四個月奶量是多少
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寶貝在逐漸是成長過程中飯量也在逐漸地增加，當寶貝們成長到四個月的時候，雖然有一部分寶寶會增加一些輔食，但是寶寶們還需要有足夠的奶量才能夠保證身體健康茁壯的發(fā)育。這時許多的家長會認為，寶寶吃輔食之后還會吃那么多的奶嗎?其實這個時候，輔食只是寶寶的一種零食，正餐還是以奶為主。
四個月的寶寶要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎(chǔ)上添加輔食。
4個月以后隨著嬰兒的長大，嬰兒體重增加，對能量及各種營養(yǎng)素的需求增加，但母乳分泌量不能隨之增加，所以單靠乳類已不能完全滿足嬰兒的營養(yǎng) 需要。4個月后嬰兒體內(nèi)鐵的儲備也已大部分被利用，而乳類本身缺乏鐵質(zhì)，需要及時從食物中補充，否則，嬰兒易發(fā)生營養(yǎng)不良性貧血。因此，在繼續(xù)用母乳的同時，逐步添加輔助食品是十分必要的。
添加時間應(yīng)符合嬰兒生理特點，過早添加不適合消化的輔食，會造成嬰兒的消化功能紊亂，輔食添加過晚，會使嬰兒營養(yǎng)缺乏。同時不利于培養(yǎng)嬰兒吃固體食物的能力。
添加的品種由一種到多種，先試一種輔食，過3天至1星期后，如嬰兒沒有消化不良或過敏反應(yīng)再添加第二種輔食品。
添加的數(shù)量由少量到多量，待嬰兒對一種食品耐受后逐漸加量，以免引起消化功能紊亂。
四個月的寶寶在正餐之后很可能也會享受一下“零食”給他們的快樂，但是家長們還是需要注意的，雖然寶寶會有很強的吃的欲望，但是還是需要盡量克制，寶寶們比較弱的消化器官不能夠承受更多食物帶來的負擔。
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其實在平時的生活中的時候，很多的孕婦都為了自己的事業(yè)還是堅持上班的，這樣對于自己的胎兒本身就已經(jīng)是不好的，那么在飲食方面就要多調(diào)理的，那么下面我們就一起來了解一下孕婦四個月菜譜。
主要食譜：
增加各種營養(yǎng)素攝入量，盡量滿足胎兒迅速生長及母體營養(yǎng)素存儲的需要，避免營養(yǎng)不良或缺乏對胎兒生長發(fā)育和母體健康的影響。
1.增加主糧攝入：應(yīng)選用標準米、面，搭配攝食些雜糧，如小米、玉米、燕麥片等。一般來說，孕中期每日主糧攝入應(yīng)在400-500克之間，這對保證熱量供給、節(jié)省蛋白質(zhì)有著重要意義。
2.增加動物性食物：動物性食物所提供的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是胎兒生長和孕婦組織增長的物質(zhì)基礎(chǔ)。此外，豆類以及豆制品所提供的蛋白質(zhì)質(zhì)量與動物性食品相仿。對于經(jīng)濟條件有限的家庭，可適當選食豆類及其制品以滿足機體需要。但動物性食品提供的蛋白質(zhì)應(yīng)占總蛋白質(zhì)質(zhì)量的1/3以上。
由于你要負擔兩個人的營養(yǎng)需要，因此需要比平時更多的營養(yǎng)。同時，盡量避免過分刺激的食物，如辣椒、大蒜等。每天早晨最好喝一杯開水。此外，你要避免過多脂肪和過分精細的飲食，一定要保證鐵元素和維生素的攝取。
第五個月食譜 懷孕近五個月的準媽媽，每天膳食中必須保證鈣、鐵、維生素A、胡蘿卜素、維生素C等的攝入量。
以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下孕婦四個月菜譜，相信大家已經(jīng)有了一個比較初步的認識了，所以在平時的生活中的時候，菜譜一定要有營養(yǎng)的，而且是適合孕婦食用的，營養(yǎng)菜譜的。
懷孕對女性來說是一生最重要的事情，而懷孕的時候還必須要注意很多方面的問題。比如說平時的生活護理，平時的飲食護理等。可是很多的女性對于這些方面不太了解，所以就想了解的是懷孕四個月吃什么好?
懷孕四個月就屬于懷孕的中期，此時胎兒也是比較穩(wěn)定的，而且需要吸收的營養(yǎng)也就比較多了。所以這個時期就必須要對胎兒增加營養(yǎng)，那懷孕四個月吃什么好?關(guān)于這個問題的解答，我們請婦科專家做正確的回答。以下便是關(guān)于懷孕四個月吃什么好的答案。
多吃無機鹽和微量元素豐富的食物,尤其應(yīng)多選用富含鈣、鐵、鋅的食物,有些地區(qū)還要注意碘的供給。孕中期應(yīng)每日飲奶,經(jīng)常食用動物肝臟、水產(chǎn)品和海產(chǎn)品。植物性食品首選豆制品和綠葉蔬菜。
增加維生素的攝入量 孕中期由于熱能的增加,物質(zhì)代謝增強,相應(yīng)地需要增加維生素B1B2和尼克酸的攝入量。為了防止巨幼紅細胞性貧血的發(fā)生和胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形,維生素B12和葉酸的攝入量亦需增加,為了胎兒骨骼的發(fā)育,維生素A和C需要量都需加大。為此,孕中期孕婦應(yīng)在主食中加粗、雜糧,經(jīng)常選用動物內(nèi)臟,多食用新鮮蔬菜和水果。
增加維生素的攝入量 孕中期由于熱能的增加,物質(zhì)代謝增強,相應(yīng)地需要增加維生素B1B2和尼克酸的攝入量。為了防止巨幼紅細胞性貧血的發(fā)生和胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形,維生素B12和葉酸的攝入量亦需增加,為了胎兒骨骼的發(fā)育,維生素A和C需要量都需加大。為此,孕中期孕婦應(yīng)在主食中加粗、雜糧,經(jīng)常選用動物內(nèi)臟,多食用新鮮蔬菜和水果。
通過婦科專家的介紹，我們了解到懷孕四個月吃什么好的答案，這對于現(xiàn)在正處于懷孕時期的，即將懷孕的女性來講是相當重要的。如果在懷孕期間能夠在飲食方面做好護理，對胎兒，對孕婦都是有著重要的作用。希望懷孕的女性一定要按照以上的方法進食。
三四個月的小寶寶，最主要的營養(yǎng)來自于母乳，或者可以添加奶粉了，這時候一般都是采取混合喂養(yǎng)，這里提醒廣大父母們，小寶寶的腸胃功能比較弱，千萬不要著急給寶寶添加輔食，如果添加早了的話，容易傷害寶寶腸胃，引起一些腸道疾病，那么四個月大的寶寶是否可以吃蜂蜜呢？
四個月寶寶能吃蜂蜜嗎？
不可以哦，目前國內(nèi)和國際上的營養(yǎng)專家對寶寶吃蜂蜜的看法基本相似：一歲以前的寶寶不要吃蜂蜜，一歲以后的寶寶有特殊需要時可以吃一點。這是因為，蜂蜜中可能含有肉毒桿菌，6個月以內(nèi)的寶寶容易被感染，而出現(xiàn)中毒癥狀，比如、疲倦、食欲減退等。寶寶在一歲以內(nèi)，消化系統(tǒng)都在不斷的成熟中，為了防止類似的中毒癥狀，醫(yī)生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。另外，蜂蜜中還可能含有一定雌性激素，如果長時間食用，可能導致寶寶提早發(fā)育。所以即使是一歲以上的寶寶，也不能隨心所欲的吃蜂蜜，偶爾作為調(diào)味品加一點還可以。等孩子到了10歲以后，對蜂蜜的限制就可以放寬，基本能和成人一樣食用蜂蜜了。
因為蜂蜜中含有肉毒桿菌，1歲以下的寶寶腸胃比較嬌嫩，不易消化，可能會引起肉毒桿菌的中毒，其癥狀表現(xiàn)為為頭頸部肌肉軟弱、吮乳無力、吞咽困難、眼瞼下垂、全身肌張力減退等，所以一般不建議用。
一周歲以內(nèi)的寶寶不建議服用蜂蜜水。因為蜂蜜在采集的過程中會受到一種肉毒素的污染。寶寶胃腸道的抵抗力還比較差。肝臟的解毒作用也不完善，所以，就很容易引起這種肉毒素的中毒。所以不建議太小的寶寶服用蜂蜜。
嬰兒是不可以喝蜂蜜水的，因為喝蜂蜜在運輸跟釀造的過程中容易受到肉毒桿菌的感染！寶寶的抵抗力差是很容易感染的。
米粉是我國非常有特色的一種小吃，這種小吃具有悠久的歷史，在今天，米粉主要在我國的南方地區(qū)流行，除了大家經(jīng)常吃的米粉之外，現(xiàn)在市場上還有專門的嬰兒米粉，這種米粉的營養(yǎng)非常豐富，比如富含蛋白質(zhì)和多種微量元素，父母們可以把米粉做成輔食給寶寶吃，那么七個月大的寶寶每天應(yīng)該吃多少米粉才適合呢？
七個月寶寶米粉量：
寶寶吃的米粉主要的原料是大米和小米，其中還會有蔬菜，水果，肉類和蛋類等作為輔助配料。當母親的母乳不足時，寶寶可以適量吃一點米粉，米粉也相當于成年人吃的主食。那么七個月寶寶吃多少米粉呢？和小編一起來看看吧。
七個月寶寶吃多少米粉
7個月的寶寶如果是首次吃米粉的話可以少量的給寶寶添加一些米粉，看寶寶吃不吃如果吃的話下一次可以給寶寶增加劑量。如果是第一次喂米粉的，就先喂一兩勺，第二天再多些。如果已經(jīng)喂了有一個月以上，那么一次可以喂小半碗了，一天一到兩次就好。
七個月寶寶可以吃什么
1、蛋黃粥。大米2小匙洗凈加水約120毫升泡1~2小時，然后用微火煮40~50分鐘，再把蛋黃研碎后加入粥鍋內(nèi)，再煮10分鐘左右即可。
2、水果麥片粥。把麥片3大匙放入鍋內(nèi)，加入牛奶1大匙后用微火煮2~3分鐘，煮至黏稠狀，?；鸷蠹忧兴榈乃?大匙（可用切碎的香蕉加蜂蜜，也可以用水果罐頭做）。
3、面包粥。把1/3個面包切成均勻的小碎塊，和肉湯2大匙一起放入鍋內(nèi)煮，面包變軟后即?；?。
以上就是小編整理出來的七個月寶寶吃多少米粉資料了。雖然寶寶在四個月的時候就可以吃米粉，但是寶寶在七個月的時候的消化系統(tǒng)的不是很發(fā)達，所以需要父母注意給寶寶吃的食物是否合理，注意飲食的合理搭配，才能讓寶寶健康的成長。
米粉是寶寶們最合適的輔食之一，因為米粉的細膩程度高，其中的纖維成分已經(jīng)被粉碎，非常適合腸胃消化吸收，特別是對于腸胃功能還不夠完善的寶寶來說是最合適的，而寶寶的吃輔食要到了一定的月齡才可以，例如，寶寶四個月可以吃米粉嗎?下面就簡單的給大家講解一下吧。
最好到寶寶六個月的時候再添加米粉。而且嬰兒米粉不適合與奶粉共同食用?？梢园褘雰好追鄯旁谌魏我淮纬阅痰那盎蛘叱阅毯?，這個時候加，也就是說從一開始添加輔食就要注意輔食，要和奶在同一個時間加，而要避免在兩次奶中間加。
4-6個月不應(yīng)該使用過多的米粉，此時需以奶為主，如果米粉添加過多，易導致奶量的下降是不合適的，米粉的添加應(yīng)以不影響奶量為前提，根據(jù)寶寶的胃口差異，添加5克、10克、15克，均可，米粉添加約半月左右，可以加至1天兩次。當寶寶月齡增加后，食用更多的輔食了，可以用菜湯、果汁、魚湯、肉湯等沖調(diào)米粉。
最初一定要用勺子喂米粉，這是輔食的最初目的，有許多寶寶是會拒絕的，但一定要有耐心，反復(fù)多次的嘗試，寶寶就會學會的。有些母親，剛開始用勺子喂寶寶米粉，總是出現(xiàn)吐進吐出，用舌頭頂出的情況，認為寶寶不會吃，就用奶瓶喂米粉，這是相當不可取的，一定要明白這個基礎(chǔ)知識，寶寶天生會吸吮，而不會吃，所以最初添加輔食一定得讓其學會吃勺子。
不管是在哪個階段給寶寶選擇輔食都要盡量選擇規(guī)模大、產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量好的品牌企業(yè)的產(chǎn)品。這些企業(yè)的產(chǎn)品配方設(shè)計比較科學、合理，對原材料的控制比較嚴，質(zhì)量有保證。提醒一下，添加米粉后，一定要讓寶寶多喝水、果汁，否則寶寶的腸胃不適應(yīng)就很容易便秘。
寶寶到了四個月之后，母乳的營養(yǎng)可能供應(yīng)不上了，尤其有的媽媽奶水比較少，這時候就不得不開始添加輔食了，在剛開始給寶寶添加輔食的時候，很多媽媽們不知道該給寶寶吃什么，實際上，寶寶可以吃的東西還是很多的，比如可以吃香蕉，只是寶寶吃東西的方法很講究，可以做成香蕉泥給寶寶吃。
四個月寶寶能吃香蕉嗎？
香蕉是生活中很常見的一種水果，但是香蕉它只適合在熱帶地方生長，如果它生長的環(huán)境溫度太低的時候，很容易導致香蕉的生長停止，香蕉它不僅口感非常的好，同時它含有的營養(yǎng)價值非常高，經(jīng)常食用香蕉可以補充人體所需要的微量，并且對預(yù)防一些疾病也是有好處的，不管是老年人還是嬰兒都可以食用，并且香蕉的食用方法也有很多種，下面了解下它的一些具體情況。
嬰兒在發(fā)育的過程中需要很多的營養(yǎng)，而香蕉里面它含有的微量元素很豐富，嬰兒食用的話不僅可以促進身體的發(fā)育，并且還可以起到助消化的作用，所以嬰兒四個月之后就可以食用香蕉了。
雖然四個月的嬰兒是可以食用香蕉的，但是因為他們年齡太小，所以在剛開始食用香蕉的時候，應(yīng)該將香蕉做成果泥，這樣嬰兒食用起來效果會更好，四個月嬰兒食用香蕉的時候一次不能太多。
香蕉它可以起到助消化跟預(yù)防便秘的效果，很多四個月的嬰兒都會有不同成都的消化不良，所以適當?shù)氖秤孟憬犊梢詭椭?，四個月嬰兒食用香蕉的時候，最好不要空腹給讓嬰兒食用。
注意事項：
雖然香蕉它含有的營養(yǎng)價值非常高，但是在食用的時候一定要注意，嬰兒一次食用香蕉太多的話，很容易對身體造成一定的危害，尤其是空腹的時候不能食用，空腹食用香蕉很容易對胃部造成損害，如果嬰兒出現(xiàn)了腹瀉的時候，也不要食用香蕉以免導致病情加重。
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