木瓜牛奶西米露的做法大全
女性養(yǎng)生湯的做法大全。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供木瓜牛奶西米露的做法大全，希望能為您提供更多的參考。
其實(shí)相信大家對(duì)于木瓜是非常熟悉的，尤其是女性朋友們來說的，木瓜是豐胸的非常好的食材，但是木瓜牛奶西米露也是非常有營(yíng)養(yǎng)的，營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，下面我們就一起來了解一下木瓜牛奶西米露的做法大全。
制作方法：
材料yS630.cOm
木瓜，西米，牛奶，糖
做法
1. 適量的西米投入沸水中，以中小火煮致半透明，中間還留有一點(diǎn)白即可，約5-6分鐘
2.濾去煮西米的熱水(帶糊狀)
3.將半透明的西米倒入一盤涼水里沖一下
4.濾去涼水，放入鍋里，加上其它材料燒開即可
健康小常識(shí)
1、木瓜:木瓜素有"百益果王"之稱。
2、李時(shí)珍《本草綱目》中論述:木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)
3、牛奶: 乳汁是哺乳動(dòng)物出生后惟一的食物。新鮮乳汁不僅含有其他食物所含的全部營(yíng)養(yǎng)，還含有世上千萬種食...
4、雞蛋 - 蛋白質(zhì):雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì)
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下木瓜牛奶西米露的做法大全，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，那么大家在生活中的時(shí)候如果有時(shí)間，就可以自己在家中學(xué)著制作木瓜牛奶西米露的。
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木瓜里面很多營(yíng)養(yǎng)的元素適合我們?nèi)梭w的吸收，對(duì)于女性朋友來說更加適合于豐胸和健身塑性的好食物。在夏季如果沒有胃口的人群可以適當(dāng)?shù)娘嬘媚竟衔髅茁秮斫馐睿议_胃生津止渴。我們首先應(yīng)該選擇比較新鮮的木瓜，制作的之后一定要將木瓜去籽，避免影響口味。
做法一：
準(zhǔn)備材料：木瓜，西米，牛奶(牛奶可以用一至兩杯)，銀耳，冰糖。
木瓜剝皮，再對(duì)半切開，把籽挖掉，最好把籽與果肉之間的那層白膜也挖掉，據(jù)說如果沒挖掉會(huì)有苦味。
把去掉籽的木瓜切成小塊，把銀耳用水泡開。去掉根部。撕散。
鍋內(nèi)放水，放入木瓜，水以沒過木瓜兩三公分為好，放入冰糖。開大火把將水燒開，轉(zhuǎn)至中火慢煮十分鐘
放入銀耳，加入適量西米。放西米的時(shí)候要邊攪邊煮，以防粘鍋。繼續(xù)中火煮五分鐘左右。直到西米變成半透明。
最后倒入牛奶，將牛奶煮開即可。
做法二：
1、泡西米，5分鐘。同時(shí)，煮開水。剛開始把西米沖下水洗的時(shí)候，就有很多米漿，我還以為我的西米要爛了，結(jié)果還好，沒被我洗爛。
2、水開后，下西米，再煮開一次，然后小火，煮到西米的小白點(diǎn)消失。這個(gè)步驟花了我不少時(shí)間啊。而且還要邊煮邊攪和，一直到西米的小白點(diǎn)消失。我煮了大概有40分鐘左右，因?yàn)檎莆詹坏交鸷?，小火的時(shí)候，只有慢慢熬。不過后來我發(fā)現(xiàn)，要小白點(diǎn)全部消失是挺困難的一件事。其實(shí)只要煮到小白點(diǎn)變成小氣泡的時(shí)候，就差不多可以?；鹆?。
3、停火悶5分鐘，然后加入涼水沖洗，讓西米一顆一顆分開。
4、這個(gè)時(shí)候，我們的小西米們已經(jīng)是一顆顆的小水晶咯!
5、在悶西米的時(shí)候，就可以切木瓜了。把木瓜切成小塊一點(diǎn)的，這樣下水煮的時(shí)候，才比較容易爛。
6、準(zhǔn)備好牛奶，蜂蜜，和切好的木瓜，下鍋。因?yàn)槲也幌矚g牛奶味，所以，我只倒了一些牛奶，其余都加如冷開水了。先燒開牛奶，然后加入木瓜?？吹脚Ｄ毯湍竟?，甜蜜的抱在一起，在水開的時(shí)候，也可以加入蜂蜜了。但是，我覺得蜂蜜在要吃的時(shí)候，按自己的喜好加更好。最后，就是用大碗把甜蜜的木瓜牛奶西米露裝起來，送入冰箱。
木瓜西米露對(duì)于我們?nèi)粘５娘嬍硜碇v算是一類比較美味營(yíng)養(yǎng)的甜品，但是這類甜品比較合適在午后食用，避免晚上食用，晚上會(huì)給我們的身體帶來多余的能量和糖分。制作的的時(shí)候要注意下鍋的順序避免混淆影響了木瓜西米露的美味。
牛奶我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)喝到，而且喝牛奶可以起到很好的不該作用，其實(shí)牛奶中還有很多的功效，還可以搭配更多的食物，也是只做更多奶制品的原料，牛奶西米露作為比較出名的甜點(diǎn)，深受女性朋友的喜愛，那么下面我們寄去看看如何制作牛奶西米露。享受它們不一樣的美味。
西米有的是用木薯粉、麥淀粉、苞谷粉加工而成，有溫中健脾，治脾胃虛弱、和消化不良的功效，同時(shí)還可以幫助我們保持肌膚的光滑細(xì)嫩，現(xiàn)在就了解一下制作牛奶西米露的制作方法。
難度：切墩(初級(jí))
主料
西米適量
含木糖醇的牛奶少量
石榴粒少量
牛奶西米露的做法步驟
1. 鍋中燒開水，把淘好的西米放鍋中小火煮，直到西米里還有一個(gè)小白點(diǎn)的時(shí)候，關(guān)火。
2. 把煮好的西米過涼水，倒入一袋鮮牛奶，一起煮到牛奶沸即可。
3. 放入石榴粒，冰鎮(zhèn)后食用。
牛奶西米露可以給我們帶來不一樣的美味享受，同時(shí)還可以幫助我們保健身體健康，作為比較美味的甜點(diǎn)，不僅符合了女性對(duì)甜點(diǎn)的喜愛，還可能夠給身體提供各種物質(zhì)，所以說牛奶西米露當(dāng)然是比較好的美味食物。
相信很多女性朋友在生活中都是比較喜歡吃木瓜西米露的吧，主要是因?yàn)槟竟衔髅茁哆@種食物具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如豐胸以及補(bǔ)充身體所需的微量元素等。女性朋友想要在生活中食用木瓜西米露最好是自己去制作它，因?yàn)橥饷尜?gòu)買的木瓜西米露是添加有一些添加劑的，這樣對(duì)于我們的身體健康是有害的。
西米是做糖水必不可少的主角之一，要將西米的火候控制得宜，可不是簡(jiǎn)單的事兒。煮西米需要經(jīng)過兩次冷熱交替，先煮至中間有白點(diǎn)，呈半透明狀，撈起過一次冷河;再入沸水中煮至透明后，撈起過第二次冷河，才能讓西米的“小宇宙”爆發(fā)，成為晶瑩剔透、口感Q滑的西米露!材料 西米(半碗)、夏威夷木瓜(半個(gè))、椰子汁(1盒，1升)、糖(10湯匙) 。
菜譜做法：
1.先煮西米：把西米倒進(jìn)開水鍋里，煮至半透明狀，撈出過涼水，把沸水倒掉。
2.再次倒進(jìn)開水鍋里，煮至小白點(diǎn)狀后，關(guān)火悶5分鐘。
3.撈出過涼水，這時(shí)西米基本是透明狀的了，放一邊備用。
4.把四分之一木瓜削皮，一大半切小塊，一小半切小丁。
5.把一大半切小塊的木瓜連同一袋純牛奶倒進(jìn)攪拌杯，接通電源攪拌30秒6.攪拌好的牛奶木瓜糊倒進(jìn)玻璃碗，加入煮好的西米和那一小半木瓜丁，香噴噴的木瓜西米露就做好了。
菜譜小貼士：
據(jù)說清腸以后，身體里的鈣質(zhì)也會(huì)隨之流失很多，馬上喝上一碗牛奶木瓜西米露是不是可以補(bǔ)回來一些呢?木瓜本來就有排毒養(yǎng)顏的功效，尤其跟牛奶在一起煮，豐胸效果顯著。嫌自己不夠豐滿的姐妹可以試一試哈，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有效果。
木瓜西米露是常見的甜品。新鮮營(yíng)養(yǎng)的木瓜、Q滑爽口的西米，口感香甜，滑而不膩，無不誘惑你的味蕾，讓你愛不釋口，把冬日的溫暖和甜蜜捧在手中。
以上就是木瓜西米露的制作方法，希望你們?cè)谏钪锌梢院煤玫膶W(xué)習(xí)，爭(zhēng)取自己去制作一份木瓜西米露。女性朋友在生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┠竟衔髅茁秾?duì)于排毒養(yǎng)顏以及補(bǔ)充鈣質(zhì)是有很大作用的，希望你們?cè)谏钪锌梢院煤玫睦斫庖幌隆?/p>
牛奶燉木瓜，是很多女性的最愛。尤其是一些產(chǎn)后的媽媽們，多食用一些牛奶燉木瓜對(duì)哺乳有很大的好處。一般來說，牛奶燉木瓜的制作方法是非常簡(jiǎn)單的，大家還需要準(zhǔn)備牛奶和木瓜這兩種食材就可以了。那么之后的操作步驟是什么呢？牛奶燉木瓜的做法大全分享給大家。
牛奶燉木瓜是一道菜品，制作原料主要有牛奶、木瓜等，富有豐富的蛋白質(zhì)、具有美容養(yǎng)顏、防癌的功效等，適用于青年、老人等。
做法一
木瓜去皮、去仔，切塊。放入果汁機(jī)中加入200cc.鮮奶，糖、冰塊或水適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶制成，絕對(duì)新鮮香濃，置放不超過30分鐘（冬天）和20分鐘（夏天），以保最佳風(fēng)味。新鮮木瓜冬天時(shí)會(huì)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，請(qǐng)安心食用。
做法二
木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一點(diǎn)威士忌酒，味道更好?？勺鳛檎惋嬘?。
做法三
1.選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。
2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機(jī)中，打碎成濃汁，即可飲用。
木瓜的水分較高約有89%，而熱量很低。
木瓜含有17種以上的氨基酸，尤其含有豐富的色氨酸和賴氨酸，而這兩種都是人體必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，鎮(zhèn)痛等作用的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的原料，賴氨酸與葡萄糖代謝關(guān)系密切，能夠抗疲勞，提高注意力。
木瓜很有少量的脂肪，其中不飽和脂肪酸的含量較高，不飽和脂肪酸能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的膽固醇排出體外。
含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，果實(shí)含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對(duì)人體有促進(jìn)新節(jié)代謝和抗衰老的作用，還有美容護(hù)膚養(yǎng)顏的功效。
木瓜是一生活當(dāng)中受到很多女性朋友們，廣大歡迎的一種食品不僅僅可以當(dāng)做水果來食用，而且木瓜具有豐胸的效果，相信大家對(duì)木瓜的吃法，有非常大的了解接下來的這篇文章，我們來了解一下，木瓜牛奶凍的做法。
材料：牛奶一盒，淡奶油適量(也可以不放，加了會(huì)奶香味重一點(diǎn))，魚膠粉兩茶匙，木瓜三到四個(gè)~
?做法：
?1.先在木瓜的頂站切開，用長(zhǎng)勺把瓜籽掏出備用;
?2.用一點(diǎn)牛奶把魚膠粉融開后倒入全部牛奶，加熱，倒入淡奶油;
? ? ?(先用小量的牛奶把兩茶匙的魚粉融化~再把有魚粉的牛奶加熱后倒入淡 ?奶油攪勻~)
?3.把混合后的牛奶用用量杯倒入木瓜，蓋上切開的蓋，放冰箱冷藏3小時(shí)以上，等凝固后就可以切開食用了。
材料：木瓜一個(gè)、牛奶200ml、白糖10克、吉利丁片2片
做法：
1、吉利丁片用清水泡軟
2、牛奶加入白糖用小火加熱（不用沸騰，溫?zé)峋秃茫?/p>
3、將泡軟的吉利丁片擠去多余的水分，加入到牛奶中
4、用勺子攪拌均勻，讓吉利丁片完全融合到牛奶中，放涼備用
5、木瓜切去頂部的一小部分，然后用小勺輕輕挖空中間的籽
6、將牛奶輕輕倒入木瓜中，蓋上頂部的蓋子，包上保鮮膜，放入冰箱冷藏兩個(gè)小時(shí)
7、牛奶完全凝固后，取出切成小塊即可
補(bǔ)充說明：牛奶的量可根據(jù)木瓜的大小來調(diào)整，通常中等大小的200ml足夠了。
以上我們了解了，木瓜牛奶凍的做法，其實(shí)方法也是非常的簡(jiǎn)單，特別非常適合正在豐胸的女性朋友們，來一起使用，這么一款好的木瓜大家快來試試吧。
新鮮的木瓜搭配上牛奶聽起來就覺得非常的好吃，并且木瓜當(dāng)中含有很大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，與高蛋白的牛奶搭配簡(jiǎn)直高營(yíng)養(yǎng)，那么如何自己在家制作出美味的木瓜牛奶湯呢？下面小編為大家整理了很多種制作木瓜牛奶湯的制作方法，一起來學(xué)習(xí)一下吧；
木瓜牛奶：
1 材 料：
木瓜150克，牛奶200cc.（約1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
做 法： 木瓜去皮、切塊。放入果汁機(jī)中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木
瓜.鮮奶制成，絕對(duì)新鮮香濃，當(dāng)場(chǎng)飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘（冬天）和20分鐘（夏天），以保最佳
風(fēng)味。鮮奶中的鈣質(zhì)，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營(yíng)養(yǎng)成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時(shí)會(huì)略帶
苦味，是正?，F(xiàn)象，請(qǐng)安心食用。
2 材 料：
木瓜半個(gè)，蛋黃1個(gè)，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個(gè)。
做 法：
木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，
以使果汁更入口。本品若加上一點(diǎn)威士忌酒，味道更好?？勺鳛檎惋嬘?。
3 材 料：
木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。
做 法：
1.選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。
2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機(jī)中，打碎成濃汁，即可飲用。
功效：潤(rùn)膚養(yǎng)顏。
以上文章中所敘述的就是關(guān)于木瓜牛奶湯的制作方法，以及木瓜其他的制作方法，大家看看是不是非常的好做好學(xué)呢，在炎熱的夏天喝上一杯用木瓜制作的果汁簡(jiǎn)直是人間一大美事，吃貨們趕緊行動(dòng)起來動(dòng)手做吧，非常好做。
其實(shí)很多的女性朋友們現(xiàn)在隨著時(shí)代的不斷變化，大部分的女性朋友們都會(huì)開始注重起來自己的形象問題，尤其是對(duì)于自己的胸部，要求也是很高的，下面我們就一起來了解一下木瓜牛奶汁的做法大全。
制作方法：
用料
木瓜、高鈣鮮奶、水
做法
1、將木瓜洗凈，去皮和籽后切成小塊。
2、將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖。
3、為了保持新鮮，建議立即飲用。
功效
牛奶的高蛋白質(zhì)是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多說了吧
健康小常識(shí)
1、木瓜:木瓜素有"百益果王"之稱。
2、李時(shí)珍《本草綱目》中論述:木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)
3、牛奶: 乳汁是哺乳動(dòng)物出生后惟一的食物。新鮮乳汁不僅含有其他食物所含的全部營(yíng)養(yǎng)，還含有世上千萬種食...
4、雞蛋 - 蛋白質(zhì):雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì)
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下木瓜牛奶汁的做法大全，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，其實(shí)木瓜牛奶汁對(duì)于女性朋友們豐胸是非常有好處的，效果也很好，也非常的營(yíng)養(yǎng)健康。
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