蜂蜜配生姜都有什么功效
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蜂蜜，大家都知道，是一種養(yǎng)顏保健的飲品。好蜂蜜是對我們身體特別有幫助的。生姜也是一種對多種疾病特別好的食材。那么我們將這兩種食物搭配起來，將蜂蜜和生姜混合，會達到什么樣的效果呢？它們又是如何才能混合在一起才能發(fā)揮作用呢？
蜂蜜姜湯做法：
1.約十公克的姜磨成糊狀。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滾燙的熱開水。
4.加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。
5.男女老少都適合飲用。
連續(xù)喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據(jù)書本記載的見證：
1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。
2.體重可減輕約十公斤。
3.皮膚變得細嫩。
4.去掉多余贅肉，腰圍變細。
5.堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。
姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧
二、蜂蜜配生姜的作用
1、 成熟蜂蜜600g，生姜600g。將生姜搗爛取汁、澄清去除上層汁液，取其沉淀物加入蜂蜜攪勻。晚飯后服用可治慢性氣管炎。
2、 蜂蜜12g 。生姜6g，桔子1個。將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生姜汁同裝入大杯中倒入溫開水，放涼后一次服下，可治氣管炎。
3、蜂蜜180g，鮮姜110g，大西瓜1個，香油160g，大棗10個。將西瓜頭切開把中間的瓜瓤掏出留下約3.5 厘米厚的瓜瓤在西瓜內(nèi)放入蜂蜜、香油、切成片的鮮姜、去核的大棗、將瓜蓋好，放入鍋內(nèi)并固定住，加水至四瓜的1 ／3處燉煮90分鐘趁熱喝掉西瓜里的汁，稍后吃點姜片然后睡半小時覺，對氣管炎、哮喘病當年即顯效服用時忌煙和辛酸的食物。
4、蜂蜜100g．生姜11g，杏仁35g。將生姜 切碎末，杏仁炒熱研末，一同混入蜂蜜中攪勻，日服3 次．每次11g ，可治療慢性支氣管炎。
5、蜂蜜120g ，生姜60g，茶樹根120g、將生姜茶樹根水煎取汁，加入蜂蜜調(diào)勻，代茶飲，治慢性支氣管炎。
6、蜂蜜150g．姜汁15g ，大南瓜1個。將南瓜切開頂蓋，去瓤加少許香油和蜂蜜姜汁蓋好頂蓋．隔水燉2小時．服用。適用于肺、腎兩虛的哮喘患者。
7、 蜂蜜150g．老姜150g，大雪梨5個，黑豆600g。將梨、老姜搗碎取汁，黑豆研末加蜂蜜調(diào)勻然后七蒸七曬，隨時服用，可治久咳不愈
8、蜂蜜 50g ，生姜25g ，貝母10g，白糖40g。把貝母研末與白糖和勻，加蜂蜜、姜汁（把生姜榨成汁）調(diào)服，治久咳不愈。
9、 蜂蜜180g，姜汁大半碗，豬肺子1 個，杏仁50粒。在狂肺內(nèi)放入姜汁、蜂蜜、杏仁燉熟去杏仁分次服湯食豬肺，可治老年咳 嗽。
10、蜂蜜259，鮮生姜汁60g， 綠茶6g ，鮮葡萄汁適量，把綠茶倒入沸水中泡成濃茶水，再加入蜂蜜、姜汁葡萄汁調(diào)勻每日服1劑。適用于肺燥咳嗽。
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蜂蜜自古以來就是種上好的食品，由于蜂蜜所富含的維生素，氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對人體具有美容養(yǎng)顏功能，同時能夠祛除火氣，降火功效顯著。而生姜，也是大家都知道的清熱解毒，祛除寒氣，生津止渴的良品。兩者的結合對減肥，排毒，養(yǎng)顏等等都具有較大的功效？那今天就給大家推送蜂蜜配生姜做法簡介，給有興趣的朋友參考。
1、成熟蜂蜜600ｇ，生姜600g。將生姜搗爛取汁、澄清去除上層汁液，取其沉淀物加入蜂蜜攪勻。晚飯后服用可治慢性氣管炎。
2、蜂蜜１２g。生姜６ｇ，桔子１個。將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生姜汁同裝入大杯中倒入溫開水，放涼后一次服下，可治氣管炎。
3、蜂蜜180ｇ，鮮姜１１０ｇ，大西瓜１個，香油１６０ｇ，大棗１０個。將西瓜頭切開把中間的瓜瓤掏出留下約3.5 厘米厚的瓜瓤在西瓜內(nèi)放入蜂蜜、香油、切成片的鮮姜、去核的大棗、將瓜蓋好，放入鍋內(nèi)并固定住，加水至四瓜的1 ／３處燉煮９０分鐘趁熱喝掉西瓜里的汁，稍后吃點姜片然后睡半小時覺，對氣管炎、哮喘病當年即顯效服用時忌煙和辛酸的食物。
4、蜂蜜100ｇ．生姜11ｇ，杏仁３５ｇ。將生姜切碎末，杏仁炒熱研末，一同混入蜂蜜中攪勻，日服3 次．每次１１g，可治療慢性支氣管炎。
5、蜂蜜１２０g，生姜60ｇ，茶樹根120g、將生姜茶樹根水煎取汁，加入蜂蜜調(diào)勻，代茶飲，治慢性支氣管炎。
6、蜂蜜１５０ｇ．姜汁15g，大南瓜１個。將南瓜切開頂蓋，去瓤加少許香油和蜂蜜姜汁蓋好頂蓋．隔水燉２小時．服用。適用于肺、腎兩虛的哮喘患者。
7、蜂蜜１５０ｇ．老姜１５０ｇ，大雪梨５個，黑豆600g。將梨、老姜搗碎取汁，黑豆研末加蜂蜜調(diào)勻然后七蒸七曬，隨時服用，可治久咳不愈。
8、蜂蜜５０g，生姜25g，貝母10g，白糖40g。把貝母研末與白糖和勻，加蜂蜜、姜汁（把生姜榨成汁）調(diào)服，治久咳不愈。
9、蜂蜜180g，姜汁大半碗，豬肺子1 個，杏仁５０粒。在狂肺內(nèi)放入姜汁、蜂蜜、杏仁燉熟去杏仁分次服湯食豬肺，可治老年咳嗽。
10、蜂蜜２５９，鮮生姜汁60g，綠茶６g，鮮葡萄汁適量，把綠茶倒入沸水中泡成濃茶水，再加入蜂蜜、姜汁葡萄汁調(diào)勻每日服１劑。適用于肺燥咳嗽。
蜂蜜配生姜做法已經(jīng)給大家介紹了這么多，大家可以根據(jù)自己的口味喜好和需要挑選合適的做法，在家動手實踐，就可以喝到喜歡的蜂蜜生姜水，而且還健康衛(wèi)生放心安全。蜂蜜生姜水雖然有些有益的功效，但是體質(zhì)虛弱的也不能多喝，容易體寒，出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。
生姜在我們?nèi)粘Ｉ钪谐３握{(diào)味品的角色，可是它對多種疾病都有一定的功效，對我們的身體健康也有很大的幫助。蜂蜜是一種營養(yǎng)非常豐富的食品，不僅可以內(nèi)服更能夠外用，是美容養(yǎng)顏的一大能手。將生姜和蜂蜜交融在一起會產(chǎn)生怎樣的功效呢？現(xiàn)在就由小編給大家一一講解。
每天早晨及入浴前各喝一次，連續(xù)喝兩個月后，體質(zhì)明顯改善，腰圍變細，體重可減輕約十公斤，皮膚變得細嫩，堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。生姜配蜂蜜還有以下益處
1、身體變溫暖，手腳冰冷的“怕冷癥”體質(zhì)明顯改善。
2、體重可減輕約十公斤。
3、皮膚變得細嫩。
4、去掉多余贅肉，腰圍變細。
5、堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。
生姜配蜂蜜，男女老少都適合飲用，更何況生姜和蜂蜜都可以在生活中輕易得到，也可以輕易地制作，長期利用這兩種食材，我們的體重、容顏、形象都會產(chǎn)生較大的變化。所以說生姜配蜂蜜對我們?nèi)梭w無疑有巨大的益處。
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?蜂蜜配生姜減肥法是屬于食療減肥中的一種，由于蜂蜜的獨特味道和特殊療效，再加上生姜的辛辣效果，使得這兩種看似不相容的材料煥發(fā)出不一樣的色彩！就目前市面上流傳的關于減肥的食療飲品中，蜂蜜配生姜以其別具一格的搭配和顯著的效果，在減肥市場上占據(jù)了重要一席！
?生姜的抗氧化賽過維生素E中醫(yī)以為老年斑的發(fā)生與氣血運轉(zhuǎn)不暢有必定的聯(lián)系，生姜具有發(fā)汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，其辛溫發(fā)散的效果可推進氣血的運轉(zhuǎn);現(xiàn)代醫(yī)學研討也標明，生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，能夠疾速鏟除自由基，按捺體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的發(fā)生，因此可防止或削減脂褐素的堆積，其抗氧化效果比當前最常用的抗氧化劑——維生素E的效果更強。另外，生姜蜂蜜水二者“互補互利”，蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的效果，經(jīng)過其補益效果可推進人體氣血的化生，保持氣血的正常運轉(zhuǎn);現(xiàn)代醫(yī)學研討亦標明，蜂蜜中也富含很多的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的“殺傷力”?？墒牵哂邪l(fā)散效果，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，不然易耗氣傷陰，蜂蜜的補益效果則可以防止服用生姜后出汗過多，致使人體陰液過度耗傷的不良反應，生姜蜂蜜水的效果是二者“互補互利”。通過食療方法，胃口變小，胃口不是那么張狂了。便秘很簡單導致肥壯，偶食療后排便很曉暢。有的肥壯很固執(zhí)，可是感受食療減肥時間，瘦的速度比減肥藥還快。
?作為一種簡單粗暴卻又非常有效果的減肥飲品，蜂蜜配生姜減肥法在減肥屆的“風頭”可謂一時無兩！這也難怪，不管是蜂蜜還是生姜，在家門口超市就可以買到，而且價格低廉??！相對于市場上動輒幾百上千的減肥藥，這個配方簡直是窮女屌絲居家必備之良藥！不過，該飲品也并非是萬能的，對于需要減肥的朋友們，少吃多運動才是王道??！
經(jīng)常飲用蜂蜜能夠促進小腸推動能力，從而減少食物在腸道內(nèi)停留的時間，間接的起到了幫助消化以及通便潤腸的功能。并且蜂蜜還能夠提高免疫能力，很多種病菌都對蜂蜜相當敏感，蜂蜜是不錯的殺菌食物。另外蜂蜜還有保肝護肝以及抗腫瘤功效，能夠促進傷口更快愈合。蜂蜜配合生姜食用效果更好。
生姜蜂蜜水二者“互補互利”而蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常運行；現(xiàn)代醫(yī)學研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素Ｃ和黃酮類化合物等，對自由基有很強的“殺傷力”。但是，生姜具有發(fā)散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應，生姜蜂蜜水的作用是二者“互補互利”。
生姜蜂蜜水的做法：約十公克的姜磨成糊狀。把姜糊放入玻璃杯里。注入滾燙的熱開水。加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。男女老少都適合飲用。.堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧。
不但蜂蜜的效果很好，而且生姜也有很多功效。與蜂蜜一樣，生姜同樣具有抗腫瘤效果，并且經(jīng)常吃生姜能夠延緩皮膚衰老，老年人身上長有老年斑之后，吃生姜能夠去斑。食欲不好的人吃生姜可以開胃健脾，還能夠促進食欲。夏天吃生姜能夠防暑提神降溫。
? 蜂蜜在現(xiàn)代生活中扮演著百利無一害的角色，但是自然食物有些是生生相克的。有的人不信，但是建議寧可信其有不可信其無。但是可以肯定的是蜂蜜水配生姜對身體不會有傷害。科學地與蜂蜜搭配達到恰到好處的效果，那么，蜂蜜水配生姜有什么作用呢？掌握生活小常識，對生活增添常識。
?生姜蜂蜜水是用優(yōu)質(zhì)冬蜜加上冬至期間收成的生姜精制而成，其味甜中帶辣。姜“溫中止血、出汗、逐風，”蜂蜜“益氣補中，止痛解毒，除眾病和百藥……”，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。
? 中醫(yī)認為老年斑的產(chǎn)生與氣血運行不暢有一定的關系，生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進氣血的運行;現(xiàn)代醫(yī)學研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。
?雖然一般常人來說不會對蜂蜜有這么深的了解，在正常的家庭中只是泡泡水喝，調(diào)解下身體，但是多了解一點沒有壞處。這樣會更有利于對蜂蜜的用處，把蜂蜜使用到更多范圍，讓蜂蜜的作用發(fā)揮的更廣。蜂蜜水配生姜，建議可以試試，對身體機能有好處。
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?蜂蜜和生姜是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷膬煞N東西，也是普遍食用的食材。蜂蜜口感好、易食用面積廣；生姜既是做菜時的調(diào)料，也可以制作成姜片當做零食吃。那么當蜂蜜遇上生姜會擦出什么樣的火花呢？其實早就有相當一部分的人群經(jīng)常這樣搭配著食用，那么，蜂蜜配生姜該怎么做呢？
?蜂蜜姜湯做法：約十公克的姜磨成糊狀。把姜糊放入玻璃杯里。注入滾燙的熱開水。加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。男女老少都適合飲用。據(jù)書本記載的見證：身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。體重可減輕約十公斤。皮膚變得細嫩。去掉多余贅肉，腰圍變細。堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。另外需要特別注意以下幾點：不要用蜂蜜喂養(yǎng)一周歲以下的嬰兒，一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶中添加蜂蜜。但是，國外的科學家發(fā)現(xiàn)，一周歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類制品，可能因肉毒桿菌污染，引起寶寶食物中毒。不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發(fā)，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發(fā)，抑菌作用下降，營養(yǎng)物質(zhì)被破壞。不宜與豆腐同食，豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利于人體的生化反應。
?蜂蜜配生姜是對人體有很大的好處的，但并不是適用于所有的人群，所以在食用的時候一定要看清楚蜂蜜搭配生姜之后的服用宜忌，以免造成身體的不適。其實在中醫(yī)看來，有好多食物是相克的，兩者混在一起吃會產(chǎn)生不良的后果，因為即使是兩種材料都有效果，但不一定放在一起之后還同樣有效果。
蜂蜜配合生姜的確具有一定減肥效果，但是不要指望僅僅通過食用蜂蜜生姜來減肥。想要減肥成功更多的還是要進行體育鍛煉，并且限制飲食。我們的身體之所以會肥胖，就是身體通過飲食吸收了大量的熱量，但是每天缺乏運動熱量沒有得到消耗，最后會轉(zhuǎn)化成為脂肪儲存起來。下面來介紹蜂蜜配生姜的減肥方法。
姜用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不足;把姜糊放入杯子里，用200毫克溫熱水沖開，切勿用高溫熱水，或者放鍋里熬，高溫會破壞活性;姜湯里加入一勺蜂蜜后一定要攪拌均勻，然后開喝。很多MM的生姜蜂蜜減肥法是不對的，所以效果不好。
早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯，記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐，30分鐘后再吃飯，或者各種水果?？刂埔幌掠秃望}的攝入，這個東西吃多了影響體質(zhì);獨特的蜂姜餐食療改變體質(zhì)：蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐一定要配合起來。吃飯一定要細嚼慢咽，吃8成飽。按以上步驟,要天天堅持,就能很快的達到健康的減肥效果了。
運動減肥效果不明顯，我估計就是飯量比較大， ?運動量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當控制飯量，再堅持運動。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食。
蜂蜜配生姜的功效非常好，如果是飲酒過量，醉酒之后可以飲用蜂蜜生姜水，能夠緩解醉酒之后的頭痛問題。如果因為身體疲勞導致的腰肩疼痛，可以飲用蜂蜜生姜水來緩解疲勞，并且消除腰間疼痛現(xiàn)象。經(jīng)常飲用蜂蜜生姜水還能去除老年斑，并且對男性來說有一定的壯陽功能。
有的人可能認為蜂蜜配合生姜水飲用有一定的減肥功效，當然，瘦身的效果確實存在，但并沒有網(wǎng)上說的那么夸張。不管是蜂蜜還是生姜，經(jīng)常吃對身體都有很多好處，比如能夠增強食欲，能夠開胃健脾，還能夠防暑解渴，并且能夠美容養(yǎng)顏。這里就來簡單介紹一下蜂蜜如何配生姜水飲用才對身體有好處。
生姜蜂蜜水怎么制作：生姜蜂蜜水的制作方法：取10g鮮生姜片，用200~300ml開水浸泡5~10min，加入10g蜂蜜調(diào)勻即可飲用。當然這個天然食療法還是需要時間和耐心的。生姜里含有天然黃酮類物質(zhì)，蜂蜜里則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強強聯(lián)合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生姜后出汗過多，導致人體陰液耗損的不良反應，可謂互補互利。此外，蜂蜜有潤腸通便之效，對有便秘的人正好合適。由此來看，這個偏方既祛斑又益腦，還通便減肥。
一般考慮減肥方法有多種，其中有控制飲食，運動減肥，藥物減肥等，合理飲食加運動，平時少吃甜食，多喝水，多吃些水果蔬菜。冬天很適合用生姜紅茶減肥法，既可以暖身又減肥，所以再次給大家推薦一下。適合人群，經(jīng)常手腳冰涼的MM，減肥過程想吃甜食的MM，很難讓自己休息兩天的MM，整整斷食一整天絕對不能忍受的MM；都可以用生姜紅茶減肥法。
其實蜂蜜生姜水還有很多好處，比如有的人坐車暈車，而且惡心嘔吐，這個時候如果立即用一點蜂蜜生姜水，暈車的現(xiàn)象能夠很快緩解，暈船的人也可以飲用蜂蜜生姜水。有偏頭痛現(xiàn)象的人如果飲用蜂蜜生姜水，頭痛發(fā)作之后飲用，一般15分鐘左右疼痛就能減輕。
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?很不起眼的蜂蜜配生姜有許多令人驚奇的妙處，比如他可以美容，長時間服用的話還可以祛斑；他還可以減肥，減肥的功效據(jù)說可以甩開某些專業(yè)減肥藥物好幾條街；他還可以開胃，對于腸胃不好的人，平常喝幾杯都可以不用吃腸胃藥了。蜂蜜配生姜的妙處多多，主要是因為蜂蜜的功效和生姜的藥性。
?蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對于心血管患者很有好處，同樣對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果；食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力；蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內(nèi)起到滅菌消毒的效果；蜂蜜能醫(yī)治中度的肌膚損傷，特別是燙壞，將蜂蜜作為肌膚創(chuàng)傷敷料時，細菌無法成長；失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內(nèi)），能夠加快進入夢鄉(xiāng)速度；蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果）；蜂蜜的適宜人群更為廣泛，夏天坐在空調(diào)房辦公總覺得畏冷不適，冬天總是手腳冰涼者，平時容易疲勞乏力、暈車暈船、感染風寒，宮寒、痛經(jīng)、月經(jīng)總不準時等，都可以飲用蜂蜜生姜熱飲來保健一下。
?家中常備蜂蜜配生姜飲品，可以美容祛斑，減少了妹子們一大筆的化妝品開銷；家中常備蜂蜜配生姜飲品，需要減肥的妹子們再也不用擔心體重反彈啦！家中常備蜂蜜配生姜飲品，對于不管是不愛吃飯的孩子還是腸胃不好的老年人，都有很好的調(diào)理效果，讓孩子吃得香，讓老人吃的美！
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?蜂蜜是一種特別好的食材和藥材，適合絕大多數(shù)的人群服用；生姜作為一種食材而言具有增加菜品味道和營養(yǎng)的功效，同樣也可以作為一味藥材。有人認為蜂蜜配生姜水能夠減肥，并且也產(chǎn)生了顯著的效果，可是有的人卻認為這兩種本是不相及的東西怎么會有減肥的功效呢？而且貌似還很靈驗！
?生姜的抗氧化賽過維生素E中醫(yī)以為老年斑的發(fā)生與氣血運轉(zhuǎn)不暢有必定的聯(lián)系，生姜具有發(fā)汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，其辛溫發(fā)散的效果可推進氣血的運轉(zhuǎn);現(xiàn)代醫(yī)學研討也標明，生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，能夠疾速鏟除自由基，按捺體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的發(fā)生，因此可防止或削減脂褐素的堆積，其抗氧化效果比當前最常用的抗氧化劑——維生素E的效果更強。另外，生姜蜂蜜水二者“互補互利”，蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的效果，經(jīng)過其補益效果可推進人體氣血的化生，保持氣血的正常運轉(zhuǎn);現(xiàn)代醫(yī)學研討亦標明，蜂蜜中也富含很多的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的“殺傷力”?？墒?，生姜具有發(fā)散效果，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，不然易耗氣傷陰，蜂蜜的補益效果則可以防止服用生姜后出汗過多，致使人體陰液過度耗傷的不良反應，生姜蜂蜜水的效果是二者“互補互利”。通過食療方法，胃口變小，胃口不是那么張狂了。便秘很簡單導致肥壯，偶食療后排便很曉暢。有的肥壯很固執(zhí)，可是感受食療減肥時間，瘦的速度比減肥藥還快。
?看來蜂蜜配生姜水減肥是的確有效果的，這是因為蜂蜜和生姜水的藥性的原因，當然還有一部分人群的體質(zhì)原因。減肥是不可能一蹴而就的，也不是單單依靠某種方式就能成功的，除了食療之外，鍛煉身體、注意飲食也是必不可少的環(huán)節(jié)，只有進行全方位的減肥，效果才會出來。
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