木瓜蒸牛奶做法功效
養(yǎng)生菜的做法及功效。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“木瓜蒸牛奶做法功效”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
生活當(dāng)中，大家都知道木瓜是豐胸的好食材，而且多吃木瓜，對(duì)于胸部發(fā)育不良的朋友們來(lái)說，有著非常好的功效，那么今天就為大家介紹一款木瓜蒸牛奶，不但好吃，而且能擁有這牛奶的清香，還具有豐胸的功效，真的是一舉兩得。
一直很喜歡木瓜清甜的味道。不論是直接拿來(lái)生吃，或是做成各樣甜品，都十分合宜。 今天買回來(lái)兩只大木瓜啊~~，清香撲鼻的，聞著就好吃，打算做一系列木瓜牛奶甜品。 材料:
木瓜半個(gè)，牛奶適量
做法:
1.把木瓜的籽去掉，中空部分倒入鮮牛奶，然后上蒸鍋，大火蒸十分鐘，就好了。
木瓜營(yíng)養(yǎng)分析：
1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2. 抗疫殺蟲 ：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。
純牛奶一盒，事實(shí)上碗小點(diǎn)了，還剩一點(diǎn)點(diǎn)~~
2.木瓜半個(gè)，去皮去籽
3.將木瓜切塊碼入碗中
4.倒入牛奶，放入蒸鍋
5.蒸好的樣子~貌似和入鍋前差不多啊
6.用巧克力做上裝飾~~還可以增加甜度
了解了木瓜蒸牛奶的做法，大家一聽非常的饞的吧！相信朋友們口水都快流出來(lái)了，生活當(dāng)中，大家可以來(lái)嘗試這道木瓜蒸牛奶。特別是對(duì)于發(fā)育不良，或是正處于減肥時(shí)期的朋友們，有著很好的幫助。
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木瓜大家一定都吃過木瓜，對(duì)于美容養(yǎng)顏和豐胸有減肥的功效，同時(shí)很多愛美的女性可以用木瓜來(lái)進(jìn)行美容，通常木瓜非常適合女性來(lái)制作不過呢，木瓜也不能多吃，多吃的話可能會(huì)造成拉肚子現(xiàn)象，文章當(dāng)中小編來(lái)為大家介紹一下關(guān)于木瓜蒸牛奶的做法制作的過程是怎么樣的呢！
制作材料
新鮮木瓜半個(gè)、兩個(gè)雞蛋、一小勺紅糖(如果沒有紅糖就用白糖吧)、牛奶
木瓜牛奶蒸雞蛋
木瓜牛奶蒸雞蛋的做法
1.木瓜切塊，平鋪碗底
2.雞蛋+紅糖打散
3.牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其實(shí)和平時(shí)蒸雞蛋糕蛋和水的比例一樣)。牛奶用微波爐稍微加溫，加入蛋液內(nèi)。
4.把牛奶+蛋液倒入裝木瓜的碗里~ p.s 蛋液多了我的碗不夠大，所以太滿了。建議用大點(diǎn)的碗，或者弄精致點(diǎn)——少點(diǎn)木瓜少點(diǎn)蛋少點(diǎn)牛奶~ 呵呵~ 比較隨意的說)
5.放入鍋內(nèi)~ 開蒸~~ 水開后大概蒸10分鐘~ 說實(shí)話蒸的時(shí)候出了很多水，我以為是牛奶放多了~ 掀蓋撇了些水!我想應(yīng)該是木瓜出水!下次應(yīng)該就不用這么緊張了~
木瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、李時(shí)珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)
2、牛奶： 牛奶中的無(wú)機(jī)鹽也稱礦物質(zhì)。牛奶中含有Ca2+、Mg2+、K+、Fe3+等陽(yáng)離子和pO43-、SO42-、Cl-等陰離子;此外還有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。
3、雞蛋 - 蛋白質(zhì)：雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì)。
結(jié)語(yǔ)：看了上面的文章相信你對(duì)木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值應(yīng)該有了充分的認(rèn)識(shí)，木瓜有著多種進(jìn)補(bǔ)作用，而且營(yíng)養(yǎng)健康，大家一定要試試哦!
大家看了上面的文章相信對(duì)于木瓜的做法有了充分的了解，這一道木瓜蒸牛奶的做法，芳香撲鼻，而且能非常的健康，夏天的季節(jié)容易出現(xiàn)痘痘的朋友們可以來(lái)一起嘗試一下喲。
燕窩是屬于一種非常名貴的藥材，而且燕窩的種類有很多種，平時(shí)的生活當(dāng)中燕窩博如蟬翼，對(duì)于治療咳血疾病和營(yíng)養(yǎng)不良，甚至是大大小小的疾病燕窩都可以起到保護(hù)的作用，很多剛剛做完手術(shù)元?dú)獯髠幕颊咭部梢詠?lái)食用一下燕窩，一起來(lái)了解一下下面的這一道木瓜蒸燕窩的做法。
中醫(yī)認(rèn)為燕窩："養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜于體質(zhì)虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺結(jié)核、咯血吐血和胃痛病人食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，燕窩可促進(jìn)免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。孕婦在生產(chǎn)前兩三個(gè)月食用燕窩，不僅能使母親身體強(qiáng)健，而且能使未來(lái)的新生嬰兒更強(qiáng)壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產(chǎn)后的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復(fù)生產(chǎn)前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補(bǔ)食品。
下面介紹燕窩的食用方法：木瓜燕窩的做法
工具/原料
鮮熟木瓜1/4~1/2個(gè)(視大小而定)，福臨門燕窩盞30~50克，冰糖50克.
方法/步驟
1.先將木瓜洗凈外皮，用刀剖開，去除內(nèi)核，用湯匙挖出木瓜肉，備用。
2.將燕窩浸泡于清水中，約3小時(shí)后倒掉浸過的水，再次加入清水浸泡干凈燕窩一個(gè)半小時(shí)。
3.順燕窩的紋理把燕條撕成細(xì)條放入燉盅，加純凈水，水量高過燕窩一指節(jié)
4.加蓋放入鍋內(nèi)，鍋內(nèi)水位至燉盅一半高，隔水小火慢燉45分鐘即可
5.木瓜去皮去籽，切小塊
6.把木瓜和牛奶放入燉好的燕窩內(nèi)
7.加入冰糖融化或者稍涼后加入蜂蜜拌勻倒入挖空木瓜即可食用
以上的文章我們就了解到了木瓜蒸燕窩的做法，首先呢，木瓜可以起到滋補(bǔ)身體的功效，搭配上燕窩恰恰可以起到恢復(fù)元?dú)獾淖饔?，那么很多的孕婦在生產(chǎn)的前3個(gè)月可以食用，燕窩對(duì)于身體來(lái)說有非常好的功效。
牛奶是我們生活中必不可少的食物，深受廣大群眾的歡迎，因?yàn)槠溆胸S富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，都說好馬配好鞍，而木瓜就是我們牛奶的另一半，因?yàn)樗麄兊南嘤隹墒俏覀儚V大的女朋友的選擇，當(dāng)然少不了是因?yàn)樗忻廊蒺B(yǎng)顏，豐胸補(bǔ)身的功效，那么木瓜和牛奶應(yīng)該怎么做才好吃，怎么做才能發(fā)揮出他們的優(yōu)勢(shì)呢，今天就給大家介紹下木瓜燉牛奶的做法是怎樣的？
1、木瓜燉牛奶的做法
木瓜牛奶的第一種做法
材料：木瓜150克，牛奶200cc。(約1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機(jī)中加入200cc。鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜。鮮奶制成，絕對(duì)新鮮香濃，置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)，以保最佳風(fēng)味。新鮮木瓜冬天時(shí)會(huì)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，請(qǐng)安心食用。
木瓜牛奶的第二種做法
材料：木瓜半個(gè)，蛋黃1個(gè)，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個(gè)。
做法：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一點(diǎn)威士忌酒，味道更好。可作為正餐飲用。
木瓜牛奶的第三種做法
材料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。
做法：1.選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。
2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機(jī)中，打碎成濃汁，即可飲用。
上面的三個(gè)方法都是我們?cè)诩易灾颇竟吓Ｄ痰姆椒?，我們可以在家選擇一個(gè)適合我們?cè)诩业姆椒?，這樣我們就能喝到健康的木瓜牛奶了
2、木瓜的其他食用方法
1、紅酒木瓜湯
材料：野葛根，木瓜，紅酒，糖，西紅柿
做法：首先將野葛根、木瓜、這些都洗干凈、野葛根切成片、同時(shí)木瓜也要切成片。把切好的野葛根和木瓜都倒在盛紅酒的鍋中，然后蓋上蓋子，燒2個(gè)小時(shí)左右，最好加點(diǎn)糖和西紅柿，然后盛出來(lái)就可以了！
2、木瓜牛奶
材料：木瓜150克，牛奶200ml.(約1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖（1小匙）
做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機(jī)中加入200ml，鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜，鮮奶制成，絕對(duì)新鮮香濃，當(dāng)場(chǎng)飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)，以保最佳風(fēng)味。鮮奶中的鈣質(zhì)，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營(yíng)養(yǎng)成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時(shí)會(huì)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，請(qǐng)安心食用。
3、木瓜燉雪蛤
材料：木瓜、雪蛤5克、冰糖20g
做法：先把雪蛤干放在水中浸泡，加兩片生姜去味，約十個(gè)小時(shí)即發(fā)脹完成，變成透明的絮狀物。撿去其中黑色的筋膜，用清水漂凈。木瓜洗凈，按3：7的比例攔腰切開，去核，制成木瓜盅，然后放入雪蛤和冰糖。大火燒開蒸鍋中的水，放入木瓜盅，調(diào)成小火隔水燉30分鐘即可。
4、牛奶木瓜凍
材料：木瓜牛奶白糖果凍粉
做法：木瓜洗凈，牛奶倒入鍋中，中火煮至剛剛沸騰后關(guān)火，倒入綿白糖輕輕攪至糖溶化，放入果凍粉輕攪溶化降至常溫,倒入洗凈的木瓜中并使木瓜保持直立
蓋上瓜蒂部分，放入冷藏室內(nèi)靜置兩小時(shí)。將木瓜取出削去表皮。
5、木瓜杏仁奶
材料：木瓜1/4個(gè)，鮮奶100ml，杏仁霜1勺，白糖
做法：少量清水調(diào)開杏仁霜，倒入煮沸的鮮奶中，迅速攪勻，晾涼備用。木瓜去皮去籽，打成木瓜泥。將木瓜泥倒入碗中，緩緩注入凝乳狀的牛奶。少量木瓜泥點(diǎn)綴在中央。
杏仁霜適量即可，太多會(huì)影響牛奶色澤。
?大家都吃過果凍吧，口感很不錯(cuò)，所以非常受各個(gè)年齡段的人群，現(xiàn)在夏天到了，大家有沒有想過自己在家制作果凍呢，其實(shí)很簡(jiǎn)單的，下面就給大家來(lái)介紹一種叫做牛奶木瓜凍做法，希望大家能夠喜歡哦。
?主料
木瓜2個(gè)奶500ml
輔料
魚膠粉20g ?牙簽六根
做法
1、木瓜切開頂部，用勺子把中間掏空。
2、牛奶加魚膠粉隔熱水加熱，魚膠粉充分?jǐn)嚢柚寥诨?/p>
3、魚膠粉融化后，把奶倒進(jìn)木瓜中。
4、剛才切開的木瓜頂不要扔掉，用牙簽固定住，冰箱冷藏4小時(shí)以上
5、冷凍后中間切開，牛奶凍再木瓜里。
6、切開裝盤就好了。
?牛奶木瓜凍做法？上面就是制作的過程了，不知道大家學(xué)會(huì)了沒有呢，木瓜有豐胸的作用哦，所以很多適合女性朋友食用，在炎熱的夏季，大家不妨都來(lái)試一試這種美味可口的甜品吧，心情也會(huì)好很多哦。
很多人都喜歡喝木瓜牛奶，木瓜含有多種維生素、礦物質(zhì)和多種不飽和脂肪酸是最有營(yíng)養(yǎng)的水果之一。牛奶大家都知道是補(bǔ)鈣的最好乳品，木瓜和牛奶搭配起來(lái)一起喝，對(duì)人體有很多的好處，女人喝了可以美容，豐胸。老人喝了可以強(qiáng)筋健骨，提高免疫力，少生病或者是不得病。
木瓜牛奶是不是做起來(lái)很簡(jiǎn)單，把牛奶和木瓜加在一起攪拌一下就可以喝了。不是的，做一道好喝的木瓜牛奶可不是那么容易，它需要好幾道工序，食材料也需要很多，下面來(lái)介紹一下：
1 、材 料： 木瓜150克，牛奶200cc.(約1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙。 做 法： 木瓜去皮、切塊。放入果汁機(jī)中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶制成，絕對(duì)新鮮香濃，當(dāng)場(chǎng)飲用，以保最佳風(fēng)味。新鮮木瓜冬天時(shí)會(huì)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，請(qǐng)安心食用。
2、 材 料：木瓜半個(gè)，蛋黃1個(gè)，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個(gè)。 做 法：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口?？勺鳛檎惋嬘?。
3 、材 料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。 做 法：1.選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機(jī)中，打碎成濃汁，即可飲用。 功效：潤(rùn)膚養(yǎng)顏。
以上介紹了三種木瓜牛奶的做法，大家是不是都學(xué)會(huì)了呢，學(xué)會(huì)了。大家可以在休閑時(shí)間里自己動(dòng)手在家做，既營(yíng)養(yǎng)又美味，不添加任何的防腐劑。做木瓜牛奶的原料都是常見的，市場(chǎng)能買得到的，趕快嘗嘗自己做的木瓜牛奶吧。
相信大家都知道木瓜豐胸的效果是特別好的吧，所以有很多女性的胸小，就會(huì)吃一些木瓜，其實(shí)木瓜不僅可以直接吃它，還可以做成牛奶，木瓜香蕉牛奶是比較常見的一種飲品，這種飲品里面加入的水果都是新鮮的水果，而且都是用攪拌機(jī)打碎的，那么木瓜香蕉牛奶都有什么功效呢?
木瓜牛奶的功效—健脾消食、促進(jìn)新陳代謝
木瓜牛奶可以將脂肪分解為脂肪酸;根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能夠消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物的消化和吸收，因此具有健脾消食的功效。牛奶中含有大量的維生素A，可以有效的防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤，長(zhǎng)期食用有助于新陳代謝。
木瓜牛奶的功效—抗疫殺蟲、淡化黑色素
木瓜牛奶的功效比較多，具有抗疫殺蟲、淡化黑色素的作用。這是因?yàn)槟竟系鞍酌负湍竟蠅A具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲的功效，因此可用于殺蟲抗癆。牛奶中所含有的乳清對(duì)消除黑色素有非常好的作用，可以防治多種色素沉著引起的斑痕。
木瓜牛奶的功效—通乳抗癌、減緩骨質(zhì)流失
木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用，木瓜堿還具有抗淋巴性白血病的功效;牛奶中的鈣非常容易被人體吸收，而且還含有鉀、磷、鎂等多種礦物。因此木瓜牛奶具有通乳、減緩骨質(zhì)流失的功效哦。木瓜牛奶搭配十分合理，小編建議絕經(jīng)期前后的中年婦女經(jīng)常喝木瓜牛奶對(duì)身體健康有非常多的好處。
我們知道了木瓜牛奶的功效，下面小編將木瓜牛奶的制作方法也分享給大家，希望對(duì)你有幫助。
材料：木瓜、牛奶、冰糖
制作方法：
1、將木瓜洗凈切塊，把木瓜籽清理干凈，削去內(nèi)里瓤比較好。
2、鍋放入清水、木瓜、冰糖，用中小火煮開，然后揭蓋繼續(xù)煮，直到只剩下適量糖水的時(shí)候倒入牛奶沒過木瓜，用小火煮開即可食用。
很多的女性朋友還喜歡用木瓜來(lái)進(jìn)行豐胸，就是大家不知道，木瓜不集體具有豐胸的效果，而且對(duì)于減肥有著非常大的功效，接下來(lái)我們來(lái)制作一道天然的木瓜，蒸木瓜的做法方法，其實(shí)非常簡(jiǎn)單，來(lái)一起了解一下。
食材
原料：木瓜一個(gè)、白糖和蜂蜜適量、生菜葉一片做裝飾。
步驟/方法
木瓜削皮，從中間切開，去籽，洗干凈；
用小刀先豎切幾條細(xì)溝，再橫向切幾條；
把紅棗拌白糖放入木瓜的肚子里，盤子扣到木瓜上，然后快速翻過來(lái)；
蒸木瓜的做法
把木瓜放入鍋中，大火蒸15分鐘；
出鍋后燒上蜂蜜和白糖兌好的汁水，如果有橙汁的澆上去更漂亮也更好吃，我家里沒有，就燒了蜂蜜白糖汁；
用生菜葉子梗剪出葉子的形狀，放在木瓜的一端即可。
材料
木瓜：1個(gè);
赤小豆: (熟)適量; ?生菜: 1片;
白糖：適量; ?蜂蜜：適量;
蒸木瓜的做法
1
木瓜削皮，從中間切開，去籽，洗干凈
2
用小刀先豎切幾條細(xì)溝，再橫向切幾條
3
把紅豆拌白糖放入木瓜的肚子里，盤子扣到木瓜上，然后快速翻過來(lái)
4
把木瓜放入鍋中，大火蒸15分鐘
5
出鍋后燒上蜂蜜和白糖兌好的汁水，如果有橙汁的澆上去更漂亮也更好吃，我家里沒有，就燒了蜂蜜白糖汁
6
用生菜葉子梗剪出葉子的形狀，放在木瓜的一端即可
，木瓜當(dāng)中非常的甜嫩可口，而且無(wú)論是生吃還是熟吃味道和功效都非常的明顯，在上面的文章當(dāng)中，沒了解到的蒸木瓜的做法大家看方法，是不是非常簡(jiǎn)單呢？
牛奶里面雖然糖分不高，但是具有很濃郁的奶香氣息，木瓜和牛奶放在一起可以燉湯，也可以榨汁，既有木瓜的清香，又有牛奶的嫩滑，放在一起口感是非常不錯(cuò)的，木瓜牛奶汁保留新鮮，建議做出來(lái)后要及時(shí)的食用是不錯(cuò)的，豐胸補(bǔ)充蛋白質(zhì)，必備的元素。
用料
木瓜、高鈣鮮奶、水
做法
1、將木瓜洗凈，去皮和籽后切成小塊。
2、將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖。
3、為了保持新鮮，建議立即飲用。
功效
牛奶的高蛋白質(zhì)是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多說了吧?
健康小常識(shí)
1、木瓜:木瓜素有"百益果王"之稱。
2、李時(shí)珍《本草綱目》中論述:木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)
3、牛奶: 乳汁是哺乳動(dòng)物出生后惟一的食物。新鮮乳汁不僅含有其他食物所含的全部營(yíng)養(yǎng)，還含有世上千萬(wàn)種食...
4、雞蛋 - 蛋白質(zhì):雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì)
隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越重視養(yǎng)生保健的作用，認(rèn)為人們必須進(jìn)行養(yǎng)生保健才能讓自己活的更加長(zhǎng)壽和快樂，事實(shí)也確實(shí)如此，健康的身體才是一切活動(dòng)的根本，養(yǎng)生飲食的種類非常的多，人們面對(duì)選擇眼花繚亂，木瓜煮牛奶就是一種比較好的養(yǎng)生湯，下面就來(lái)看看木瓜煮牛奶的做法講解吧。
木瓜是水果中的上品，牛奶中也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這兩種燉在一起既可以美容養(yǎng)顏，也很有營(yíng)養(yǎng)的。
木瓜燉牛奶方法：
1）選熟了的木瓜，盡量小些，做出來(lái)很多的，已經(jīng)紅心黑籽。
2）木瓜洗凈，盡可能去皮，內(nèi)心的黑籽去盡，并用刀刮掉接近內(nèi)心黑籽的一層木瓜肉（否則會(huì)苦）。
3）木瓜切小塊，放在碗中，加冰糖，隔水蒸，切勿用水煮，水滾開后，改小火慢蒸到木瓜肉蒸透，冰糖滲入，時(shí)間在半小時(shí)以上，根據(jù)木瓜確定。
4）在該碗中加入純牛奶，繼續(xù)隔水蒸，時(shí)間要短，不超過10分鐘，看到牛奶上面結(jié)成一層奶皮即可。如果要做多，本步驟可以改為：找一個(gè)干凈的小鍋，把碗中蒸好的木瓜倒入小鍋，切勿放水，加純牛奶，小火煮，時(shí)間要短，不超過10分鐘，看到牛奶上面結(jié)成一層奶皮即可。
木瓜煮牛奶是一種比較健康的湯，對(duì)于養(yǎng)生保健來(lái)說擁有其他湯無(wú)法比擬的優(yōu)勢(shì)，尤其是對(duì)于女性來(lái)說木瓜煮牛奶能夠?qū)ε缘募∧w和胸部進(jìn)行補(bǔ)充，讓女性大的皮膚更加的健康，而且胸部能夠發(fā)育的更好，這方面是木瓜獨(dú)有的優(yōu)勢(shì)，女性們可以試一下。
現(xiàn)在木瓜牛奶已經(jīng)受到越來(lái)越多女性的青睞了，它是美容又瘦身的飲品，看到很多人都在提木瓜牛奶的神奇效果，自己就想動(dòng)手去做，可是怎么就做不出那么好的口味呢，今天我們就來(lái)看看木瓜牛奶汁的做法，它有很多種的做法，大家可以照著做，能夠做出很好喝的木瓜牛奶。
做法一
材 料：木瓜150克，牛奶200cc.(約1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做 法：
1、木瓜去皮、切塊。放入果汁機(jī)中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。
2、由新鮮木瓜.鮮奶制成，絕對(duì)新鮮香濃，置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)，以保最佳風(fēng)味。新鮮木瓜冬天時(shí)會(huì)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，請(qǐng)安心食用。
做法二
材 料：木瓜半個(gè)，蛋黃1個(gè)，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個(gè)。
做 法：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一點(diǎn)威士忌酒，味道更好?？勺鳛檎惋嬘?。
做法三
材 料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。
做 法：
1、選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。
2、將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機(jī)中，打碎成濃汁，即可飲用
做法四
木瓜鮮奶露
材 料：木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。
做 法：木瓜去核去皮切粒。 用兩杯清水加糖煮滾，然后放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。
功 效：常食用木瓜制作的食品可使皮膚光滑
木瓜牛奶的功效有哪些?
木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容菜譜，口味香甜，具有抗衰美容、隆胸養(yǎng)顏、平肝和胃，舒筋活洛的功效。
木瓜有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于胃腸道功能不良的人來(lái)說，木瓜還有幫助消化的作用。木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質(zhì)，因此能幫助我們消化肉類蛋白質(zhì)。
現(xiàn)在大家應(yīng)該知道了木瓜牛奶汁的做法了吧，關(guān)愛自己的女性，在平時(shí)怎么能夠錯(cuò)過這樣美味的東西呢，對(duì)木瓜牛奶的美容養(yǎng)顏，減肥的效果我們?cè)趺茨軌蚩咕苣?，趕緊動(dòng)手去做吧，讓自己輕松變的更漂亮。
你家孩子愛吃你做的菜嗎？相信很多人不敢點(diǎn)頭吧。孩子不愛吃家里的菜，容易引發(fā)偏食厭食，非常影響身心的發(fā)展。所以，為了孩子的健康，你應(yīng)該跟我學(xué)學(xué)如何做好牛奶木瓜山藥
2.12木瓜在三分之一切開，分成大小兩半
3.21大的一半用湯匙挖出核，并挖少許木瓜肉，備用；去核后的木瓜用刀修成齒輪狀，用于盛裝牛奶山藥用。
4.12木瓜船放蒸鍋大火蒸10分鐘，備用。
5.21蒸熟的木瓜船
6.山藥去皮修成“球形”，放鹽醋水里浸泡
7.山藥球放入沸水鍋加糖、白醋焯至斷生，撈出備用。
8.焯熟的山藥球與木瓜肉
9.牛奶倒置奶鍋，加入少許白糖小火煮融化，關(guān)火。
10.已備好的山藥與木瓜倒入奶鍋里
11.再加入少許明列子，輕輕晃動(dòng)鍋，讓明列子均勻浸泡于牛奶中
12.蘭香子不大一會(huì)便會(huì)膨脹起來(lái)
13.盛起牛奶木瓜山藥裝在木瓜船里，即可享用。
看完牛奶木瓜山藥這道菜的具體方法步驟，也許你會(huì)覺得有點(diǎn)復(fù)雜，但這真的只是你的執(zhí)念而已。如果你能夠全身心地投入到實(shí)踐做菜中去，相信你很快就能完成。
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