紅棗加枸杞泡水有什么功效？
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枸杞是我們生活中一種非常常見的藥材在食物中也是經(jīng)常可以看到高級含有非常豐富的，胡蘿卜素和維生素，以及鈣鐵等元素，所以也被稱為是明眼子，枸杞有著非常好的增強(qiáng)白細(xì)胞活性促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，都是可以降低血壓，降低血糖和血脂特別適合一些肥胖患者來使用，紅棗加枸杞水泡水有什么效果？
? ? ? ?做法編輯做法一：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉(zhuǎn)小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。做法二：冷水500毫升，紅棗10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。
營養(yǎng)功效：枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預(yù)防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。
冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。夏天放一點(diǎn)菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯。枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應(yīng)將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應(yīng)以少量長期服用為佳，不可服過量。
可以嚼服：洗凈后，嚼服的時間越長，嚼的越細(xì)，吸收的越好！枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經(jīng)?？裳a(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰，用于因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華等癥。枸杞子最適合用來消除疲勞枸杞能預(yù)防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補(bǔ)血，而血屬陰，所以對于陰血不足有療效。
枸杞是一種有非常強(qiáng)韌生命力及精力的植物，非常適合用來治療口渴消除身體疲勞，講個非常好的促進(jìn)血液的循環(huán)，防止皺紋生成綠化同時還可以預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的堆積，再加上枸杞湯還有非常多的維他命和必需的氨基酸。
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枸杞，是非常常見的一種中藥，經(jīng)常吃枸杞，對于人體有一定的保健作用。枸杞泡水喝，有著美容養(yǎng)顏的功效，可以有效緩解衰老，深受大眾的喜愛。紅棗也是常見的一種養(yǎng)生食材。那么，枸杞加紅棗泡水功效是什么呢?下面便一起來看這篇文章了解一下吧，希望能幫助到您。
枸杞和紅棗泡水喝也是一種補(bǔ)充營養(yǎng)的方式哦，紅棗、枸杞這些食材怎么樣泡才會有效果呢?紅棗紅紅的顏色讓人看著就有食欲，不知道大家是否想學(xué)習(xí)一下呢?其實紅棗的功效與作用也挺多的，就跟著小編一起來看看吧。
枸杞是生活中常見的藥材之一，在食物中經(jīng)常可以看見。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。枸杞具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂，特別適合水腫型肥胖患者食用。
營養(yǎng)功效
枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預(yù)防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。夏天放一點(diǎn)菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應(yīng)將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應(yīng)以少量長期服用為佳，不可頓服過量。枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經(jīng)。可補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰，用于因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華等癥。枸杞子最適合用來消除疲勞枸杞能預(yù)防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。枸杞是一種具有強(qiáng)韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進(jìn)血液 循環(huán)、防止動脈硬化、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積;再加上枸杞內(nèi)所含有的各種維他 命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運(yùn)作，更可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，也能夠防止老化。
保存宜干燥、通風(fēng)，忌高溫，防蟲蛀。用硫磺過度熏制可使枸杞子鮮亮，外觀鮮紅，選購時應(yīng)注意不可單純注重外表。枸杞子藥性滋膩，對外感實熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。
以上便是關(guān)于枸杞加紅棗泡水的介紹。相信看完這篇文章以后，您對于如何用枸杞加紅棗來泡水，取得更加的養(yǎng)生功效了。生活中，多一些對養(yǎng)生知識的了解，對于我們而言是非常有幫助的，可以有效維持我們的身體健康。
枸杞是很多人都喜歡的一個東西，很多人在泡茶或者是熬湯的時候都會加上一些，它具有非常高的藥用價值，藥性也比較的溫和，和很多食物搭配起來都非常好，也有一些朋友在平時的時候會用枸杞加上一些山楂來泡水喝，味道是不錯的，那么枸杞加山楂泡水有什么功效呢？
山楂枸杞泡水的功效可以總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
功效1、開胃消食
開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。
功效2、提高機(jī)體免疫力
枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
功效3、防治心血管疾病
山楂枸杞泡水的功效之防治心血管疾病
山楂枸杞泡水能防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
功效4、降三高
山楂枸杞泡水的功效之降三高
山楂枸杞泡水能調(diào)節(jié)血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動脈硬化等癥。
功效5、抗腫瘤
山楂中的山楂酸具有抗腫瘤、抗艾滋病毒、抗炎癥、抗寄生蟲、抗病菌、促進(jìn)肉類食品消化、減肥美容等多種功效。
功效6、降膽固醇
枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
山楂枸杞泡水的功效之降膽固醇
功效7、降低高血脂
山楂能降低人體血液內(nèi)的膽固醇和脂質(zhì)，并具有減肥的作用，但是用山楂水來降血脂，是一個非常緩慢的過程，必須每天堅持飲用，經(jīng)過長時間的理療才能達(dá)到降低血脂、軟化血管的作用。
功效8、美容
常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。山楂枸杞泡水的功效之美容山楂枸杞泡水的功效是女性朋友的好朋友哦！
以上就是枸杞加山楂泡水有什么功效的介紹了，其實枸杞對于我們是很好的滋補(bǔ)作用的，而且山楂的藥用價值也比較高，可以幫助我們很好的進(jìn)行消化，所以長期喝枸杞山楂水也很有好處的，而且還具有美容的功效，愛美的MM千萬不能錯過。
很多朋友在平時的生活中會用一些紅棗加枸杞來泡茶喝，紅棗是具有一定的補(bǔ)血功效的，而枸杞對于補(bǔ)腎也有一定的功效，所以這兩者在一起泡水喝的效果也是非常好的，但是雖然很多朋友都會用紅棗加枸杞來泡水，但是很少有人會知道它的具體功效，那么紅棗加枸杞泡茶有什么功效呢？
枸杞和紅棗泡水喝有什么功效
中醫(yī)中，枸杞是一種很補(bǔ)的藥，枸杞子亦為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，有很多人泡藥酒，泡茶，燉湯的時候都會放點(diǎn)枸杞。枸杞可以跟很多種藥物一起泡酒或者泡水喝，那么，枸杞和紅棗泡水喝的好處是什么，效果如何?
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素c、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分，對造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長營造自然健康的環(huán)境。
枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對于抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。
以上就是關(guān)于紅棗加枸杞泡茶有什么功效的一個介紹，紅棗對于女性來說是非常好的東西，枸杞對于男性來說也是特別好的東西，可以幫助男性改善性功能，提高精子的質(zhì)量，所以這兩者結(jié)合可以說是完美，所以大家要保持經(jīng)常喝紅棗加枸杞泡茶。
枸杞子和紅棗是可以用在一起泡水喝的，用枸杞子加上紅棗來泡水喝的話可以提高人的身體素質(zhì)，也可以因此改善人們的氣血，這樣的紅棗加上枸杞來泡水喝對女人男人都是非常好的，女人美容養(yǎng)顏的時候可以多喝點(diǎn)紅棗枸杞水，而男人腎虛陽痿的時候也可以選擇給自己喝紅棗枸杞水，那么枸杞子加紅棗泡水有哪些功效呢?
多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色 。
提到熬夜，似乎已成為大學(xué)生們不可免除的事，因為工作學(xué)習(xí)需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更讓人憔悴。
我是一位學(xué)生，同時也是一名社團(tuán)負(fù)責(zé)人等兼任3職時，為了學(xué)習(xí)和工作就要熬夜到深夜一、兩點(diǎn)是經(jīng)常的事。如果不好好保養(yǎng)，別說「白了少年頭」，面容憔悴，皮膚粗糙，魚尾紋、黑眼圈都要出來了。幸好我有熬夜美容的秘方，才能讓我在熬夜族群中還能保持良好的精神狀態(tài)，十足的干勁。
我的秘方之一是天天來杯枸杞紅棗茶，制造方法很簡單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風(fēng)味更佳。另外，平時一定要多喝水，以補(bǔ)充肌膚足夠水份，閑來無事時也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時利用五分鐘時間，可刺激臉部血液循環(huán);當(dāng)然盡可能保持愉快心情也是很有用的唷!
制作：洗凈，放入已溫過的杯中，沖入熱開水，蓋嚴(yán)，浸泡10-15分鐘則可飲用。
功效：紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風(fēng)，明目解毒，增強(qiáng)體質(zhì)。 注：濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜。
上面內(nèi)容中我們介紹了用枸杞子和紅棗來泡水喝的一些功效作用，大家很有可能會有用到這些功效的時候，所以說自己要看看，到底什么合適自己，對自己身體好的才能用，如果自己不需要的話最好是不喝，每天喝枸杞子泡水不能超過五顆。
枸杞紅棗都是營養(yǎng)價值比較高的保健食品，平時用枸杞和紅棗來泡水喝，調(diào)養(yǎng)身體的作用是非常出色的，不但有健脾益胃的作用，還有很好的補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，具有一定的凝心安神的效果，尤其是在服用一些中藥以后，適當(dāng)?shù)暮纫恍╄坭郊t棗泡水，能夠緩和藥性，預(yù)防用藥的一些副作用反應(yīng)。
1、健脾益胃:
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、 白術(shù)共享,能補(bǔ)中益氣、健脾胃,達(dá)到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生姜、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。
2、補(bǔ)氣養(yǎng)血:
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血。臺醫(yī)學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提升身體的元?dú)?增強(qiáng)免疫力。
3、養(yǎng)血安神:
女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯,可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。
4、緩和藥性:
紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護(hù)正氣。如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性,保護(hù)脾胃不受傷害。
常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友,皮膚白皙,美容效果不錯。枸杞子不要放多,幾粒即可,紅棗和桂圓也就6~8粒就行了,每天早上上班后給自己泡一杯,不但補(bǔ)氣血,還能明目,特別適合長期待在電腦前的工作狂們。枸杞子3-5g,紅棗3枚,桂圓2-3個,不要超量。
蒲公英和枸杞都是相當(dāng)常見的，但是很少有人會想到將蒲公英和枸杞泡成水來喝的，其實這兩種食材放在一起泡水的話就會使得其中的營養(yǎng)物質(zhì)變得更加的復(fù)雜，還可以有一個治療各種疾病的功效，比如說夜盲癥，這種疾病通常都是不太容易治好的，但是如果用這兩種物質(zhì)泡水來喝的話就可以在一定程度上面去減輕患者的癥狀表現(xiàn)，起到輔助治療目的。
明目護(hù)眼
枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素B1/B2及微量元素鈣、鐵等，這些成分都是眼睛必需的營養(yǎng)素，能夠保護(hù)眼睛健康，改善夜盲癥，預(yù)防白內(nèi)障，所以枸杞葉被稱為“明眼子”。
《本草綱目》記載枸杞能夠養(yǎng)肝明目，這是因為枸杞中含有的枸杞多糖可以降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶，抑制肝細(xì)胞內(nèi)脂肪沉積，促進(jìn)肝損傷修復(fù)和肝細(xì)胞新生。
抗衰老
枸杞中所含的胡蘿卜素、維生素E、枸杞多糖及黃酮類化合物都是天然抗氧化劑，能夠清除細(xì)胞中的自由基，預(yù)防皮膚細(xì)紋和黑斑生產(chǎn)，有助于保持肌膚彈性和光澤，延緩衰老。
補(bǔ)腎生精
枸杞自古來就被用作補(bǔ)腎良藥?！侗静菥V目》記載“枸杞子甘平而潤，性滋而補(bǔ)……能補(bǔ)腎、潤肺、生精、益氣，此乃平補(bǔ)之藥”；《本草經(jīng)疏》描述枸杞潤而滋補(bǔ)，兼能退熱，而專于補(bǔ)腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥?！侗静萸笳妗穭t記載枸杞祛風(fēng)明目，強(qiáng)筋健骨，補(bǔ)精壯陽。
枸杞營養(yǎng)成分豐富，除了富含多種維生素外，還含有鈣、鐵、鎂、鉀、銅、鈉等微量元素以及22種氨基酸，長期服用枸杞能夠提高免疫力，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
防輻射
經(jīng)常用電腦的人平時用枸杞泡水喝可以預(yù)防輻射所帶來的肌膚失水、眼睛干澀等問題。
降血糖
有實驗表明，枸杞中的枸杞多糖能夠修復(fù)受損胰島細(xì)胞，升高血清胰島素水平，具有降血糖的作用。
《本草綱目》記載枸杞性平潤味甘，具有補(bǔ)肝益腎、明目潤肺、益氣生精的功效，是平補(bǔ)藥材。據(jù)測定，每100g枸杞含胡蘿卜素9750微克、維生素1625微克、維生素C48毫克、維生素B1
0.35毫克、維生素B2 0.46毫克、維生素E1.86毫克、膳食纖維16.9克、鉀434毫克、鈉252.1毫克、磷209毫克、鎂96毫克、鈣60毫克、鐵5.4毫克、硒13.25微克、錳0.87毫克、鋅1.48毫克、銅0.98毫克、蛋白質(zhì)13.9克、煙酸4毫克、脂肪1.5克、碳水化合物64.1克。
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