一周八個月寶寶食譜是怎么樣的
春季養(yǎng)生一周的食譜。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”養(yǎng)生已經成為很多中老年人關注的話題，每個人要想提升自己的生活質量，不能忽視養(yǎng)生。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“一周八個月寶寶食譜是怎么樣的”，希望能為您提供更多的參考。
剛出生的寶寶并不是說身體各方面都是發(fā)育完全的，還是需要繼續(xù)的進行補充身體所需的。一周八個月的寶寶這個時候也是可以進行少量的飲食的，這樣的話就是需要家長們好好的考究一下了。所以說對于一周八個月寶寶食譜是怎么樣的，很多的家長都想知道。
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個，鹽若干
制法：
1、準備牛肉精肉并磨碎。
2、將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。
3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調味。
豆腐粥
原料：米飯1/6碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊，鹽若干
制法：
1、將豆腐切成小塊。
2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
3、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。
雞蛋粥
原料：雞蛋1/2個，胡蘿卜1/5個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干
制法：
1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。
2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。
3、煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調味。
蔬菜魚肉粥
原料：魚白肉30克，胡蘿卜1/5個，海帶清湯1/2杯，蘿卜20克，醬油若干，米飯1/4碗
制法：
1、將魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎。
2、將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。
3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。
4、煮至粘稠時放入醬油調味。
八個月寶寶食譜 8個月寶寶食譜大全 8個月寶寶輔食食譜
蘋果酪
原料：蘋果，甜奶酪，面粉，白糖、橄欖油適量
做法：
1、蘋果洗凈去皮切0.8cm厚的片，入淡鹽水浸泡。
2、面粉中加入甜奶酪和白糖，加水攪成稀糊狀。
3、起油鍋，將蘋果片裹上均勻的稀面糊，下鍋煎黃，取出再入微波爐加熱2分鐘，使里面的蘋果爛熟，即可。
木瓜燉銀耳(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：青木瓜，銀耳適量，冰糖適量
做法：將木瓜洗凈去籽置于碗內，放進摘碎的銀耳，將冰糖灑在銀耳上面，用大火蒸熟即可。
功效：有助于寶寶消化吸收。
八個月寶寶食譜：牛奶西米露(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：牛奶，西米，香蕉，白砂糖少許
做法：
1、西米用冷水浸泡1小時;將香蕉打成泥。
2、將西米連同浸泡水一起煮沸，至西米成透明狀，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。
功效：補充營養(yǎng)素。
三鮮蛋羹(8月-1歲寶寶輔食大全)
原料：雞蛋，蝦仁，蘑菇，精肉末，蔥、蒜適量，食油適量，料酒、鹽、麻油少許
做法：
1、蘑菇洗凈切成丁;蝦仁切丁。
2、起油鍋，加入蔥蒜煸香，放入三丁，加料酒、鹽，炒熟。
3、雞蛋打入碗中，加少許食鹽和清水調勻，放入鍋中蒸熱，將炒好的三丁倒入攪勻，再繼續(xù)蒸5—8分鐘即可。
功效：補充豐富的鐵、鈣和蛋白質。
關于一周八個月寶寶食譜是怎么樣的，上文中都詳細的介紹了一下。這樣的話也能給自己的孩子進行好的飲食搭配幫助寶寶更好的健康成長，一定要注意飲食搭配的要得當這樣的話寶寶才能更好的成長，這些都是需要家長們注意的。
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? ?寶寶的營養(yǎng)健康一向是爸爸媽媽所關心的問題，年齡越幼小的孩子，家長對于寶寶應該吃什么就越是在意。隨著寶寶年齡的增長和身體的發(fā)育，所需要食物也會不斷地改善，一兩歲的寶寶又應該怎樣去搭配飲食呢，怎樣才能讓食物營養(yǎng)適合這個年齡斷的他們呢。下面就來講一講一周九個月寶寶食譜有哪些。
? ?一，陽光翠綠粥
原料：菠菜20克，雞蛋一顆，米飯半碗（約100克）
制作方法：
1、將菠菜洗凈切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀。
2、取出煮好的菠菜，以湯匙壓碎成泥狀。
3、將雞蛋置于水中煮熟。
4、取蛋黃，以湯匙壓碎成泥狀。
5、米飯加水熬成稀飯，然后將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。
營養(yǎng)經：此粥味美可口，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鋅及多種維生素，尤其含鐵豐富，可預防貧血。
? ?二，疙瘩湯
原料：面粉200g，蔥1/2根（約200g），雞蛋50g，青菜少許，鹽1茶匙（5g），雞精1茶匙（5g），白胡椒粉1/2茶匙（3g）
制作方法：
1、將白蘿卜洗凈切成細絲，在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽。
2、在等待水開過程中，準備面疙瘩。將面粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓面粉結成小面疙瘩，這很重要，疙瘩要小，比較好入味，可以將比較大的面疙瘩撕成小塊。
3、水開了，將面疙瘩加入鍋內，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底。
4、加入紫菜和青菜。快起鍋時，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。
提示：一定不要將粉狀面粉加入鍋內，那就成了熬糨糊了。西紅柿雞蛋疙瘩湯也很好吃，這類食品比較適合早晚吃。吃疙瘩湯的時候，如果用茄汁沙丁魚做小菜，胃會很高興。
? ?這里介紹的幾種都是比較有營養(yǎng)的食物，家長可以學著做一做，是對 孩子有好處的呢，根據上面所介紹的方法，很快速的就可以學會。一周九個月寶寶食譜還有很多呢，家長可以根據自己寶寶的情況，可以試著去搭配好吃的營養(yǎng)餐。
八個月的寶寶雖然還未滿一周歲，身體的各項機能也都沒有發(fā)育好，但是再此期間，父母們也是可以給寶寶添加一些輔食的，這些輔食也能保證寶寶能夠充足的吸收到各方面的影響，同時也能夠增強寶寶的體質，使寶寶更加健康。下面，就為大家詳細介紹幾種適合八個月寶寶吃的輔食！
一、蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個，鹽若干
制法：
1、準備牛肉精肉并磨碎。
2、將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。
3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調味。
二、豆腐粥
原料：米飯1/6碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊，鹽若干
制法：
1、將豆腐切成小塊。
2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
3、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。
三、雞蛋粥
原料：雞蛋1/2個，胡蘿卜1/5個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干
制法：
1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。
2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。
3、煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調味。
四、蔬菜魚肉粥
原料：魚白肉30克，胡蘿卜1/5個，海帶清湯1/2杯，蘿卜20克，醬油若干，米飯1/4碗
制法：
1、將魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎。
2、將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。
3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。
4、煮至粘稠時放入醬油調味。
五、蘋果酪
原料：蘋果，甜奶酪，面粉，白糖、橄欖油適量
做法：
1、蘋果洗凈去皮切0.8cm厚的片，入淡鹽水浸泡。
2、面粉中加入甜奶酪和白糖，加水攪成稀糊狀。
3、起油鍋，將蘋果片裹上均勻的稀面糊，下鍋煎黃，取出再入微波爐加熱2分鐘，使里面的蘋果爛熟，即可。
五個月的寶寶，雖然有了一定的成長，但是消化系統(tǒng)還處于尚未完善的程度，而身體需要的營養(yǎng)物質在逐漸的增加，除了采用母乳進行喂養(yǎng)之外，可以增添一些輔食為孩子提供更多的營養(yǎng)物質，這是很重要的。那么，五個月寶寶食譜做法有哪些?下面咱們就來詳細了解一下吧。
1、蜜汁南瓜泥 食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗凈，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球，再攢幾個小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。營養(yǎng)提示：南瓜富含胡蘿卜素，能保護人的眼睛，讓人擁有明亮雙眼，還能全面提高人體免疫力。
2、蛋黃粥 食材：米適量，肉湯(或魚湯、菜湯)適量，蛋黃1個。做法：把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯面的油。炒熟雞蛋。當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯后，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內煲滾，用慢火煲成稀糊狀。然后放下雞蛋蓉攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度適合時，便可喂寶寶進食。營養(yǎng)提示：雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可補肺養(yǎng)血、滋陰潤燥，用于氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等，是扶助正氣的常用食品。用于血虛所致的乳汁減少，或眩暈，夜盲;病后體虛，營養(yǎng)不良。
以上就是對五個月寶寶食譜做法有哪些的介紹，希望對家長的認識有幫助。很多母親的身體比較消瘦，哺乳期的時候奶水是不足的，如果硬要采用母乳喂養(yǎng)的話，可能會有一些難度，最好是掌握一些輔食喂養(yǎng)的方法，為孩子提供足夠多的營養(yǎng)物質。
其中很多人在生活當中都非常的關注孩子，吃什么才是最好最健康的，但是也很擔心在吃的一些東西對身體是不利的，比較常見的是八個月的寶寶，蛋黃應該去怎么吃像這樣的食物，最好還是要注意少吃一些的，盡量要保證不能吃的太多，以免會引起許多的不適，還有是部分小孩子會對蛋黃過敏，能不能吃要看寶寶的體質。
蛋黃泥
適合初次添加輔食的寶寶
制作方法：將煮熟的1/4個蛋黃用勺子壓碎，調上水或者奶，把蛋黃汁稀釋成比奶水稍稠一點就可以了。
制作方法：雞蛋敲開，將蛋白先濾掉，再將蛋黃取出，加一點涼開水，蒸幾分鐘即可。
蛋黃粥
當寶寶6個月左右，已經初步適應輔食的時候，可以給寶寶制作蛋黃粥。
制作方法：大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個。把大米洗干凈加適量水泡1～2小時，然后用微火煮40～50分鐘，再把蛋黃放容器研碎后加入粥鍋內再煮10分鐘左右。
制作方法：在奶鍋里加少量水。寶寶一次吃多少毫升奶，就加入多少毫升的水。把雞蛋打入碗內，然后用勺子撈出蛋黃，因為蛋清的黏稠性，此時并不能徹底去掉掛在蛋黃上的蛋清。將撈出的蛋黃放入加了水的奶鍋里，并劃破蛋黃外面的膜，別小看這層透明的薄膜，就因為這層膜，所以寶寶才不消化。
劃破蛋黃后，蛋黃液流出來，然后在水里涮涮蛋黃膜，用勺子撈出。如果還有剩余的蛋清在水里，會很清楚地顯現出透明團狀或條狀，也很容易撈出。然后就可以開火煮蛋黃了，邊煮邊攪，待水煮沸即可，此時奶鍋里便是黃燦燦的蛋黃水了。
把煮好的蛋黃水灌入奶瓶，混著奶粉搖勻，就可以喂寶寶了，當然也可以單獨喂。待寶寶長到七八個月大時，就可以不再用這種方法挑出蛋黃膜了，那時寶寶的腸胃和消化功能增強，雞蛋怎么做，寶寶基本上都能消化了。
八個月寶寶食譜大全是很多寶媽都看過的，也經常照著食譜給寶寶做吃的，我們都知道八個月的寶寶是必須添加輔食的，這樣才能得到全面的營養(yǎng)，每天只是喝奶是無法滿足身體所需要的營養(yǎng)，那么八個月寶寶食譜大全有哪些飲食偏方呢?飲食偏方有很多，下面為大家介紹幾款最常用的食譜，僅做參考。
1.小米山藥粥
原料：鮮山藥，小米，白糖。
做法：將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用。
功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。
2.胡蘿卜玉米渣粥
原料：玉米渣，胡蘿卜
做法：先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。
功效：消食化滯，健脾止痢。
3.八寶粥
原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量
做法：將原料洗凈后同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可。
功效：全面補充營養(yǎng)素，強身健腦。
4.魚肉松粥
原料：大米，魚肉松，菠菜
做法：將大米淘洗干凈，開水浸泡1小時，連水放入鍋內，旺火煮開，改微火熬至粘稠。
將菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入魚肉松、精鹽，調好口味，用微火熬幾分鐘即成。
功效：補充蛋白質和鈣質。
5.紅嘴綠鸚哥絲面
原料：西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細面條，蔥。
做法：
將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊。
菠菜葉洗凈，開水撈一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。
放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內，略煮一會兒。再加入非常細的面條，面條軟即可出鍋。
6.蝦肉肝菜什錦軟面條
原料：面條、熟雞肝末、新鮮蝦肉、菠菜末、雞蛋，植物油、適量高湯，熬熟的植物油。
做法：
將蝦肉擠干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后備用。
起油鍋，加入蔥和姜片煎香后撈出，放入蝦肉煸炒至熟，放入開水燙過的菠菜煸炒片刻。將煮熟的雞肝用刀剁成碎末。
將面條放入開水鍋內，面條軟熟后撈入另一小鍋內，加入高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末后旺火煮開，小火再燉片刻，把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內，煮熟后加適量食鹽即成。
八個月寶寶食譜大全里面介紹了很多飲食偏方，其中包括粥、湯、面和小吃食等，本文為大家介紹的主要是粥和面食，八個月的寶寶消化功能還沒有完全成熟，因此食用的食物必須是半固體的食物，多是柔軟類的食物，才能有利于消化，同時在添加食物時要注意時間與方法，避免影響嬰兒正常的喝奶時間。
八個月的寶寶，這時候能夠吃輔食了，作為父母來說在飲食方面更要注重營養(yǎng)，在輔食方面可以吃一些蔬菜，可以吃一些蛋黃、肉泥等等，這都有助于孩子茁壯的發(fā)育，可以給孩子吃一點有營養(yǎng)的粥，比如說牛肉燕麥粥，雞肉青菜粥等等，這對于孩子的發(fā)育都是比較有好處的。
八個月寶寶營養(yǎng)餐
8個月寶寶輔食，可食用碎菜、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對經常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。
1、牛肉燕麥粥
食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。
做法：燕麥泡一泡，洗干凈。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙喂養(yǎng)寶寶。
2、雞肉青菜粥
食材：大米適量、雞腿1個、木耳(水發(fā))適量、小白菜適量、香油少許。
做法：雞腿洗凈，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉臟水，將雞腿肉丁清洗干凈。木耳泡發(fā)洗凈后，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗干凈，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣后轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣后，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出后，待溫熱即可食用。
8個月寶寶輔食應如何添加
主要食物：母乳或配方奶
輔助食物：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、爛面條、肝泥、肉泥、動物血、豆腐
餐次：每4～5小時一次
上午：6：00母乳喂哺10～20分鐘(配方奶150～200毫升)，面包一片;8:00喂溫開水或水果汁或菜汁120毫升，魚肝油3滴(或遵醫(yī)屬);10:00喂配方奶200毫升，蒸雞蛋1個，餅干2塊;12:00喂肝末(或魚末)粥一小碗
下午：14:00喂母乳10～20分鐘(配方奶150～200毫升)，饅頭一小塊;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉湯50～100毫升;18:00喂爛面條或軟飯一小碗，碎菜末或豆腐或動物血30克
夜間：20:00喂溫開水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分鐘(配方奶150～200毫升)
備注：魚肝油每天1次，每次400μ
在這個年齡階段一定要多補充水分，但是也不要過量，因為很多家長控制不好，經常會導致孩子喝的水太多或者太少，對身體都是不好的，八個月的寶寶喝水量，應該控制在一個正常的范圍之內，也不僅僅只是喝水更是要促進孩子身體各個方面的健康，比如喝水的量包括從果汁，食物當中攝入的水量，這些都在計算內。
寶寶喝水量多少算正常
小兒新陳代謝特別旺盛，對水的需求比成人多，寶寶年齡越小所需要的水就越多。水的主要來源是白開水、果汁、餐汁、食物(包括奶)。以每千克體重計算，嬰兒每天需要的液體量大體是120～150毫升，幼兒是100～140毫升。
寶寶每天的飲水量可以算一算，體重(千克)乘以120～150毫升，得到每天總的液體量，然后再減去寶寶的奶量以及食物中水分，就可以得到寶寶每天的飲水量。正常情況下，寶寶的攝入量與排出量是平衡的。即使攝入稍多一點，也會從尿中排出。由于一般給寶寶喂的水中并不含有鹽類，所以不會增加腎臟的負擔，你不必為此擔憂。
寶寶不愛喝水主要有以下原因：
1、在嬰幼兒時期為寶寶在補鈣時，有些補鈣產品為了嬰幼兒能夠喜歡服用，所以加入很多其他成分，加重補鈣產品的口味。媽咪們以為嬰幼兒很愛吃，殊不知，給嬰幼兒的鈣不能太甜，這會引起口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食欲。
2、很多孩子不愛喝水，導致這個問題的原因要追溯到嬰兒喂養(yǎng)期，由于科學知識的缺乏，很多家長在孩子的嬰兒期沒有注意給孩子喂養(yǎng)足夠的水分，久之，造成孩子沒有喜水的習慣;
3、寶寶的生活自理能力是逐步完善的，有的家長擔心孩子水喝多了造成小便增加，有意無意地減少寶寶的飲水量;
4、攝入不均勻。喝水也要有個大致的時間，應避免要么一天不喝，要么一次喝很多。我們都明白每天要按時吃飯，生病了要按時吃藥的道理，可是又有幾人注意了要按時喝水呢?當我們了解了水與營養(yǎng)、水與健康的關系之后，我們就應當注意到寶寶要按時喝水了。
1～2歲是寶寶成長的關鍵期，這時候寶寶已學會了走路，骨骼也快速的發(fā)育起來，消化系統(tǒng)隨著年齡的增長越來越成熟，所以一歲八個月寶寶食譜大全尤為重要，一定要準備好具備充足的營養(yǎng)價值的食物，這樣才能保證寶寶在日常生活中所補充的水分和能量，才能有效的保證寶寶健康成長。
寶寶19個月時絕大多數已長出12顆牙，即:上、下切牙各4顆，及上、下、左、右前磨牙各1顆。到21個月的時候，出牙快的寶寶已經有20顆牙齒，出牙較慢的寶寶也長出了16顆牙齒，寶寶的咀嚼功能日趨完善，消化能力提高，一歲八個月寶寶食譜,其飲食也越來越成人化了。
一歲八個月寶寶食譜,這個階段乳品己不再是寶寶的主食，但仍應每天飲用牛奶，以獲得充足的蛋白質。在補充雞蛋、奶制品、魚肉等動物性蛋白質的同時，不能忘記補充豆類蛋白，如豆腐、豆?jié){等，還要牢記蔬菜水果的重要性，保證食物的多樣化。
01．苦瓜豆腐瘦肉湯
原料：苦瓜，豆腐，精肉 ? ?
? ?做法：將苦瓜洗凈切塊，豬肉切片用精鹽、料酒拌稍腌。豆腐稍煎加水煮沸，水開后入苦瓜，稍煮片刻，入腌好的瘦肉片。
功效：清熱解暑，對暑癤和痱子有輔助治療作用。
02．絲瓜香菇湯
原料：絲瓜，香菇，蔥、姜適量
做法：絲瓜洗凈刨皮切片，絲瓜泡軟后切絲；蔥、姜切細末。 ? ? ·油鍋稍熱后將香菇炒一下，加清水煮沸后，加入絲瓜和調料煮熟即可。
功效：絲瓜清熱消暑，香菇解毒。
03．淮山鴨子湯
原料：山藥、鴨子，枸杞，干百合，姜，大蔥 ?
? ?做法：鴨子切塊，開水燙一下，除去雜質；姜拍碎；蔥切段,將鴨子放入砂鍋加適量清水和姜、蔥、料酒一起大火煮開，轉小火慢燉1個半小時左右。山藥切塊放入鴨子湯內，再慢燉30分鐘即可。 ? ? 功效：鴨肉共食可消除油膩，還可滋陰補肺。
04．水果沙拉
原料：蘋果粒、梨子粒、芒果粒、木瓜粒、獼猴桃粒、哈密瓜粒、黑莓或桑葚、草莓，甜味沙拉、甜味奶酪適量 ? ?
? ?做法：所有原料一起入大碗中攪拌均勻即可。
這個時期的寶寶已經逐漸養(yǎng)成獨立性格，要培養(yǎng)孩子的獨立意識，要讓寶寶自己學著拿勺子吃飯，作為媽媽要學著做一歲八個月寶寶食譜大全，如果發(fā)現孩子有厭食的情況發(fā)生，要多花心思在食譜的選擇上，不能一味的強迫而為之。
對于八個月大的寶寶，輔食是其主要的營養(yǎng)來源，這時，媽媽們就可以利用輔食食譜為寶寶們搭配營養(yǎng)。然而，如何使用八個月輔食食譜，成為了一個問題，輔食食譜的用法是至關重要的，下面我們就為媽媽們介紹一下八個月寶寶輔食食譜有哪些及其做法:
推薦食譜一：橙汁紅薯泥
食材：
紅薯30g、鮮橙半個、開水2湯匙
做法：
1、將紅薯帶皮蒸熟，取中間的部份。
2、紅薯肉放在茶濾勺中，用刮板或小勺一邊刮捻一邊同時加開水，捻成泥并壓濾到濾勺下的小碗中，用小勺刮下粘在濾勺底下的薯泥；棄掉濾勺中的粗纖維。
3、用消毒過的榨汁器榨取甜橙汁約2湯匙（30ml）。
4、將鮮榨的橙汁輕輕倒入土豆泥中攪勻。
5、若汁中有微量果肉，可用消毒過的濾勺濾一下。
6、做好的糊糊，應該可以從勺子中輕易的傾倒出為宜。
功效：
橙汁紅薯泥作為輔食是很好的選擇，紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養(yǎng)價值很高，是世界衛(wèi)生組織評選出來的十大最佳蔬菜”的冠軍，多吃橙汁紅薯泥可以有效補充人體的膳食纖維和維生素。
推薦食譜二：胡蘿卜蘋果汁
食材：
胡蘿卜1根、蘋果1個
做法：
1、將胡蘿卜擦洗干凈，切塊。
2、將蘋果洗凈，切塊。
3、先用攪拌機將胡蘿卜榨汁。
4、然后用攪拌機將蘋果榨汁，把蘋果汁跟胡蘿卜汁混合、攪拌，并立即飲用。
功效：
這道胡蘿卜蘋果混合果汁中，胡蘿卜和蘋果都是寶寶比較容易接受的食材，可以用來榨汁作為輔食喂養(yǎng)寶寶。胡蘿卜具有明目作用，而蘋果則可以有效緩解嬰兒便秘的癥狀。
以上，我們介紹了幾種八個月寶寶的精選輔食食譜，說明了所需的食材，做法以及其功效，希望媽媽們看了之后會有很大的收獲，希望可以給媽媽們提供幫助，輔食的制作和選取對寶寶的成長起著很大的幫助，我們應該更好地重視，各位媽媽們趕快行動起來吧，我為你們的寶寶做美味的輔食吧！
? ?最近有媽媽在跟我們反映說給寶寶做檢查的時候 發(fā)現寶寶有些缺鈣，但是孩子太小不想通過藥物給孩子補鈣，想通過食療給寶寶補充鈣質，但是又苦于不知道如何下手，害怕如果吃的不當會傷害孩子脆弱的腸胃，今天我們就給大家介紹一些給寶寶補鈣的食譜，希望能夠在不通過藥物的情況下幫住寶寶補充鈣質，下面就是一些簡單醫(yī)學的小食譜。
? 1、牛奶蛋 [原料] 雞蛋1個，牛奶200毫升，白糖適量。 [制作] 把雞蛋白與蛋黃分開，將蛋白抽打至起泡后待用。鍋內加入牛奶、蛋黃和白糖，混全均勻，用文火煮片刻，用小勺將起泡泡的蛋白一勺一勺地加入牛奶蛋黃鍋中，稍煮即成。 [用法] 每日分1--2次食用。 [功效] 富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、維生素B2等，可促進機體特別是大腦的以育，適宜10個月以上嬰兒補鈣食用。
? 2、鮮蝦肉泥 [原料] 鮮蝦肉（河蝦、海蝦均可）50克，香油1毫升，精鹽適量。 [制作] 將鮮蝦肉洗凈，剁碎，放入碗內上籠蒸熟加入適量精鹽及香油拌勻即成。 [用法] 每日1--2次，每次20克--25克。 [功效] 富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優(yōu)質蛋白質、優(yōu)質脂肪等，適宜7個月以上嬰兒補鈣時食用。
? ?3.龍須掛面湯 原料：龍須掛面50克，熟豬肝30克，雞蛋1個，菠菜28克，雞湯或骨頭湯適量，香油、醬油、精鹽各少許。 做法：熟豬肝切成細末；菠菜擇洗干凈后用開水焯一下，瀝干水切成細末；龍須面折成短段。鍋上火，加入適量水煮沸后放入掛面段、醬油、精鹽及雞湯或骨頭湯，待掛面軟爛時，將雞蛋調散后淋入鍋內，放入豬肝末、菠菜末，最后滴入香油拌勻即可。 特點：富含鈣、磷、鋅及多種維生素、蛋白質，可壯骨健腦。適宜6個月以上嬰兒補鈣時食用。
? ?4、雞肝糊 [原料] 雞肝15克，雞架湯150毫升，醬油、蜂蜜各少許。 [制作] 將雞肝放入沸水中去掉血水，再煮10分鐘，取出剝去外衣，放容器內研碎備用。將雞架湯放入小鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀，加入少許醬油和蜂蜜，攪勻即成。 [用法] 每日1--2次，每次3克--5克。 [功效] 富含鈣、磷、鐵、鋅及蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2和尼克酸等多種營養(yǎng)素，適合4--12個月嬰兒補鈣食用。
? ?5、三色肝末 [原料] 豬肝25克，蔥頭、胡蘿卜、西紅柿、菠菜各10克，肉湯、精鹽各適量。 [制作] 將豬肝、胡蘿卜分別洗凈，切碎；蔥頭剝去外皮切碎；西紅柿用開水燙一下，剝去外皮，切碎；菠菜擇洗干凈，用開水燙過后切碎備用。分別將切碎的豬肝、蔥頭、胡蘿卜放入鍋內并加入肉湯煮熟，再加入西紅柿末、菠菜末、精鹽煮片刻，調勻即成。 [用法] 每日2--3次，每次5克--10克。 [功效] 富含鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿卜素、維生素C和B族維生素等，適宜7個月以上嬰兒補鈣時食用。
? ?寶寶正在快速成長的階段，如果缺鈣會對寶寶的骨骼發(fā)育影響非常嚴重，嚴重的話還會導致其他疾病的產生，一旦發(fā)現寶寶缺少鈣質及其他維生素，應該首先想到通過飲食調理，希望我們今天的介紹能給媽媽們幫助，也能夠給寶寶一個健康的身體。讓他們能夠茁壯成長。
小孩子在年齡比較小的時候，家長都是不敢給孩子亂吃東西的，尤其是一些傳統(tǒng)的家庭在養(yǎng)育孩子的時候，對于一些飲食的要求也比較的規(guī)范，首先比較常見的是不能給孩子隨便亂吃水果，吃的水果必須要是孩子1到2歲后才能吃的，八個月的寶寶藍莓能不能吃，像這樣的水果，要看看這些方面的問題，要做好避免的工作。
寶寶多大可以吃藍莓 爸爸媽媽可以在寶寶六個月后的任何時候嘗試添加藍莓輔食。藍莓和別的莓類水果不同，不屬于易過敏的食物。
由于不少小朋友會對莓類水果過敏，通常建議
1歲后再添加，但是如果你嘗試過給寶寶吃，寶寶不過敏，那在六個月后的任何階段都是可以吃的。美國兒科學會認為，沒有必要因為擔心過敏而一定要求在特定月齡后才能添加某種食物。 雖然名字里都有"莓"，藍莓是杜鵑花科的（蔓越莓也是），和草莓、黑莓、覆盆子等（薔薇科）不是屬于同一個家族的，不是容易過敏的莓。盡管對藍莓過敏比較罕有，但是還是有報道說藍莓可能引起一些過敏反應。八個月后，這個對藍莓過敏的幾率變得更加微小了。 總之，第一次添加任何一種新時候的時候都要小心，沒有絕對安全的，不可能過敏的食物。
2 寶寶吃藍莓溫馨提示
如果是在8個月前給寶寶吃藍莓，而且你發(fā)現寶寶消化別的時候有問題的話，可以考慮蒸或者煮好，再好打成果泥再給寶寶吃。蒸煮也可以起到一定殺菌的作用，因為對于小寶寶來說，少量的細菌也可能導致他們拉肚子。
3 寶寶吃藍莓怎么挑選
1、看外觀：
（1）好的藍莓圓潤、大小均勻，表皮細滑、不黏手。大小不勻、表皮粗糙的說明發(fā)育不良。
（2）好的藍莓表皮為藍紫色，覆有白霜。如果顏色發(fā)紅，說明尚未成熟。白霜不明顯或沒有白霜，說明存放過久已不新鮮。
2、捏一捏： 用手捏一捏，好的藍莓果實結實；如果捏起來很軟，還有汁液滲出，說明已經熟過了；如果果肉干癟、表皮起皺，說明存放過久，水份嚴重流失，不宜選購。
3、嘗一嘗： 好的藍莓香氣馥郁，嘗起來酸甜可口，沒有果核；如果香味較淺，嘗起來酸澀，說明尚未成熟。
八個月的寶寶已經開始添加輔食了，這個時候寶寶身體所需的營養(yǎng)物質也是越來越多，豬肝具有補鐵補血的功效，經常吃對寶寶不僅可以預防缺鐵性貧血，而且還對寶寶的眼睛是有好處的，豬肝雖然營養(yǎng)豐富，但是很多家長擔心自己做的時候，會將豬肝中的營養(yǎng)流失掉，那八個月寶寶豬肝怎么吃呢?
八個月寶寶豬肝怎么吃?
豬肝豌豆泥
豬肝豌豆泥是一款營養(yǎng)、開胃，葷素搭配得宜的輔食，適合八個月以上的寶寶食用。
營養(yǎng)：
豬肝含有豐富的鐵和維生素K，能預防寶寶發(fā)生缺鐵性貧血，也可以幫助寶寶體內酵素活動，幫助骨骼中鈣質的新陳代謝，讓寶寶長個頭;含有的維生素A、B1、B2、B12等多種營養(yǎng)素，尤其是極為豐富的維生素A，對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲癥具有良好的作用;含有的豐富的蛋白質，有助于寶寶的智力和身體發(fā)育。
1. 挑選個頭飽滿正圓、無凹陷，抓一下咔嚓作響的脆嫩豌豆。用清水浸泡一刻鐘后，洗凈控水瀝干待用。
2. 選用充滿彈性、邊角不干燥、無腥臭味、顏色暗紅的新鮮豬肝。洗凈后切片，改刀成小丁。(豬肝切片改小更易熟)
3. 奶鍋加清水，豌豆和豬肝冷水下鍋，煮開后再煮二十分鐘，控水瀝干待用。
4. 也可以直接倒入輔食機蒸煮籃，分別加三刻度水蒸煮兩遍。
5. 將煮好的豬肝和豌豆放入攪拌杯，進行打磨。按照五秒一次的速度反復打磨至均勻細膩。
6. 將打好的豬肝豌豆泥盛出，可以與嬰兒米粉、米粥或嬰兒面條搭配食用。
寶寶吃豬肝須知
1、雖然寶寶吃豬肝有許多好處，常見的是補血和防治夜盲癥，但也不能過量食用，寶寶一餐吃30-50克為宜，一個星期最多吃2-3餐就可以了。
2、肝是體內最大的毒物中轉站和解毒器官，所以一定要買新鮮品質好的，而且買回的鮮肝不要急于烹調，應把肝放在自來水龍頭下沖洗10分鐘，然后放在水中浸泡30分鐘。
3、豬肝常有一種特殊的異味，烹制前，首先要用水將肝血洗凈，然后剝去薄皮，放入盤中，加放適量牛乳浸泡，幾分鐘后，豬肝異味即可清除。
4、豬肝要現切現做,新鮮的豬肝切后放置時間一長膽汁會流出,不僅損失養(yǎng)分,而且炒熟后有許多顆粒凝結在豬肝上,影響外觀和質量，所以豬肝切片后應迅速使用調料和濕淀粉拌勻,并盡早下鍋。
5、烹調時間不能太短，至少應該在急火中炒5分鐘以上，使肝完全變成灰褐色，看不到血絲才好。
6、豬肝要清洗干凈，不要隨便用水沖洗一下，應該在用流動的清水不停沖洗，直到把血水沖洗干凈。最好可以再放到水里浸泡1~2小時，消除殘血。如果急著食用，就可以把豬肝切成小塊，在水里抓洗，最后再用流動的清水沖洗。
寶貝的這個年齡階段，正是身體需要一些元素的重要時期，在這個時候不僅僅要注意給孩子合理的膳食搭配，要注意吃的健康一些，比如很多的小孩子，八個月的年齡家長就開始在吃各種各樣的面食，包括米飯，稀粥一類的也會經常吃，但又擔心孩子的腸胃不耐受，消化不良和生病，那八個月的寶寶究竟能不能吃米飯呢？
八個月寶寶可以吃米飯嗎
可以。不過此時寶寶的消化系統(tǒng)還不夠健全哦，最好吃煮得爛一些的稀飯。還可以吃，米糊，雞蛋，爛面條，小餛飩，小饅頭，小面包；瘦肉泥，豬肝泥，雞肝泥，蔬菜泥，山藥泥，蝦泥，豆腐泥，拿來拌到稀飯里在喂寶寶吃。
寶寶腹瀉也可以喝米粥，尤其是6個月到1歲的寶寶。注意減少奶的攝入，因為奶其實不容易消化，米湯或者米粥才有利于消化，消化道功能異常的寶寶需要相對清淡飲食。
寶寶過早吃米飯的危害
過早吃"大人飯"的傷害可不?。?/p>
一、咀嚼能力弱，增加腸胃負擔
飯時不懂得仔細咀嚼食物，喜歡嚼兩口就吞到肚子中。當寶寶比較饑餓時，甚至都不再咀嚼，就囫圇個的吞下。沒有經過分解過的食物，不僅會增加腸胃負擔，還會造成寶寶出現消化不良的情況。
二、調味料過早攝入，增加患病幾率
在寶寶味覺發(fā)育時期，攝入過重口味的食物，容易影響寶寶正常飲食偏好，養(yǎng)成只偏愛一種味道，嗜甜或嗜咸，偏食或挑食。日積月累的重口味，易增加寶寶成年后患高血壓、肥胖癥等疾病的幾率。
三、影響鈣吸收，造成寶寶發(fā)育遲緩
成人飯口味偏重，假如寶寶較早食用成人飯，攝入的鹽超標不僅會增加寶寶患高血壓的風險，還會影響寶寶鈣吸收，造成寶寶發(fā)育遲緩。
通常是處于身體迅猛發(fā)育的時期，所以營養(yǎng)的補充一定要跟上，輔食種類，應該多選擇，營養(yǎng)豐富的水果蔬菜以及奶類，肉類等，綜合搭配，同時在烹飪上花一點心思，把食物做得更美味，寶寶甚至會自己主動吃飯哦。
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