蜂蜜配生姜的功效有哪些
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?作為一款簡單易做、便宜實(shí)用的飲品，蜂蜜配生姜這一組合甫一問世便吸取了很多人的眼球。因?yàn)樗暮唵?，所以大人孩子都可以?dòng)手制作；因?yàn)樗土某杀?，所以適用人群變得更加廣泛；因?yàn)樗谋姸嘈Ч?，使得它的飲用年齡段分布在“老中青”三個(gè)階段，當(dāng)然除了身體對著兩種材料過敏的人。
?蜂蜜能改進(jìn)血液的成分，推進(jìn)心腦和血管功用，因而常常服用對于心血管患者很有好處；對肝臟有維護(hù)效果，能推進(jìn)肝細(xì)胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果；食用蜂蜜能迅速彌補(bǔ)膂力，消除疲憊，增強(qiáng)對疾病的抵抗力；蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內(nèi)起到滅菌消毒的效果；蜂蜜能醫(yī)治中度的肌膚損傷，特別是燙壞，將蜂蜜作為肌膚創(chuàng)傷敷料時(shí)，細(xì)菌無法成長；失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內(nèi)），能夠加快進(jìn)入夢鄉(xiāng)速度；
蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實(shí)蜂蜜都有潤腸通便的效果）；適宜人群較為廣泛，夏天坐在空調(diào)房辦公總覺得畏冷不適，冬天總是手腳冰涼者，平時(shí)容易疲勞乏力、暈車暈船、感染風(fēng)寒，宮寒、痛經(jīng)、月經(jīng)總不準(zhǔn)時(shí)等，常來一杯蜂蜜姜茶滋潤、調(diào)理下身體是一種很好的保健作用。
?蜂蜜配生姜，看似不搭的一對組合，卻顯示出無與倫比的性價(jià)比！和市面上售賣的減肥藥相比，它的成本幾乎可以忽略；和專柜內(nèi)的化妝品相比，它的價(jià)格不及產(chǎn)品售價(jià)的百分之一，甚至千分之一！而且效果相當(dāng)。所以，低廉的價(jià)格、獨(dú)特的功效，廣泛的適用人群，成就了蜂蜜配生姜的獨(dú)特地位！
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?很不起眼的蜂蜜配生姜有許多令人驚奇的妙處，比如他可以美容，長時(shí)間服用的話還可以祛斑；他還可以減肥，減肥的功效據(jù)說可以甩開某些專業(yè)減肥藥物好幾條街；他還可以開胃，對于腸胃不好的人，平常喝幾杯都可以不用吃腸胃藥了。蜂蜜配生姜的妙處多多，主要是因?yàn)榉涿鄣墓πШ蜕乃幮浴?/p>
?蜂蜜能改進(jìn)血液的成分，推進(jìn)心腦和血管功用，因而常常服用對于心血管患者很有好處，同樣對肝臟有維護(hù)效果，能推進(jìn)肝細(xì)胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果；食用蜂蜜能迅速彌補(bǔ)膂力，消除疲憊，增強(qiáng)對疾病的抵抗力；蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內(nèi)起到滅菌消毒的效果；蜂蜜能醫(yī)治中度的肌膚損傷，特別是燙壞，將蜂蜜作為肌膚創(chuàng)傷敷料時(shí)，細(xì)菌無法成長；失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內(nèi)），能夠加快進(jìn)入夢鄉(xiāng)速度；蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實(shí)蜂蜜都有潤腸通便的效果）；蜂蜜的適宜人群更為廣泛，夏天坐在空調(diào)房辦公總覺得畏冷不適，冬天總是手腳冰涼者，平時(shí)容易疲勞乏力、暈車暈船、感染風(fēng)寒，宮寒、痛經(jīng)、月經(jīng)總不準(zhǔn)時(shí)等，都可以飲用蜂蜜生姜熱飲來保健一下。
?家中常備蜂蜜配生姜飲品，可以美容祛斑，減少了妹子們一大筆的化妝品開銷；家中常備蜂蜜配生姜飲品，需要減肥的妹子們再也不用擔(dān)心體重反彈啦！家中常備蜂蜜配生姜飲品，對于不管是不愛吃飯的孩子還是腸胃不好的老年人，都有很好的調(diào)理效果，讓孩子吃得香，讓老人吃的美！
?蜂蜜自古以來就是種上好的食品，由于蜂蜜所富含的維生素，氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對人體具有美容養(yǎng)顏功能，同時(shí)能夠祛除火氣，降火功效顯著。而生姜，也是大家都知道的清熱解毒，祛除寒氣，生津止渴的良品。兩者的結(jié)合對減肥，排毒，養(yǎng)顏等等都具有較大的功效？那今天就給大家推送蜂蜜配生姜做法簡介，給有興趣的朋友參考。
? 1、成熟蜂蜜600ｇ，生姜600g。將生姜搗爛取汁、澄清去除上層汁液，取其沉淀物加入蜂蜜攪勻。晚飯后服用可治慢性氣管炎。
? ? ? ?2、蜂蜜１２g。生姜６ｇ，桔子１個(gè)。將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生姜汁同裝入大杯中倒入溫開水，放涼后一次服下，可治氣管炎。
? ? ? ?3、蜂蜜180ｇ，鮮姜１１０ｇ，大西瓜１個(gè)，香油１６０ｇ，大棗１０個(gè)。將西瓜頭切開把中間的瓜瓤掏出留下約3.5 厘米厚的瓜瓤在西瓜內(nèi)放入蜂蜜、香油、切成片的鮮姜、去核的大棗、將瓜蓋好，放入鍋內(nèi)并固定住，加水至四瓜的1 ／３處燉煮９０分鐘趁熱喝掉西瓜里的汁，稍后吃點(diǎn)姜片然后睡半小時(shí)覺，對氣管炎、哮喘病當(dāng)年即顯效服用時(shí)忌煙和辛酸的食物。
? ? ? ?4、蜂蜜100ｇ．生姜11ｇ，杏仁３５ｇ。將生姜切碎末，杏仁炒熱研末，一同混入蜂蜜中攪勻，日服3 次．每次１１g，可治療慢性支氣管炎。
? ? ? ?5、蜂蜜１２０g，生姜60ｇ，茶樹根120g、將生姜茶樹根水煎取汁，加入蜂蜜調(diào)勻，代茶飲，治慢性支氣管炎。
? ? ? ?6、蜂蜜１５０ｇ．姜汁15g，大南瓜１個(gè)。將南瓜切開頂蓋，去瓤加少許香油和蜂蜜姜汁蓋好頂蓋．隔水燉２小時(shí)．服用。適用于肺、腎兩虛的哮喘患者。
? ? ? ?7、蜂蜜１５０ｇ．老姜１５０ｇ，大雪梨５個(gè)，黑豆600g。將梨、老姜搗碎取汁，黑豆研末加蜂蜜調(diào)勻然后七蒸七曬，隨時(shí)服用，可治久咳不愈。
? ? ? ?8、蜂蜜５０g，生姜25g，貝母10g，白糖40g。把貝母研末與白糖和勻，加蜂蜜、姜汁（把生姜榨成汁）調(diào)服，治久咳不愈。
? ? ? ?9、蜂蜜180g，姜汁大半碗，豬肺子1 個(gè)，杏仁５０粒。在狂肺內(nèi)放入姜汁、蜂蜜、杏仁燉熟去杏仁分次服湯食豬肺，可治老年咳嗽。
? ? ? ?10、蜂蜜２５９，鮮生姜汁60g，綠茶６g，鮮葡萄汁適量，把綠茶倒入沸水中泡成濃茶水，再加入蜂蜜、姜汁葡萄汁調(diào)勻每日服１劑。適用于肺燥咳嗽。
?蜂蜜配生姜做法已經(jīng)給大家介紹了這么多，大家可以根據(jù)自己的口味喜好和需要挑選合適的做法，在家動(dòng)手實(shí)踐，就可以喝到喜歡的蜂蜜生姜水，而且還健康衛(wèi)生放心安全。蜂蜜生姜水雖然有些有益的功效，但是體質(zhì)虛弱的也不能多喝，容易體寒，出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。
蜂蜜，大家都知道，是一種養(yǎng)顏保健的飲品。好蜂蜜是對我們身體特別有幫助的。生姜也是一種對多種疾病特別好的食材。那么我們將這兩種食物搭配起來，將蜂蜜和生姜混合，會(huì)達(dá)到什么樣的效果呢？它們又是如何才能混合在一起才能發(fā)揮作用呢？
蜂蜜姜湯做法：
1.約十公克的姜磨成糊狀。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滾燙的熱開水。
4.加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。
5.男女老少都適合飲用。
連續(xù)喝兩個(gè)月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據(jù)書本記載的見證：
1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。
2.體重可減輕約十公斤。
3.皮膚變得細(xì)嫩。
4.去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。
5.堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長的跡象。
姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧
二、蜂蜜配生姜的作用
1、 成熟蜂蜜600g，生姜600g。將生姜搗爛取汁、澄清去除上層汁液，取其沉淀物加入蜂蜜攪勻。晚飯后服用可治慢性氣管炎。
2、 蜂蜜12g 。生姜6g，桔子1個(gè)。將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生姜汁同裝入大杯中倒入溫開水，放涼后一次服下，可治氣管炎。
3、蜂蜜180g，鮮姜110g，大西瓜1個(gè)，香油160g，大棗10個(gè)。將西瓜頭切開把中間的瓜瓤掏出留下約3.5 厘米厚的瓜瓤在西瓜內(nèi)放入蜂蜜、香油、切成片的鮮姜、去核的大棗、將瓜蓋好，放入鍋內(nèi)并固定住，加水至四瓜的1 ／3處燉煮90分鐘趁熱喝掉西瓜里的汁，稍后吃點(diǎn)姜片然后睡半小時(shí)覺，對氣管炎、哮喘病當(dāng)年即顯效服用時(shí)忌煙和辛酸的食物。
4、蜂蜜100g．生姜11g，杏仁35g。將生姜 切碎末，杏仁炒熱研末，一同混入蜂蜜中攪勻，日服3 次．每次11g ，可治療慢性支氣管炎。
5、蜂蜜120g ，生姜60g，茶樹根120g、將生姜茶樹根水煎取汁，加入蜂蜜調(diào)勻，代茶飲，治慢性支氣管炎。
6、蜂蜜150g．姜汁15g ，大南瓜1個(gè)。將南瓜切開頂蓋，去瓤加少許香油和蜂蜜姜汁蓋好頂蓋．隔水燉2小時(shí)．服用。適用于肺、腎兩虛的哮喘患者。
7、 蜂蜜150g．老姜150g，大雪梨5個(gè)，黑豆600g。將梨、老姜搗碎取汁，黑豆研末加蜂蜜調(diào)勻然后七蒸七曬，隨時(shí)服用，可治久咳不愈
8、蜂蜜 50g ，生姜25g ，貝母10g，白糖40g。把貝母研末與白糖和勻，加蜂蜜、姜汁（把生姜榨成汁）調(diào)服，治久咳不愈。
9、 蜂蜜180g，姜汁大半碗，豬肺子1 個(gè)，杏仁50粒。在狂肺內(nèi)放入姜汁、蜂蜜、杏仁燉熟去杏仁分次服湯食豬肺，可治老年咳 嗽。
10、蜂蜜259，鮮生姜汁60g， 綠茶6g ，鮮葡萄汁適量，把綠茶倒入沸水中泡成濃茶水，再加入蜂蜜、姜汁葡萄汁調(diào)勻每日服1劑。適用于肺燥咳嗽。
生姜在我們?nèi)粘Ｉ钪谐３?dān)任調(diào)味品的角色，可是它對多種疾病都有一定的功效，對我們的身體健康也有很大的幫助。蜂蜜是一種營養(yǎng)非常豐富的食品，不僅可以內(nèi)服更能夠外用，是美容養(yǎng)顏的一大能手。將生姜和蜂蜜交融在一起會(huì)產(chǎn)生怎樣的功效呢？現(xiàn)在就由小編給大家一一講解。
每天早晨及入浴前各喝一次，連續(xù)喝兩個(gè)月后，體質(zhì)明顯改善，腰圍變細(xì)，體重可減輕約十公斤，皮膚變得細(xì)嫩，堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長的跡象。生姜配蜂蜜還有以下益處
1、身體變溫暖，手腳冰冷的“怕冷癥”體質(zhì)明顯改善。
2、體重可減輕約十公斤。
3、皮膚變得細(xì)嫩。
4、去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。
5、堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長的跡象。
生姜配蜂蜜，男女老少都適合飲用，更何況生姜和蜂蜜都可以在生活中輕易得到，也可以輕易地制作，長期利用這兩種食材，我們的體重、容顏、形象都會(huì)產(chǎn)生較大的變化。所以說生姜配蜂蜜對我們?nèi)梭w無疑有巨大的益處。
女孩子比較喜歡喝蜂蜜，小編辦公室的美女們，除了小編的桌子上沒有放上一罐蜂蜜，其他的同事桌上都有一罐。蜂蜜不僅養(yǎng)顏，而且還能減肥瘦身，受到萬千女性的熱愛?，F(xiàn)在小編單位又有同事開始喝蜂蜜姜汁茶了。據(jù)說這個(gè)功效特別多，在下面小編就給大家講講蜂蜜姜汁水具體都有哪些功效。
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蜂蜜根據(jù)種類不同，分有涼性、中性和溫性，棗花蜜等是溫性蜂蜜，吃的太急是會(huì)上火的，不過溫補(bǔ)效果很好，對手腳容易發(fā)涼有較好的療效。
生姜是偏熱的，如果你的體質(zhì)比較虛，則只要吃一點(diǎn)生姜都會(huì)上火，口腔容易潰瘍。
蜂蜜和生姜一起吃有一定的補(bǔ)氣血的效果，不過不能喝的太急，否則肯定會(huì)上火。如果你的體質(zhì)偏熱的話就更明顯。
如果有便秘的話就更不能這樣吃了，便秘的話最好吃土蜂蜜、野壩子蜜、益母草蜜等中性或涼性蜂蜜，而且最好用涼開水沖服，這樣有輕瀉的作用。
另外，不知道你買的蜂蜜質(zhì)量怎么樣，以下是假蜜和濃縮蜜的鑒別方法，用不到的話可以忽略。這些都是真實(shí)的總結(jié)，而且也不見得哪個(gè)養(yǎng)蜂的都會(huì)告訴你。
如果體質(zhì)比較虛，怕冷，則建議吃棗花蜜，棗花蜜一般呈棕色，不易結(jié)晶，而且有較濃的棗味。棗花蜜有很好的補(bǔ)氣血的效果，不過屬于溫性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。棗花蜜對治療便秘效果不明顯。
如果 不存在體虛的情況，則可以喝點(diǎn)土蜂蜜、野壩子蜜等中性和涼性蜂蜜。土蜂蜜釀造時(shí)間長，蜜酶值等指標(biāo)很好，價(jià)格也比較高。野壩子蜜是云南特有蜜種，有清熱解毒的作用，也是很好的蜜種。
蜂蜜都入肺經(jīng)，對潤肺效果都比較好，而且也有潤腸通便、補(bǔ)充多種營養(yǎng)、養(yǎng)肝、提高免疫力等作用。
蜂蜜姜汁水的功效確實(shí)還是老多的，不過姜汁水適合用開水先燒開，然后等到快能喝的時(shí)候在放入蜂蜜，不然蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)很有可能會(huì)損失一大部分。還要注意的是，有些花的蜜是不能喝姜汁水一起飲用的，如果誤食，對身體會(huì)有一些反作用。
蜂蜜自古以來就是種上好的食品，由于蜂蜜所富含的維生素，氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對人體具有美容養(yǎng)顏功能，同時(shí)能夠祛除火氣，降火功效顯著。而生姜，也是大家都知道的清熱解毒，祛除寒氣，生津止渴的良品。兩者的結(jié)合對減肥，排毒，養(yǎng)顏等等都具有較大的功效？那今天就給大家推送蜂蜜配生姜做法簡介，給有興趣的朋友參考。
1、成熟蜂蜜600ｇ，生姜600g。將生姜搗爛取汁、澄清去除上層汁液，取其沉淀物加入蜂蜜攪勻。晚飯后服用可治慢性氣管炎。
2、蜂蜜１２g。生姜６ｇ，桔子１個(gè)。將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生姜汁同裝入大杯中倒入溫開水，放涼后一次服下，可治氣管炎。
3、蜂蜜180ｇ，鮮姜１１０ｇ，大西瓜１個(gè)，香油１６０ｇ，大棗１０個(gè)。將西瓜頭切開把中間的瓜瓤掏出留下約3.5 厘米厚的瓜瓤在西瓜內(nèi)放入蜂蜜、香油、切成片的鮮姜、去核的大棗、將瓜蓋好，放入鍋內(nèi)并固定住，加水至四瓜的1 ／３處燉煮９０分鐘趁熱喝掉西瓜里的汁，稍后吃點(diǎn)姜片然后睡半小時(shí)覺，對氣管炎、哮喘病當(dāng)年即顯效服用時(shí)忌煙和辛酸的食物。
4、蜂蜜100ｇ．生姜11ｇ，杏仁３５ｇ。將生姜切碎末，杏仁炒熱研末，一同混入蜂蜜中攪勻，日服3 次．每次１１g，可治療慢性支氣管炎。
5、蜂蜜１２０g，生姜60ｇ，茶樹根120g、將生姜茶樹根水煎取汁，加入蜂蜜調(diào)勻，代茶飲，治慢性支氣管炎。
6、蜂蜜１５０ｇ．姜汁15g，大南瓜１個(gè)。將南瓜切開頂蓋，去瓤加少許香油和蜂蜜姜汁蓋好頂蓋．隔水燉２小時(shí)．服用。適用于肺、腎兩虛的哮喘患者。
7、蜂蜜１５０ｇ．老姜１５０ｇ，大雪梨５個(gè)，黑豆600g。將梨、老姜搗碎取汁，黑豆研末加蜂蜜調(diào)勻然后七蒸七曬，隨時(shí)服用，可治久咳不愈。
8、蜂蜜５０g，生姜25g，貝母10g，白糖40g。把貝母研末與白糖和勻，加蜂蜜、姜汁（把生姜榨成汁）調(diào)服，治久咳不愈。
9、蜂蜜180g，姜汁大半碗，豬肺子1 個(gè)，杏仁５０粒。在狂肺內(nèi)放入姜汁、蜂蜜、杏仁燉熟去杏仁分次服湯食豬肺，可治老年咳嗽。
10、蜂蜜２５９，鮮生姜汁60g，綠茶６g，鮮葡萄汁適量，把綠茶倒入沸水中泡成濃茶水，再加入蜂蜜、姜汁葡萄汁調(diào)勻每日服１劑。適用于肺燥咳嗽。
蜂蜜配生姜做法已經(jīng)給大家介紹了這么多，大家可以根據(jù)自己的口味喜好和需要挑選合適的做法，在家動(dòng)手實(shí)踐，就可以喝到喜歡的蜂蜜生姜水，而且還健康衛(wèi)生放心安全。蜂蜜生姜水雖然有些有益的功效，但是體質(zhì)虛弱的也不能多喝，容易體寒，出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。
? 蜂蜜在現(xiàn)代生活中扮演著百利無一害的角色，但是自然食物有些是生生相克的。有的人不信，但是建議寧可信其有不可信其無。但是可以肯定的是蜂蜜水配生姜對身體不會(huì)有傷害?？茖W(xué)地與蜂蜜搭配達(dá)到恰到好處的效果，那么，蜂蜜水配生姜有什么作用呢？掌握生活小常識，對生活增添常識。
?生姜蜂蜜水是用優(yōu)質(zhì)冬蜜加上冬至期間收成的生姜精制而成，其味甜中帶辣。姜“溫中止血、出汗、逐風(fēng)，”蜂蜜“益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除眾病和百藥……”，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。
? 中醫(yī)認(rèn)為老年斑的產(chǎn)生與氣血運(yùn)行不暢有一定的關(guān)系，生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運(yùn)行;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強(qiáng)。
?雖然一般常人來說不會(huì)對蜂蜜有這么深的了解，在正常的家庭中只是泡泡水喝，調(diào)解下身體，但是多了解一點(diǎn)沒有壞處。這樣會(huì)更有利于對蜂蜜的用處，把蜂蜜使用到更多范圍，讓蜂蜜的作用發(fā)揮的更廣。蜂蜜水配生姜，建議可以試試，對身體機(jī)能有好處。
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?蜂蜜配生姜減肥法是屬于食療減肥中的一種，由于蜂蜜的獨(dú)特味道和特殊療效，再加上生姜的辛辣效果，使得這兩種看似不相容的材料煥發(fā)出不一樣的色彩！就目前市面上流傳的關(guān)于減肥的食療飲品中，蜂蜜配生姜以其別具一格的搭配和顯著的效果，在減肥市場上占據(jù)了重要一席！
?生姜的抗氧化賽過維生素E中醫(yī)以為老年斑的發(fā)生與氣血運(yùn)轉(zhuǎn)不暢有必定的聯(lián)系，生姜具有發(fā)汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，其辛溫發(fā)散的效果可推進(jìn)氣血的運(yùn)轉(zhuǎn);現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討也標(biāo)明，生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，能夠疾速鏟除自由基，按捺體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的發(fā)生，因此可防止或削減脂褐素的堆積，其抗氧化效果比當(dāng)前最常用的抗氧化劑——維生素E的效果更強(qiáng)。另外，生姜蜂蜜水二者“互補(bǔ)互利”，蜂蜜具有補(bǔ)中潤燥，緩急解毒的效果，經(jīng)過其補(bǔ)益效果可推進(jìn)人體氣血的化生，保持氣血的正常運(yùn)轉(zhuǎn);現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研討亦標(biāo)明，蜂蜜中也富含很多的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強(qiáng)的“殺傷力”?？墒?，生姜具有發(fā)散效果，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，不然易耗氣傷陰，蜂蜜的補(bǔ)益效果則可以防止服用生姜后出汗過多，致使人體陰液過度耗傷的不良反應(yīng)，生姜蜂蜜水的效果是二者“互補(bǔ)互利”。通過食療方法，胃口變小，胃口不是那么張狂了。便秘很簡單導(dǎo)致肥壯，偶食療后排便很曉暢。有的肥壯很固執(zhí)，可是感受食療減肥時(shí)間，瘦的速度比減肥藥還快。
?作為一種簡單粗暴卻又非常有效果的減肥飲品，蜂蜜配生姜減肥法在減肥屆的“風(fēng)頭”可謂一時(shí)無兩！這也難怪，不管是蜂蜜還是生姜，在家門口超市就可以買到，而且價(jià)格低廉啊！相對于市場上動(dòng)輒幾百上千的減肥藥，這個(gè)配方簡直是窮女屌絲居家必備之良藥！不過，該飲品也并非是萬能的，對于需要減肥的朋友們，少吃多運(yùn)動(dòng)才是王道啊！
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?蜂蜜和生姜是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷膬煞N東西，也是普遍食用的食材。蜂蜜口感好、易食用面積廣；生姜既是做菜時(shí)的調(diào)料，也可以制作成姜片當(dāng)做零食吃。那么當(dāng)蜂蜜遇上生姜會(huì)擦出什么樣的火花呢？其實(shí)早就有相當(dāng)一部分的人群經(jīng)常這樣搭配著食用，那么，蜂蜜配生姜該怎么做呢？
?蜂蜜姜湯做法：約十公克的姜磨成糊狀。把姜糊放入玻璃杯里。注入滾燙的熱開水。加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。男女老少都適合飲用。據(jù)書本記載的見證：身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。體重可減輕約十公斤。皮膚變得細(xì)嫩。去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長的跡象。另外需要特別注意以下幾點(diǎn)：不要用蜂蜜喂養(yǎng)一周歲以下的嬰兒，一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶中添加蜂蜜。但是，國外的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一周歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類制品，可能因肉毒桿菌污染，引起寶寶食物中毒。不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因?yàn)椴缓侠淼募訜?，?huì)使蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發(fā)，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發(fā)，抑菌作用下降，營養(yǎng)物質(zhì)被破壞。不宜與豆腐同食，豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食不利于人體的生化反應(yīng)。
?蜂蜜配生姜是對人體有很大的好處的，但并不是適用于所有的人群，所以在食用的時(shí)候一定要看清楚蜂蜜搭配生姜之后的服用宜忌，以免造成身體的不適。其實(shí)在中醫(yī)看來，有好多食物是相克的，兩者混在一起吃會(huì)產(chǎn)生不良的后果，因?yàn)榧词故莾煞N材料都有效果，但不一定放在一起之后還同樣有效果。
生姜配紅茶很多的時(shí)候大家都不算是太熟悉，有的時(shí)候也非常的陌生，但是對于一些比較肥胖的人來說就不算是很陌生了，因?yàn)檫@種生姜配紅茶就可以達(dá)到一些減肥的效果，很適合肥胖的人士食用，下面我們就為大家詳細(xì)介紹了一些生姜配紅茶的功效。
具體功效：
第一階段
早中晚正常飲食同上+生姜紅茶
這個(gè)階段的飲食沒有什么特別的要求，晚上吃過晚飯后就不要吃任何東西了，飲用生姜紅茶，喜歡甜食的話就多放點(diǎn)蜂蜜（蜂蜜斷食減肥），飯后和飯前推薦生姜紅茶，一天飲用1－6杯，要讓你的腸胃慢慢適應(yīng)生姜紅茶的味道。
第二階段
早中晚
胡蘿卜+生姜紅茶（400ml）同上雜糧粥（美顏瘦身粥選擇）一天下來你會(huì)發(fā)現(xiàn)小肚子變?nèi)彳浟?，排泄很暢快，精神也集中了。其他清腸秘方：晨飲運(yùn)動(dòng)清腸 炒大米刮脂術(shù)
這個(gè)時(shí)候可是個(gè)挑戰(zhàn)，用生姜紅茶代替早餐，記得添加足夠的蜂蜜哦！晚上和第一階段要求一樣！還有需要注意的是，中午的飯要盡量清淡！如果忍受不了這樣，就回到第一階段，
推薦蘿卜減肥湯：紅白蘿卜各250克，姜10克，調(diào)料各適量。將紅白蘿卜洗凈、切塊，加入姜塊、清水同煮，至熟透，加入食鹽、味精調(diào)味，即可。飲湯吃蘿白，有減肥功用。
第三階段
早中晚
第一天斷食，喝生姜紅茶2杯（400ml）雜糧粥雜糧粥（建議喝粥，因?yàn)楣?jié)食后的腸胃比較脆弱）
第二天生姜紅茶正常飲食同上
注意：如果感覺到肚子有灼熱的感覺時(shí)，要考慮減少生姜的用量，一天飲用2至6杯就好。第三階段只能偶爾使用了，平時(shí)，第二階段可以保持就不錯(cuò)，不過別勉強(qiáng)自己，而且隨時(shí)可回到第一階段！
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了生姜配紅茶的功效，相信大家已經(jīng)有了一些基本的了解了，但也不能夠太急功近利這樣的話就會(huì)適得其反，所以還是要順其自然，慢慢的進(jìn)行調(diào)理自己的身體。
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