蜂蜜牛奶敷臉的做法
蜂蜜養(yǎng)生的詞語(yǔ)。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“蜂蜜牛奶敷臉的做法”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
在日常生活當(dāng)中很多的朋友們，喜歡拿一些物品來(lái)進(jìn)行美容，美容少不了的就是使用黃瓜，蜂蜜了，切都是屬于很好的美容產(chǎn)品，對(duì)于收縮毛孔有著非常不錯(cuò)的功效，而且還可以做來(lái)面膜使用，那么我們來(lái)了解一下，蜜蜂牛奶？敷臉是怎樣的。
首先，找個(gè)用完的美容瓶或一只有蓋小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再加入一勺蜂蜜（干性皮膚蜂蜜放得稍稍多些），再配以少量牛奶或酸奶混合，用小勺調(diào)勻成稠狀，最后滴入幾滴新鮮檸檬汁。
教你用蜂蜜牛奶敷臉祛斑的方法
接下來(lái)，清洗面部后，用溫?zé)崴矸竽?分鐘，將調(diào)好的蜂蜜珍珠粉混合物用小勺均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會(huì)兒，以促進(jìn)血液循環(huán)，也促進(jìn)皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，這對(duì)祛斑很重要。
教你用蜂蜜牛奶敷臉祛斑的方法
最后，需要注意的是，在剛開(kāi)始敷臉時(shí)，為了快速達(dá)到好的效果，每天晚上都堅(jiān)持敷20分鐘，因此，在前面介紹大家用有蓋的小杯來(lái)裝面膜，就是為了一次多調(diào)幾天的用量（一般3-5天）放在冰箱里使用，省去天天調(diào)制的麻煩。
教你用蜂蜜牛奶敷臉祛斑的方法
END
注意事項(xiàng)
蜂蜜牛奶敷臉去斑效果不錯(cuò)，美麗要一點(diǎn)點(diǎn)的培養(yǎng)，一天天的堅(jiān)持，這個(gè)世界沒(méi)有丑女人，只有懶女人。只要您堅(jiān)持，就一定可以獲得成功。
在上面的文章當(dāng)中，了解到了牛奶敷臉的方法其實(shí)對(duì)于收縮毛孔美容皮膚，可以讓皮膚看起來(lái)非常的有光澤大家不妨在生活當(dāng)中，一起來(lái)嘗試一下非常好的功效，對(duì)于護(hù)膚來(lái)說(shuō)。
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人們?cè)谔鞖飧稍锏臅r(shí)候就比較的注意去保養(yǎng)自己的皮膚，要給自己的皮膚當(dāng)中補(bǔ)充充足的水分，這樣的話才不會(huì)導(dǎo)致皮膚出來(lái)問(wèn)題的情況發(fā)生，而且面膜也成為了日常生活中必不可少的一個(gè)部分，很多人都會(huì)選擇香蕉牛奶敷臉的，其實(shí)這種保養(yǎng)皮膚的方法是沒(méi)有任何問(wèn)題的，但關(guān)鍵還是要特別的注意敷面膜的時(shí)間，不要太長(zhǎng)的。
1、敷的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
不少M(fèi)M以為面膜敷的時(shí)間越長(zhǎng)，效果越持久。孰不知，超過(guò)了面膜應(yīng)敷的時(shí)間，此時(shí)的面膜就會(huì)倒吸你面部的水分，不但之前的功夫白費(fèi)，還會(huì)令膚質(zhì)變得更糟。
2、面膜的使用頻率
一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。如果你需要加強(qiáng)某種效果，例如美白，可以在第一周連敷7天面膜，然后從第二周起，再每周敷2~3次。
3、使用時(shí)間
夜晚是皮膚美容的“黃金時(shí)間”，此時(shí)的皮膚細(xì)胞更加活躍，代謝能力更強(qiáng)，可以令面膜或者其他保養(yǎng)品的美容精華更充分地發(fā)揮功效，因此夜間是做面膜的最佳時(shí)間。
香蕉是一種對(duì)微細(xì)血管有調(diào)節(jié)功能的水果，然后牛奶又有嫩膚白皙的美容功效。兩種護(hù)膚佳品結(jié)合在一起，可以滋潤(rùn)皮膚。
首先，把香蕉在攪拌機(jī)里攪碎，然后買(mǎi)酸奶，(是那種很稠的酸奶)酸奶是美白的。在有加蜂蜜，加面粉。一起攪拌均勻，涂在胳膊上，還有臉上。在胳膊上的呢可以包裹保鮮膜。過(guò)15-20鐘用溫水清洗干凈。另外還有可以提高效果的竅門(mén)，就是敷面之前，先用溫?zé)崴畬⒑姑渍粢幌?。使汗毛孔打開(kāi)。吸收會(huì)更好。另外每次出門(mén)前在胳膊處涂抹防曬乳。
第一步，徹底清潔面部，用溫水洗干凈你的臉部，油性肌膚要注意控油。
第二步，用磨沙膏磨去額頭、鼻翼、下巴處等位置死皮，要輕輕用腹指按壓。
第三步，當(dāng)歸粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等調(diào)勻，仔細(xì)均勻敷于面部和脖子等部位。
第四步，仰躺30分鐘，可以在房間內(nèi)播放一些自己喜歡的輕音樂(lè)，閉目養(yǎng)神。等待面膜干透。
第五步，用溫水輕輕洗去面膜，面膜干結(jié)處，千萬(wàn)不要用手去摳，要用水緩緩淋于面部，待面膜自己軟化后，方可用水洗干凈。
第六步，用棉花球蘸上溫?zé)崤Ｄ?，擦洗面部和脖子?/p>
注意：晚上睡覺(jué)前，可以不再使用化妝品。到第二天起床時(shí)，再洗去臉上和脖子上殘余牛奶。
? 大家都知道蜂蜜的用途用好多，他可以內(nèi)服或外用，外用蜂蜜一般都是起到美容的效果，也有很多人選用蜂蜜來(lái)洗臉或做成面膜，來(lái)改變自己的肌膚狀況，蜂蜜敷臉的方法有好多，它可以根據(jù)自己皮膚的需求做成不一樣的面膜來(lái)使用，那么蜂蜜敷臉到底有哪些好處呢？下文就為大家一一解答。
蜂蜜是理想的天然美容劑，研究表明，內(nèi)服或外用蜂蜜，可改善營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋;那么怎樣使用蜂蜜美容？蜂蜜的美容方法較多，不同的情況可選用不同的方法。
首先從人的肌膚來(lái)分析，人若注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，吸收足量的維生素和碳水化合物等，可以健美人的肌膚。因?yàn)槿说钠つw營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)對(duì)皮膚美容有直接關(guān)系。若皮膚缺乏營(yíng)養(yǎng)，代謝機(jī)能降低，含水量減少，皮膚細(xì)胞變得衰老，就會(huì)產(chǎn)生皺紋，皺紋增多，皮膚變得粗糙黝黑，甚至?xí)?lái)未老先衰的感覺(jué)。
?一般來(lái)說(shuō)，皮膚白的人容易長(zhǎng)斑，膚白的人大多是中性或是偏干性的膚質(zhì)，容易長(zhǎng)斑和長(zhǎng)皺紋。這類人群應(yīng)特別注意保養(yǎng)。祛斑是個(gè)長(zhǎng)期的護(hù)理保養(yǎng)過(guò)程，不提倡用那種一次性祛掉斑點(diǎn)的護(hù)膚品。那些護(hù)膚品里大多都含有對(duì)人體有害的汞和熊果酸，即使當(dāng)時(shí)去了斑，以后還是會(huì)重新長(zhǎng)出來(lái)。
如果你想用最少的錢(qián)淡斑，不妨采用蜂蜜敷臉?lè)ā?/p>
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每天晚上利用看電視的時(shí)間，取一點(diǎn)蜂蜜敷在臉上。一個(gè)小時(shí)后將蜂蜜洗掉，這種方法不僅能使皮膚變得光滑，而且還有淡斑的效果。
你要想不長(zhǎng)斑就得做好長(zhǎng)期保衛(wèi)戰(zhàn)：不喝濃茶；不吃色素很重的食物比如說(shuō)醬油拌飯；做定期的運(yùn)動(dòng)；保證水分?jǐn)z入充足（每天8杯水），睡眠充足；保持良好的心態(tài)。
?蜂蜜所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也很豐富，它還有很強(qiáng)殺菌的作用，能夠保護(hù)皮膚，蜂蜜有這么多的好處，所以在日常生活中我們完全可以使用蜂蜜來(lái)洗臉、敷臉或做成面膜。蜂蜜可是美容效果很好的佳品哦。
?蜂蜜和牛奶都是我們經(jīng)常食用到的食物，大家對(duì)蜂蜜和牛奶的營(yíng)養(yǎng)成份都比較認(rèn)可，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、鈣、多種維生素、和礦物質(zhì)，同時(shí)蜂蜜里也含有很多的微量無(wú)素，能夠起到去火通便、健脾益胃的功效，營(yíng)養(yǎng)專家告訴我們，在晚上睡覺(jué)前，喝上一杯蜂蜜牛奶，可以幫助我們的更好的睡眠，長(zhǎng)期食用還有緩解痛的功效。
?由于牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對(duì)神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)、血液的凝固過(guò)程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經(jīng)期失血量;鎂對(duì)大腦中樞神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜作用，能調(diào)節(jié)心理，消除緊張心理，減輕壓力。
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?材料：開(kāi)水250ml，奶粉5量匙，純蜂蜜2湯匙。
?備注：也可以純牛奶代替奶粉，可以選用純牛奶，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，水的溫度不宜過(guò)高，過(guò)高的溫度會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分，做成的蜂蜜牛奶有牛奶的香醇，也有蜂蜜的甜潤(rùn)，適合老人、小孩、女性長(zhǎng)期飲用。
?做法
?1、將沸水冷卻至40攝氏度左右。
?2、加入已準(zhǔn)備好的奶粉。
?3、拌勻至奶粉完全溶解。
?4、加入2湯匙蜂蜜。
?5、拌勻至蜂蜜完全溶解即可。
?另一種做法
?材料：牛奶200ml 蜂蜜3-4勺（約20克）
?方法：用開(kāi)水加溫牛奶，加入棗花蜂蜜飲用。
?時(shí)間：早上空腹一次，晚上睡覺(jué)前一次，對(duì)女性痛經(jīng)、更年期綜合癥、出虛汗、失眠有很好的效果。
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?蜂蜜和牛奶榙配，從營(yíng)養(yǎng)和養(yǎng)生方面來(lái)講，都能起到很好的養(yǎng)生效果，這里需要提醒大家的是，沖牛奶的水不要太熱，這樣會(huì)破壞奶粉和蜂蜜里的營(yíng)養(yǎng)成份，40至50攝氏度的水沖比較合適，水溫最高不能60攝氏度。
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?眾所周知牛奶的好處太多了，牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它不僅可以內(nèi)服，還可以外用，常喝牛奶還能起到補(bǔ)充鈣質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)的功效，牛奶外用也是美容的一種天然佳品，經(jīng)常用牛奶洗臉或敷臉還能起到美白的作用，下面小編就把每天用牛奶敷臉的好處全面詳細(xì)的介紹給大家。供大家參考。
牛奶具有生津止渴、滋潤(rùn)腸道、清熱通便、補(bǔ)虛健脾等功效；含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì)，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補(bǔ)干紋，此外，還有潔膚、柔膚及美白作用。
操作方法如下：
第一步、徹底清潔你的面部，用溫水，加上洗面奶輕輕洗干凈你的臉部；
第二步、用磨沙膏磨去額頭、鼻翼、下巴處等位置死皮，請(qǐng)勿大力，要輕輕用腹指按壓，這一步是為了讓之后牛奶營(yíng)養(yǎng)更好的被肌膚吸收；
第三步、將蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等調(diào)勻，呈膏狀為最佳，然后仔細(xì)均勻敷于面部和脖子等部位，雙手也不要忽略；
第四步、仰躺30分鐘，這時(shí)候可以放一些自己喜歡的輕音樂(lè)，閉目養(yǎng)神。等待面膜干透的同時(shí)身心得到放松，肌膚會(huì)更好的吸收養(yǎng)分；
第五步、30分鐘后，會(huì)明顯感覺(jué)面膜變干，這是用溫水輕輕洗去面膜。面膜干結(jié)處，千萬(wàn)不要用手去摳，要用水緩緩淋于面部，待面膜自己軟化后，再用水洗干凈，因此溫水為最佳。
第六步、用棉花球蘸上溫?zé)岬呐Ｄ蹋屑?xì)擦洗面部和脖子。晚上睡覺(jué)前，可以不再使用化妝品。到第二天起床時(shí)，再洗去臉上和脖子上殘余牛奶。
以上就是牛奶每天敷臉的做法及好處，了解了了牛奶的功效，是不是怕黑的美眉們?cè)僖膊挥脫?dān)心皮膚在炎熱的夏季被曬黑的問(wèn)題了呢，牛奶面膜雖然美白效果很好，但最好是一周選做兩次為好，如果牛奶配上蜂蜜做面膜，它的保濕美白的效果也是很好的。
有些人經(jīng)常說(shuō)自己會(huì)做菜，其實(shí)擅長(zhǎng)做泡面。大家為了避免這種情況，現(xiàn)在小編給大家介紹蜂蜜牛奶果汁，趕緊學(xué)習(xí)一下吧。
2.1將材料放入榨汁機(jī)中 攪拌
3.2將蘋(píng)果 香蕉切塊放入碗中 倒入純牛奶或早餐奶隨你喜歡（蘋(píng)果皮可以不用削 應(yīng)為營(yíng)養(yǎng)都在皮里）
4.攪拌好后 倒入杯子的 和小番茄一起吃味道很好 養(yǎng)顏排毒
5.圖1有說(shuō)過(guò)留一小塊香蕉吧 我們用剩下的一小塊香蕉來(lái)做個(gè)簡(jiǎn)單的面膜吧。材料 蜂蜜一匙 香蕉一小塊
6.將香蕉塊搗成泥狀 加入一匙蜂蜜攪拌敷在臉上好了.秋天天氣干燥 香蕉是舒緩補(bǔ)水 蜂蜜滋養(yǎng)皮膚 所以這款簡(jiǎn)單 經(jīng)濟(jì)的面膜最好不過(guò)了
看了以上小編為您介紹的這道蜂蜜牛奶果汁的具體做法，你是否已經(jīng)學(xué)會(huì)了呢？如果感興趣的話，趕快進(jìn)廚房嘗試一下，一定會(huì)有新的收獲哦！
吃是一個(gè)人生存的最根本需求，而你不可能永遠(yuǎn)都活在父母的襁褓里。早已長(zhǎng)大成人的你，是時(shí)候自己動(dòng)手學(xué)做一下飯菜了。今天，小編就先來(lái)教你如何做好蜂蜜牛奶吐司。
2.攪拌到面筋擴(kuò)展階段，加入軟化的黃油抓一抓
3.然后低速將黃油和面團(tuán)混合至融合到一起，然后高速混合到完成階段，能拉出透手的大片薄膜
4.放入盆中，蓋上保鮮膜。室溫30度發(fā)酵大概1個(gè)半小時(shí)
5.發(fā)酵好的面團(tuán)，體積明顯增大，戳洞不回彈
6.分割成7份，每份大概47g，共約330g，蓋保鮮膜松弛20分鐘
7.搟開(kāi)一塊面團(tuán)，成細(xì)長(zhǎng)形，底邊面皮要薄一些
8.挨個(gè)卷起，收口重下，擺入吐司模具，覆蓋保鮮膜，我最后夏天室溫醒發(fā)了2小時(shí)
9.醒發(fā)到8-9分滿的時(shí)候，蓋上蓋子，再醒發(fā)約15-20分鐘。然后就不要?jiǎng)由w子了～烤箱預(yù)熱，中下層，我175度，烘烤了大概35分鐘為圖中的色澤
也許你家中有人會(huì)做蜂蜜牛奶吐司，那么現(xiàn)在你就能證明給你的家人，你其實(shí)也可以做飯，照顧好自己和親人。
蜂蜜在生活中是非常常見(jiàn)的，許多家庭中也會(huì)準(zhǔn)備蜂蜜，由此可見(jiàn)蜂蜜的應(yīng)用范圍非常廣泛。很多人對(duì)蜂蜜的理解僅限于食用，除了食用蜂蜜也可以用于美容。就蜂蜜本質(zhì)而言，蜂蜜的美容效果是比較明顯的，但一定要注意使用方法，也有人用蜂蜜敷臉，那么只用蜂蜜敷臉效果怎樣？
1.首先蜂蜜在醫(yī)學(xué)上是具有美容的功效的，它如果直接敷在臉上，那么可以起到美白的作用哦，但是要堅(jiān)持使用效果才會(huì)明顯的哦。如果使用蜂蜜直接敷在臉上，那么對(duì)于臉部皮膚的保濕是非常有用的，讓你的皮膚充滿彈性，看起來(lái)不會(huì)干吧吧的。
2.如果臉部有一些皺紋或是一些雀斑，那也可以使用蜂蜜直接敷在臉上，它可以起到祛除雀斑與皺紋的功效哦。蜂蜜中含有非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于皮膚的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也是有一定的作用，可以及時(shí)補(bǔ)充皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更利于皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)。
3.如果是對(duì)蜂蜜過(guò)敏或是過(guò)敏者，那就不要使用蜂蜜了，如果使用了會(huì)造成身體的不適的，對(duì)健康也是不好。在使用蜂蜜敷臉的時(shí)候，如果想美白效果更好，那不妨可以首先用清水把臉濕潤(rùn)一遍哦。使用蜂蜜敷臉一般都是在晚上睡覺(jué)前進(jìn)行的，這樣效果相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比其它的時(shí)間段好一點(diǎn)哦。如果使用蜂蜜敷臉想達(dá)到更好的美白效果，那要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用哦。
4.若皮膚缺乏營(yíng)養(yǎng)，代謝機(jī)能降低，含水量減少，皮膚細(xì)胞變得衰老，就會(huì)產(chǎn)生皺紋，皺紋增多，皮膚變得粗糙黝黑，甚至?xí)?lái)未老先衰的感覺(jué)，蜂蜜所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富，蜂蜜中已發(fā)現(xiàn)含有門(mén)捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素。
現(xiàn)在的很多女性朋友們懂得該如何去保養(yǎng)自己的臉蛋的，尤其是運(yùn)用敷面膜的方法去保養(yǎng)自己的皮膚的，但是外面買(mǎi)的面膜很不放心的，所以可以在家里面去親手制作黃瓜泡牛奶來(lái)進(jìn)行敷臉的，那樣會(huì)使得自己的臉蛋光滑的，那么到底黃瓜泡牛奶敷臉的功效方法是什么樣的呢？
功效方法：
黃瓜敷臉可以起到清熱滋潤(rùn)皮膚的效果，是夏季很好的面膜。建議您選擇新鮮的黃瓜，用水果刀切成薄片，越薄越好，之后敷在臉上，大概20-30分鐘取下來(lái)。不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，避免黃瓜片干后吸收面部的水分?？梢悦刻於甲龅模灰袝r(shí)間。
把黃瓜切成很薄的片，泡在牛奶里然后敷臉，15分鐘后用清水洗凈就可以了。不會(huì)過(guò)敏的，都是天然的東西。黃瓜敷在臉上很清涼，牛奶美白又保溫，夏天用很好。
? ?一、在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周?chē)浫醯钠つw上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展。
? ?二、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
? ?三、睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，堅(jiān)持下來(lái)可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。
? 四，以拍打法加快血液循環(huán),擦上眼霜后，眼睛往上看，用無(wú)名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次數(shù)在20次左右。
? 五、輕拍提拉按摩,用中指和無(wú)名指指腹，以輕拍的方式由內(nèi)眼瞼向外眼瞼移動(dòng)至太陽(yáng)穴，并向上提拉，重復(fù)3遍。
? 六、眉骨平移按摩,將中指和無(wú)名指分開(kāi)，分別按住眉角與眉尾兩側(cè)，順著眉骨將無(wú)名指從內(nèi)向外移向眉尾，再將無(wú)名指與中指并攏向太陽(yáng)穴方向提拉，重復(fù)3遍。
通過(guò)上文我們都已經(jīng)了解了黃瓜泡牛奶敷臉的功效方法是什么樣的，所以可以試試上面的方法進(jìn)行調(diào)配的，在敷臉的同時(shí)還可以給自己的臉部做一些按摩的，那樣的話可以讓自己的臉部更好的吸收的。
健康的生活當(dāng)然離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)的美食，營(yíng)養(yǎng)的美食當(dāng)然離不開(kāi)嫻熟的烹飪技巧。所以我們經(jīng)常在家里學(xué)做飯，烹飪技術(shù)才會(huì)越來(lái)越好 ，那么今天小編就為大家來(lái)介紹蜂蜜牛奶小面包的做法，趕快來(lái)提高一下你的烹飪技術(shù)吧！
2.1將醒好的面團(tuán)用搟面杖搟成長(zhǎng)餅狀；把長(zhǎng)餅從一頭卷起；用刀從中間切斷分成兩個(gè)面包。
3.2和好面的樣子；將面團(tuán)用保鮮膜包起來(lái)，放在溫度較高的地方，發(fā)酵；待到面團(tuán)發(fā)到2倍大時(shí)，將面分成幾個(gè)差不多大小的小劑子，再次蓋上保鮮膜，讓面團(tuán)醒20分鐘左右。
4.把切好的小面包底部粘上芝麻；烤盤(pán)內(nèi)刷上植物油，擺上做好的小面包；把做好的小面包蓋上濕過(guò)水，再擰干的潮的蒸饅頭的籠布，放溫暖處進(jìn)行二次發(fā)酵。
5.當(dāng)小面包發(fā)酵至差不多2倍大時(shí)取下濕籠布。在小面包表面刷上蛋液。送至烤箱，180度中層20分鐘左右即可。
上文介紹的蜂蜜牛奶小面包的做法也許很單一，但是理解力超凡的你，肯定會(huì)加上自己的創(chuàng)新。而敢于創(chuàng)新的你，必然能夠做出別有新材的美食來(lái)。
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