桃紅四物湯的做法
養(yǎng)生湯做法。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的桃紅四物湯的做法，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
例假是每個正常女孩子都會經(jīng)歷的事情，如果沒有精子和卵子結(jié)合，子宮內(nèi)膜就會自行脫落，形成經(jīng)血，每個月都會脫落，所以想要健康就需要有一個正常的經(jīng)期，許多人經(jīng)期不正常，這時候就需要用重要的手段來調(diào)理經(jīng)期，比如桃紅四物湯。
桃紅四物湯為調(diào)經(jīng)要方之一，是《玉機(jī)微義》轉(zhuǎn)引的《醫(yī)壘元戎》中的一個方子，也稱加味四物湯，桃紅四物湯這一方名始于見《醫(yī)宗金鑒》。該方由四物湯加味桃仁、紅花而成，功效為養(yǎng)血活血?，F(xiàn)代研究表明，桃紅四物湯具有擴(kuò)張血管、抗炎、抗疲勞、抗休克、調(diào)節(jié)免疫功能、降脂、補(bǔ)充微量元素、抗過敏等作用。
桃紅四物湯以祛瘀為核心，輔以養(yǎng)血、行氣。方中以強(qiáng)勁的破血之品桃仁、紅花為主，力主活血化瘀；以甘溫之熟地、當(dāng)歸滋陰補(bǔ)肝、養(yǎng)血調(diào)經(jīng);芍藥養(yǎng)血和營，以增補(bǔ)血之力；川芎活血行氣、調(diào)暢氣血，以助活血之功。全方配伍得當(dāng)，使瘀血祛、新血生、氣機(jī)暢，化瘀生新是該方的顯著特點。
基本煮法
材料：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、紅花 15 克。
做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎 煮即可。 煮的時候用中等大小的飯碗裝 4 碗水，煮 到最后只剩一碗水的量就好了。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥 材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。
不過，基本煮法煮出來的桃紅四物湯也許有不少女生 喝不慣， 因為完全是中藥湯的感覺嘛!別沮喪，桃紅 四物湯 的煮法其實很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進(jìn)去 就行啦! 必須了解四大主角。
桃紅四五湯是一種常見的調(diào)經(jīng)中藥，由于它的功效較多，現(xiàn)在已經(jīng)不止將它運(yùn)用于婦科方面了，還常用語治療冠心病等心臟疾病，桃紅四五湯對已經(jīng)期調(diào)整來說屬于一個輔助作用，真正需要注意的是經(jīng)期的生活習(xí)慣，注意保暖，不要吃生冷的食物。
擴(kuò)展閱讀
桃花四物湯是一種滋補(bǔ)氣血補(bǔ)充氣血，都有非常好功效的湯而且味道也是非常的讓人受歡迎，那么很多身體不好的朋友們會選擇使用桃花四物湯，在接下來的這篇文章當(dāng)中就為大家來介紹一下有關(guān)于桃花四物湯配方，是怎樣的。
桃紅四物湯為調(diào)經(jīng)要方之一，是《玉機(jī)微義》轉(zhuǎn)引的《醫(yī)壘元戎》中的一個方子，也稱加味四物湯，桃紅四物湯這一方名始于見《醫(yī)宗金鑒》。該方由四物湯加味桃仁、紅花而成，功效為養(yǎng)血活血?，F(xiàn)代研究表明，桃紅四物湯具有擴(kuò)張血管、抗炎、抗疲勞、抗休克、調(diào)節(jié)免疫功能、降脂、補(bǔ)充微量元素、抗過敏等作用。
熟地15克、當(dāng)歸15克、 白芍10克、 川芎8克、 桃仁9克、紅花6克
四物湯要這樣喝
補(bǔ)血最快的方式，就是從月經(jīng)結(jié)束那一天起每天喝四物湯，連喝3天。
現(xiàn)在，市面上也有賣方便沖泡的四物湯，但自己去中藥店抓藥，再用小砂鍋燉湯的感覺是不可代替的!其實，燉四物湯真的很簡單，所用的藥材在一般藥店里都能夠買到，你不妨親手試一試。
基本煮法
材料:當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法:在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。
tips:煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法:早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。
功效:補(bǔ)血調(diào)血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使發(fā)質(zhì)變得潤澤。
不過，基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣，因為完全是中藥湯的感覺嘛!別沮喪，四物湯的煮法其實很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進(jìn)去就行啦!
下面的文章當(dāng)中我們了解到了桃花四物湯的配方，桃花四物湯的功效隨著種類繁多，而且不同的桃花四物湯，大家可以根據(jù)自己的研究來制作出不同的配方。
?我們都會在晚飯的時候做一道湯，也喝過各種各樣的湯，我們可能對于桃紅四物湯還不太熟悉，的確，這不是我們北方人所熟悉的一種食物，這種食物在南方是非常普遍的，隨著現(xiàn)在人們生活水平的提高，很多人越來越追求更好的生活質(zhì)量，養(yǎng)生這個話題遍普及開來，人們就開始瘋狂的追求美味，桃紅四物丸這是一種不錯的選擇，相信很多人對于它還比較陌生，下面就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下桃紅四物湯的制作方法吧！
配方：
基本材料
四物湯原料
四物湯原料(11張)
蒟蒻、黑棗、地瓜（中）一條、玉米2條（切塊）、豆包2個、香菇數(shù)朵、黑麻油
做法步驟
1．將四物放入鍋中，加水五碗熬煮，將湯汁倒出備用。殘渣再放入三碗
2．水熬煮，與前次湯汁收集在一起備用。
3．鍋中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再將前述收集之湯汁置入其中。
4．加入地瓜、蒟蒻、黑棗、玉米放入電鍋中蒸熟。
小秘訣亦可隨意加入山藥、百合、蓮子、白果、紅棗等。
?功效：
1．抗炎；給SD大鼠灌服桃紅四物湯200%的濃縮劑，顯示低劑量組（8g/kg）和高劑量組（16g/kg）均能顯著抑制塑料環(huán)所致大鼠肉芽組織增生，其抑制率分別為28.83%、31.68%。且同時增加胸腺重量，對其余臟器重量無顯著影響。該方還能降低血管的通透性。
2．降血脂：該方有較好的降低血清膽固醇的作用，尤以高劑量組（16g/kg），為顯著，對甘油三酯亦有降低的趨勢。對高脂血癥大鼠按7.5g/kg連續(xù)給藥10日，可使肝組織總膽固醇含量明顯降低，給藥組為42.19±6.20μg/mg，對照組為51.52±6.78μg/mg，還可使肝臟甘油三酯含量顯著降低。同時可使高脂血癥大鼠的肝指數(shù)明顯下降，給藥組為36.86±2.05mg/g，對照組為41.75±3.15mg/g。對血清總膽固醇和血清甘油三酯含量影響不明顯。對血清低密度脂蛋白膽固醇也無明顯影響。結(jié)果提示，該藥通過增加肝脂質(zhì)的體外排泄和向血液轉(zhuǎn)運(yùn)，使肝脂質(zhì)降低.
? 以上內(nèi)容為我們介紹了如何制作桃紅四物湯，通過以上內(nèi)容我相信我們大家一定都會有所收獲，如今人們已經(jīng)開始追求更好的生活質(zhì)量，如果你也想嘗試一些新鮮事物，那就趕快去做一做吧，心動不如行動，你一定會嘗到美味的桃紅四物湯的！
在生活中大多數(shù)女性調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的時候都會選擇四物湯，四物湯是一種補(bǔ)血湯，很多人經(jīng)常喝四物湯的時候，認(rèn)為四物湯的味道比較單調(diào)，就會想要在四五湯里面加入一些其他的東西，例如桃紅四物湯就是加入的桃仁和紅花，能夠去淤血，那么桃紅四物湯不適合哪些人喝呢?
不適合人群
一直以來四物湯都是比較深受女性推崇的一種大補(bǔ)湯，但是四物湯并非適用于所有人，像肝郁氣滯的人就不適合喝四物湯。
另外女性朋友如果天天服用四物湯也不好，如果每天都服用四物湯會導(dǎo)致女性的月經(jīng)血量過多，還有可能會出現(xiàn)呼吸急促，臉色慘白的想象，因此，一定要注意適量即可，不可過度。
患有一些疾病的人也最好不要服用四物湯，如高血壓、高血糖患者!
桃紅四物湯配方是當(dāng)歸、川穹、白芍、熟地黃、桃仁和紅花各15克。書中記載得知，別小看多加2味藥材，其補(bǔ)血、祛瘀的功效是傳統(tǒng)四物湯所不能比的，甚至桃紅四物湯還具有祛斑功效。當(dāng)時中醫(yī)界認(rèn)為，傳統(tǒng)四物湯主要是補(bǔ)血和止痛，但對血瘀的治療效果不理想。所以想辦法在四物湯中加點其它東西，所以桃紅四物湯又叫加味四物湯。
桃紅四物湯的配方
【組成】當(dāng)歸10克 川芎8克 白芍10克熟地12克 紅花6克 桃仁9克
【功用】養(yǎng)血活血，養(yǎng)血活血。主治婦女經(jīng)期不穩(wěn)定，有血塊，經(jīng)色紫且稠粘，腹痛等。
【主治】
血虛兼血瘀證。婦女經(jīng)期超前，血多有塊，色紫稠粘，腹痛等。沖任虛損。月水不調(diào)，臍腹疼痛，崩中漏下。血瘕塊硬，時發(fā)疼痛。妊娠胎動不安，血下不止，及產(chǎn)后惡露不下，結(jié)生瘕聚，少腹堅痛，時作寒熱。
桃紅四物湯功效與禁忌
桃紅四物湯具有調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋的功效。不少女性因月經(jīng)來潮而無法正常工作，桃紅四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。此外，桃紅四物湯更可補(bǔ)充鐵元素，減少月經(jīng)來潮時的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不出的狀況。
桃紅四物湯還具有滋潤肌膚、防止老化的功效。桃紅四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血劑，若養(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機(jī)能老化，看起來更為年輕。
所以人們把桃紅四物湯稱為女民生最好的滋補(bǔ)湯，既可以保養(yǎng)了皮膚，而且還可以起到養(yǎng)生的作用。但是要注意的是不同人的體質(zhì)不一樣，用量也要有針對性。
生理期提前、經(jīng)血顏色鮮紅以及平時容易口乾、嘴破、睡覺多夢、睡不好皮膚癢、易怒、喉嚨痛等熱性體質(zhì)的人不適合喝溫補(bǔ)的四物湯。正在發(fā)炎情況，比如眼睛充血或是感冒未癒等，不適合喝四物湯。平常胃口不好，容易腹瀉、胃漲的人，也不太適合喝四物湯。
對于女性來說總是會不斷的追求完美，每個女性都希望自己擁有完美的身材和漂亮的臉蛋，胸部是最能展現(xiàn)女性曲線美的特征，而且擁有挺拔的雙乳也會讓女性看起來特別的性感，但是很多女性總是不能達(dá)到完美，總是在尋找不同的豐胸方法，其中豐胸四物湯就很多女性的不二選擇，因為它對身體沒有任何危害，還有美容養(yǎng)顏的功效，下面我們一起了解下豐胸四物湯的做法。
豐胸四物湯的做法
基本煮法
材料： 當(dāng)歸（10克）川芎（8克）白芍（12克）熟地（12克）。
做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。 tips：煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。 ?
?
寒性體質(zhì)煮法
基本四物+茯苓、紅棗、白扁豆 在煮四物湯時，將以上三種配料一同發(fā)放進(jìn)去，紅棗性溫，很適合寒性體質(zhì)的人。
?
熱性體質(zhì)煮法
基本四物-熟地+生地、麥門石、天冬 將四物湯中的熟地?fù)Q成生地，再加上美門石、天冬一起煮，煮法與四物湯的基本煮法相同，生地性涼，可退火兼補(bǔ)血。
?
血虛體質(zhì)煮法
基本四物+黨參、黃精、茯苓 在煮四物湯時，將以上三種配料一同發(fā)放進(jìn)去，黨參、黃精就可同時補(bǔ)氣、補(bǔ)血。
?
氣虛體質(zhì)煮法
基本四物-熟地+黨參、茯苓 黨參可補(bǔ)脾益肺，促成紅血球生成，茯苓可健脾、補(bǔ)氣。 基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣，因為完全是中藥湯的感覺嘛！別沮喪，四物湯的煮法其實很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進(jìn)去就行啦！
?
甜蜜煮法
煮四物湯時，把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對會變得甜蜜起來。當(dāng)然，你也可以稍加些白糖或冰糖進(jìn)去，不過為了保持身材，還是少放點糖為妙！
?
肉湯煮法
將當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地洗凈后裝入過濾紗袋中，與去皮土雞腿一只一起放入鍋中，加水覆蓋，先以大火燒至水滾，后改小火慢燉，煮至雞肉熟透后起鍋。
上面就是對豐胸四物湯的做法介紹，希望對想要豐胸的朋友能夠帶來一定的幫助，而且它還有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，比較適合女性經(jīng)常食用，。其實追求完美雖然很重要的，希望不要總是盲目追求效果，一定要選擇安全有效的方法， 這樣才不會對我們的身體造成傷害，其中豐胸四物湯就是很好的選擇。
相信大家對于藥膳肯定是既熟悉又陌生的吧，熟悉是因為我們經(jīng)常聽到藥膳的功效和作用，陌生是因為我們自己根本就很難自制出藥膳來，其實藥膳是有很多種的，四物湯是非常有名的一道藥膳，下文我們在四物湯的基礎(chǔ)上做一些改進(jìn)，做出桃仁四物湯，一起看看桃仁四物湯的具體做法。
四物湯是一道漢族藥膳。中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥方，方用當(dāng)歸、川芎、酒芍、熟地四味藥組成。四物湯是傳統(tǒng)中醫(yī)流傳下來的藥方，最早出現(xiàn)記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，通過實踐運(yùn)用《太平惠民合劑局方》四物湯是目前應(yīng)用較為廣泛的，四物湯就是使用熟地黃12、白芍12、當(dāng)歸10及川芎8這四種中藥材。一般來說，它具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的效果，可減緩女性的經(jīng)痛。
現(xiàn)代常化裁用于治療月經(jīng)不調(diào)，胎產(chǎn)疾病，蕁麻疹、骨傷科疾病、過敏性紫癜、神經(jīng)性頭痛等屬營血虛滯者。
血虛者：養(yǎng)血潤燥，用四物湯合潤腸丸加減。
用生地、熟地養(yǎng)血滋陰，當(dāng)歸、白芍補(bǔ)血養(yǎng)肝，桃仁、川芎活血行滯，枳殼引氣下行，火麻仁潤腸通便。使?fàn)I血充足，周流無阻，臟腑得養(yǎng)，腸燥得潤，則諸癥自可緩解。
【來源】《萬氏女科》卷一。
【組成】歸尾 川芎 赤芍 丹皮 香附 元胡各3克 紅花1.5克 桃仁25粒 生地1.5克
【用法】水煎服。
【主治】經(jīng)水將行，腰脹腹痛，由于氣滯血實者。
【加減】瘦人有火，加黃苓、黃連;肥人多痰，加枳殼、蒼術(shù)。
在上面的文章里面我們介紹了什么是桃仁四物湯，我們知道桃仁四物湯是非常有名的一道藥膳，經(jīng)常吃桃仁四物湯有利于我們的身體，桃仁四物湯有補(bǔ)氣血等方面的功效。
相信懂得養(yǎng)生的人肯定都知道什么是四物湯吧，四物湯是我們國家非常經(jīng)典的一道藥膳，四物湯里面的四物就是四種中藥，包括白芍，熟地黃，當(dāng)歸以及川芎。四物湯的主要功效就是補(bǔ)血和養(yǎng)血，下文我們在四物湯的基礎(chǔ)上加上烏雞，一起來制作出一道美味養(yǎng)生的雞湯。
四物湯是一道漢族藥膳。中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥方，方用當(dāng)歸、川芎、酒芍、熟地四味藥組成。四物湯是傳統(tǒng)中醫(yī)流傳下來的藥方，最早出現(xiàn)記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，通過實踐運(yùn)用《太平惠民合劑局方》四物湯是目前應(yīng)用較為廣泛的，四物湯就是使用熟地黃12、白芍12、當(dāng)歸10及川芎8這四種中藥材。一般來說，它具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的效果，可減緩女性的經(jīng)痛。
原料
烏骨雞1只，當(dāng)歸10克，川芎6克，白芍10克，熟地10克，精鹽10克，生姜塊15克，蔥20克，紹酒15毫升，鮮湯1000毫升，味精1克，胡椒粉1克。
做法
1.將雞宰后，去毛、腳，取內(nèi)臟，洗凈，入沸水中氽一下，再入清水中洗凈。
2.姜、蔥洗凈;當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地洗凈，分別切成薄片，裝入雙層紗布袋中。
3.將沙鍋置旺火上，加鮮湯，入雞藥包，湯沸后，撇去浮沫，再加姜、蔥、紹酒，移至小火上燉至雞肉和骨架軟，加精鹽、胡椒粉、味精調(diào)味，除去藥包、姜、蔥即成，酌量佐餐食。
功效
滋陰養(yǎng)肝。適用于慢性乙型肝炎的食療。
在上面的文章里面我們介紹了什么是四物湯，我們知道四物湯里面的四物其實就是四種中藥，上文詳細(xì)介紹了四物湯燉雞的做法，相信看了上文的介紹后大家也應(yīng)該懂得如何自制這道藥膳了吧。
隨著我們對于養(yǎng)生的深入了解，我們發(fā)現(xiàn)很多養(yǎng)生的方法不但容易做到而且功效還很好，例如藥膳就能有效起到養(yǎng)生保健的功效。我們知道氣血對于女性朋友有著非常重要的作用，那么我們有什么藥膳可以用來補(bǔ)充我們的氣血嗎？下文我們就給大家介紹最能補(bǔ)充氣血的一道藥膳，那就是四物湯。
把藥材倒入碗中用清水泡洗下，分解出來的小顆粒不是灰，大家不要擔(dān)心，好像是熟地上分解出來的，掌柜家這些藥材都是精選的，一般比較干凈不用特意的去洗
泡洗好后把藥材裝入到掌柜送的這個紡布袋中，大家也可以直接先把藥材裝入這個袋子里，在水龍頭下沖洗即可。
如果你第二天早上時間短可以像我這樣前天夜里就放水里泡著，因為這個泡藥汁也會分解出來，而且藥材變軟件，第二天煮時可以很快煎好。記得要用涼水泡呀。
大家看到了吧，泡一會藥汁就分解出來了。
現(xiàn)在把泡藥材的水和藥包一起放入沙鍋中，用小火慢慢煎煮就可以了。正常水開后把火調(diào)小一點，煎個30分鐘就可以了。沒有沙鍋用不銹鋼鍋在電磁爐上煎也是一樣的。根據(jù)大家家里的設(shè)備情況，反正我的設(shè)備齊全了。我喜歡有模有樣的做事情。
電磁爐煎煮也是非常方便的
現(xiàn)在用小火慢慢煎就可以了。是不是很想嘗嘗呢?
大家在煎的時間注意下水，不能讓水太少了，正常這種小鍋可以一次加400ML左右的水，煎好大概有150ML的樣子。
四物湯的味道是非常不錯的，個人認(rèn)為哈。不過確實不苦，有點酸有點甜，煎的越久味道越好，大家如果不能適應(yīng)可以加幾個紅棗或煎好加點蜂蜜都是不錯的選擇。
煎好了大家就可以倒入碗中，盡情的享用這美味的滋補(bǔ)圣品啦。由內(nèi)到外的滋補(bǔ)。呵呵，我先喝啦。姐妹們快快自己動手煎一碗吧!
這樣一份一天煎3次是一點問題沒有的。大家喝完后在倒入涼水泡著，這樣下次煎就方便了。
在上面的文章里面我們介紹了藥膳的功效和作用，我們可以根據(jù)個人的需求做出不同的藥膳來，上文介紹的四物湯就是一種非常經(jīng)典的藥膳，四物湯有很好的補(bǔ)氣血功效。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《桃紅四物湯的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生湯做法”專題。
