驢排的做法大全是什么
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其實(shí)現(xiàn)在我知道的,有不少的驢肉小吃的了了。畢竟現(xiàn)在我們國(guó)家的經(jīng)濟(jì)是大大提升的了。而且也有很多的人因?yàn)楣ぷ鲏毫艽蟮臅r(shí)候,那么往往是比較想要進(jìn)一步的去吃東西的了。因?yàn)槌詵|西往往是一個(gè)很好的舒緩壓力的事情的了。而很多人很想要吃爐排。到底驢排的做法大全是什么?
【泰山驢排】[2]
驢肉原料:新鮮驢排、香菜、干辣椒生姜絲
制作過(guò)程:
1、驢肉沖血洗凈,加鹵料煮八成熟。
2、涼干后切片備用。
3、凈鍋燒油4成熟放入姜蒜、姜絲,干辣椒編炒,放入驢肉,加入料酒,放入原汁驢肉湯,然后放精鹽、味精、白糖、胡椒粉、醬油、燒2-3分鐘即可,起鍋裝盤(pán),下面墊一點(diǎn)香菜,澆上自己調(diào)好的秘醬,澆上干辣椒角即成。
[3]【長(zhǎng)治臘驢肉】
原料:鮮驢肉250千克
驢肉(3)做法:
(1)制作臘肉的原料為驢、馬、騾的鮮肉,以驢肉為佳。切肉時(shí)要按部位把肉分成前肘、后肘、前臂、后墩、元寶骨、肋條、腱子、腰球、肚廂皮等,順著肉縫把各部位之肉切成1~2千克的肉塊,用清水浸泡12小時(shí)。
(2)洗凈后放入90℃清水鍋內(nèi),加調(diào)料(每15千克生肉加花椒35克、大料35克、茴香35克、食鹽300克),滾煮3~4個(gè)小時(shí)。
(3)出鍋晾涼后將肉按部位依次放入盛有老湯的砂鍋,上壓小石塊,燉煮12個(gè)小時(shí)(其間不斷加湯)即可出鍋。
【驢肉煲湯】
主料:驢肉300克 驢骨頭200克 香蔥2棵 生姜1塊大料適量
調(diào)配料:香油2小匙 料酒1大匙 胡椒粉2小匙 精鹽2小匙 味精1小匙
美味驢肉(3)制作過(guò)程:
1、驢肉和驢骨頭用清水洗凈;香蔥洗凈打結(jié),生姜洗凈拍松,香菜洗凈切末;
2、將驢肉、驢骨頭放入大鍋中加香蔥結(jié)、生姜、大料同煮,驢肉至肉爛時(shí)撈出,切片;
3、待湯汁呈乳白時(shí),再放入驢肉片燒開(kāi),加精鹽、味精、胡椒粉、料酒、香油即可。
【老王寨五香醬驢肉】
原料:
五香驢肉(3)驢肉5000克。
調(diào)料:
花椒10克、肉豆蔻2克、紅曲20克、山楂10克、桂皮5克、冰糖50克、白芷5克、草果5克、姜20克、醬油300克、料酒100克、八角5克、鹽30克、大蔥。
做法:
1、將驢肉用清水清洗干凈,再浸泡5 小時(shí);
2、將湯鍋置火上,注入清水燒開(kāi),放入泡好的驢肉氽一下,然后放入涼水中過(guò)涼;
3、將鍋置火上,加入冰糖炒至金紅色,下入清水、醬油、精鹽、料酒燒開(kāi),打去浮沫;
4、再加入用紅曲米煮紅的水及山楂片;
5、將花椒、豆蔻、草果、桂皮、白芷、大料裝入紗布袋內(nèi)扎好口,同放入鍋中;
驢肉
6、再加入蔥段、姜片,燒開(kāi)后煮約3 分鐘;
7、再將驢肉放入,然后用旺火燒開(kāi),撇去浮沫,再用中火燉燒3.5 小時(shí),至酥爛為止;
8、然后取出晾涼,即可改刀切片裝盤(pán)食之。
制作要訣:
1、驢肉必須是浸泡5 小時(shí)左右,以泡出血水為宜;
2、炒糖色時(shí),要掌握好火候,火大易糊,有苦糖味,火小糖沒(méi)有顏色,如同沒(méi)炒;
3、紅曲米炒時(shí),一定要以煮至水很紅時(shí)為宜,可多煮幾次;
4、燉驢肉時(shí),因時(shí)間長(zhǎng),所以要看好火候,勤翻動(dòng)驢肉,以免糊鍋。若汁干可加入一些開(kāi)水,但決不可加涼水,否則肉難煮爛;
5、如驢肉較老,若煮制酥爛則需煮制時(shí)間延長(zhǎng),以5小時(shí)為宜。
特色:
此肉色澤醬紅,軟爛糯口,咸鮮味濃,醇香四溢,酒飯均宜。
【漕河驢肉】
漕河全驢宴飯店集驢肉餐飲和驢文化欣賞為一體,是一家博物館式飯店。餐飲主營(yíng)正宗漕河驢肉火燒和漕河全驢宴108菜。驢文化每一個(gè)雅間一個(gè)專(zhuān)題,構(gòu)成一個(gè)完整的驢文化體系,并有一定的實(shí)物展示。
驢肉火燒【漕河驢肉火燒】
系傳統(tǒng)地方風(fēng)味小吃,屬快餐主食類(lèi),被成為中士漢堡。一般熱火燒夾驢肉,以腌小辣椒,小咸菜,調(diào)味開(kāi)胃,喝湯以及老豆腐、豆腐腦、雞蛋豆腐條湯或小米粥為常規(guī),妙不可言。
火燒夾驢肉可細(xì)分為:夾瘦肉、夾肥瘦肉、夾板腸,夾驢雜、夾燜子、夾肉燜子兩、樣6類(lèi)。
本店創(chuàng)新吃法“驢酥餅”以面裹驢肉烤制而成,外帶芝麻,皮溫肉熱,肉餡不易變涼,脆香可口,深受顧客青睞。
【漕河全驢宴】[4]
漕河全驢宴108菜,是在漕河驢肉火燒快餐基礎(chǔ)上,研發(fā)的一套驢肉菜系,旨在使漕河驢肉真正走上餐桌,成功大餐,以饗食客,讓漕河驢肉發(fā)揚(yáng)廣大。該菜系集驢肉世家私房菜,全部位肉,多種制作工藝,各地風(fēng)味驢肉名吃,古籍藥膳之大成。
溫馨提醒:其實(shí)我們知道的,驢排具備有一些香辣可口的熱點(diǎn),而且往往是一種味道香郁的害處的了。不僅僅是一種獨(dú)具特色的傳統(tǒng)食品,而且因?yàn)樵絹?lái)越好吃,所以是一種常見(jiàn)的地方名吃的了。而且可以吃的了。
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香酥雞排是老少皆宜的一道小吃,雞肉是很受歡迎的,不管是雞排、雞米花、雞翅、雞塊還是雞腿,都是人們經(jīng)常吃的食物。但是市面上的香酥雞排,都會(huì)添加食物添加劑,而且雞肉的新鮮度也沒(méi)有辦法保證,所以自己在家做是比較干凈衛(wèi)生的。下面我們就來(lái)介紹一下香醋雞排的做法。
做法一:
主料:雞1500克
輔料:生菜(團(tuán)葉)100克
調(diào)料:鹽20克,料酒5克,椒鹽5克,花生油130克,大蔥30克,姜20克,桂皮1克,花椒10克,茴香5克
教您香酥肉雞怎么做,如何做香酥肉雞才好吃
1.用鹽、料酒在雞身揉搓(雞脯、雞肉厚的地方可多搓一些),盛入盆內(nèi),放上蔥段、姜(拍破)、桂皮、八角、花椒、茴香上籠蒸爛;生菜葉消毒。
2.鍋燒熱,注入花生油,同時(shí)取出蒸爛的雞,揀去蔥、姜、香料,濾去汁,趁熱下沸油內(nèi),用大火炸至表面酥脆撈出,放在盤(pán)中,圍上生菜葉,隨兩碟椒鹽上席。
做法二:
材料
雞翅8只,炸粉250克,料酒3大匙,鹽2勺,蛋清1個(gè),蔥段10根
做法
1.雞翅洗凈并在表面用刀劃上幾道,放料酒,鹽,蔥段,姜片腌30分鐘。撈出蔥段和姜片,然后拌入蛋清,撒上炸粉。
2.炒鍋加熱,放多些油,能基本淹沒(méi)雞翅。等油燒至非常熱(可以看到要煙),下入雞翅炸,待雞翅表面金黃,將雞翅撈出瀝干油即可開(kāi)吃
做法三:
(1)將雞胸肉去除大骨和皮的部份,用刀背或肉鎚輕輕搥打正反兩面。搥打完洗凈擦干用刀從雞胸肉側(cè)面將雞胸肉剖分為兩半,換言之,每塊雞胸肉可作兩片雞排。
(2)將雞胸肉用腌料腌10分鐘,后加入蛋黃拌勻,用手用力抓,炸前再沾炸粉。
(3)將4杯油燒熱至七分熱,炸2分鐘至外表呈金黃酥脆即可。
文章中介紹了香酥雞排的做法,這種做法可以延伸到雞翅、雞腿、雞肉,都可以按照這種做法,只是準(zhǔn)備的材料不同,制作的方法都是一樣的。香酥雞排都是通過(guò)油炸的方式制作的,但是油炸的食物吃太多也不健康。
蓮藕是一種味道清香的食材,在我們的生活中經(jīng)常見(jiàn)到蓮藕的影子。這種蔬菜生長(zhǎng)在水中淤泥里面,吸收其中營(yíng)養(yǎng)不斷生長(zhǎng)成為人們可以利用的美食。蓮藕的作法比較多,可以清炒,可以燉湯,看個(gè)人喜好而定,下面就來(lái)看看蓮藕做法大全家庭做法怎么做呢?
蓮藕含有多種養(yǎng)分,如維生素、碳水化合物等,它有健脾胃、滋陰補(bǔ)血的食用功效。蓮藕可以通過(guò)工業(yè)手法變成藕粉,是較為普遍的一種健身補(bǔ)品。
做法一:涼拌蓮藕
1、糯米粉以少許水調(diào)勻并以小火煮成稠狀,水梨去皮及核,切絲,青、紅辣椒洗凈,去籽切絲,紅棗去核切絲,山芹菜切小段,燙熟備用。
2、蓮藕洗凈去節(jié),以醋來(lái)浸泡約3分鐘,切成2-3毫米片狀。
3、所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及鹽拌勻并腌漬至入味即可。
做法二:香酥藕片
1、藕刨去外皮后切成薄片,蒜頭切成末,香菜切碎,小紅椒切成小圈。
2、藕片入沸水汆燙1分鐘,撈出濾水。
3、白芝麻、五香粉、香炸粉、干淀粉、鹽一起混合均勻成五香炸粉。
4、藕片正反面粘上薄薄一層五香炸粉。
5、油溫6成熱,將藕片入油鍋中火煎炸至微黃撈出。
6、至油穩(wěn)升至8成熱時(shí),將藕片入油鍋復(fù)炸至呈金黃色撈出,用廚房紙吸去表面的油。
7、倒去煎炸油,下蒜末和辣椒圈煸炒出香味,下香菜末和藕片快速拌炒幾下即可。
現(xiàn)在很多人都喜歡喝湯,飯前喝碗湯有助于健康,而且他還成為了許多女性朋友的減肥餐,親朋好友出去聚餐,肯定都會(huì)點(diǎn)湯,各式各樣的湯,味道鮮美讓人贊不絕口,有很多湯的做法,也很有營(yíng)養(yǎng),可是你會(huì)做湯嗎?湯做法大全你知道嗎?看過(guò)嗎?我平時(shí)就愛(ài)做湯喝,而且做的非常好喝有營(yíng)養(yǎng),所以今天我就把它拿出來(lái)給大家分享,告訴大家湯的做法有哪些,下面就給大家講一下。
?選老鴨一只,冬蟲(chóng)夏草5克。將老鴨去毛洗凈,去肚雜,將冬蟲(chóng)夏草放入鴨腹內(nèi),用針線縫合,加水過(guò)鴨身,放入生姜、蔥后煮開(kāi),放入調(diào)味品。服用時(shí)飲湯食鴨肉,一日兩次,分?jǐn)?shù)日服完,再將冬蟲(chóng)夏草嚼服,可補(bǔ)腎填精。
?母雞燉牛尾:
?[原料]牛尾500克,母雞肉300克,雞湯1000毫升,蔥、姜、料酒、花椒、豬油、鹽、味精適量。
?[功效]補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,填精血。
?[應(yīng)用]適用于腎陽(yáng)虛損、肝血不足所致的體弱無(wú)力、腰膝酸軟、筋骨虛弱、陽(yáng)虛早泄及老年腰膝酸痛。
?還可以每天喝9味草御圣茶,泡水直接喝,飲茶之余強(qiáng)身健體,且不為因需補(bǔ)腎而被人竊笑。
?做法一:排骨,鮮筍,蘑菇各適量。做開(kāi)水后放入排骨煮一兩分鐘,然后撈出排骨沖洗凈血末,鍋也洗干凈重新接水。蘑菇切片,鮮筍事先用開(kāi)水煮一分鐘去澀味。把洗干凈的排骨重新放入鍋中,并放入蘑菇片和筍,再放兩片姜去腥。開(kāi)中火煮開(kāi)后,撈出浮末,保持開(kāi)鍋狀態(tài)十分鐘后轉(zhuǎn)小火慢燉。一直燉到排骨香爛,該喝的時(shí)候,放入黃瓜片,加鹽調(diào)味,再倒一點(diǎn)奶油,那是很香濃的,不用奶油當(dāng)然也不錯(cuò)。或者你也可以加一點(diǎn)牛奶。但是一定要在最后喝的時(shí)候加,牛奶長(zhǎng)時(shí)間加熱不好哈。
?做法二:豬排骨500克,黃酒15克,鹽5克,味精3克。將每塊大排骨用刀背拍松,再敲斷骨髓后加紹酒、鹽腌漬15分鐘。鍋中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火25分鐘,加入蘑菇湯,再高火8分鐘,放味精調(diào)味即成。
?做法三:排骨切塊洗凈,用水焯一下;放入高壓鍋中(快),加適量水,蔥段姜片八角,大火燒開(kāi)后小火壓10-15分鐘;趁著煮排骨的時(shí)候,洗凈蘑菇,再把大白菜切成絲;十五分鐘到了,開(kāi)鍋,把蘑菇,白菜放入鍋里繼續(xù)燒兩分鐘,加鹽、雞精、白胡椒粉、少許香菜即可。
?湯做法大全,你學(xué)會(huì)了多少,這么多的做湯方法,各式各樣的湯,只要你學(xué)會(huì)其中一種或者幾種,每天你就可以享受自己做湯的喜悅,尤其是愛(ài)減肥的女性們,你們可以自己搭配制作自己的瘦身湯,老年人們也可以做營(yíng)養(yǎng)湯,學(xué)會(huì)的也可以做給你們的親朋好友喝,做給自己的爸爸媽媽哈,大家趕快收藏吧,嘗試一下做湯看看你的手藝如何。
夏天的時(shí)候,天氣比較炎熱,所以也會(huì)影響到人的胃口,夏季的時(shí)候就經(jīng)常胃口不好,不想吃飯,更不要提火鍋、炒菜那些熱的食物,涼菜在夏季是比較受歡迎的,不僅可以消暑,而且清涼爽口,是最適合夏天的菜品。涼菜的種類(lèi)有很多,下面我們就來(lái)介紹幾種涼拌涼菜的做法,大家可以參考一下。
一、涼拌嫩豆腐:
原料:
盒裝嫩豆腐一塊
調(diào)味料:生抽、糖、辣油、香油、醋、香菜末、蔥花、蒜末、炸花生
做法:
1、將豆腐倒扣入深盤(pán)內(nèi);
2、將炸花生去皮壓碎,將準(zhǔn)備的調(diào)味料攪拌均勻,放入嫩豆腐盤(pán)中;
3、配料香菜末、蔥花、蒜末隨意,放入盤(pán)中拌勻即可。
二、涼拌茄子:
原料:長(zhǎng)茄子兩根
調(diào)味料:香菜、蒜末、鹽、醋、紅油、雞精
做法:
1、茄子洗凈整根蒸熟晾涼撕成小條盛入盤(pán)中;(蒸茄子的時(shí)候墊上
竹簾,避免茄子有過(guò)多的水分)
2、香菜洗凈切斷;最后把所有的材料混在一起拌均即可。
3、各種調(diào)味料放入碗中調(diào)勻,淋在茄子條上,撒上香菜及蒜末拌均
即可上桌。
三、涼拌絲腐竹: ? ?
原料:絲腐竹、黃瓜
調(diào)味料:蒜末、鹽、醋、香油、雞精、蔥絲
做法:
1、絲腐竹用熱水泡開(kāi)后過(guò)涼水,控干水備用;
2、黃瓜切絲,將所有的材料混合拌均即可。
絲腐竹是豆制品,味道和腐竹有些類(lèi)似,只是做法更簡(jiǎn)單。
四、拌雙絲:
原料:土豆500克、海帶150克
調(diào)味料:蔥、蒜、鹽、米醋、醬油、辣椒油適量
做法:
1、土豆去皮切絲,入熱水中焯熟,取出過(guò)涼水,瀝干;
2、海帶切絲,也同樣焯熟后,取出過(guò)涼水,瀝干;
3、蔥切絲,蒜去皮壓成泥;
4、以上原料及調(diào)味料拌均勻即可。
文章中介紹了幾種涼菜的做法,其實(shí)有很多蔬菜都是可以做成涼菜的,比如海帶、黃瓜、豆芽、土豆、萵筍、蓮藕、胡蘿卜、豆腐、皮蛋、豆皮、豆筋等等,這些蔬菜都可以做成涼菜,而且做法都是差不多的,在添加作料的時(shí)候也可以根據(jù)自己的口味來(lái)加減。
鲅魚(yú)是魚(yú)類(lèi)的一種,其肉筋道,刺不多,是老人和小孩的最佳選擇。鲅魚(yú)的家常吃法有很多種,常見(jiàn)的有干燒鲅魚(yú)、糖醋鲅魚(yú)、醬燜鲅魚(yú)等,親們可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇烹飪方法,但不管哪一種都能起到止咳、補(bǔ)氣的良好效果。
一、干燒鲅魚(yú)的做法
1.鲅魚(yú)洗干凈后切成2厘米厚的塊。
2.大蔥切小段,姜切成片。
3.八角、花椒、香葉、桂皮裝入調(diào)料包中備用。
4.鲅魚(yú)段用蔥、姜、2湯匙生抽、1茶匙鹽和1/2茶匙五香粉腌制3小時(shí)以上(腌制一夜更入味)。
5.腌制好的鲅魚(yú)瀝干水分,下鍋炸至肉發(fā)緊。
6.撈出控油。
7.另起鍋,鍋中放水,水開(kāi)后放入準(zhǔn)備好的調(diào)料包,大火煮3分鐘。
8.再放入1湯匙生抽、1茶匙老抽、1湯匙白糖和1/2茶匙鹽,大火燒開(kāi)。
9.放入炸好的鲅魚(yú)塊,改中小火慢慢煨制,收干湯汁即可。
小貼士
腌好的魚(yú)塊一定要瀝干水分,或者用紙巾吸干水分再炸,否則油會(huì)嘣。
健康功效
鲅魚(yú):止咳、平喘、補(bǔ)氣
大蔥:通陽(yáng)、解毒、活血
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
二、糖醋鲅魚(yú)的做法
1.鲅魚(yú)洗干凈,用料酒腌一下(內(nèi)外抹一下)
2.熱油鍋放鲅魚(yú)入鍋煎
3.一面金黃,翻另一面,兩面煎黃,撈起備用
4.熱油鍋下糖入鍋炒出糖色
5.加陳醋,半小碗水入鍋煮滾
6.放煎黃的鲅魚(yú)入鍋煮
7.不停的把湯汁往鲅魚(yú)身上澆,湯汁收汁,關(guān)火出鍋
健康功效
鲅魚(yú):止咳、平喘、補(bǔ)氣
三、醬燜鲅魚(yú)的做法
1.鲅魚(yú)洗干凈用,鹽,料酒腌一下
2.豆瓣醬,蔥段,蒜蓉,姜絲備料
3.熱油鍋爆香蒜蓉,蔥段,姜絲
4.倒入一碗水煮滾
5.放入鲅魚(yú)入鍋燜
6.一面入味翻另一面,接著燜煮五分鐘
7.看湯汁收汁,關(guān)火出鍋。
烤肉是生活中常見(jiàn)的一道美食,主要材料是選用新鮮的豬肉,經(jīng)過(guò)特殊腌制加工之后烤熟,味道鮮嫩,口味繁多,可以制作成個(gè)人喜愛(ài)的口味,每一種做法都顯現(xiàn)出烤肉獨(dú)特的風(fēng)味,還可以加入一些其他佐料,更加美味,令人垂涎欲滴。
韓國(guó)烤肉
材料
豬肉1塊,韓國(guó)烤肉醬,姜,蔥,醬油,鹽,味精
做法
1、將豬肉切片,然后用刀背橫著拍一邊,再豎這拍一片。放在一個(gè)碗里。
2、豬肉中加醬油、鹽、味精、糖、蔥、姜,然后用力抓均勻,腌4個(gè)小時(shí)。
3、取出腌好的肉,加入韓國(guó)辣椒面,加入買(mǎi)來(lái)的韓國(guó)烤肉調(diào)料,抓均勻,繼續(xù)腌制8小時(shí)以上,最好是一個(gè)晚上。
4、取出腌制好的肉,烤的時(shí)候最好是石盤(pán)烤,把肉放上面,兩面烤熟即可。
烤肉串
材料
伊利肉串,燒烤醬,辣椒粉,孜然粉
做法
1.先把伊利肉串從冰箱里拿出來(lái)解凍~
2.再另外根據(jù)自己喜好加一些調(diào)料味下,我用的是:孜然粉,辣椒粉和燒烤醬~
3.繼續(xù)味下~
4.擺在烤架上~
5.上下管加熱,170度烤10分鐘,再拿出來(lái)翻面,再10分就ok了~
提醒
1 、盡量避免吃露天燒烤。
2 、烤肉時(shí)嚴(yán)格控制溫度,避免焦糊。
3 、如果自制烤肉,提前用蒜汁、檸檬汁調(diào)味,并刷上番茄醬。
4、 吃烤肉的同時(shí),擠些番茄醬、檸檬汁作為調(diào)料;
5 、多吃新鮮生蔬菜,與烤肉搭配食用,以獲得盡可能多的抗氧化、抗癌成分,以及促進(jìn)致癌物排出的膳食纖維。
春筍不僅爽脆可口,而且含有豐富的維生素和微量元素,具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,以及富含的膳食纖維還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),加快人體消化和吸收,有利于人體健康。同時(shí),春筍具有多種多樣的做法,每種做法都有自己獨(dú)特的味道。那么,春筍的做法都有哪些呢?
春筍炒肉片。首先,處理干凈春筍后,切段。豬里脊肉切絲,用生抽、鹽、料酒、胡椒粉腌制10分鐘。然后,熱鍋熱油,爆香蒜末,倒入肉絲翻炒2分鐘盛出。最后,倒入適當(dāng)?shù)挠?,油熱后,加入春筍段煸炒,調(diào)入醬油、鹽、白糖調(diào)味。再加入肉絲和適量的清水,中火燜燒至湯汁收干即可。
春筍炒雞蛋。首先,雞蛋打碗里,放些料酒、鹽、糖、蔥花、打勻。鍋里油熱,放下蛋液,炒熟盛出。然后,春筍去衣,洗凈,切絲,鍋里油熱,放下春筍絲煸炒至春筍變軟。最后,把蛋放入,放些鹽,雞精,胡椒粉,蔥花,煸勻即可。竹筍比較吃油,所以煸炒竹筍時(shí)要多放些油。
油燜春筍。首先,把春筍剝皮,洗凈,切滾刀。燒一鍋開(kāi)水,水里放一撮鹽,燒開(kāi)后把春筍放進(jìn)去汆燙2分鐘。燙好后撈出,瀝干水分,備用。然后,鍋里倒油,油熱后就把春筍放進(jìn)去煸炒。最后,倒入開(kāi)水,放入適量的糖和醬油。調(diào)入蠔油拉中火悶上7,8分鐘,轉(zhuǎn)大火,收湯汁即可。
美味的春筍就制作完成,可以根據(jù)喜好選擇春筍的做法。春筍味道清淡鮮嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素,特別是纖維素含量很高,常食有幫助消化、防止便秘的功能。
狗魚(yú)是黑斑狗魚(yú)的俗稱(chēng),這種魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富,肉質(zhì)格外鮮嫩,是一種肉食魚(yú)。狗魚(yú)在烹飪中的做法是比較多的,不僅可以用來(lái)紅燒,也可以翻炒,味道格外鮮美,家里做狗魚(yú)要注意狗魚(yú)的清理。
1.狗魚(yú)腌好以后在魚(yú)身兩側(cè)拍上一層干淀粉,入鍋煎至魚(yú)身兩面金黃定型,再往鍋中倒陳醋約30克,蓋鍋悶10秒鐘。往鍋里倒入罐裝啤酒一罐,再加1小碗涼開(kāi)水開(kāi)始燉制,開(kāi)鍋后放蔥段、姜片、大料、香葉、鹽、糖、胡椒粉和醬油,蓋上鍋蓋中火燉魚(yú)。燉至鍋里湯汁很少的時(shí)候,出鍋裝盤(pán)并撒上蒜末和香菜碎上桌。燉魚(yú)的時(shí)候一定要用鍋鏟輕輕推動(dòng)魚(yú)身,防止魚(yú)身粘到鍋上!也可以在鍋底墊上白菜葉一起燉制以防魚(yú)粘鍋!
2.魚(yú)去臟洗凈用料酒、鹽腌一下,鍋燒熱,放少許油,加入蔥姜炒香,放入魚(yú)小火單面煎,只煎魚(yú)肚。將煎得半熟的魚(yú)加入熱水、八角、蒜、蒸魚(yú)豉油大火燉開(kāi),轉(zhuǎn)小火慢燉,燉至湯濃魚(yú)爛時(shí),關(guān)火。將魚(yú)慢慢盛出,擺入盤(pán)中,將鍋中的湯汁重新燒開(kāi),加入香菜、芝麻油,調(diào)味關(guān)火,將湯汁澆在魚(yú)身上即可。
3.狗剛魚(yú)取出內(nèi)臟洗凈備用。熱鍋下油,放入郫縣豆瓣炒出紅油。放入狗剛魚(yú)。煎一下。再加入醋,醬油,白酒,蔥姜蒜,清水炒勻燒開(kāi)。蓋蓋,中火燒8分鐘關(guān)火。盛盤(pán)。
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