西瓜霜含片的有副作用嗎
飲食養(yǎng)生的作用有哪些。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避開有關飲食養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《西瓜霜含片的有副作用嗎》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
西瓜霜含片是中藥制劑，它主要的成分里面都是些比較溫補的中藥成分，所以它的副作用是很有限的。另外它是中藥成分，但制成方法卻是運用了西藥的方法。對于口腔潰瘍，牙齦炎，咽炎都具有很好的治療效果。雖然它的副作用有限，但是也要在醫(yī)生的指導下用藥，這樣是最為安全可靠的。
西瓜霜清咽含片是中醫(yī)臨床上常開的方劑之一，具有清熱解毒，消腫利咽的功效。本處方是用西瓜霜、西青果、羅漢果、麥冬等制作而成的，其中，西瓜霜：清熱瀉火，消腫止痛;西青果:清熱生津。
利咽解毒;羅漢果:清熱潤肺，滑腸通便;麥冬:養(yǎng)陰生津，潤肺清心;南沙參:養(yǎng)陰清肺，化痰益氣;烏梅：斂肺，澀腸，生津，安蛔;陳皮：理氣健脾，燥濕化痰;甘草：補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥;桉油：祛風止痛;薄荷素油：芳香藥、調味藥及驅風藥;薄荷腦:香藥、調味藥及驅風藥;冰片:開竅醒神，清熱止痛。
從藥物組成來看，西瓜霜清咽含片選用的都是藥性溫和的中藥材。即便經(jīng)過西式手段的處理，西瓜霜清咽含片的成分并沒有多大的改變。因此，西瓜霜清咽含片應當像傳統(tǒng)中藥一樣較為安全，我們購買本藥的時候，只要注意本方的適用范圍即可：清熱解毒，消腫利咽，適用于緩解咽痛，咽干，灼熱，聲音不揚或西醫(yī)診斷為急性咽炎，有上述表現(xiàn)者。
通過上述可知，該含片的副作用是很小的。因其攜帶方便，治療效果較好受到很多人的歡迎。尤其是經(jīng)常講話的人群如老師或導游等，對于預防咽炎，保護嗓子具有一定的效果。當然做為易感人群來說，在日常生活中也要注意相關的預防，避免過度用嗓。
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現(xiàn)如今社會剩男剩女那么多，而到了適婚年齡的你還沒結婚，家里人肯定很急，那你怎么辦呢？為了找到更好的，你肯定還會等。但是在等的過程中，你不妨完善下自己，學做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為大家介紹一下家庭自制西瓜霜這道菜的做法吧。
2.準備一個六七斤的西瓜。
3.用干凈的毛巾把西瓜擦干。
4.在西瓜的頭部瓜蒂處切開一小塊。
5.在西瓜的頭部瓜蒂處切開一小塊。
6.倒入1公斤的芒硝。
7.西瓜里面應占到西瓜的三分之二處，不夠的話可以加入一些芒硝或西瓜汁。
8.蓋上切掉的蓋子。
9.蓋子周圍用竹簽插緊，密封住。
10.把西瓜放在陰涼通風處，待10天后，西瓜的表面就會析出白霜，用刷子刷下，這就是西瓜霜。
家庭自制西瓜霜這道菜看似復雜，但如果你全心投入去做，沒幾次就能夠做好。另外，隔三差五地給自己開小灶，你的心情也會變美，人自然更健康了。
? ?牙齦出血是很多人困擾的問題，而牙齦出血通常都是因為吃了上火的食物引起的。如果是常人牙齦出血還可以吃藥，但是孕婦牙齦出血就不能隨便吃藥了，只能通過牙膏來改善。西瓜霜牙膏是可以改善牙齦出血的，但是西瓜霜牙膏中的成分含有重要的成分，那么，懷孕后孕婦可以用西瓜霜牙膏嗎？
? ?西瓜霜牙膏孕婦是可以用的，保持口腔衛(wèi)生，飲食要清淡，多吃水果和蔬菜，不要吃有刺激性的食物為好的，然后詢問下醫(yī)生，做好孕檢。
? ?西瓜霜牙膏【功效】
? ?●主要功效：預防、改善牙齦腫痛，牙齦出血，口腔潰瘍，牙周炎、牙齦炎，清熱去火、清新口氣。
? ?1. 融合西瓜霜、黃連、黃芩、冰片、薄荷等9種中藥，經(jīng)現(xiàn)代配方精制而成，能預防牙痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍、牙齦出血、口臭等口腔疾?。?/p>
? ?2. 純中藥配制，更有效調節(jié)口腔環(huán)境，有效清除異味，防止病從口入，健齒怡情；
? ?3. 采用全新配方，精心萃取上乘中藥之精華，遵循古方悉心調配，經(jīng)現(xiàn)代科技精致而成。對口腔生態(tài)進行全面維護，預防牙齦萎縮，牙根壞死。
? ?4.空腔過敏者且勿使用。
? ?如果孕婦要用西瓜霜牙膏，最好先咨詢一下醫(yī)生，看看懷孕后孕婦可以用西瓜霜牙膏嗎，因為西瓜霜牙膏含有中藥成分，所以還是謹慎一點為好。當然，也要注意，刷牙的時候不要用力過猛使勁刷，這樣可能會出血更嚴重。希望可以幫助到大家。
西瓜是夏季中最受人們喜愛的水果之一，很多人都知道西瓜有清熱利尿的作用，酷暑里出汗多吃一片西瓜既可以解渴，又能夠很好的補充身體所需水分。所以很多人對西瓜百吃不厭，甚至越吃越多。那么，西瓜的功效與作用有哪些？夏季多吃西瓜好不好，西瓜副作用有哪些？
西瓜的副作用有嗎?
西瓜是夏季清熱解暑的最佳水果，吃西瓜解暑消炎,但是由于西瓜含有大量的水分,還有西瓜的含有糖分比較多，吃多了容易發(fā)胖,因為西瓜含有的就較高的熱量。
西瓜不能當飯吃
雖說西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比較高。正常甜度西瓜含糖5%，所以給它帶來較高的熱量，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果你每天吃一個很大的西瓜，大約有8～10斤，就是攝入了1000 ~1250千卡的熱量，而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是說吃一個西瓜就相當于吃了五六碗飯。
西瓜是生冷之物，一次吃多了易傷脾胃。脾胃虛寒、消化不良、大便溏泄者尤應少吃，否則會導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
西瓜睡前不能吃多
西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過多，會讓胰島素上升，促進脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數(shù)都儲存在腹部，夜間運動量減少，脂肪只儲存不消耗，時間長了，小肚腩就長出來了。
不能用西瓜代替一日三餐
西瓜雖然有諸多好處，但是其營養(yǎng)成分比較單一，僅有少量蛋白質和纖維素，其余皆為糖分和水分。而人體每天正常的新陳代謝需要大量的蛋白質和各種營養(yǎng)素，故不宜用西瓜代替一日三餐來減肥。
西瓜的功效與作用
西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經(jīng)，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。
西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱，清肺胃，利小便，助消化，促代謝的功能，是一種可以滋身補體的食物和飲料，適宜于高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發(fā)熱，汗多口渴之人食用。西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質，有治療腎炎和降血壓的作用。這是因為有適量的糖能利尿;有適量的鉀鹽能消除腎臟的炎癥;其中的酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質，以增加腎炎病人的營養(yǎng);瓜中的配糖體則有降低血壓的作用。
并且，西瓜還是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，最容易被皮膚吸收，滋潤面部皮膚、防曬、增白。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。把西瓜肉放在碗里壓碎，然后小心地過濾出汁來，便是最好最天然的皮膚調色劑了。 也可以在吃西瓜時，用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用里面的白皮切薄片貼敷15分鐘。
西瓜全身是寶，就連果皮也可入藥，而且果皮的利尿作用比瓜瓤顯著。此外，西瓜子也頗具藥用價值，有清肺潤腸、和中止渴等作用。
以上就是有關西瓜副作用和西瓜功效與作用的介紹，雖然西瓜的解渴效果非常好，但是西瓜的副作用我們也是不能忽略的。每天除了用西瓜解渴外，還可以泡一些菊花茶，避免西瓜的高熱量，引起肥胖就得不償失了。另外，腸胃不好的人也不宜多吃西瓜，容易腹瀉。
西瓜子具有一定的保養(yǎng)功效，尤其豐富的植物脂肪和多種微量元素對人體的營養(yǎng)需求是有好處的。但是西瓜子也不要多吃，因為除了會對牙齒帶來一定的不利，同時長時間嗑瓜子對口腔和上腭等都會帶來負面影響。另外也要注意，對腎病患者還是要少吃，畢竟它的蛋白質含量還是很豐富的。
應該少吃點那樣還是有好處的.
西瓜子有抗衰老作用,但在連續(xù)過量嗑瓜子后，常會有舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等現(xiàn)象的產(chǎn)生，有人稱之為“瓜子病”. 一次性嗑瓜子量太多，持續(xù)的時間又長，瓜子與舌尖部的磨擦加劇而引起舌尖部腫痛、紅腫、血泡等。在正常情況下，舌尖部組織有一定的耐磨性，但如果超過了舌尖的承受能力，就會出現(xiàn)上述癥狀，少數(shù)人甚至說話、吃飯都受影響。
瓜子的營養(yǎng)很豐富，有不少有益于人體的成分，但瓜子熱量較高，特別是葵花子。如果每天都喜歡吃點瓜子的話，一些特殊人群應該把瓜子攝取量也計算在蛋白質和脂肪的分配量中。
飯后嗑瓜子好，因為葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素及多種維生素，可增強消化功能。嗑瓜子能夠使整個消化系統(tǒng)活躍起來。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經(jīng)沖動傳導給大腦，大腦又反作用于唾液腺等。
對西瓜子來說，營養(yǎng)功效是值得承認的，只要注意不多吃，注意不要對口腔與牙齒帶來不利的影響外，也要注意適應癥的問題。另外生瓜子的營養(yǎng)效果更好，更利于人體吸收與發(fā)揮。同時也要注意避免造成對舌部的摩擦等帶來的紅腫血泡等。
很多人都會有喝咖啡的習慣，有些人一天可能要喝上幾杯咖啡，但是咖啡不能夠亂喝，因為有些人喝咖啡容易導致心悸手心冒汗耳鳴等這些情況，還可能會導致高血壓，誘發(fā)骨質疏松等問題。
1、緊張時添亂 咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經(jīng)過敏。對于傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
2、加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產(chǎn)生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經(jīng)免疫，然而事實并非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時間可長達12小時。
3、誘發(fā)骨質疏松 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，對于婦女來說，可能會增加骨質疏松的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經(jīng)常動的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
很多人買回來西瓜以后不是馬上就吃的，因為現(xiàn)在天氣比較炎熱，買回的西瓜都非常的熱，所以都會放到冰箱里面冰鎮(zhèn)以后再拿出來吃，但是冰鎮(zhèn)以后的西瓜吃了對于人體是沒有好處的，很可能還會損傷自己的脾胃，所以下面我們就一起來了解一下西瓜的功效與副作用有哪些？
西瓜性寒，味甜。西瓜切開后經(jīng)較長時間冷藏，瓜瓤表面形成一層膜，冷氣被瓜瓤吸收，瓜瓤里的水分往往結成冰晶。醫(yī)生認為，人咬食“冰”的西瓜時，口腔內的唾液腺、舌部味覺神經(jīng)和牙周神經(jīng)都會因冷刺激幾乎處于麻痹狀態(tài)，以致難以“品”出西瓜的甜味和誘人的“沙”味。還可刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反應。另外，多吃冷藏西瓜會損傷脾胃，影響胃液分泌，使食欲減退，造成消化不良。特別是老年人消化機能減退，吃后易引起厭食、腹脹痛、腹瀉等腸道疾病。
因此，西瓜不宜冷藏后再吃，最好是現(xiàn)買現(xiàn)吃。如果買回的西瓜溫度較高，需要冷處理一下，可將西瓜放入冰箱降溫，應把溫度調至15攝氏度，西瓜在冰箱里的時間不應超過兩小時。這樣才既可防暑降溫，又不傷脾胃，還能品嘗西瓜的甜沙滋味。
西瓜性味寒涼，若吃得過多易傷脾胃，引起腹痛或腹瀉。特別是中寒濕盛者及胃病患者應少食或忌食西瓜，感冒初期患者也應忌食西瓜。 ? 吃西瓜不會影響身高。 ? 西瓜具有解暑清熱、生津止渴、利尿等功能。盛夏酷暑，食欲不振、形體消瘦的“苦夏癥”患者，常吃適量的西瓜則能開胃助消化，促進新陳代謝，滋養(yǎng)身體。
治中暑：夏令中暑，忽然頭昏腦熱，如尚無嘔吐泄瀉情形，可用西瓜刨汁，日服兩三盅，輕的就此治愈。發(fā)熱不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲湯，作為藥劑，再以西瓜汁作飲料，也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐瀉不止，應請醫(yī)急治，此方不宜應用。但服藥休養(yǎng)后，以西瓜汁代替飲料也是相宜的。
文章我們已經(jīng)了解到西瓜的功效與副作用到底有什么，所以對于一些本身胃部就不好的人們來說就最好是不要去吃太多的西瓜的，這樣的話會導致自己食欲不振的，甚至是導致消化不良的情況。
螞蟻粉是以黑螞蟻為原料，通過加工以后做成的一種保健食品，它里面含有多種營養(yǎng)物質，含有優(yōu)質的蛋白，對身體能夠發(fā)揮一定的保健功效，相對來螞蟻粉副作用是比較低的，當然也要了解適用的人群，平時適當?shù)某砸恍?，對提高身體免疫力，預防疾病都能發(fā)揮很好的作用。
活性成份
螞蟻是微量元素和動植營養(yǎng)的寶庫、是天然的藥物加工廠。具體有以下六大類的生物活性成分：
1、螞蟻體內含有42%-69%的優(yōu)質蛋白質；28種游離氨基酸，其中8種是人體必須氨基酸。蛋白質是人體第一營養(yǎng)素，維持生命能量，提升免疫力。
2、含有20多種微量元素、豐富維生素及70多種活性物質。含鋅量是動植物之冠！每1000克含180mg左右，是大豆的8倍；豬肝的11倍；雞蛋的21倍；豬肉的40倍。
產(chǎn)品營養(yǎng)
螞蟻是一種微型動物營養(yǎng)寶庫和天然藥物加工廠，既能健身又能治病。只要嚴格挑選無環(huán)境、農藥污染，無特殊氣味（如舉尾蟻）的螞蟻，嚴格按照食品和藥物的生產(chǎn)工藝加工，則無論食用或藥用都是安全的。
螞蟻分布廣泛、資源豐富、繁殖能力強、周期短，不僅容易采集，而且可開展人工養(yǎng)殖。在食品加工方面和藥物制劑方面，應改進工藝，使人們樂于接受。在基礎研究方面應更深入一步，努力探討促進兒童生長發(fā)育、增強耐力、提高人體健康素質、抗衰老等科研課題。
實驗證明，螞蟻可“異病同治”，既是免疫抑制劑又是免疫增效劑。深入研究，大力開發(fā)和應用螞蟻是刻不容緩的。目前，我國廣西的橫縣就有多家專業(yè)的純正螞蟻粉制品生產(chǎn)廠家，其產(chǎn)銷量占了全國市場的半壁江山。
螞蟻是自然界非常奇妙的動物群體，小小的螞蟻竟然能舉起比自己重達幾十倍的物體！最新科學及醫(yī)學界的研究發(fā)現(xiàn)：三磷酸泉苷（ATp）是小螞蟻產(chǎn)生大力氣的源泉，可使損傷的細胞再生；萎縮細胞得到修復！美國抗老醫(yī)學會的麥可特醫(yī)師稱："三磷酸泉苷（ATp）是生命之源；細胞糧食和核能發(fā)電廠。"
日本螞蟻專家渡邊武雄說："螞蟻體內存有人體所必須的8種物質，除水外的六大營養(yǎng)素：優(yōu)質蛋白、小動物脂肪、多糖、維生素、礦物質和第六生命營養(yǎng)素（能預防現(xiàn)代文明病、排毒抗癌、養(yǎng)顏美容的甲殼素）
瑪咖的保健功效其實很多人都了解，不管是對男性還是對女性而言，如果能夠合理的利用的話可以很好的補充氨基酸和礦物質鈣、鋅、鎂，可以防止骨質疏松，以及心腦血管疾病，但是使用的量過多的瑪咖容易造成上火，而且嬰幼兒或者是哺乳期的女性朋友，并不適合服用瑪咖。
不管是多好的東西，食用過量都會產(chǎn)生一定的副作用，瑪咖粉食用量每天不得超過25克。一次性食用瑪咖過多會導致上火，而對于正在上火的朋友，過多食用瑪咖會加重上火癥狀。瑪咖是一種純天然的植物，在瑪咖源生地安第斯山脈高原山區(qū)，當?shù)厝耸秤矛斂v史已經(jīng)超過2000年，非常安全，沒有任何副作用，但是有一些人群不適合食用瑪咖?，斂Р贿m合未成年人食用，未成年人處于發(fā)育期，是正在長身體的時候，建議多吃各種營養(yǎng)豐富的蔬菜、水果，這樣就可以發(fā)育的很好，從健康意義上講，只要營養(yǎng)跟得上，一般都可以健康成長。樂三鄰瑪咖復合片面對的人群主要是性欲下降、性能里下降、內分泌失調的成年人群。
嬰幼兒:瑪咖雖然可以當作能量補充劑,但是瑪咖的另一個作用,提高人的性欲和性能力,這個不適合嬰幼兒吃,因為有可能導致孩子早熟,從植物角度來考慮嬰幼兒是可以吃瑪咖鮮果的,但是瑪咖精片這類保健食品不建議嬰幼兒服用.
哺乳期婦女:瑪咖有調節(jié)平衡內分泌的作用,而內分泌失調會導致一系列后果,如皮膚粗糙,色斑等等,而好多女性為了調節(jié)內分泌,食用瑪咖或者瑪咖精片,可以有效調節(jié)人體內分泌使之保持平衡,從而達到美容養(yǎng)顏的作用.瑪咖的確有這個作用,但是在哺乳期的媽媽不建議吃瑪咖,因為瑪咖能夠增強性欲,而且瑪咖中的營養(yǎng)成分是否會對哺乳期媽媽的奶水成分造成影響,目前還沒有確切的研究證明,哺乳期媽媽吃瑪咖其奶水是否對寶寶有影響,在這種情況下,為了保險起見,不建議吃瑪咖.
瑪咖雖然它有一定的保健功效，但是也應該遵守它的一些原則和禁忌，因為如果不能夠遵守這些原則禁忌盲目的使用，如嬰幼兒使用容易出現(xiàn)性早熟，哺乳期的女性使用瑪咖也會通過乳汁影響寶寶。
膠原蛋白有副作用嗎
女性補充膠原蛋白是很多人都知道的常識，膠原蛋白對于女性來講是比較重要的一種蛋白質，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白，它起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。那么膠原蛋白有副作用嗎？
膠原蛋白其實是沒有副作用的，但是服用的時候也是需要一個度。
膠原蛋白是近代生物科學進步的產(chǎn)物，對人體具有美容功效是無可厚非的，是從動物身上提取的，只要原料沒有受到污染對人體是沒有什么副作用的，現(xiàn)在媽網(wǎng)就來說一說在什么情況下服用膠原蛋白是有副作用的。
1、魚、肉、禽、蛋、等均為生理酸性。重量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。當有機酸不能及時排出體外時，就會侵蝕敏感的表皮細胞，使皮膚失去細膩和彈性。為了中和體內酸性成分，故應吃些生理堿性食物，如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等。因此服用時也需要一個度，不能說服用量越多效果越好。
2、另外孕婦是不能服用膠原蛋白產(chǎn)品（建議可以外用）。因膠原蛋白是有19種氨基酸組成的,其中有幾種是不能被胎兒吸收的,容易引起第二特征過早的發(fā)育,和成熟。不利于出生后的嬰兒成長和發(fā)育。
膠原蛋白的作用
膠原蛋白是一種人體內必須的蛋白質，膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養(yǎng)物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。那么膠原蛋白的作用具體都有哪些呢？
1、可以預防心血管病。研究表明，膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，并可增高體內某些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個相對正常的范圍之內，是一種理想的減肥降血脂食品。
2、可以作為一種補鈣食品。膠原蛋白的特征氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具，骨細胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥摹磷灰石共同構成了骨骼的主體。因此，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機體鈣質的攝入量，膠原蛋白可成制成補鈣的保健食品。
3、可以為特殊人群使用。婦科疾病的根源來自于內分泌失調，膠原蛋白能夠改善婦科疾病的困擾，而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需，使得更年期婦女能夠更輕松面對各種不適。
4、膠原蛋白中含有大量甘氨酸，在人體內不僅參與合成膠原，而且還是大腦細胞中是一種中樞神經(jīng)抑制性遞質，以產(chǎn)生對中樞神經(jīng)的鎮(zhèn)靜作用，對焦慮癥、神經(jīng)衰弱等有良好的治療作用膠原蛋白食品，在胃里可以抑制蛋白質因胃酸作用引起的凝聚作用，從而有利于食物的消化，還有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可減輕胃潰瘍患者疼痛，促進胃潰瘍愈合。 ...
怎么補充膠原蛋白
膠原蛋白存在于膠質食物中，比如牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮、玉米及軟骨。多吃這類食物可以在一定程度上膠原蛋白，但是這些普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質，并不能被人體直接吸收，而且這類食物大多脂肪含量較高。那么怎么補充膠原蛋白呢？
1、口服食物
比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯、口服膠原蛋白補品等。但由于會被人的消化系統(tǒng)過濾掉很大一部分，且真正能到達肌膚并起作用的量非常有限，因此，其過程比較冗長，效率也偏低。
2、直接皮下注射
主要用于填充深的皺紋，皮膚損傷造成的缺損（如青春痘疤）和修補臉形的缺陷等。其效果立竿見影，但注射到皮膚內的膠原蛋白會被人體逐漸吸收，因此其功效只能維持半年至一年，而且少數(shù)人群可能會出現(xiàn)過敏、感染等副作用。
3、口服小分子
這是目前最為成熟和最為有效的膠原蛋白補充方法，但需要注意的是最好是純天然無添加的小分子膠原蛋白肽（分子量小于1000道爾頓），才能真正進入真皮層幫助修護肌膚，重建膠原蛋白層。
膠原蛋白的適用人群
肌膚是女性一生必穿的“外套”，絲滑細膩的肌膚是每個女人的追求，皮膚專家稱松弛比皺紋更可怕！建議女性從20歲后就應服用，不要等肌膚出現(xiàn)了明顯衰老癥狀再解決，那樣解決起來會更復雜。那么膠原蛋白的適用人群有哪些呢？
1、空調房皮膚容易干燥，頭發(fā)易斷的人：
皮膚不能鎖住水分，干燥、細紋出現(xiàn)較早、較多;急需補充膠原蛋白以增加皮膚保水能力、緊致肌膚、淡化干紋。
2、有黑眼圈、眼袋、暗黃的人：
工作的繁忙愛熬夜不規(guī)律的生活會使女性身體循環(huán)不暢，毒素堆積使膚質惡化，當然本身制造膠原蛋白的能力也變差，因此更要通過內服膠原蛋白
3、皮膚由于長期的長痘留下痘印、色素沉著的人：
由于內分泌功能紊亂，造成膚質差、皮膚過油或過干、發(fā)暗，色素沉著等，以及皮膚保養(yǎng)不當使膚質受到損傷等不良癥狀，均可通過膠原蛋白的。
4、生育過后，胸部下垂的，想挺拔的女人：
哺乳停止后，因為激素水平降低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發(fā)生萎縮，胸部這時就會出現(xiàn)下垂現(xiàn)象，脂肪和膠原蛋白是胸部的主要組成部分，急需補充膠原蛋白。
5、鈣質流失嚴重，出現(xiàn)骨質疏松的中老年的朋友：
隨著年齡增大，膠原蛋白流失嚴重，再加上風吹日曬，更要從內調理改善膚色的黯淡無光，補充膠原蛋白可迅速增加皮膚亮澤，顯得年輕健康。 ...
服用膠原蛋白的注意事項
膠原蛋白對于女性美容來講是非常好的一個東西，隨著人們生活水平的提升，也有越來越多的女性在服用膠原蛋白。那么大家知道服用膠原蛋白的注意事項嗎？
1、大分子膠原蛋白進入人體后需要降解為分子量小于1000道爾頓的膠原蛋白肽、氨基酸才能被人體吸收，真正有效吸收的成分并不多。
2、通常不建議孕婦服用膠原蛋白產(chǎn)品，因為孕婦是需要高度保護的對象，服用任何藥品、營養(yǎng)品都需要注意。但目前沒有服用膠原蛋白引起的不良反應的報道或試驗及相關科學權威文章表述。
3、從豬、牛上提取的膠原蛋白可以滋養(yǎng)皮膚，保持皮膚彈性、不粗糙，但含有大量脂肪，口服這類膠原蛋白容易發(fā)胖。因此建議服用魚膠原蛋白，它不含脂肪，不會引起身體發(fā)胖。
4、采用先進的技術生產(chǎn)出來的魚皮膠原蛋白不含任何脂肪和嘌呤，相對魚鱗來講，魚皮膠原優(yōu)于魚鱗膠原：其灰分、脂肪、糖分、殘留均低于魚鱗膠原蛋白，另外魚皮膠原蛋白的含羥脯氨酸肽段的序列更全面，所以營養(yǎng)更綜合更全面，和人體的親和性最好。
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