怎么做香蕉水果醋
養(yǎng)生怎么做。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“怎么做香蕉水果醋”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
我特別的喜歡吃香蕉，無論是什么東西一般我都會選擇香蕉口味的。有次偶然的機會我的朋友給我?guī)Я艘黄肯憬短O果醋，我感覺特別的好喝，我家里超市比較的遠，我也不想出去，我曾嘗試自己做香蕉水果醋，但是做了好幾次都沒有成功，誰可以教教我怎么做，最好有詳細的材料和制作步驟。
材料。主料：香蕉1-2根???????
輔料：水果醋（或米醋）紅糖（顏色越深越好）
香蕉醋水果醋的做法步驟1.把香蕉切成1-2厘米的薄片
2.找一個可以密封的罐子，先放入紅糖。紅糖最好選用那種顏色比較黑的（沒有經(jīng)過高度精煉、脫色的蔗糖，除了提供熱能外，還含有微量元素，如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質(zhì)等。具有很高的營養(yǎng)價值，而且有利于人體內(nèi)酸堿平衡）
3.倒入水果醋（或用米醋）倒?jié)M罐子。
4.把果醋和紅糖攪勻。
5.放入切好的香蕉片。
6.蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。
香蕉水果醋酸酸甜甜的，孩子和老人都比較喜歡喝，而且可以開胃，而且又是一些純天然的東西。真的是特別好的東西。老少皆宜，不妨回家自己動動手，還有就是保護皮膚非常的重要，所以我們大家在平常的生活當(dāng)中都可以做一些新鮮的香蕉水果醋來美容自己的皮膚。
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沙拉這種甜點雖然是從國外傳過來的，但是很多人都非常喜歡吃，而且經(jīng)常吃對身體很好，因為采用的食材都是最新鮮的，今天小編教大家做一道香蕉水果沙拉，香蕉中的營養(yǎng)價值非常的高，平時經(jīng)常吃一些能夠幫助很好地起到潤腸通便的作用，所以你學(xué)會之后常做給自己吃了。
做法一
食品用料:蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。
制作方法:
1、將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內(nèi)拌勻。生菜葉洗凈，消毒待用。
2、在小盤里用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內(nèi)拌勻，澆在水果片上即成。
做法二
食品用料:菠蘿50克，蘋果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個，櫻桃若干; 紅葡萄酒1杯，白糖少許;
制作方法:
1、將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西紅柿1分為4;
2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻腌1個小時，同時放入冰箱;
3、1個小時從冰箱取出，將櫻桃去蒂放入，即可。
香蕉含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預(yù)防腿抽筋,使你的腿得到緩解。主要功用是清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應(yīng)少食，胃酸過多者盡量少食用。把香蕉和牛奶混合成泥狀，涂抹在臉上可以美白。
關(guān)于沙拉的做法是很多的，而且你在做的時候也可以在其中添加其他的水果，或者是放一些新鮮的蔬菜，這樣營養(yǎng)價值就會更加高，你也可以適當(dāng)?shù)姆乓恍┓厌u，番茄醬跟沙拉醬混在一起會讓你的沙拉做出來更加的好吃，當(dāng)然這需要根據(jù)個人口味來決定。
香蕉是很多人喜愛吃的水果，這類水果對人體也是有很多幫助，常吃香蕉對改善人體便秘問題有很好效果，而且香蕉含有的維生素也是比較多，常吃利于人體各方面發(fā)展，那香蕉也可以制作果醋，對香蕉水果醋制作方法是很多人不太清楚的，下面就對這類果醋的制作方式進行詳細介紹。
香蕉水果醋制作方法：
香蕉作為一種水果，本身就可以幫助我們促進腸胃的蠕動，加速消化食物，而果醋同樣也有這樣的作用，所以說，這樣兩種食物的搭配，是可以起到一定的減肥目的的，但是要注意科學(xué)的食用。
香蕉100g+紅糖100g+果醋200ml
香蕉橫切成2cm左右的小塊
純的紅糖，無添加的
果醋濃度要高一點的，別是那種飲料的就好，貌似也可以用米醋和陳醋代替
做好后攪拌一下讓紅糖充分溶解，隔天就能用了。要放入密封性好的容器里，保存的時間長些
用法：腸胃好的話飯前吃，不好的話飯后10分鐘吃，一次一湯勺一日3次
果醋有一定的減肥效果，但加糖后食物熱量增大，消耗不完便轉(zhuǎn)化成脂肪。減肥最好的方法就是運動，控制飲食，晚飯可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍?，但是不要用?jié)食的方法減肥。
通過對香蕉水果醋制作方法認(rèn)識，在家里的時候都是可以制作它，不過要注意的是，在制作香蕉水果醋的時候，也是要適量進行，香蕉很容易變壞，那制作成果醋后依然如此，因此每次先制作最佳，這樣對身體各方面調(diào)理會達到很好效果。
減肥是每個女孩子每天都在碎碎念的事情，提到減肥人們想到的第一種方法就是節(jié)食。其實節(jié)食減肥是一種很不明智的減肥方法。最最聰明有效的減肥方法應(yīng)該是通過改善飲食習(xí)慣來減肥。比如說香蕉果醋減肥，不僅見效快，而且沒有任何副作用，比吃減肥藥或者節(jié)食管用多了，下面就來簡單介紹一下這種減肥方法吧。
果醋香蕉制造方法：
在日常飲食中，無需刻意就能瘦身，方法簡單得讓人難以置信。這是因為香蕉和紅糖中所含的各種有效成分，藉由浸泡在醋中溶解出來，再加上醋本身的有效成分，讓香蕉醋搖身變?yōu)槌壥萆盹嬃稀?/p>
材料：香蕉100g+紅糖100g+水果醋200ml
做法：
1：香蕉去皮，切成片狀，厚度約2cm。
2：將切好的香蕉放入微波爐專用的密封瓶內(nèi)，再放入紅糖，倒入200ml水果醋，稍微搖晃一下。
3：放進微波爐，中強度加熱30-40秒，讓紅糖溶化即可。
4：取出之后，在室溫下待涼即完成，隔天就可以吃啦
制作要點：
1、使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以，但紅糖所含的礦物質(zhì)、有機物最多。雖然水果醋配香蕉最合適，但也可以替換成米醋、老陳醋。
2、使用微波爐可以加速紅糖溶解，有利于紅糖的營養(yǎng)素更快溶入醋汁中。
3、香蕉醋在室溫下可以保存1年，如果氣溫高，最好放進冰箱冷藏。
美味又健康的果醋香蕉減肥方法，自己動手制作，安全并且放心。再也不用擔(dān)心沒有時間又不想節(jié)食的你怎么甩掉渾身的贅肉。果醋香蕉減肥，是一種適合所有人群的減肥方法哦，吃著減肥，不反彈的減肥方法哦。
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香蕉泡醋是很多人用于減肥的一種方式，因為它可以有效的幫助降低體內(nèi)脂肪以及熱量的堆積，而且使用這種減肥方法會更加的方便簡單，但是這些方法的使用也要注意堅持，同樣要搭配科學(xué)的運動鍛煉。
一、做法
香蕉1-2根水果醋(或米醋)紅糖(顏色越深越好)
1.把香蕉切成1-2毫米的薄片
2.找一個可以密封的罐子，先放入紅糖
3.倒入水果醋(或用米醋)倒?jié)M罐子
4.把果醋和紅糖攪勻
5.放入切好的香蕉片
6.蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了
二、營養(yǎng)價值
按照此方法，一個月可以輕8斤左右。這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯后，如果在飯后，可以相隔10分鐘再飲用。一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效。 香蕉醋減肥法是藉由"檸檬酸循環(huán)"發(fā)揮瘦身作用。當(dāng)醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內(nèi)，就會發(fā)生檸檬酸循環(huán)作用。檸檬酸循環(huán)就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素分解，轉(zhuǎn)化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內(nèi)，還會在體內(nèi)被分解。檸檬酸循環(huán)會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發(fā)揮出最大功效!
三、效果
香蕉醋減肥法每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。但是一般的人在用這種減肥法的時候，一次就是三匙的醋，粗略的計算，一匙的醋就是10毫升，三匙的醋就是30毫升，每天喝三次，就大概是90毫升左右，一天喝醋的最高上限是30毫升，所以這樣的減肥法，過多攝入了醋，醋食用過量,會灼傷食道、腐蝕胃黏膜，醋雖然可以加強鈣質(zhì)的吸收，但醋喝多了，反而有礙鈣質(zhì)的代謝，損害骨頭的堅硬度，容易造成骨質(zhì)疏松，為了減肥而變得骨質(zhì)疏松那就得不償失。雖然香蕉內(nèi)含有豐富的糖和纖維物質(zhì)，有利消化和通便等功效，但是香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。
對于有減肥經(jīng)驗的女性而言，蘋果醋可能不是什么陌生的東西，蘋果醋可以加速體內(nèi)脂肪的燃燒，對于減肥的確是有一定的幫助的，但是蘋果醋的口味比較單調(diào)，所以有的人在它里邊加入了香蕉，讓它變得更好喝，那么，香蕉蘋果醋的做法是怎樣的呢？我們來學(xué)習(xí)一下吧。
一：做法
1.準(zhǔn)備材料，大概去超市買起也就20塊左右，罐子可以拿平時吃的罐頭的罐子來代替。
2. 密封罐洗干凈擦干，買的散裝紅糖，捏碎放罐子最下層。
3. 倒入蘋果醋，一小半的量就好了，因為后面還要放香蕉。
4. 把水果醋和紅糖攪勻，讓紅糖充分溶解。沒有水果醋的可以用米醋來代替。
5. 放入切片香蕉，度大家自己看，太薄了會夾不起來，太厚了也不行，醋蓋過香蕉。
6. 密封后24小時就可以吃了。
二：作用
1、均衡的鈣和鎂，鈣不只能強化骨骼，還可以維持心臟規(guī)律的跳動、促進唾液和胃液的分泌、安定心神的作用。但是，如果鈣攝取過量，就會沉積在血管壁，引發(fā)動脈硬化的危險，而鎂可以抑制體內(nèi)過度吸收鈣。含有鈣和鎂兩種營養(yǎng)素的黑糖，可說是最適合的食材。每100g黑糖的主要營養(yǎng)熱量365卡 鈣464mg 鎂85mg 鉀453mg 鋅0.3mg。
2、不可或缺的微量元素鋅，鋅多存在于海鮮或肉類中，但黑糖所含的鋅也不少。鋅是人體不可或缺的微量元素，因為許多細胞和組織代謝不可缺少的酵素，都把鋅當(dāng)作必須成份。鋅具有加速成長、抑制掉發(fā)、使傷口早愈、維持味覺和嗅覺正常等作用，還可以提高免疫力，預(yù)防感冒等。
好了，看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)學(xué)會了香蕉蘋果醋的做法了，香蕉蘋果醋雖然具有很好的減肥效果，但是由于醋是酸性的東西，對于胃部會造成一定的傷害，所以其食用量不應(yīng)該超過每日三勺，做好的香蕉蘋果醋應(yīng)該在7日內(nèi)飲用完畢。
大家知道紅糖是一種滋補的東西,香蕉是一種促進消化的水果,而果醋也有塑身和瘦身的功效,今天為大家分享的就是關(guān)于這三個的一種做法了,就是紅糖香蕉果醋,那么,紅糖香蕉果醋該怎么做.
做法一:食材主料香蕉1根 輔料蘋果醋適量紅糖適量
步驟蘋果醋取需要的量。準(zhǔn)備好香蕉，去掉外皮。把紅糖泡在蘋果醋中，攪拌到融化。香蕉切成薄片，放入糖醋液中。攪拌均勻，泡十分鐘即可食用。
做法二:香蕉蘋果醋紅糖材料：香蕉、紅糖、醋（米醋、蘋果醋）做法：首先將一根香蕉切成圓片形狀，找來一個密封的罐子，首先放入紅糖。再倒進一些醋，可以是米醋，也可以是蘋果醋，倒?jié)M罐子哦！用攪拌的棍子攪拌均勻即可。將切好的香蕉皮倒進罐子里。蓋上蓋子，密封上24小時就可以食用.
另外呢喜歡甜的朋友們可以在里面加點蜂蜜。而且紅糖香蕉果醋不僅口味佳,制作方法簡單,而且還可以用來減肥,因為紅糖滋補驅(qū)寒，果醋減肥去脂，香蕉潤腸通便，可以說最快速的減肥法，即使吃了高熱量的食物，也能最快速的分解,所以說是減肥必備.那么減肥的朋友們可以嘗試一下哦,真的很有效哦
香蕉我們都吃過，它是一種南方的水果，常年可采摘，外覆果皮內(nèi)為白色柔軟的果肉，成熟狀態(tài)為黃色。成熟的香蕉有通便潤腸，促進消化的功效。水蜜桃是一種夏季常見的水果，果肉鮮美多汁，具有生津止渴，潤腸滋陰的功效，非常適合老人和孩子食用。那這兩種水果適合一起食用嗎？
1、桃子和香蕉可以一起吃
香蕉和桃子可以一起吃。只要是不變質(zhì)的都行。不會因為飲食搭配的原因?qū)】翟斐刹焕绊?。但是這兩種食物在一起吃的時候，不宜一次性吃的太多，否則會對機體造成較大的負擔(dān)，對健康是不利的。
桃子性熱，香蕉性涼，腸道不好的人同吃香蕉桃子會有不適。
2、桃子和這些不能一起吃
1、桃子不能和白酒一起吃。不能把桃子當(dāng)做下酒菜，因為兩種都是燥熱食物，吃了會流鼻血;嚴(yán)重時會使人昏迷，甚至導(dǎo)致死亡。
2、桃子也不能和李子一起吃，吃了會便血。
3、桃子也不宜與柿子一起吃。
4、桃子不能和海鮮：如螃蟹或者蝦一起吃。
5、桃子也不宜與鱉肉、龜肉、狗肉，牛肉等熱補性食物一起吃。吃了容易誘發(fā)舊病或者發(fā)生炎癥。
6、桃子不可以和蘿卜和柑橘一起吃。
7、桃子也不能和甲魚同吃，吃了一方面會降低兩者的營養(yǎng)價值;另外一方面會出現(xiàn)上火發(fā)炎的現(xiàn)象。
香蕉雖好，可不能多吃，也不能亂吃。現(xiàn)在人都提倡營養(yǎng)均衡，注重養(yǎng)生。因此，我們有必要了解下香蕉不能和哪些食物同食。
1、香蕉和哈密瓜不能同食
香蕉富含鎂鉀我們是知道的，哈密瓜除了含糖量高，含鉀量也高，兩者同食的話，會導(dǎo)致人體內(nèi)的鉀離子急劇升高，腎臟不好的，會出現(xiàn)腎衰竭;有風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的，也會加重病情。因此，香蕉和哈密瓜不能同食。
2、香蕉和酸奶不能同食
香蕉有通便清腸的效果，酸奶所含的乳酸菌會增強腸胃蠕動，兩者都有治療便秘的作用，兩者同食的話，會導(dǎo)致消化系統(tǒng)“癱瘓”，嚴(yán)重者會出現(xiàn)腹痛腹瀉。所以，香蕉和酸奶不能同食。
3、香蕉和土豆不能同食
土豆因為含淀粉量高，深得女人和小孩的喜愛，經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上。但是，如果吃了土豆的話，切記，短時間內(nèi)不要食用香蕉，因為香蕉和土豆食用時間沒有超過15分鐘以上的話，兩者會起化學(xué)反應(yīng)，生成毒素，這種毒素會導(dǎo)致雀斑的生成和加重。因此，香蕉和土豆不能同食。
4、香蕉和芋頭不能同食
芋頭富含多種人體所需的礦物質(zhì)，其中氟的含量最高，如果芋頭和香蕉一起吃的話，會對牙齒不利，也會引起腹脹，嚴(yán)重的話可能會中毒。
5、香蕉和甘薯不能同食
甘薯是人們公認(rèn)的營養(yǎng)最豐富均衡的食品，其保健作用大家都清楚，但如果甘薯和香蕉同食的話，兩者會發(fā)生不良反應(yīng)，出現(xiàn)胃酸過多，消化不良，經(jīng)常一起吃的話，會慢性中毒;所以，香蕉和甘薯不能同食。
6、香蕉和牛肉不能同食
冬季進補之時，牛肉是不錯的選擇，但牛肉吃多了會上火便秘，于是，大家想到了香蕉可以通便，兩者能一起吃嗎?這么說來，好像是完美搭配;其實不是，這么吃過的人會發(fā)現(xiàn)，吃完了胃會隱隱作痛，怎么回事呢?就是同時進食了香蕉和牛肉。香蕉和牛肉同時吃的話，會引起胃絞痛。因此，兩者不能一起吃。
現(xiàn)如今有很多人的身體都處于亞健康狀態(tài)，除了和不健康的生活方式有關(guān)外，飲食不合理也是很重要的一個方面，可以說注重飲食是保持健康的一種有效方法，簡易香蕉水果松餅做法容易，不想因為飲食不當(dāng)而導(dǎo)致健康受損的人可以在家常做。
2、草莓和另外半根的香蕉切片或者小方塊用來裝飾備用
3、把蛋糕粉，雞蛋，牛奶混合起來攪拌均勻，香蕉用手?jǐn)D成香蕉泥，不要太爛留點香蕉末吃起來口感更好
4、香蕉泥也一起攪拌均勻
5、開小火，把不粘鍋燒熱，不用放油
6、鍋熱了以后把調(diào)好的蛋糕粉倒入4/1的量，待表面起泡泡（如照片）泡泡開始破開的時候就可以翻身過來煎另外一面，大概再煎1分鐘
7、準(zhǔn)備一塊濕布，如果感覺鍋太熱了，要焦的感覺、就在濕布上冷卻一下鍋底再接著煎
8、翻身過來一分鐘左右確認(rèn)熟了，就可以了。同樣的步驟把4枚煎好備用
9、擺盤，擺上喜歡的水果，可以澆蜂蜜或者楓糖吃，煮一杯咖啡，那其實就跟店里賣的松餅有得一拼
想要擁有健康的身體最好還是自己做飯，簡易香蕉水果松餅的做法容易，而且食材也很好找，健康美味。
在中國西南部地區(qū)，醪糟米酒是很多人的童年記憶，無論是做成醪糟湯圓、醪糟雞、醪糟糯米等特色食物都有香甜清爽的口感，且?guī)в幸恍┟拙频拇枷?，受到很多家庭的喜愛。香蕉甜糯可口，也是很多家庭常會購買的水果之一。當(dāng)醪糟和香蕉相碰撞，制作成醪糟香蕉水，又會有什么樣的獨特口感呢？
醪糟是一種米酒，又叫酒釀，甜酒，酸酒，舊時叫“醴”，江南地區(qū)特色傳統(tǒng)小吃。醪糟經(jīng)糯米(又稱江米)發(fā)酵而成，可以幫助消化，夏天可以解暑。
醪糟的主要原料是糯米，釀制工藝簡單，口味香甜醇美，乙醇含量極少，因此深受人們喜愛。但是仍然有很多人認(rèn)為它是酸的，拒絕食用。在一些菜肴的制作上，糯米酒還常被作為重要的調(diào)味料。
小吃介紹
醪糟也叫酒釀、酒娘、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒，米酵子，是由糯米或者大米經(jīng)過酵母發(fā)酵而制成的一種風(fēng)味食品，其熱量高。南北方叫法不同。
成分
富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)等，這些都是人體不可缺少的營養(yǎng)成分。醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促進血液循環(huán)，有助消化及增進食欲的功能。酒釀的成分隨發(fā)酵進度等而變化，成熟的酒釀，含水分50.108%，乙醇2.105%，粗蛋白質(zhì)3.789%，糖分27.765%，總酸0.301%(揮發(fā)性酸0.031，不揮發(fā)酸0.271%)，灰分0.085%
食療功效
醪糟不但口味鮮美，而且營養(yǎng)很多。但并不合適于每個人，如患有肝病(急、慢性肝炎，肝硬化等)則不宜喝醪糟，因酒精對肝細胞有直接刺激作用，否則對病情不利。
香蕉可以喝糯米酒一起吃的。
因為醪糟是糯米制成的，又稱作江米酒、糯米酒、甜酒、酒釀。醪糟是具有代表性的中國傳統(tǒng)食品之一。糯米能補虛補血補脾肺。釀成醪糟后，增添了酒性，善于竄透，能通肝、肺、腎經(jīng)。
香蕉醪糟湯的做法步驟
主料
醪糟適量 香蕉兩根
葡萄干適量
輔料
枸杞少許 冰糖(或砂糖)適量
生粉少許
1. 香蕉兩根(香蕉的多少純屬個人愛好啦)切成厚厚的片狀，葡萄干和枸杞洗凈。小碗中加入一勺生粉和少許水化開備用
2. 鍋中倒適量的熱水倒入醪糟，燒開后放入香蕉，葡萄干和枸杞。煮到葡萄干變的飽滿時加入適量的冰糖或砂糖～
3. 等到冰糖完全化掉，倒入準(zhǔn)備好的生粉水，就可以出鍋了～
在做蘋果醋泡香蕉的時候，如果家里沒有蘋果醋的，可以使用水果醋，用水果做的醋會有一種水果的香味兒，而且都比較適合直接吃，做蘋果醋泡香蕉的時候需要準(zhǔn)備一些比較新鮮的香蕉，一定要選擇熟透的才可以
?制作方法
在日常飲食中，無需刻意就能瘦身，方法簡單得讓人難以置信。這是因為香蕉和紅糖中所含的各種有效成分，藉由浸泡在醋中溶解出來，再加上醋本身的有效成分，讓香蕉醋搖身變?yōu)槌壥萆盹嬃稀?/p>
香蕉醋DIY：香蕉醋制作很簡單，不超過5分鐘就能完成，讓你超有成就感喔！
材料：香蕉100g+紅糖100g+水果醋200ml
做法：
STEp1：香蕉去皮，切成片狀，厚度約2cm。
STEp2：將切好的香蕉放入微波爐專用的密封瓶內(nèi)，再放入紅糖，倒入200ml水果醋，稍微搖晃一下。
STEp3：放進微波爐，中強度加熱30-40秒，讓紅糖溶化即可。
STEp4：取出之后，在室溫下待涼即完成，隔天就可以吃啦！
制作要點：
1、使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以，但紅糖所含的礦物質(zhì)、有機物最多。雖然水果醋配香蕉最合適，但也可以替換成米醋、老陳醋。
2、使用微波爐可以加速紅糖溶解，有利于紅糖的營養(yǎng)素更快溶入醋汁中。
3、香蕉醋在室溫下可以保存1年，如果氣溫高，最好放進冰箱冷藏。
香蕉是我們平時經(jīng)常會吃到的水果，不過也有的時候會買多了也吃不完的情況，放幾天后會發(fā)現(xiàn)香蕉出現(xiàn)發(fā)黑變質(zhì)的情況，那么如何讓香蕉不出現(xiàn)壞的情況呢，這樣我們可以把香蕉做成冰糖香蕉水，不但可以不造成浪費，而且還味道很不錯，冰糖香蕉水的做法有什么？下面我們就來進行一下了解。
香蕉水又名天那水，主要成分是二甲苯，揮發(fā)性極強易燃易爆有毒，是危險品，主要是因為有較濃的香蕉氣味，所以叫香蕉水。
將乙酸乙酯、乙酸了酯、苯、甲苯、丙酮、乙醇、丁醇按一定重量百分組成配制成混合溶劑，稱之為香蕉水。純香蕉水是無色透明易揮發(fā)的液體，有較濃的香蕉氣味，微溶于水，能溶于各種有機溶劑，易燃，主要用作噴漆的溶劑和稀釋劑。
一、配制方法
按重量比，取乙酸正丁酯15％，乙酸乙酯15％，正丁醇10～15％，乙醇10％，丙酮5～10％，苯20％，二甲苯20％，然后將其充分混勻即可制得香蕉水。
二、注意事項
1．香蕉水中各種原料的配比可作適當(dāng)調(diào)整。此外，所用原料也可替換，如乙酸乙酯少就可以用雜酯代替；有時可根據(jù)香蕉水的用途不同而選用不同原料。
2．酮類的加入可增加漆膜的光亮度，苯類一般不宜超過40％。
3．在配制香蕉水時，各種原料的含水量要盡量降低到最少程度。
苯不要用，沸點太低，揮發(fā)速度太快，容易白化，尤其是濕度較大時，最重要的是危害性和危險性大。
香蕉水制作方法：
主料：冰糖20g、香蕉3只、枸杞子適量
口味：甜味
主要做法：蒸
操作步驟
步驟：
枸杞提前10分鐘用溫開水泡軟.準(zhǔn)備好香蕉，只拍了二根，后來又加了一根。數(shù)量隨自己喜好.剝皮放在盆里面，那長長的褐色的線也要去掉，不然熟后有澀味.擺上冰糖碎，不要太大的冰糖塊，會融化不了的.放在蒸鍋上蒸10分鐘.出鍋后擺上枸杞裝飾，也可不用枸杞，直接吃。
山楂醋這種飲料在我們的生活中是比較常見的，是一種比較消食開胃的飲料，對于腸胃消化不良的朋友是可以適當(dāng)?shù)娘嬘蒙介椎?。山楂醋這種飲料的制作方法相信大家應(yīng)該都不清楚，我們一般都是購買制作好的山楂醋飲用，所以我們可以來學(xué)習(xí)文章介紹的山楂醋的制作方法。
1.山楂處理。選取成熟度高的山楂，除去腐爛果、雜質(zhì)、蟲蛀果，特別要嚴(yán)格剔除蟲蛀果，因為它們會使產(chǎn)品帶有苦味。用清水洗去果實表面的泥土，撈出瀝水，然后用大滾距擠壓破碎機將山楂擠破，但不破碎果核。
2.酒精發(fā)酵。破碎后的山楂加入適量果膠酶，然后加入果重3倍左右的淀粉糖化液，調(diào)整糖度至15%～16%，再接入5%～7%的酵母培養(yǎng)液，攪拌均勻，控制溫度在20～25℃，進行酒精發(fā)酵。接種后2～3天進入主發(fā)酵期，主發(fā)酵維持約3～4天，這期間酵母發(fā)酵旺盛，放熱多，品溫上升快，此時注意采取措施降低品溫，主發(fā)酵結(jié)束后繼續(xù)發(fā)酵4天左右，以促使殘?zhí)沁M一步轉(zhuǎn)化為酒精。整個發(fā)酵期約10天左右。
3.山楂浸泡。首先是破碎后的山楂加1倍的35%的食用酒精，浸泡10天，每天攪拌數(shù)次，過濾得酒精浸泡液。果渣再加入2倍的清水和適量的果膠酶，加熱至50℃維持2～3小時，促使果膠物質(zhì)水解，然后煮沸30分鐘，使山楂中的營養(yǎng)成分盡量多地溶出。
4.醋酸發(fā)酵。把酒精發(fā)酵醪液、酒精浸泡液和水煮后的醪液混合，拌入麩皮、稻殼，接入醋酸發(fā)酵。醋酸發(fā)酵混合原料的水分含量控制在60%左右，酒精含量為6%～8%。醋酸發(fā)酵時，室溫為25～30℃，品溫掌握在39～41℃，不超過42℃，每天倒缸1次，使醋醅松散，供給醋酸菌充足氧氣，并散發(fā)熱量。經(jīng)12～15天的醋酸發(fā)酵后，品溫開始下降，應(yīng)每天取樣測定醋醅中醋酸含量，當(dāng)發(fā)酵溫度降至31～33℃，測得醋酸含量不再升高時，說明醋酸發(fā)酵已經(jīng)結(jié)束。
5.后熟淋醋。發(fā)酵成熟的醋醅要加入1.5%～2%的食鹽進行腌焙，先將一半食鹽撒在醋醅上，把上半缸醋拌勻，移入空缸，次日再將另一半食鹽與下半缸醋醅拌勻，并為一缸，后熟2～3天即可淋醋。淋醋采用三套淋法，即二淋醋浸泡醋醅8～10小時過濾得頭醋，三淋醋浸泡頭渣4～5小時過濾得二淋醋，清水浸泡二渣2小時左右過濾得三淋醋。
6.滅菌、陳釀。頭醋和部分二淋醋混合作為生產(chǎn)成品的生醋液加熱至75～85℃維持15～20分鐘，進行滅菌滅酶，以延長山楂醋的保質(zhì)期，滅菌后的醋液貯入大缸中陳釀3～6個月。陳釀后的醋液除去沉淀物，取上清液灌裝即得成品山楂醋。
香蕉奶昔怎么做呢，我們知道香蕉奶昔是奶昔里面經(jīng)典的做法，香蕉奶昔是非常出名的一道甜點，我們有必要知道香蕉奶昔怎么做，我們只要懂得了香蕉奶昔怎么做后，就可以自己制作出香蕉奶昔來，在夏天，我們可以在家品嘗著自己做的香蕉奶昔，不但可以補充能量，而且還能美容呢。
香蕉奶昔不但非常好吃，而且香蕉奶昔還營養(yǎng)非常的豐富，香蕉奶昔可以為我們的身體補充能量，同時，香蕉奶昔還可以起到補充水份的功效，讓我們的肌膚水嫩水嫩的，所以我們要學(xué)會香蕉奶昔的做法。
奶昔，英文為Milk shake。奶昔首先出身于歐洲，主要有“機制奶昔”和“手搖奶昔”兩種。傳統(tǒng)奶昔是手搖的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔機現(xiàn)做現(xiàn)賣，顧客現(xiàn)買現(xiàn)飲。在快餐店里，大多數(shù)是使用大型落地式奶昔機，通常出售香草、草莓和巧克力三種風(fēng)味。這種奶昔雖然是用機器制作的，但就其規(guī)模和包裝畢竟算不上工業(yè)化產(chǎn)品。這種奶昔即使在常溫下保存，保存期也能長達半年之久。因此，這種新型奶昔因新穎和獨特的飲用方式很快風(fēng)靡歐洲各國。
材料
酸奶200ML，香蕉1根
做法
1 先把酸奶倒入冰盒冷凍成酸奶冰
2 在把香蕉切成小塊
3 最后把香蕉塊，酸奶冰一起倒入攪拌機中打成奶昔
小訣竅
酸奶熱量低，香蕉起到滑腸作用又富含維生素。
美容又減肥!
上文我們介紹了什么是香蕉奶昔，我們也掌握了香蕉奶昔怎么做。香蕉奶昔是營養(yǎng)豐富的一道甜品，雖然做法簡單，但是我們可以用香蕉奶昔來補充能量，并且香蕉奶昔非常補水，想要美容的朋友可別錯過。
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