獼猴桃每天吃幾個(gè)比較好
什么季節(jié)養(yǎng)生比較好。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“獼猴桃每天吃幾個(gè)比較好”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
? ?獼猴桃是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的一種熱帶水果，含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)身體有很大的好處。但是再好的東西在食用的時(shí)候也應(yīng)該有一個(gè)度，不要盲目去食用，那么獼猴桃一天吃幾個(gè)最好呢？大家了解嗎？針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們一起來(lái)看看下面營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家的介紹，希望可以幫助大家科學(xué)健康食用獼猴桃。
? ?1、每天吃一個(gè)獼猴桃，一個(gè)獼猴桃補(bǔ)足全天維C
? ?維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點(diǎn)，吃一個(gè)獼猴桃就能滿(mǎn)足人體一天對(duì)維生素C的需要。
? ?《中國(guó)食物成分表》中的數(shù)據(jù)顯示，100克獼猴桃中的維生素C含量為62毫克，而一個(gè)中等大小的獼猴桃重量約為160克。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦，成年人每天攝入維生素C的量為100毫克。如此看來(lái)，每天吃一個(gè)獼猴桃，就不用擔(dān)心自己維C攝入不足了。
? ?2、此外，獼猴桃中的維生素K也很豐富，它不但與凝血功能有關(guān)，還有益骨骼健康。跟菠蘿和木瓜一樣，獼猴桃中也有蛋白酶。有研究證實(shí)，獼猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多種常見(jiàn)蛋白質(zhì)。因此，吃多了大魚(yú)大肉時(shí)，不妨吃個(gè)獼猴桃來(lái)幫助消化。
? ?2、每天吃1~2個(gè)獼猴桃最佳
? ?每日吃1~2個(gè)獼猴桃既能滿(mǎn)足人體需要，其營(yíng)養(yǎng)成分又能被人體充分吸收。食用時(shí)，先用小刀將果實(shí)橫向切成兩半，然后用小勺舀取果肉食用；或削去果皮，將果實(shí)橫切成片狀，用于點(diǎn)綴水果拼盤(pán)，極為美觀誘人。
? 經(jīng)過(guò)以上專(zhuān)家的介紹，相信我們大家對(duì)于獼猴桃的認(rèn)識(shí)一定更加清醒了，好東西吃起來(lái)也應(yīng)該有科學(xué)的指導(dǎo)，對(duì)于這一點(diǎn)相信大家都是比較清楚的。另外小編還提醒大家對(duì)于植物的毛毛過(guò)敏的朋友一定要謹(jǐn)慎食用獼猴桃，因?yàn)楂J猴桃表皮的毛毛也會(huì)造成人體的過(guò)敏，大家一定要小心處理哦！
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獼猴桃也叫奇異果，聽(tīng)說(shuō)獼猴桃是水果中的圣果呢。我知道獼猴桃里含有非常豐富的維生素，但是讓我愛(ài)上它的確實(shí)獼猴桃果肉的獨(dú)特口味以及淡淡的獼猴桃果香。獼猴桃確實(shí)是非常好的水果，那么獼猴桃是不是吃的越多越好呢?又或者是每天吃多少獼猴桃比較好?今天為大家揭開(kāi)迷惑。
獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果,其可容性固形物含量為20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質(zhì)，每100克果肉含鈣27毫克,磷26毫克，鐵1.2毫克，還含有胡蘿卜素和多種維生素，其中維生素C的含量達(dá)100毫克(每百克果肉中)以上，有的品種高達(dá)300毫克以上,是柑桔的10倍，蘋(píng)果等水果的30倍，因而在世界上被譽(yù)為“水果之王”。 由于獼猴桃營(yíng)養(yǎng)全面、豐富，含有一些人體不可缺少的重要物質(zhì)，因此，對(duì)保持人體健康,防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預(yù)防老年骨質(zhì)疏松;抑制膽固醇在動(dòng)脈內(nèi)壁的沉積，從而防治動(dòng)脈硬化;可改善心肌功能,防治心臟病等。在抗癌方面，具有抑制腸道內(nèi)亞硝胺對(duì)組織的誘變作用。
多食用獼猴桃,還具有阻止體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的過(guò)氧化物,防止老年斑的形成,延緩人體衰老。
獼猴桃果實(shí)中的Vc、Mg及微量元素含量最高，獼猴桃由于較重香蕉及柑桔含有理鑫的鉀而位居榜首。 獼猴桃的Vc量及食用纖維素含量達(dá)到了優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)，獼猴桃中的Ve及Vk含量被定為優(yōu)良，獼猴桃脂肪含量低且無(wú)明固醇。與其它水果不同的是獼猴桃含有寬廣的營(yíng)養(yǎng)成分，大多數(shù)水果富含一、兩種營(yíng)養(yǎng)成分，但是每個(gè)獼猴桃可提供8%DV葉酸，8%DV銅，8%泛酸，6%DV鈣和鮮 獼猴桃汁可抑制黑素瘤和皮膚癌的發(fā)生;獼猴桃果實(shí)中含有精氨酸，它可改善血液流動(dòng)和阻止了動(dòng)脈血中血栓的形成;獼猴桃在天然抗氧劑含量方面居第四;葉黃素，是獼猴桃中發(fā)同的一種重要的植化成分。獼猴桃是少有的成熟時(shí)含有葉綠素的水果之一。 所以一天大約吃三個(gè)就夠了。
現(xiàn)在我們已經(jīng)知道了每天吃多少獼猴桃比較好了，那就快點(diǎn)好好的去品味獼猴桃獨(dú)特的魅力吧。無(wú)論是獼猴桃汁還是只是把熟透的獼猴桃直接剝開(kāi)吃都是非常美味的。而且獼猴桃自己本身所帶的顏色在干燥的夏天里看著也能給人帶來(lái)絲絲涼意。
隨著人們生活水平的提高,水果已經(jīng)成為了人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚氖澄镏唬械乃鍥鼋饪剩械乃芄钩漯?，還有的能當(dāng)消遣時(shí)候的零食吃，但是毫無(wú)例外，水果都是富含各種營(yíng)養(yǎng)的食物，但是并不是所有的水果吃的時(shí)候都是多多益善的，獼猴桃也不例外。
獼猴桃果實(shí)肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏。適時(shí)采收下的鮮果，在果實(shí)常溫下可放一個(gè)月都不壞;在低溫條件下甚至可保鮮五六個(gè)月以上。除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果干、果脯等，這些產(chǎn)品或黃、或褐、或橙，色澤誘人，風(fēng)味可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不亞于鮮果，因此成為航海、航空、高原和高溫工作人員的保健食品。
獼猴桃汁更成為國(guó)家運(yùn)動(dòng)員首選的保健飲料，又是老年人、兒童、體弱多病者的滋補(bǔ)果品。它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋(píng)果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)超過(guò)其他水果。
一般情況下每天2個(gè)中等大小的獼猴桃就可以，獼猴桃性寒涼，脾胃功能較弱的人不能吃太多，會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉，所以脾胃虛寒的人應(yīng)少食。
看來(lái)并不是說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高就能多吃啊，水果有很多帶有屬性的，比如香蕉，也是屬于寒性的，吃多了也不好，而且空腹吃也不好。還未完全熟透的獼猴桃能保鮮很久，所以不要一時(shí)貪嘴吃多了，對(duì)腸胃不好，小孩子更加應(yīng)該多注意的。
相信大家應(yīng)該都吃過(guò)獼猴桃這種水果吧。獼猴桃是一種味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)很豐富的水果，特別是它里面所含的維生素，更是豐富，因此受很多人喜歡。特別是一些小孩子，不管是在飯前還是飯后都想要吃。但是獼猴桃也是有它自己的吃法的。那么接下來(lái)，小編就來(lái)給大家講解一下獼猴桃是在飯前還是飯后吃呢?
兩顆獼猴桃就含有1天所需營(yíng)養(yǎng)的1/3，是各種水果中營(yíng)養(yǎng)成分最豐富、最全面的。常吃獼猴桃不僅有益健康，而且對(duì)美白養(yǎng)顏、減肥瘦身也有意想不到的效果，特別受到女性朋友的青睞。
獼猴桃屬于膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤(rùn)燥通便的作用?？梢钥焖偾宄w內(nèi)堆積的有害代謝物，有效地預(yù)防和治療便秘和痔瘡，長(zhǎng)期食用還可預(yù)防肥胖。
維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點(diǎn)，比柑橘、蘋(píng)果等水果高幾倍甚至幾十倍。獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，從而保持皮膚白皙。
獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。每日吃1—2個(gè)既能滿(mǎn)足人體需要，其營(yíng)養(yǎng)成分又能被人體充分吸收;食用時(shí)間以飯前飯后1—3個(gè)小時(shí)較為合適。
通過(guò)上面的介紹，相信大家都知道了獼猴桃的吃法了吧。所以說(shuō)，對(duì)于獼猴桃這種營(yíng)養(yǎng)美味的水果，相信大家都是喜歡的。而且獼猴桃除了營(yíng)養(yǎng)豐富外還有著很多其他的功效，所以，大家平時(shí)可以多吃點(diǎn)，這對(duì)我們身體也是有好處的。
我們知道的，其實(shí)大家都聽(tīng)過(guò)一個(gè)不會(huì)覺(jué)得陌生的一句話(huà)，那么就是一提阿奴一跟IE蘋(píng)果，疾病遠(yuǎn)離你。而且建議病人在吃蘋(píng)果的時(shí)候，要注意細(xì)嚼慢咽，洗蘋(píng)果的時(shí)候，需要進(jìn)一步的認(rèn)認(rèn)真真的洗滌，不要吃不新鮮的水果的了。而且建議病人需要一個(gè)蘋(píng)果在15分鐘后才吃完。那么到底每天吃幾個(gè)蘋(píng)果好?
一天一個(gè)蘋(píng)果為最佳。英文俗語(yǔ)：one Apple a day，keep doctor away！就是一個(gè)一個(gè)蘋(píng)果，遠(yuǎn)離醫(yī)生。
蘋(píng)果在上午吃吸收最好.但不要飯后馬上吃水果,否則會(huì)引起消化不良 ?「一日一蘋(píng)果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我?！乖诒姸嗨?蘋(píng)果可說(shuō)是最普遍又最平和的一種,但它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻不容小覷。中醫(yī)相信它可「生津潤(rùn)肺,健脾開(kāi)胃」;營(yíng)養(yǎng)學(xué)上的分析,指出蘋(píng)果含有最多果糖,并含有多種有機(jī)酸、果膠及微量元素。
蘋(píng)果果膠屬于可溶性纖維,不但能促進(jìn)膽固醇代謝,有效降低膽固醇水平,更可促進(jìn)脂肪排出體外。法國(guó)人做過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn),讓一組身體健康的中年男女每日進(jìn)食兩、三個(gè)蘋(píng)果,一個(gè)月后,量度他們體內(nèi)膽固醇水平,發(fā)現(xiàn)80%的人血中低密度脂蛋白膽固醇(LDL又叫壞膽固醇)都降低了;同時(shí),高密度脂蛋白膽固醇(HDL即好膽固醇)卻有所增加。蘋(píng)果對(duì)于心血管的幫助可見(jiàn)一斑。
蘋(píng)果所含的微量元素鉀能擴(kuò)張血管,有利高血壓患者,而鋅亦是人體所必需,缺乏時(shí)會(huì)引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
生吃蘋(píng)果,除了能獲得以上效益,還能調(diào)理腸胃,因?yàn)樗睦w維質(zhì)豐富,有助排泄。另一方面,泄瀉的人吃它也有好處,因?yàn)樘O(píng)果酸具收斂作用,但須注意,如屬脾胃虛寒型的慢性泄瀉,則須將蘋(píng)果用錫紙包裹,先?h熟或煨熟才吃。
綜上所述，蘋(píng)果對(duì)人的身體其實(shí)是很好的，而每天吃一個(gè)蘋(píng)果就是好的了。而且而且要知道的，其實(shí)蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富的了。而且往是一種的熱量不高的情況的了。而且往往是一個(gè)受減肥者歡迎的食物的，。但是吃蘋(píng)果的時(shí)候，如果遲到不新鮮的水果的時(shí)候，往往危害很大的了。
很多人都喜歡把水果當(dāng)作自己的晚餐，或者一天只要餓了，就通過(guò)水果來(lái)填飽肚子。有的人也是很喜歡吃獼猴桃的，那么獼猴桃可以當(dāng)作人們的晚餐嗎，直到吃到肚子感到飽了嗎?今天就為大家介紹一下，獼猴桃一天吃多少比較好，有的水果不是說(shuō)一天可以吃很多的，比如說(shuō)一些容易吃了上火的水果。
獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，被譽(yù)為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素。獼猴桃對(duì)保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預(yù)防老年骨質(zhì)疏松，抑制膽固醇的沉積，從而防治動(dòng)脈硬化，還可改善心肌功能,防治心臟病等，也能對(duì)抗癌起到一點(diǎn)兒作用。多食用獼猴桃，還能阻止體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的過(guò)氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力，補(bǔ)充人體需要的營(yíng)養(yǎng)。適合的量3個(gè)是能被人體充分吸收的量。適合時(shí)段不能空腹吃，飯前飯后1-3個(gè)小時(shí)吃都比較合適。獼猴桃性寒，不宜多食,脾胃虛寒者應(yīng)慎食，大便腹瀉者不宜食用。
先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過(guò)多和尿頻者忌食。由于獼猴桃中維生素C含量頗高，易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。具體每天可以吃多少為宜，這個(gè)沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，一般情況下每天3個(gè)中等大小的獼猴桃就可以，獼猴桃性寒涼，脾胃功能較弱的人不能吃太多，會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉，所以脾胃虛寒的人應(yīng)少食。
獼猴桃每天3個(gè)就可以。
經(jīng)過(guò)前面幾個(gè)段落的介紹，相信大家已經(jīng)知道了獼猴桃一天吃多少比較好了，也對(duì)獼猴桃有了更多的了解。不是說(shuō)所有的水果都適合多吃的，比如說(shuō)，橘子吧，橘子皮是可以敗火的，但是，一旦橘子吃多了就可能會(huì)上火，流鼻血。所以，多吃水果也是要有限度的，不然也會(huì)得到想法的效果的。
蘋(píng)果是我們?cè)谌粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種水果，因?yàn)槠渲泻蟹浅ＸS富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以又常常被人們稱(chēng)為益智果或者是記憶果，又因?yàn)槠鋬r(jià)格比較低廉所以非常受大眾的歡迎。孕婦在懷孕的過(guò)程中應(yīng)該注意自己的營(yíng)養(yǎng)攝入， 各種各樣的水果蔬菜當(dāng)然是必不可少的，那么就蘋(píng)果而言，每天吃幾個(gè)蘋(píng)果才好呢？小編在這里為大家搜集了一些關(guān)于吃蘋(píng)果的好處的資料給大家看一看。
1、保持身材：很多的準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候最擔(dān)心的是怕身體會(huì)發(fā)胖，在懷孕的時(shí)候多吃蘋(píng)果的話(huà)是能夠預(yù)防過(guò)度的肥胖的，以此同時(shí)吃蘋(píng)果的話(huà)還對(duì)肚子里的寶寶發(fā)育起著很好的幫助。
2、防止便秘：蘋(píng)果對(duì)腸胃功能也有著調(diào)節(jié)的效果，在吃蘋(píng)果的時(shí)候最好是連皮一起吃掉的話(huà)，不管你是便秘還是拉肚子都能夠改善的，因此在懷孕的時(shí)候多吃蘋(píng)果的話(huà)是能夠預(yù)防便秘的。
3、孕期美容：蘋(píng)果還有一種效果就是美容，準(zhǔn)媽媽貧血、臉色不好等，要是多吃蘋(píng)果的話(huà)也是能夠起到很好的效果的。
4、緩解孕吐：蘋(píng)果還一種最重要的作用是能夠緩解孕吐，對(duì)孕在懷孕初的食欲差、惡心都有很好的緩解效果。
5、改善胎寶寶膚色：蘋(píng)果里面含有維生素以及蘋(píng)果酸，要是準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候經(jīng)常吃蘋(píng)果的話(huà)是能夠增加血色素的，這兩種營(yíng)養(yǎng)成分不但能夠讓皮膚變得細(xì)白紅嫩，更多的是對(duì)貧血的女性有很好的補(bǔ)益效果，是孕婦以及寶寶的最好水果。
現(xiàn)在你知道吃蘋(píng)果的好處了吧，其實(shí)孕婦一天只要吃一到兩個(gè)蘋(píng)果就足夠了，因?yàn)槿魏螙|西都是過(guò)猶不及。另外小編要說(shuō)的就是，在懷孕期，特別是懷孕初期，有的孕婦胃口不太好，但是不管怎樣，都要為了腹中的胎兒著想，準(zhǔn)媽媽一定要把自己的身體養(yǎng)好了，這樣才會(huì)生出一個(gè)健康的孩子。
對(duì)于獼猴桃，相信我們絕大多數(shù)的人都非常喜歡他，獼猴桃酸甜可口，清新甜美而且也耐貯藏，它其中含有的豐富的維生素c也受到了很多人的稱(chēng)贊，那么，獼猴桃的吃法有哪些呢！
獼猴桃可以生吃，還可以作為一種飲料治療壞血病。每天喝一杯獼猴桃飲料可以在一個(gè)月以?xún)?nèi)有效的改善膚色和體質(zhì)。獼猴桃它含有的豐富的維生素C對(duì)于降低血液中的膽固醇水平有非常大幫助，起到了降低血壓和擴(kuò)張血管的作用。獼猴桃飲料它還可加強(qiáng)心臟肌肉。定期的將獼猴桃粉與適量的溫水制做成的飲料來(lái)喝，可以幫助人體穩(wěn)定血液中膽固醇的水平。
由于獼猴桃里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此可以有效提高總蛋白質(zhì)的水平。在用餐結(jié)束后能夠喝一杯獼猴桃的飲料，可以很好的解決胃虛弱問(wèn)題。獼猴桃不僅可以治療呼吸問(wèn)題，還可以有效的改善您的視力。將獼猴桃與蜂蜜搭配使用可以有效提高視力。除此之外，獼猴桃它還是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，可以幫助我們消除眼皺紋和細(xì)紋。獼猴桃的功效你有記住了嗎？
可以作為一種飲料治療壞血病。每天一杯獼猴桃飲料可以在一個(gè)月以?xún)?nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。它還加強(qiáng)心臟肌肉。定期喝一茶匙獼猴桃粉加上適量的溫水制成的飲料，可以幫助穩(wěn)定血液中膽固醇的水平。
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，每天可以吃一到兩個(gè)獼猴桃，這對(duì)身體調(diào)養(yǎng)是非常有好處的，能夠穩(wěn)定孕婦的情緒，提高睡眠的質(zhì)量，對(duì)于寶寶的健康也非常有好處，當(dāng)然也要有所注意，如果體質(zhì)寒涼，腸胃功能比較差，這時(shí)候要少吃，避免引起腹痛腹瀉，另外如果有皮膚過(guò)敏的癥狀的，也盡量不要吃獼猴桃。
1、治療壞血病
每天一杯獼猴桃飲料可以在一個(gè)月以?xún)?nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。
2、抗糖尿病
它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價(jià)值。它刺激孤立組細(xì)胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調(diào)節(jié)血糖水平。經(jīng)常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會(huì)給身體造成酸性。
3、增加頭發(fā)活力
如果頭發(fā)稀疏沒(méi)有光澤，可以使用獼猴桃汁洗頭發(fā)一周。把干獼猴桃浸泡于一夸脫水中，然后和普通自來(lái)水混合使用。它不僅增加頭發(fā)活力，還可以解決很多頭發(fā)問(wèn)題。
4、改善胃虛弱情況
由于其含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此可以提高總蛋白質(zhì)水平。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料，可以解決胃虛弱問(wèn)題。
5、改善視力
獼猴桃可以有效治療呼吸問(wèn)題，還可以改善您的視力。它與蜂蜜結(jié)合使用可以有效提高視力。
孕婦吃獼猴桃的禁忌
獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕婦不宜食用，先兆流產(chǎn)的病人也應(yīng)忌食。
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