椎間盤膨出最佳治方法做法
冬病夏治的養(yǎng)生方法。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供椎間盤膨出最佳治方法做法，希望能為您提供更多的參考。
在日常的生活當(dāng)中許多的中老年朋友們，因?yàn)楣ぷ鞯膲毫ι眢w難免會(huì)出現(xiàn)體力不支，因?yàn)槌霈F(xiàn)了體力不支大家會(huì)給自己的腰部造成很大的影響，就比如說腰間盤膨出的一個(gè)主要的疾病，那么要如何進(jìn)行治療呢接下來再來介紹一下。
腰椎間盤突出是臨床上較為常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病、多發(fā)病，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核,有不同程度的退行性改變后，在外界因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂,髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰的組織，如脊神經(jīng)根、
脊髓等遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥患者最多見的癥狀為疼痛，可表現(xiàn)為腰背痛、坐骨神經(jīng)痛，典型的坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)為由臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)至跟部或足背的放射痛。
據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，約95%的腰突癥患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。特別是腰痛，不僅是腰椎間盤突出最常見的癥狀，也是最早出現(xiàn)的癥狀之一。所以如果發(fā)現(xiàn)有類似的情況應(yīng)及時(shí)就診，明確診斷，排除其它因素的可能，仔細(xì)檢查，以防漏診，避免延誤病情。有些患者在沒有正確診斷下，盲目的治療，喪失了最佳治療時(shí)機(jī)。經(jīng)確診后及時(shí)正規(guī)有效的治療是很關(guān)鍵的，臨床上治療腰椎間盤突出的方法有很多，例如物理療法、藥物療法
以上為大家介紹的是腰間盤膨出最佳治療方法，在日常的生活當(dāng)中，大家可以根據(jù)自己身體狀況采取不同的治療方法，還是在這里也呼吁各位朋友們注意自己的身體健康，不要過度的加班熬夜。
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很多人吃的鍋包肉都是糊膨起來的，這種鍋包肉的味道是非常好的，脆脆的，香香的，而且口感非常的滋潤(rùn)，多汁，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，鍋包肉的具體制作方法非常簡(jiǎn)單，需要準(zhǔn)備一些豬瘦肉，愛吃肥的也可以準(zhǔn)備些五花肉，不過豬里脊的口感會(huì)更好，具體的制作方法可以按照以下的步驟進(jìn)行。
鍋包肉
原料：豬里脊240克、水、油、鹽、料酒1小勺、淀粉、蔥絲10克、蕃茄醬70克、白糖、白醋；
做法：
1、豬里脊洗凈，放入冰箱冷凍室凍至略硬后取出，切成厚度約2毫米的肉片，放入容器中，放入少許鹽、料酒、抓勻后腌制20分鐘；
2、 蔥白切成長(zhǎng)絲，蕃茄醬、放入適量白糖、白醋、鹽、水，調(diào)勻成汁；
3、 淀粉倒入大碗中，一點(diǎn)點(diǎn)加入適量水，再加少許鹽、幾滴油，抓拌均勻；
4、把腌好的肉片放入淀粉糊中，抓拌，使之均勻地掛上淀粉糊；
5、鍋內(nèi)倒入油，待油溫升至六、七成熱，將肉片掛上淀粉糊，逐片下入鍋中，炸至顏色金黃撈出，再?gòu)?fù)炸一次，略炸20秒左右撈出；
6、 炒鍋放少許油，油溫升高后放入蔥絲，略炒出香倒入調(diào)汁，用鍋鏟炒勻，倒入炸好的肉片翻炒使之均勻的掛上調(diào)汁，再放入少許明油，翻炒均勻即可。
鍋包肉具體制作步驟：
1. 備料：豬肉切厚片，用鹽，雞精，胡椒粉、料酒拌勻腌制一下。青紅椒切絲，大蒜切片、姜蔥切絲備用。白糖3勺、白醋2勺、番茄醬2勺、生抽1勺、淀粉適量加入少許清水，調(diào)成一碗碗汁。
2. 調(diào)糊：制作鍋包肉的糊不能太稀薄，不然口感太硬肉會(huì)老；也不能太厚，不然一口下去全是淀粉。根據(jù)肉量來制定糊量，以500g肉為例：一個(gè)雞蛋，2勺生粉4勺淀粉，2、3勺清水?dāng)噭蜢o置一會(huì)，裹糊之前先薄薄的蘸上一層淀粉，這樣掛糊效果更好更均勻。
3. 炸制：腌好的肉片均勻掛糊后逐一下鍋炸至定型撈出。鍋包肉要過兩遍油。第一遍是中火在油溫5成熱的時(shí)候逐一的下入肉片炸到里脊肉熟透；第二遍是大火油溫8成熱時(shí)將里脊肉再次回鍋炸到金黃酥脆。為什么要過兩遍油，第一遍是中火將肉炸熟，如果是大火炸就會(huì)出現(xiàn)肉還沒有熟，糊卻已經(jīng)炸過了。第二遍炸是大火為了讓糊更酥脆。怎么區(qū)別油溫到幾成熱呢？拿一根微潮的竹子或者木質(zhì)筷子的尖放到油中，等到筷子周圍出現(xiàn)細(xì)小的小泡的時(shí)候，此時(shí)的油溫是5到6成熱，等到筷子周圍出現(xiàn)大而且密集而且有噼里啪啦的聲音的時(shí)候，此時(shí)的油溫就達(dá)到7到8成熱了。
4. 炒汁：鍋中放少許底油，放入蒜片爆香。倒入調(diào)好的碗汁，青紅椒絲快速翻炒，將料汁炒到微微發(fā)粘的時(shí)候再放入炸好的肉，這樣就達(dá)到脆脆的肉上面掛著黏黏的糖醋汁。待每片肉都均勻沾滿料汁即可出鍋裝盤。
肺炎治療最佳方法
1、肺炎治療最佳方法
一般治療。治療過程中,時(shí)刻保持室內(nèi)空氣流通,室溫在18～20℃,濕度以60%為宜。飲食宜清淡,富含維生素和蛋白質(zhì),少量多餐,重癥不能進(jìn)食者可給予靜脈營(yíng)養(yǎng)。及時(shí)清除上呼吸道分泌物,定期拍背或改變體位以利痰液排出,保持呼吸道通暢。
腎上腺皮質(zhì)激素的應(yīng)用。一般肺炎的治療無須用腎上腺皮質(zhì)激素。對(duì)中毒癥狀明顯,嚴(yán)重喘憋,并發(fā)腦水腫、中毒性腦病、感染性休克、呼吸衰竭等的重癥肺炎患兒,在足量使用抗生素的前提下可短期使用腎上腺皮質(zhì)激素。
2、肺炎的病因
革蘭陰性桿菌感染
較多見,多為大腸桿菌、克雷伯桿菌、綠膿桿菌、流感桿菌等。
呼吸道條件致病菌感染
老年人由于機(jī)體抵抗力降低,口咽部常存有真菌、厭氧菌等可引起肺炎。
混合感染
老年人由于免疫功能低下,常表現(xiàn)多種病原體所致的混合感染。如細(xì)菌、病毒、真菌、需氧菌、厭氧菌等。
耐藥菌增多
由于抗生素的大量及廣泛使用,造成致病微生物的基因發(fā)生改變而產(chǎn)生耐藥、其中以革蘭陰性桿菌最為突出。
3、肺炎的臨床表現(xiàn)
老年肺炎大致有如下臨床特點(diǎn)。
癥狀
多無發(fā)熱、咳痰等典型癥狀,也有少數(shù)有癥狀或無癥狀。首發(fā)癥狀為呼吸急促及呼吸困難,或有意識(shí)障礙、嗜睡、脫水、食欲減退等。
體征
可出現(xiàn)脈速、呼吸急促,肺部聽診可聞及濕性啰音,或伴有呼吸音減弱及支氣管肺泡呼吸音等。
肺炎如何預(yù)防
餐具消毒
首選的消毒方法是蒸煮。蒸煮能使細(xì)菌體的蛋白質(zhì)凝固變性,大多數(shù)病原體經(jīng)過15至30分鐘的蒸煮均會(huì)死亡。消毒時(shí)間應(yīng)從水沸后開始計(jì)算,煮沸時(shí)要注意所有器物須完全浸泡在水中。在高原地區(qū)因大氣壓力較低,則要延長(zhǎng)蒸煮時(shí)間。
衣被消毒
衣服、被套、鞋襪、毛巾等,通常使用溫水或清水機(jī)械地進(jìn)行清洗,可消除吸附在物體表面的細(xì)菌、塵埃和污物;如果是病人的衣物用具,則需要根據(jù)情況加入適當(dāng)?shù)乃幬?以加強(qiáng)消毒效果。如肝炎病人可用0.1%的過氧乙酸或1%至2%的漂白粉澄清液浸泡30至60分鐘后,再用清水沖洗干凈;其他則可選用來蘇兒、高錳酸鉀等。
家具消毒
家庭中門窗、地板及大件家具的消毒,可使用消毒劑擦拭消毒,如用10%至20%的漂白粉乳液,3%至5%的來蘇兒溶液或石碳酸液等。但須注意,金屬制品如鋼門窗等最好不用漂白粉液,以防損害。另外,在使用具有強(qiáng)烈腐蝕性的石碳酸濃溶液時(shí),應(yīng)特別小心,以防濺到皮膚甚至眼睛上,造成意外傷害。
肺炎喝什么粥
1、貝母粥:先以粳米100g和砂糖適量煮粥,待粥成時(shí),調(diào)入川貝母粉末5～10g,再煮二、三沸即可,上、下午溫?zé)岱质?。用于咳嗽咯吐粘痰不爽者?/p>
2、竹瀝粥:粳米50g煮粥,待粥將成時(shí),兌入竹瀝50～100ml,稍煮即可,早晚或上下午溫?zé)岱质?。用于咯吐膿痰或間有神志欠清者。
3、蘇子粥:蘇子15～20g,搗爛如泥,用水煮取濃汁,去渣,入粳米50～100g,冰糖適量,同煮成粥,早晚溫?zé)岱?。用于咳嗽氣喘者?/p>
4、大蒜粥:紫皮大蒜30g,去皮,將蒜放沸水中煮10分鐘后撈出,然后將粳米100g,放入煮蒜水中,煮成稀粥,再將蒜放入粥內(nèi),同煮片刻即成,早晚溫?zé)岱?。用于肺炎霉菌感染者?/p>
5、山藥粥:干山藥片45～60g(或鮮山藥100～120g)粳米100～150g,同者粥,早晚溫?zé)岱?。用于氣虛痰濁者?/p>
鴨子進(jìn)行腌制的時(shí)候是需要看烹煮方式來進(jìn)行的，比如要準(zhǔn)備風(fēng)干的鴨子和準(zhǔn)備燉煮的鴨子，腌制的方式肯定也是有所區(qū)別的。風(fēng)干的鴨子需要的就是干腌制法，這樣可以讓鴨子的肉質(zhì)水分不斷的滲出，讓其更加順利的進(jìn)行風(fēng)干。
肉類的腌制方法可分為干腌制法、濕腌制法和混合腌制三種。
1干腌制法
將干鹽制成鹽和硝的混合物涂擦在鴨肉面上，然后堆疊成一定高度的肉垛，或者放在容器內(nèi)。在腌制時(shí)由于滲透和擴(kuò)散作用，由鴨肉的內(nèi)部分泌出一部分水分而形成鹽水，逐漸完成其腌制過程。由于干腌法在鴨肉的表面所形成的鹽水濃度接近于飽和狀態(tài)，溶液的滲透壓克服蛋白質(zhì)纖維膜的膨壓，水分向肉外部擴(kuò)散或滲透，因此干腌時(shí)產(chǎn)品總是失水的，失去水分的程序取決于腌制的時(shí)間和用鹽量，如經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間腌制，不僅脫水嚴(yán)重，而且失去對(duì)水分的膨脹能力，含鹽量高，易于發(fā)生腌制不勻現(xiàn)象，但干腌法蛋白損失少，耐貯藏。干腌法腌制時(shí)間及損失的重量與產(chǎn)品的形狀、肉的種類、溫度等因素有關(guān)。原料肉越瘦，溫度越高，損失重量越大。
2濕腌制法
將鹽及其他配料溶化成鹽水鹵，把肉浸泡在鹽水中，如要加快腌制過程，還可將腌液注射在肉塊中。鹽水中的濃度是根據(jù)產(chǎn)品的種類、肉的肥度、溫度、產(chǎn)品保藏的條件和腌制時(shí)間而決定。本法的優(yōu)點(diǎn)是滲透快，腌制均勻，劑量準(zhǔn)確，但含水量高，不好保藏。
3混合腌制
先用干腌法，然后再放入鹽水中腌制，此法的優(yōu)點(diǎn)是保藏性好，可防止產(chǎn)品脫水嚴(yán)重，減少營(yíng)養(yǎng)成分的損失。無論是采用干腌法或濕腌法，由于一般被腌漬的肉塊較大，食鹽及其他配料向產(chǎn)品內(nèi)滲透速度較慢，產(chǎn)品中心及骨骼周圍的關(guān)節(jié)處有微生物繁殖，又因腌制時(shí)間過長(zhǎng)，產(chǎn)品尚未腌好，肉就腐敗了。因此，為了加快食鹽的滲透。將配好的鹽水利用機(jī)械注入肌肉中，可在干腌前或濕腌前注入，然后浸入鹽水中，有的產(chǎn)品在腌制過程中需進(jìn)行幾次注射。
肺癌最佳治療方法
1、肺癌的治療方法之外科療法
手術(shù)療法的目的是徹底切除肺部原發(fā)癌腫病灶和局部淋巴組織,并盡可能保留健康的肺組織。各型的肺癌,如病灶較小,原發(fā)腫瘤局限在支氣管內(nèi),尚未發(fā)生遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移,病人的全身情況較好,手術(shù)后五年生存率可達(dá)50%。但大多數(shù)的后期患者,如有廣泛的肺門,縱隔淋巴轉(zhuǎn)移,胸膜或心包轉(zhuǎn)移,胸外的淋巴轉(zhuǎn)移,或遠(yuǎn)處器官的轉(zhuǎn)移,及并有心、肺、肝、腎等功能障礙,手術(shù)治療并不適宜。
2、肺癌的治療方法之化學(xué)療法
抗癌藥物有抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)繁殖和殺滅癌細(xì)胞的作用,臨上可單獨(dú)應(yīng)用于晚期肺癌病例起姑息治療的作用,以紓緩癥狀。在更多時(shí)候是與手術(shù)及放射治療等綜合應(yīng)用,以防止癌腫轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā),提高長(zhǎng)期生存率。在各種類型的肺癌中,未分化小細(xì)胞癌對(duì)抗癌藥物最為敏感,療效最好,鱗狀上皮細(xì)胞癌次之,腺癌敏感度最低。現(xiàn)時(shí)的化學(xué)治療多數(shù)是用間歇性聯(lián)合多種藥物的方法,結(jié)合細(xì)胞動(dòng)力學(xué)的原理,發(fā)揮藥物間的協(xié)調(diào)作用,治療的效果最好。
3、肺癌的治療方法之放射治療
對(duì)早期NSCLC,拒絕手術(shù)者,可進(jìn)行根治性放療。采用精確放療(立體定向放療和三維適形放療)可獲得與手術(shù)治療相似的結(jié)果。對(duì)Ⅲ期NSCLC進(jìn)行分割放療加同步化療可能提高療效,但術(shù)前放療,效果尚不肯定而術(shù)后接受三維適形放療(3D-CRT)其效果優(yōu)于常規(guī)術(shù)后放療。對(duì)局限性小細(xì)胞肺癌(SCLC)含同步化放療的綜合治療模式優(yōu)于序貫?zāi)Ｊ健?/p>
4、肺癌的治療方法之射頻消融
對(duì)于無法手術(shù)切除的早期肺癌患者,采用射頻消融(RFA)治療可獲得較好的中遠(yuǎn)期轉(zhuǎn)歸。RFA將會(huì)成為治療肺癌的有效手段。中醫(yī)中藥,中醫(yī)中藥治療肺癌,是辨證施治,既可以作為綜合治療的一種療法,也可以作為輔助治療方法。
5、肺癌的治療方法之中藥治療
六君子湯治療肺癌的效果非常顯著,其中需要有六君子湯由黃芪、黨參、白術(shù)、茯苓、陳皮、法半夏、豬苓、淮山藥、薏苡仁、八月札、魚腥草、鐵樹葉、白花蛇舌草、甘草等藥物組成,具有益氣健脾、化痰抗癌之效,建議脾虛痰濕型患者采用此方治療肺癌。
血府逐瘀湯治療肺癌的效果非常顯著,其中需要有血府逐瘀湯由柴胡、赤芍、枳殼、當(dāng)歸、生地、桃仁、丹參、瓜蔞、紅花、生黃芪、青陳皮、桔梗、白花蛇舌草、千蟾皮、石見穿等藥物組成,具有活血化瘀、理氣止痛之效,建議氣滯血瘀型患者采用此方治肺癌。
肺癌如何護(hù)理
擺正心態(tài):肺癌患者擺正心態(tài)對(duì)于治療和恢復(fù)有很大的好處,也有利于體內(nèi)環(huán)境的調(diào)節(jié)與穩(wěn)定,積極樂觀面對(duì)自己的病情,相信自己能夠戰(zhàn)勝病魔。
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng):肺癌患者一定要加強(qiáng)影響,才能盡快會(huì)恢復(fù)治療對(duì)機(jī)體造成的損傷,所以每個(gè)患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下保證足夠的熱量和充足的維生素及無機(jī)鹽。肺癌患者盡量吃新鮮的蔬菜和水果,并且堅(jiān)持少食多餐的原則。
適當(dāng)活動(dòng):肺癌患者可以適當(dāng)參加健身活動(dòng),不僅增加機(jī)體免疫,改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,還可消除抑郁的情緒,松弛緊張的精神。但運(yùn)動(dòng)應(yīng)量力而行,循序漸進(jìn)。
預(yù)防褥瘡:肺癌患者平臥時(shí)長(zhǎng)期壓迫某一部位,就容易產(chǎn)生褥瘡。一旦發(fā)生褥瘡,會(huì)迅速擴(kuò)散,對(duì)長(zhǎng)期臥床的危重患應(yīng)按時(shí)更換體位,對(duì)極衰弱的患者,可在臀部墊以軟墊。床鋪平整、清潔干燥。
疼痛護(hù)理:肺癌患者過度緊張和焦慮常使疼痛加劇,應(yīng)通過解釋等方法達(dá)到減痛的效果,分散注意力,可以輔助止痛。肺癌的護(hù)理工作需要家屬的精心和細(xì)心,同時(shí)對(duì)于肺癌治療也不能放松。
肺癌吃什么好
1、清淡益消化:
肺癌的中晚期適宜的飲食是什么?專家稱粥類如魚粥、蛋粥、百合粥、枸杞粥等;湯類;
2、含蛋白質(zhì):
其次,肺癌患者的還需要有蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,肉類如雞肉鴨肉等;魚類如如鱸魚、黃魚以及草魚等;海鮮如蝦類和海參;豆類和谷類等。通常不需限制食量,可以保證良好的營(yíng)養(yǎng)。
3、新鮮蔬果:
肺癌的中晚期適宜的飲食是什么?水果類如如梨子、蘋果、奇異果、枇杷;種子類如綠豆、紅豆、核桃、南瓜子;蔬菜類如冬瓜、蘿卜、香菇、菠菜、蘆筍、高白木耳等。
耳鳴最佳治療方法
1、耳鳴最佳治療方法之配助聽器
當(dāng)我們患耳鳴之后,可能是由于某些因素導(dǎo)致的我們發(fā)生耳鳴后,首先要注意的是避免耳鳴的誘因。服用某種藥物后發(fā)生耳鳴時(shí),應(yīng)立即停藥。長(zhǎng)期在噪音環(huán)境下工作者,出現(xiàn)耳鳴,則應(yīng)考慮調(diào)換工作環(huán)境。貧血、高血壓的病人出現(xiàn)耳鳴,表明病情進(jìn)一步惡化,應(yīng)引起警惕。對(duì)于耳鳴伴有有聽力下降的人,配戴助聽器是最好的方法。助聽器不僅可以提高聽力,也可以把環(huán)境中的噪聲放大,這樣就掩蔽了耳鳴的聲音。但是對(duì)于只在夜晚安靜時(shí)出現(xiàn)耳鳴的患者,配戴助聽器的方法不大適用。
2、耳鳴最佳治療方法之藥物治療
采用藥物或其它治療。藥物治療往往是需要的,但是用藥需要堅(jiān)持。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,睡覺時(shí)將調(diào)頻(FM)收音機(jī)調(diào)到兩個(gè)電臺(tái)之間的位置上,它會(huì)發(fā)出絲絲之聲來掩蔽耳鳴;或者使用專用的耳鳴掩蔽器,它可以發(fā)出與耳鳴相近的窄帶噪聲,從而掩蔽耳鳴,掩蔽聲強(qiáng)弱可以自己來調(diào)節(jié)。
3、耳鳴最佳治療方法之按摩治療
3.1、將雙手分別放在兩耳根部,食指和中指分開置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。然后從耳垂開始,夾持耳朵向上推動(dòng),注意有一定的力度,并且緊貼耳廓,直到耳尖。這樣來回分搓,每天50次。由于在人體耳廓前后尤其是耳前,有耳門、聽宮、聽會(huì)等重要穴位,這樣的分搓,可以疏通經(jīng)脈的經(jīng)氣,達(dá)到清耳竅的目的。
3.2、點(diǎn)揉翳風(fēng)穴,翳風(fēng)穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時(shí),可以將雙手置于頭部。拇指指尖按在翳風(fēng)穴,其他四指分散地放在耳朵上方,起一個(gè)穩(wěn)定作用。然后拇指用力對(duì)凹陷進(jìn)行點(diǎn)按,直到能感覺出酸脹感。這樣每天可以點(diǎn)按數(shù)次,也可以點(diǎn)揉3分鐘。對(duì)于明目、清竅都有很好的效果。
改善耳鳴的食療偏方
1、蓮子粥。用法:蓮子20克煮爛,加糯米100克,煮粥食用。
功效:具有益精氣,強(qiáng)智力,聰耳目,健脾胃的作用,且可降血壓。對(duì)于老年性耳鳴耳聾伴高血壓尤為適宜。
2、花粳米粥。用法:取菊花50克,粳米100克,先將菊花煎湯,再將菊花湯與粳米同煮成粥。
功效:此粥對(duì)中老年人眩暈耳鳴,風(fēng)熱頭痛,肝火目赤,等癥有良好療效。
3、麻菊花湯。用法:取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1～2次。
功效:平清肝聰耳明目,對(duì)于肝陽(yáng)上亢適用。
4、蓮肉紅棗扁豆粥。用法:取蓮子肉10克,紅棗10枚,白扁豆15克,粳米100克,加水常法煮粥。
功效:益精氣,健脾胃,聰耳目。每日早,晚溫?zé)岱场?/p>
造成耳鳴的原因有哪些
1、生活壓力大,過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
2、血管性疾病也會(huì)發(fā)生耳鳴,如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張,血管畸形、血管瘤等,來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相致。
3、耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經(jīng)瘤,都能引起耳鳴。
4、過量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等,也可出現(xiàn)耳鳴和聽力下降,且耳鳴比聽力下降出現(xiàn)得早。
5、其它些全身性疾病也能引起耳鳴:植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良。
對(duì)于腰椎間盤患者而言，吃芥末并不能很好的緩解病情，相反的，作為一種辛辣刺激的食物，腰椎間盤患者一般是不適合于食用芥末的。除此之外，腰椎鍵盤突出患者還有很多方面的注意事項(xiàng)，尤其是在飲食方面以及日常生活護(hù)理方面。下面，就為大家詳細(xì)介紹腰椎間盤突出的相關(guān)知識(shí)。
一、癥狀簡(jiǎn)介
腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥以腰4～5、腰5～骶1發(fā)病率最高，約占95%。
二、飲食調(diào)理
腰椎間盤突出癥患者由于生病而減少了一定的活動(dòng)量,所以飲食的攝入量也應(yīng)適當(dāng)減少，胃腸蠕動(dòng)慢，消化功能降低，故應(yīng)合理安排飲食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等。
三、日常護(hù)理
1.保暖佩帶護(hù)腰對(duì)腰椎間盤突出癥患者來說，主要目的是制動(dòng)，就是限制腰椎的屈曲等運(yùn)動(dòng)，特別是協(xié)助背肌限制一些不必要的前屈動(dòng)作，以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易讓癥狀加重或復(fù)發(fā)，患者可以選擇既制動(dòng)又保暖、透氣、不積汗的高性能康復(fù)護(hù)腰來保護(hù)腰部。
2.注意臥具，過軟的床鋪在人體重量壓迫下可形成中間低、四邊高的形狀，很容易影響腰椎的生理曲線，使椎間盤受力不均。因此，從治療和預(yù)防腰椎間盤突出癥的角度出發(fā)，選用木板較為合適。
3.在治療期間，患者應(yīng)該注意加強(qiáng)鍛煉，比較適合的是少量的運(yùn)動(dòng)，患者應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適宜的練功方法和運(yùn)動(dòng)量，合理安排練功內(nèi)容。
本文導(dǎo)讀：清蒸魚一直是營(yíng)養(yǎng)學(xué)界推薦的健康食物，其肉質(zhì)軟嫩，鮮香味美。但要想蒸出一條美味的魚并不簡(jiǎn)單。下面幾個(gè)蒸魚的要點(diǎn)或許能幫到你。
除腥是做清蒸魚最關(guān)鍵的步驟之一。首先，原料最好選擇活魚，至少也是非常新鮮的冰鮮魚，并且一定要將魚腹內(nèi)的黑膜刮干凈。其次，洗魚時(shí)最好選用溫水，其去腥效果要比涼水好。最后，在魚去鱗后用干面粉搓一下，放置片刻，再?zèng)_洗干凈。這樣處理不僅能除腥，還能最大程度地保證魚新鮮。
2、入味
魚洗凈后，先用刀呈45度角在魚身上切幾刀，深約兩厘米，每刀之間間隔5厘米左右。這樣不僅容易入味，也易于做熟。然后，在魚身正反面撒上少許鹽和料酒，用手抹開，腌制10分鐘，以便更好地入味。
3、提鮮
與豬肉一樣，魚肉也有一個(gè)類似的 排酸期 ，也就是魚肉放置一段時(shí)間會(huì)更加鮮美，一般為兩小時(shí)左右（10℃下）。因此，剛殺掉的魚不要馬上烹調(diào)。為了讓魚肉更鮮美，蒸前先將蔥段鋪在盤子里，放上魚，在魚身的切口內(nèi)放進(jìn)香菇片、筍片、姜片等。再淋上蒸魚豉油，切少許的蔥段和姜絲撒在魚身表面。如果是鮮活的魚，清蒸后的原湯最好不要丟掉，淋入生抽或海鮮醬油即可蘸食。
4、火候
魚的重量應(yīng)該控制在600克左右，這樣體積的魚在烹調(diào)時(shí)火候好把握，而且擺在魚盤中，看上去也美觀。與很多清蒸菜一樣，一定要在鍋內(nèi)水開后，再將魚入鍋，否則蒸出來的魚口感不緊實(shí)，香氣也不足。一般600克左右的魚大火蒸7~8分鐘，蒸好后即可開鍋食用。
膨魚鰓又稱角魚鰓或畚斗魚鰓，沿海地區(qū)產(chǎn)量較多。喜歡吃彭魚的人很多，彭魚含有豐富的人體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和蛋白質(zhì)，熱量低，味道鮮美，有很多人也喜歡吃膨魚鰓，據(jù)說彭魚腮能清熱解毒，透發(fā)疹痘，通乳下奶，適合孕婦和兒童服用。那么，彭魚腮具體有什么功效和作用呢？
膨魚鰓功效作用
1.熱消炎,解毒抗癌,膨魚鰓主要有清熱、透疹、解毒和催乳等作用，常用于治療麻疹、痘毒、
2.乳汁稀少等癥。民間習(xí)慣用來煲湯或煮粥給小兒食，以促使麻疹及時(shí)發(fā)齊，并清除痘疹之毒。膨魚鰓因其功能獨(dú)特，是一種不可多得的天然海洋保健品。
膨魚鰓的做法
做法一
材料：膨魚鰓150克，瘦肉350克，紅棗6克，枸杞3克．雞腳1 00克，姜'href='mip./baike/shengjiang/'生姜5克，蔥3克．食鹽5克，雞粉3克。
制作過程
1．先將膨魚鰓浸3小時(shí)，再清洗干凈，將瘦肉切件，雞腳切件，生姜去皮，蔥切段。
2.鍋內(nèi)燒水，待水開時(shí)，放入膨魚鰓、雞腳、瘦肉煮至除去血水，再用清水洗凈。
3。將膨魚鰓、瘦肉、紅棗、枸杞、姜片、鮮雞腳放入燉盅，燉2．5小時(shí)后調(diào)味即可食用。
小貼士:膨魚鰓是海產(chǎn)膨魚的鰓，此湯有清熱、養(yǎng)陰、化痰、定喘的功效。
做法二、清熱湯水"彭魚腮"湯(小朋友飲最合適)
材料：瘦肉，彭魚腮
做法：瘦肉洗凈，飛水。彭魚腮稍浸，清洗去掉沙塵。上述材料加上蜜棗1顆，姜片兩塊，齊冷水一起下煲，大火煲滾轉(zhuǎn)中或小火三個(gè)小時(shí)，落鹽、油調(diào)味，即可。
彭魚鰓:治干咳`痘疹`熱癥.此湯對(duì)小孩子常扁桃體發(fā)炎有效。另，加浙貝，貓爪草，功效更強(qiáng)。
做法三、粉葛豬瘦肉燉膨魚鰓
材料：粉葛500克、豬瘦肉150克、膨魚鰓150克、生姜3片。
烹制：粉葛去皮、切塊；豬瘦肉洗凈，切塊；膨魚鰓浸泡、洗凈。一起與生姜下燉盅，加入冷開水1500毫升(約6碗量），加蓋隔水燉約2個(gè)半小時(shí)便可。進(jìn)飲時(shí)方下鹽，為3~4人用。
此湯清潤(rùn)鮮美可口，有清熱解毒、涼血降壓之功，為仲春時(shí)養(yǎng)生靚湯，亦為煙酒過多和熬夜人士的食養(yǎng)之品。
膨魚鰓還被稱為蝠鲼鰓、角魚鰓或畚斗魚鰓。主要是用蝠鲼這種魚的鰓經(jīng)過加工處理后制作而成的，是一種純天然的珍貴的海洋保健品，主要生產(chǎn)于一些沿海的地區(qū)。 很多人認(rèn)為膨魚鰓具有清熱解毒、催乳和促進(jìn)麻疹和痘疹發(fā)齊的作用，所以膨魚鰓也比較適合小孩子食用。
膨魚鰓功效作用
1.熱消炎, 解毒抗癌, 膨魚鰓主要有清熱、透疹、解毒和催乳等作用，常用于治療麻疹、痘毒、
2.乳汁稀少等癥。民間習(xí)慣用來煲湯或煮粥給小兒食，以促使麻疹及時(shí)發(fā)齊，并清除痘疹之毒。膨魚鰓因其功能獨(dú)特，是一種不可多得的天然海洋保健品。
膨魚鰓的做法
做法一
材料：膨魚鰓150克，瘦肉350克，紅棗6克，枸杞3克．雞腳1 00克， 生姜5克，蔥3克．食鹽5克，雞粉3克。
制作過程
1．先將膨魚鰓浸3小時(shí)，再清洗干凈，將瘦肉切件，雞腳切件，生姜去皮，蔥切段。
2. 鍋內(nèi)燒水，待水開時(shí)，放入膨魚鰓、雞腳、瘦肉煮至除去血水，再用清水洗凈。
3。將膨魚鰓、瘦肉、紅棗、枸杞、姜片、鮮雞腳放入燉盅，燉2．5小時(shí)后調(diào)味即可食用。
小貼士:膨魚鰓是海產(chǎn)膨魚的鰓，此湯有清熱、養(yǎng)陰、化痰、定喘的功效。
做法二、清熱湯水"彭魚腮"湯(小朋友飲最合適)
材料：瘦肉，彭魚腮
做法：瘦肉洗凈，飛水。彭魚腮稍浸，清洗去掉沙塵。上述材料加上蜜棗1顆，姜片兩塊，齊冷水一起下煲，大 火煲滾轉(zhuǎn)中或小火三個(gè)小時(shí)，落鹽、油調(diào)味，即可。
彭魚鰓:治干咳`痘疹`熱癥. 此湯對(duì)小孩子常扁桃體發(fā)炎有效。另，加浙貝，貓爪草，功效更強(qiáng)。
做法三、粉葛豬瘦肉燉膨魚鰓
材料：粉葛500克、豬瘦肉150克、膨魚鰓150克、生姜3片。
烹制：粉葛去皮、切塊；豬瘦肉洗凈，切塊；膨魚鰓浸泡、洗凈。一起與生姜下燉盅，加入冷開水1500毫升 (約6碗量），加蓋隔水燉約2個(gè)半小時(shí)便可。進(jìn)飲時(shí)方下鹽，為3~4人用。
此湯清潤(rùn)鮮美可口，有清熱解毒、涼血降壓之功，為仲春時(shí)養(yǎng)生靚湯，亦為煙酒過多和熬夜人士的食養(yǎng)之品。
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