葡萄籽粉的吃法和功效
養(yǎng)生粥食譜和功效。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“葡萄籽粉的吃法和功效”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
相信大家肯定都知道什么是葡萄籽粉吧，葡萄籽粉顧名思義就是采用了水果葡萄的籽制作出來的粉末。葡萄籽粉不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃葡萄籽粉可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，葡萄籽粉有抗過敏和抗輻射的好處，常吃葡萄籽粉還可以起到清除自由基和提高人體免疫力的效用，下文我們給大家介紹一下葡萄籽粉的吃法和功效。
1、葡萄籽不可以直接食用，市面上有成品葡萄籽膠囊，是屬于葡萄籽提煉物。
2、目前葡萄籽保健品有好多，有國內(nèi)生產(chǎn)、外國生產(chǎn)、原料國內(nèi)加工等形式。
3、選擇優(yōu)質(zhì)葡萄籽膠囊，看每顆含量，無論國內(nèi)生產(chǎn)還是國外生產(chǎn)的葡萄籽產(chǎn)品都有標(biāo)明每顆含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每顆含量是180mg，一般國內(nèi)是30-60mg/顆。一個(gè)正常標(biāo)準(zhǔn)攝入應(yīng)該是每天350mg左右。
4、服用方法：每2次，每次1-2粒，溫水送服。
葡萄籽粉的功效
1、清除自由基、抗衰老、增強(qiáng)免疫力
阻止自由基對(duì)人體細(xì)胞的破壞。保護(hù)人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動(dòng)脈硬化等。
2、抗過敏
深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細(xì)胞對(duì)過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀;有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。
3、保護(hù)血管
保護(hù)心腦血管，降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，預(yù)防腦溢血、中風(fēng)、偏癱等。維持毛細(xì)血管適度的滲透性，增加血管強(qiáng)度，減低毛細(xì)血管易脆性。降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生;預(yù)防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運(yùn)動(dòng)受傷。改善靜脈曲張、靜脈機(jī)能不全、靜脈炎，防治毛細(xì)血管出血。
4、抗輻射
有效預(yù)防和減輕紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化;減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對(duì)皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。www.cndadi.net
5、保護(hù)消化系統(tǒng)
保護(hù)胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
6、保護(hù)眼睛
保護(hù)眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強(qiáng)夜視力、減少視網(wǎng)膜癥等。阻止自由基對(duì)晶狀體蛋白的氧化，預(yù)防白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎。
在上面的文章里面我們介紹了什么是葡萄籽粉，我們知道葡萄籽粉不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，常吃葡萄籽粉可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了葡萄籽粉的吃法和功效。
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葡萄中有葡萄籽這個(gè)大家都知道，但是一般人吃葡萄的時(shí)候都會(huì)吧葡萄籽吐掉。其實(shí)，葡萄籽的營養(yǎng)成分也很多。葡萄籽的功效有哪些呢?葡萄籽能吃嗎?葡萄籽怎么吃?我們來了解一下吧!
葡萄籽的功效
1、清除自由基、抗衰老、增強(qiáng)免疫力
清除自由基，阻止自由基對(duì)人體細(xì)胞的破壞。保護(hù)人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動(dòng)脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。
2、保護(hù)皮膚、美容養(yǎng)顏
有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽(yù)，保護(hù)膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑，減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑，清除痤瘡、愈合疤痕。增強(qiáng)皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病，增強(qiáng)皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害。
3、抗過敏
深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細(xì)胞對(duì)過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀;有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。
4、保護(hù)血管
保護(hù)心腦血管，降低膽固醇等疾病，降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生;預(yù)防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運(yùn)動(dòng)受傷。改善靜脈曲張、靜脈機(jī)能不全、靜脈炎，防治毛細(xì)血管出血。
5、抗輻射
有效預(yù)防和減輕紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化;減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對(duì)皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。
6、保護(hù)消化系統(tǒng)
保護(hù)胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
7、保護(hù)眼睛
保護(hù)眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強(qiáng)夜視力、減少視網(wǎng)膜癥等。阻止自由基對(duì)晶狀體蛋白的氧化，預(yù)防白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎。
葡萄籽能吃嗎
1、葡萄籽能吃嗎
葡萄籽能吃。很早以前人們就知道葡萄皮和葡萄籽的營養(yǎng)價(jià)值豐富,對(duì)于很多疾病的防治也有很顯著的效果。
木瓜：木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛和緩解男性生理功能障礙。
荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎后小便澀痛。
2、吃葡萄籽能減少皺紋
隨著人體的肌膚受到外界的傷害，特別紫外線，很容易加速衰老和起皺。葡萄籽是一種高效的抗氧化和清除自由基的美容護(hù)膚保健佳品，且易于皮膚結(jié)締組織吸收，它可協(xié)助保護(hù)皮膚免受紫外線損窖害，葡萄耔清除自由基，阻斷了硬性蛋白酶的產(chǎn)生，并抑制其活性，從而從內(nèi)部改善皮膚的健康狀況。
3、吃葡萄籽能保護(hù)視力
葡萄籽還有保護(hù)視力的作用，因?yàn)榫铙w變性是導(dǎo)致視力下降的一個(gè)重要原因。吃葡萄籽可以起到修復(fù)膠原蛋白的作用，有助于保護(hù)視力，尤其是可以預(yù)防青光眼的發(fā)生。經(jīng)常用眼的朋友應(yīng)該多吃些葡萄籽，對(duì)于保護(hù)視力有很不錯(cuò)的效果。
葡萄籽怎么吃
1、較省事的方法是把整個(gè)的葡萄榨成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。
2、可以把葡萄籽洗干凈，曬干后用錘子砸碎了，把葡萄籽的硬殼挑出來，把剩下的吃了就行了。砸的時(shí)候盡量砸碎一些，硬殼要挑仔細(xì)一些。
3、果覺得用錘子比較費(fèi)力，可以把曬干了的葡萄籽直接放進(jìn)攪拌機(jī)里絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來。
4、外比較簡(jiǎn)便的方法是把曬干了的葡萄籽磨成細(xì)粉(可以讓專門磨東西的師傅給磨磨)，再?zèng)_水喝比較方便了，而且很容易吸收。
5、果葡萄籽有很多，有條件的可以制成葡萄籽油，這樣能充分發(fā)揮葡萄籽的營養(yǎng)，葡萄籽油里亞油酸和原花青素含量都很高，人體很容易吸收。
總結(jié)：大家下次吃葡萄的時(shí)候一定不要浪費(fèi)，如果覺得葡萄籽吃不方便的話，我們可以用來榨汁，這樣更有利于我們的吸收。所以大家還是遵從不浪費(fèi)原則吧，希望以上對(duì)大家有所幫助!
對(duì)于葡萄大家應(yīng)該是比較熟悉的吧?葡萄是一種常見的營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，含有豐富的維生素等等營養(yǎng)物質(zhì)。顧名思義，葡萄中應(yīng)該還含有大量的葡萄糖，對(duì)于一些低血糖患者葡萄汁無疑是最好的補(bǔ)品了。葡萄的食用方法有很多，有的就是作為一種水果食用的;還有就是加工制成葡萄汁飲料飲用的等等。葡萄酒不用多說也是以葡萄為原材料發(fā)酵制成的。
葡萄的用途很廣，更有甚者將葡萄加工制作成葡萄籽油。說到葡萄籽油大家一定不難看出這是一種以葡萄味原材料加工成的食用油了。這也是一種非常受歡迎的食用油，葡萄籽油中含有豐富的營養(yǎng)，下面我就來告訴大家葡萄籽油功效吧。
作用功效
1、抗氧化、淡化色斑
2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)引起的皮膚干燥，降低黑色素，美白肌膚，祛黃褐斑;
3、刺激細(xì)胞分裂與組織再生，活化表層細(xì)胞，減少皺紋，延緩衰老;
4、抑制與清除體內(nèi)自由基，發(fā)揮抗癌抗過敏的作用。
5、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對(duì)抗神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。
適用人群
1、需要抗氧化、延緩衰老的人群。 2、需要美容、保持肌膚美白、潤澤、彈性的女性。
3、膚色不佳、灰暗、黃褐斑、松弛、皺紋。
4、心腦血管疾病患者。
5、過敏體質(zhì)者。
6、長(zhǎng)期使用電腦、手機(jī)和電視的人士。
看了上面的文章相信大家對(duì)于葡萄籽油功效應(yīng)該已經(jīng)有所了解了?葡萄籽油可以說是一種老少皆宜的食用油，是安全無毒的，這點(diǎn)是大家可以放心的。葡萄籽油具有一定的食用價(jià)值，還具有一定的美容養(yǎng)顏效果呢。長(zhǎng)期堅(jiān)持食用葡萄籽油對(duì)于皮膚是有一定好處的。
葡萄這種水果是很受歡迎的，不僅吃起來味道非?？煽?，而且葡萄的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，首先富含糖分，另外葡萄富含多種礦物質(zhì)元素和維生素，葡萄吃了具有健脾和胃的作用，還能夠預(yù)防膽固醇斑塊等等，大家要掌握葡萄的正確吃法，比如糖尿病人要慎吃，那么葡萄皮和葡萄籽是否也可以吃呢？
葡萄籽和葡萄皮能吃嗎？
葡萄皮和葡萄籽能吃嗎？養(yǎng)生專家終于說出了答案
鄰居王奶奶因?yàn)橥话l(fā)性胃炎住進(jìn)醫(yī)院，醫(yī)生在檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)老太太胃部有大量點(diǎn)式陰影，實(shí)在看不出是什么東西，進(jìn)一步檢查后才知道，這些點(diǎn)狀物是未消化的葡萄籽和葡萄皮，難道她被家里人虐待？醫(yī)生把檢查結(jié)果告訴他兒子后，兒子表示并不存在虐待狀況，因?yàn)槔咸犝f葡萄籽和葡萄皮具有軟化血管，防止血栓的功能，所以買了很多葡萄，剝出葡萄籽和葡萄皮進(jìn)行食用。醫(yī)生聽后連連搖頭，說普通人的胃都難以消化葡萄籽，老太太本就有慢性胃炎，沒有胃穿孔就慶幸了。葡萄籽確實(shí)有很多功效，但是食用不科學(xué)則會(huì)引起其他疾病。
在葡萄上市的季節(jié)，很多人大批采購，除了自己吃外，還做成其他加工品，例如葡萄汁，葡萄酒，葡萄干，水果罐頭等，總之盡延長(zhǎng)葡萄食用時(shí)間?？墒瞧咸言谔幚頃r(shí)一定要注意清洗，殺菌，否則缺乏安全保障，那么大家費(fèi)盡心思加工葡萄到底為什么呢？那么葡萄皮和葡萄籽到底能不能吃呢？養(yǎng)生專家說出了答案。
其實(shí)葡萄除了口味不錯(cuò)外，其營養(yǎng)價(jià)值更高，其含有大量花青素，是保護(hù)雙眼的重要營養(yǎng)物質(zhì)。另外葡萄的水分含量極高，在秋季干燥缺水季節(jié)，葡萄就成了補(bǔ)充水分和養(yǎng)分的重要水果。除了果肉外，葡萄皮及籽也具有營養(yǎng)價(jià)值，所含的有白藜蘆醇是抗氧化，放衰老的神器，并且防止血管硬化，能夠清理血液垃圾。但是，葡萄中含有的此物質(zhì)并不多，即使?jié)饪s后，白藜蘆醇也未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求。所以生吃葡萄籽對(duì)預(yù)防血管病變無任何效果，反而因?yàn)椴幌鴤ξ覆俊?/p>
葡萄籽面膜是什么
對(duì)于葡萄籽大家都了解的多嗎？那么葡萄籽面膜呢，葡萄籽面膜大家都自己做過嗎，做好了這個(gè)面膜，對(duì)于我們的皮膚也是很好的哦，下面我們來看看具體這個(gè)葡萄籽面膜是什么吧~
葡萄籽面膜是利用葡萄籽簡(jiǎn)單加工而成的面膜。葡萄籽中含有一種叫葡多酚的物質(zhì)，也稱花青素（OpC），具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能有效抵抗皮膚氧化衰老和皺紋的產(chǎn)生。此外，花青素還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維，在紫外線照射強(qiáng)烈的天氣使用效果最佳，能夠使皮膚保持美白健康。因此，葡萄籽面膜的美白效果十分出眾。
葡萄籽面膜怎么做
葡萄籽的作用大家都了解過嗎？對(duì)于葡萄籽面膜大家都知道的多嗎？想要了解更多的就來看看吧，下面我們就來看看葡萄籽面膜怎么做吧~
自制葡萄籽面膜
材料：
葡萄籽膠囊兩粒，面粉、蜂蜜適量
方法：
1、取兩粒葡萄籽膠囊，打開并將里面的精華倒在干凈的容器中。
2、加入適量純凈水、面粉，以及同樣有美白潤膚作用的蜂蜜，攪成糊狀。
用法：潔面后，將面膜均勻的敷在臉上10-15分鐘，一周一次。
小貼士：市場(chǎng)上出售的葡萄籽產(chǎn)品大都是膠囊和片劑兩種，做面膜最好選用膠囊的，因?yàn)橛闷饋肀容^方便。
自制葡萄面膜：
如今，正值葡萄成熟的的季節(jié)，用新鮮的葡萄也可以做面膜哦，效果也很不錯(cuò)。
1、用新鮮的葡萄攪拌成汁，再以壓縮面膜吸收，也是一個(gè)非常經(jīng)濟(jì)方便的美膚體驗(yàn)。
2、葡萄連皮帶籽一起做成果汁，喝一半，用一半，內(nèi)外兼顧，效果會(huì)更好。而且，用天然的葡萄籽做面膜，還能起到磨砂膏作用，在美白去皺的同時(shí)，還可順便祛角質(zhì)。
葡萄籽面膜的用法
葡萄籽面膜的用法是什么呢？大家一定都很疑惑吧。下面我們就來看看葡萄籽面膜的用法是什么吧~
取少量葡萄籽，然后放在一個(gè)干凈的容器里。
加入適量純凈水、面粉，以及同樣有美白潤膚作用的蜂蜜，攪成糊狀
用法：潔面后，將面膜均勻的敷在臉上10-15分鐘，一周一次。
注意：市場(chǎng)上出售的葡萄籽產(chǎn)品大都是膠囊和片劑兩種，做面膜最好選用膠囊的，因?yàn)橛闷饋肀容^方便。
葡萄籽面膜的功效
葡萄籽大家都知道，那么對(duì)于葡萄籽面膜我們大家又了解多少呢，下面我們一起來看看葡萄籽面膜的功效吧~
1、清除自由基、抗氧化
自由基是造成人體老化及諸多疾病的重要因素之一，大約80%～90%的老化性、退化性疾病都與自由基有關(guān)，其中包括皮膚黑斑沉積、皺紋、白內(nèi)障、癌癥、心臟病等。葡萄籽內(nèi)含的高濃度葡萄籽萃取物，是純天然物質(zhì)，也是迄今發(fā)現(xiàn)的植物來源最高效的抗氧化劑之一?？善鸬角宄杂苫岣呙庖吡ψ饔?。
2、淡化色斑、美白肌膚
從身體方面：隨著年齡增長(zhǎng)及所處的環(huán)境的污染人體產(chǎn)生大量的自由基，造成代謝紊亂，使得體內(nèi)脂褐素生成過量。其分解途徑受阻，大量的脂褐素（RN=CH-CH=NHR’，即Schiff堿）沉積在心、肝、脾、肺、腎、腦和血管細(xì)胞中，形成脂褐素斑，使器官受損，功能衰退；脂褐素沉積在皮膚細(xì)胞中（尤其面部和手部皮膚），形成皮膚色斑、黃褐斑、蝴蝶斑及老年斑等，嚴(yán)重影響患者的容貌，給患者造成精神上的極大痛苦。葡萄籽被美譽(yù)為“最強(qiáng)效自由基清除劑”，它可以分解脂褐素，保護(hù)各器官，從體內(nèi)起到淡化色斑的作用。
3、保持皮膚彈性，減少皺紋
皮膚屬于結(jié)締組織，其中所含的膠原蛋白和硬彈性蛋白對(duì)皮膚的整個(gè)結(jié)構(gòu)起重要作用。原花青素軟膠囊對(duì)皮膚的作用扮演著雙重角色：一方面它可促進(jìn)膠原蛋白形成適度交聯(lián)；另一方面，它作為一種有效的自由基清除劑，可預(yù)防皮膚“過度交聯(lián)”。這種反常生理狀況的發(fā)生，從而也阻止了皮膚皺紋和疤痕的出現(xiàn)，保持皮膚的細(xì)膩光滑。 ...
葡萄籽面膜的注意事項(xiàng)
葡萄籽不僅僅是葡萄籽，它關(guān)系到我們的健康，那么怎樣才能選購到一些好的葡萄籽呢，下面我們來看看葡萄籽的選購方法吧~
1、面膜不可天天用？
面膜是護(hù)膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標(biāo)示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達(dá)到最佳效果，應(yīng)該嚴(yán)格遵守才好。
2、邊泡澡邊做面膜？
一邊泡澡一邊敷面膜實(shí)在是一個(gè)很省時(shí)的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定。推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。因?yàn)樗麑?dǎo)致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要干透的面膜，水蒸氣就會(huì)影響到面膜的效果。
3、用了面膜就不用再敷眼膜？
眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4，所以它需要更加特別呵護(hù)。很多面膜，特別是清潔滋潤類的，里面的成分對(duì)眼部薄弱的肌膚會(huì)造成刺激，應(yīng)避開眼周使 用。因此若想加強(qiáng)護(hù)理眼部的肌膚，眼膜的使用還是有必要的。特別是在眼周肌膚大量缺水、缺乏營養(yǎng)的情況下進(jìn)行密集式保養(yǎng)，效果比較理想。
4、面膜可不可以敷頸部？
不可忽略的頸部肌膚 頸部肌膚最容易泄露年齡，可是在出席重要場(chǎng)合時(shí)，我們往往要穿一襲裸頸的禮服。所以在盛裝前數(shù)日，必須開始做底妝前的頸部護(hù)理。
5、面膜要敷到干透再撕下？ ...
葡萄是一種常見的水果，平時(shí)我們很多人都喜歡吃葡萄。在吃葡萄的時(shí)候，我們一般都會(huì)將葡萄籽吐出來，這樣的做法到底是不是正確的呢?其實(shí)葡萄籽的功效與作用有很多，不同的食用方法給人體帶來的好處也是不一樣的。
目錄
1、葡萄籽的介紹 2、葡萄籽的功效與作用
3、葡萄籽的營養(yǎng)價(jià)值 4、紅葡萄籽的美容優(yōu)勢(shì)
5、葡萄籽能預(yù)防皮膚癌嗎 6、葡萄籽是天然的抗氧化劑
7、葡萄籽美白效果怎么樣 8、葡萄籽食用注意事項(xiàng)
有人可能會(huì)問，葡萄籽那么硬，也能夠食用嗎?生活中很多人都沒有吃過葡萄籽，所以對(duì)于葡萄籽的營養(yǎng)價(jià)值也是一無所知。其實(shí)葡萄籽的營養(yǎng)價(jià)值是非常的豐富的。那么葡萄籽的知識(shí)有哪些呢 ?下面三九小編就來為大家講解一下吧!
葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經(jīng)曬干后分離葡萄皮、葡萄梗后所得產(chǎn)物。葡萄籽含有豐富的多種氨基酸、維生素及礦物質(zhì)等具有保健、美容之功效。
現(xiàn)在常說的葡萄籽是指葡萄籽的相關(guān)產(chǎn)品，特別是葡萄籽保健品，不是單純意義上的葡萄的籽。
葡萄籽的介紹
主要成分
多酚類
葡萄籽中含有多酚類物質(zhì)(GpS),主要有兒茶素類和原花青素類。兒茶素類化合物包括兒茶素、表兒茶素及其沒食子酸酯，是葡萄籽中主要的單聚體，也是原花青素寡聚體和多聚體的構(gòu)成單位。
油脂類
葡萄籽中含有豐富的油脂，約占其重量的12%～15%，油中含有大量的不飽和脂肪酸，其中亞油酸的含量在58%～78%之間。
揮發(fā)性成分
葡萄籽中還含有少量的揮發(fā)性成分，這些物質(zhì)大多屬于醇、酚、萜類物質(zhì)，都具有較高的生物活性。
其它成分
葡萄籽中除了含有上述多種物質(zhì)外，還含有粗蛋白、氨基酸和維生素A、E、D、K、p及多種微量元素，如鈣、鋅、鐵、鎂、銅、鉀、鈉、錳、鈷等。
服用方法
比較省事的方法是把整個(gè)的葡萄榨成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。
還可以把葡萄籽洗干凈，曬干后用錘子砸碎了，把葡萄籽的硬殼挑出來，把剩下的吃了就行了。砸的時(shí)候盡量砸碎一些，硬殼要挑仔細(xì)一些。
如果覺得用錘子比較費(fèi)力，可以把曬干了的葡萄籽直接放進(jìn)攪拌機(jī)里絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來。
另外比較簡(jiǎn)便的方法是把曬干了的葡萄籽磨成細(xì)粉(可以讓專門磨東西的師傅給磨磨)，再?zèng)_水喝比較方便了，而且很容易吸收。
如果葡萄籽有很多，有條件的可以制成葡萄籽油，這樣能充分發(fā)揮葡萄籽的營養(yǎng)，葡萄籽油里亞油酸和原花青素含量都很高，人體很容易吸收。
葡萄籽的功效與作用
葡萄也可以說是夏季很好的選擇水果，這類的水果，不僅含有較高的營養(yǎng)價(jià)值，在口感上也都是非常的不錯(cuò)，是一個(gè)很難的選擇，那在吃完葡萄后，我們都會(huì)吐出一些葡萄籽，其實(shí)葡萄籽的功效與作用也是比較多，而且葡萄籽也都是可以直接食用的，很多人并不知道這點(diǎn)，因此說葡萄的全身也都是寶哦!
葡萄籽的功效與作用比較多，它對(duì)身體健康有著很大的幫助，而且也會(huì)改善很多身體疾病，對(duì)延緩衰老都是有著很好的作用，那下面就詳細(xì)的介紹下他的功效作用。
葡萄籽的功效
1、清除自由基、抗衰老、增強(qiáng)免疫力
清除自由基，阻止自由基對(duì)人體細(xì)胞的破壞。保護(hù)人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動(dòng)脈硬化等。
2、抗過敏
深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子組胺的釋放，提高細(xì)胞對(duì)過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀;有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。
3、保護(hù)血管
保護(hù)心腦血管，降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，預(yù)防腦溢血、中風(fēng)、偏癱等。維持毛細(xì)血管適度的滲透性，增加血管強(qiáng)度，減低毛細(xì)血管易脆性。
降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生;預(yù)防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運(yùn)動(dòng)受傷。
善靜脈曲張、靜脈機(jī)能不全、靜脈炎，防治毛細(xì)血管出血。
4、抗輻射
有效預(yù)防和減輕紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化。減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對(duì)皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。
5、保護(hù)消化系統(tǒng)
保護(hù)胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
6、保護(hù)眼睛
保護(hù)眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強(qiáng)夜視力、減少視網(wǎng)膜癥等。阻止自由基對(duì)晶狀體蛋白的氧化，預(yù)防白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎。
葡萄籽的功效與作用真是很多，每種的功效都是對(duì)我們身體有著很大的幫助，因此是一個(gè)很值得我們選擇的佳品，在購買普通的時(shí)候，我們也都是要進(jìn)行一些好的選擇，不同的種類的葡萄，在營養(yǎng)價(jià)值上不同，那在這點(diǎn)上，我們也是要注意的。
葡萄籽的營養(yǎng)價(jià)值
葡萄，又稱草龍珠，山葫蘆，古稱蒲陶，是人們喜愛的水果之一。據(jù)分析，每百克含水分87.9克，蛋白質(zhì)0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纖維2.6克，鈣4.0毫克，磷7.0毫克，鐵0.8毫克，并含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素p、維生素pp等，此外，還含有人體所需的十多種氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，對(duì)神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有補(bǔ)益作用。而葡萄酒又為一種低度飲料，含有十幾種氨基酸和豐富的維生素B12和維生素p，更具有味甘、性溫、色美、善醉、易醒、滋補(bǔ)、養(yǎng)人等特點(diǎn)，經(jīng)常少量飲用，有舒筋活血、開胃健脾、助消化、提神等功效。
葡萄原產(chǎn)西亞，聽說是漢朝張騫出使西域時(shí)由中亞經(jīng)絲綢之路帶入我國的，汗青已有兩千年之久。葡萄含糖量達(dá)8%-10%。別的它含有多種無機(jī)鹽、維生素以及多種具有生理功效的物質(zhì)。葡萄含鉀量也相稱富厚。
功效
葡萄中的糖易被人體吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人體吸收，特別是當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。在葡萄中含有一種抗癌向量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變，并能防止癌細(xì)胞擴(kuò)散。而且葡萄汁可以幫助器官移植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。中醫(yī)認(rèn)為，葡萄性平味甘，能滋肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨，有補(bǔ)益氣血、通利小便的作用，可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。
適用人群
一般人都適合食用。
貧血、高血壓、水腫、神經(jīng)衰弱、疲勞的人應(yīng)適當(dāng)多吃。
葡萄干含糖、鐵較多，更適合兒童、婦女、體弱貧血者作為補(bǔ)品食用。
適用量
每天100克。
特別提示
吃葡萄后不能立刻喝水，否則很容易發(fā)生腹瀉。
吃葡萄應(yīng)盡量連皮一起吃，因?yàn)槠咸训暮芏嗾信茽I養(yǎng)素都存在于皮中，葡萄汁的功能和吐掉的葡萄皮比起來，可謂遜之千里!因此，吃葡萄不吐葡萄皮是有一定道理的。
健康紅綠燈
由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。食用葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。
我國歷代藥典對(duì)葡萄的利尿、清血等作用和對(duì)胃弱、痛風(fēng)等病的功效均有論述。如《神農(nóng)本草經(jīng)》載：葡萄味甘平，主筋骨濕痹，益氣，增力強(qiáng)志，令人肥健，耐饑，忍風(fēng)寒。久食，輕身不老延年。用葡萄汁50毫升，以文火煎濃縮至稠粘如膏時(shí)，加蜂蜜1倍，至沸停火，冷卻后裝瓶備用。每次1湯匙，沸水沖化代茶飲。可治療熱病煩渴。如患有腦貧血、頭暈心悸者，可適量飲服葡萄酒，每日 2～3次。
紅葡萄籽的美容優(yōu)勢(shì)
紅葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經(jīng)曬干后分離葡萄皮、葡萄梗后所得產(chǎn)物，紅葡萄籽油因具有保健、美容之功效，價(jià)格非常昂貴。
功效一
清除自由基，延緩衰老。發(fā)揮其強(qiáng)大的清除自由基的作用，最大限度地清除自由基給人體帶來的傷害，抵抗自由基對(duì)人體各器官細(xì)胞的損害，延緩衰老。
功效二
美容作用
1、保持肌膚潤澤、彈性、光澤。
2、防止肌膚松弛及皺紋形成，增進(jìn)皮膚健康。
紅葡萄籽功效 紅葡萄籽的美容功效
3、阻礙黑色素顯生，保持肌膚美白。
4、改善過敏體質(zhì)。
功效三
疏通血管。保持血管健康暢通，改善血液循環(huán)。因而有效地改善了動(dòng)脈硬化、糖尿病、高血壓等癥狀。
功效四
治療前列腺炎。使泌尿、生殖兩大系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)恢復(fù)，使其達(dá)到排尿正常性功能康復(fù)的目的，從根本上解決前列腺患者無論從心理還是生理上巨大的痛苦。
功效五
減少組織發(fā)炎。有助治療許多疾病，如：過敏、氣喘、支氣管炎、花粉熱、類風(fēng)濕動(dòng)脈炎、運(yùn)動(dòng)受傷、關(guān)節(jié)炎、潰瘍等。
功效六
保護(hù)心臟。疏通血管。保持血管健康暢通，改善血液循環(huán)，幫助動(dòng)脈抗拒那些引發(fā)心血管病的誘發(fā)因素。
功效七
預(yù)防癡呆。穩(wěn)定血腦屏障，使有害物質(zhì)和毒性物無法進(jìn)入大腦從而起到對(duì)大腦的保護(hù)作用。具有預(yù)防早老性癡呆作用。
功效八
保護(hù)視力。修復(fù)被自由基損壞的膠原蛋白，預(yù)防青光眼的發(fā)生。
葡萄籽能預(yù)防皮膚癌嗎
葡萄籽能有效預(yù)防皮膚癌。飲食與多數(shù)癌癥有著彌補(bǔ)可分的關(guān)系，一直困擾我們的皮膚癌也是如此。皮膚癌在我國的發(fā)病率很低，但在白色人種中卻是常見的惡性腫瘤之一。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明葡萄籽中提取出來的化學(xué)物質(zhì)可以有效預(yù)防長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下而導(dǎo)致的皮膚癌。
癌癥飲食的神奇之選葡萄籽。科研人員將老鼠分成兩組，一組進(jìn)食葡萄籽中提取出來的原花青素，另一組老鼠的食物中則不含有原花青素，兩組老鼠同時(shí)接受紫外線燈光的照射。
長(zhǎng)期在紫光燈下照射的老鼠患上皮膚癌，但是食物中含有葡萄籽提取物原花青素的那群老鼠卻有效抑制了皮膚癌的發(fā)生。經(jīng)常食用原花青素的那組老鼠患皮膚癌的比例要比沒有食用原花青素的老鼠低65%，即便食用原花青素的老鼠不幸患上了皮膚癌，其癌細(xì)胞也比另一組老鼠的癌細(xì)胞少78%。
食品中常常增補(bǔ)葡萄籽提取物原花青素可以有用防備皮膚癌的產(chǎn)生。原花青素的一個(gè)緊張?zhí)匦员闶撬目寡趸钥梢杂杏弥浦棺贤饩€輻射導(dǎo)致的免疫體系闌珊，它的這種特性曩昔很少被提及。
專家提醒：上述是關(guān)于肝癌癥患者者的飲食，如您要采用上述飲食，一定要咨詢主治醫(yī)生，另外，癌癥的治療效果在于早發(fā)現(xiàn)、早治療，故患者不要喪失信心，一旦患病，要盡早到醫(yī)院治療。
葡萄籽是天然的抗氧化劑
葡萄籽是天然的抗氧化劑，不完全顯示葡萄籽的抗氧化效果比維生素E強(qiáng)50倍，比維生素C強(qiáng)20倍，超強(qiáng)的抗氧化效果具有清除自由基，讓肌膚有彈性更緊實(shí)。
葡萄籽有效抗氧化嗎
如果你有多的喝不完的葡萄酒，完全可以用來泡澡。將10瓶葡萄酒倒入浴缸里，然后兌上一點(diǎn)熱水，有利于讓毛孔充分張開吸收酒的營養(yǎng)。不知你發(fā)現(xiàn)了沒有，平日里吃的葡萄可是個(gè)全方位美容的寶貝哦!葡萄籽可以抗氧化、葡萄汁和肉能夠做面膜，葡萄酒還能拿來泡澡葡萄不但好吃，還是極好的美容品。
吃葡萄不吐葡萄籽
葡萄籽是天然的強(qiáng)抗氧化劑，有資料顯示它的抗氧化效果比維生素E強(qiáng)50倍，比維生素C強(qiáng)20倍，超強(qiáng)的抗氧化效果具有清除自由基，讓肌膚有彈性更緊實(shí)。所以在吃葡萄的時(shí)候你最好不要將籽吐掉，相當(dāng)于你使用了大量抗氧化精華，是不是很劃算呢?
奢侈的葡萄酒浴
如果你有多的喝不完的葡萄酒，完全可以用來泡澡。將10瓶葡萄酒倒入浴缸里，然后兌上一點(diǎn)熱水，有利于讓毛孔充分張開吸收酒的營養(yǎng)。泡的時(shí)候只泡到胸口的位置即可。浸泡15分鐘后，用雙手輕輕按摩全身肌膚，直到搓得身體微微發(fā)熱。它可以營養(yǎng)皮膚，強(qiáng)身健體。
慎用葡萄籽去角質(zhì)
有一些網(wǎng)絡(luò)流傳的葡萄籽研磨碎以后可以去角質(zhì)，這不是安全的做法，如果是干性肌膚，角質(zhì)層比較薄，不建議使用此方法。會(huì)造成肌膚敏感和更深層次的傷害。
所以，在吃葡萄的時(shí)候你最好不要將籽吐掉，相當(dāng)于你使用了大量抗氧化精華，是不是很劃算呢?
另外，如果你有多的喝不完的葡萄酒，完全可以用來泡澡。將10瓶葡萄酒倒入浴缸里，然后兌上一點(diǎn)熱水，有利于讓毛孔充分張開吸收酒的營養(yǎng)。泡的時(shí)候只泡到胸口的位置即可。
浸泡15分鐘后，用雙手輕輕按摩全身肌膚，直到搓得身體微微發(fā)熱。它可以營養(yǎng)皮膚，強(qiáng)身健體。
葡萄籽膠囊是什么
葡萄籽膠囊大家都吃過嗎？葡萄籽對(duì)我們的身體好處多多喲，OpC葡萄籽是一種強(qiáng)效的天然抗氧化劑。其抗自由基氧化的功效是維生素C的20倍，維生素E的50倍。那么具體的葡萄籽膠囊是什么呢？下面我們級(jí)耓看看吧~
葡萄籽軟膠囊的主要成分為葡萄籽提取物。葡萄籽提取物主要含多酚類物質(zhì)原花青素，OpC是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)最有效的自由基清除劑之一，尤其是其體內(nèi)活性，是其他抗氧化劑不可比擬的。
葡萄籽膠囊是歐洲公認(rèn)的最佳女性抗衰老營養(yǎng)補(bǔ)充食品。
葡萄籽膠囊的抗氧化作用是維生素E的50倍，是維生素C的20倍。
葡萄籽膠囊還能調(diào)節(jié)血脂和血壓，保護(hù)心腦血管；可以改善視力，調(diào)節(jié)免疫，輔助抑制腫瘤等；還有抑制黑色素的產(chǎn)生，增白皮膚的作用，因此，在歐美對(duì)葡萄籽提取物有“皮膚維生素”、“口服化妝品”的美譽(yù)。
葡萄籽膠囊的功效
葡萄籽膠囊大家都知道好處多多，那么具體它的功效有哪些，大家都能說出來嗎？下面我們就一起來到媽網(wǎng)看看葡萄籽膠囊的功效到底有哪些吧~
1、有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病，包括癌癥、心臟病、過早衰老和關(guān)節(jié)炎；
2、通過防止應(yīng)激反應(yīng)和吸煙引起的血小板凝集來減少心臟病和中風(fēng)的發(fā)生；
3、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)能力來抵御致癌物質(zhì)；
4、降低感冒的次數(shù)和縮短持續(xù)時(shí)間；
5、具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成；
6、具有抗炎功效，因而可以預(yù)防包括關(guān)節(jié)炎和腫脹在內(nèi)的炎癥；
7、緩解花粉病和其它過敏癥；
8、增強(qiáng)動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管彈性；
9、保護(hù)動(dòng)脈血管內(nèi)壁；
10、保持血細(xì)胞正常的柔韌性從而幫助血紅細(xì)胞通過細(xì)小的毛細(xì)血管，因此增強(qiáng)了全身的血液循環(huán)、為身體各個(gè)部分的器官和系統(tǒng)帶來直接的益處，并增強(qiáng)細(xì)胞活力；
11、松弛血管從而促進(jìn)血流和防上高血壓（降血壓功效；
12、防止腎臟釋放出的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶所造成的血壓升高（另一個(gè)降血壓功效）；
13、作為保護(hù)腦細(xì)胞的一道屏障，防止淀粉樣β蛋白的形成、谷氨酸鹽的毒性和自由基的攻擊，從而預(yù)防阿爾茨海默氏病；
14、通過對(duì)彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使皮膚變得光滑而富有彈性，從內(nèi)部和外部同時(shí)防止由于過度日曬所導(dǎo)致的皮膚損傷等等； ...
葡萄籽膠囊的用途
葡萄籽膠囊大家在都知道的吧~那么葡萄籽膠囊的用途有哪些呢，大家都仔細(xì)的去了解過嗎？不了解的可以來看看哦，下面我們就來介紹一下葡萄籽膠囊的用途吧~
葡萄籽油是葡萄種子經(jīng)由最高級(jí)的冷壓方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黃色或淡綠色，是基礎(chǔ)油中相當(dāng)受歡迎且效果卓著的品種之一。葡萄籽油具有天然無毒的特性，因此兒童、孕婦、老人及運(yùn)動(dòng)員皆適用。
葡萄籽油有兩種非常重要的元素，亞麻油酸和原花色素。亞麻油酸可以抵抗自由基，抗老化，幫助吸收維生素C和E，強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)的彈性，降低紫外線的傷害，保護(hù)肌膚中的膠原蛋白，改善靜脈腫脹與水腫，預(yù)防黑色素沉淀。原花色素有保護(hù)血管彈性，保護(hù)肌膚免于紫外線的荼毒，預(yù)防膠原纖維和彈性纖維的破壞，使肌膚保持應(yīng)有的彈性及張力，避免皮膚下垂及皺紋產(chǎn)生。滲透力強(qiáng)，清爽不油膩，極易被皮膚吸收，任何膚質(zhì)均適用。
使用方法：
可直接涂抹單獨(dú)使用，或以在10ml葡萄籽油中滴添加5-6滴純植物精油。
護(hù)膚：
秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及肘部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，基礎(chǔ)油具有滋潤及保養(yǎng)作用，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。在普通干燥的時(shí)候可一星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用?；蛎看蜗丛韬笥糜谌肀ｐB(yǎng)皮膚之用油，是理想的全身用油。 ...
葡萄籽膠囊哪個(gè)牌子好
葡萄籽雖然對(duì)大家的身體很好的，那么具體的有哪個(gè)牌子的葡萄籽膠囊比較好呢？下面我們就一起來看看葡萄籽膠囊哪個(gè)牌子好吧~
1、GNC美國的 到中國這樣的大環(huán)境下 買到仿貨 假貨的很多所以買好一點(diǎn)的國內(nèi)牌子，絕對(duì)不比GNC差國內(nèi)益生源還可以，口碑各方面還不錯(cuò)。
2、清除自由基、抗衰老、增強(qiáng)免疫力：清除自由基，阻止自由基對(duì)人體細(xì)胞的破壞。保護(hù)人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動(dòng)脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。
3、保護(hù)皮膚、美容養(yǎng)顏：有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽(yù)，保護(hù)膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑；減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑；清除痤瘡、愈合疤痕。增強(qiáng)皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病；增強(qiáng)皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害。
4、抗過敏：深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細(xì)胞對(duì)過敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗過敏；穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀；有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。
葡萄籽能吃嗎
有很多朋友都問，葡萄籽能直接吃嗎？這個(gè)問題大家都找到答案了嗎？下面我們就一起來看看葡萄籽能吃嗎？
葡萄籽生吃沒有壞處，但也起不到它應(yīng)有的作用。因?yàn)槠咸炎驯砻嬗幸粚颖”〉哪ぃ韵氯ズ笕梭w很難消化，所以葡萄籽中含有的有益人體的成份，無法發(fā)揮出來。所以建議如下兩中吃法：
1、把葡萄籽曬干后，用攪拌機(jī)打碎后食用；
2、購買葡萄籽粉直接用熱水沖調(diào)后食用；
其實(shí)葡萄籽油效果很好，現(xiàn)在市面上有很多種膠囊：
3、硬膠囊內(nèi)粉狀葡萄籽。這種是最沒有效果的，因?yàn)槠咸炎牙锏脑ㄇ嗨貙?duì)胃是有一定刺激的，需要軟膠囊的才能保證胃功能的正常。
4、軟膠囊內(nèi)粉狀，這種有一定效果，但是浪費(fèi)過大，因?yàn)槿梭w吸收都只吸收離子狀態(tài)的營養(yǎng)成分，這種需要把粉狀成分溶入體內(nèi)消化液再吸收。
5、軟膠囊加水包油，這種效果好，既有口服液的溶入液體的離子成分，又有軟膠囊的防刺激胃的功效。
葡萄籽的作用與功效
葡萄籽大家都用過嗎？對(duì)于葡萄籽，大家運(yùn)用的應(yīng)該很少吧，其實(shí)葡萄籽是對(duì)人體非常好的，但是大多部分的葡萄籽都沒有被利用起來，浪費(fèi)了，那么下面我們一起來看看葡萄籽的作用與功效吧~
降低血脂：
葡萄籽提取物富含100多種有效物質(zhì)，其中不飽和脂肪酸-----亞油酸（是一種人體必需但不能合成的）占68-76%居油料作物之首，它由不飽和到飽和狀態(tài)要消耗20%的膽固醇，能夠有效的降低血脂。
保護(hù)皮膚：
葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經(jīng)曬干后分離葡萄皮、葡萄梗后所得產(chǎn)物。葡萄籽含有豐富的多種氨基酸、維生素及礦物質(zhì)等。其具有保健、美容之功效。
抗過敏：
深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細(xì)胞對(duì)過敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗過敏；穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀；有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。
保護(hù)血管：
保護(hù)心腦血管，降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，預(yù)防腦溢血、中風(fēng)、偏癱等。
抗輻射：
有效預(yù)防和減輕紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化；減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對(duì)皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。
保護(hù)系統(tǒng)：
保護(hù)胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)：
保護(hù)大腦神經(jīng)；營養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)；改善睡眠和焦慮情緒，減輕毒品 化學(xué)品對(duì)人體傷害，適合于戒毒 ...
葡萄籽的主要成分
全世界年產(chǎn)葡萄籽141.6萬噸，然而并沒有得到合理利用。葡萄籽資源豐富，具有很高的使用價(jià)值，亟待為人們所用。那么大家知道葡萄籽的主要成分有哪些嗎？下面我們一起來看看吧~
多酚類成分
葡萄籽中含有多酚類物質(zhì)(GpS),主要有兒茶素類和原花青素類。兒茶素類化合物包括兒茶素、表兒茶素及其沒食子酸酯，是葡萄籽中主要的單聚體，也是原花青素寡聚體和多聚體的構(gòu)成單位。
油脂類成分
葡萄籽中含有豐富的油脂，約占其重量的12%～15%[3]，油中含有大量的不飽和脂肪酸，其中亞油酸的含量在58%～78%之間。
揮發(fā)性成分
葡萄籽中還含有少量的揮發(fā)性成分，這些物質(zhì)大多屬于醇、酚、萜類物質(zhì)，都具有較高的生物活性。
其它成分
葡萄籽中除了含有上述多種物質(zhì)外，還含有粗蛋白、氨基酸和維生素A、E、D、K、p及多種微量元素，如鈣、鋅、鐵、鎂、銅、鉀、鈉、錳、鈷等。
葡萄籽的用途
葡萄籽的用途多多大家知道嗎？不知道的快快過來看看，我們一起來講葡萄籽利用起來吧~下面一起來看看葡萄籽的用途吧~
葡萄籽油
葡萄籽油是葡萄種子經(jīng)由最高級(jí)的冷壓方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黃色或淡綠色，是基礎(chǔ)油中相當(dāng)受歡迎且效果卓著的品種之一。葡萄籽油具有天然無毒的特性，因此兒童、孕婦、老人及運(yùn)動(dòng)員皆適用。
護(hù)膚
秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及肘部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，基礎(chǔ)油具有滋潤及保養(yǎng)作用，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。在普通干燥的時(shí)候可一星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用?；蛎看蜗丛韬笥糜谌肀ｐB(yǎng)皮膚之用油，是理想的全身用油。
葡萄籽提取物
葡萄籽提取物原花青素（OpC）是一種高效的自由基清除劑。它能清除人體內(nèi)有毒的自由基，保護(hù)人體細(xì)胞組織免受自由基的氧化損傷，防止過敏、衰老等八十多種與自由基有關(guān)的疾病。
中藥成份
有效成分：原花青素、葡萄多酚 原花色素可分為單體、寡聚體和多聚體，我司葡萄籽提取物以寡聚體 （OpC） 為主，由兩類原花色素單體組成，即兒茶素和表兒茶素。
葡萄籽的適宜人群
葡萄籽好處多多，那么是不是適合每一個(gè)人都使用呢，下面我們就要看看葡萄籽的適宜人群了，想要將葡萄籽利用起來的你，快來看看吧~
1、能阻隔紫外線，減少皮膚受損幾率。
2、有利于膠原蛋白的產(chǎn)生，有效清除自由基，保持皮膚柔順、光滑，推遲或減少皺紋的出現(xiàn)。
3、能有效地預(yù)防腦疲勞及腦部退化和引起的疾病。同時(shí)可保護(hù)血管內(nèi)壁不受損傷，阻止血小板凝結(jié)成血塊，減少中風(fēng)的危險(xiǎn)。
4、有效防治心血管病、關(guān)節(jié)炎、白內(nèi)障。癌癥及免疫力低下；
5、增加人體抗過敏的能力；
6、增加人體抗輻射的能力。
7、希望延緩衰老、保持青春的人士
8、心腦血管疾病患者
9、血管痙攣性頭痛、眩暈者
10、有強(qiáng)化毛細(xì)血管的功能，減輕腿部和踝部的腫脹。
11、易過敏的人士
12、膚色不佳、灰暗、黃褐斑、松弛、皺紋。
13、經(jīng)常上網(wǎng)、熬夜
14、長(zhǎng)期使用電腦、手機(jī)和電視的人士。
15、需要美容、保持肌膚美白、潤澤、彈性的女性。
葡萄籽的注意事項(xiàng)
葡萄籽資源豐富，具有很高的使用價(jià)值，亟待為人們所用。那么大家知道使用葡萄籽的時(shí)候有哪些注意事項(xiàng)嗎？下面我們就一起來看看葡萄籽的注意事項(xiàng)吧~
1、本品不能代替藥物；
2、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者；
3、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑者或其他保健品者，葡萄籽產(chǎn)品有可能對(duì)這些藥物的作用產(chǎn)生影響；
4 對(duì)某些食物或動(dòng)植物過敏者慎用；
5、孕婦或準(zhǔn)備懷孕者，以及正在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)者慎用；
6、由于以往針對(duì)葡萄籽產(chǎn)品的研究沒有涉及兒童，兒童最好不要使用。
葡萄籽顧名思義也就是葡萄的籽，有許多人在吃葡萄的時(shí)候都會(huì)把葡萄籽給吐掉，認(rèn)為葡萄籽不能吃，其實(shí)不然，葡萄籽也是可以吃的，那么請(qǐng)問葡萄籽是什么?葡萄籽的功效與作用是什么?孕婦可以吃葡萄籽嗎?下面小編為大家講解。
葡萄籽是什么
葡萄籽是葡萄的種子，是葡萄酒廠的下腳料，經(jīng)曬干后分離葡萄皮、葡萄梗后所得產(chǎn)物。葡萄籽含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質(zhì)等，具有保健、美容之功效。
吃葡萄籽有什么好處
葡萄籽的營養(yǎng)豐富，是高抗氧化食品，葡萄籽與吶喊大量的亞麻油酸和原花青素OpC，這兩種物質(zhì)都可以美容護(hù)膚，因不能直接服用葡萄籽，于是就有了葡萄籽提取物，也統(tǒng)稱葡萄籽。吃葡萄籽有什么好處呢?偷偷告訴您，它的好處可不容小覷哦。
1，葡萄籽可以清除自由基。
2，能夠美白淡斑，美容養(yǎng)顏，延緩衰老。
3，抗過敏，改善過敏體質(zhì)，增強(qiáng)肌膚抵抗力、免疫力。
4，保護(hù)心腦血管，降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化。
5，抗衰老，清除人體有害的自由基，防止癌癥的發(fā)生。
6，有效抵御紫外線的侵?jǐn)_，增強(qiáng)皮膚的抗輻射能力。
7，葡萄籽還可以保護(hù)視力，也能夠預(yù)防白內(nèi)障，所以說葡萄籽的好處很多，里面肯定會(huì)有能夠幫助到大家的，對(duì)于女性來說，葡萄籽是“口服的化妝品”，“皮膚維他命”，它能夠讓您的肌膚免受侵害并且源源不斷的為您的肌膚帶來滋潤，帶來光彩。
對(duì)于男性來說，尤其是吸煙喝酒的男士，因?yàn)槠咸炎涯軌驈氐浊宄杂苫?，因此，它能夠?yàn)槟惺颗懦鰵埩趔w內(nèi)的毒素，消除炎癥，可以增加抵抗力，是每個(gè)男性不可或缺的最佳伴侶。
葡萄籽的功效與作用
一、增加皮膚彈性。
葡萄籽對(duì)皮膚有好處，并且還有兩個(gè)方面的好處，第一葡萄籽可以促進(jìn)膠原蛋白交聯(lián)，第二，葡萄籽作為一種有效的自由基清除劑，可預(yù)防皮膚“過度交聯(lián)”，從而也就阻止了皮膚皺紋和囊泡的出現(xiàn)，保持皮膚的柔潤光滑。
二、除皺。
隨著人體肌膚受大量自由基的侵害和抗自由基能力的下降，在紫外線損害下。人體肌膚加速衰老和起皺。葡萄籽是一種高效的抗氧化和清除自由基的美容護(hù)膚保健佳品，且易于皮膚結(jié)締組織吸收，可協(xié)助保護(hù)皮膚免受紫外線損害，滋養(yǎng)皮膚，減少皮膚病和皺紋，甚至消除疤痕。
柚子是我們生活中比較常見的一種水果之一。它的皮厚，果肉豐滿。有些地方還不太認(rèn)識(shí)柚子。那么請(qǐng)問吃柚子上火嗎?吃柚子的好處有哪些呢?吃柚子的禁忌又有哪些呢?感興趣的朋友先跟隨小編一起來看下文吧。
吃柚子上火嗎
很多人都會(huì)有疑問，吃柚子會(huì)上火嗎?其實(shí)從柚子的營養(yǎng)價(jià)值方面分析，吃柚子是不上火的。因?yàn)殍肿拥墓庑院€有清熱的作用，所以不但不上火，還會(huì)有清熱下火的功效。
吃柚子不上火的原因
中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。
柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。
吃柚子的好處
去除色斑
柚子中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)能夠有效的令皮膚之中的色斑減退。所以說，柚子也是一種很好的美容品，將柚子切開之后澆上一些蜂蜜，然后輕輕的涂抹、按摩皮膚，這樣能夠很好的美白皮膚。
有助減肥
營養(yǎng)專家研究發(fā)現(xiàn)，在不改變其他飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)之上，每天在飯前吃半個(gè)柚子，然后堅(jiān)持十二周以上的時(shí)間，能夠起到非常好的減肥作用。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢，主要原因就是由于柚子之中所含有的一種化合物能夠有效的加快脂肪進(jìn)行燃燒，所以柚子也是一種天然的減肥水果。
緊致肌膚
柚子中所含有的大量維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時(shí)還能夠令我們的皮膚更加的緊致，保持在一個(gè)最佳的狀態(tài)。這主要是由于維生素C這種物質(zhì)對(duì)于身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。經(jīng)常服用柚子，能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑，具有很好的護(hù)膚作用。
保護(hù)心臟
每天吃一個(gè)柚子，能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對(duì)于心臟健康效果更好，因?yàn)樗渲泻械难趸瘎└摺?/p>
增強(qiáng)體質(zhì)
柚子能有效的幫助身體吸收鈣質(zhì)以及鐵質(zhì)，對(duì)于身體非常的有好處。另外柚子只中含有比較多的天然葉酸，這對(duì)于正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好，能有效的預(yù)防貧血出現(xiàn)的可能，并且對(duì)于胎兒發(fā)育也有很好的促進(jìn)作用。
治糖尿病
三、祛斑。
葡萄籽其抗自由基氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍。可消除皮膚色斑、黃褐斑、蝴蝶斑等各種斑。
四、美白肌膚。
污濁的空氣、紫外線的傷害和化妝品等因素活化了自由基，導(dǎo)致細(xì)胞大量死亡和代謝紊亂，細(xì)胞內(nèi)雜質(zhì)無法代謝出體外，造成色素沉積，而死亡老化的細(xì)胞加重了皮膚的顏色，使皮膚灰暗無光澤。葡萄籽可加速皮膚細(xì)胞生成，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，使皮膚變得白皙、嫩滑。
五、保濕。
自由基攻擊細(xì)胞，使皮膚細(xì)胞大量受損，細(xì)胞膜受到破壞，細(xì)胞膜內(nèi)水分大量流失，導(dǎo)致皮膚缺乏水分。干燥、脫屑，形成皺紋。葡萄籽可使新生細(xì)胞及受保護(hù)的表皮細(xì)胞水分充盈，達(dá)到肌膚保濕的效果。
六、清除痤瘡。
痤瘡是肌膚內(nèi)的脂質(zhì)堆積和細(xì)菌造成的皮膚發(fā)炎。炎癥反應(yīng)是由于組胺的存在，組胺是由于機(jī)體嗜堿粒細(xì)胞和肥大細(xì)胞受到自由基攻擊，導(dǎo)致細(xì)胞膜破裂所釋放出來的致炎因子。葡萄籽可清除組胺，使皮膚變得光滑。同時(shí)還有愈合疤痕的效果。
孕婦可以吃葡萄籽嗎
孕婦能吃葡萄籽，但是應(yīng)慎用。以下人群應(yīng)禁用或慎用葡萄籽：
1、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者。
2、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑或其他保健品者，葡萄籽產(chǎn)品有可能對(duì)這些藥物的作用產(chǎn)生影響。
3、對(duì)某些食物或動(dòng)植物過敏者。
4、孕婦或準(zhǔn)備懷孕者，以及正在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)者。
5、另外，由于以往針對(duì)葡萄籽產(chǎn)品的研究沒有涉及兒童，兒童最好不要使用。
結(jié)語：葡萄籽里面的營養(yǎng)豐富，有不少人體必需的元素，能夠促進(jìn)人體健康，所以在吃葡萄的時(shí)候不一定就要把葡萄籽吐掉，葡萄上文詳細(xì)的講訴了葡萄籽是什么，葡萄籽的功效與作用以及孕婦可以吃葡萄籽嗎，希望大家能夠記住。
葡萄籽已經(jīng)成為了一種越來越受歡迎的保健品，而且葡萄籽是一種天然提取出來的成分，所以對(duì)人的身體能夠起到非常不錯(cuò)的保健養(yǎng)生作用。尤其是女性長(zhǎng)期服用的話，會(huì)明顯感覺到衰老放緩皮膚變好。在服用葡萄籽之前大家都會(huì)考慮到副作用，有些長(zhǎng)期服用葡萄籽的女性就發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)推遲，那么葡萄籽對(duì)月經(jīng)會(huì)有影響嗎?
1、葡萄籽一般不會(huì)對(duì)女性的月經(jīng)有影響，不但沒有影響反而是對(duì)身體有不錯(cuò)的保健效果，尤其是中老年人群，多吃葡萄籽還能起到預(yù)防高血壓和心腦血管疾病的作用，葡萄籽能降低人們血液中的膽固醇量，因此就能防止血液中血栓的形成，這樣就降低心腦血管疾病的概率了，葡萄籽也能起到擴(kuò)張血管作用，因此才能預(yù)防高血壓疾病發(fā)生。
2、葡萄籽有營養(yǎng)腦細(xì)胞、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的作用，所以它才對(duì)心血管疾病有預(yù)防和緩解作用。葡萄籽能改善血液循環(huán)，抗氧化和抗衰老的作用也很強(qiáng)，持續(xù)服用能延緩身體衰老的速度。葡萄籽中的有效成分還能起到減少皮膚黑色素沉著的作用，這才會(huì)讓皮膚變得白皙，葡萄籽還能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，這才能起到健腦明目的效果。
3、葡萄籽中含有的有效成分，能有效的降低心臟病、癌癥的發(fā)病機(jī)率，因?yàn)槟苡行У恼{(diào)理代謝，才會(huì)讓糖尿病的發(fā)病機(jī)率降低，葡萄籽能清除體內(nèi)的自由基和血管內(nèi)的代謝垃圾，血管代謝廢物少了，皮膚表面的斑也會(huì)少一些，因此葡萄籽也有淡斑的效果，葡萄籽能延緩衰老、增強(qiáng)身體的免疫力，服用過后身體體質(zhì)增強(qiáng)、亞健康狀態(tài)就能緩解了，這樣就不會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒、記憶力減退的癥狀了。
葡萄籽有很好的保健作用，常吃對(duì)女性的月經(jīng)不會(huì)有推遲作用，可以放心的吃，葡萄籽能改善血管的彈性，還能清除血管內(nèi)的自由基，因此才能起到預(yù)防高血壓和心腦血管疾病的作用，葡萄籽還有抗氧化的作用，這才會(huì)起到延緩身體衰老的效果。
葡萄籽能吃嗎
大家都知道葡萄籽對(duì)我們的身體有很好的作用，那么大家知道葡萄籽能吃嗎？相信這個(gè)問題也困擾了不少人，下面我們就一起來看看葡萄籽能吃嗎？
葡萄籽是最好不要直接吃的，如葡萄籽原封不動(dòng)的吞進(jìn)去又會(huì)排除體外，什么成分也吸收不到。嚼碎了吞下可能造成胃腸道的嚴(yán)重刺激,引發(fā)消化性潰瘍等副作用。
葡萄籽提取物是需要加工才能使用的。葡萄籽中含有一種叫葡多酚的物質(zhì)，也稱花青素(OpC)，具有很強(qiáng)的抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比較受關(guān)注的一個(gè)美容新概念，有關(guān)研究表明，OpC具有幫助皮膚增強(qiáng)氧氣交換的能力、能有效地抵抗皮膚氧化衰老。
葡萄籽還是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。 葡萄籽提取物的主要成份OpC還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維，在夏天使用效果最佳，能夠使保持皮膚美白健康。葡萄籽提取物是需要加工才能使用。
葡萄籽的功效
葡萄籽大家一般都是直接舍棄了的，其實(shí)葡萄籽有很好的功效，那么大家知道葡萄籽的功效是什么嗎？大家可以跟我一起來了解了解哦~
1、人體的青春在很大程度上取決于結(jié)構(gòu)組織的柔韌性，這是身體各部位自然連接網(wǎng)絡(luò)是否有彈性的保證，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能夠保護(hù)結(jié)構(gòu)組織不被自由基破壞，從而起到延緩衰老的作用。
2、葡萄籽提取物是迄今發(fā)現(xiàn)的植物來源的最高效的抗氧化劑之一，體內(nèi)和體外試驗(yàn)表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是維生素C和維生素E的30-50倍。超強(qiáng)的抗氧化效率具有清除自由基、提高人體免疫力的強(qiáng)力效果。
3、研究顯示，葡萄籽精華素可以非常容易地穿越血腦屏障(Blood-brain barrier)，它是一種特別有效的抗氧化物質(zhì)，而且它能夠高度集中在大腦和神經(jīng)組織中，這一特性使它成為大腦最為理想的抗氧化物質(zhì)。
4、葡萄籽精華含大量前花青素OpC。前花青素防護(hù)人體皮膚，免受自由基侵襲；此功能使皮膚增加彈性，不受惡劣環(huán)境侵害。
5、葡萄籽提取物是天然的陽光遮蓋物，能阻擋紫外線侵害皮膚，還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維。葡萄籽提取物具有收斂作用，收緊皮膚，防止皮膚皺紋的提早出現(xiàn)，長(zhǎng)期使用能使皮膚光滑，富有彈性，具有美容養(yǎng)顏的作用。
葡萄籽的用途
葡萄籽提取物（OpC）能有效清除體內(nèi)多余的自由基，保護(hù)人體細(xì)胞組織免受自由基的氧化損傷，防治過敏、癌癥、衰老等100多種與自由基有關(guān)的疾病，那么葡萄籽的用途有哪些你們知道嗎？下面就來我們一起看看吧~
葡萄籽油
葡萄籽油是葡萄種子經(jīng)由最高級(jí)的冷壓方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黃色或淡綠色，是基礎(chǔ)油中相當(dāng)受歡迎且效果卓著的品種之一。葡萄籽油具有天然無毒的特性，因此兒童、孕婦、老人及運(yùn)動(dòng)員皆適用。
葡萄籽油有兩種非常重要的元素，亞麻油酸和原花色素。亞麻油酸可以抵抗自由基，抗老化，幫助吸收維生素C和E，強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)的彈性，降低紫外線的傷害，保護(hù)肌膚中的膠原蛋白，改善靜脈腫脹與水腫，預(yù)防黑色素沉淀。原花色素有保護(hù)血管彈性，保護(hù)肌膚免于紫外線的荼毒，預(yù)防膠原纖維和彈性纖維的破壞，使肌膚保持應(yīng)有的彈性及張力，避免皮膚下垂及皺紋產(chǎn)生。滲透力強(qiáng)，清爽不油膩，極易被皮膚吸收，任何膚質(zhì)均適用。
使用方法：
可直接涂抹單獨(dú)使用，或以在10ml葡萄籽油中滴添加5-6滴純植物精油。
護(hù)膚：
秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及肘部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，基礎(chǔ)油具有滋潤及保養(yǎng)作用，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。在普通干燥的時(shí)候可一星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用。或每次洗澡后用于全身保養(yǎng)皮膚之用油，是理想的全身用油。 ...
葡萄籽的服用方法
可能有人會(huì)吃葡萄不吐葡萄皮，但一定會(huì)吐葡萄籽，實(shí)際上，葡萄籽是葡萄中最有價(jià)值的成分之一。那么葡萄籽的服用方法大家知道嗎？下面我就來給大家介紹介紹吧~
比較省事的方法是把整個(gè)的葡萄榨成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。
還可以把葡萄籽洗干凈，曬干后用錘子砸碎了，把葡萄籽的硬殼挑出來，把剩下的吃了就行了。砸的時(shí)候盡量砸碎一些，硬殼要挑仔細(xì)一些。
如果覺得用錘子比較費(fèi)力，可以把曬干了的葡萄籽直接放進(jìn)攪拌機(jī)里絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來。
另外比較簡(jiǎn)便的方法是把曬干了的葡萄籽磨成細(xì)粉（可以讓專門磨東西的師傅給磨磨），再?zèng)_水喝比較方便了，而且很容易吸收。
如果葡萄籽有很多，有條件的可以制成葡萄籽油，這樣能充分發(fā)揮葡萄籽的營養(yǎng)，葡萄籽油里亞油酸和原花青素含量都很高，人體很容易吸收。
葡萄籽的選購方法
既然葡萄籽這么多好吃，那么大家就要快快利用起來了喲，下面我來教教大家怎么選購優(yōu)質(zhì)的葡萄籽吧~看看葡萄籽的選購方法吧~
市場(chǎng)上葡萄籽保健品有好多，有國內(nèi)生產(chǎn)、外國生產(chǎn)、原料國內(nèi)加工等形式。哪如何選購優(yōu)質(zhì)的葡萄籽產(chǎn)品？
1、看每顆含量
無論國內(nèi)生產(chǎn)還是國外生產(chǎn)的葡萄籽產(chǎn)品都有標(biāo)明每顆含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每顆含量是300mg，一般國內(nèi)是30-60mg/顆。一個(gè)正常標(biāo)準(zhǔn)攝入應(yīng)該是每天350mg左右。
2、看成分和標(biāo)簽
國內(nèi)生產(chǎn)葡萄籽都有標(biāo)明各種有效成分，如葡萄籽、明膠、珍珠粉等。但唯一沒有標(biāo)明opc這個(gè)指標(biāo)，市面上很多產(chǎn)品都宣傳有95%的opc成分，但實(shí)際上沒有在成分列表中體現(xiàn)。
國外產(chǎn)品一般都是純葡萄籽萃取，所以成分列表中最明顯就是每顆葡萄籽成分量。但opc指標(biāo)會(huì)有部分標(biāo)明。在選購時(shí)，一定要看英文單詞標(biāo)簽 如澳洲葡萄籽中有polyphenols（多酚的意思)，其實(shí)是說明這葡萄籽萃取純度，不是有opc多少成分。而正確是procyanidins(原花青素OpCS)才表示opc成分，這才說明葡萄籽抗氧化的能力指標(biāo)。
葡萄籽美白
說葡萄籽美白，大家都會(huì)相信，那么對(duì)于葡萄籽怎么美白才有效呢？你想要擁有白凈肌膚嗎，想要擁有的就過來看看吧~下面我們就來看看葡萄籽美白的方法吧~
1、清除自由基、抗衰老、增強(qiáng)免疫力；
2、保護(hù)皮膚、美容養(yǎng)顏；
3、抗過敏；
4、保護(hù)血管；
5、抗輻射；
6、保護(hù)消化系統(tǒng)；
7、保護(hù)眼睛。
指導(dǎo)意見：
葡萄籽的保健作用的確不錯(cuò)，但是效果的好壞也根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同而不同，可以嘗試一下。
葡萄籽的用途
葡萄籽大家都了解的，那么葡萄籽的用途大家都清楚的知道嗎？不知道的下面就跟我來看看吧~
葡萄籽油
葡萄籽油是葡萄種子經(jīng)由最高級(jí)的冷壓方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黃色或淡綠色，是基礎(chǔ)油中相當(dāng)受歡迎且效果卓著的品種之一。葡萄籽油具有天然無毒的特性，因此兒童、孕婦、老人及運(yùn)動(dòng)員皆適用。
葡萄籽油有兩種非常重要的元素，亞麻油酸和原花色素。亞麻油酸可以抵抗自由基，抗老化，幫助吸收維生素C和E，強(qiáng)化循環(huán)系統(tǒng)的彈性，降低紫外線的傷害，保護(hù)肌膚中的膠原蛋白，改善靜脈腫脹與水腫，預(yù)防黑色素沉淀。原花色素有保護(hù)血管彈性，保護(hù)肌膚免于紫外線的荼毒，預(yù)防膠原纖維和彈性纖維的破壞，使肌膚保持應(yīng)有的彈性及張力，避免皮膚下垂及皺紋產(chǎn)生。滲透力強(qiáng)，清爽不油膩，極易被皮膚吸收，任何膚質(zhì)均適用。
使用方法：
可直接涂抹單獨(dú)使用，或以在10ml葡萄籽油中滴添加5-6滴純植物精油。
護(hù)膚：
秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及肘部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，基礎(chǔ)油具有滋潤及保養(yǎng)作用，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。在普通干燥的時(shí)候可一星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用?；蛎看蜗丛韬笥糜谌肀ｐB(yǎng)皮膚之用油，是理想的全身用油。
可直接涂抹或當(dāng)與精油混合的基礎(chǔ)油，溫柔容易吸收的特性，更是理想的臉部及全身用油。 ...
道葡萄籽的功效
大家都知道葡萄籽的功效是什么嗎？下面我們一起來看看葡萄籽的功效是什么吧，讓大家可以好好的利用下葡萄籽，讓大家更美麗哦~
1、人體的青春在很大程度上取決于結(jié)構(gòu)組織的柔韌性，這是身體各部位自然連接網(wǎng)絡(luò)是否有彈性的保證，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能夠保護(hù)結(jié)構(gòu)組織不被自由基破壞，從而起到延緩衰老的作用。
2、葡萄籽提取物是迄今發(fā)現(xiàn)的植物來源的最高效的抗氧化劑之一，體內(nèi)和體外試驗(yàn)表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是維生素C和維生素E的30-50倍。超強(qiáng)的抗氧化效率具有清除自由基、提高人體免疫力的強(qiáng)力效果。
3、研究顯示，葡萄籽精華素可以非常容易地穿越血腦屏障(Blood-brain barrier)，它是一種特別有效的抗氧化物質(zhì)，而且它能夠高度集中在大腦和神經(jīng)組織中，這一特性使它成為大腦最為理想的抗氧化物質(zhì)。
4、葡萄籽精華含大量前花青素OpC。前花青素防護(hù)人體皮膚，免受自由基侵襲；此功能使皮膚增加彈性，不受惡劣環(huán)境侵害。
5、葡萄籽提取物是天然的陽光遮蓋物，能阻擋紫外線侵害皮膚，還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維。葡萄籽提取物具有收斂作用，收緊皮膚，防止皮膚皺紋的提早出現(xiàn)，長(zhǎng)期使用能使皮膚光滑，富有彈性，具有美容養(yǎng)顏的作用。
葡萄籽的成分
葡萄籽對(duì)于人體這么好，那它的成分有哪些呢？下面我們就來一起看看葡萄籽的成分有哪些吧~
多酚類成分
葡萄籽中含有多酚類物質(zhì)(GpS),主要有兒茶素類和原花青素類。兒茶素類化合物包括兒茶素、表兒茶素及其沒食子酸酯，是葡萄籽中主要的單聚體，也是原花青素寡聚體和多聚體的構(gòu)成單位。
油脂類成分
葡萄籽中含有豐富的油脂，約占其重量的12%～15%[3]，油中含有大量的不飽和脂肪酸，其中亞油酸的含量在58%～78%之間。
揮發(fā)性成分
葡萄籽中還含有少量的揮發(fā)性成分，這些物質(zhì)大多屬于醇、酚、萜類物質(zhì)，都具有較高的生物活性。
其它成分
葡萄籽中除了含有上述多種物質(zhì)外，還含有粗蛋白、氨基酸和維生素A、E、D、K、p及多種微量元素，如鈣、鋅、鐵、鎂、銅、鉀、鈉、錳、鈷等。
葡萄籽的注意事項(xiàng)
葡萄籽不是人人都可以隨便使用的，我們應(yīng)該要好好的了解葡萄籽的注意事項(xiàng)，然后充分消化，最后我們才能夠有效的利用葡萄籽，下面我們一起來看看葡萄籽的注意事項(xiàng)吧~
1、本品不能代替藥物；
2、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者；
3、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑者或其他保健品者，葡萄籽產(chǎn)品有可能對(duì)這些藥物的作用產(chǎn)生影響；
4 對(duì)某些食物或動(dòng)植物過敏者慎用；
5、孕婦或準(zhǔn)備懷孕者，以及正在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)者慎用；
6、由于以往針對(duì)葡萄籽產(chǎn)品的研究沒有涉及兒童，兒童最好不要使用。
黑枸杞是日常生活中比較少見的枸杞種類，這主要是因?yàn)楹阼坭奖容^珍貴且價(jià)格昂貴。在黑枸杞中富含大量的花青素所以女性多喝喝枸杞水的話，可以有效美白，起到一定的保護(hù)肌膚的作用。同時(shí)葡萄籽也是不少女性都相信的一種美白抗氧化的保健品，那么黑枸杞和葡萄籽比較起來，哪一個(gè)的美白功效會(huì)更加明顯?
葡萄籽怎么能和黑枸杞相比，從價(jià)錢上看差距就很大，黑枸杞里富含花青素，其它營養(yǎng)價(jià)值自不必說，人們吃葡萄后習(xí)慣性把葡萄籽扔掉，他們拿來制作營養(yǎng)品賣的也很貴，簡(jiǎn)直就是坑人。
第一、怎樣泡黑枸杞
它的泡制方法比較簡(jiǎn)單，你只需要準(zhǔn)備適量的溫水或者涼水，接著放入適量的黑枸杞在里面泡制即可，泡制三分鐘左右即可服用，所以，它的泡制根本不需要有什么經(jīng)驗(yàn)，任何人都可以輕松利用它來泡水喝，不過，在泡制的時(shí)候我們還需要注意一些問題，這樣才能夠保證效果。
第二、泡黑枸杞的注意事項(xiàng)
1、水溫。它的泡制水溫一定要控制好，必須要選擇六十?dāng)z氏度以下的溫水或者是涼水來泡制，切不可選擇用開水來直接泡，因?yàn)樵诤阼坭嚼锖械幕ㄇ嗨睾推渌囊恍I養(yǎng)成分是比較害怕高溫的，一旦用開水泡制就會(huì)讓這些成分流失掉，而且，黑枸杞也會(huì)因?yàn)樗疁夭町惗尸F(xiàn)出不一樣的色彩。
2、泡制次數(shù)?？刂坪门葜坪头脮r(shí)間可以最大化的避免其中的有效成分流失，高品質(zhì)的黑枸杞一般來講是三分鐘左右一泡，總共能泡制五次到六次，但是，如果你在泡制的時(shí)候第一杯就花掉了半個(gè)小時(shí)，那么，里面的有效成分可能都全部釋放在了第一杯里面，接下來再?zèng)_泡的話顏色可能就會(huì)淡很多，所以，它的泡制次數(shù)跟間隔時(shí)間有很大關(guān)系。
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