白蘿卜加蜂蜜巧治咳嗽
冬季養(yǎng)生知識(shí)白蘿卜湯。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話(huà)題，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“白蘿卜加蜂蜜巧治咳嗽”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
咳嗽是比較普遍的一種疾病，這種疾病，如果得不到有效的治療，會(huì)構(gòu)成對(duì)身體的傷害，甚至?xí)T發(fā)其他的疾病，所以有很多經(jīng)?？人缘娜耍瑸榱俗约罕M快的康復(fù)，想通過(guò)白蘿卜加蜂蜜治療咳嗽，那么，為了你能盡快的康復(fù)，就來(lái)看看這種方法的治療效果吧。
白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜,中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱(chēng)之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳,還可補(bǔ)腎益氣,緩解咳嗽。所以,白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。
蜂蜜味甘,性平,堿性食物。具有補(bǔ)中緩急,潤(rùn)肺止咳,潤(rùn)腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效,二者搭配起來(lái),可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
下面是小編為大家整理的方法。
白蘿卜蜂蜜水的做法
原料:白蘿卜一個(gè),蜂蜜適量
方法:將洗凈的白蘿卜切成絲,加適量蜂蜜攪拌均勻,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出現(xiàn)后,即可喝汁吃蘿卜絲。
方法2:把蘿卜切成塊加入適量水煮熟,待涼后加入適量蜂蜜飲用即可。
飲用方法:1日3次。連吃2~3日即可見(jiàn)效?？芍物L(fēng)寒咳嗽痰多。
白蘿卜蜂蜜水的功效
由于白蘿卜、蜂蜜有一定的補(bǔ)益肺腎作用,可提高人體抗病能力,所以對(duì)老
白蘿卜加蜂蜜巧治咳嗽，相信通過(guò)以上的介紹你也有了更多的認(rèn)識(shí)，白蘿卜加蜂蜜對(duì)治療咳嗽的效果還是不錯(cuò)的，所以對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽，想讓自己盡快康復(fù)的一些朋友，可以通過(guò)對(duì)以上內(nèi)容的了解，通過(guò)白蘿卜加蜂蜜，讓自己盡快的咳嗽康復(fù)。
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白蘿卜是我們經(jīng)常見(jiàn)到和吃到的蔬菜，白蘿卜不但味道非常好，而且白蘿卜還有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，白蘿卜里面含有豐富的維生素以及多種微量元素，白蘿卜里面還含有豐富的膳食纖維，經(jīng)常吃白蘿卜是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，我們要善于利用白蘿卜來(lái)為我們的健康服務(wù)。
白蘿卜有多種吃法，我們不但可以用白蘿卜來(lái)做成美味的菜肴，而且我們還可以利用白蘿卜來(lái)做成藥膳，用白蘿卜做出來(lái)的藥膳不但好吃而且有預(yù)防和治療疾病的功效。
方法一：蘿卜榨汁，再加上些蜂蜜，攪拌均勻后飲用。
方法二：聽(tīng)把蘿卜挖個(gè)洞，放幾顆冰糖，豎著塞在米桶里，過(guò)一夜，蘿卜洞里都是水，把水稍溫下，給寶寶喝，效果很好。
方法三：挑選一些新鮮的、水分較多的白蘿卜洗凈，切片或切絲，加白糖適量拌勻，放一小時(shí)后取其汁飲用。早晚各服半杯，連服三天。
方法四：白蘿卜約一斤重，洗凈，連皮切薄片，冰糖四兩（可分三回用），清水五飯碗一起放鍋里用文火燉煮，煮到剩約三碗水時(shí)可關(guān)掉火。冬天時(shí)要吃熱的，夏天溫或涼的均可（但不要冰），每天當(dāng)開(kāi)水喝，接連喝二、三天，一定有效。
方法五：將白蘿卜洗凈，控干水后切成0.5厘米厚的圓形薄片。取片切好的白蘿卜放在碗里，把5塊關(guān)東糖掰成一些小塊，分別放在白蘿卜的中間和上面，蓋上蓋。幾小時(shí)后，用干凈的筷子取出白蘿卜片（看上去已空心），將汁液服下。每日3次，堅(jiān)持一周咳嗽便可痊愈。
方法六：準(zhǔn)備等量的麥芽糖和蘿卜，先將蘿卜切成小片（以能裝進(jìn)瓶中為宜）與麥芽糖一起置于瓶?jī)?nèi)。蘿卜汁會(huì)漸漸滲出，取汁飲用即可。麥芽糖有潤(rùn)喉作用，蘿卜富含維生素Ｃ，這是蘿卜汁加麥芽糖能有效鎮(zhèn)咳的主要原因。
方法七：蘿卜用榨汁機(jī)榨出近300ML的蘿卜汁，放一塊冰糖（約大拇指大），放在鍋里剛剛煮開(kāi)就行下，放在冰箱里，每天早晚熱溫了喝50ML，基本上就好了。
上文我們介紹了什么是白蘿卜，我們知道白蘿卜是常見(jiàn)的一種蔬菜，經(jīng)常吃白蘿卜是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以我們要善于利用白蘿卜來(lái)做菜。白蘿卜有很好的治療咳嗽的功效，所以詳細(xì)介紹了白蘿卜治咳嗽的多種做法。
白蘿卜能治咳嗽嗎?這個(gè)問(wèn)題對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是非常關(guān)注的。因?yàn)樵诤芏嗳说娜粘Ｉ钪?，都?huì)因?yàn)楹芏嘣蚨鴮?dǎo)致自己感冒發(fā)燒咳嗽，當(dāng)然也有單純地咳嗽的，所以這個(gè)時(shí)候人們就會(huì)尋求醫(yī)生和藥物的幫忙，但是有很多時(shí)候去醫(yī)院或者去買(mǎi)藥不是太方便的，尤其是在晚上的時(shí)候，一般是買(mǎi)不到藥片的。
治療咳嗽的方法有很多，藥物治療一般的效果是最快的，當(dāng)然現(xiàn)實(shí)中還有很多偏方是可以治療咳嗽的，就比如大家都知道的冰糖燉雪梨，那是治療咳嗽的很好的方法，所以很多人在咳嗽的時(shí)候也會(huì)選擇冰糖燉雪梨來(lái)或治療的。那么，白蘿卜能治咳嗽嗎?下面就來(lái)詳細(xì)地介紹一下這個(gè)問(wèn)題。
白蘿卜是可以治療咳嗽的。白蘿卜、蜂蜜有一定的補(bǔ)益肺腎作用，可提高人體抗病能力，所以對(duì)老年體弱的慢性支氣管炎兼咳嗽痰多患者，也有一定療效。
1、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽
做法：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，用水3碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一起服。適用：宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
2、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
做法：大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見(jiàn)汗即愈。適用：發(fā)汗散寒，止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽。
3、蘿卜胡椒止咳祛痰
做法：蘿卜1個(gè)，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。
4、蘿卜豬肺止咳湯
做法：蘿卜1個(gè)， 豬肺1個(gè)，杏仁15克。加水共煮1小時(shí)，吃肉飲湯。適用：清熱化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多氣促。
所以，通過(guò)上面的了解，我們便可以很直觀地明白一點(diǎn)，那就是白蘿卜是可以治療咳嗽的，而且治療效果也是比較不錯(cuò)的。所以，正因?yàn)檫@個(gè)原因，大家在以后的生活里面再次遇到自己或者家人咳嗽的時(shí)候，就可以嘗試著用白蘿卜來(lái)治療了，關(guān)于白蘿卜治療咳嗽的食品就在上面，大家可以仔細(xì)研讀一下。
白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜，我們經(jīng)常用白蘿卜來(lái)做涼菜。白蘿卜不管是生吃還是熟食都是可以的，而且，白蘿卜是一種開(kāi)胃的好食品。白蘿卜還是一種美容的好食品，我們可以自己動(dòng)手制作白蘿卜茶或者蘿卜葉茶，蘿卜葉具有和白蘿卜一樣的功效，所以就算不吃蘿卜也一樣可以收到美容效果。
白蘿卜含有豐富的維生素，特別是里面維生素C的含量特別高，白蘿卜維生素C的含量是白蘿卜根莖維生素C含量的4倍以上，所以是美容的圣品。那么，白蘿卜煮水喝能不能治療咳嗽呢?
喝白蘿卜水治咳嗽是有效的。把白蘿卜擦成絲，煮開(kāi)后當(dāng)茶喝。白蘿卜對(duì)急慢性咽炎都有很好的治療作用，可以緩解咽痛、咽干這些癥狀，但實(shí)際上對(duì)于小孩也管用，臨床發(fā)現(xiàn)，
有些小孩經(jīng)常隔幾個(gè)月就感冒、發(fā)燒，完了咽痛，實(shí)際上按中醫(yī)看來(lái)就是一個(gè)肺胃熱、毒壅在咽喉，西醫(yī)往往說(shuō)是慢性咽炎、慢性扁桃體炎，這時(shí)候經(jīng)常服用這個(gè)湯，也可以清利咽喉把熱毒散開(kāi)，治好這個(gè)病?？人钥忍担詈们兴槊奂寮?xì)細(xì)嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚(yú)同煮熟食;預(yù)防感冒，可煮食。
白蘿卜中的膳食纖維含量是非?？捎^的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。
我們可以把白蘿卜葉做成茶來(lái)飲用，在制作白蘿卜茶的時(shí)候，先要將白蘿卜葉子清洗干凈，然后在太陽(yáng)底下晾曬3到4天。在泡白蘿卜茶的時(shí)候，將30克的白蘿卜葉子放在1升水里面熬煮，待水燒開(kāi)后用中火再煮一會(huì)就可以了。
咳嗽是人體中一種常見(jiàn)的癥狀，而且導(dǎo)致咳嗽的原因會(huì)有很多，很可能是感冒導(dǎo)致的，也很可能是咽喉炎導(dǎo)致的。但不管是哪一種原因?qū)е碌目人赃@種問(wèn)題，如果存在人體身上的話(huà)，都會(huì)讓人非常的難受。大家都應(yīng)該知道，白蘿卜湯對(duì)人體有很高的藥效價(jià)值，那么喝白蘿卜湯可以治療人體中咳嗽這種現(xiàn)象嗎?
一、白蘿卜治咳嗽的做法
1、煮蘿卜水止咳
一連數(shù)日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買(mǎi)幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下。咳嗽便可減少。連續(xù)喝幾天，咳嗽就可痊愈。
2、燒蘿卜止咳
把“心里美”蘿卜切成約5厘米厚的條狀或片狀，放入爐灶內(nèi)燒(煤氣灶可用鍋烤)，燒至半生不熟的程度，從爐里取出趁熱吃，吃幾次咳嗽即可好轉(zhuǎn)。
3、蘿卜湯止咳
白胡椒5粒，蘿卜100克，生姜3片，陳皮10克，煎熟飲湯。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。
二、蜂蜜白蘿卜水能治咳嗽嗎
中醫(yī)理論認(rèn)為白蘿卜既能理氣化痰、生津止咳、還可補(bǔ)腎益氣、緩解咳嗽。所以，白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。蜂蜜味甘、性平、堿性食物。具有補(bǔ)中緩急、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效，二者搭配起來(lái)，可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。在制作蜂蜜白蘿卜水的時(shí)候，只需要準(zhǔn)備白蘿卜一個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃適量。然后將白蘿卜洗凈切片，放入碗中，加入蜂蜜、白胡椒、麻黃，放到鍋中蒸30分鐘，趁熱食用即可。
白蘿卜是家中必備的美味菜肴，而且人們都非常喜歡吃。白蘿卜含有干擾素、鉀、鎂、維生素B族、微量元素、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且還有很好的預(yù)防疾病的效果，對(duì)心腦血管疾病預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化都有很好的食療作用，蜂蜜是家中必備的保養(yǎng)品，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。
白蘿卜加蜂蜜是人們用來(lái)治療咳嗽最管用而且也是最保守的治療方法，而且還有很好的清熱去火，止咳化痰、養(yǎng)肺潤(rùn)肺等都是有一定功效的。而且還能避免喉嚨的炎癥，緩解咳嗽痰多等癥狀。
白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜,中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱(chēng)之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳,還可補(bǔ)腎益氣,緩解咳嗽。所以,白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。
蜂蜜味甘,性平,堿性食物。具有補(bǔ)中緩急,潤(rùn)肺止咳,潤(rùn)腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效,二者搭配起來(lái),可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
白蘿卜蜂蜜水的做法：原料:白蘿卜一個(gè),蜂蜜適量：方法:將洗凈的白蘿卜切成絲,加適量蜂蜜攪拌均勻,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出現(xiàn)后,即可喝汁吃蘿卜絲。方法2:把蘿卜切成塊加入適量水煮熟,待涼后加入適量蜂蜜飲用即可。飲用方法:1日3次。連吃2~3日即可見(jiàn)效?？芍物L(fēng)寒咳嗽痰多。
白蘿卜蜂蜜水的功效：由于白蘿卜、蜂蜜有一定的補(bǔ)益肺腎作用,可提高人體抗病能力,所以對(duì)老年體弱的慢性支氣管炎兼咳痰多患者,也有一定療效。
白蘿卜加蜂蜜還有增加人體免疫力的效果，而且還有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)防止便秘的發(fā)生。而且是一種安全營(yíng)養(yǎng)又健康的治療咳嗽的方法，老人兒童孕婦都是可以飲用的，也適合所有人食用。
我們都知道白蘿卜是一種非常常見(jiàn)的蔬菜，但是它的藥用價(jià)值和養(yǎng)生功效非常的多，其實(shí)白蘿卜也可以和冰糖的一塊食用，有很好的藥用價(jià)值。那么白蘿卜冰糖水治療咳嗽嗎？
1.白蘿卜冰糖水的功效
1）白蘿卜冰糖水是可以起到止咳作用的，特別是對(duì)于一些兒童來(lái)說(shuō)，在秋冬這種氣溫比較低的季節(jié)里，因?yàn)闅鉁氐亩然?huì)引起咳，這時(shí)候就可以用白蘿卜冰糖水一起來(lái)調(diào)和一下了。
2）冰糖是有很好的補(bǔ)肺的作用的，也可以潤(rùn)肺，而蘿卜水是有很好的下氣祛痰的作用的。所以說(shuō)每天晚上睡前喝上一次，連服三四天，咳嗽基本好了。
2.白蘿卜冰糖水的做法
1）取白蘿卜150克，先清洗干凈，然后再切成薄片，再加上冰糖50克。把冰糖放入碗內(nèi)，然后再加入一些清水，再把一個(gè)小碗扣在上面，再把切好的白蘿卜片放在周?chē)?，再放進(jìn)鍋中慢蒸半小時(shí)，這樣燉出來(lái)的蘿卜汁就可以流入冰糖里了，燉好后喝水就可以了。
2）稍加一些清水，碗上再扣一個(gè)小碗，把切成薄片的蘿卜放在小碗的四周，然后在鍋內(nèi)蒸30分鐘，這時(shí)燉出的蘿卜汁流入冰糖水內(nèi)，就可以喝了。
許多體質(zhì)不好的朋友們，在日常生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咳嗽多痰的癥狀了，一旦出現(xiàn)了咳嗽多痰的癥狀，那么是非常的難受的，并且有時(shí)候還會(huì)引發(fā)其他的一些疾病了，其實(shí)我們?cè)谏钪惺强梢赃m當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌滋}卜梨湯來(lái)治療咳嗽多痰癥狀的，下面我們就來(lái)一起詳細(xì)的看看白蘿卜梨湯的做法。
白蘿卜梨湯
原料準(zhǔn)備，白蘿卜去皮，把去皮的白蘿卜切片，大小隨你切，把去皮的白蘿卜切片，大小隨你切，把梨也切塊，不用去皮，只要將梨外皮刷洗干凈就行，最后把梨塊和白蘿卜片一起放入鍋里，加入適量清水和冰糖，然后再煮上20分鐘左右的時(shí)間就差不多可以喝白蘿卜梨湯了，當(dāng)然，白蘿卜梨湯的味道也是很不錯(cuò)的，我們大家也是可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┨堑?，這樣味道會(huì)更好的。
冬季多喝白蘿卜梨湯，能起到化痰降氣、止咳平喘的作用?，F(xiàn)代人由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不少人屬于脾虛濕盛的體質(zhì)，尤其是經(jīng)常感冒咳嗽的兒童，典型表現(xiàn)為舌苔厚膩、大便不暢。而經(jīng)常服用白蘿卜梨湯，可以有效地調(diào)整人體的脾虛濕盛狀態(tài)，減少感冒、咳嗽的發(fā)生。尤其是我們?cè)谏钪薪?jīng)常出現(xiàn)咳嗽等這些癥狀的朋友們，經(jīng)常食用一些白蘿卜梨湯可以幫助我們有效的預(yù)防咳嗽的。
相信大家通過(guò)上面的這些介紹，對(duì)于白蘿卜梨湯的做法也是有了一定的了解了，我們可以知道，白蘿卜梨湯的做法也是非常簡(jiǎn)單的，所以我們大家在生活中一旦出現(xiàn)了咳嗽多痰等這些癥狀了，那么我們大家就是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌滋}卜梨湯來(lái)治療的，效果也是非常不錯(cuò)的。
梨和白蘿卜一種是水果，一種是蔬菜，但是對(duì)幫助我們治咳化痰，卻有很好的功效，可以用蘿卜以及梨榨汁，適當(dāng)?shù)募尤敕涿蹟嚢柚箫嬘茫瑢?duì)于止咳就有很好的效果。
方子一：蘿卜汁榨汁，再加適量蜂蜜，攪拌均勻后飲用。
方子二：把蘿卜挖個(gè)洞，放幾顆冰糖，豎著塞在米桶里，過(guò)一夜，蘿卜洞里都是水，把水稍溫下 ，給寶寶喝，效果很好。
方子三：挑選一些新鮮的、水分較多的白蘿卜洗凈，切片或切絲，加白糖適量拌勻，放一小時(shí)后取其汁飲用。早晚各服半杯，連服三天。
方子四：白蘿卜約一斤重，洗凈，連皮切薄片，冰糖四兩（可分三回用），清水五飯碗一起放鍋里用文火燉煮，煮到剩約三碗水時(shí)可關(guān)掉火。冬天時(shí)要吃熱的，夏天溫或涼的均可（但不要冰），每天當(dāng)開(kāi)水喝，接連喝二、三天，一定有效。
方子五：將白蘿卜洗凈，控干水后切成0.5厘米厚的圓形薄片。取10片切好的白蘿卜放在碗里，把5塊關(guān)東糖掰成一些小塊，分別放在白蘿卜的中間和上面，蓋上蓋。幾小時(shí)后，用干凈的筷子取出白蘿卜片（看上去已空心），將汁液服下。每日3次，堅(jiān)持一周咳嗽便可痊愈。
方子六：準(zhǔn)備等量的麥芽糖和白蘿卜，先將蘿卜切成小片（以能裝進(jìn)瓶中為宜）與麥芽糖一起置于瓶?jī)?nèi)。蘿卜汁會(huì)漸漸滲出，取汁飲用即可。麥芽糖有潤(rùn)喉作用，蘿卜富含維生素Ｃ，這是蘿卜汁加麥芽糖能有效鎮(zhèn)咳的主要原因。
方子七：白蘿卜用榨汁機(jī)榨出近300ML的蘿卜汁，放一塊冰糖（約大拇指大），放在鍋里剛剛煮開(kāi)就行了，放在冰箱里，每天早晚熱溫了喝50ML，基本上就好了。
生活當(dāng)中我們經(jīng)常會(huì)看到人們喝蜂蜜的方法，可以治療很多的疾病，所以大家也經(jīng)常會(huì)喝蜂蜜，但是蜂蜜一定要喝對(duì)，看看自己是治療什么，如果最近比較容易咳嗽或者經(jīng)常干咳的話(huà)，可以搭配蜂蜜核桃的方法來(lái)治療咳嗽，同時(shí)還能滋補(bǔ)身體，滋補(bǔ)腎臟，緩解跌打損傷，通便潤(rùn)腸等作用。
功效
核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經(jīng) 可補(bǔ)腎、固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便。 主治:腎虛喘嗽、腰痛;(核
核桃蜂蜜水
中木質(zhì)隔層)味苦、性溫;補(bǔ)腎，澀精。
1.破血祛瘀:用于血滯經(jīng)閉、血瘀腹痛、蓄血發(fā)狂、跌打瘀能等病癥。
2.潤(rùn)燥滑腸:用于腸燥便秘的大便難解。本品苦泄散瘀，入肝經(jīng)血分，有較強(qiáng)的活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新之功，適于血分瘀滯較重者。此外，兼有潤(rùn)腸、止咳之功。
蜂蜜能改善血液的成份，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用對(duì)于心血管病人很有好處
3.蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用
4.食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力
養(yǎng)生食療方:蜂蜜核桃水，有補(bǔ)腎健腦、美容養(yǎng)顏等功效。核桃與蜂蜜都為大家所熟知，兩者不僅美味而且營(yíng)養(yǎng)豐富。
食材明細(xì)
核桃 1-2個(gè)(不超5個(gè)) 蜂蜜 2湯匙
制作步驟
1原料:核桃1-2個(gè)(已去殼取仁掰碎)、蜂蜜
2奶鍋放入核桃仁碎，加入4碗清水
3大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬約30-45分鐘
4等熬到約一碗水時(shí)，關(guān)火
5晾溫時(shí)，加入蜂蜜2湯匙，攪拌溶解，即可享用美味了。
小貼士
1、鍋蓋可以稍微打開(kāi)一條縫，我熬到一碗水時(shí)的時(shí)間約為45分鐘。
2、核桃仁一般1-2個(gè)就可以了，一是核桃的價(jià)格比較貴，二是太多了，核桃水會(huì)苦澀，其實(shí)一個(gè)核桃仁熬出來(lái)的水就可以很濃。
3、熬過(guò)水的核桃仁仍然很脆的，最好一起吃掉。
4、最好堅(jiān)持吃，保健的效果才會(huì)明顯。
蜂蜜是十分優(yōu)良的保健品，它不僅富含含果糖，蛋白質(zhì)，酶，葡萄糖和各種礦物質(zhì)，更是有防止便秘，保護(hù)肝臟，美容護(hù)膚，改善睡眠等等多種多樣的功能，而今天我們將來(lái)重點(diǎn)介紹蜂蜜治療咳嗽的功能。天氣漸漸由寒轉(zhuǎn)暖，換季時(shí)期容易引發(fā)多種呼吸道問(wèn)題，老年人還有少年兒童更是易發(fā)病人群，這時(shí)候，口感好，易吸收，方便購(gòu)買(mǎi)的蜂蜜就成了潤(rùn)肺，治療咳嗽，預(yù)防呼吸道問(wèn)題的好選擇。
中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜性味甘平，十二經(jīng)脈中歸肺、脾和大腸經(jīng)。主要的功能是補(bǔ)中、潤(rùn)燥、止痛、解毒和止咳，臨床上常用于脘腹虛痛、肺燥干咳、腸燥便秘等患者的治療。從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制作用。蜂蜜如果說(shuō)止咳效果比糖漿略勝一籌的話(huà)，主要原因或許在于其不但止咳還潤(rùn)肺，功效更為豐富，簡(jiǎn)單地說(shuō)是不但治標(biāo)還有助于治本。所以蜂蜜治療咳嗽是非常有效的，下面以來(lái)看看方法吧!
快速治療咳嗽的方法_蜂蜜治咳嗽的方法
枇杷蜜：補(bǔ)氣開(kāi)胃、清熱潤(rùn)肺、清咽利喉、止渴化痰、止咳平喘。主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴。對(duì)患有呼吸道病變，慢性支氣管炎引起的咳嗽痰多、咳血等癥，都有一定輔助治療作用，是傷風(fēng)感冒、咳嗽痰多患者的理想選擇。
蜂蜜白蘿卜治咳嗽
首先將白蘿卜切成小塊或者絲，目的是讓其能更好的吸收蜂蜜。不需要太多，四分之一的白蘿卜就可以了。然后放蜂蜜攪拌好放入玻璃罐中?；蛘呦确湃肫坷锩婧蠹尤敕涿垡残?，看清楚要所有的蘿卜均能接觸到蜂蜜，然后蓋好蓋，兩個(gè)小時(shí)后，瓶?jī)?nèi)的水份越來(lái)越多，蘿卜慢慢收縮。這就是蜂蜜蘿卜水了，下面就可以倒出蜂蜜蘿卜水，并加入溫水，即可飲用。剩余的可放入冰箱保存。
此蜂蜜蘿卜水每天飲用三到四杯，一兩天后咳嗽情況會(huì)明顯改善的，蜂蜜蘿卜水喝完后，其中的蘿卜因加了蜂蜜而脆甜可口，可以直接吃，或者曬成蘿卜干，也是一款休閑小食品啊。
白蘿卜是我們常見(jiàn)的蔬菜之一，白蘿卜被人們譽(yù)為是小人參，因?yàn)榘滋}卜里面含有多種營(yíng)養(yǎng)素，白蘿卜全身都是寶，白蘿卜可以用來(lái)生吃也可以用來(lái)熟吃，白蘿卜可以用來(lái)榨汁也可以用來(lái)炒肉和煮湯，此外白蘿卜的皮也是非常有作用的。
白蘿卜有非常高的食療功效，常吃白蘿卜能夠提高人體的免疫功能，而且白蘿卜是非常好的抗癌蔬菜，白蘿卜還有化痰和治療咳嗽的好處。
白蘿卜，根莖類(lèi)蔬菜，十字花科蘿卜屬植物。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家分析，白蘿卜生命力指數(shù)為5.5555，防病指數(shù)為2.7903。至今種植有千年歷史，在飲食和中醫(yī)食療領(lǐng)域都有廣泛應(yīng)用。清乾隆庚午年(公元1750年)編修的《如皋縣志》載：“蘿卜，一名萊菔，有紅白二種，四時(shí)皆可栽，唯末伏初為善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者堅(jiān)而辣?！逼渖?，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤(rùn)肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等，白蘿卜很適合用水煮熟后，喝蘿卜水，放點(diǎn)白糖，可以當(dāng)做飲料飲用，對(duì)消化和養(yǎng)胃有很好的作用。
蘿卜味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經(jīng);具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開(kāi)胃健脾、順氣化痰的功效。
對(duì)急慢性咽炎都有很好的治療作用，可以緩解咽痛、咽干這些癥狀，但實(shí)際上對(duì)于小孩也管用，臨床發(fā)現(xiàn)，有些小孩經(jīng)常隔幾個(gè)月就感冒、發(fā)燒，完了咽痛，實(shí)際上按中醫(yī)看來(lái)就是一個(gè)肺胃熱、毒壅在咽喉，西醫(yī)往往說(shuō)是慢性咽炎、慢性扁桃體炎，這時(shí)候經(jīng)常服用這個(gè)湯，也可以清利咽喉把熱毒散開(kāi)，治好這個(gè)病。
有些人嘴唇經(jīng)常干裂，吃很多藥抹很多唇膏都不管用，其實(shí)這個(gè)湯在古代就有記載，橄欖對(duì)治療唇干、焦裂非常管用，所以頻服這個(gè)湯，也可以起到這個(gè)效果。
1.白蘿卜有治高血壓的功效：白蘿卜750克，荸薺500克，蜂蜜50毫升。前兩種原料切碎搗爛，置消毒紗布中擰汁，去渣，加入蜂蜜，1日內(nèi)分2～3次服完。
2.白蘿卜有治哮喘的功效：白蘿卜150克，荸薺50克，豬肺75克。白蘿卜切塊，荸薺、豬肺切片。三者加水及作料共煮熟，即可食用。
3.白蘿卜能治流行性感冒：白蘿卜250克，米醋適量。
4.白蘿卜有治小兒肺炎的功效：白蘿卜100克，橄欖30克，糯米50克。將橄欖用水洗凈去核，再將白蘿卜洗凈切片，與糯米一同入水熬粥，粥成后候涼食用。
上文我們介紹了什么是白蘿卜，我們知道白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)非常全面被人們譽(yù)為是小人參，白蘿卜全身都是寶所以我們要善于利用白蘿卜，白蘿卜能夠預(yù)防和治療癌癥并且有減肥的功效，我們可以采用白蘿卜來(lái)治療咳嗽。
咳嗽問(wèn)題是比較多見(jiàn)的一種現(xiàn)象，尤其是天氣寒冷，容易出現(xiàn)感冒的問(wèn)題時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)咳嗽癥狀，而想要有效的緩解咳嗽，要注意正確的治療感冒，生姜可樂(lè)搭配有一定的緩解感冒祛痰解毒的作用，還有胡蘿卜蜂蜜也是治療咳嗽的。
一、生姜入藥可切片、搗汁(姜汁)或煨熱(煨姜)用,姜有解表散寒,溫中止嘔,祛痰解毒的功效。
二、蘿卜蜂蜜飲（治療咳嗽）
用料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法服法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
溫?zé)岱?。每?～2次。
功效主治：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對(duì)革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。
三、百合蜜（專(zhuān)治:咳嗽）
用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有潤(rùn)肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗(yàn)其煎劑對(duì)氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能對(duì)抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強(qiáng)其潤(rùn)肺止咳作用。
治療嬰兒慢性支氣管炎，咽干燥咳，特別是入秋之后的干咳，伴大便秘結(jié)更宜。
注意事項(xiàng)：脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便，以秋、冬季選用為宜。
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