纖體梅的各種成分有減肥效果嗎
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相信不少熱衷于減肥的妹子應(yīng)該會聽說過纖體梅這種減肥產(chǎn)品吧。不過減肥市場有時過于混亂，所以，很多人都對纖體梅能否減肥報以懷疑的態(tài)度。其實(shí)，小編想說的是，只要你買的之正規(guī)生產(chǎn)的纖體梅，還是會有減肥效果的。那么，纖體梅到底是什么幫助大家減肥的呢?我們來看看他各個成分的效果。
纖體梅屬食品，以優(yōu)質(zhì)的青梅為載體，精選：決明子 ，普洱茶，荷葉等健康食材，采用先進(jìn)的超低溫冷凍萃取技術(shù)，提取各類天然草本精華;風(fēng)味獨(dú)特，酸甜可口，通過食物“養(yǎng)”和“療”，而獲得健康和美麗的方法。食療乃養(yǎng)生行為，通過食物療調(diào)理身體，達(dá)到減肥，護(hù)膚，延年益壽;為健體之道。
成分及效果：
1. 青梅
青梅，水果保健之王， 青梅經(jīng)過獨(dú)特工藝及配方煉制而成的，富含鈣(Ca)、鐵(Fe)、鈉(Na)錳(Mn)等人體必需之營養(yǎng)元素以及多種有機(jī)酸。
主要保健作用有： 具有調(diào)節(jié)腸胃功能的獨(dú)特功效，能促進(jìn)腸子蠕動和調(diào)理腸子，對便秘有顯著功效。調(diào)節(jié)酸堿平衡，保持體液弱堿性，特別是對中和血液的酸毒有顯著效果。消除疲勞，增加活力。青梅能提高肝臟的解毒功能，增強(qiáng)人體解食毒、水毒、血毒的能力。
2.活性乳酸菌(潤腸通便作用)
【乳酸菌】分為無活性及活性乳酸菌兩種，兩種皆為有益菌。(一般是經(jīng)乳酸菌發(fā)酵后，經(jīng)高溫殺菌而成)，可供人體內(nèi)腸胃有益菌吸收，幫助增強(qiáng)有益菌活力.【乳酸菌】對人體的益處：抑制有害細(xì)菌的繁殖，減少腸道中內(nèi)毒素以及致癌物質(zhì)的沉積?！救樗峋客ㄟ^自身及其代謝產(chǎn)物和其它細(xì)菌之間的相互作用，調(diào)節(jié)菌群之間的關(guān)系，產(chǎn)生大量的乳酸和醋酸，使腸道處于酸性環(huán)境，并促進(jìn)胃腸蠕動，維持腸道正常生理功能。所以可以達(dá)到潤腸通便作用。
3. 普洱茶(排毒養(yǎng)顏)
普洱茶中的兒茶素具有潤腸、降血脂、血糖，抗老化的功效，同時它還能抵御游離基流動?？寡趸?，抗流感病毒雙重功效。
4.決明子
《本草正義》：乃滋益肝腎，寒涼降熱。決明子，真正達(dá)到對人體“零”負(fù)作用。味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。
以上就是小編我為大家介紹的關(guān)于纖體梅能否減肥及各成分的減肥效果的各種具體內(nèi)容了。希望大家看了之后能夠有所收獲。其實(shí)，減肥這件事除了吃的藥正確之外，其實(shí)對于身體的鍛煉也是很有必要的。如果你只吃纖體梅又不運(yùn)動的話，那可能效果就沒有你想象的那么美好。
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纖體梅使用的主要就是青梅為載體，且選擇了一些玫瑰、還有一些決明子，普洱茶，荷葉等等健康食材進(jìn)行搭配，效果是特別的不錯的，不過，很多人依舊不明白纖體梅有用嗎，對于這些疑惑，我們就一起去看看下面知識的建議如何。
纖體梅有用嗎?其實(shí)纖體梅在使用的時候，主要的一個效果，還是可以更好的給我們帶來加速的效果，身上多余脂肪的燃燒，以及被消耗，讓自己的肌膚細(xì)胞的間質(zhì)會變得縮小，改善自己松垮下的肌膚，排出人體之中的多余毒素。幫助愛美的人去恢復(fù)自己緊實(shí)迷人的身材。
我個人一般是沒有便秘情況的，除非偶爾上火或者沒吃水果才會。但是總覺得人體的消化系統(tǒng)不會那么強(qiáng)悍，不可能吃進(jìn)去的第二天全都會排出來，所以就抱著清腸道的纖體梅!吃這個梅子的同時，其實(shí)我也是希望能幫助自己減減體重的?？墒俏覜]有可以的節(jié)食什么的，還是像平時一樣的吃飯，吃水果、喝水。可是每天上完廁所后稱體重都發(fā)現(xiàn)有在改變。吃到今天是第五天，我的體重下降了0.7公斤。雖然不多但是要知道我沒節(jié)食、沒運(yùn)動、我覺得體重會下降的原因是腸道變干凈了，不會反復(fù)吸收腸道里沒排掉的東西。腸道變輕了，人的體重也自然請了。
使用者只需每日一次的服用，堅(jiān)持餐后服用1至2粒。多喝水，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，就能起到很好的排毒減肥作用。纖體梅決不會造成消費(fèi)者擔(dān)心的拉肚子現(xiàn)象，要知道只有按求服用并堅(jiān)持運(yùn)動的朋友都起到了很好的效果。
雖然纖體梅有用嗎，我們已經(jīng)知道了，可是，在我們使用纖體梅的時候，也得注意正確的食用方式，比如，每天在餐后服用一粒到兩粒，躲在平時喝水，做一些必要的運(yùn)動，對于我們的身體健康都可以起到了不錯的排毒減肥效果。
現(xiàn)在的人為了能夠瘦身成功真的是嘗盡了各種方法，甚至有的人會絕食，做手術(shù)等。不過這些方法雖然有一定的效果，卻也在減肥的同時傷害了人的身體，而現(xiàn)在很多朋友都知道吃纖體梅可以減肥瘦身，不過也有一些朋友擔(dān)心吃纖體梅會給自己的身體帶來什么不良的反應(yīng)，那么到底纖體梅有副作用嗎?
其實(shí)纖體梅并不是傳統(tǒng)的減肥藥，傳統(tǒng)的減肥藥物會打亂您的內(nèi)分泌是因?yàn)樗砑佑幸恍┘に?，不過纖體梅屬于食品類別，它是以食品為原料加工生產(chǎn)而成的，所以它的副作用是極小的。
纖體梅在中國減肥市場的流行，其實(shí)要?dú)w功于旅游衛(wèi)視《錦繡俏尤物》的保舉。在這檔頗受年青女性喜歡的美容美體節(jié)目中，對纖體梅可謂不吝歌唱之詞，而這款好吃又減肥的纖體梅也瞬間紅遍大江南北。纖體梅有副作用嗎?纖體梅沒有任何副作用.
纖體梅是回收非凡工藝制成的瘦身青梅。據(jù)悉，現(xiàn)在販賣的纖體梅是全新的第三代升級增強(qiáng)版，比以往的纖體梅后果更好。纖體梅發(fā)源于臺灣，風(fēng)靡亞洲，尤其是在日本韓國等地，極端受迎接。纖體梅精選進(jìn)口的純自然青梅為載體，沁入以自然要領(lǐng)從羅夢果、嫡葉和普洱茶中提煉出來的天然草本精髓，同時應(yīng)用高科技生化技術(shù)，在青梅中接種大量的活性乳酸菌，不添加人工化學(xué)身分。
纖體梅的瘦身成績也是很好的。纖體梅中含有的從羅夢果、嫡葉、普洱茶等具有減肥功效的天然植物精髓能有用幫助人體內(nèi)部脂肪的燃燒和剖析。
纖體梅中還含有大量乳酸菌，乳酸菌是益生菌，能幫忙刷新人體的消化系統(tǒng)，加速腸道的蠕動，將宿便傾軋體外，淘汰毒素在人體內(nèi)的殘留，排毒養(yǎng)顏。
那么您現(xiàn)在應(yīng)該知道了吃纖體梅有副作用嗎這個問題答案了吧。這也就是說，如果是您現(xiàn)在正在被肥胖所困擾的話，是可以放心食用纖體梅的，它不但具有減肥的功效，而且還可以在減肥的同時幫您調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效!
在我們的日常生活中由于我們的工作環(huán)境需要我們長時間久坐沒有時間進(jìn)行運(yùn)動，這樣就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖以及便秘等現(xiàn)象，這對身體的健康是特別不利的，而且還特別容易導(dǎo)致臉上出現(xiàn)長痘痘和皮膚黯淡等現(xiàn)象，這樣看上去特別的衰老，但是在減肥和調(diào)理身體的方法當(dāng)中，很多人會通過服用纖體梅來達(dá)到理想的效果，但是一定要掌握好吃法才不會對身體造成一定的傷害，下面一起了解一下纖體梅的吃法有哪些
纖體梅的吃法有哪些
? 每天吃5兩深綠色蔬菜，深綠色蔬菜中富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵等營養(yǎng)素，如芥藍(lán)、西蘭花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐時先吃這些食物，這樣可以增加熱量消耗。還有適合上班沒時間的朋友，吃90斤巧克力豆才真正瘦下來的，它是營養(yǎng) ，沒有什么營養(yǎng)不良
? 纖體梅因具有纖體瘦身、排毒養(yǎng)顏的功效，深受消費(fèi)者的喜愛，剛開始吃纖體梅通過排除體內(nèi)宿便，促進(jìn)排便讓新陳代謝更加有規(guī)律
當(dāng)然也有部分消費(fèi)者反應(yīng)了，挺止服用纖體梅之后排便的情況是乎又跟原來一樣了，這里我想說的便秘的情況需要生活中一點(diǎn)一滴的小習(xí)慣開始做起。以下是我個人的建議。
? 1.避免進(jìn)食過少或食品過于精細(xì)、缺乏殘?jiān)?、對結(jié)腸運(yùn)動的刺激減少。
? 2. 避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性。
? 3. 合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。
? 4. 養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。
? 5. 建議患者每天至少喝6杯250ml的水，進(jìn)行中等強(qiáng)度的鍛煉。
上面就是對纖體梅的吃法有哪些的介紹，通過了解以后我們知道纖體梅最好是在餐后或者睡前服用，另外我們平時的生活中想要達(dá)到更好的減肥和緩解便秘的作用一定要多進(jìn)行體育鍛煉，飲食上可以多吃一些青菜和水果，平時要多喝白開水，不能盲目的依靠一些減肥等產(chǎn)品。
很多東西都是有利就有弊的，都有它的兩面性，纖體梅也不例外，雖然它是一種減肥良劑，可以當(dāng)做零食，經(jīng)常食用。經(jīng)常吃纖體梅會使體重很快下降了，因?yàn)樗型ū愕墓π?，能去脂，但若食用時間過長，也會對人體造成一定的傷害，會產(chǎn)生對它的依賴，下面給大家詳細(xì)介紹長期吃纖體梅的危害。
纖體梅的作用是潤腸排便,對減輕體重沒有太大的作用,長期服用會產(chǎn)生依賴性.所以不建議服用.減肥主要還是增加運(yùn)動,適當(dāng)控制飲食.配合按摩儀器
纖體梅能長期食用嗎，我們從其成分開始說起。因?yàn)樗怯商烊凰⑷樗峋⒌途勰咎羌捌渌晒┥攀秤玫闹参镙腿【A經(jīng)高壓滲透、深層發(fā)酵而成的體內(nèi)環(huán)保健康產(chǎn)品。
纖體梅中的青梅、羅夢果屬強(qiáng)堿性食物，含有各種果酸及多種氨基酸成分，長期服用可以改善人體酸性體質(zhì)，迅速修復(fù)腸道壁受損細(xì)胞，清除腸道內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老。對消費(fèi)者來說，長期服用纖體梅并不會對其產(chǎn)生依賴作用。長期服用纖體梅，才能從根本上解決便秘與毒素沉淀的問題。
當(dāng)然也有部分消費(fèi)者反應(yīng)了，挺止服用纖體梅之后排便的情況是乎又跟原來一樣了，這里我想說的便秘的情況需要生活中一點(diǎn)一滴的小習(xí)慣開始做起。以下是我個人的建議。
1.避免進(jìn)食過少或食品過于精細(xì)、缺乏殘?jiān)?、對結(jié)腸運(yùn)動的刺激減少。
2. 避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性。
3. 合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。
4. 養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。
5. 建議患者每天至少喝6杯250ml的水，進(jìn)行中等強(qiáng)度的鍛煉。
纖體梅是一種我們非常熟悉的零食，是很多女性喜歡的一款零食，因?yàn)槔w體梅是通過植物萃取各種草木的精華制作而成的一種產(chǎn)品，非常的天然健康。由于纖體梅具有促進(jìn)排宿便、排出體內(nèi)毒素和油脂，改善腸道功能并且促進(jìn)腸道蠕動，所以很多的女性就把纖體梅當(dāng)做一種減肥的食物，天天的食用。那么，很多人這樣把纖體梅當(dāng)做減肥的食物長期的食用，這樣做對嗎？會不會對身體產(chǎn)生一些副作用呀，現(xiàn)在就說說纖體梅有哪些作用，長期吃纖體梅有什么副作用。
一、纖體梅的作用
1、具有調(diào)節(jié)腸胃功能的獨(dú)特功效，能促進(jìn)腸子蠕動和調(diào)理腸子，對便秘有顯著功效。
2、調(diào)節(jié)酸堿平衡，保持體液弱堿性，特別是對中和血液的酸毒有顯著效果。
3、消除疲勞，增加活力。
4、纖體梅含有的丙酮酸和齊醇果酸等活性物質(zhì)對肝臟有保護(hù)作用，能提高肝臟的解毒功能，增強(qiáng)人體解食毒、水毒、血毒的能力。
二、纖體梅副作用
1.這種物質(zhì)吃多了會引起營養(yǎng)不良。
2.如果是已經(jīng)有腸道炎癥或者功能障礙導(dǎo)致的便秘，也不能完全指望纖體梅，而應(yīng)該從生活方式改起，多喝水，多攝入膳食纖維豐富的食物，給腸道內(nèi)補(bǔ)充活菌制劑奘靈益生飲，減少刺激性的食物，緩解壓力、改善睡眠等等方面入手。
3.纖體梅和其他的保健食品一樣，有特定的適宜人群和范圍，具體能有多大的效果因人而異，也有小伙伴們反映吃過后完全沒有感覺或者腹瀉得厲害，但是大多數(shù)的體驗(yàn)者都收獲了通暢感。如果吃了纖體梅后可能導(dǎo)致腸道蠕動劇烈，所以消化道潰瘍者也慎食，以免消化道進(jìn)一步受損。
香瓜這種水果就是我們生活中常常說到甜瓜這種水果的。有不少人都是很喜愛吃這種水果的。有的人是想減肥的，他們想通過吃香瓜進(jìn)行減肥這項(xiàng)工作。因此我們就要了解一下這一方面的知識。那么到底吃香瓜減肥嗎?下面我們就來具體了解下。
現(xiàn)代社會，人們對水果的要求也高了，特別是女性，吃的東西都得是低糖低脂的，有利于保持身材，其實(shí)了解了香瓜的功效與作用，我們就會知道，香瓜是一種非常好的水果，可以用來減肥。
1、吃香瓜有利減肥。香瓜和雞胸肉切片一同熬，比胃部的保護(hù)有好處，香瓜的熱量情況適合運(yùn)動量少而有強(qiáng)烈減脂需求的年輕白領(lǐng)一族，但脾胃虛寒、腹脹者忌食。有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者宜慎食。
2、香瓜富含維他命。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維他命， 香瓜的甜香令人心曠神怡，也含有維他命A、C、B2及多種礦物質(zhì)，可以促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防口干舌燥等，更能讓你的皮膚水當(dāng)當(dāng)。搭配的海鮮蝦仁與干貝，都是低脂肪、低熱量，卻含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的營養(yǎng)海產(chǎn)，和香甜爽脆的蘋果丁搭配，再適合也不過了。
3、吃香瓜有助于預(yù)防肝硬化。香瓜蒂烘干研末，每次用0. 1克分為三份，先用一份從兩個鼻孔深深吸入，約四十分鐘后，清潔鼻腔再吸一份，再隔四十分鐘吸完最后一份。七天后用同樣方法吸0. 1克，吸完0. 4克為一療程，治黃疸或無黃疸型傳染性肝炎，肝硬化。一般慢性肝炎用兩個療程即可;若肝硬化則需要三至五個療程。吸藥以后，鼻腔內(nèi)流出大量黃水，每次可達(dá)一百毫升。吸藥時，患者頭須向前，使黃水滴出，切勿吞咽，以免引起腹瀉。有時會出現(xiàn)頭痛、畏寒、發(fā)熱，類似感冒癥狀，或出現(xiàn)肝脾疼痛增加，此類癥狀一天后即可自然消失。
香瓜這種水果，是一種很好的養(yǎng)生保健的食物。香瓜的功效與作用那么多，日常生活中我們可以多吃這類水果，多吃水果對皮膚及消化道是非常有好處了，可以保持腸道健康促進(jìn)排便，排除身體的毒素，有益身心健康。同時，我們也可以吃一些營養(yǎng)價值好的水果，這樣對于我們身體健康是有好處的。
大家每天的工作都很繁忙，沒有時間去做鍛煉，所以現(xiàn)在比較流行喝一些茶飲來減肥。有很多人喜歡買紅茶來沖泡飲用，而且希望可以幫助控制自己的體重，最好是可以促進(jìn)多余脂肪的燃燒利用。那么紅茶真的可以起到這樣的減肥效果嗎？下面小編就會告訴您具體的答案。
紅茶是發(fā)酵茶，可讓身體保暖，所含咖啡因能排除身體多余水份，改善水腫。兩者加在一起，既可減肥又能改善水腫。所以經(jīng)常飲用紅茶是可以達(dá)到一定的減肥瘦身作用的，同時還可以起到其他效果，比如提神消疲，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。
另外，夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。還可以起到利尿的作用，在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。
綜上所述，紅茶不僅僅可以起到減肥的作用，而且還能發(fā)揮其他一系列的效果，對人體健康有極大的促進(jìn)效果，平時就可以經(jīng)常沖泡著飲用一些。另外，綠茶、普洱茶以及玫瑰等各種花茶都能夠促進(jìn)減肥，大家也可以嘗試一下。
有不少人都覺得自己的體重太重了，他們就想減肥。我們都知道減肥除非是節(jié)食和鍛煉這一種方法的。其實(shí)有的人采用一些好的食物吃的，也會達(dá)到減肥的效果的。一些人說到白果是可以減肥的，因此我們就要了解一下這種說法是不是真的。那么到底白果可以減肥嗎?下面小編是怎么講解這一問題的吧。
熱量：355 大卡(100克可食部分)
分類：堅(jiān)果種子，樹堅(jiān)果類
白果，學(xué)名銀杏，又稱"公孫果"，為銀杏科落葉喬木銀杏的干燥成熟種子。銀杏樹，又名白果樹、公孫樹，是世界上現(xiàn)存最古老的果樹之一。
一、營養(yǎng)價值
1. 銀杏中的黃銅甙、苦內(nèi)脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等病有特殊的預(yù)防和治療效果;
2. 經(jīng)常食用可以擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使人肌膚紅潤、精神煥發(fā);
3. 銀杏還具有斂肺定喘、燥濕止帶、益腎固精、鎮(zhèn)咳解毒等功效;近年來的臨床經(jīng)驗(yàn)證明，銀杏還可治療肺結(jié)核、癲癇、神經(jīng)性頭痛、美尼爾氏綜合癥等疾病。
二、食用效果
1、銀杏果性平、味甘、苦、澀、有小毒;
2、可潤肺，定喘，澀精，止帶，寒熱皆宜;
3、主治喘咳痰多、赤白帶下、小便白濁、小便頻數(shù)、遺尿等癥。
通過以上的這些內(nèi)容，我們了解到了白果是有很多的藥用價值的。但是可以減肥的話，恐怕還是因人而異的。我們在生活中要想減肥的話，還是要堅(jiān)持少吃飯多鍛煉，這樣才能有效的減重，不容易反彈的。最后也希望大家都能擁有一個完美的身材!
人們會喝各種各樣的茶，每個人的口味不一樣，所以喜歡的茶也不同。相信很多人喝過糯米香茶，這種茶的香氣非常清雅，喝起來非常甘醇，比如上班族在下午的時候可以喝糯米香茶，能夠提神醒腦，會感覺精神了很多，除此之外，喝糯米香茶還能夠消食健胃，喝酒之后喝點(diǎn)糯米香茶，能夠起到解酒的作用，值得一提的是，現(xiàn)在很多人有減肥的需要，減肥人群也可以定期喝糯米香茶，事實(shí)證明糯米香茶的確有很好的減肥功效。
第一、糯米香茶的功效與作用
香茶形若圓餅，主要是居住在新疆天山以南的維吾爾族用小麥面烤制的馕，他們認(rèn)為香茶有養(yǎng)胃提神的作用，是一種營養(yǎng)價值極高的飲料。目前香茶主要包括：龍井香茶、白茶香茶、烏牛早香茶、6號香茶、4號香茶等，市場上最主要的是龍井香茶和白茶香茶，約占香茶總量的60%-80%。
主要居住在新疆天山以南的維吾爾族，他們主要從事農(nóng)業(yè)勞動，主食面粉，最常
見的是用小麥面烤制的馕，色黃，又香又脆，形若圓餅，進(jìn)食時，總喜與香茶伴食，平日也愛喝香茶。他們認(rèn)為，香茶有養(yǎng)胃提神的作用，是一種營養(yǎng)價值極高的飲料。
南疆維吾爾族煮香茶時，使用的是銅制的長頸茶壺，也有用陶質(zhì)、搪瓷或鋁制長頸壺的，而喝茶用的是小茶碗，這與北疆維吾爾族煮奶茶使用的茶具是不一樣的。
通常制作香茶時，應(yīng)先將茯磚茶敲碎成小塊狀。同時，在長頸壺內(nèi)加水七、八分滿加熱，當(dāng)水剛沸騰時，抓一把碎塊磚茶放入壺中，當(dāng)水再次沸騰約5分鐘時，則將預(yù)先準(zhǔn)備好的適量姜、桂皮、胡椒、芘等細(xì)末香料，放進(jìn)煮沸的茶水中，經(jīng)輕輕攪拌，經(jīng)3-5分鐘即成。為防止倒茶時茶渣、香料混入茶湯，在煮茶的長頸壺上往往套有一個過濾網(wǎng)，以免茶湯中帶渣。
第二、糯米香普洱茶的功效如下：
1、減肥降脂
普洱含有大量脂肪分解酵素，能對脂肪產(chǎn)生分解作用，對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果，是都市人的減肥、降脂佳飲。
2、清火消暑
糯米香口感清澈，飲后令人頓感身心爽快，精神倍增。配合普洱的清火去熱作用，能夠生津止渴，消解夏日燥熱感。
3、潤腸通便
糯米香具有極好的消食化滯、潤腸通便作用，普洱茶中的兒茶素能夠促進(jìn)胃腸蠕動，幫助排出宿便、污物。常飲可以改善便秘情況。
4、寧心安神
糯米香普洱所含的芳香物質(zhì)，能夠放松肌肉，舒緩神經(jīng)疲勞，釋放壓力，鎮(zhèn)靜心神。經(jīng)常飲用，也可改善失眠、睡眠質(zhì)量差等問題。
第三、制作方法
ａ、清洗攤晾：將采摘的糯米香鮮葉清洗干凈，攤放在篾簸上晾4－10ｈ，直到鮮葉變軟；
ｂ、殺青：采用微波殺青干燥設(shè)備殺青，微波頻率為2450±50ＭＨｚ，微波功率為2－6ｋｗ，殺青時間為2－8ｍｉｎ；ｃ、冷卻：將殺青好的糯米香葉迅速用鼓風(fēng)機(jī)或風(fēng)扇冷卻至室溫；
ｄ、揉捻：冷卻后的糯米香葉倒入茶葉揉捻機(jī)，采用輕－重－輕的方法，揉捻20－30ｍｉｎ；
ｅ、干燥：將揉捻好的糯米香葉采用微波殺青干燥設(shè)備干燥至含水量＜6％即可，微波頻率為2450±50ＭＨｚ，微波功率為2－6ｋｗ，干燥時間為2－8ｍｉｎ。
山楂減肥的效果是比較明顯的，但是在吃的時候也是有小竅門的，如果我們生吃山楂吃比較新鮮的山楂，他幾乎沒有減肥的功效，而我們將山楂晾干之后泡水喝它減肥的功效就非常好，小編認(rèn)為山楂干泡的水喝起來，口感并不好，所以我們可以在里面加入一些冰糖，那么山楂減肥的效果快嗎?
山楂的功效和作用
山楂味酸性溫，氣血并走，化瘀而不傷新血，行滯氣而不傷正氣，應(yīng)用于肉食積滯證，瀉痢腹痛、疝氣痛、瘀滯腹痛胸痛、惡露不盡、痛經(jīng)、吐血、便血等?，F(xiàn)代單用本品制劑治療心血管疾病、細(xì)菌性痢疾等，均有較好療效。山楂含有大量的維生素C與微量元素，能夠擴(kuò)張血管，降低血壓，降低血糖，能夠改善和促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂，預(yù)防高血脂的發(fā)生，山楂能夠開胃促進(jìn)消化，山楂所含有的脂肪酶也能夠促進(jìn)脂肪的消化。山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿卜素等物質(zhì)能夠阻斷并減少自由基的生成，可增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，延緩衰老，防癌抗癌。山楂能夠活血化瘀，幫助消除瘀血狀態(tài)，輔助治療跌打損傷。山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時有催生效果。山楂主要含有黃酮類、低聚黃烷類、有機(jī)酸類、微量元素，另外還有含有三萜類、甾體類和有機(jī)胺類等成分。近幾年來，山楂在降血脂、降血壓、抗腦血及其作用機(jī)制方面取得了重大進(jìn)展。
1、降壓作用：山楂有擴(kuò)張外周血管并具有持久的降壓作用，尤其對冷血動物的降壓作用持續(xù)時間最長，當(dāng)山楂與決烏湯合用時，其降壓作用大為增強(qiáng)，并且作用時間也有所延長。
2、抗心肌缺血：山楂總黃酮能減輕缺血再灌注損傷心肌心電圖的ST段變化，提高血清NO的濃度，降低心肌缺血再灌注時心肌組織丙二醛(MDA)的水平。山楂聚合黃酮能縮小兔實(shí)驗(yàn)性心肌梗死范圍。文獻(xiàn)報道，山楂提取物可以抑制缺血再灌注大鼠血清中(LDH)的升高，提高SOD的活力，降低MDA的生成量，從而保護(hù)心肌，減輕缺血再灌注導(dǎo)致的心肌細(xì)胞損傷。
3、調(diào)血脂作用：山楂總黃酮表現(xiàn)出顯著的調(diào)血脂作用，對高脂血癥所致大鼠血管功能損傷具有明顯保護(hù)作用，陳志謙用山楂配合決烏湯治療血脂異常病人65例表明，治療后TC、LDL-C顯著下降，治療前后比較，差異均有非常顯著的意義，其有效率達(dá)89.2%。
4、抗腦缺血作用：山楂葉總黃酮可明顯提高模型小鼠腦組織LDH及SOD活力，對局灶性腦缺血再灌注損傷小鼠腦組織有明顯的保護(hù)作用，其機(jī)制與抗氧化有關(guān)。
5、對血液流變學(xué)作用：山楂總黃酮3個劑量(80、40、20 g/kg)均有降低急性血瘀模型大鼠全血比黏度、血漿黏度和紅細(xì)胞壓積的活血化瘀作用。山楂醇提取物對中、低切全血比黏度有顯著降低作用。
大家都知道，檸檬含有大量的維生素成分，是美白最佳的水果。另外，檸檬水還能減肥。是因?yàn)闄幟手械臋幟仕崮芤种迫说奈缚冢档腿说氖秤?，從而達(dá)到減肥的效果?，F(xiàn)在最流行一種做法，將檸檬與蜂蜜一起放在密封罐里，這樣泡出來的檸檬水不再酸苦，反而是酸酸甜甜的。那么檸檬水具體是如何做呢？在這里小編為您講解一下。
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做法一：
1、超市去買一個新鮮的檸檬，以光澤較好為優(yōu)。
2、回去后洗凈用紙巾擦干，放在冰箱里凍上兩個小時。
3、用切片刀在干凈的水果板上將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，裝入一個帶蓋的保鮮盒。
4、放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼，以每杯水半片大小為宜。
5、可以適當(dāng)加入蜂蜜或冰糖等調(diào)味。
做法二：
1、檸檬用鹽洗外皮，去蠟和去臟。把檸檬兩頭去蒂，切成薄片
2、準(zhǔn)備一個無水無油的玻璃密封罐。
3、放一片檸檬，加一勺蜜;放一片檸檬，再加一勺蜜。重復(fù)。蜜一定要腌過檸檬片。
4、蓋好蓋子，放入冰箱冷藏室保存。
5、沖水的時候直接夾出一兩片，再挖兩勺蜂蜜檸檬汁，一起來用溫水沖泡。
6、泡一晚上就可以開喝了。三四天后味道更佳。
做法三：
1、檸檬洗凈切片。
2、將冰糖放入水中煮開，導(dǎo)入容器中放涼。
3、水的溫度低于60度時將切成薄片的檸檬放入。
4、溫度低于40度時調(diào)入蜂蜜攪勻即可。
5、放入冰箱3-4個小時飲用最佳。
相信看了小編的介紹，大家都知道檸檬水的制作方法了吧。蜂蜜和檸檬放在一起做出來的口感甚好，尤其是夏日里將檸檬水放進(jìn)冰箱里冷藏幾個小時再飲，那口味更甚一籌。常喝檸檬水不僅能美白，減肥，還能提高抵抗力。所以大家還在等什么?一起來動手吧。
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