?用土豆片敷臉的好處
養(yǎng)生的好處。
“活動有方，五臟自和。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“?用土豆片敷臉的好處”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
? ?大家都知道，平時吃的土豆片美味又營養(yǎng)。而其實，生的土豆片還有其他的好處，尤其是在美容護膚方面最明顯。美容專家告訴你，生土豆片其實就是天然綠色的美容產(chǎn)品，將生土豆片敷臉有著許多的好處。那么，平時注重保養(yǎng)皮膚的您不妨來看看用土豆片敷臉究竟有什么好處。
? ?土豆片可以敷臉嗎
? ?土豆片是可以敷臉的。土豆是性平、微涼的植物，其有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。其也屬于堿性的食物用其敷臉時，其可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生，同時去痘印、祛斑止癢功效更佳。將煮熟土豆切成片，貼在臉上，則有使皮膚細致、水潤的功效。所以，用土豆片敷臉的好處多多。
? ?但是大家在采用土豆片敷臉時，挑選新鮮的土豆是很重要的，因為不新鮮或已發(fā)芽的土豆都是含有的毒素的，對人的皮膚是有很大的傷害性的。然而，短時間內(nèi)，用土豆片敷臉的效果也不會很明顯，要堅持長期敷，才能看到效果。所以呢，想要改善皮膚膚質(zhì)，又想采用天然的方式的親們，大家不妨試一下用土豆片敷臉這種方式，或許就會有不一樣的收獲哦。以上呢，就是土豆片可以敷臉的內(nèi)容了，希望能幫到大家，同時也祝愿大家的皮膚變得越來越好。
? ?土豆片敷臉的好處
? ?土豆是一種天然的植物，其不像護膚品等會添加一些化學成分或者其他的一些成分，其是較天然的。其的功效作用也是很好的，再加上相對于市場上的護膚品而言，其價格低廉。所以呢，用土豆片敷臉這一種方式越來越受到許多愛美女性的喜愛了。
? ?用土豆片敷臉的好處多多，其具有祛痘，祛斑，祛黑眼圈，去眼袋等功效。其不僅能消除疲憊感，還能舒展皺紋。其還具有增白延緩皮膚老化，潔凈滑嫩，抑制黑色素，美白肌膚的作用。尤其是土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護角質(zhì)層，鎖住水分，使皮膚保持彈性，延緩衰老。總而言之，用土豆片敷臉具有很好的功效，對女性的皮膚有很好的改善作用的，所以呢，有時間的話，不妨用土豆片敷臉，緩解皮膚的疲憊感，喚醒皮膚活力。
? ?但是，想要改善皮膚膚質(zhì)，無論是用護膚品，還是用土豆片敷臉，都不會一下子就看到很好的效果，都需長期的堅持敷用才行。建議想要改善膚質(zhì)的女性們，可以做一個計劃，把土豆片敷臉也加入日常護膚計劃之中，堅持一段時間，看下是否有效果。若有效的話，就可以繼續(xù)使用這種方法，從而使自己皮膚達到美白水潤的效果。
? ?土豆片什么時候敷臉最佳
? ?土豆片敷臉對人的皮膚膚質(zhì)具有很好的改善作用呢，其的功效作用都很好，土豆片敷臉既可以淡化色素,也可以美白肌膚，還能使皮膚保持彈性，水潤的作用。但是，土豆片什么時候敷臉最佳呢？這就是一個值得考慮的問題了，在好的時間段用土豆片敷臉能讓其功效作用發(fā)揮到最大，而且也會避免時間選擇不當而引起的其他不好的效果。那么，接下來，我們就一起來看一下其敷用的最佳時間。
? ?土豆片在晚上敷臉的效果最佳。由于土豆是屬于感光蔬菜，所以當用其敷臉的時候，應(yīng)避免陽光直射，否則臉不僅不會變白，還會變黑。所以白天是不宜敷土豆片的，白天的光線充足，會與土豆片里的成分相互作用，從而令皮膚變黑。建議如果大家要用土豆片敷臉的話，應(yīng)選擇晚上的時間，那樣效果會更好，而且更有利于消除皮膚的疲憊感。
? ?土豆片敷臉能去痘印嗎
? ?痘痘消失了，可是臉上的痘印還在，該怎么辦呢？我想這個問題是困擾了很多人的。然而，現(xiàn)在土豆片以其強大的功效作用日益進入了人們的視線之內(nèi)，其真的有所說的那么好嗎？其真的能有效去痘印嗎？
? ?土豆片敷臉祛痘印的功效是最好的。首先其能對皮膚進行深層清理，從而清除痘毒，然后其能修復受損肌膚，如痘印痘疤；最后其能為肌膚補充營養(yǎng)，是肌膚恢復健康態(tài)。但是需注意的是，用土豆片敷臉，應(yīng)把土豆片切薄，這樣才能使其緊貼皮膚，從而發(fā)揮作用。然后用其敷臉的時間不宜過長，一般就是10分鐘到15分鐘左右換一次。還有用土豆片敷臉不可能一次就見效的，要多敷幾次才有效果的，所以，大家要耐心哦，尤其注意休息的時間的安排也是很重要的。只有身體調(diào)養(yǎng)好，痘痘才會被完全清除，不反復發(fā)作。
? ?由此看來，生的土豆片敷臉具有美容、消痘、祛痘等功效與作用，也越來越受到廣大女性朋友的青睞。并且，土豆片敷眼還能有助于消除黑眼圈。那么，平時生活中人們除了食用土豆外，還可以發(fā)揮其所具有的美容和防治疾病等功效與作用。
ys630.COm精選閱讀
平時掌握一些肌膚保養(yǎng)的方法還是很重要的，畢竟愛美之心人皆有之，尤其是美眉們，都想讓自己的肌膚更好一些，白皙水嫩的肌膚才會更顯年輕，不過臉上長斑之后，對形象的影響還是很大的，因此想辦法有效的祛斑還是很有必要的，那么土豆片敷臉能去斑嗎?
土豆片敷臉祛斑方法：
1、把生土豆切成薄片，敷在臉上大約20分鐘洗掉。
2、用攪拌機把土豆攪拌成汁和珍珠粉混合。效果更好，可以淡斑。
3、去黑頭面膜。將土豆帶皮煮熟后去皮，然后搗成泥，加入牛奶、甘油混合攪拌成糊狀涂抹于臉上，待1--2小時候用清水洗凈，這樣可以有效的為肌膚去油，達到很好的滋潤保濕效果，預(yù)防痘痘的滋生。
4、將馬鈴薯、胡蘿卜洗凈，搗成汁輕輕敷在臉上。這兩種蔬菜都含有充足的維生素A和維生素B，對皮膚的干燥，曬后的粗糙，角化敏感都有很大的修復作用。
5、把生土豆片敷在眼睛上可以減輕黑眼圈和浮腫,每膈幾分鐘換一次。
6、年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個問題。
注意：土豆可以幫助肌膚補充水分，淡化斑痕，但是并不具備祛斑的作用，小伙伴們可以配合相應(yīng)的祛斑產(chǎn)品使用會更好些，當然平時注意多休息，不要吃刺激性的食物，多喝水也是美白肌膚的妙招喲
其他祛斑小妙招：
1、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。
2、米醋浸白術(shù)，每日搽面。
3、生姜50克(干姜減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚擦于洗凈的患處。
4、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用于洗臉。
5、30克杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻，每晚睡前搽于面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。
關(guān)于土豆片敷臉能去斑嗎上文中的介紹已經(jīng)很清楚了，祛斑的方法有很多，除了土豆具有祛斑的功效之外，還能用一些祛斑的護膚品，當然了這些只能解決表面的問題，要想有更好的效果，還是需要對身體進行調(diào)理的。
土豆是我們餐桌上和菜籃子里經(jīng)常可以看到的一個蔬菜品種，很多女孩都怕吃土豆，因為含有大量的淀粉，怕發(fā)胖，其實適量吃土豆，對我們的身體好處很多，因為它含有豐富的銅，銅元素是我們身體內(nèi)部不可缺少的一種微量元素。對于身體各部分機能都有很重要的影響，土豆的作法很多，今天就給大家介紹一下土豆片的做法。
土豆是一種綠色食品。不僅僅營養(yǎng)非常的豐富，還可以平衡我們的內(nèi)在飲食攝入。在生活中很多人都特別喜歡土豆的口感和味道，土豆的做法多種多樣，炒的、炸的、蒸的、燉的、涼拌的，今天，我們就給大家介紹一下五花肉炒土豆片的做法：
1、土豆去皮后切片，清洗一遍后泡在清水中，瀝干水備用;五花肉切片，加生抽和生粉腌制一刻鐘;
2、青紅椒切圈、干紅椒切段、蒜籽去皮后切片;鍋熱油，放入五花肉煸炒出油，兩面煎黃后盛出備用;
3、鍋子清洗干凈后，重新放油燒熱，放入土豆片翻炒;土豆片炒至五六成熟后放入配料翻炒，放適量老抽后翻炒均勻;放入一勺老干媽，再放入炒好的五花肉一同翻炒，加少許鹽調(diào)味，出鍋前淋少許香油、撒點蔥花即可。
4、土豆，好像還沒發(fā)現(xiàn)哪個小朋友不愛吃，不管是什么做法，總是很受歡迎，就算是只用油和鹽清炒的土豆絲，也能吃得倍兒香。我家的小朋友屬于無肉不歡的，所以平時除了清炒和紅燒，做得最多的要數(shù)今天這道五花肉土豆片，雖是很家常的做法，卻超級惹味，每次滿滿一盤子上桌，最后都會只剩下空盤子。
5、這可是最惹味的做法，喜歡土豆粉粉感覺的。第一步驟中的將土豆放入清水浸泡的過程可以省略哦。
6、新膳食指南建議，每人每周應(yīng)食薯類5次左右，每次攝入50克-100克。每100克土豆(馬鈴薯)含鉀高達300毫克，是20多種經(jīng)常食用的蔬菜水果中含鉀最多的。日本一個研究發(fā)現(xiàn)，每周吃5~6個土豆，可使中風幾率下降40%。
土豆不像大家想象的吃多了會發(fā)胖。體重增加，是我們的身體攝入了過多的熱量導致的。怎么才可以吃掉身上的贅肉呢，平時生活中要多吃一些低能量的好食物。淀粉、還有蛋白質(zhì)會在身體里產(chǎn)生能量，可在細胞內(nèi)氧化產(chǎn)生能量，是我們生命的必需品。谷類和薯類食物可以抵制脂肪的攝入。
相信大家對于土豆肯定是非常熟悉的吧，土豆是我們常見的一種蔬菜，土豆不但可以用來食用而且還能起到很好的食療功效，經(jīng)常吃土豆不但可以起到降低血壓和提高人體免疫力的功效而且還能起到防癌抗癌的作用，所以土豆深受人們的喜愛，我們可以采用土豆來榨汁，土豆汁不但可以飲用而且也可以用來敷臉，下文我們介紹一下土豆汁敷臉的好處，
1、去褐斑
土豆具有攝取身體多余熱量的作用，因此用土豆敷臉還能消除皮膚的發(fā)熱感，使發(fā)熱皮膚平穩(wěn)，同時排出毛孔內(nèi)積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗。
2、保持彈性
土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護角質(zhì)層，鎖住水分，使皮膚保持彈性，延緩衰老。
3、去黑眼圈
土豆片敷臉還可以去除黑眼圈，把臉洗凈擦干，然后把土豆切成薄片敷在眼睛下部的黑眼圈部位，直到土豆薄片風干就可以拿掉了，土豆最好是現(xiàn)貼現(xiàn)切，切的越薄越好，這樣吸附力會更好一點，就是干的快點。還有切完的土豆不能用水洗要直接貼在黑眼圈部位，這樣效果好一些。
4、消除疲憊
土豆片敷臉不僅能消除疲憊感，還能舒展皺紋。土豆切薄片敷眼臉可消除腫脹，有增白延緩皮膚老化，潔凈滑嫩，抑制黑色素，美白肌膚。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的蔬菜，那就是土豆了，我們知道土豆不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃土豆可以起到提高人體免疫力和抗癌等功效，上文為我們詳細介紹了土豆汁敷臉的多個好處。
? 大家都知道蜂蜜的用途用好多，他可以內(nèi)服或外用，外用蜂蜜一般都是起到美容的效果，也有很多人選用蜂蜜來洗臉或做成面膜，來改變自己的肌膚狀況，蜂蜜敷臉的方法有好多，它可以根據(jù)自己皮膚的需求做成不一樣的面膜來使用，那么蜂蜜敷臉到底有哪些好處呢？下文就為大家一一解答。
蜂蜜是理想的天然美容劑，研究表明，內(nèi)服或外用蜂蜜，可改善營養(yǎng)狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，并可減少皺紋;那么怎樣使用蜂蜜美容？蜂蜜的美容方法較多，不同的情況可選用不同的方法。
首先從人的肌膚來分析，人若注意飲食的營養(yǎng)均衡，吸收足量的維生素和碳水化合物等，可以健美人的肌膚。因為人的皮膚營養(yǎng)狀態(tài)對皮膚美容有直接關(guān)系。若皮膚缺乏營養(yǎng)，代謝機能降低，含水量減少，皮膚細胞變得衰老，就會產(chǎn)生皺紋，皺紋增多，皮膚變得粗糙黝黑，甚至會帶來未老先衰的感覺。
?一般來說，皮膚白的人容易長斑，膚白的人大多是中性或是偏干性的膚質(zhì)，容易長斑和長皺紋。這類人群應(yīng)特別注意保養(yǎng)。祛斑是個長期的護理保養(yǎng)過程，不提倡用那種一次性祛掉斑點的護膚品。那些護膚品里大多都含有對人體有害的汞和熊果酸，即使當時去了斑，以后還是會重新長出來。
如果你想用最少的錢淡斑，不妨采用蜂蜜敷臉法。
?
每天晚上利用看電視的時間，取一點蜂蜜敷在臉上。一個小時后將蜂蜜洗掉，這種方法不僅能使皮膚變得光滑，而且還有淡斑的效果。
你要想不長斑就得做好長期保衛(wèi)戰(zhàn)：不喝濃茶；不吃色素很重的食物比如說醬油拌飯；做定期的運動；保證水分攝入充足（每天8杯水），睡眠充足；保持良好的心態(tài)。
?蜂蜜所含的營養(yǎng)物質(zhì)也很豐富，它還有很強殺菌的作用，能夠保護皮膚，蜂蜜有這么多的好處，所以在日常生活中我們完全可以使用蜂蜜來洗臉、敷臉或做成面膜。蜂蜜可是美容效果很好的佳品哦。
土豆我們也叫做是馬鈴薯，土豆不但外形可愛而且吃起來味道也是很不錯的，土豆里面含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，經(jīng)常吃土豆可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，所以土豆深受人們的歡迎，我們可以采用土豆搭配上其它的食材來做成各種各樣美味的菜肴，土豆在美容上面功效也很顯著，下文我們介紹一下土豆切片敷臉的好處。
目前，土豆片敷臉的這一天然的護膚方式因其簡單的操作方法，獨特的功效及用其敷臉有很多的好處逐漸被大家所采用，其備受大眾的歡迎。那么，土豆片敷臉的好處有哪些呢？
1、土豆片敷臉不僅能消除疲憊感，還能舒展皺紋。其具有增白延緩皮膚老化，潔凈滑嫩，抑制黑色素等作用。尤其特別的是，土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護角質(zhì)層，鎖住水分，使皮膚保持彈性，延緩衰老。將煮熟土豆切成片，貼在臉上，則有使皮膚細致、水潤的功效。若采用生土豆片，就能起到控油的作用，這較適合油性皮膚的人。
2、土豆片敷臉還可以去除黑眼圈，去眼袋，祛痘，祛斑等。但注意哦，土豆最好是現(xiàn)切現(xiàn)切貼，切的越薄越好，這樣吸附力會更好一點，起到更好的效果。
3、土豆中含有大量的淀粉，因此用土豆敷臉就相當于是做了一個面粉面膜。所以敷完臉之后一定要洗掉，記得先用溫水，洗凈后再用涼水，有助于收縮毛孔，不易進入臟東西堵塞毛孔。
可見，用土豆片敷臉的好處多多，且操作簡單，建議大家在晚上的閑暇時間，就可采用土豆片敷臉的方法，來改善膚質(zhì)。但要堅持哦，短期是看不出很明顯得效果的。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的食材，那就是土豆了，我們知道土豆不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃土豆有利于我們的身體健康，我們可以采用土豆切片來敷臉，土豆切片敷臉可以起到祛痘和消除皺紋等功效。
檸檬是很多人喜愛的選擇，檸檬含有豐富的維生素，吃檸檬對身體健康沒有損害，而且檸檬在使用方法上也是有很多種，對檸檬在購買的時候也要注意，一定要選擇新鮮的，這樣的檸檬水分較大，那用檸檬片敷臉功效怎么樣呢，也是讓很多人不太清楚，都知道檸檬有減肥效果，對臉部問題有怎么樣幫助呢?
用檸檬片敷臉功效：
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
檸檬片可以敷臉，但要注意，檸檬含有大量維生素C,維生素B,B1,B2等,對皮膚,血管有良好的保護作用,能增強血管彈性,防止皮膚衰老,具有防治色斑的作用.最好是用新鮮的檸檬汁加上白糖(冰糖或蜂蜜)飲用,使皮膚美白滋潤.如果直接貼的話易引起皮膚過敏。
檸檬素有“美容圣品”，“水果之王”之稱，檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽酸和維他命abcde等物質(zhì)，具有消除疲勞、改善肌肉工作能力以及活化皮膚表皮細胞等多種保健功效。檸檬酸不但能防止和消除色素在皮膚內(nèi)的沉著，而且能軟化皮膚的角質(zhì)層，令肌膚變得白凈有光澤。
檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容，每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，這會使眼睛更有神、祛斑美白。
在對用檸檬片敷臉功效認識后，在美白的時候，都是可以選擇檸檬進行，檸檬在美白上有很好效果，而且長期使用檸檬，對皮膚也沒有任何損害，因此使用檸檬是放心之選，同時也利于皮膚健康發(fā)展。
土豆當中富含大量的淀粉，所以在食材搭配上面，要注意很多的問題。很多人喜歡單獨烹飪土豆，并不會和一些蔬菜進行搭配，尤其是菜葉類蔬菜。那么，土豆片炒蘑菇好吃嗎？一般來說，我們不會這樣搭配，但是如果大家喜歡的話，在營養(yǎng)上面是沒有任何的沖突和忌諱的。
素炒土豆片
刀工很考究，一定要薄才好吃。而且因為薄而寬，對火候一定要好好講究，不小心就燒焦了！
用料：
土豆2個，油適量，紅辣椒多量，花椒適量，蔥花適量，鹽適量，醬油適量，蒜瓣適量。
做法：
1.先熱油，接著炸下花椒撈出，放紅辣椒，蔥花炸鍋。
2.
土豆片入鍋，放鹽，炒至7成熟放醬油與蒜瓣，炒至全熟，出鍋。
清炒土豆片
原料：
土豆500克、青椒1個、生抽適量、鹽5克、雞精少許，大蒜7克。
做法：
1、土豆切成薄片放入水中，把鹽放入泡6分鐘。青椒切絲，大蒜切末。
2、鍋中放2勺油，加熱至7成熱，用大火，放入大蒜稍微炸一下，放入土豆片翻炒，3、轉(zhuǎn)中火，慢炒七成熟時放入青椒，加入生抽和雞精，雞精拌勻后，炒勻便可起鍋了。
紅燒土豆片
紅燒土豆片屬于川菜系。由于菜品烹飪簡單方便。是很多地區(qū)的家常菜。
原料：
色拉油適量、食鹽3克、醬油30毫升、雞精3克、蔥少許。料酒5毫升、陳醋10毫升、白糖15克、水80毫升
做法：
1、土豆洗凈去皮切片，不要太薄，以免碎掉，切好的土豆片放入鹽水中浸泡后過冷水備用。
2、將紅燒醬油、陳醋、料酒、糖、白開水、鹽和雞精調(diào)和成紅燒汁，用量可以根據(jù)個人口味增減。
3、鍋熱油后，倒入瀝干水分的土豆片翻炒1分鐘，倒入調(diào)制好的紅燒汁（盡量沒過食材）。
4、大火煮沸轉(zhuǎn)中火燜煮至收汁即可。
水煮土豆片
原料：
土豆2個，洋蔥一個，油適量，生抽適量，鹽5克，陳醋少許，大蒜7克。
做法：
1、土豆切片不用太薄，洋蔥切絲，大蒜切末。
2、先將土豆放入鍋中，加入水沒過土豆，加鹽用大火將土豆煮熟撈出。再起鍋放入油，加熱至7成熱，用大火，放入大蒜稍微炸一下，爆炒洋蔥，7成熟時加入少許鹽和生抽炒勻，再加入土豆翻炒一下，最后加上陳醋便可以起鍋！
錫紙土豆片是土豆的一種非常吃法，不僅美味可口而且營養(yǎng)價值很高，因此深受人們的喜愛。它的做法有很多種都非常簡單易學，只要準備好所需要的食材，再根據(jù)給出的步驟一步步完成就可以輕松做出香噴噴的錫紙土豆片，還可以依照自己的喜好加入一些調(diào)料，有想學的朋友們可以試一試。
做法一
錫紙烤土豆的做法步驟：
1. 土豆切片每片放上肉餡
2. 平底鍋內(nèi)鋪錫紙將土豆片放入錫紙內(nèi)排好放入醬油鹽糖胡椒粉將錫紙包好
3. 小火烘烤十分鐘即可
主料：土豆、肉餡、調(diào)味品根據(jù)個人口味選擇。
做法二
所需食材：香菜適量；五香粉半小勺，關(guān)火放一點雞精；冰糖粉或白糖1小勺：蓮藕1節(jié)；鹽適量。加熱一會兒.但是和烤過后的口感是不一樣的，加一些啤酒或水，放入藕片煮半分鐘，放入烤箱，把洋蔥和大蒜放下去爆香，白胡椒粉1小勺。
具體做法：
（1）鮮土豆去掉根兒洗凈晾干或者廚房紙巾吸干水分。
（2）大蒜用壓蒜器壓成末黑胡椒用研磨器沒成末或者直接黑胡椒粉（兩樣我都沒有，我用白胡椒粉代替）
（3）土豆擺在烤盤里，刷上橄欖油（用完了，我用植物油代替），均勻灑上蒜茸（為了珍惜我好不容易做出來的蒜茸，我就在每個蘑菇上面點了一點）、白胡椒粉、干迷迭香葉。
做法三
1、土豆切片（稍薄一點，口感更好），用清水沖洗幾遍或浸泡以去掉土豆表面的淀粉。
2、開水焯煮土豆片，大約2分鐘左右撈出，冰水沖洗。
3、制作油潑辣子，買調(diào)好的六婆辣椒面制作起來更簡單，味道也比較好。
鍋里香油燒熱（油稍微多一點）倒入辣椒面與芝麻碗里用筷子攪拌，一碗香噴噴的油潑辣子就做好了。
4、準備調(diào)料：鹽、雞精、糖、花椒油、味極鮮醬油、涼拌醋、油潑辣子、蔥花、蒜沫、也可以根據(jù)自己的口味添加其他調(diào)料，所有調(diào)料倒入土豆片里， 拌拌拌。
5、土豆片裝盤，再撒上一點蔥花，一盤麻辣鮮香的涼拌土豆片就做好了，是不是超級簡單。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《?用土豆片敷臉的好處》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yangshengdehaochu/">養(yǎng)生的好處”專題。
