西瓜副作用有哪些
【www.cndadi.net - 飲食養(yǎng)生的作用有哪些】
西瓜是夏季中最受人們喜愛的水果之一，很多人都知道西瓜有清熱利尿的作用，酷暑里出汗多吃一片西瓜既可以解渴，又能夠很好的補(bǔ)充身體所需水分。所以很多人對西瓜百吃不厭，甚至越吃越多。那么，西瓜的功效與作用有哪些？夏季多吃西瓜好不好，西瓜副作用有哪些？
西瓜的副作用有嗎?
西瓜是夏季清熱解暑的最佳水果，吃西瓜解暑消炎,但是由于西瓜含有大量的水分,還有西瓜的含有糖分比較多，吃多了容易發(fā)胖,因?yàn)槲鞴虾械木洼^高的熱量。
西瓜不能當(dāng)飯吃
雖說西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比較高。正常甜度西瓜含糖5%，所以給它帶來較高的熱量，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果你每天吃一個(gè)很大的西瓜，大約有8～10斤，就是攝入了1000 ~1250千卡的熱量，而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是說吃一個(gè)西瓜就相當(dāng)于吃了五六碗飯。
西瓜是生冷之物，一次吃多了易傷脾胃。脾胃虛寒、消化不良、大便溏泄者尤應(yīng)少吃，否則會(huì)導(dǎo)致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。西瓜所含的大量水分還會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
西瓜睡前不能吃多
西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過多，會(huì)讓胰島素上升，促進(jìn)脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數(shù)都儲(chǔ)存在腹部，夜間運(yùn)動(dòng)量減少，脂肪只儲(chǔ)存不消耗，時(shí)間長了，小肚腩就長出來了。
不能用西瓜代替一日三餐
西瓜雖然有諸多好處，但是其營養(yǎng)成分比較單一，僅有少量蛋白質(zhì)和纖維素，其余皆為糖分和水分。而人體每天正常的新陳代謝需要大量的蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)素，故不宜用西瓜代替一日三餐來減肥。
西瓜的功效與作用
西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經(jīng)，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。
西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱，清肺胃，利小便，助消化，促代謝的功能，是一種可以滋身補(bǔ)體的食物和飲料，適宜于高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發(fā)熱，汗多口渴之人食用。西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質(zhì)，有治療腎炎和降血壓的作用。這是因?yàn)橛羞m量的糖能利尿;有適量的鉀鹽能消除腎臟的炎癥;其中的酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)，以增加腎炎病人的營養(yǎng);瓜中的配糖體則有降低血壓的作用。
并且，西瓜還是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，最容易被皮膚吸收，滋潤面部皮膚、防曬、增白。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。把西瓜肉放在碗里壓碎，然后小心地過濾出汁來，便是最好最天然的皮膚調(diào)色劑了。 也可以在吃西瓜時(shí)，用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用里面的白皮切薄片貼敷15分鐘。
西瓜全身是寶，就連果皮也可入藥，而且果皮的利尿作用比瓜瓤顯著。此外，西瓜子也頗具藥用價(jià)值，有清肺潤腸、和中止渴等作用。
以上就是有關(guān)西瓜副作用和西瓜功效與作用的介紹，雖然西瓜的解渴效果非常好，但是西瓜的副作用我們也是不能忽略的。每天除了用西瓜解渴外，還可以泡一些菊花茶，避免西瓜的高熱量，引起肥胖就得不償失了。另外，腸胃不好的人也不宜多吃西瓜，容易腹瀉。
ys630.COm精選閱讀
? ? ? ? ? ??
? ?在炎炎的夏季，西瓜做為消暑的水果，能夠很好的起到補(bǔ)充水分與消暑的功效。西瓜是所有水果中水分最多的，并且有很好的利尿功能，有助于消化系統(tǒng)功能的正常，對預(yù)防結(jié)石類疾病有一定的效果，能夠起到消熱敗火利濕等功效，因此在夏天多吃西瓜好處是多多的。當(dāng)然也要注意，糖尿病和腎功能不全者要少吃。
從西瓜的營養(yǎng)及作用上講，它利尿、有助消化，西瓜中水的含量占了絕大部分，所以吃西瓜能夠加快新陳代謝，有排毒養(yǎng)顏的作用。既然身體的毒素能夠及時(shí)隨尿液被排出，新陳代謝自然就會(huì)好。西瓜中含有維生素A、C、B1、B2等，同時(shí)它不含脂肪，因此吃了不會(huì)發(fā)胖。所以從這個(gè)道理上講，西瓜對有些人確實(shí)會(huì)有減肥的效果。
1、西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時(shí)，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會(huì)馬上改善。
2、西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營養(yǎng)。
3、西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)。
4、吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。
5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
? ?通過以上我們了解到吃西瓜的好處還是很多的，尤其對于一些咽炎癥患者和身體肝火旺盛的病人，吃西瓜具有很好的保健與調(diào)養(yǎng)的功能。具有清熱去毒利濕消暑之功效。在夏天吃上冰涼的西瓜既能止渴同時(shí)也利于身體的水分補(bǔ)充。
西瓜酵素是很多人都會(huì)選擇的一種食物，因?yàn)檫@個(gè)是很常見的，大多數(shù)的人都知道這個(gè)西瓜酵素的作用和功效，大家的身體如果出現(xiàn)很多疾病的話，是可以選擇這西瓜酵素來治療的，西瓜酵素可以用來治療這個(gè)口臭和肥胖癥，并且效果還很不錯(cuò)，用西瓜酵素也可以幫助人們改善一些消化不良的現(xiàn)象，那么下面我們來看看這個(gè)西瓜酵素的作用到底有哪些?
酵素的用法
酵素的作用：人體內(nèi)本身有很多的酵素，都在幫助我們維持生命活力，但是我們每天都在透支這些酵素，使體內(nèi)酵素缺失，所以需要食用酵素制品給體內(nèi)補(bǔ)充酵素，瑞他命酵素原液是很好的選擇，綜合調(diào)理性強(qiáng)。
1、取營養(yǎng)均衡的植物精華，健康管理，改善酸性體質(zhì)。
2、內(nèi)含人體必須的豐富的生物酶、益生菌、維他命、礦物質(zhì)。
3、調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)排便，消除便秘。
4、肥胖者消除多余脂肪，偏瘦者體重恢復(fù)正常。
5、可預(yù)防高血脂、高血壓、高膽固醇、高血糖、高尿酸等生活習(xí)慣病。
6、瑞他命酵素膏的活化作用，可促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到美容效果。
7、調(diào)理內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)免疫。
酵素的吃法：每天早上晚上各食用30ML，腸胃敏感者飯后服用，若與藥物同時(shí)服用可以間隔一個(gè)小時(shí)。
可以直接飲用也可以用水稀釋，3-5倍的溫水，40℃水溫最好，可以最大化的激發(fā)酵素的活性。
酵素是一種酶，能夠幫助食物發(fā)酵。但是這最好是生吃，這樣就不會(huì)破壞酵素。生吃和一些水果在一起會(huì)幫助分解水果，讓你吸收的更加的好，哪些消化不良或者是消化不好的就可以吃。能夠正常的攝入營養(yǎng)，保證身體吸收足夠的營養(yǎng)。他還能幫助你促進(jìn)肌肉和骨骼的修復(fù)，是能夠幫助你促進(jìn)長高的。能在體內(nèi)幫助你吸收足夠的營養(yǎng)的。還能幫助你把營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為身體所需的鈣質(zhì)等，幫助長高。還能改善你的腸胃系統(tǒng)，幫助吸收。
尤其是在飯后吃，能夠讓我們更好地吸收它的營養(yǎng)，那么經(jīng)常的喝酵素能夠幫助于我們改善自己的體質(zhì)，而且身體比較虛弱的人在喝了之后，也能夠增強(qiáng)自己的免疫力，不過酵素作為一種天然的東西，建議你也不要和其他的食物進(jìn)行食用，而且也不能夠進(jìn)行高溫的加熱，不然就會(huì)破壞酵素中的活性物質(zhì)。
以上就是為大家介紹的這個(gè)西瓜酵素功效，知道了這個(gè)西瓜酵素的功效之后大家出現(xiàn)了這些狀況之后就可以及時(shí)的選擇用這個(gè)西瓜酵素來對癥的治療，而西瓜啊酵素治療這些疾病也不用花費(fèi)太多的錢，而很多經(jīng)濟(jì)有困難的人開通了方便，選擇西瓜酵素的時(shí)候一定要到專業(yè)的地方購買。
很多人聽說過西瓜，但是沒有聽說過野西瓜這個(gè)食物，其實(shí)野西瓜也是西瓜，但是不是我們親自培養(yǎng)的一種水果，是來自于天然生長物，經(jīng)常吃野西瓜的話還會(huì)有很多的好處，西瓜的功效作用就有很多，而這個(gè)野西瓜的功效和作用就更多了，因?yàn)樗鼪]有經(jīng)過任何的化學(xué)培養(yǎng)，屬于綠色的瓜果，那么這個(gè)野西瓜的作用到底有哪些呢?
野西瓜其實(shí)也就是小秋葵，是屬于一種中藥材。它的藥用價(jià)值很高，可以用來治療風(fēng)熱感冒引起的咳嗽，以及緩解關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，還有燙傷等。野西瓜可以用來泡酒，也可以直接用水煎服，也可以直接把野西瓜絞碎以后，然后和適量的雞蛋清混合在一起，然后涂抹在患處，是可以淡化燙傷疤痕，和緩解燙傷的灼熱感的。另外野西瓜還有止咳祛濕，以及清熱解毒的作用。
功效：
祛風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，止痛。
使用方法：
1、取野西瓜3至4粒，搗碎后用53度以上白酒泡濕，再用雞蛋清調(diào)成糊狀，用紗布將其包好，貼在患處包扎好，保持20分鐘左右，7天為一個(gè)療程。
2、用高度白酒泡野西瓜若干枚，二十天后取出少量，用棉球沾少許擦于患處，一日四到五次。
根皮、果、葉：外用治急、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，布氏桿菌病。葉：治痛風(fēng)病。野西瓜苗的功效治風(fēng)熱咳嗽，關(guān)節(jié)炎，燙傷，治腹疼。治風(fēng)熱咳嗽。但野西瓜有毒，切勿內(nèi)服。
野西瓜莖、葉的浸出液(除去粘液)，對動(dòng)物有利尿作用;K+、Na+、C1-之排出亦增加，且超過茶堿。野西瓜苗的功效治風(fēng)熱咳嗽，關(guān)節(jié)炎，燙傷，治腹疼。治風(fēng)熱咳嗽
意見建議：1 泡酒搽 取適量野西瓜泡酒 炮制時(shí)間在15天左右，一般看到就的顏色變就可以使用 局部洗凈 用棉簽占酒外部涂抹 皮膚感覺到熱就可以 一般用于輕證患者
【功能主治】清熱解毒;利咽止咳。主咽喉腫痛;咳嗽;瀉痢;瘡毒;燙傷
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，15-30g，鮮品30-60g。外用：適量，鮮品搗敷;或干品研末油調(diào)涂。
以上就是為大家介紹的這個(gè)野西瓜的作用和功效，我們知道了這個(gè)野西瓜的作用之后大家在遇到野西瓜的時(shí)候一定不要覺得這個(gè)不能吃，也不要因?yàn)樗且吧亩訔壓秃ε鲁运菦]事的，野西瓜生長的環(huán)境也是很好的，土壤好西瓜才能成活，所以吃野西瓜是可以的，也會(huì)給人們帶來這么多功效，那么我們就更要吃野西瓜了。
西瓜霜含片是中藥制劑，它主要的成分里面都是些比較溫補(bǔ)的中藥成分，所以它的副作用是很有限的。另外它是中藥成分，但制成方法卻是運(yùn)用了西藥的方法。對于口腔潰瘍，牙齦炎，咽炎都具有很好的治療效果。雖然它的副作用有限，但是也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，這樣是最為安全可靠的。
西瓜霜清咽含片是中醫(yī)臨床上常開的方劑之一，具有清熱解毒，消腫利咽的功效。本處方是用西瓜霜、西青果、羅漢果、麥冬等制作而成的，其中，西瓜霜：清熱瀉火，消腫止痛;西青果:清熱生津。
利咽解毒;羅漢果:清熱潤肺，滑腸通便;麥冬:養(yǎng)陰生津，潤肺清心;南沙參:養(yǎng)陰清肺，化痰益氣;烏梅：斂肺，澀腸，生津，安蛔;陳皮：理氣健脾，燥濕化痰;甘草：補(bǔ)脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥;桉油：祛風(fēng)止痛;薄荷素油：芳香藥、調(diào)味藥及驅(qū)風(fēng)藥;薄荷腦:香藥、調(diào)味藥及驅(qū)風(fēng)藥;冰片:開竅醒神，清熱止痛。
從藥物組成來看，西瓜霜清咽含片選用的都是藥性溫和的中藥材。即便經(jīng)過西式手段的處理，西瓜霜清咽含片的成分并沒有多大的改變。因此，西瓜霜清咽含片應(yīng)當(dāng)像傳統(tǒng)中藥一樣較為安全，我們購買本藥的時(shí)候，只要注意本方的適用范圍即可：清熱解毒，消腫利咽，適用于緩解咽痛，咽干，灼熱，聲音不揚(yáng)或西醫(yī)診斷為急性咽炎，有上述表現(xiàn)者。
通過上述可知，該含片的副作用是很小的。因其攜帶方便，治療效果較好受到很多人的歡迎。尤其是經(jīng)常講話的人群如老師或?qū)в蔚?，對于預(yù)防咽炎，保護(hù)嗓子具有一定的效果。當(dāng)然做為易感人群來說，在日常生活中也要注意相關(guān)的預(yù)防，避免過度用嗓。
很多人在吃西瓜的時(shí)候都會(huì)將西瓜子給吐掉，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的人都會(huì)覺得西瓜子不好吃，甚至還有人覺得吃了西瓜子會(huì)引起消化不良的現(xiàn)象，其實(shí)我們很多人都不知道，西瓜子也是有很多作用和功效的， 經(jīng)常吃西瓜子的話對我們的作用是很大的，也不會(huì)出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，那么下面我們來看看這個(gè)西瓜子的作用到底有哪些?
實(shí)際上西瓜子就是西瓜的種子，它富含油脂，有健胃、通便的作用，同時(shí)西瓜籽不含不飽和脂肪酸。幫助我們降血壓，預(yù)防老年動(dòng)脈硬化都可以起到很大的作用，所以說經(jīng)常吃西瓜走也是有好處的。
①《綱目》："清肺潤腸，和中止渴。"
②《隨息居飲食譜》："生食化痰滌垢，下氣清營;一味濃煎，治吐血，久嗽。"
3 有接骨功能。
西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。
4.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時(shí)不妨食用一些西瓜子之類的種仁。
5.它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。
用法
內(nèi)服：煎湯，15～25克;生食或炒熟食。
西瓜子的功效與作用有哪些呢?
1. 西瓜子含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素B族、維生素E、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咳血等癥有輔助療效; 2. 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時(shí)不妨食用一些西瓜子之類的種仁;
新鮮西瓜子常被炒熟或煮熟干制后食用，它營養(yǎng)豐富，功能廣泛，可幫助體弱的婦女補(bǔ)充蛋白質(zhì)，也可幫助兒童補(bǔ)鋅補(bǔ)鐵，還有助于預(yù)防老年人動(dòng)脈硬化，是非常受歡迎的零食小吃。
營養(yǎng)價(jià)值 1. 西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、鈣、鎂、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效; 2. 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時(shí)不妨食用一些西瓜子之類的種仁; 3. 含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。
以上就是為大家介紹的這個(gè)西瓜子的功效和作用，經(jīng)常吃西瓜子對我們的身體是沒有什么影響的， 我們大家知道了這個(gè)西瓜子的好處之后那么在吃西瓜的時(shí)候我們就不要將這個(gè)西瓜子給扔掉了，將西瓜子一起吃下去，如果有咳嗽和痰多現(xiàn)象的話，那么吃西瓜子也是可以幫助我們化痰的。
每到夏天水果也陸陸續(xù)續(xù)的上市了，在炎熱的夏季里，西瓜成了很多人都喜歡吃的水果，因?yàn)槲鞴隙嘀軌蛴行У难a(bǔ)充體內(nèi)的水分。西瓜常見的吃法是切瓣直接食用，如果覺得這樣的吃法沒有新意，也可以把西瓜榨成汁，變成西瓜水。西瓜水的食用可以促進(jìn)人體的吸收，除此之外，西瓜水的作用還有哪些呢？
西瓜水的原料非常簡單，只需要西瓜就可以了，西瓜水的味道是非常的可口，西瓜水喝起來是冰涼并且清甜的，在炎炎夏日，我們應(yīng)該享受一杯西瓜水，西瓜水能起到利尿的功能，而且對腎臟也有幫助。
西瓜水的功效與作用
有消除浮腫，利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。
改善各種炎癥，改善白頭發(fā)、腰酸背痛，特別對腎炎恢復(fù)效果好，補(bǔ)充人體必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善過敏體質(zhì)。
不宜同食：在喝西瓜水的時(shí)候不宜同時(shí)吃螃蟹以及山藥因?yàn)槭澄锵嗫说睦碚搶ι眢w極其有害。
注意事項(xiàng)：糖尿病患者、腎功能不全者應(yīng)少食。
材料
冰鎮(zhèn)無籽西瓜200克
做法
西瓜切小塊，放入攪拌機(jī)攪拌20秒，倒入杯子即可。
小訣竅
攪拌機(jī)和榨汁機(jī)是不一樣的設(shè)備，自己要分清楚哦！
西瓜不甜就加適量果糖。
可見，西瓜水的作用是很多的，夏季里如果西瓜買多了又吃不完，又不好放進(jìn)冰箱，這時(shí)候就可以按照以上介紹的方法，將西瓜榨成水，注意密封起來再放進(jìn)冰箱冷藏。如果想做一些夏日甜品，還可以加入果凍粉，做成西瓜果凍。
西瓜的作用和功效，一到炎熱的夏天，西瓜就成為人們最喜歡的水果了，每天吃再多西瓜都覺得不滿足，的確在炎熱難耐的夏天，能夠吃上一塊冰鎮(zhèn)的西瓜，那就一個(gè)爽呀，既能解渴又能解暑，所以朋友們夏天多吃點(diǎn)西瓜哦，那么大家吃了那么多以西瓜，是否對西瓜有了解呢，下面我們?yōu)樵敿?xì)分析的。
西瓜的功效與作用
1.西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時(shí)，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會(huì)馬上改善;
2.西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營養(yǎng);
3.西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì);
4.吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用;
5.新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
西瓜的營養(yǎng)價(jià)值豐富，但西瓜雖好，有些病人卻不能多吃。如糖尿病患者吃多了會(huì)加重病情;體虛胃寒者吃多了會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉和食欲下降癥狀;充血性心力衰竭者和慢性腎病病人，食之過多后由于水分急劇增加，會(huì)加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān);口腔潰瘍者食之過多，會(huì)因西瓜性寒而加重潰瘍程度。如將西瓜放于冰箱冰柜中，上述患者更不宜食用。夏至之前和立秋之后體弱者亦不宜食用。西瓜的功效
1、解暑氣：盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈?zāi)垦?，食欲不振，體重下降，或有低熱等。隨著高溫天氣的持續(xù)，癥狀有增無減，直到秋涼后才
逐漸康復(fù)。翌年又有可能周而復(fù)始，然而各種檢查卻無器質(zhì)性病變。這一系列癥候，俗稱疰夏。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，疰夏是由于夏天暑濕之氣侵入人體，阻遏中焦脾胃之氣的緣故。尤
其是小兒飲品過雜，婦女少作活動(dòng)，就很容易有這種病癥。"疰夏"之后，一個(gè)夏季，要消瘦10kg多，等待夏去秋來，才能逐漸康復(fù)，患者除請醫(yī)服藥外，宜用西瓜皮和花生2兩，麥芽1兩，米仁1兩，煮成濃湯，連服六七日，就可以食欲大增。
2、治中暑：夏令中暑，忽然頭昏腦熱，如尚無嘔吐泄瀉情形，可用西瓜刨汁，日服兩三盅，輕的就此治愈。發(fā)熱不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲湯，作為藥劑，再以西瓜汁作飲料，也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐瀉不止，應(yīng)請醫(yī)急治，此方不宜應(yīng)用。但服藥休養(yǎng)后，以西瓜汁代替飲料也是相宜的。
通過上文我們關(guān)于西瓜的作用和功效的詳細(xì)介紹，相信大家也看到了西瓜對于我們的作用還是很大的，從上文的介紹中我們知道，西瓜不僅有藥效價(jià)值和營養(yǎng)價(jià)值，更有美容功能，所以愛美的女性朋友，夏天多吃一些水果，能夠增加皮膚的彈性，讓人更年輕。
其實(shí)很多人在吃西瓜的時(shí)候都會(huì)將西瓜皮給丟棄掉，事實(shí)上西瓜皮的作用是比較多的，能夠起到健脾消暑，壯陽美白的功效，而且西瓜皮中富含豐富的胱氨酸，可以幫助我們利尿解熱，促進(jìn)傷口愈合。
1、壯陽：
將西瓜皮切絲，焯水撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調(diào)料食用。
2、健脾消暑：
準(zhǔn)備新鮮的西瓜皮150克，大棗15個(gè)，煎湯后可當(dāng)茶來飲用。
3、美白：
西瓜皮中含有豐富的瓜氨酸，有利尿、解熱、促進(jìn)傷口愈合以及幫助加快人體皮膚新陳代謝、養(yǎng)顏美容，還有美白淡化痘印的作用。
4、治痤瘡
西瓜皮可以治痤瘡，想必很多人都不知道。
先準(zhǔn)備綠豆150克，水1600毫升，水煮沸后大概10分鐘左右去綠豆，將600克洗好的西瓜皮放入再煮即可。一天可以喝兩到三次。綠豆甘涼，有消腫下氣、清熱解毒的作用;西瓜皮甘寒，有清熱解暑、除煩止渴的作用。
5、去痱子：
專家表示，痱子是因?yàn)橄募咎鞖膺^于炎熱，皮膚排汗過多，導(dǎo)致毛竅郁塞所致，而西瓜皮具有清熱、解毒、利濕的作用，無論是外用內(nèi)服，都能在一定程度上緩解痱子帶來的痛苦。
準(zhǔn)備一些新鮮西瓜皮，將汁榨出來，均勻涂抹身上，5～6分鐘后用溫水洗凈，也可以直接用西瓜皮涂抹皮膚10分鐘左右洗凈，每天2次。在炎熱的夏季如果我們堅(jiān)持使用這種方法，不但可防治痱子，避免或消除皮膚瘙癢，還可以讓皮膚更光滑。另外，還可以用西瓜皮煎水洗澡，每天1次，每次20分鐘。
對于西瓜相信是我們再熟悉不過的一種水果了，尤其是在盛夏時(shí)節(jié)，西瓜絕對是清熱解暑的最佳水果了，食用西瓜其實(shí)還能夠幫助我們利尿除煩，搭配綠豆加水熬制煮湯，可以幫助清熱解毒治療痤瘡。
一、 西瓜的功效：
西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經(jīng);具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效;主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。
1、解暑氣：盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈?zāi)垦?，?欲不振，體重下降，或有低熱等。隨著高溫天氣的持續(xù)，癥狀有增無減，直到 秋涼后才逐漸康復(fù)。翌年又有可能周而復(fù)始，然而各種檢查卻無器質(zhì)性病變。 這一系列癥候，俗稱疰夏。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，疰夏是由于夏天暑濕之氣侵入人體，阻遏中焦脾胃之氣的緣故。尤其是小兒飲品過雜，婦女少作活動(dòng)，就很容易有這種病癥?！梆嫦摹敝?， 一個(gè)夏季，要消瘦10kg多，等待夏去秋來，才能逐漸康復(fù)，患者除請醫(yī)服藥外，宜用西瓜皮和花生2兩，麥芽1兩，米仁1兩，煮成濃湯，連服六七日，就可以食欲大增。
2、治中暑：夏令中暑，忽然頭昏腦熱，如尚無嘔吐泄瀉情形，可用西瓜刨汁，日服兩三盅，輕的就此治愈。發(fā)熱不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲湯，作為藥劑，再以西瓜汁作飲料，也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐瀉不止，應(yīng)請醫(yī)急治，此方不宜應(yīng)用。但服藥休養(yǎng)后，以西瓜汁代替飲料也是相宜的。
二、西瓜的作用：
1、夏季痤瘡：綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸后10分鐘去綠豆，西瓜皮(不用削去外皮)500克，煮沸后冷卻。飲湯，一日數(shù)次。方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
2、健脾消暑：新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，共煎湯，每日當(dāng)茶飲。
3、壯陽：西瓜皮切絲，開水焯后撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調(diào)料食用。
鷹嘴豆含有大量的蛋白質(zhì)，具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，能夠有效補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)，對人體發(fā)揮積極有效的作用，是受很多朋友歡迎和喜愛的一種豆制品。其中有多種多樣的烹飪方法，既可以做成豆?jié){飲用，也能夠烹飪成五香鷹嘴豆食用?？墒?，鷹嘴豆也是具有一定的飲食禁忌，接下來就給大家詳細(xì)介紹鷹嘴豆的副作用有哪些。
對于低血糖者來講，過于降低其血糖含量，導(dǎo)致人體供糖量不足。鷹嘴豆雖然含有豐富的脂肪含量，但是也具有很高的降低人體血糖的作用，對于血糖高的朋友來講，能夠起到積極的作用。但是本身血糖低的人，若是食用鷹嘴豆，就會(huì)使體內(nèi)的含糖量繼續(xù)下降，嚴(yán)重者甚至?xí)a(chǎn)生頭暈的癥狀。
加重痛風(fēng)患者的病情。由于鷹嘴豆屬于一種豆制品，所含有的嘌呤量豐富，對于痛風(fēng)患者來講是禁忌。而痛風(fēng)患者需要特別注意自己的日常飲食，不能食用嘌呤含量高的食物。若是痛風(fēng)者食用鷹嘴豆，會(huì)加重病情，增加其疼痛的程度，不利于其健康。
和一些食物同吃產(chǎn)生不利于人體健康的物質(zhì)。一定要記住鷹嘴豆不能跟豬血、豬肝以及豬肉一同食用，因?yàn)樗鼈兯械哪撤N物質(zhì)，在共同食用后，到達(dá)人體內(nèi)部，會(huì)發(fā)生一定的化學(xué)反應(yīng)，所得出來的產(chǎn)物會(huì)引起人體消化不良的后果，因此說不宜食用。
以上就是關(guān)于鷹嘴豆對人體所帶來的副作用，一定要有所了解，而且牢牢記住，以免對人體產(chǎn)生不必要的危害，不利于人體健康發(fā)展。在日常的飲食習(xí)慣中，應(yīng)注意盡可能地避免鷹嘴豆的食用禁忌，讓其對人體發(fā)揮積極有效的作用。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《西瓜副作用有哪些》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“飲食養(yǎng)生的作用有哪些”專題。
