素菜水餃的做法有哪些
養(yǎng)生湯有哪些做法。
飲食貴在節(jié),讀書(shū)貴在精,鍛煉貴在恒,節(jié)飲食養(yǎng)胃,多讀書(shū)養(yǎng)膽,喜運(yùn)動(dòng)延生!人類(lèi)的發(fā)展歷史中,養(yǎng)生觀念不斷更新,養(yǎng)生除帶給我們好的身體,更有心靈的健康。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理,為您提供素菜水餃的做法有哪些,希望能為您提供更多的參考。
美食是人們的追求之一。水餃?zhǔn)俏覈?guó)的傳統(tǒng)美食之一,我也喜歡吃水餃,它味美,每當(dāng)我吃水餃的時(shí)候都會(huì)想起媽媽為我們做水餃的過(guò)程,每一個(gè)動(dòng)作都蘊(yùn)含著母親的濃濃的愛(ài)?,F(xiàn)在長(zhǎng)大了,自己也學(xué)著做。看著自己的廚藝越來(lái)越高,家人臉上享受美食的幸福的樣子,自己感到幸福和滿(mǎn)足。下面我來(lái)說(shuō)一下,素菜水餃的做法,以及在制作的過(guò)程中注意的地方。
素餃子,要的就是一個(gè)“素”字,尋常百姓家,希望新的一年沒(méi)有什么大起大落,平平安安,用天津話(huà)就是“素素靜靜過(guò)一年”。素餃子餡兒有白菜,豆腐干兒,香菜,木耳,粉條,黃花菜,還有最重要是就豆腐乳和香油,將各種配料剁成末兒放入豆腐乳和香油調(diào)味兒后就可以做餡兒了。素餃子就是菜+料,看自己喜歡什么,做就可以了。
白菜餃
主料:面粉
輔料:澄面、肉餡、白菜、蔥、姜
調(diào)料:鹽、味精、白糖、胡椒粉、香油
烹制方法:
1、取面粉加入少許澄面拌勻,加少許鹽,用60度左右的溫水調(diào)開(kāi),和成面團(tuán)醒發(fā)片刻備用;
2、豬肉末中加入少許水、鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒、蔥姜末攪拌均勻,加入擠干水分的白菜末、香油、食用油拌勻制成餡備用;
3、將面團(tuán)取出包入餡制成不同形狀的餃子,蒸熟即可。
特點(diǎn):造型美觀,鮮香軟嫩。
素蒸餃
主料:面粉
輔料:韭菜、胡蘿卜、香菇、木耳、雞蛋、蝦頭、炸粉絲、炸豆腐皮、蔥、姜、蒜
調(diào)料:鹽、味精、料酒、香油
烹制方法:
1、將面粉加入一半開(kāi)水,一半冷水和成半燙面的面團(tuán),醒發(fā)片刻備用;
2、雞蛋中加入料酒攪拌均勻,炒熟晾涼后依次加入韭菜末、胡蘿卜末、木耳末、香菇
碎、粉絲碎、豆腐皮碎、炸好的蝦頭與蝦油、姜末攪拌均勻,包餃子之前再加入鹽、味精、香油拌勻;
3、將面團(tuán)取出制成面皮,包成餃子蒸熟即可。
素菜餡
原料:大白菜1000克 水發(fā)香菇150克 豆腐干100克 雞蛋4個(gè) 蔥末50克 精鹽1克 胡椒粉5克 白糖15克 味精15克香油50克精煉油150克
制法:
1大白菜洗凈,切為細(xì)末,用精鹽腌漬后,擠干水分;水發(fā)香菇、豆腐干均切細(xì)粒;雞蛋磕入碗中,加精鹽攪勻成蛋液。
2炒鍋置火上,放入精煉油燒熱,倒入雞蛋液攤勻煎熟,起鍋晾涼后剁碎,加入大白菜、水發(fā)香菇粒、豆腐干粒和勻,再加入蔥末、精鹽、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌勻,即成。
注意:
1大白菜一定要先腌漬,再擠干水分后,才能用于做餡;如不用大白菜可用蘿卜、韭菜、芹菜等;如不用豆腐干可用豆腐皮、水發(fā)腐竹等。
2雞蛋也可以不炒熟,即直接將蛋液拌入餡料中。此外,餡料中還可以加入粉絲等。
韭菜雞蛋餡
韭菜切成小碎粒,雞蛋N個(gè)炒成嫩嫩的碎粒,蝦皮切碎,粉條煮好切碎,還可以放點(diǎn)紅色的火腿腸,切成粒。調(diào)料注意只放鹽、熟油和小量花椒粉,大料啊五香粉啦十三香啦不要放,放了就沖淡了韭菜和雞蛋本身的鮮味。
香菇油菜餡
鮮香菇洗好切碎,油菜洗好用開(kāi)水煮下變色后放入冷水中,擠出水,切碎,放點(diǎn)鹽、油、少量五香粉。
南瓜餡
南瓜擦絲放水里再擠出水切絲,少許韭菜切絲,洋蔥切碎,放點(diǎn)鹽、花椒粉、香油。
素三鮮餡
原料:冬筍一個(gè),香菇一斤,雞蛋3個(gè)
做法:1、冬筍剝殼,切成均勻的片狀,放入開(kāi)水鍋中煮約10分鐘左右,水中最好放少量鹽一起煮。煮好冬筍后撈出晾涼,將冬筍剁成碎末,放好備用。
2、香菇洗凈,放入開(kāi)水中焯一下,撈出,同樣剁成碎末,和冬筍末放一起備用。
3、將三個(gè)雞蛋放入少許鹽打勻,入油鍋翻炒,最好炒碎一點(diǎn),這樣容易拌餡。
4、將冬筍末、香菇末、碎雞蛋一起加入鹽(最好放多些,口感比較咸為止),雞精、香油一起拌勻,拌好后放置約半個(gè)小時(shí)左右就可以包餃子了。
? 以上就是幾種素菜水餃做法的分享,希望能幫到大家。我家里都不太愛(ài)吃肉,吃素的時(shí)候比較多些,女孩子要是怕胖,吃這個(gè)餃子最好不過(guò)了,你可以回家試試哦?,F(xiàn)在家庭生活水平挺高的,越來(lái)越多地人開(kāi)始注重養(yǎng)生了,素菜水餃?zhǔn)丘B(yǎng)生食品之一哦。有空的時(shí)候試試吧。注意:
1大白菜一定要先腌漬,再擠干水分后,才能用于做餡;如不用大白菜可用蘿卜、韭菜、芹菜等;如不用豆腐干可用豆腐皮、水發(fā)腐竹等。
2雞蛋也可以不炒熟,即直接將蛋液拌入餡料中。此外,餡料中還可以加入粉絲等。
韭菜雞蛋餡
韭菜切成小碎粒,雞蛋N個(gè)炒成嫩嫩的碎粒,蝦皮切碎,粉條煮好切碎,還可以放點(diǎn)紅色的火腿腸,切成粒。調(diào)料注意只放鹽、熟油和小量花椒粉,大料啊五香粉啦十三香啦不要放,放了就沖淡了韭菜和雞蛋本身的鮮味。
香菇油菜餡
鮮香菇洗好切碎,油菜洗好用開(kāi)水煮下變色后放入冷水中,擠出水,切碎,放點(diǎn)鹽、油、少量五香粉。
南瓜餡
南瓜擦絲放水里再擠出水切絲,少許韭菜切絲,洋蔥切碎,放點(diǎn)鹽、花椒粉、香油。
素三鮮餡
香菇油菜餡
這個(gè)餃子最好不過(guò)了,你可以回家試試哦。注意:
1大白菜一定要先腌漬,再擠干水分后,才能用于做餡;如不用大白菜可用蘿卜、韭菜、芹菜等;如不用豆腐干可用豆腐皮、水發(fā)腐竹等。
2雞蛋也可以不炒熟,即直接將蛋液拌入餡料中。此外,餡料中還可以加入粉絲等。
韭菜雞蛋餡
韭菜切成小碎粒,雞蛋N個(gè)炒成嫩嫩的碎粒,蝦皮切碎,粉條煮好切碎,還可以放點(diǎn)紅色的火腿腸,切成粒。調(diào)料注意只放鹽、熟油和小量花椒粉,大料啊五香粉啦十三香啦不要放,放了就沖淡了韭菜和雞蛋本身的鮮味。
香菇油菜餡
南瓜擦絲放水里再擠出水切絲,少許韭菜切絲,洋蔥切碎,放點(diǎn)鹽、花椒粉、香油。
韭菜雞蛋餡
韭菜切成小碎粒,雞蛋N個(gè)炒成嫩嫩的碎粒,蝦皮切碎,粉條煮好切碎,還可以放點(diǎn)紅色的火腿腸,切成粒。調(diào)料注意只放鹽、熟油和小量花椒粉,大料啊五香粉啦十三香啦不要放,放了就沖淡了韭菜和雞蛋本身的鮮味。
香菇油菜餡
鮮香菇洗好切碎,油菜洗好用開(kāi)水煮下變色后放入冷水中,擠出水,切碎,放點(diǎn)鹽、油、少量五香粉。
南瓜餡
南瓜擦絲放水里再擠出水切絲,少許韭菜切絲,洋蔥切碎,放點(diǎn)鹽、花椒粉、香油。
素三鮮餡
原料:冬筍一個(gè),香菇一斤,雞蛋3個(gè)
做法:1、冬筍剝殼,切成均勻的片狀,放入開(kāi)水鍋中煮約10分鐘左右,水中最好放少量鹽一起煮。煮好冬筍后撈出晾涼,將冬筍剁成碎末,放好備用。
南瓜餡
南瓜擦絲放水里再擠出水切絲,少許韭菜切絲,洋蔥切碎,放點(diǎn)鹽、花椒粉、香油。
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素菜水餃,顧名思義,就是用素菜作餡制作而成的水餃,也是很多素食愛(ài)好者都喜歡吃的一類(lèi)食物。當(dāng)然,素菜有很多,因此素菜水餃的種類(lèi)也有很多,比較常見(jiàn)的為白菜餡水餃、芹菜餡水餃以及什錦餡水餃,不同的水餃,有不同的風(fēng)味及做法,下面就為大家介紹這幾種素餡餃子的做法。
一、白菜餡水餃
主料就是白菜半棵、香菇六朵、紅蘿卜一個(gè)、生姜一塊,(兩個(gè)人的量,如果人多可以增加主料)。
制作方法:
1、先將白菜剁碎用紗布包裹后擠水,擠到使勁也不再有水流出時(shí)就好了;
2、再將水發(fā)好的香菇去掉硬梗后剁碎,紅蘿卜最好用細(xì)擦子擦成細(xì)絲后也要稍微擠一下水,然后油鍋內(nèi)放花生油兩湯匙,先放入花椒7、8粒爆香后撈出不用,將剁好的香菇放入油中翻炒并加入幾滴老抽和少許白糖,再翻炒幾下聞到香味就可以出鍋待用;
3、將生姜根據(jù)口味可多可少,剁碎待用;
4、將白菜和紅蘿卜放在大容器內(nèi)倒入一湯匙香油后均勻攪拌務(wù)必讓所有的菜粒都均勻的裹上一層油,然后放入炒過(guò)的香菇粒和姜末,放鹽和少許蘑菇精、五香粉后攪拌均勻一盆灌湯餃子餡就大功告成了!
二、芹菜餡水餃
主料有芹菜1斤、豆腐皮1張(豆腐干也可)、胡蘿卜一個(gè)、姜一塊
制作方法:
1、芹菜摘掉老梗和老葉(部分嫩葉可以留下),洗凈后下到開(kāi)水鍋中燙二十幾秒后撈出剁碎擠水;
2、豆腐皮切碎,油鍋中加1大湯匙花生油先放入幾?;ń繁愫髶瞥觯瑢⒍垢は碌接椭蟹纯傻稳霂椎紊?,然后出鍋待用。
3、姜切末;
4、將芹菜、豆腐皮、姜末倒入大容器中后放入鹽、少許糖、少許胡椒粉和花椒面、蘑菇精均勻攪拌就可以了!
三、什錦餡水餃
主料:口蘑(買(mǎi)不到口蘑用平菇也可以,不過(guò)得記住擠水)一斤、胡蘿卜一個(gè)、香菜5棵(不吃香菜的可換成芹菜)、青豆少許(或嫩玉米粒)、生姜一塊
制作方法:
1、將口蘑洗凈后切成碎塊,胡蘿卜擦絲擠水,香菜切成碎末、青豆或嫩玉米粒在開(kāi)水中過(guò)一下,姜切碎末;
2、喜歡吃濃香型的就將口蘑放在油中略炒一下并放入老抽幾滴出鍋和其他菜一起拌勻依次放入鹽、少許糖、少許花椒粉拌勻即可、喜歡吃原味的就不必炒了直接將菜餡用油拌勻后放調(diào)料就可以了。
在農(nóng)村地區(qū)有很多的人家蒸蔬菜,蒸菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的,它不但能保持原味,同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,對(duì)身體也特別有好處,所以為了家庭,為了蒸出來(lái)的蔬菜口味更純正,要充分了解一下蒸素菜的做法有哪些?下面就詳細(xì)介紹了做法,你可以充分了解一下。
原料:
茄子(紫皮,長(zhǎng))、3根小蔥、適量香油、適量醬油、適量食鹽、適量白糖
做法:
1、茄子去蒂洗凈入蒸鍋,隔水蒸10分鐘左右。(茄子整條蒸可以防止吸收多余的水份,筷子能輕易戳穿即表示蒸熟了
2、蒸好的茄子放涼,撕成長(zhǎng)條,在盤(pán)子里擺好
火腿蒜茸蒸娃娃菜
原料:娃娃菜、尖椒、小蔥、蒜瓣、火腿
做法:
1、娃娃菜洗凈瀝水,放置案板,將菜根部稍加切除后整株分切,平鋪蒸盤(pán)中,入鍋隔水蒸制6-8分鐘至熟;
2、蒸菜的同時(shí),將尖椒洗凈去蒂切椒圈,小蔥洗凈切末,蒜瓣去皮切茸;
3、炒鍋燒熱,不放油,將火腿整條鋪入鍋中,煎至兩面出油焦香起鍋,放置熟食案板切成條絲狀;
4、將蒸好的娃娃菜取出,將盤(pán)中滲出的汁水潷入小碗中備用,將火腿絲鋪在蒸制好的娃娃菜上面;
5、炒鍋燒熱注油,三、四成油溫時(shí)將椒圈下鍋煸炒,將蒜茸下鍋煸香,將潷入小碗中的菜汁倒入鍋中煮開(kāi),添加美極鮮醬油、白糖,鹽調(diào)味,用水淀粉勾薄芡;
6、將鍋中熬煮的味汁攪勻收濃,澆淋在火腿娃娃菜面上,將小蔥末撒上點(diǎn)綴盤(pán)面,菜品即成。
蒸素菜能選擇的食材比較多,而且再加上他營(yíng)養(yǎng)比較豐富,也特別簡(jiǎn)單,更實(shí)惠,所以每一個(gè)家庭,為了保障身體的健康,為了能做出來(lái)的,蒸蔬菜口味更好,想充分了解一下做法有哪些,以上就詳細(xì)做了介紹,你可以充分的學(xué)習(xí)一下,讓自己盡快學(xué)會(huì)。
我是一個(gè)胖子,聽(tīng)別人說(shuō),吃沙拉可以減肥,并且不影響健康,所以我就試了試,果然有效果。其實(shí)沙拉做法簡(jiǎn)單,但是吃起來(lái)清新爽口,每天吃不僅補(bǔ)充維生素,還能排毒養(yǎng)顏,養(yǎng)成每次飯前吃蔬菜沙拉的習(xí)慣,還能控制食欲,起到減肥的功效,一舉多得?!迸⒆拥拿廊蒺B(yǎng)顏的佳品。
芝麻蔬菜沙拉的做法
1.花葉生菜去根洗凈,控干水分。圣女果洗凈去蒂。(我選用的蔬菜種類(lèi)不是很多,可以另外添加豆苗、雞毛菜之類(lèi)的來(lái)豐富彩色)
2.花葉剩菜手撕成方便入口的片狀,松散的碼在碗底。圣女果對(duì)半切開(kāi),擺放3.一部分在生菜葉上
黃瓜用刮皮刀從頭至尾刮下薄薄的一片
4.把黃瓜片放在容器中,可以用整片的,也可以切一半后再擺放
5.最后撒上白芝麻,白芝麻可以多放一些,會(huì)很香,注意:這里用的是熟芝麻。如果想加點(diǎn)風(fēng)味,可以扔進(jìn)幾顆果干,這個(gè)隨意
6.最后日式沙拉汁+蜂蜜混合,吃之前淋在沙拉中拌勻即可
菜譜做法:
1.胡蘿卜削皮后,切菱形片待用
2.小黃瓜洗干凈,用波浪刀斜切成片待用
3.花菜切成小朵;蘑菇切片待用
4.蓮藕削皮后縱剖成二半,再切成厚半圓片,并浸泡在加入少許醋的水中,用時(shí)瀝干水
5.紫包菜切菱形片待用
6.將橄欖油、香葉、黑胡椒粒放入鍋里,用小火炒1~2分鐘,讓香味散發(fā)出來(lái)。加水煮開(kāi),繼續(xù)煮2~3分鐘,加鹽、蘑菇精,然后放入蔬菜燙熟
7.將燙好的蔬菜,盛到玻璃容器中,等稍微冷卻后,調(diào)味鹽、蘑菇精、新鮮檸檬榨汁、橄欖油拌勻,裝盤(pán)即可《小貼士:
制作蔬菜沙拉的材料可自定,不過(guò)爽爽脆脆的黃瓜片,卻是制作蔬菜沙拉的最佳材料。燙時(shí)要分步驟,黃瓜、紫包菜時(shí)間要短?!?/p>
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三色蔬菜沙拉
制作食材
羅馬生菜20克,苦苣15克,紫葉生菜20克,玉蘭菜30克 紫菊20克,橄欖油5克,龍蒿醋5克,鹽,核桃,蘋(píng)果絲適量。
制作流程
1.各種生萊撕碎,與蘋(píng)果絲、核桃混臺(tái)
2.將適量的橄欖油、龍蒿醋和鹽調(diào)成蘸汁
3.用紫菊裝飾裝盤(pán)即可。
這道菜你也可以根據(jù)自己的喜好選擇不同的蔬菜來(lái)搭配。
炎熱的夏季吃上色香味俱全的蔬菜沙拉,有種清涼的感覺(jué)。蔬菜沙拉是一種非常營(yíng)養(yǎng)健康的飲食方法。首先它大多不必加熱,這樣會(huì)最大限度的保持住蔬菜中的各種營(yíng)養(yǎng)不至于被破壞或流失。其次,蔬菜沙拉大多選擇3種以上的蔬菜同食,在營(yíng)養(yǎng)上也會(huì)起到很好的互補(bǔ)作用。其減肥、美容、養(yǎng)顏的作用十分明顯。愛(ài)美的你可以試試哦
對(duì)于許多愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō),身材苗條、皮膚光滑就是她們所追求的夢(mèng)想。有些女性為了讓自己的身體能保持得苗條些,經(jīng)常不吃東西,但是,她們并不知道,不吃東西,不僅不能保持身體苗條,還會(huì)使身體出現(xiàn)許多不好的毛病,特別是對(duì)胃?,F(xiàn)在,有人發(fā)現(xiàn),吃素菜不僅能保持身體的苗條,還能增加營(yíng)養(yǎng)。那么,好吃的素菜做法有哪些呢?
燒茄子
1、需要茄子、番茄和大蒜,最好用圓茄子,我是家里正好有長(zhǎng)茄子就拿來(lái)做菜了,大蒜最好多準(zhǔn)備一些
2、茄子洗凈后切成滾刀塊,不需要去皮,番茄洗凈后同樣切成滾刀塊,大蒜切片或切成碎末放在一邊備用
3、茄子切塊后放入清水中浸泡5分鐘,撈出瀝干,炒鍋倒油燒熱,放入茄子塊,煎軟后盛出備用
4、再調(diào)一小碗喂汁,調(diào)料有:白糖3小勺、生抽3小勺、老抽1小勺、醋2小勺、鹽少許、淀粉少許,拌勻后備用。用家里普通的小湯匙就行,調(diào)味汁里不用加水
5、原鍋再倒入少許油,勺熱后爆香蔥花和一部分蒜末,出香味后倒入番茄塊,略炒幾下后再倒入煎軟的茄子塊,翻炒幾下后倒入調(diào)味汁,待茄子軟爛入味后放入另一半的大蒜末,即可關(guān)火,或者關(guān)火后再放入大蒜末,然后蓋上鍋蓋燜一會(huì),可以使蒜香味更濃。
蠔油生菜
1、生菜清洗干凈,蒜切末,鍋中燒開(kāi)水,水一點(diǎn)鹽和幾滴油,下生菜焯燙幾秒后迅速撈出控水裝盤(pán)
2、炒鍋中放少許植物油,油熱后下蒜末爆香,再加蠔油,白糖,醬油,勾薄薄一層水淀粉燒開(kāi)后淋在生菜上即可
以上就是兩道簡(jiǎn)單的素菜做法的介紹,素菜不僅做法簡(jiǎn)單,而且,營(yíng)養(yǎng)美味,有各自不同的口味。相信那些需要減肥、或需要保持身材苗條的女生,親自制作素菜,經(jīng)常吃這些素菜,保持心情和身體的健康,相信一定會(huì)心想事成。
土豆是很常見(jiàn)的素菜,土豆也就是馬鈴薯,含豐富的淀粉,粗纖維以及鈣、鐵、胡蘿卜素等等,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,也是很多人都愛(ài)吃的一道菜,土豆的做法有很多種,每種地方的習(xí)慣也不一樣,有的地方喜歡拿來(lái)燉,有的地方喜歡拿來(lái)炒,那么土豆素菜的做法都有哪些呢,一起來(lái)了解一下。
一、金沙土豆泥原:
原料: 土豆、咸蛋、鹽、味精、香油、蔥。
操作: 1、將土豆去皮切片蒸熟壓制成泥,將咸蛋蒸熟取蛋黃壓制成泥待用。
2、鍋中放油燒至5成油溫時(shí),下咸蛋黃,炒香后加入土豆泥一起翻炒,放入鹽、味精、香油炒勻,起鍋時(shí)滴入香油,撒上蔥花即可。
二、酸辣土豆絲:
原料: 1個(gè)土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。
操作: 1、把土豆去皮切絲,越細(xì)越好,刀功啊~~再把青紅椒切絲,蒜瓣切粒。
2、土豆絲切好,過(guò)冷水去淀粉,這樣炒出的菜口感脆。
3、準(zhǔn)備好鹽和白醋,用白醋會(huì)是菜品看著色彩干凈。
4、開(kāi)火、坐炒鍋、添油。
5、油溫?zé)釙r(shí),把花椒粒放進(jìn)去,炸出香味,花椒一定要撈出不要,油熱時(shí),把辣椒絲和蒜粒放入爆出香味。
6、倒入土豆絲,掂鍋翻炒幾下。
7、倒白醋,放鹽,動(dòng)作要快,再翻炒幾下,使鹽味更勻。
8、菜熟裝盤(pán)、整形,一盤(pán)酸酸辣辣脆脆的土豆絲就可以上桌了。
三、醬燜小土豆:
主料:小土豆
配料:豆瓣醬、老抽、白糖、鹽、大蔥、生姜、味精。
制作:1、 小土豆洗凈去皮,切塊。
2、 大蔥、生姜切片。
3、 起油鍋,爆香蔥姜,放入豆瓣醬炒香,再放入土豆塊、老抽、白糖、鹽翻炒2分鐘,加適量清水大火燒開(kāi),加蓋小火燜至鍋內(nèi)湯汁濃稠,加入味精調(diào)勻即可。
比較常見(jiàn)的土豆素菜的做法就給大家簡(jiǎn)單的介紹到這里了,大家可以根據(jù)自己喜歡的口味進(jìn)行選擇,馬鈴薯的做法有很多,具體做法還是根據(jù)大家的不同的口味習(xí)慣來(lái)進(jìn)行選擇,經(jīng)常吃馬鈴薯可以提高身體的免疫能力,而且還可以抗衰老。
素菜家常菜,代表著家鄉(xiāng),它的味道,充滿(mǎn)了母親濃濃的愛(ài)。不同的地域有著不同的飲食文化,素菜的家常做法不同,味道也有差異,但是在外的游子,每當(dāng)吃著素菜的家常,都會(huì)有濃濃的思鄉(xiāng)之情。家常素菜有愛(ài)的味道,也有他獨(dú)特的風(fēng)味。好吃的素菜菜譜有哪些?好吃的家常素菜怎么做?小編特意精選了一些好吃的素菜菜譜,來(lái)告訴您這些好吃的家常素菜的做法。
美味素菜菜譜之酸甜麻辣藕片
原料:蓮藕2節(jié)(500克)、蔥1/4根、姜1小塊、大蒜5瓣、花椒一小把、干紅辣椒約30根、八角1顆、米醋3湯匙(45ml)、生抽2湯匙(30ml)、白糖2湯匙(30克)、鹽1茶匙(5克)、清水3湯匙(45ml)、味精1/4茶匙(1克)
做法:
1、將蓮藕去皮洗凈后,切成3毫米厚的片。姜去皮切片,大蒜去皮拍散,蔥切段備用。
2、鍋中倒入清水大火加熱煮開(kāi)后,放入藕片焯燙30秒鐘后撈出,放入清水中浸泡。
3、炒鍋中倒入油大火加熱,待油5成熱時(shí),放入姜片,大蒜和蔥段,炒出香味后,放入花椒,干辣椒和八角,繼續(xù)炒到香料的味道飄出來(lái),約半分鐘左右。
4、撈出藕片瀝干后,倒入鍋中,翻炒幾下后,烹入米醋,倒入生抽,白糖,鹽和清水,翻炒2分鐘,待湯汁變黏稠,能裹在藕片上即可。出鍋前放點(diǎn)味精,味道會(huì)更好。
美味素菜菜譜之土豆?fàn)F飯
原料:大米300克、大土豆1個(gè)、鹽1/4茶匙(1克)
做法:
1、土豆去皮切成1厘米大小的丁。鍋中倒入油,大火燒至7成熱時(shí),放入土豆丁煎制表面成金黃,均勻的撒一層鹽,攪勻后盛出瀝干油份。
2、大米洗凈倒入電飯鍋(水位高度約食指第一個(gè)關(guān)節(jié)的位置),倒入煎好的土豆丁,蓋上蓋子,按下開(kāi)關(guān),待中國(guó)吃網(wǎng)溫馨提示米飯煮好后,打開(kāi)蓋子,用勺子將米飯和土豆翻拌均勻,再蓋上蓋子燜10分鐘食用更佳。
美味素菜菜譜之十香素餡蒸餃
原料:四季豆、茶樹(shù)菇、胡蘿卜、金針菇、香菇、木耳、水筍、山芋粉絲
做法:
1、所有青菜洗凈,切成細(xì)末,先拌上熟油。
2、加鹽,蘑菇精,胡椒粉,香料拌勻。
3、面粉加溫開(kāi)水混合成團(tuán)靜置一會(huì),案板上撒面粉,搓成條下劑,用搟面杖搟成圓皮(當(dāng)然也可以買(mǎi)現(xiàn)成的喲)。
4、包成餃子,蒸鍋燒水,水開(kāi)了以后將蒸餃放入,8分鐘即可。
如意香干
材料:黃豆芽140克薄香干3塊紅椒1個(gè)大蒜3瓣
調(diào)味料:生抽1又1/2大匙砂糖1茶匙
1.黃豆芽去根,洗凈瀝干水份。香干切成長(zhǎng)條,紅椒去籽切成細(xì)條,大蒜去皮切成厚片。
2.鍋內(nèi)冷油,放入豆干,大蒜片。
3.小火煸炒至豆干出香味,變的略硬。
4.放入豆芽。
5.緊接著放入紅椒絲,及生抽1又1/3大匙砂糖1茶匙
6.大火快炒,用筷子把所有材料混合,約1分半鐘即可出鍋。
醬黃豆
原料:
鮮黃豆300克、老抽3湯匙、白糖2茶匙、鹽少許、花椒、大料少許。
做法:
1、先將黃豆用水洗凈泡軟,然后放在鍋里煮;
2、放入老抽,白糖,花椒和大料;
3、直至軟硬度適中,收到湯汁差不多時(shí)黃豆皮微皺即可,放涼后食用。
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