五子補腎湯的正確做法
男性補腎養(yǎng)生湯。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“五子補腎湯的正確做法”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
? ?俗話說的好，藥補不如食補。而把藥和食材混在一起熬成的補湯，那么效果更加的好。尤其在寒冷的冬天，是進補的大好季節(jié)，各家各戶都喜歡熬制各種湯，這也成了餐桌上不可缺少的美味。然而湯的種類不同，作用也就各異。下邊我們來介紹一種補腎的湯藥——五子補腎湯。
? ?材料： ?覆盆子20克、 菟絲子20克、車前子20克、五味子20克、枸杞子50克、生姜，骨頭等 ?
? ?步驟：
? ?1. 前面四種藥，稱好之后，放入容器，加上一大碗水，泡上半小時后，開始大火煮開，然后小火煮上一小時。 濾出藥水。
? ?2. 枸杞子，稱好之后，放入容器，加上水泡一分鐘，用過濾網(wǎng)用水沖二遍（這個程序很重要，一定要洗這樣可以洗過后枸杞子的原味才可以煮出來，否則煮出來的枸杞子味道就不是甜的，因為為了防蟲，商家都將枸杞子使用硫磺薰過的。）單另放入一個容器，加入一杯水，開始大火煮開，然后小火煮上二三十分鐘，差不多快沒有太多水的時候，關(guān)火，將前面煮好的四子藥水倒入，混合在一起。這樣操作不會浪費枸杞子。因枸杞子是可以吃的，而其它四味藥只能取其汁。 按這個比例，五子湯的味道就不難吃，如果覺得味道不好，還可以適量加重枸杞子的比例，那么 味道就會變得更可口。
? ?3.然后和大骨頭一起熬制一個小時。之后湯成。
? ?從上邊的步驟我們可以看到五子補腎湯的做法也不是很難。做好之后，每天下午五點的時候，喝上一碗，保證連續(xù)服用一個月后，你會明顯的感覺自己的牙齒變的堅固了，夜尿比較頻繁的也會有所改善。所以如果你腎虛的話，不妨在冬季，用這個湯劑進行滋補一番。
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材料
枸杞子、菟絲子、車前子、五味子、覆盆子各10克，新鮮胎盤（中藥名紫河車）1具，精鹽、味精各適量。
做法
把胎盤洗凈，切成小塊；將枸杞子、菟絲子、車前子、五味子、覆盆子洗凈，搗碎后用雙層干凈紗布包好。
與胎盤_起放進燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉至胎盤爛熟，除去藥料袋，加精鹽、味精調(diào)味即可。
服法
分?jǐn)?shù)次服完。
性味歸經(jīng)
胎盤性溫，味甘、咸，歸肺、心、腎經(jīng)。
食性配伍
有實邪者忌用。陰虛火旺者不宜單用。
養(yǎng)生堂提示
此湯能補腎益精。適用于女性不孕以及男子精少癥。有補腎益精、益氣養(yǎng)血之功。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，胎盤含蛋白質(zhì)、糖、鈣、維生素、免疫因子、雌性激素、助孕酮、類同醇激素、促性腺激素、促腎上腺皮質(zhì)激素等，能促進乳腺、子宮、陰道、睪丸的發(fā)育，對甲狀腺也有促進作用，對肺結(jié)核、支氣管哮喘、貧血等亦有良效。
魚鰾的價值是非常高的，甚至比魚肉本身的價值還要高，然而大部分的魚鰾還是因為人們的不了解而被遺棄或者是喂養(yǎng)家畜了。這是一種浪費，魚鰾的價值無論是在食用還是在藥用方面都是非常出色的。魚鰾五子湯是一種效果顯著的藥膳，能夠治療多種疾病，下面就來看一看魚鰾五子湯的做法介紹吧。
首先要了解一下魚鰾的性狀
魚鰾：性平，味甘。
功效：補腎益精，滋養(yǎng)筋脈。
宜食：適宜腎虛之人滑精遺精、帶下者食用；適宜產(chǎn)后血暈者食用；適宜 食道癌，胃痛者食用；適宜腦震蕩后遺癥者食用；適宜腎虧腰膝酸痛者食用；適宜痔瘡之人食用。
魚鰾五子湯的做法：魚鰾15-20克，沙苑子10克，菟絲子15克，女貞子15克，枸杞子15克，五昧子10克，黃精15克．六味共水煎，水沸1小時后，飲湯，每1劑分2次服。魚鰾、沙苑子、女貞子、菟絲子、枸杞補肝腎，五昧子補腎肺、斂精氣，六昧同用填腎精、益腎氣，用于腎虛者的補養(yǎng)，亦治遺精、腰痛、耳鳴、頭暈、目花等癥。
禁忌：食欲不振和痰濕盛者忌用。
以上就是對于魚鰾五子湯的介紹了，希望有需求的人士可以學(xué)習(xí)制作一下這種藥膳，既能享用美味的魚鰾，也能將魚鰾的營養(yǎng)和藥用價值發(fā)揮出來。所以，面對魚鰾我們不應(yīng)該將其丟棄，而是應(yīng)該將其充分的利用起來，為自己的身體做出最滋補的魚鰾菜肴。
眾所周知，魚肉香甜可口，而且對于人類來說有美容養(yǎng)顏和養(yǎng)神補腦等作用。詩人白居易曾寫下“繞池閑步看魚游，正值兒童弄釣舟。一種愛魚心各異，我來施食爾垂鉤?！钡木渥?。不難看出，世人對于魚的喜愛和對魚的價值的高度贊賞。而魚的每個部位，在廚師的手中都變成了一道道清甜的佳肴。相信很多人都聽說過魚鰾，但是又有多少人知道魚鰾五子湯是如何制作而成的呢？
制作魚鰾五子湯的材料：新鮮魚鰾、沙菀子、菟絲子、女貞子、枸杞子、五味子
魚鰾五子湯的做法：新鮮魚鰾12-15克，洗凈；沙菀子19克；菟絲子12克；女貞子、枸杞子各15克；五味子9克；將這六味食材用水一起煎煮，當(dāng)湯水熟沸1個小時后可以成湯飲用；魚鰾五子湯每日一劑，分為兩次服用。
魚鰾五子湯的作用：
魚鰾五子湯用于腎虛者的補養(yǎng)為甚者，也可治腰痛、遺精、耳鳴、頭暈、眼花等癥狀。
魚鰾所含有的營養(yǎng)成分：
???魚鰾含有的生物小分子膠原蛋白質(zhì)，是人體補充合成蛋白質(zhì)的原料。且易于吸收和利
用。它是以水溶液的形式貯存于人體組織中，從而改善組織營養(yǎng)狀況和加速新陳代謝。
現(xiàn)已證明，富含膠原蛋白質(zhì)的食物可通過膠原蛋白的結(jié)合水，去影響某些特定組織生理
機能，從而促進生長發(fā)育增強抗病能力，起到延緩衰老和抵御癌癥的效能。在中國的漢代即有藥書有記載“魚鰾”作為藥用的功效；到了唐朝已作為貢品之一，中醫(yī)理論認(rèn)為：“魚鰾”及具有滋補的功效；是女士養(yǎng)顏護膚美容保健佳品，醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，“魚鰾”中含有海量的維生素族群，和多種微量元素，其中維生素A含量超過其他魚類產(chǎn)品，對美容、補鈣都很有好處。
現(xiàn)代的人在信息化的情況下，身體健康狀況愈下，越來越多的人開始注重起飲食健康，并且喜歡研發(fā)更多對身體有益處的健康飲食，讓自己在美食中獲得更好的身體養(yǎng)護。合理的飲食習(xí)慣、健康的膳食、適當(dāng)?shù)倪\動，會讓你的身體保持年輕。
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很多人對于五子衍宗丸這種藥物都是非常的陌生，不知道這種藥物有什么功效作用，其實這種藥物是一種中醫(yī)治療疾病當(dāng)中經(jīng)常使用的。這種藥物比較適合男性使用，但是很多女性朋友想要知道女性是否也可以使用這種藥物，對于自身有什么作用。那么，五子衍宗對女性的功效是什么?
第一，五子衍宗對女性的功效是什么?五子衍宗丸主要是補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
治療期間，宜節(jié)制房事。.感冒發(fā)熱病人不宜服用。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者，只要對癥是可以吃的。五子衍宗丸，為補益劑，具有補腎益精的功效。方中枸杞子、菟絲子補腎精，助精神;覆盆子養(yǎng)真陰;五味子補腎水，益肺氣;車前子利小便，與上述四子相配，補中寓瀉，補而不膩。諸藥相配成方，共奏補腎益精之功。
第二，五子衍宗丸是一種補腎陰的藥,女性也可以吃。五子衍宗丸對恢復(fù)卵巢功能有好處，不過要堅持一段時間才有效。五子衍宗丸功能為滋腎補陽，疏利腎氣，固精止遺。方中重用枸杞子、菟絲子補腎益精，為主藥，且菟絲子益陰兼能扶陽，溫而不燥，補而不滯;輔以覆盆子、五味子固腎澀精，助陽止遺;用車前子瀉。腎經(jīng)虛火，使水竅常開，則小便利而濕熱外泄，與補腎藥相配。諸藥合用，瀉中寓補，補中有瀉，為補腎固精平和之藥。
五子衍宗對女性的功效是什么?五子衍宗丸具有明顯補腎壯陽，主要作 用于睪丸的生精上皮細(xì)胞，睪丸的間質(zhì)細(xì)胞;還具有拮抗毒物損傷、定生精內(nèi)環(huán)穩(wěn)精的作用。增加精子密度，提高精子活率，恢復(fù)各級生精細(xì)胞百分比，修改胺所致模型小鼠睪丸組織的病理性變化。 此外，五子衍宗丸對女性生殖系統(tǒng)也具有調(diào)理作用。試驗證明五子衍宗丸對于降血糖血脂亦具有一定作用。治療泌尿生殖系統(tǒng)疾病，研究認(rèn)為五子衍宗丸有類似性激素和促性腺激素的效果，除具有補腎益精、進男子生精的功效外，也具有促排卵的功效，調(diào)理腎通月經(jīng)、育、產(chǎn)等生理功能。
由此可見，中年婦女是可以服用五子衍宗丸，其效果還明顯。
補腎一直都是說不完的話題，對于補腎很多人喜歡藥補，有的人喜歡進行食補、但是在補腎的時候是不能亂補的，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛兩種，只有根據(jù)具體的情況進行補才會收獲到比較理想的效果。補腎四子湯適用于腎虛引起的腰膝酸軟，頭暈耳鳴等癥狀，同時在生活中要注意多吃一些黑色的食物。
補腎四子湯
五補腎四子湯是指五味子，菟絲子，韭菜子，桑葚子。可以補益肝腎，益精髓，養(yǎng)氣血。用于腰膝酸冷，頭暈耳鳴。
五味子的功效
第一：保護肝臟
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)五味子中含有大量的甲乙丙素還有醇甲乙等等，這些物質(zhì)對于體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)具有很好的抑制作用，所以對于肝臟細(xì)胞具有很好的保護作用，抑制化學(xué)物質(zhì)在我們的身體出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的釋放，降低細(xì)胞的活性。除此之外，五味子還具有增加肝臟解毒能力的作用，令身體更加健康。
第二：斂肺止咳
在我國的古代，如果身體出現(xiàn)了由于肺部以及腎部兩虛所導(dǎo)致的咳嗽以及氣喘的情況，可以將五味子泡水喝或者是直接入藥服用，具有很好的收斂肺氣以及止咳的效果。
第三：鎮(zhèn)靜功效
從臨床實驗中發(fā)現(xiàn)，五味子泡水喝具有很好的鎮(zhèn)靜的效果。五味子中的提取物進入動物的身體中，能夠有效的延長睡眠時間，并且對于動物的攻擊行為也有抑制的作用，同時在身體中起到的作用類似于安定，所以能夠起到鎮(zhèn)痛還有肌肉松弛的功效。
菟絲子功效
1、壯陽作用
實驗證明菟絲子有提高果蠅性活力的作用，使其交配率明顯增加，其作用強弱與給藥濃度成正相關(guān)。菟絲子水煎液給“陽虛”小鼠灌胃，可使其體重、腎重、胸腺重、白細(xì)胞數(shù)、紅細(xì)胞數(shù)、血紅蛋白以及超氧化物歧化酶的活力顯著增加；給雄性小鼠灌胃，可顯著延長小鼠的游泳時間和在缺氧條件下的存活時間，對小鼠的非特異性抵抗力亦有增強作用。
2、對內(nèi)分泌的作用
有報告指出，菟絲子水提取物給雌性大鼠灌胃，可以增加大鼠垂體前葉、卵巢和子宮的重量， 但對血漿中黃體生成素（LH）水平無影響；使大鼠卵巢HCG/LH受體數(shù)目增加，而Ka值與對照組比較則有所降低。
韭菜子功效
1、韭菜籽用于肝腎缺乏,腎陽虛衰所致的陽痿,腰膝酸軟痛苦.
2、韭子有補肝腎,暖腰膝,壯腎陽的功用.可單味用,或與菟絲子,補骨脂,淫羊藿等補腎壯陽之品共同運用.用于腎氣不固所致的遺精,尿頻,遺尿,帶下清稀.
3、韭子有補腎溫陽,固精縮尿的成效,如：單用本品研末或作蜜丸服,腎虛遺精帶下.治遺精,亦常與龍骨,菟絲子配伍,補腎縮尿藥,治腎與膀胱虛冷,小便頻數(shù).
桑葚子的功效
補益肝腎，滋陰養(yǎng)血，對烏發(fā)有特效,息風(fēng)，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人體免疫力，延緩衰老，美容養(yǎng)顏，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白質(zhì)，多種人體必需的氨基酸，易被人體吸收的果糖和多種維生素及鐵、鈣、鋅等礦物元素、硒等微量元素及胡蘿卜素、纖維素等。
五子衍宗丸，大家有了解過嗎，其實這是一種藥物，主要是通過各味中藥制作而成的，能夠改善腎虛腰痛、遺精、早泄以及陽痿不孕等問題，但是對于這些藥物的使用，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下運用。
一、五子衍宗丸是什么
1、五子衍宗丸的主要成分為枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、車前子(鹽炒)。之所以叫做“五子”,是因為此方選擇了五種以“子”為名的中藥,傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)又將男性不育癥稱為“無子”、“無嗣”,因而一語雙關(guān),別有意味。
2、枸杞子、菟絲子可生精補腎,覆盆子、五味子可潤精生血,加車前子可利尿固腎。全方有補腎填精、疏利腎氣、種嗣衍宗之功,對男性不育癥有較好的療效,被譽為“古今種子第一方”。本方能補腎益精,可用于腎虛腰痛,尿后余瀝,遺精早泄,陽痿不育等病癥。
二、五子衍宗丸的副作用
從成分來看,五子衍宗丸并沒有什么副作用,它只是益腎添子,按西醫(yī)的來說就是促進睪丸分泌健康的精子。不過,如果你不注意用藥的次數(shù)與衛(wèi)生,就可能出現(xiàn)一些副作用的癥狀。所以,天五子衍宗丸是沒任何問題,不會有什么副作用。只要你注意一天用藥的時間與次數(shù),就可以放心地服用五子衍宗丸了。
姜是做在過程中必不可少的一種調(diào)料，它的味道極其特殊，有很多人并不能接受姜的味道。但是將用來泡水喝還能夠祛除人體內(nèi)的寒氣，對人體來說是非常好的。有些人會選擇腌子姜來消滅姜的味道，這種方法做出來的姜更容易讓人接受，下面給大家介紹一下腌子姜的正確做法。
?腌生姜的做法:
1.先把生姜刮皮洗凈，切成薄片，放入盆中，用鹽腌制3小時，期間要多翻動幾次，讓所有的姜片腌制均勻。
2.將腌好的姜片放入干凈的瓶中壓實，壓實時會有少量的水，將水倒到出，放入糖，倒入醋，醋沒過生姜即可。放冰箱2至3天后就可食用了。
?吃生姜要注意：
1.晚上不宜吃生姜，按中醫(yī)理論，生姜是助陽之品，自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語。古語說早吃姜賽人參，晚吃姜賽砒霜!那就最好不要晚上吃了!
2.生姜中含黃樟素，多食可致癌，生姜中含有黃樟素，是一種食品添加劑，為無色或淺黃色液體，有樟木氣味，天然存在與生姜、茴香、八角、桂皮、花椒等香辛作料中，低毒，一定量級可致癌。所以過食生姜有可能增加癌癥的患發(fā)率，尤其是肝癌。
3.爛姜可產(chǎn)生的毒素，亦會致癌，一些百姓認(rèn)為“爛姜不爛味”，這種想法是沒有科學(xué)依據(jù)的，也很危險。因為腐爛的生姜會產(chǎn)生毒素，如同“土豆長芽不能吃”一樣，生姜爛了也不能再用，爛生姜的黃樟素含量更高，嚴(yán)重時會導(dǎo)致肝癌和食道癌的發(fā)生。
4.凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。
隨著經(jīng)濟的發(fā)展也給我們的身體健康造成了一定的威脅，各種各樣的電子產(chǎn)品，帶來了非常大的輻射，很多的男性經(jīng)常會造成腰痛，精神不振，身心疲憊的現(xiàn)象，這些都是因為腎虛而導(dǎo)致的，壯陽補腎的藥物多種多樣，五子衍宗丸作為其中的一種，您知道五子衍宗丸的功效與作用是什么嗎？
功能主治
補腎益精。用于腎虛腰痛，尿后余瀝，遺精早泄，陽痿不育。
注意事項
1 忌不易消化食物。
2 治療期間，宜節(jié)制房事。
3 感冒發(fā)熱病人不宜服用。
4 有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5 兒童、孕婦、哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
6 服藥4周癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。
7 對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
8 本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。
9 兒童必須在成人監(jiān)護下使用。
10 請將本品放在兒童不能接觸的地方。
11 如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
? ?以上就是五子衍宗丸的具體的功效與作用，那么在經(jīng)過我的講解之后，我們了解到，該種藥物是主要治療，各種各樣的男性疾病，當(dāng)然是由于腎虛而導(dǎo)致的，在這里小編要建議大家，兒童和孕婦以及產(chǎn)婦是不能使用這種藥物的。
導(dǎo)讀：五味子補腎嗎？五味子是一味中藥，因為具有五種藥性而命名。那么五味子補腎嗎？五味子的養(yǎng)生功效多，對腎虛患者有療效。下面小編為您介紹。
五味子補腎嗎？
中藥五味子，主要來源于五味子和華中五味子的干燥成熟果實。前者習(xí)稱北五味子，主產(chǎn)于東北、河北及內(nèi)蒙古等地；后者習(xí)稱南五味子，主產(chǎn)于河南、甘肅、陜西以及湖北等地。北五味子的藥力較南五味子者強。秋季，待其果實呈紫紅色時采收，一般生用或醋制后備用，用時需搗碎。
五味子在《神農(nóng)本草經(jīng)》中列為上品，其皮肉甘酸，核辛苦，全果都有咸味，五味皆有，故名五味子。五味子，顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的果實，在一般只帶有一、兩種藥味的中藥材當(dāng)中，實屬獨特。這種五味俱全、五行相生的果實，能對人體五臟心、肝、脾、肺及腎發(fā)揮平衡作用。
中醫(yī)認(rèn)為，五味子味酸、甘，性溫，入肺、腎、心經(jīng)。五味子秉酸收之性，有斂肺保腎之功。功效益氣生津，補腎養(yǎng)心，收斂固澀。用于肺虛喘嗽、津虧口渴、自汗、慢性腹瀉、神經(jīng)衰弱等癥。
醫(yī)圣張仲景多用五味子斂肺以治療咳喘，常與干姜、細(xì)辛配伍，一開一合，散中有收，有相反相成之妙。唐代孫思邈用其益氣生津，又用其補腎壯陽，如與菟絲子、蛇床子相伍，治療陽痿等。金元時期，始用其斂汗、澀腸止瀉、固腎澀精等，如《普濟本事方》中的五味子丸、《婦人良方》中的四神丸，前者澀精止遺，后者溫補止瀉。
清代，用其鎮(zhèn)靜安神，收斂元氣，如《張氏醫(yī)通》中的都?xì)馔瑁兜攸S丸加五味子），功能補腎納氣，主治腎虛氣喘、嘔逆等。現(xiàn)代又發(fā)現(xiàn)五味子有降酶保肝作用，近年臨床又用其強心益氣救脫，以治療心肌梗死。
五味子適宜盜汗者、心悸、多夢、失眠者、遺精、滑精者。外有表邪、內(nèi)有實熱或咳嗽初起、麻疹初發(fā)者禁服。
五味子的食用方法
1、五味子茶：取五味子510克，冰糖適量，用開水沖泡作茶飲，味道酸酸甜甜，口感極佳。常飲五味子茶的話，可起到明顯的降壓作用，有效改善高血壓癥狀，并有防治冠心病的功效。
2、五味子膏：取250克五味子洗凈，煎取濃汁，需煎兩次，然后將兩次濃汁合并，并濃縮至稀流膏樣，再加入適量的蜂蜜，加熱至黏稠液狀即可。食用時一日兩次，每次2湯匙，以溫開水送服。此法服用可養(yǎng)肝益腎，生津澀精。
3、五味子粥：去五味子10克，大米2兩，將兩者淘洗干凈，一同放入鍋中，加水，用文火進行熬制。以此方法食用五味子，具有養(yǎng)肝、補腎之功效，大米本身就有著保肝、護胃的作用，若是酒后進食，能夠有效減少酒精對肝臟的傷害。
4、五味子燉肉：取用適量的鴨肉或豬瘦肉，五味子50克。將五味子與肉洗凈，一起蒸食或燉食，并酌情加入一些調(diào)料，肉、湯、藥俱服，有補肺益腎、止咳平喘之功效，特別適用于肺弱腎虛型的病人服用。
5、五味子酒：取五味子50克，白酒500毫升。將五味子洗凈后置于容器中，加入白酒密封，每日振搖1次，浸泡15天后即可取用。取用需口服，每日3次，每次3-5毫升。此酒有著鎮(zhèn)靜、強壯、安神之功效，可治神經(jīng)衰弱、頭暈、心悸、健忘、失眠、煩躁等癥狀。
必須說明的是，五味子雖為補虛固澀藥之良藥，但也不宜濫用。因其酸甘收斂溫補，有斂邪助熱之弊，故體虛滑脫不禁、有寒者宜用，而外感發(fā)熱、內(nèi)熱熾盛、大便秘結(jié)、咳嗽或麻疹初起者忌用。
你家孩子愛吃你做的菜嗎？相信很多人不敢點頭吧。孩子不愛吃家里的菜，容易引發(fā)偏食厭食，非常影響身心的發(fā)展。所以，為了孩子的健康，你應(yīng)該跟我學(xué)學(xué)如何做好攥湯子
2.1放在籠布上控水。玉米漿控水比較快，如果等不及，可以攥一攥。面漿控到成團不散就可以了
3.2將米瀝出，放入食品料理機中，打成面漿
4.1與原來的三分之二面團揉在一起，揉勻
5.2鍋中水煮到響而將沸時，把面團的三分之一拿到熱水中，燙一下，燙至變色撈出
6.將保鮮袋剪個小口，將面團裝進去，擠入沸水鍋中
7.或者使用這種手動的面條加工器，同時能擠出多條面條
8.面條在鍋中煮一分鐘就可以撈出來吃了
攥湯子對于還沒結(jié)婚的人兒最具誘惑力了。所以如果你能盡快學(xué)成，不當(dāng)享受到了不一樣的美味，而且還解決了自己的終身大事。
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