治痔瘡應(yīng)該吃什么好？
老人養(yǎng)生應(yīng)該吃什么好。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生！社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“治痔瘡應(yīng)該吃什么好？”，希望能對您有所幫助，請收藏。
十人九痔這是我們都知道的民間說法，這就證明痔瘡是一種非常高發(fā)的疾病，一旦發(fā)作起來會讓人特別的難受，吃也吃不下，睡也睡不好。而且痔瘡的治療總是讓人感覺特別失望，即便是一次治愈也容易復(fù)發(fā)。既然大家都不想去醫(yī)院治療，不妨試一試食療治痔瘡的方法。治痔瘡吃什么好?
馬生菜(馬齒莧)加雞蛋治痔瘡
小周患痔瘡20多年，經(jīng)中西醫(yī)多次治療都沒治好，前年得一方才治好。此方很多人用后也都有效。其方：馬生菜尖49個，每個約2厘米長，洗凈切碎，用鍋煮。7只雞蛋(要小雞蛋，大了吃不下)，打好倒入煮馬生菜的鍋里，開鍋3分鐘即可，不放佐料。早晨空腹一次吃完，輕者一副，重者二副，內(nèi)痔、外痔、混合痔都有效。
熱水燙洗治痔瘡
小錢，81歲，20歲那年就患上混合痔。幾十年來，我一直使用熱水燙洗法治痔瘡，很有效。水的熱度有點(diǎn)燙手，但也不是燙得下不去手，把這種熱度的水放在盆里，人就蹲在盆上，用手把熱水撩到肛門上沖洗，要連續(xù)沖洗二三十下，使肛門感到熱水的刺激而收縮。最近，我又有一次內(nèi)痔出血，只用熱水洗3次就完全好了。我的體驗(yàn)是，用熱水多次沖洗到肛門后邊，即脊椎骨最下邊的那個部位，效果更好。
楊樹條沸水治痔瘡
患者小莉：我把自己10年前治療痔瘡的過程寫出來，供參考。
用當(dāng)年生的楊樹條，剪成7-10厘米長一條，共20條，放在鍋里，加水2500-4000毫升煮沸(用土井水，不要用自來水)，至水發(fā)紅時為止。煮好后立即倒入盆或新痰盂內(nèi)，脫下褲子坐盆，用蒸汽熏治，初時發(fā)癢，時間長了微痛，可以移動一下，待水溫下降到不再燙手時，再用水輕洗患部第二天即愈。如今已12年，未再犯。
黃連在白酒中研磨的酒液治痔瘡
周先生：我一親戚患痔瘡多年，始終未根除，騎車磨得經(jīng)常出血，痛苦異常。好友介紹一祖?zhèn)髅胤剑涸诖赏?碗底要粗糙)里倒入少許白酒，拿一塊黃連在碗底研磨片刻，然后用醫(yī)用棉蘸酒液搽抹在患處。每晚睡前抹一次，連抹幾天后即痊愈。現(xiàn)已半年多未復(fù)發(fā)。
香菜也是我們生活中比較多見的食材之一，而且有著特殊的香味。正是因?yàn)橄悴说谋旧硖匦裕部梢杂脕碇委熤摊彙ＹI一些香菜回家熬湯，然后對肛門進(jìn)行熏洗，還可以用紗布包裹著用醋煮過的香菜籽，敷在患處，不出一星期就可以看到治療效果。
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說到了痔瘡這個疾病，相信很多人并不覺得陌生。因?yàn)橛芯渌自捳f得好“十個痣，九個瘡”，可見我國的痔瘡患者是非常多的，而且發(fā)病率也是很高的，此外還無分性別，主要發(fā)生在成年的男性和女性朋友身上。而痔瘡有個特殊性，就是會反復(fù)的發(fā)作，尤其是因?yàn)轱嬍澈蜕畹炔涣剂?xí)慣下，痔瘡就會更加死灰復(fù)燃。那么到底吃什么可以治痔瘡呢?
所謂病從口入，禍從口出。飲食不當(dāng)是非常容易導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生了，就像痔瘡這個疾病，也是同樣的道理，如果通過手術(shù)切除了痔瘡之后，還是這樣肆無忌憚的亂吃食物，也是對導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)的。那么到底吃什么可以治痔瘡呢?
吃什么可以治療痔瘡?痔瘡疾病總是會頻繁的出現(xiàn)的，給很多的患者都帶來了嚴(yán)重的后果，很多人都把吃和痔瘡聯(lián)系在一起，吃什么可以治痔瘡呢?這是很多的人都在追問的問題，專家分析如下：
吃什么可以治痔瘡?一般來說，食物可分為動物和植物兩大類，此外，一些礦物質(zhì)也不可或缺。動物類食物含蛋白質(zhì)較多，植物類食物含纖維素較多，對于人體健康來說，要想保證均衡營養(yǎng)，非得要求營養(yǎng)的攝入多樣化。常規(guī)而言，動植物類食品的攝取比例以1：1為宜，這在原則上是葷素搭配，但對于痔瘡患者來說，則可以防止大便干燥和便秘，起到預(yù)防痔瘡的效果。
吃什么可以治痔瘡
食物治痔瘡主要有：紫菜、紅小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。
竹筍：內(nèi)含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。
紫菜：含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進(jìn)腸胃運(yùn)動。
紅小豆：與當(dāng)歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨(dú)一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔瘡的優(yōu)良食品。
芝麻：含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質(zhì)，能促進(jìn)排便。對于痔瘡兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預(yù)防肛脫的作用。
槐花：新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血、消痔的功效，亦可代茶飲。
專家提醒：孕婦痔瘡患者應(yīng)每天做提肛運(yùn)動20次，并保持肛周衛(wèi)生?？擅客碛脺厮逑锤亻T，洗完后用溫濕的小方巾墊在肛門處用手指順時針按摩。孕婦痔瘡患者肛門感覺較為遲鈍，水溫30攝氏度左右即可，不可過熱，以免燙傷。
看完了上面詳細(xì)介紹地關(guān)于吃什么可以治痔瘡呢這個問題的答案，相信各位患者已經(jīng)大致有所認(rèn)識和了解了。其實(shí)平時日常的飲食對于疾病的調(diào)理是非常重要的一個環(huán)節(jié)， 因此如果有痔瘡這類疾病，日常飲食應(yīng)該多吃富含豐富纖維素的食物，例如：竹筍等，還應(yīng)該多吃幫助腸道蠕動的食物和促進(jìn)大便的食物等。祝愿大家早日康復(fù)!
說到了痔瘡這個疾病，相信很多人并不覺得陌生。因?yàn)槲覈闹摊徎颊呤欠浅６嗟?，而且發(fā)病的人群無分性別，一般集中在成年的朋友身上。此外痔瘡的治療，主要是通過一定的手術(shù)進(jìn)行切除等，因此手術(shù)過后的一段時間內(nèi)，都應(yīng)該注意飲食，防止痔瘡的死灰復(fù)燃。那么到底痔瘡手術(shù)后吃什么好呢?
痔瘡手術(shù)過后至少一個月都需要特別的護(hù)理，否則容易影響到傷口的愈合度，甚至是導(dǎo)致痔瘡的繼續(xù)復(fù)發(fā)。尤其是日常飲食方面的護(hù)理也是非常重要的一個環(huán)節(jié)。下面就給大家詳細(xì)介紹一下痔瘡手術(shù)后吃什么好這個問題。
痔瘡是我們?nèi)粘Ｉ钪兴愕蒙鲜歉甙l(fā)的肛腸疾病，痔瘡手術(shù)后吃什么恢復(fù)快?痔瘡手術(shù)后的護(hù)理保健患者朋友必須重視起來，這直接影響著您術(shù)后能不能盡快的恢復(fù)，術(shù)后的護(hù)理保健中，飲食調(diào)理是最重要內(nèi)容之一，痔瘡患者手術(shù)后的飲食首先要考慮減少對傷口的刺激，可以吃多些粗雜糧、雜豆，及含粗纖維多的新鮮蔬菜、水果，膳食纖維增加腸蠕動，縮短排便時間。忌吃辛辣刺激、燒烤、煎炸、肥膩、堅(jiān)硬不易消化的食物。多喝蜂蜜水，有潤腸通便的作用。那么痔瘡手術(shù)后吃什么好?下面就將為大家做詳細(xì)的介紹!
痔瘡手術(shù)后吃什么好
第一、痔瘡手術(shù)后第1天進(jìn)清淡半流食，如米粉、面條、排骨湯等。由于手術(shù)后第2天可以排大便，故能進(jìn)正常飲食，補(bǔ)充足夠營養(yǎng)，提高機(jī)體的抗病能力，保證創(chuàng)面愈合及防止出現(xiàn)并發(fā)癥。
第二、痔瘡手術(shù)后要有充足的飲水量，只有腸管內(nèi)保持有足夠的水分，使腸管內(nèi)的含水量超過腸管的吸水量，才能利于糞便的軟化。除了飲水以外，在一日三餐當(dāng)中，要多進(jìn)些軟食、粥食、乳類等食物，以增加腸管的水分。
第三、多吃些含粗纖維素多的食物。食物中有些植物纖維在腸管內(nèi)不易被消化吸收，并能吸收腸管內(nèi)的水分，形成親水膠體，有利于糞便軟化。在食物中，蔬菜、水果比糧谷的含水量多，故應(yīng)多吃些蔬菜、水果。粗糧又比細(xì)糧的通便作用強(qiáng)，飲食當(dāng)中，多吃玉米粥、大米、紅薯、白菜、韭菜等粗糧。
第四、每日食用1～3市兩蜂蜜，但不可多吃，不然會腹瀉;還可吃些含脂肪豐富的果實(shí)，如核桃仁、花生米、芝麻、大豆等，均有良好的通便作用。
痔瘡手術(shù)后吃什么水果好?專家介紹：
1、香蕉由于香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點(diǎn)經(jīng)研究已經(jīng)得到了證實(shí)。
有研究表明，水溶性纖維不僅可以調(diào)節(jié)腸胃道的菌叢生態(tài)，還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長，從而起到調(diào)節(jié)腸胃的作用。因此，如果現(xiàn)在有些朋友大便干結(jié)、或者經(jīng)常用力蹲便，不妨適當(dāng)多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的熱量較大，如果吃得過多的話會致使熱量變成脂肪，進(jìn)而引發(fā)肥胖。
2、梨從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。另外，如果有些痔瘡患者在今秋做了手術(shù)，梨也是一種首選，因?yàn)樗€可以減輕痔瘡術(shù)后的瘀血擴(kuò)張。
3、柑橘：柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分
4、另外，蘋果、豆類、燕麥等也具有很好的預(yù)防痔瘡的作用。榴蓮、荔枝、龍眼、石榴等水果性溫、熱，因此患有痔瘡的朋友最好少吃。
看完了上面詳細(xì)介紹地關(guān)于痔瘡手術(shù)后吃什么好這個問題的答案，相信各位患者及其家屬已經(jīng)清楚了解了。痔瘡手術(shù)后飲食方面應(yīng)該以清淡為主，而且還要多喝足夠的水分等，此外要多吃一些粗糧，幫助通便等，這樣有助于傷口的愈合，還有能夠減少痔瘡的復(fù)發(fā)性，大家要注意了。
便血是痔瘡最為常見的癥狀。其實(shí)從疼痛的角度上說便血還是不是最大的痛苦。痔瘡所給患者的帶來的痛苦是說也說不得，是很難忍受的。對于得了痔瘡的人除了進(jìn)行正規(guī)的治療之外，還要注意科學(xué)的飲食方式，比如可適當(dāng)多吃一些有助于恢復(fù)的水果。那么痔瘡便血者應(yīng)該多吃些什么呢?
豆類
大豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆等
豆類要煮爛，如果是自己打豆?jié){飲，切記要完全加熱后再飲用，避免拉肚子。
蔬菜類
菠菜、油菜、馬鈴薯、蘿卜、西紅柿、黃瓜等
菜類搭配比較多，例如菠菜粥，西紅柿牛肉湯，黃瓜建議生吃效果更佳。
糧食類
有大米、小麥、玉米等
糧食類的可以適當(dāng)進(jìn)食點(diǎn)粗糧，面包等，特別是男性痔瘡患者功效尤其明顯。
水果類
有蘋果、梨、杏、山楂、楊梅、柑、香蕉等
水果類要分時段吃，最后是飯后進(jìn)食，香蕉要避免空腹進(jìn)食。
對痔瘡有預(yù)防作用的食物主要有：紫菜、紅小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等
紫菜：含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進(jìn)腸胃運(yùn)動。
紅小豆：與當(dāng)歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨(dú)一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔瘡的優(yōu)良食品。
槐花：新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血、消痔的功效，亦可代茶飲。
芝麻：含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質(zhì)，能促進(jìn)排便。對于痔瘡兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預(yù)防肛脫的作用。
胡桃肉：可潤腸通便補(bǔ)虛，減輕痔瘡、便血癥狀。
竹筍：內(nèi)含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。
蜂蜜：對痔瘡患者可起到補(bǔ)益和潤腸通便的作用。
【痔瘡患者飲食禁忌】
另外，在飲食上一定要禁忌如下食物：
忌食辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴(kuò)張,造成排便時刺痛和墜脹感,從而誘發(fā)痔瘡。
忌飲酒:中醫(yī)認(rèn)為痔瘡多屬濕熱,飲酒可助其濕熱 ,而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血,誘發(fā)或加重痔瘡。
忌食肥甘厚味、炙烤食物：這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚，使充血明顯，導(dǎo)致痔瘡發(fā)生。
忌食難于消化、堅(jiān)硬的食物:食物難以消化會導(dǎo)致便秘，從而使直腸血管曲張。
忌食味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導(dǎo)致痔瘡發(fā)生或使痔瘡加重。
忌食壯陽火的水果：如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。
痔瘡的產(chǎn)生與患者的飲食生活有很大的關(guān)系。如果長期不吃早餐、午餐晚餐重油重辣，那么得痔瘡的概率肯定比較大。痔瘡嚴(yán)重的患者連走路都會有困難，因此每個患者也都迫切希望找到治療的方法。除了手術(shù)治療痔瘡?fù)猓覀冞€可以采取食療的方法。那么吃什么治痔瘡最有效果呢?
下面給大家推薦一種簡單又有效果的方法：
要適當(dāng)?shù)囟喑孕迈r蔬菜水果，尤其應(yīng)注意多吃些含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等。比如空心菜治外痔。取空心菜2000克洗凈，切碎，搗汁。菜汁放入鍋中用旺火燒開，后以溫火煎煮濃縮，到煎液較稠厚時加入蜂蜜250克，再煎至稠粘如蜜時?；?，待冷卻后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化后飲用，每日2次。
空心菜味甘、性寒。有清熱涼血、利小便、解毒之功能。
多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等，這些食物除了含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內(nèi)堆積。
孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，同時還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水，這些都有利于軟化和滑潤大便，防止便秘發(fā)生。
主食及豆類多吃些粗雜糧，如小米、高粱米、紅薯、玉米、雜豆等。
肉蛋奶豬瘦肉、豬大腸、鴨肉、甲魚、海參、牛奶和豆制品;便血較多時可用黃鱔、黑魚等具有止血作用食物。土豆片能治痔瘡。前幾年我聽同事說土豆片能治痔瘡，我曾用此方治過多次，后來我又介紹給親友，效果均不錯。其方法：晚上睡覺前治療為好，將土豆洗凈后切3-5片薄薄的片，摞在一起敷貼在痔瘡上，蓋一層紗布用膠布條固定好，次日早取下，土豆片呈干褐狀，連續(xù)治兩三天即可痊愈。
蔬菜選擇芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、蘿卜、黃花菜、荸薺等;便血時可吃黑木耳、鮮藕等以養(yǎng)血止血。
水果的選擇橘子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗等。
其他核桃、芝麻、柿餅、蜂蜜、烹調(diào)時多用些芝麻油、菜籽油等，增加腸內(nèi)容物的潤滑性。
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腹瀉問題是我們經(jīng)常都會遇見的，不管是什么年齡段的人群，都有可能遭遇腹瀉這樣的病癥。通常情況下，腹瀉都和胃腸道問題以及消化系統(tǒng)存在直接關(guān)系，建議腹瀉群體最好在拉肚子期間攝入比較容易消化的食物。
一、吃水果
在腹瀉的時候最好可以攝入一些水果進(jìn)行輔助治療，這樣不僅可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)、維生素以及水分等，最重要的就是能夠幫助腹瀉群體更好的得到幫助。但是切記并非所有水果都可以攝入，一般來說，建議腹瀉群體攝入蘋果或是石榴，切記不要吃香蕉或是西瓜。
二、喝粥
粥品是一種十分養(yǎng)胃的食物，在腹瀉過程當(dāng)中喝粥對于胃腸道不僅有幫助，大家可以發(fā)現(xiàn)腹瀉問題也能更快得到解決。值得注意的就是，在腹瀉期間千萬不要熬制肉粥，因?yàn)槿忸悤黾游改c道負(fù)擔(dān)，不利于腹瀉的恢復(fù)，在腹瀉治愈之后的2-3天當(dāng)中，都最好攝入粥品。
三、面食
面食對于腹瀉群體也有著一定的幫助，因?yàn)槊媸巢粌H容易消化，并且屬于一種養(yǎng)胃的食物，營養(yǎng)價值也頗為豐富?，F(xiàn)在不僅僅是腹瀉群體可以攝入面條，針對部分胃腸道不好的朋友來說，也可以適當(dāng)?shù)臄z入面條。在腹瀉期間吃面條，千萬不能過于油膩，這樣也會加重病情，并且使得胃腸道負(fù)擔(dān)增加，除此之外，最好在面條當(dāng)中多放入一些新鮮的蔬菜，不要放入辣椒等配料。
需要注意一下，很多時候貧血都不是獨(dú)立的疾病，可在其他疾病的基礎(chǔ)之上發(fā)作。所以說有貧血的人不可以盲目的用藥治療，要積極堅(jiān)持出導(dǎo)致貧血的原發(fā)病，這樣才要用藥，才好有針對性的選擇飲食調(diào)理身體。一些惡性腫瘤或者某些遺傳性疾病是引起貧血很重要的原因。下面來看治療貧血的時候應(yīng)吃寫什么。
菠菜炒豬肝：菠菜和豬肝都含有豐富的鐵元素，對促進(jìn)補(bǔ)血有很大的幫助，同時菠菜炒豬肝可以緩解貧血的問題。雞湯粥：雞肉是一種最低脂肪高蛋白的肉類食物，用雞肉煮成濃湯用湯汁同粳米一起煮，等粥稠的時候放入調(diào)味品冷卻之后就可以食用了。由其是對于氣血兩虛型的患者來說雞湯粥是最好的緩解貧血的問題的最好方法，可以有效的防止貧血引起的心悸，疼痛的問題。
豬血粥：把豬血切成小塊，新鮮的菠菜放入開水中燙3分鐘，切成小段，然后把豬血，菠菜和粳米一起放入鍋中煮等到粥稠了之后就可以吃了。豬血粥不僅可以有效的緩解貧血的問題，同時對治療老年人便秘也有很大的幫助。紅棗桂圓八寶粥：紅棗桂圓都是女性補(bǔ)血補(bǔ)虛的最好的選擇，而利用紅棗桂圓同一些其它的粗糧進(jìn)行煮，適合貧血患者早晚食用，而且對增加營養(yǎng)也有很大的幫助。
通過上面的介紹相信朋友們月經(jīng)了解了在治療貧血之后該吃些什么。這里還說明一下，貧血的人要多吃一些含鐵的食物，比如說紅豆、都無的內(nèi)臟等都很不錯。新鮮的綠色蔬菜瓜果含鐵也比較豐富，可多吃。還要適當(dāng)多吃一些瘦肉，以便于多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
凡大便干燥堅(jiān)硬、排出不暢，甚或數(shù)日一行，稱為便秘。便秘可通過飲食調(diào)養(yǎng)來緩解。
晨起1杯水，清潔腸道
平時應(yīng)多喝水，有助于大便的軟化。特別是晨起喝一杯淡鹽水，對保持腸道清潔通暢，軟化糞便大有益處。
多攝取含纖維素的食品
據(jù)研究，飲食中的纖維素是腸道蠕動的有效刺激物，又可保留水分，防止糞便過分干燥。所以，在平日的飲食中應(yīng)多攝取一些含纖維素的食品，比如各種新鮮蔬菜，水果，筍類、谷類、麥片等。
適當(dāng)食用能潤腸通便的食物
在平日的飲食中，可以適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┚哂袧櫮c通便功效的食物。比如蜂蜜，芝麻、核桃，奶油，牛奶等。
多食含B族維生素的食物
可以適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┖蠦族維生素的食物，比如豆類，粗糧，甘薯，土豆等，以促進(jìn)腸道的蠕動。
忌食刺激性食物
便秘、痔瘡者需忌烈酒、濃茶，咖啡，韭，蒜、辣椒等刺激性食物，少食葷腥厚味的食物。
養(yǎng)人物語
便秘非常多見，尤以老年人，肥胖者為多。便秘，痔瘡者除少數(shù)因有腸道或其他器質(zhì)性病變引起外，多數(shù)是習(xí)慣性的。在多種因素中，飲食因素是相當(dāng)重要的一項(xiàng)。另外需要注意的是，一旦有便意之后，需及時排便。長期便秘僅靠飲食調(diào)養(yǎng)是不夠的，需加強(qiáng)運(yùn)動，必要時還需借助醫(yī)藥調(diào)整腸胃功能。
菠菜粥：潤腸燥，適用于老年性便秘
原料
菠菜，粳米各50克。
調(diào)料
鹽，味精各適量。
做法
將菠菜洗凈，在沸水中燙一下，切段。
粳米淘凈，置鍋內(nèi)，加水適量，熬至粳米熟時，將菠菜放入粥中，繼續(xù)熬煮直至成粥，?；?。
最后放入鹽，味精即可。
補(bǔ)養(yǎng)功效
《本草綱目》提到，菠菜粥能“和中潤燥”本品適用于中老年人慢性便秘、大便干燥、痔瘡便血，缺鐵性貧血，對皮膚祖糙也有較好的療效。
溫馨提示
本品適合高血壓，糖尿病者以及音少年，孕婦，老年人食用因菠菜性冷滑，再腸虛寒腹冷，大便稀薄者應(yīng)少食：患有泌尿系統(tǒng)結(jié)石及背炎者應(yīng)不食。
蜂蜜香油飲：補(bǔ)虛潤腸，適宜習(xí)慣性便秘平
原料
蜂蜜50克，香油25克。
做法
將香油倒入蜂蜜中攪勻。
邊攪拌邊加入溫開水，將其稀釋成均勻的液體。
補(bǔ)養(yǎng)功效
本品具有補(bǔ)虛潤腸的功效，妻子蜂蜜有潤肺止咳、潤燥通便之功，多用于解便秘之苦。適用于精虧便秘，熱結(jié)便秘、腸燥便秘、大便干結(jié)、習(xí)慣性便秘。
白菜粳米粥：清理腸胃，預(yù)防痔瘡
原料
粳米100克，白菜150克。
調(diào)料
姜絲3克，鹽2克，豬油5克（色拉油亦可）
做法
將大白菜擇洗干凈，切成粗；粳米淘洗干凈。
鍋內(nèi)倒入豬油燒熱，下白菜、姜絲煸炒，起鍋盛入碗內(nèi)。
砂鍋內(nèi)加水，放入梗米，用大火燒沸，改用小火熬煮至粥將成時，加入炒白菜，調(diào)入鹽拌勻，將粥再略煮片刻即可。
補(bǔ)養(yǎng)功效
此粥有清熱養(yǎng)胃，通利二便的功效，還能預(yù)防痔瘡和便秘，便秘患者宜常食用
菠菜豬血湯：養(yǎng)血補(bǔ)血，通利腸胃
原料
豬血，菠菜各100克。
調(diào)料
鹽適量
做法
菠菜洗凈，留菜梗去須根，切段，焯水；豬血切塊。
把菠菜梗放入沸水鍋內(nèi)稍煮，再放入豬血，小火煲沸后，放入菠菜葉煲沸，加鹽調(diào)味即可。
補(bǔ)養(yǎng)功效
本湯有養(yǎng)血補(bǔ)血，通利腸胃的功效，適合便秘，便血者食用。
牛奶雞蛋蜂蜜飲：潤腸燥，適用于習(xí)慣性便秘
原料
牛奶250克，雞蛋1個，蜂蜜適量
做法
將雞蛋打入碗中，并打勻。
將打勻的雞蛋倒入牛奶中，煮沸待溫
調(diào)入蜂蜜攪勻即可。
補(bǔ)養(yǎng)功效
本品具有潤腸燥之功，其中，蜂蜜可潤燥通便，此飲適用于習(xí)慣性便秘。
很多老人家都會得風(fēng)濕病，在陰雨天氣的時候痛得不行，而類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也成為不少患者生活和工作上的最大困擾之一，治療風(fēng)濕病成了人們最迫切的心愿。專家提醒各位患者，治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎固然重要，刻不容緩，但是同時也要注意飲食。那么，風(fēng)濕吃什么食物好?
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎又稱類風(fēng)濕(RA)，是一種病因尚未明了，以關(guān)節(jié)滑膜炎為特征的慢性全身性自身免疫病?；ぱ壮志梅磸?fù)發(fā)作，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨和骨的破壞，關(guān)節(jié)功能障礙，甚至殘廢。血管炎病變累及全身各個器官，故本病又稱為類風(fēng)濕病。以慢性、對稱性、多滑膜關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)外病變?yōu)橹饕R床表現(xiàn)。
藥膳同源是中醫(yī)治療疾病的特殊之一，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者配膳時要根據(jù)病癥的陰陽、虛實(shí)、寒熱，分別給予不同的飲食治療。“虛者補(bǔ)之，實(shí)者瀉之”，“寒者熱之，熱者寒之，溫者清之，涼者溫之”。如寒痹者宜用胡椒、干姜等溫?zé)嶂?，而禁忌生?濕痹者宜用苡米、黑豆等利濕之品;風(fēng)痹者宜用蔥、姜等辛溫發(fā)散之品;熱痹者一般濕熱之邪交織，藥膳要求清中能利，而不宜食用辛辣刺激之品。
其次，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者飲食中多采取蒸、燉、煮、煲湯、酒浸、泡等方法，使烹飪的食物既美味可口，又使其保持藥性，且烹飪時以色拉油、玉米油、橄欖油、葵花子油和魚油為佳。一般不采用炸、烤、熬、爆等烹調(diào)方法。
再次，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人，常見久病體虛，所以飲食要有合理有節(jié)制。所以在進(jìn)食時不可暴飲暴食、饑餓失常，要守時、適量。飲食應(yīng)遵循少量多餐，少食刺激性食物，高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽的原則，多味佳可口易消化的食物。且膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1為合適。
此外，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的日常飲食應(yīng)味佳可口、增強(qiáng)食欲的飯菜且以素食為主，如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、干果及草莓、烏梅、香蕉，以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果。病人在飯后也可食用蘋果、葡萄等水果，也可適當(dāng)飲用一些不含任何添加劑的果汁等天然飲料。
綜上所述，治療風(fēng)濕配合飲食調(diào)理可以增加療效，也可以彌補(bǔ)藥物治療的不足和抑制藥物的毒副反應(yīng)，對該病的治療與康復(fù)十分有益。但是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病程遷延，恢復(fù)緩慢，患者必須長期服藥治療，或遵醫(yī)囑。
? ?秋季是一個收獲的季節(jié)同時也是一個身體毛病多發(fā)的季節(jié)，因?yàn)榍锛居蓺鉁匮谉岢睗褶D(zhuǎn)變?yōu)闅鉁貨鏊稍铮@一轉(zhuǎn)變往往給人們造成身體上的不適應(yīng)，從而出現(xiàn)一些不適。通常出現(xiàn)皮膚干燥、流感、腹瀉等疾病，那么怎么辦呢？我們可以通過飲食來調(diào)節(jié)，下面我就來講下秋季腹瀉應(yīng)該吃什么好。
? ?白扁豆粥
新鮮白扁豆100克或干扁豆50克，與粳米100克同煮為粥，每日早晚溫?zé)崾撤Ｖ嗅t(yī)指出：“扁豆粥專補(bǔ)脾胃。”此粥味道香美，對慢性腹瀉，食欲欠佳，消化不良的老年及兒童患者非常適合。注意煮粥時扁豆一定要燒至爛熟食用。
? ?焦山楂麥芽飲
取山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分鐘，去渣后加入紅糖再熬至沸，待溫后分幾次服用。
? ?陳年蘿卜干
腹瀉感染康復(fù)期的人群常常會感到無胃口，這是一種身體自我保護(hù)的機(jī)制，可以到市場購買陳年蘿卜干煮水，有消食導(dǎo)滯的作用，可以緩解這一癥狀。
? ?糯米固腸粥
取糯米30克，山藥15克。先將糯米炒微黃，山藥研成細(xì)末，然后把二者放入鍋中加水適量共煮成粥，熟后加胡椒面少許，白糖適量調(diào)服，每天2次。具有健脾暖胃，溫中止瀉之功效，適用于小兒脾胃虛寒型腹瀉。
? ?看了我上面一系列的介紹，大家對于秋季腹瀉吃應(yīng)該吃什么好這個問題都明了了吧。其實(shí)秋季可以食用的東西還是挺全的，各位有很多的選擇。找到適合自己的食物，合理安排飲食，長期食用必然能起到緩解腹瀉的效果。如果腹瀉了也是需要進(jìn)行用藥治療的。
早餐是我們一天中最重要的選擇，給自己選擇最有營養(yǎng)的早餐也是最養(yǎng)生的方法，如果早餐不營養(yǎng)的話，那么自己一天都會處于沒有營養(yǎng)中，很多人吃早餐的時候只是講究能吃飽，但是如果能吃飽的早餐沒有營養(yǎng)的話那么就不算造成，俗話說得好，早吃好，午吃飽，晚吃少，這個是很科學(xué)的說法，那么營養(yǎng)早餐該吃什么好呢?
1谷類包括米、面、雜糧。主要提供碳水化物、蛋白質(zhì)、膳食纖維及B族維生素。它們是膳食中能量的主要來源，多種谷類摻著吃比單吃一種好。每人每天要吃350~500克。
最有營養(yǎng)的早餐應(yīng)該吃什么
2蔬菜和水果主要提供膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素和胡蘿卜素。蔬菜和水果各有特點(diǎn)，不能完全相互替代，不可只吃水果不吃蔬菜。一般來說紅、綠、黃色較深的蔬菜和深黃色水果含營養(yǎng)素比較豐富，所以應(yīng)多選用深色蔬菜和水果。每天應(yīng)吃蔬菜400~500克，水果100~200克。
最有營養(yǎng)的早餐應(yīng)該吃什么
3魚、蝦、肉、蛋(肉類包括畜肉、禽肉及內(nèi)臟)類主要提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂肪、礦物質(zhì)、維生素A和B族維生素。它們彼此間營養(yǎng)素含量有所區(qū)別。每天應(yīng)吃150~200克。
最有營養(yǎng)的早餐應(yīng)該吃什么
4奶類和豆類食物奶類主要包括鮮牛奶、奶粉等。除含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素外，含鈣量較高，且利用率也高，是天然鈣質(zhì)的極好來源。豆類含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、B2等。每天應(yīng)飲鮮奶250~500克，吃豆類及豆制品50~100克
最有營養(yǎng)的早餐應(yīng)該吃什么
5油脂類包括植不物油等。主要提供能量。植物油還可提供維生素E和必需脂肪酸。每天不超過25克。
最有營養(yǎng)的早餐應(yīng)該吃什么
早餐要知道的“三不宜”
宜少不宜多
飲食過量會超過胃腸的消化能力，食物便不能被消化吸收，久而久之，會使消化功能下降，胃腸功能發(fā)生障礙而引起胃腸疾病。另外，大量的食物殘?jiān)A存在大腸中，被大腸中的細(xì)菌分解，其中，蛋白質(zhì)分解物——苯酚等會經(jīng)腸壁進(jìn)入人體血液中，對人體十分有害并容易患血管疾病。因此，老年人早餐不可不吃，但也不可吃得過飽。
早餐宜遲不宜早
傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，早飯要吃得早，然而，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，老年人早餐不宜太早。人體經(jīng)過一夜睡眠，絕大部分器官得到了充分休息，但消化系統(tǒng)夜間仍在繁忙工作，緊張地消化吸收存留在胃腸道中的食物，到早晨才處于休息狀態(tài)，至少需要2-3小時后，消化系統(tǒng)才恢復(fù)正常功能。如果早飯吃得過早，就會干擾胃腸的休息，加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。老年人各組織器官的功能都已逐漸衰老，尤其是消化器官的功能日漸減退，機(jī)體的新陳代謝需要更多的時間和能量，如果過早進(jìn)食，器官必然受到干擾，代謝往返不能及時排隊(duì)積存于體內(nèi)，則會成為各種老年疾病的誘發(fā)因素。所以，老年人的早餐宜遲不宜早，一般應(yīng)在8點(diǎn)半至9點(diǎn)之間進(jìn)行較為適宜。
軟不宜硬
早晨，人體的脾臟困頓呆滯，常使人胃口不開，食欲不佳，老年人更是如此，故老年人早餐不宜進(jìn)食油膩、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否則易導(dǎo)致消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的溫?zé)崛彳浭澄?，如牛奶、豆?jié){、面條、餛飩等，最好能吃點(diǎn)粥，如能在粥中加些蓮子、紅棗、山藥、桂圓、薏米等保健食品，則效果更佳。
一定要注意了，每個人最營養(yǎng)的時候就是在早餐的時候，所以說早餐是一定要吃的，不僅僅是要吃，還要吃得有營養(yǎng)，營養(yǎng)的早餐也是最養(yǎng)胃的，如果自己的胃不好，那么吃早餐的時候一定要選擇最清淡，最有營養(yǎng)的食物來做早餐，吃早餐的時候最好是合理搭配食物，不要選擇相克的食物來吃。
本文導(dǎo)讀：冬季寒冷，有些人一到冬天四肢冰冷，這是不好的身體素質(zhì)，那么冬季吃什么保暖呢，都有哪些御寒食物呢，下面一起來看下。
很多人都向往萬物復(fù)蘇春暖花開的季節(jié)，但卻無法阻擋冬天來臨的步伐。在這個寒冷又干燥的季節(jié)，有多少人在畏懼著它，對于那些身子骨弱，經(jīng)不起嚴(yán)寒的人來說，這就是煎熬。這就需要快速的增強(qiáng)抵抗力以及提高身體素質(zhì)了，而最簡單和便捷的方法就是吃出一具暖和健康的身體。問題來了，那應(yīng)該如何吃才能達(dá)到效果呢。
對于陽氣不足，氣血雙虧引起的畏寒癥狀，應(yīng)當(dāng)多吃些御寒作用強(qiáng)的食物來適當(dāng)滋補(bǔ)調(diào)息，常見的強(qiáng)效御寒食物有羊和狗肉、糯米、海參、蝦和甲魚等溫?zé)嵫a(bǔ)益類食物，多使用這些食物可以溫暖全身、增加抵抗力、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，可有效提高御寒能力，體質(zhì)增強(qiáng)。
身體瘦弱而怕冷的人，需要多加攝入產(chǎn)熱營養(yǎng)食物。在這嚴(yán)寒的冬天，機(jī)體在抵抗嚴(yán)寒的同時也在消耗著能量，得不到能量的供應(yīng)也就越發(fā)的寒冷，這就需要攝入增加產(chǎn)熱的食物，即富含三大營養(yǎng)元素(脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物)，同時可以適度增加脂肪的攝入。例如各類主食以及糖分少的甜食，像魚類和奶就是不錯的選擇。
冬天都有多尿的狀況，引起機(jī)體營養(yǎng)的流失，各種機(jī)體代謝也加快，熱量得不到相應(yīng)的補(bǔ)充，這就需要多補(bǔ)充富含蛋氨酸的食物。像芝麻、乳制品等富含的蛋氨酸可通過轉(zhuǎn)移分解提供抗寒所需要的甲基系列，為輔助釋放熱量，
當(dāng)然維生素類食物是必不能少的，像維生素a、c都是機(jī)體代謝所必需的也是流失最快也是最需要快速補(bǔ)充的營養(yǎng)元素。其來源也比較簡單，像蔬菜類和水果就內(nèi)含豐富。適量攝入可以有效提高抗寒指數(shù)，同時也有益于心血管的保護(hù)。
同時礦物質(zhì)也影響著機(jī)體產(chǎn)熱功能，礦物質(zhì)種類繁多，與機(jī)體各部分活動息息相關(guān)，影響著心肌血管等的正常運(yùn)作。例如鈣物質(zhì)的攝入含量就可以影響著人體的抗寒指標(biāo)。像海帶、豆類等食物含鈣豐富，適量攝入可有效改善體質(zhì)。
冬天口味應(yīng)偏重并以辛熱為主，少吃冷食，以熱補(bǔ)熱，從而達(dá)到抵抗外界嚴(yán)寒的作用。當(dāng)然在合理飲食的同時也需要適度的鍛煉，單求吃出一個好身體那是需要循序漸進(jìn)的起的也是輔助的效果。(99健康網(wǎng)( .cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
本文導(dǎo)讀：生活中很多人受口臭的影響而困擾，口臭可由很多原因引起，不可小看，那么口臭吃什么好呢，下面一起來看下。
口臭的出現(xiàn)帶給我們很多的痛苦，有很多的人因?yàn)榛忌狭丝诔羲运麄兊纳畎l(fā)生了很大的改變，可見口臭是非同小可的口腔疾病，患上口臭之后，一定要及時的進(jìn)行處理，下面就給大家來介紹一下應(yīng)對口臭的飲食偏方。
1、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5 6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾、去除口腔異味的功效。這也是比較好的口臭飲食療法。
2、香芹菜
這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。這也是口臭飲食療法之一。
3、蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口腔異味頗有效。
4、柚子
除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。這是常見的口臭飲食療法。
5、檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴铮尤胍恍┍『?，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口腔異味。這是口臭飲食療法之一。
最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。這種口臭飲食療法效果良好。
99藥劑師溫馨提示口臭并非小病不可小看，如果長期口臭最好去醫(yī)院檢查并治療。
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