蜂蜜檸檬柚子茶怎么做
夏季養(yǎng)生茶夏季養(yǎng)生應該怎么做。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免關于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“蜂蜜檸檬柚子茶怎么做”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
現在超市里面形形色色的飲料有很多種，可能大家也知道蜂蜜檸檬柚子茶，超市賣的這種飲品其實里面含有的食材的成分是很少的。很多人想知道在家如何制作蜂蜜檸檬柚子茶，這道茶點很簡單，蜂蜜最好選擇純正的，柚子和檸檬也很容易買到，詳細來了解蜂蜜檸檬柚子茶的制作過程。
1、柚子，檸檬用鹽揉搓表面，然后清洗干凈。
2、柚子和檸檬用削皮器刨皮(盡量取黃色表皮部分，白色越多越苦)，取下的果皮均勻切細絲。
3、葡萄柚取半個，拆出果肉，掰成栗子大小的塊備用。
4、檸檬榨汁備用。
5、把切好的柚子皮絲和白糖冰糖攪拌均勻，加水燒開，保持中小火燉煮。
6、煮到果皮變透明加入拆下的果肉，繼續(xù)燉煮。
7、前半程比較省心，隔會翻動下就可以，果肉會慢慢分離成小粒粒，等到水快收干要拿鏟子不停翻動，避免糊鍋。
8、水收干后倒入檸檬汁，繼續(xù)翻動，一直到鍋底液體全部收干，鍋內的皮絲和果肉都完全透明關火晾涼，加入蜂蜜，攪拌均勻，裝罐密封保存。
檸檬和柚子都含有豐富的維C，能夠嫩白肌膚;蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的效果。這款蜂蜜檸檬柚子茶對嫩膚美白具有非常好的效好，適合女性長期食用。
上述對 蜂蜜檸檬柚子茶的做法做了詳細的介紹，蜂蜜有美容養(yǎng)顏的功效，蜂蜜、柚子、檸檬三者混合而制成的飲品是非常好喝的，如果您也想喝到正宗的蜂蜜檸檬柚子茶，不妨自己動手來做吧。
蜂蜜檸檬柚子茶是蜂蜜水果茶的一種，是指將蜂蜜、柚子、檸檬三者混合而制成的飲品?？梢哉f它是在蜂蜜柚子茶的基礎上加入檸檬汁，也可以說，它是在蜂蜜檸檬茶的基礎上加入了柚子汁。
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到了夏季有很多飲品都變得十分流行，特別是像蜂蜜柚子茶這一種類型，不僅有酸甜的口感，而且喝起來讓人感覺十分涼爽。我們通常都會去冷飲店里買現成的，其實完全可以自己嘗試制作的，只要準備好必須的材料，那么小編接下來的時間就會為大家講述一下具體的做法。
蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。
蜂蜜柚子茶具體的做法是：將柚子、檸檬用鹽揉搓表面，然后清洗干凈；并且要把枸杞子洗干凈。柚子和檸檬用削皮器刨皮，取下的果皮均勻切細絲葡萄柚取半個，掰成栗子大小的塊備用。這時要記得只用葡萄柚的半顆就好。檸檬榨汁備用把切好的柚子皮絲和白糖冰糖攪拌均勻，加水燒開，保持中小火燉煮。然后煮到果皮變透明加入拆下的果肉和枸杞，繼續(xù)燉煮前半程比較省心，隔會翻動下就可以，果肉會慢慢分離成小粒粒，等到水快收干要拿鏟子不停翻動，避免糊鍋水收干后倒入檸檬汁，繼續(xù)翻動，一直到鍋底液體全部收干，鍋內的皮絲和果肉都完全透明關火晾涼，加入蜂蜜，攪拌均勻，裝罐密封保存。之后就可以隨時取出沖泡著飲用。
在讀完這篇文章之后，大家的第一感覺可能是做蜂蜜柚子茶還是挺麻煩的，如果再仔細的閱讀第二遍，就會發(fā)現實際上可以制作，而且還會相信自己的手藝。而且在看到這種飲品有那么多的好處時，應該會更加喜歡上飲用了吧。
世界上的茶有很多種，每一種茶的味道都會有所不同，而喜歡喝茶的人都會覺得喝了茶之后腸胃會很舒服，這個是很多的，很多茶都會有這樣的功效，相信大家都聽說過菊花蜂蜜柚子茶，這種茶好吃，美味，很多人都喜歡，一點也不會有茶的苦味，而這個菊花蜂蜜柚子茶還有很多功效，那么下面我們來看看這個菊花蜂蜜柚子茶的做法和功效。
菊花蜂蜜柚子茶做法：
食材明細：柚子一個 鹽 蜂蜜 冰糖 菊花
做法：
1、柚子一個，打開包裝，用鹽把外皮搓一下，消毒還去苦澀。用刨刀把表皮刮下來，越薄越好。
2、柚子肉上的白皮和籽去掉，把柚子肉撕成小塊，柚子皮泡在淡鹽水里去苦味。把柚子皮和肉放料理機理攪一攪，攪成小粒。當然最好是用手撕柚子肉，柚子皮用刀切成細絲，可我懶吶。
3、鍋里少添點水，下柚子肉和皮，還有菊花，開始小火熬，熬到粘稠的程度加蜂蜜和冰糖再熬一小會就可以了。蜂蜜最后放是為了少破壞里面的維生素。我的水有點添多了，其實柚子肉在熬的過程中也會出很多水的。
柚子本身營養(yǎng)豐富，所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍，鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。具有養(yǎng)顏美容、潤喉止咳、預防感冒、幫助消化的功效。
中醫(yī)說柚子性味酸、寒、無毒。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮(zhèn)痛等各種功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性屬寒涼，體寒脾虛的人不宜多吃，體寒者更不能空腹喝。夏天做來喝，冰凍過后能消暑清熱，口感一流。
蜂蜜柚子茶所含成分之功效：
維他命C：消除疲勞，養(yǎng)顏美容，預防感冒
柚子酸：促進消化，消除疲勞
橙皮苷：調節(jié)血壓，預防血管老化和高血壓
Limonid:驅熱功效
果膠：促進新陳代謝養(yǎng)顏美容
鈣：強壯骨骼
柚子香：舒緩緊張情緒
蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。依靠食物實現美白比用化妝品更有效，化妝品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養(yǎng)生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。
以上就是為大家介紹的這種菊花蜂蜜柚子茶的做法及其相關的功效，維生素很多，可以補充人們所需要的維生素，很多人會出現便秘現象的時候也是可以喝這個菊花蜂蜜柚子茶的，如果想要減肥的人同樣也是可以喝這個茶，但是要注意了，在晚上的時候不要喝茶，這樣有可能會失眠。
蜂蜜檸檬柚子茶，具有很好的滋補功效，主要的材料就是蜂蜜，柚子和檸檬，這三種食材都是天然的食材。平時適當的喝一些蜂蜜檸檬柚子茶，有很好的促進消化的作用，具有去除身體毒素的功效，在預防便秘，調節(jié)腸胃，抗炎殺菌方面的作用都是不錯的。而且具有很好的美容養(yǎng)顏的作用，有一定的美白效果。另外還有止咳化痰潤肺的作用。蜂蜜檸檬柚子茶的做法也比較簡單，只要準備新鮮的食材，在家里就能夠簡單的制作，平時適當的喝一些，有非常好的養(yǎng)生保健的作用。
做法
1、柚子，檸檬用鹽揉搓表面，然后清洗干凈。
2、柚子和檸檬用削皮器刨皮（盡量取黃色表皮部分，白色越多越苦），取下的果皮均勻切細絲。
3、葡萄柚取半個，拆出果肉，掰成栗子大小的塊備用。
4、檸檬榨汁備用。
5、把切好的柚子皮絲和白糖冰糖攪拌均勻，加水燒開，保持中小火燉煮。
6、煮到果皮變透明加入拆下的果肉，繼續(xù)燉煮。
7、前半程比較省心，隔會翻動下就可以，果肉會慢慢分離成小粒粒，等到水快收干要拿鏟子不停翻動，避免糊鍋。
8、水收干后倒入檸檬汁，繼續(xù)翻動，一直到鍋底液體全部收干，鍋內的皮絲和果肉都完全透明關火晾涼，加入蜂蜜，攪拌均勻，裝罐密封保存。
作用與功效
蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。檸檬和柚子都含有豐富的維C，能夠嫩白肌膚；蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的效果。這款蜂蜜檸檬柚子茶對嫩膚美白具有非常好的效好，適合女性長期食用。
蜂蜜檸檬柚子茶是蜂蜜水果茶的一種，是指將蜂蜜、柚子、檸檬三者混合而制成的飲品?？梢哉f它是在蜂蜜柚子茶的基礎上加入檸檬汁，也可以說，它是在蜂蜜檸檬茶的基礎上加入了柚子汁。
?蜂蜜、檸檬、柚子、不僅可以單獨吃，還可以一起用來做茶哦。你有聽說過關于蜂蜜檸檬柚子茶的做法嗎？如果還沒有，那就趕緊來跟我學習學習一下吧，讓你也能喝上一杯自制的在水果吧里面神秘又可口的飲料了。還可以用來和好朋友們分享哦
蜂蜜檸檬柚子茶的做法 ?
1、柚子，檸檬用鹽揉搓表面，然后清洗干凈；枸杞洗干凈
2、柚子和檸檬用削皮器刨皮（盡量取黃色表皮部分，白色越多越苦），取下的果皮均勻切細絲
3、葡萄柚取半個，拆出果肉，掰成栗子大小的塊備用。（記得哦，只用葡萄柚的半顆就好，剩下的可以歡樂的吃掉啦）
4、檸檬榨汁備用，把切好的柚子皮絲和白糖冰糖攪拌均勻，加水燒開，保持中小火燉煮。（這步是讓柚子皮吸足甜味哦。）煮到果皮變透明加入拆下的果肉和枸杞，繼續(xù)燉煮。前半程比較省心，隔會翻動下就可以，果肉會慢慢分離成小粒粒，等到水快收干要拿鏟子不停翻動，避免糊鍋。水收干后倒入檸檬汁，繼續(xù)翻動，一直到鍋底液體全部收干，鍋內的皮絲和果肉都完全透明。關火晾涼，加入蜂蜜，攪拌均勻，裝罐密封保存
關于蜂蜜檸檬柚子茶的做法，看到我寫的文章，相信對你也有很有幫助，大家不妨試試哦，也可以多結結實一些朋友。蜂蜜檸檬柚子茶養(yǎng)顏效果好，一舉二得，何樂而不為了？只要掌握好了做法，相信做出來的口感一定會不錯的。也很新穎和特別。多一點耐心，做個美食達人吧。
蜂蜜是很常見的，它的購買也是比較簡單，我們很容易的就可以購買到它，所以在選擇蜂蜜制作一些佳肴，都是比較輕松，那柚子也是很常見的水果，這類水果含有的維生素都是比較豐富，而且柚子在吃的時候，也是酸甜為主，對人體消化有著很好幫助，那怎樣做蜂蜜柚子茶呢?
對怎樣做蜂蜜柚子茶呢，這樣茶制作在食材選擇上，都是要注意不能隨意進行，尤其是對蜂蜜和柚子這兩種食物選擇的時候，都是要注意是否新鮮，這樣才能夠放心選擇。
怎樣做蜂蜜柚子茶：
1.把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈;削下柚子皮，這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在
2.剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約
3厘米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好;把切好的柚子皮，放到鹽水里腌1小時3.把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味
4.把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經常攪拌，以免粘鍋
5.等放涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水沖一下即可
通過以上介紹，對怎樣做蜂蜜柚子茶呢，按照以上方法制作，能夠很輕松的制作出來，不過要注意的是，對這樣茶制作的時候，也是要注意不能做的太多，否則喝不完，在保存不好，對人體健康也是有著一些損害。
常見的茶有很多，在對茶選擇上，也是不能隨意的進行，這樣對自身健康，都是沒有任何損害，尤其是對一些喜愛喝茶的人，更是要注意每種茶的功效，這樣對喝的時候，對自身是否有幫助，也是能夠了解，那蜂蜜柚子茶也是不錯之選，這類茶含有的維生素比較多，對促進人體排泄有著很好幫助。
那蜂蜜柚子茶怎么制作呢，這類茶在制作上也是比較簡單，它的制作并不是很復雜，所以對這類茶制作前，對蜂蜜柚子茶制作步驟進行很好了解，使得知道如何制作最佳。
蜂蜜柚子茶：
材料：柚子1大個，土冰糖150g，蜂蜜400ml
做法：
1、由于市場上出售的柚子大都打過一層蠟，所以需要先將柚子皮清洗干凈。將柚子至于一大容器中，緩緩加入溫水，浸泡2分鐘之后倒1大勺鹽在潮濕的柚子皮上，雙手摩擦用鹽清洗柚子皮，洗凈之后擦干。
2、往年都是水煮，然后用刀刮干凈白瓤，及其費事，今年總算有了‘利器’!如果想柚子茶里面看得到柚皮就用第一款;而第二款磨下來的柚子皮呈細絲狀，融入于柚子茶中。普通方法取柚子皮需要水煮，一是比較容易刮去白瓤，二則是去除白瓤里面的苦味，用了這2款工具，水煮的步驟就可以省去啦!
3、將剝好的柚子肉置于平底鍋中，放入冰糖，加小半杯水，以中火慢煮
。注：條件允許的話盡量使用土冰糖，比單晶冰糖營養(yǎng)成分高。
4、差不多45分鐘，待汁水差不多收干即可熄火。
5、冷卻以后加入蜜糖，攪拌均勻即可。注：蜜糖忌高溫，所以煮好的柚子必須先冷卻;另外，沖泡柚子蜜也需注意用溫水而避免開水直接沖泡
6、蜜糖是天然的抗菌劑，制好的柚子蜜不需要放冰箱，密封保存可以放很久!
通過以上介紹，對蜂蜜柚子茶制作方法也是有著一些了解，所以對這類茶制作的時候，都是可以按照以上方法進行，不過要注意的是，這類茶制作過程中，食材選擇一定要新鮮，這樣食材茶的口感才會更加獨特，使得人們喜愛喝。
在炎熱的夏季，人們總是渴望喝上一杯特別涼爽的糖水，檸檬蜂蜜柚子茶就是屬于這類產品，在一些便利店，我們經常也能看到一些瓶裝的蜂蜜柚子茶，但是，那些蜂蜜柚子茶的沒有自己在家做的正規(guī)，那么檸檬蜂蜜柚子茶的做法又是怎樣的呢？它是以胡柚，蜂蜜等主料調制而成，接下來讓我們一起來看一下具體的做法。
材料：
胡柚8個（多重不曉得 ），黃冰糖（估摸著放的），蜂蜜（還是估摸著放的）
做法
1、胡柚8個，是按袋買的，一袋兩個，回來忘了秤重。
2、胡柚用溫水泡十分鐘后洗凈，剝去皮，這皮很好剝的，聞著也蠻香的，喜歡這味道。
3、接下來的工程有點大哈，就是把柚子皮上的白色瓤全部去掉，不然會苦的。這一大碗削下來，那刀功，那是相當滴高。
4、剝柚子肉就由大寶同學主動代勞啦，在此表揚下下大寶同學主動認真耐心的工作哈。
5、接下來的熬制工程就更大了，把切成絲的胡柚皮和柚子肉放入不銹鋼鍋里，加小半碗清水，水別太多哈，柚子會再煮出許多水來的。然后就是把適量黃冰糖砸碎后放在上面，冰糖的量可以自己掌握，因最后要放蜂蜜，適量即可，開中小火煮。
6、看看，煮出好些水來了吧，看著這大鍋水俺就后悔放多了水，本來小半碗足矣，又不知為啥加了點。煮的過程要常用勺子攪動，不然就會糊底了哦。
7、煮了一個多小時，也站了一個多小時，總算是要功成啦，后面更轉小火并要不停的翻動，別這時給糊著砸鍋里啦。煮到汁稠，皮肉軟爛成醬狀即可。
8、溫熱時，放入事先用開水煮過后晾干的瓶里，七分滿即可，加入蜂蜜能完全浸泡住柚子醬，并高出一點點為好，涼后蓋上蓋子放入冰箱冷藏保存?？梢杂盟鼇砟姘?，非常美味，當然，我們更喜歡用它來沖柚子蜜茶喝。
以上是檸檬蜂蜜柚子茶的做法，由此可以看出，檸檬蜂蜜柚子茶的做法并不是很復雜，而且只要有耐心，就一定能學會。檸檬具有減肥的功效，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，兩者結合起來，一定能夠事半功倍。特別是在炎熱的夏季，在家做上一杯檸檬蜂蜜柚子茶，一定很美味很舒服很好喝。
檸檬蜂蜜柚子茶是飲品店較為常見的一種茶，它的味道酸甜可口，讓人回味無窮。在炎熱的夏季可以加一下冰塊，可以很好的降溫、避暑，而且冬天也可以做出熱的，味道也是超贊的。那么，究竟檸檬蜂蜜柚子茶的做法是什么呢？讓我們通過下文來了解一下吧！
蜂蜜檸檬柚子茶是蜂蜜水果茶的一種，是指將蜂蜜、柚子、檸檬三者混合而制成的飲品?？梢哉f它是在蜂蜜柚子茶的基礎上加入檸檬汁，也可以說，它是在蜂蜜檸檬茶的基礎上加入了柚子汁。
做法
1、柚子，檸檬用鹽揉搓表面，然后清洗干凈。
2、柚子和檸檬用削皮器刨皮（盡量取黃色表皮部分，白色越多越苦），取下的果皮均勻切細絲。
3、葡萄柚取半個，拆出果肉，掰成栗子大小的塊備用。
4、檸檬榨汁備用。
5、把切好的柚子皮絲和白糖冰糖攪拌均勻，加水燒開，保持中小火燉煮。
6、煮到果皮變透明加入拆下的果肉，繼續(xù)燉煮。
7、前半程比較省心，隔會翻動下就可以，果肉會慢慢分離成小粒粒，等到水快收干要拿鏟子不停翻動，避免糊鍋。
8、水收干后倒入檸檬汁，繼續(xù)翻動，一直到鍋底液體全部收干，鍋內的皮絲和果肉都完全透明關火晾涼，加入蜂蜜，攪拌均勻，裝罐密封保存。
作用與功效
檸檬和柚子都含有豐富的維C，能夠嫩白肌膚；蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的效果。這款蜂蜜檸檬柚子茶對嫩膚美白具有非常好的效好，適合女性長期食用。
通過上文的介紹，相信你已經知道檸檬蜂蜜柚子茶的做法是什么了吧！是不是很簡單呢？相信只有做一遍你就可以得心應手了。而且檸檬和柚子都含有很高的維生素C，具有美白的作用，經常喝，可以達到養(yǎng)顏美容的功效，還可以瘦身哦！
我們知道喝茶是非常養(yǎng)生的，但是茶葉的味道并不是人人都能接受的，特別是很多女白領都不適合茶葉的味道而更喜歡水果或者花的味道，那么能不能將水果或者花拿來沖茶呢，答案是肯定的，我們知道有很多的花茶，其實用水果也能做出美味養(yǎng)生的茶來。例如現在非常流行的蜂蜜水果茶。
蜂蜜水果茶就是采用了蜂蜜搭配上水果做出來的茶，不是所有的水果都可以做成蜂蜜水果茶的，我們需要哪些含有豐富的維生素和膳食纖維的水果例如檸檬和柚子。
蜂蜜檸檬柚子茶是蜂蜜水果茶的一種，是指將蜂蜜、柚子、檸檬三者混合而制成的飲品?？梢哉f它是在蜂蜜柚子茶的基礎上加入檸檬汁，也可以說，它是在蜂蜜檸檬茶的基礎上加入了柚子汁。
做法
1、柚子，檸檬用鹽揉搓表面，然后清洗干凈。2、柚子和檸檬用削皮器刨皮(盡量取黃色表皮部分，白色越多越苦)，取下的果皮均勻切細絲。3、葡萄柚取半個，拆出果肉，掰成栗子大小的塊備用。4、檸檬榨汁備用。
5、把切好的柚子皮絲和白糖冰糖攪拌均勻，加水燒開，保持中小火燉煮。
6、煮到果皮變透明加入拆下的果肉，繼續(xù)燉煮。
7、前半程比較省心，隔會翻動下就可以，果肉會慢慢分離成小粒粒，等到水快收干要拿鏟子不停翻動，避免糊鍋。
8、水收干后倒入檸檬汁，繼續(xù)翻動，一直到鍋底液體全部收干，鍋內的皮絲和果肉都完全透明關火晾涼，加入蜂蜜，攪拌均勻，裝罐密封保存。
作用與功效
檸檬和柚子都含有豐富的維C，能夠嫩白肌膚;蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的效果。這款蜂蜜檸檬柚子茶對嫩膚美白具有非常好的效好，適合女性長期食用。
上文我們介紹了最近非常流行的一種茶飲蜂蜜水果茶，蜂蜜水果茶就是采用了蜂蜜搭配有豐富維生素和膳食纖維的水果做出來的茶，檸檬柚子茶就是非常著名的蜂蜜水果茶，上文也介紹了檸檬柚子茶的做法，大家可以自己在家沖出一杯檸檬柚子茶來。
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