自制降糖茶的做法有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“自制降糖茶的做法有哪些”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
降糖茶是提取具有降糖作用植物的枝、葉、根等，經(jīng)過烘烤或曬干，用開水沖泡的茶，降糖茶相對副作用小，適合老年人的保健飲用。這對治療糖尿病很有效，非常適合糖尿病的患者飲用，它能有效的降解身體的含糖量，自制降糖茶的做法有哪些？讓我們通過下文來了解一下吧。
?1.單味茶單味茶治療糖尿病不僅有效，且綠茶優(yōu)于紅茶，老茶優(yōu)于新茶，冷水茶優(yōu)于沸水泡飲。 冷水茶：取未加工的粗茶10克，用200毫升冷水浸泡5小時(shí)即可。每日3次，每次50~150毫升．堅(jiān)持服用40~60天，可收到明顯療效，個(gè)別病情較重者，可再延長飲用時(shí)間。
?2．藥茶苦瓜茶：茶葉5克，鮮苦瓜1個(gè)，水適量。將苦瓜截?cái)嗳ト?，納入茶葉，放在通風(fēng)處陰干，每次用6～9克，水煎或開水泡，作茶飲用?？喙嫌蓄愃埔葝u素的作用，可降低血糖。
?3.柿葉茶：茶20克，鮮柿葉50克，開水適量。先將柿葉沖洗干凈，然后用熱水燙，數(shù)分鐘后撈出晾干。將柿葉與茶一起沖泡，即可飲用?？蛇m用于糖尿病患者消渴多飲癥。
?4.代茶玉米須茶：玉米須200克，將玉米須洗凈，浸泡片刻，上火熬制成汁即可。具有明顯降低血糖的作用。
?自制降糖茶的做法有哪些？看了上文，想必你已經(jīng)知道答案了吧。糖尿病患者每天除飲食外，最必不可少的就是飲水，首先在此提醒患者千萬不要限制飲水，限制飲水會(huì)加劇糖尿病的發(fā)展，專家建議糖尿病患者在飲水的同時(shí)可以自己制作降糖茶，平時(shí)的保健也要相當(dāng)?shù)淖⒁猓挥邪盐蘸米约旱牟∏椴拍苓^上正常人的生活，在此提醒糖尿病患者，要注重飲食是治療的基礎(chǔ)。
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?人一上了年紀(jì)就很容易患高血壓，大家都知道高血壓是一種慢性疾病，患者需要長期用藥，而且病程長，給患者帶來很大的痛苦。其實(shí)除了藥物治療外，還可以用其它一些方法來降壓，這樣不僅可以減少患者長期吃藥的痛苦，還能有效抵御高血壓的侵害。比如，平時(shí)喝一些降壓茶，這也是非常有益的。那么，自制降壓茶做法有哪些呢？下面帶大家學(xué)習(xí)一下。
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?杜仲茶
?【配方】杜仲葉、優(yōu)質(zhì)綠茶各等分。
?【用法】將上2味共制粗末，混勻，用濾泡紙袋分裝，每袋6克，封貯于干燥處。每日1~2次，每次1袋，沸水沖泡10分鐘，溫服;或杜仲葉10克，綠茶3克，沸水沖泡10分鐘
?【功效】補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。適用于高血壓合并心臟病及腰痛，腰酸等癥。
?山楂二花茶
?【配方】山楂、銀花、菊花各25克。
?【用法】上3味放茶杯內(nèi)，沖入開水，加蓋片刻即可。代茶隨飲，或每日3次。
?【功效】健脾，清熱，降脂，適用于高血壓，高脂血癥。
?菊楂決明茶
?【配方】菊花8克，生山楂片、草決明各15克。
?【用法】上3味放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸半小時(shí)飲用。代茶飲用，每日數(shù)次。
?【功效】疏風(fēng)解毒，清肝，降壓，消食。適用于高血壓病，冠心病。
?上面的內(nèi)容就是對自制降壓茶做法有哪些這個(gè)問題做出的有關(guān)介紹了，相信您在閱讀之后對自制降壓茶的做法已經(jīng)有所了解，患者可以根據(jù)茶的功效來決定自制哪種降壓茶，杜仲茶、山楂二花茶、菊楂決明茶都有各自不錯(cuò)的功效，制作起來簡單方便，可以隨時(shí)飲用，對高血壓患者有很大的益處。
現(xiàn)代人生活水平比以前好太多了，但是吃好喝好了之后卻出現(xiàn)了新的問題，比如說現(xiàn)在很多人患了“三高”，也就是高血糖、高血脂及高血壓。這種病不是一下子就能患上的，但是患上之后又不是一下子就能好的，怎么樣來治療呢，這里推薦一種降糖降脂茶----苦蕎泡茶，長期服用對治療“三高”效果明顯，不信你可以試試，下面具體介紹一下降糖降脂茶的功效有哪些。
一、治療方法
? ?選取市售苦蕎袋泡茶，用開水沖飲。以患者自身飲茶前后為對照，1個(gè)月為1個(gè)療程，共觀察3個(gè)療程?；颊呙刻旌炔?袋(早、午、晚飯后各1袋)，每袋20g。臨床治療措施和飲食均無變化。用AU-2700型全自動(dòng)生化分析儀測定甘油三脂、總膽固醇、血糖利用酶法;用H-500型尿分析儀測定尿糖。
二、治療結(jié)果
結(jié)果表明，苦蕎茶具有降低血脂，降低血糖、尿糖的三降作用，它對糖尿病有明顯的輔助治療作用。苦蕎富含蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、礦物質(zhì)及維生素等，還含有其它糧谷沒有的蘆丁。蘆丁是苦蕎中黃酮類物質(zhì)的主要成分之一，有擴(kuò)張血管和降低血管脆性的作用。另外，苦蕎中含有豐富的維生素。維生素pp，有降低血脂和膽固醇的作用，能有效治療高血壓、高血脂、心血管病;其中的維生素B1、維生素B2能增進(jìn)消化機(jī)能，維生素E促進(jìn)細(xì)胞再生，防止衰老?？嗍w還有提高免疫功能及抗癌作用，常飲苦蕎茶可以治療多種疾病。
三、在喝時(shí)要注意兩點(diǎn)
?1.苦蕎過敏史者請謹(jǐn)慎食用；
?2．苦蕎偏寒性，故胃寒的人要少吃。不過苦蕎對胃炎和有胃潰瘍史及胃酸過多的人有輔助治療作用。
? ? 以上就是降糖降脂茶----苦蕎泡茶的介紹，這種茶與西藥相比，雖然短期效果沒西藥明顯，但它無副作用，本身不會(huì)對你造成傷害，長期來看對你健康的確是有好處的，在“三高”初期堅(jiān)持喝是不錯(cuò)的選擇。
對于美食，相信很多人都是喜歡吃的。而我們這幫吃貨也應(yīng)該知道，這抹茶陷是什么東西。其實(shí)，它有很多的用途，而且吃起來也很好吃。是很多吃貨出去外面比較青睞的食物。而這抹茶陷我們其實(shí)不必去外面購買。自己在家里也是可以制作的。那么，自制抹茶餡有哪些做法?小編就來教教您!
手工抹茶餡的做法
1、將白鳳豆洗凈，放入水中浸泡4-8小時(shí)
2、倒出水分，加入熱水煮至豆皮可以輕易脫掉?；?/p>
3、將外皮除去，再加入適量的熱水，煮至豆?fàn)€
4、趁熱將3放入果汁機(jī)中
5、將4打成泥狀
6、將5裝入布袋中，擠去其中的水分
7、將6放入鍋中炒勻
8、加入綿白糖，炒至糖化
9、在8中加入麥芽糖，繼續(xù)翻炒均勻
10、加入芥花籽油，繼續(xù)炒至油脂完全被餡料吸收且不粘手
11、加入抹茶粉繼續(xù)翻炒
12、將11炒至不粘手即可?；?，冷卻待用
抹茶牛奶醬的做法
把50ML的牛奶A加熱到體溫左右的溫度，加入過篩好的抹茶粉，用蛋抽充分?jǐn)噭蛑翛]有結(jié)塊，順滑的狀態(tài)，制成抹茶牛奶溶液
150ML的牛奶B和白砂糖、淡奶油一起加入較深的奶鍋中，以小火加熱至顏色變黃、搖晃時(shí)看不到鍋底的粘稠煉乳狀，整個(gè)過程大約需要15分鐘，需要不斷攪拌，后期請戴上隔熱手套進(jìn)行操作，以免被熱氣灼傷
把抹茶牛奶溶液加入上一步驟中，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝蠹訜嶂猎俅畏序v，即可關(guān)火，倒入耐熱容器保存
以上就是自制抹茶餡的做法，小編還特地寫了抹茶牛奶的做法。希望您也可以喜愛。這兩款都是比較適合居家煮的。希望您能滿意。最后，小編還告訴您，由于不同人的口感不相同，您可以加入您喜歡的佐料。這樣說不定能做出更好的味道呢!
冬瓜荷葉茶，大家其實(shí)在日常生活當(dāng)中是可以嘗試自己動(dòng)手制作的，因?yàn)樗枰闹髁弦约拜o助材料，我們在生活中都可以拿得到，例如荷葉，冬瓜干，枸杞，山楂等這些，合理的搭配在一起，就可以更好的發(fā)揮它的作用，那么現(xiàn)在我們就來具體了解一下它的做法以及功效體現(xiàn)。
一、具體用料：
主料：荷葉1小把 冬瓜干4片
輔料：枸杞 10粒 干山楂 5片 玫瑰花茶 2朵 決明子 3克 水 適量
1、準(zhǔn)備所需食材，將五樣食材放入茶碗中
2、澆入開水，加蓋燜2分鐘左右
3、取濾網(wǎng)擱置在分茶器上，將蓋碗中泡好的茶水過濾在茶器里
4、分別倒入茶碗中，即可飲用
二、功效
1、冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。
2、《本草備要》中說：冬瓜“寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮、肉、仁可入藥。因?yàn)槎虾c低而含鉀高，多吃冬瓜，對高血壓、腎臟病、浮腫病等有治療作用;冬瓜對矽肺病有防治作用;冬瓜對產(chǎn)婦有催乳作用。但腎虛者應(yīng)盡量少吃冬瓜。
3、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
我們平時(shí)可以自己制作茶來幫助自己潤腸通便，茶有這方面的功能，但是很多茶具有這個(gè)功能的同時(shí)又會(huì)給我們的身體帶來很多不必要的傷害，更有很多人在喝茶的途中會(huì)出現(xiàn)刺激腸胃的現(xiàn)象發(fā)生，如果自己制作這個(gè)茶來幫助自己潤腸通便的話，那么我相信這樣做效果是最好不過的，而在給自己潤腸通便的時(shí)候我們該怎么來做好這個(gè)茶呢?
方法一
材料：薏 米 10g 陳 皮 10g 干荷葉 10g 干山楂 10g 冰糖隨個(gè)人喜好 清水 700ml
以上材料為一人用量
制作方法：先將薏米提前溫水浸泡15分鐘，下鍋后接著煮20分鐘，接下來放入陳皮再煮5分鐘，之后分別放入干荷葉和干山楂，要不停攪拌，開鍋后放冰糖。
服用方法：每天中午和晚上飯后30分鐘后服用，當(dāng)茶喝,堅(jiān)持一周能有效清除體內(nèi)因便秘引起的垃圾，有助于通便、減肥、降脂、排毒，且無副作用。
方法二
材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。做法：用開水沖泡即可。
功效：加速瘦腰，及時(shí)排除多余脂肪和水分
方法三
材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。
做法：將以上材料共研細(xì)末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。
功效：每天飯后喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。
方法四
材料：蜂蜜，茶葉適量
做法：茶葉放入小布袋內(nèi)，放入茶杯沖人開水，再加入適量蜂蜜。功效：飲此茶有止渴養(yǎng)血、潤肺益腎之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等癥。
這些就是我們平時(shí)可以用來幫助自己潤腸通便的茶，并且還是自己做的茶，自己做的茶最重要的就是可以保證食品的安全和健康，而在喝這個(gè)潤腸通便茶的時(shí)候平時(shí)自己的飲食也是需要合理的安排，多吃一些清淡的食物，但是要保證食物的營養(yǎng)成分，而遠(yuǎn)離一些脂肪和熱量太高的食物。
潤腸茶是很多品牌，很多藥店里都有這類藥的銷售，可是經(jīng)常飲用會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致成腸炎，對患者的腸胃是極不好的，潤腸茶是控制好量。但是為了健康還是有很多人飲用，鑒別茶的不良反映很多患者會(huì)選擇中藥、食物等自制潤腸茶，自制潤腸茶時(shí)選擇好配料即可，那么自制潤腸茶有哪些呢?
方法一
材料：薏米10g 、陳皮10g 、干荷葉10g、 干山楂10g 、冰糖隨個(gè)人喜好，清水 700ml。
以上材料為一人用量。
制作方法：先將薏米提前溫水浸泡15分鐘，下鍋后接著煮20分鐘，接下來放入陳皮再煮5分鐘，之后分別放入干荷葉和干山楂，要不停攪拌，開鍋后放冰糖。
服用方法：每天中午和晚上飯后30分鐘后服用，當(dāng)茶喝,堅(jiān)持一周能有效清除體內(nèi)因便秘引起的垃圾，有助于通便、減肥、降脂、排毒，且無副作用醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。
方法二
材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。做法：用開水沖泡即可。
功效：加速瘦腰，及時(shí)排除多余脂肪和水分。
方法三
材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。
做法：將以上材料共研細(xì)末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。
功效：每天飯后喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。
方法四
材料：蜂蜜，茶葉適量。
做法：茶葉放入小布袋內(nèi)，放入茶杯沖人開水，再加入適量蜂蜜。功效：飲此茶有止渴養(yǎng)血、潤肺益腎之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等癥。
自制潤腸茶有哪些呢?自制出來的潤腸茶類型多，茶的品種也很豐富，綜合藥性對比功效會(huì)小一些，但是也能成功的潤腸，可每天適當(dāng)?shù)娘嬘谩Ｔ陲嬘米灾茲櫮c茶時(shí)還要控制好平日的飲食，患者要多吃易消化性的食物，更好避免辛辣型的食物攝入，這樣會(huì)刺激到腸道，于通便是有阻礙的，同時(shí)還能引起便秘的現(xiàn)象加重。
柚子茶是目前比較流行的水果茶，大家如果想要自制柚子茶的話，不妨來了解下自制柚子茶的方法哦！那么自制柚子茶怎么做呢？自制柚子茶的方法有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹自制柚子茶的兩種方法，僅供大家參考。對制作柚子茶感興趣的朋友可以看一下哦！
自制柚子茶的方法一
材料：柚子2個(gè)，冰糖（柚子重量的1/5左右），蜂蜜（柚子重量的一半左右），清水幾茶匙。
做法：
1、柚子清洗干凈，再放在溫水里泡十分鐘左右，取出。
2、吸去柚子表面的水分，剝開，分離果皮、肉、瓤。
3、柚子皮切絲（類似土豆絲），果肉用攪拌機(jī)打成泥狀或者用手撕成碎碎的，果瓤按承受能力分別處理，怕苦就扔掉，不怕就全留下或留一部分，切丁。
4、把整理好的柚子放入干凈無油的鍋中，加清水再放入冰糖，大火至開，中小煮至粘稠，后期順時(shí)針攪拌會(huì)更粘稠，質(zhì)感略透明即可，離火冷卻。
5、溫?zé)幔?0℃以下）時(shí)加入蜂蜜拌勻。
6、把成品倒入密封玻璃瓶內(nèi)，放入冰箱保存。
自制柚子茶的方法二
材料：葡萄柚1個(gè)，鹽少許，多晶冰糖2/3袋，蜂蜜5勺，水適量。
做法：
1、洗柚子：先用清水沖洗，再用鹽搓柚子皮，去掉表皮上的臘，沖洗干凈。
2、柚子皮處理：橫刀切開柚子，取出果肉。將柚皮切成塊，削去白瓤，只留薄薄的黃皮，切成細(xì)絲，越細(xì)越好，泡入涼水以除掉苦味。
3、柚子果肉處理：將果肉外部薄膜撕掉，去掉籽，掰成小塊，放入容器。
4、熬煮：加水，剛好沒過果肉即可，開火熬煮。小火煮30分鐘后加糖，分幾次加。煮60分鐘時(shí)加入柚皮絲繼續(xù)煮，10分鐘后加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，煮開一會(huì)兒關(guān)火。
5、裝瓶：不要打開鍋蓋兒，待自然涼。玻璃瓶在微波爐中加熱消毒一分鐘，裝入柚子茶，蓋嚴(yán)蓋子。確定完全涼透后冰箱保存。
以上就是關(guān)于自制柚子茶的方法有哪些的相關(guān)介紹。上面為大家介紹的這兩種柚子茶的做法都是比較常見的做法，味道也很不錯(cuò)的，對制作柚子茶感興趣的朋友不妨參考下上面介紹的這些制作柚子茶的方法哦！大家如果喜歡喝甜一點(diǎn)的話，可以多放點(diǎn)冰糖和蜂蜜哦！
自制保肝護(hù)肝茶其實(shí)比較簡單，特別是在日常生活當(dāng)中，我們常喝的一些茶飲，本身就有保肝護(hù)肝的效果，例如綠茶，菊花茶，可以很好的幫助我們養(yǎng)肝護(hù)肝，解毒消炎，而且有很好的散風(fēng)清熱功效，還有枸杞茶以及烏龍茶口感好，也是養(yǎng)肝護(hù)肝的好幫手。
1.綠茶
含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養(yǎng)護(hù)是極為有利的。
2.菊花茶
菊花味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、解毒消炎、清肝明目和養(yǎng)肝護(hù)肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等病癥有很好的輔助療效，是養(yǎng)肝、護(hù)肝的佳品。
3.枸杞茶
含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經(jīng)常適量飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動(dòng)脈肝硬化，這對肝臟的養(yǎng)護(hù)也是極為有益的。
4、烏龍茶
烏龍茶除具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
我們都知道現(xiàn)在的女性朋友都是非常注重美容養(yǎng)顏，保養(yǎng)可以說是現(xiàn)在比較流行的詞，所以很多的女性朋友，會(huì)通過自制美容面膜，自制美容茶來達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效，這些方法是比較可靠的，而且這些美容也能讓愛美的你們擁有健康白皙的肌膚，所以趕緊來學(xué)習(xí)自制美容茶，讓你們的肌膚更加水靈動(dòng)人。
玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰，薄荷
做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，蓋上杯蓋，浸泡十分鐘即可。
功效：玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚，令人回復(fù)精神，而且還能令肌膚更紅潤更細(xì)膩。
飲用方式：每天空腹飲用。
菊花2朵，紅棗3顆， 桑甚10g， 百合10g， 番瀉葉1g， 天冬10g， 荷葉2g，
陳皮3g， 桑葉10g， 決明子10g， 玫瑰花5朵，一天2杯 飯前 或 飯后半小時(shí)喝。
我們在上面的為大家介紹了玫瑰薄荷茶，這些東西在我們的日常生活中是比較常見的，所以愛美的你們，做好準(zhǔn)備了嗎，跟著我們上面的步驟一起來自制這種美容茶吧，讓你們的肌膚從里到外散發(fā)迷人的光彩，讓你們也能擁有紅潤白嫩的肌膚。
想要有效的降低血糖控制血糖，在生活當(dāng)中我們有一些茶葉可以達(dá)到這樣的作用，例如我們比較熟悉的綠茶，還有桑葉茶，都可以有效的抑制血糖上升，但是想要發(fā)揮其功效，要注意最好餐前飲用降糖效果更好，還有番石榴茶，雪蓮果茶葉都是比較好的，控制血糖的茶葉。
1、綠茶。綠茶中所含的兒茶素，能延遲小腸對糖分的吸收，從而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，還能減輕身體的炎癥反應(yīng)，增加毛細(xì)血管的韌牲。
2、粗茶。粗茶是指較粗老的茶葉，如竹葉、柳葉、棗葉、梨葉等炮制后作為茶飲。雖然外觀不漂亮，但其中含有較多的茶多糖，有助改善受損傷的胰島β細(xì)胞功能。但茶多糖不耐熱，建議用50攝氏度左右的溫水沖泡，吸收率更高。
3、桑葉茶。在古代，桑葉就被用來制成治療“消渴”的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻霉素，能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，從而抑制血糖的上升。建議最好餐前喝，降糖效果更好。
4、番石榴茶。將熱帶水果番石榴的葉干燥后，用熱水浸泡而成。它能提高周圍組織對葡萄糖的利用率，并促進(jìn)胰島素與受體的結(jié)合。日本琉球大學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，沖繩地區(qū)糖尿病的發(fā)病率較低，就與當(dāng)?shù)厝藧酆冗@種茶有關(guān)。
5、雪蓮果葉茶。菊科植物雪蓮果原產(chǎn)自南美安第斯山脈，研究發(fā)現(xiàn)，其葉子中含有類胰島素物質(zhì)，能幫助人體控制血糖，還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。
6、香蕉茶。是以野生香蕉葉為原料制成的茶，其中的科羅索酸具有與胰島素相似的功能，能促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞。
7、匙羹藤茶。這種植物是一種印度傳統(tǒng)草藥，我國云南、廣西等地也有出產(chǎn)。其中的匙羹滕酸可抑制腸道中糖類的分解和吸收，適合餐前飲用。
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