枸杞山楂菊花茶的功效有哪些
春季養(yǎng)生菊花茶。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。養(yǎng)生已經成為很多中老年人關注的話題，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的枸杞山楂菊花茶的功效有哪些，供您參考，希望能夠幫助到大家。
枸杞山楂菊花茶是一種非常不錯的茶，一方面可以幫助我們沒用，另一方面還可以有效地幫助我們預防自身癌細胞的擴散，多喝一些枸杞山楂菊花茶還可以有效地幫助我們調理自身出現的內分泌失調的問題，很多人對于枸杞山楂菊花茶的功效有哪些特別感興趣。
1.枸杞菊花茶,有清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂的功效
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
綜上所述，將三者一起沖泡有清肝明目，降壓降脂的作用
2.枸杞有補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳作用。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
菊花有散風清熱，平肝明目作用。
山楂有消食化積，降脂減肥、活血化瘀作用。以上3藥合用可補腎益肝，潤肺明目，可降血壓，降血脂，有較好的保健功效。
枸杞山楂菊花茶的功效遠不止以上這些，老年人經常性的和一些枸杞山楂菊花茶，還可以有效地幫助我們延緩衰老的進程，可以有效地幫助我們老年人大大提高自身的抵抗力，還可以幫助我們老年人朋友達到提神醒腦的效果。
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山楂枸杞菊花茶是一種可以養(yǎng)生的茶，它的制作方法和其他的不太一樣，因為它里面含有了三種食物的營養(yǎng)成分。飲用這樣的茶可以有效的補充這三種食物的營養(yǎng)價值和功效。不過這三種食物都是可以單獨沖泡成茶進行食用的。我們知道不管是食物還是茶只要是對身體有益的我們都是可以嘗試食用。
在食用之前去了解使用的這些食物的性質和特點就是為了更好的做制作它們還有吸收它們的營養(yǎng)。其實不管是食物還是茶類的品種，只有是有營養(yǎng)價值的食物我們都是可以過不同的方式去食用。那么山楂枸杞菊花茶是什么呢?
健脾，消食，清熱，降脂。適用于冠心病、高血壓、高脂血癥。
原料:枸杞子、菊花、生山楂各15～20克
制作過程:水煎或開水沖泡10分鐘即可。
用法用量:每日1劑，代茶飲用。
山楂具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時，山楂也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等癥有很好的療效。山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，山楂提取物對癌細胞體內生長、增殖和浸潤轉移均有一定的抑制作用。
枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相對分子質量為68-200，成為國內外研究熱點。其中又以枸杞多糖的免疫調節(jié)和抗腫瘤作用的研究最多?，F已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。
脾胃虛寒不宜飲用
現代研究認為，菊花含有多種營養(yǎng)物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。因為菊花性微寒，有些陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現象，喝之前需要清楚自己的體質，以免起到反面效果。
飲用山楂枸杞菊花茶可以有效的幫助我們補充山楂，枸杞，還有菊花的營養(yǎng)價值，山楂食用后可以增加我們的食欲，這樣方便我們去吃其他的食物并且吸收營養(yǎng)，枸杞可以稱得上是一種藥物因為它可以幫助我們治療一些病癥例如冠心病。菊花最大的好處就是可以起到降火的作用。
平時喝點養(yǎng)生茶不僅美容養(yǎng)顏還能養(yǎng)生，山楂菊花茶泡在一起就是很不錯的一道養(yǎng)生茶，山楂跟菊花都有很大的功效，對于身體都有很多益處，但是并不是所有的人都適合飲用此茶，山楂菊花茶有哪些功效，哪些人群不宜飲用呢？
山楂菊花茶的功效
山楂具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時，山楂也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等癥有很好的療效。山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，山楂提取物對癌細胞體內生長、增殖和浸潤轉移均有一定的抑制作用。
脾胃虛寒不宜飲用山楂枸杞菊花茶
現代研究認為，菊花含有多種營養(yǎng)物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。因為菊花性微寒，有些陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現象，喝之前需要清楚自己的體質，以免起到反面效果。
以上介紹帶大家了解了山楂枸杞菊花茶的一些功效和禁忌，希望廣大關注養(yǎng)生的愛好者可以從中學習到更多的知識，為自己的身體健康把好關!
山楂菊花茶其實是比較好的一種搭配方式，而且山楂有很好的健胃消食功效，同時還能夠幫助我們清肝明目，補充維生素a，對于血壓高的人群來說，適當的喝這些茶飲也是比較好的，降血壓，降低血液膽固醇的，所以說將兩者搭配在一起用，當然也是養(yǎng)生健康的。
1、健胃消食
山楂味道酸甜，可以開胃，而且它身體中還含有黃酮類和內酯，它們能夠增加胃液的分泌，同時還能使胃部酶素的消化功能得到增加，其次，山楂中的解脂酶也可以幫助人體消化食物，所以人體喝山楂菊花茶可以起到健胃消食的功效。
2、清肝明目
菊花性微寒入肝經，可以清熱解毒，而且它體內的維生素A含量比較多，維生素A可以起到明目的作用，它能夠使眼部的疲勞得到緩解，用眼過度會造成眼睛干澀，服用山楂菊花茶則可以使這一癥狀得到改善，因此飲用此茶可以清肝明目。
3、降血壓
山楂中含有的黃酮類和三萜類物質可以減少血清膽固醇在人體中的含量，而山楂酸、檸檬酸和黃酮則可以起到擴張血管的功效，而菊花也可以使血管在一定程度上得到擴張，因此高血壓患者飲用山楂菊花茶可以起到降血壓的功效。
4、延緩衰老
菊花中的氨基酸含量和維生素含量比較多，它們可以延緩衰老，而且菊花中的黃酮類化合物能夠降低體內的自由基含量，抗氧化的作用也比較顯著，因而飲用山楂菊花茶可以達到美容養(yǎng)顏的目的。
檸檬山楂菊花茶是一種含有很多的維生素C的飲料，可以緩解皮膚出現衰老松弛等，還可以促進腸胃的消化以及清肝明目，對于我們的身體健康是非常重要的，適合年輕的白領飲用以及老年人飲用。對于平時飲用檸檬山楂菊花茶有哪些功效，大家可以來了解這篇文章的內容，然后適當的飲用一些。
1、健胃消食
山楂和菊花一起泡水喝有健胃消食的功效，對于腸胃健康是有幫助的。因為山楂味道酸甜，可以開胃，而且它身體中還含有黃酮類和內酯，它們能夠增加胃液的分泌，同時還能使胃部酶素的消化功能得到增加，其次，山楂中的解脂酶也可以幫助人體消化食物，所以人體喝山楂菊花茶可以起到健胃消食的功效。
2、清肝明目
山楂和菊花一起泡水喝有清肝明目的功效，對人體有非常不錯的保健效果。因為菊花性微寒入肝經，可以清熱解毒，而且它體內的維生素A含量比較多，維生素A可以起到明目的作用，它能夠使眼部的疲勞得到緩解，用眼過度會造成眼睛干澀，服用山楂菊花茶則可以使這一癥狀得到改善，因此飲用此茶可以清肝明目。
3、降血壓
山楂和菊花一起泡水喝有不錯的降血壓功效，尤其適宜高血壓的人群飲用。因為山楂中含有的黃酮類和三萜類物質可以減少血清膽固醇在人體中的含量，而山楂酸、檸檬酸和黃酮則可以起到擴張血管的功效，而菊花也可以使血管在一定程度上得到擴張，因此高血壓患者飲用山楂菊花茶可以起到降血壓的功效。
4、延緩衰老
山楂和菊花一起泡水喝有延緩衰老的功效，對于女性朋友來說是理想的養(yǎng)顏飲品。因為菊花中的氨基酸含量和維生素含量比較多，它們可以延緩衰老，而且菊花中的黃酮類化合物能夠降低體內的自由基含量，抗氧化的作用也比較顯著，因而飲用山楂菊花茶可以達到美容養(yǎng)顏的目的。
5、清熱解毒
山楂和菊花一起泡水喝有清熱解毒的功效，天氣炎熱之時是極好的飲品。因為菊花性微寒入肝經，可以清熱去火，它里面的揮發(fā)油和菊花甙在一定程度上可以抑制多種致病桿菌、金黃色葡萄球菌及皮膚真菌，天氣炎熱的時候喝山楂菊花茶可以緩解燥熱，還可以清除內火。
枸杞菊花茶其實是比較好的一種搭配，花茶它能夠發(fā)揮其養(yǎng)生保健作用，而且飲用方法也比較簡單，所以大家對于枸杞菊花茶的一些功效作用，也要了解下我們這次具體的作用介紹。希望能夠科學的飲用這些花茶。
針對枸杞菊花茶的一些功效作用了解，那么首先我們要先了解這些材料，枸杞子可以說是比較滋補的一種中藥材，它味甘性平，具有很好的滋補肝腎益精明目的作用，尤其是對男性朋友而言，面對一些腎臟疾病科學的飲用，也有很好的治愈效果。
而菊花味甘、苦性、飲用菊花茶具有很好的散風清熱的功效，特別是經常在辦公室里面辦公，使用電腦的上班族來說，飲用菊花茶可以有效的緩解，長期使用電腦造成的眼睛疲勞以及上火問題，而且飲用這些花茶的話，又不會對身體健康造成不良的危害。
將枸杞與菊花搭配泡成的花茶，其保健價值也是比較高的，能夠幫助明目敗火，而且又可以滋補調理身體，緩解身體的疲勞狀況，但是要注意因為枸杞就像人參一樣，如果攝入過多的話，容易導致體燥，流鼻血，所以泡制的時候要注意適當的放置，這樣的花茶才有利于我們的養(yǎng)生健康。
荷花不僅是一種觀賞價值很高的植物，而且和礦的各個部位基本上都是有作用的，甚至連荷葉對人體起到的作用也是非常明顯的。將荷葉曬干拿來泡水喝，能夠起到很好的疏通腸道的作用。再將荷葉泡水的時候可以加入山楂和菊花，因為山楂菊花對人體的作用也是非常明顯的。因此荷葉山楂菊花茶的作用又是什么呢?
荷葉升清化濁、清熱涼血，山楂健胃消積，野菊花清熱解毒，共起降脂清腦之效! 夏季涼茶可清熱解暑，但不宜多喝，以免損傷脾胃。
肥胖伴高脂血癥極為常見，是高血壓病、心腦血管病及糖尿病的致病幫兇。臨床驗證，山楂菊花荷葉茶對輕癥高脂血癥有佳效，且有減肥之效。
方法：取山楂10克，野菊花9克，荷葉9克，每日分2次開水沏泡當茶飲。一般需飲用2～3個月。據資料介紹，山楂可降血脂，對膽固醇有效，甘油三酯無效，可以每日單用30克。野菊花對甘油三酯有顯效。單純甘油三酯高，單用野菊花，每日劑量為50克?！侗静菥V目》說:荷葉“生發(fā)元氣，裨助脾胃?！薄蹲C治要訣》載：“荷葉服之，令人瘦劣，單服可以消陽水浮腫之氣。”
注：有胃酸過多癥與消瘦之人不宜用此方。
荷葉、菊花、山楂是可以一同泡水飲用的;荷葉本身就具有清熱涼血、消脂減肥的功效，山楂能夠起到消食化積、活血散瘀的作用，菊花一直以來都用做是清咽降火、清熱解毒、利尿排水的花茶首選;這三者合用，能夠起到減肥降脂、清咽敗火的作用;但是荷葉性寒、山楂耗氣，所以女性在生理期間以及脾胃虛弱者最好要少喝。
中國的茶文化已經有了悠久的歷史，喝茶是溝通感情和生活寄托的一種方式，現在各種養(yǎng)生茶也比較多見，檸檬枸杞菊花茶就是具有保健效果的一種茶，適合女性喝。
一、檸檬枸杞菊花茶的營養(yǎng)功效
很多時候，一些營養(yǎng)飲品都是不能混合在一起的，而混合在一起會發(fā)生相互反應，反而不利于健康，但是，檸檬、枸杞、菊花卻可以混合在一起，做成檸檬枸杞菊花茶，發(fā)揮養(yǎng)生保健的功效，下面就來看看檸檬枸杞菊花茶的營養(yǎng)功效。
二、檸檬枸杞菊花茶泡法和功效
1、檸檬。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。國中醫(yī)認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性的功效；此外，檸檬枸杞菊花茶還有穩(wěn)定情緒，明目，提神的功效，是一味擁有很好的明目美容減肥效果功效的中藥。
2、枸杞。"養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽"?，F代醫(yī)學證實，枸杞可以改善體質，利于睡眠.性味甘平，無毒，藥性能入肝腎二經，有很好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用；具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能?？煞乐箘用}硬化，對肝、腎不足引起的視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
3、杭白菊。性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。
三、檸檬枸杞菊花茶的做法
材料：(檸檬菊花枸杞茶是用菊花和枸杞，檸檬同泡而成。枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。
做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。(亦可以等量熱水沖泡，唯效力較輕)。
功效：清肝明目。
檸檬枸杞菊花茶時是比較好搭配的一種花茶飲了，我們都知道在日常飲食當中，其實有一些花茶對身體的保健是比較有利的，同時還能夠改善身體的一些不適狀況，檸檬枸杞菊花茶，功效價值也比較多，下面就為大家詳細分析。
檸檬枸杞菊花茶搭配在一起，可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，檸檬富含維生素c，具有很好的提高身體免疫力，抗菌的作用，而且他還可以止渴生津，祛暑安胎，止痛力量，對于緩解情緒暴躁，煩躁等這些問題也有很好的效果，可以說是比較好的一種美容養(yǎng)顏明目減肥茶飲。
枸杞在生活當中也是經常會使用的，養(yǎng)肝明目堅筋骨，還可以有效的改善疲勞安神，在中醫(yī)上，其實枸杞子的藥用價值比較好，可以改善體質，而且性味甘無毒，具有很好的滋腎潤肺減熱的效果，還可以預防動脈硬化，改善記憶力減退，視力模糊等這些問題。
而菊花性甘、微苦，可以達到散風熱，平肝明目的效果，尤其是對治療眼睛疲勞，視力模糊的有很好的功效，還能夠改善眼睛部位的浮腫問題，也有助于保持頭腦清醒，特別是對肝火大，用眼過度的人來說，其實是比較好的調理保健茶飲。
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