生姜粉泡腳有沒有作用？
泡腳養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“生姜粉泡腳有沒有作用？”，希望能為您提供更多的參考。
冬天在睡覺之前泡一個(gè)腳可以非常好的疏通活絡(luò)，而且還可以改善血液循環(huán)，不僅可以在冬天的時(shí)候暖身驅(qū)寒，而且在晚上的時(shí)候泡腳還可以促進(jìn)睡眠，這是一個(gè)非常舒服的養(yǎng)生的方法，如果在泡腳的時(shí)候可以加入一些生姜的話，那么養(yǎng)生的效果就會(huì)更上一層樓。生姜泡腳還有哪些方面需要注意？
生姜泡腳的好處
1、保養(yǎng)腎臟
生姜泡腳改善供血不足，配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。
2、減少手腳冰涼
生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。
3、延緩衰老
腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
4、改善睡眠
生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
5、治療感冒
將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來預(yù)防感冒。
6、治療風(fēng)濕
生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。
泡腳的必備條件
第一、要調(diào)整好泡腳水的溫度
一般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。
第二、要選對(duì)泡腳容器
既然是泡腳，就要體現(xiàn)出一個(gè)“泡”字來。“泡”在這里體現(xiàn)是，水要多，熱量要夠，時(shí)間要長。不能隨便拿一個(gè)盆放點(diǎn)水就行。那樣是起不到養(yǎng)生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳。
泡腳容器的要求：
1、質(zhì)地應(yīng)無害、安全、保溫性能好。
2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20厘米（沒過踝關(guān)節(jié)）。
3、結(jié)構(gòu)可買一些微電腦浴腳器。
所以選擇一個(gè)正確的泡腳盆往往可以達(dá)到事半功倍的效果的。解決了現(xiàn)有泡腳盆結(jié)構(gòu)復(fù)雜，成本高，加中藥泡腳粉即可達(dá)到養(yǎng)生保健及治病的目的。
正確的選擇是，買一個(gè)比較深的木桶，要能把小腿整個(gè)放進(jìn)去的那種。為什么要選擇木桶呢？一是比較容易保溫，二是貼近自然。
第三、要選擇加熱設(shè)備
市場(chǎng)上賣的這種泡腳桶，沒有加溫設(shè)備，這樣，我們?cè)谂菽_的時(shí)候，有時(shí)感覺水涼了，不得不往里加熱水，所以泡腳前我們可以多準(zhǔn)備些熱水瓶，灌滿熱水備用。
那么，怎樣才能算是泡好的腳呢！就是等你感覺到背后有一點(diǎn)潮濕的感覺，或者說是額頭有一些出汗，就算是差不多了，但是千萬不要出大汗，只要有一些微汗就可以了，這就說明你的身體經(jīng)絡(luò)上下貫通。
ys630.coM延伸閱讀
洋蔥是具有降血糖，降血壓功效的一道常見美食，因?yàn)檠笫[和血脈是相通的，同時(shí)富含對(duì)血脈疏導(dǎo)的食材，洋蔥是能對(duì)身體起到植物殺菌，刺激食欲的功效，平時(shí)家里有甲醛的，也可以把洋蔥放在家中去甲醛，洋蔥雖然是蔬菜皇后，但是要注意的是很多人所吃的洋蔥泡醋是會(huì)損傷牙齒的，長時(shí)間吃也會(huì)對(duì)胃粘膜造成一定的損傷，體質(zhì)過敏的人是不可以食用，而且要注意洋蔥泡醋必須要飯后少量吃，這樣才能對(duì)身體有好處，如果在沒有吃飯的情況下隨便吃洋蔥泡醋，只會(huì)導(dǎo)致腸胃黏膜和身體出現(xiàn)相反的作用。
洋蔥還具有降血糖作用
因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機(jī)物，并在人體內(nèi)能生成具有強(qiáng)力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。
洋蔥中的植物殺菌素除具有刺激食欲、幫助消化作用外，還由于它經(jīng)由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時(shí)，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發(fā)汗、預(yù)防感冒以及抑菌防腐的作用。
此外還有“蔬菜皇后--洋蔥”，洋蔥對(duì)身體好,還能減肥
營養(yǎng)分析
1. 洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，是因?yàn)檠笫[鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物，具有辛簡辣味，這種物質(zhì)能抗寒，抵御流感病毒，有較強(qiáng)的殺菌作用；
2. 洋蔥營養(yǎng)豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用于治療消化不良、食欲不振、食積內(nèi)停等癥；
3. 洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，因而會(huì)產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動(dòng)脈的血流量，預(yù)防血栓形成作用。對(duì)抗人體內(nèi)兒茶酚胺等升壓物質(zhì)的作用，又能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而使血壓下降，經(jīng)常食用對(duì)高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用；
4. 洋蔥有一定的提神作用，它能幫助細(xì)胞更好地利用葡萄糖，同時(shí)降低血糖，供給腦細(xì)胞熱能，是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬；
5. 洋蔥中含有一種名炎“櫟皮黃素”9的物質(zhì)，這是目前所知最有效的天然抗癌物質(zhì)之一，它能阻止體內(nèi)的生物化學(xué)機(jī)制出現(xiàn)變異，控制癌細(xì)胞的生長，從而具有防癌抗癌作用；
6. 洋蔥所含的微量元素硒是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能消除體內(nèi)的自由基，增強(qiáng)細(xì)胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。
副作用
1、損害牙齒：醋泡洋蔥很容易損害牙齒，長期吃醋泡洋蔥，醋酸會(huì)刺激腐蝕牙齒，使得牙齒變得敏感。一般我們建議吃完醋泡洋蔥之后漱口以減少這種刺激傷害。
2、刺激胃部：醋泡洋蔥容易刺激胃部。特別是空腹吃醋泡洋蔥的時(shí)候，會(huì)使胃部在排空的狀態(tài)下進(jìn)行消化工作，損害胃粘膜。本身患有胃腸道疾病的人更是不能吃醋泡洋蔥。
3、引起過敏：醋泡洋蔥可能會(huì)引起過敏。特別是本身體質(zhì)敏感，對(duì)醋或者是對(duì)洋蔥敏感的人，吃醋泡洋蔥可能會(huì)出現(xiàn)皮疹、瘙癢、紅腫、哮喘等不適癥狀。
4、影響病情恢復(fù)：醋泡洋蔥可能會(huì)影響病情的恢復(fù)。本身有低血壓或者是在服用某些西藥或中藥的話，吃醋泡洋蔥可能會(huì)影響到藥效，不利于病情的恢復(fù)。
5、促發(fā)骨質(zhì)疏松：醋泡洋蔥可能會(huì)促發(fā)骨質(zhì)疏松。醋能軟化骨骼和脫鈣，破壞鈣元素在人體內(nèi)的動(dòng)態(tài)平衡，老年人應(yīng)該少吃醋泡洋蔥，特別是本身有骨質(zhì)疏松的人，更要注意。
十一長假已經(jīng)進(jìn)入了倒計(jì)時(shí)階段，塵封已久的你，想必已經(jīng)計(jì)劃好外出游玩了吧。外出游玩，你必然嘗到當(dāng)?shù)氐拿朗场２贿^如果你水土不服，肯定很難受吧。所以，你最好還是在家做好吃的帶出去。下面，就讓我來給你介紹一下有關(guān)自制生姜粉的做法吧。
2.1將生姜切成2MM左右的簿片
3.2將生姜清洗干凈，最好用清潔劑泡一下。當(dāng)然也可以直接削皮
4.1將烤盤入烤箱
5.2將生姜片均勻的鋪入烤盤
6.烤箱設(shè)定100度以內(nèi)，上下火四個(gè)小時(shí)左右烘干，也可選擇天氣好的時(shí)候曬干，注意是烘干而不是大火烤噢
7.將烘干的生姜片冷涼好裝放料理杯中
8.放在料理機(jī)上粉碎成粉末狀即
9.打好的生姜粉
或許之前，你從未在家中自己做菜吃。但是看完自制生姜粉的做法簡介，你必然能夠獨(dú)自完成。也許過程有點(diǎn)繁瑣，但是結(jié)果肯定是美好的。
姜具有中藥成份，很多飲品中加入姜會(huì)有對(duì)疾病的預(yù)防和治療作用，而比較容易吃的就是把生姜做成粉沖水喝，但是生姜粉怎么做呢?制作生姜粉的第一步就是要保證使用新鮮的姜，更不能有一絲的爛，在涼曬的過程中要保持干凈衛(wèi)生。生姜粉可以用在多個(gè)方面，比如制作營養(yǎng)湯、炒菜、燉肉等。
1將姜清洗干凈，不要去皮;切成一元硬幣厚的薄片，薄厚要均勻;姜片要均勻地鋪放在相對(duì)透氣的蓋墊、篩子、筐子里，放置通風(fēng)處自然風(fēng)干，一天要翻動(dòng)至少兩次翻動(dòng);
2用家用粉碎機(jī)磨成粉狀;用網(wǎng)眼細(xì)一點(diǎn)的篩子篩一下，剩下的渣再次放入粉碎機(jī)中粉碎，再次過篩;裝在無毒、無味、無水、潔凈、密封的容器內(nèi)。
姜粉
3小貼士：1、生姜要確保新鮮。不可用腐爛的生姜，據(jù)說：腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，有可能會(huì)誘發(fā)肝癌、食道癌等;2、生姜不要去皮。中醫(yī)有“留姜皮則涼，去姜皮則熱”之說。與姜皮一起磨粉可保持生姜藥性的平衡，充分發(fā)揮其整體功效;3、孩子在患風(fēng)熱感冒、流感時(shí)最好不要食用。中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)熱感冒屬于人體傷于風(fēng)熱，如果這時(shí)食用生姜，會(huì)加重內(nèi)熱;流感亟需用苦寒中藥清瘟敗毒，而姜顯然不具備苦寒之性。4、
自制姜粉無添加劑，保質(zhì)期相對(duì)較短，可冷藏半個(gè)月，冷凍2個(gè)月。
姜粉
4姜作為一種藥食兼用的調(diào)料，其味辛辣芳香。是廚房里不可缺的“食物香水”。無論烹制雞、鴨、魚、肉還是熬湯、炒菜、包餃子，往里加些許姜絲、姜片、姜汁、姜粉，都會(huì)使成品味道錦上添花。因而，姜素有“植物味精”之稱!
5用姜制成姜粉，可以用來調(diào)味、腌漬、調(diào)湯，用起來更加快捷方便。若給九個(gè)月以上寶寶做魚丸子、肉丸子、蔬菜豆腐丸子、包餃子、煎魚、煎土豆餅、熬湯、煮粥等。不僅有利于寶寶吞咽還能促進(jìn)孩子食欲、幫助消化、防治感冒、散寒鎮(zhèn)咳等食療功效。
6自制姜粉幾乎沒有啥技術(shù)含量，只要姜的品質(zhì)好，風(fēng)干好，用粉碎機(jī)打成粉末狀即可，非常簡單。算起來，自制的姜粉與超市里買來的也差不了幾個(gè)錢?？稍圩约鹤龅臎]有添加劑，給正在長身體的孩子們食用相對(duì)放心。再說忙碌中所感受到的那份溫情與情趣，也是無法用金錢所替代的。
姜粉飲食特點(diǎn)
姜作為一種藥食兼用的調(diào)料，其味辛辣芳香。是廚房里不可缺的“食物香水”。無論烹制雞、鴨、魚、肉還是熬湯、炒菜、包餃子，往里加些許姜絲、姜片、姜汁、姜粉，都會(huì)使成品味道錦上添花。因而，姜素有“植物味精”之稱!
說起黑枸杞，很多人都知道這是一種具有著滋補(bǔ)軟黃金稱號(hào)的養(yǎng)生保健品，吃黑枸杞對(duì)人體的健康有很大的幫助，由其是其中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，多種對(duì)人體健康有很大幫助的氨基酸，糖婁有機(jī)酸，礦物質(zhì)，微量元素，對(duì)人體的健康有很大的幫助，如果經(jīng)常吃黑枸杞的話，那么就可以起到一個(gè)滋補(bǔ)的作用，同時(shí)對(duì)增強(qiáng)人體的免疫力，強(qiáng)化體格也都是會(huì)有很大的幫助的。
當(dāng)然了黑枸杞也是一種需要長期服用才有效果的保健品，正常情況下每天吃20顆左右就可以達(dá)到一個(gè)很不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的效果了，這也是一種需要每天服用才能達(dá)到保健效果的保健藥，你可以每天吃一點(diǎn)，可以泡水喝，也可以煮著吃，或是含在口中慢慢的品位其美味，都是可以收獲到不錯(cuò)的效果的，但是并不是每個(gè)人都適合吃黑枸杞養(yǎng)生的。
由其是對(duì)于一些有高血壓，性急太過于急躁的朋友都是不適合服用黑枸杞的，再者一虛無縹緲肝腎不虛的朋友也是沒有必要非要吃黑枸杞養(yǎng)生的，同時(shí)一些健康的沒有什么虛癥的，也都是不適合吃太多的黑枸杞的，吃太多的黑枸杞，反而會(huì)讓太補(bǔ)了。
總得來說黑枸杞對(duì)人體的健康有很大的幫助，但是我們說是藥三分毒，如果吃得過多的話，也是會(huì)給人體的健康造成很大的影響的，因此每天堅(jiān)持吃，但是不可多吃，這樣才能達(dá)到一個(gè)保健養(yǎng)生的效果。
? ?黃豆具有非常高的營養(yǎng)價(jià)值，所以多吃黃豆可以補(bǔ)充很多的營養(yǎng)元素，但是在做黃豆的時(shí)候一定需要提前泡好豆子，因?yàn)槎棺颖旧肀容^硬，不容易熟，所以很多人會(huì)在前一天將黃豆泡好，那么，泡黃豆的水究竟有沒有用，我們?cè)谧霾说臅r(shí)候需要把水倒掉嗎？下面我們就為大家介紹一下。
從口感上來說，去掉泡豆、泡米水可以改善口感。這是因?yàn)?，粗糧、豆類浸泡后，表皮中的植酸、單寧、草酸、花青素、類黃酮等會(huì)溶出，它們都有或多或少的澀味。所以，去掉浸泡水可以讓飯、粥和豆?jié){的口感更好。同時(shí)，這些成分也屬于“抗?fàn)I養(yǎng)成分”，會(huì)妨礙鈣、鐵、鋅等元素的吸收，去掉它們，對(duì)于那些貧血缺鋅、消化不良、身體瘦弱的人來說有一定好處。
很多人或許想不到，大豆居然含有草酸。草酸含量高的食物有很多，其中最出名的是菠菜和甜菜頭。其實(shí)呢，凡是有澀味的蔬菜多半都是富含草酸的，比如木耳菜、空心菜、番杏、紫背天葵等。還有黃豆、巧克力和各種堅(jiān)果的皮，人們就很少知道啦。
如果浸泡豆子之后扔掉泡豆水，可以除去大部分草酸，使豆?jié){更為安全。如果不泡豆子直接打豆?jié){，那么應(yīng)當(dāng)控制喝豆?jié){的量，否則會(huì)增加腎結(jié)石的危險(xiǎn)。
不過，對(duì)于高血脂、糖尿病、肥胖癥的人來說，扔掉浸泡水就弊大于利了。因?yàn)檫@些“抗?fàn)I養(yǎng)成分”同時(shí)也是抗氧化的保健成分。植酸和單寧都能在一定程度上降低血糖和血脂的上升速度，它們和花青素、類黃酮等都是強(qiáng)力的抗氧化物質(zhì)，能減少患癌癥和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
所以，是否要扔掉浸泡水，完全可以按照個(gè)人的具體情況來決定。如果能夠接受那些淡淡的澀味，消化吸收功能也沒問題，甚至還有“三高”問題，那么不妨保留下來；如果苛求口味，身體瘦弱，缺鋅貧血，或者有腎結(jié)石問題，那么可以把浸泡水扔掉。
? ?上面的這寫內(nèi)容就是關(guān)于泡黃豆的水的去留問題，其實(shí)，對(duì)于不同的人來說會(huì)有不一樣的需求，泡黃豆的水里面也含有非常多的營養(yǎng)成分，具體就看大家是否需要這些營養(yǎng)了，身體素質(zhì)特殊的人要注意，在飲食上這些小的細(xì)節(jié)就有可能導(dǎo)致疾病發(fā)展更加嚴(yán)重。
現(xiàn)在人們?cè)絹碓阶⒁鈱?duì)身體的養(yǎng)生和保健作用，所以很多的保健食品就成了人們關(guān)注的對(duì)象。現(xiàn)在具體保健功效的食物有很多種，藕粉就是其中一種，藕粉是蓮藕經(jīng)過加工制作而成的，吃起來口感清甜，藕粉可以直接沖調(diào)，也可以和其他食材搭配制作出美味的食物，但是很多人擔(dān)心藕粉涼，怕吃多了會(huì)對(duì)身體有一些副作用。
一、吃藕粉有沒有副作用
藕粉沒什么副作用，但藕粉含淀粉過多，肥胖者應(yīng)少食。自古，藕粉就是百姓習(xí)慣沖喝的流質(zhì)膳食。藕粉味甘性平，能治熱渴，散留血，開胃。《本草綱目》還記載，藕粉服食，輕身益年。
二、哪些人不十分吃藕粉
一般人群均可食用；老幼婦孺、體弱多病者尤宜；特別適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良者。
三、藕粉的功效
1.藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白質(zhì)外，還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫(yī)認(rèn)為藕能補(bǔ)五臟，和脾胃，益血補(bǔ)氣。生藕性味甘涼，加工成藕粉后其性也由涼變溫，既易于消化，又有生津清熱、養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣、養(yǎng)血止血之功效。
2.預(yù)防子宮肌瘤，有清熱潤燥止血的功效。適宜月經(jīng)量多，血色鮮紅者。
3.藕粉粥可潤發(fā)養(yǎng)顏。
4.固精氣，烏須發(fā)，潤膚養(yǎng)顏，補(bǔ)益心脾，凡因心脾不足而引起的失眠、多夢(mèng)、心煩、口渴、乏力等癥，均可作輔食。
5.藕偏寒，可治失血，發(fā)枯黃，分杈等癥，亦有益胃補(bǔ)心，滋陰養(yǎng)顏，安神等功效。
四、沖泡藕粉的方法
先加少量冷水(剛沒過藕粉的量)，然后再攪勻直到看不到顆粒狀的藕粉為止。加入滾燙的開水(記住，一定要滾燙的不能用飲水機(jī)的)一邊加一邊攪拌?？焖贁嚢瑁恢睌嚢瑁敝僚悍圩兂傻稚该鞯哪z狀。
注意
兩道水的順序不能顛倒，第一次是涼開水，第二次是滾燙的沸水。
我們常在生活中看到了茶磚，茶磚有些地方我們也叫做磚茶 。茶磚我們顧名思義，知道就是將茶葉制作成像磚頭一樣的形狀的一種產(chǎn)品，制作磚茶的過程就是將茶葉通過特殊的技術(shù)，制作成磚塊一樣。那么喝茶磚有沒有副作用呢?
磚茶的營養(yǎng)價(jià)值很高，多喝磚茶能起到養(yǎng)生的作用，磚茶里面含很多的我們?nèi)梭w需要的物質(zhì)，磚茶常喝能提高我們身體的免疫能力，降低我們的血壓和血脂，對(duì)我們養(yǎng)生好處很大。
磚茶是用各種毛茶，曬青，經(jīng)過篩、扇、切、磨等過程，成為半成品;再經(jīng)過高溫汽蒸壓成磚
磚茶產(chǎn)于中國陜西、湖北、湖南、四川、云南等地區(qū)。是漢族人創(chuàng)造并在茶馬互市中交換給西北民族的一種商品。為西北乃至中亞、俄羅斯地區(qū)的人民所喜愛、成為生活中的必需品。
方磚型或其他類型的茶塊。磚茶是以優(yōu)質(zhì)黑毛茶或者曬青為原料，經(jīng)發(fā)酵和發(fā)花工藝產(chǎn)生冠突散囊菌(俗稱“金花”)，其湯如琥珀，滋味醇厚，香氣純正，獨(dú)具菌花香，長期飲用磚茶，能夠幫助消化，有效促進(jìn)調(diào)節(jié)人體新陳代謝，對(duì)人體起著一定的保健和病理預(yù)防作用。因而，在中國西北地區(qū)有“寧可三日無糧，不可一日無茶”之說。磚茶與奶、肉并列，成為西北各族人民的生活必需品。
茯磚茶是陜西茶商發(fā)明的一種茶葉加工產(chǎn)品，已有600余年的歷史。茯磚茶是中國商業(yè)文明萌芽階段重要的高價(jià)值產(chǎn)物，大規(guī)模手工茶產(chǎn)品，是絲綢之路最重要的貿(mào)易物資，也是西、北部邊疆軍政開支的財(cái)政支柱稅源商品。茯磚茶是陜西茶商對(duì)中國茶業(yè)、商業(yè)文明的重大貢獻(xiàn)，茯磚茶造就了秦商、西商的商業(yè)基礎(chǔ)。
湖北赤壁市羊樓洞古鎮(zhèn)是中國磚茶的故鄉(xiāng)，茶馬古道的源頭，赤壁市羊樓洞產(chǎn)茶始于唐朝，盛于明清，磚茶生產(chǎn)歷史悠久。羊樓洞古鎮(zhèn)雷氏家族世代經(jīng)營磚茶，羊樓洞商人雷中萬于清乾隆元年(1736年)開辦“羊樓洞茶莊”，后又將“羊樓洞茶莊”更名為“洞莊茶號(hào)”。茶號(hào)設(shè)在羊樓古鎮(zhèn)廟場(chǎng)街中段最繁華處，廠房設(shè)在觀音泉下60米處，以羊樓洞茶為原料，引觀音泉水制作。因觀音菩薩座駕為蓮花，故所產(chǎn)磚茶“以蓮花為案，以洞莊二字為識(shí)”，至今，已有200余年歷史，有"磚茶之源，百年洞莊""之說。古詩：羊樓古巷青石幽，洞莊百年木樓秋，千載修得茶香繞，觀音泉韻洗風(fēng)流。便是描寫的羊樓洞著名的觀音泉與洞莊磚茶史。
磚茶主要是用黑茶作原料經(jīng)過高溫高壓蒸壓而成的，如云南產(chǎn)的緊茶、小方磚茶;四川產(chǎn)的康磚茶;湖北產(chǎn)的青磚茶(又名洞茶)，湖南產(chǎn)的黑磚茶、茯磚茶、花磚茶等等。也有用紅茶為原料做成的紅磚茶，俗稱米茶。
上文主要介紹了磚茶的由來，磚茶含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于我們身體補(bǔ)充微量元素和提高抵抗力起了很大的作用，而且還有消除疲勞的作用，上文我們知道了喝茶磚有沒有副作用，其實(shí)只要我們喝法正確，是完全沒問題的。
苦筍是生活中比較常見的一種食材，相比較青筍，味道比較偏苦，稍帶些甜味，但是味道可口，而且常常生長在山里或是野外。主要功效作用有：健脾開胃、促進(jìn)腸胃消化、治療便秘、提神醒腦、緩解身體疲勞、祛濕排氣、消耗脂肪等。食用烹飪做法頗多，受到很多人的喜愛。
春天氣溫回升，萬物復(fù)蘇，各類美食逐漸多了起來。在春末夏初，有一種季節(jié)性美味的竹筍：苦筍便開始陸續(xù)上市，成為許多美食愛好者的盤中餐?？赡苡行┤诉€沒有吃過苦筍，對(duì)苦筍不是很了解，今天小編為大家詳細(xì)介紹苦筍的知識(shí)，讓大家知道吃苦筍到底有哪些好處。
苦筍 苦筍，也有人稱之為甘筍、涼筍，苦筍生長在野外，苦筍苦中帶甜，屬純天然食品，無毒無污染。野生于崇山峻嶺之中，其呈苦味的糖甙有刺激巨噬細(xì)胞生成的作用，該細(xì)胞有防癌解毒的功效。 苦筍含豐富的纖維素，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，從而縮短膽固醇、脂肪等物質(zhì)在體內(nèi)的停留時(shí)間，故有減肥和預(yù)防便秘、結(jié)腸癌等功效。中醫(yī)認(rèn)為，苦筍味甘、淡、微苦，寒，有清熱利尿、活血祛風(fēng)功用，可治風(fēng)濕、食積、咳嗽、瘡瘍等癥。宋代著名詩人蘇東坡對(duì)苦筍喜愛有佳，稱其“待得余甘回齒頰，已輸巖蜜十發(fā)甜”。
吃苦筍有哪些好處
1. 祛風(fēng)濕 常吃苦筍可以起到祛風(fēng)濕的作用，對(duì)于痛風(fēng)患者，吃苦筍可以緩解痛風(fēng)癥狀，達(dá)到祛風(fēng)濕的作用。
2. 減脂減肥 苦筍中的纖維素可以消耗人體中的脂肪，吃苦筍可以減肥脂肪在人體中的儲(chǔ)存，從而達(dá)到減肥的目的。
3. 增進(jìn)食欲 苦筍能增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)胃液分泌，從而幫助消化，增進(jìn)食欲。
4. 抗菌消炎 苦筍中的氨基酸和生物堿等物質(zhì)可以殺滅常見的病毒病菌，從而達(dá)到殺菌消炎的目的。
5. 清熱解毒 苦筍中的苦味質(zhì)能幫助人體降火，達(dá)到清熱解毒的目的。
哪些人不宜吃苦筍
1. 有炎癥患者 2.少年兒童 3.產(chǎn)婦 4.結(jié)石病患者 5.消化功能差的人群
苦筍怎么吃
1. 炒苦筍
2. 涼拌苦筍
3. 苦筍燉排骨
4. 苦筍炒肉
5. 苦筍燒黃鱔
6. 苦筍肉片湯
苦筍是很好的美食，對(duì)人體很有幫助，在做苦筍時(shí)，要盡量保留苦味，把苦味去除之后營養(yǎng)會(huì)丟失?？喙S的美食很多，大家平時(shí)可以自己研究一些苦筍的美食。
艾葉生姜泡腳的好處
地球人都知道生姜有驅(qū)寒的作用，特別是現(xiàn)在北風(fēng)呼嘯的冬天，晚上來一個(gè)艾葉生姜泡腳，肯定會(huì)讓你整個(gè)人都暖笠笠。
首先，艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，因現(xiàn)代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。用它跟生姜一起泡腳能快速祛寒濕，祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
除此之外，生姜也是發(fā)揮著它的功效哦。用艾葉生姜泡腳，水以能浸到踝骨為宜，浸泡至腳面發(fā)紅為止，這種方法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。另外，在血壓升高時(shí)，可用熱的生姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱的生姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴(kuò)張，使血壓隨之下降。此外，用生姜水泡腳還可以防治下肢的靜脈曲張，姜和醋一起泡可以治失眠。
艾葉生姜放在一起泡腳的好處可兼具二者，可以治療治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘哦。
艾葉生姜泡腳的方法
艾葉生姜泡腳也要注意有法，稍不注意不僅不起到保健的作用，還有可能會(huì)導(dǎo)致氣血不足，頭暈?zāi)?！那么艾葉生姜泡腳怎么泡才是正確的？
艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，然后加入生姜，用滾開的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水就可以了，是不是很簡單？在家里你也可以自己制作呢，只要準(zhǔn)備好艾葉和生姜就可以了。
泡的時(shí)候需要注意，要泡到全身微微出汗才有效哦，但是不能大汗，然后再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，但是不是天天泡，應(yīng)該隔天泡這樣。泡完之后，同時(shí)要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了，而且還為你驅(qū)走了寒氣，是不是太贊了？
艾葉生姜泡腳上火嗎
在廣東，很多人都很擔(dān)心上火這個(gè)問題，所以才會(huì)有廣東涼茶一說。那么，艾葉生姜泡腳會(huì)不會(huì)上火？其實(shí)，根據(jù)艾葉以及生姜的性質(zhì)和特點(diǎn)來看是不會(huì)上火的。
艾葉本來就是性溫的植物，泡腳可以祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)；而生姜也是對(duì)治療風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。因?yàn)樯强梢则?qū)寒的，可能就是因?yàn)樯芏嗳瞬艜?huì)問會(huì)不會(huì)上火吧，但是生姜是天天吃，或者量太多的時(shí)候，才會(huì)有上火這一說，如果只是泡腳是不足以導(dǎo)致上火的。
所以，艾葉生姜泡腳不會(huì)上火，但是不能天天泡，也正是由于艾葉以及生姜的特性而定。
艾葉生姜泡腳能天天泡嗎
艾葉生姜泡腳的功效那么多，我天天泡豈不是會(huì)越來越健康？事實(shí)上真的是這樣的嗎？艾葉生姜泡腳可以天天泡嗎？親們，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，事實(shí)上并不是你想的這樣，艾葉泡腳是不可以天天泡的。
艾葉生姜泡腳每周泡2到3次就好。因?yàn)榘~生姜泡腳泡多了能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對(duì)于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。但有些人身體非常虛弱，吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時(shí)可繼續(xù)食補(bǔ)，并每天堅(jiān)持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會(huì)慢慢地增強(qiáng)。同時(shí)，雖然生姜有驅(qū)寒的功效，但是也是不適宜天天都用的，所以還是需要有節(jié)制地一周2到3次就可以了。
艾葉生姜泡腳能治感冒嗎
冬天已經(jīng)到來了，人們開始各式泡腳吧。在寒冬中泡一次腳，是何等地舒服啊，很多中醫(yī)都說腳能反映一個(gè)人的身體狀況呢，所以好好護(hù)理你的腳，就從泡腳開始吧！艾葉泡腳可以治風(fēng)濕、治腳氣、治牙周炎等，如果加上生姜的話就能治感冒咯，是不是神奇思密達(dá)！
感冒期間可以用艾葉生姜泡腳，但也要注意配合其他食品進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)受涼感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛，渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉水泡腳，這是要泡到身體發(fā)汗，但必須同時(shí)喝生姜紅糖水，發(fā)熱時(shí)加蔥白，有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時(shí)排出，并注意休息，你的感冒會(huì)很快痊愈。
所以說，簡單的艾葉生姜泡腳，在加上一些飲食上的注意就可以讓你輕松驅(qū)趕感冒了，不用再吃那些味道不好的藥咯，這么有用的小妙方趕緊分享給你的親朋好友吧！
艾葉生姜泡腳能治痛經(jīng)嗎
很多MM們都是體質(zhì)偏寒，容易受到痛經(jīng)的折磨，所以她們每到那幾天就會(huì)十分地難熬，十分地痛苦。但是很多人都說艾葉生姜泡腳可以治療痛經(jīng)，事實(shí)上是這樣嗎？
由于生姜辛溫，有祛寒解表的作用，能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝；艾葉是性溫，具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效。所以，在睡前不妨來個(gè)艾葉生姜足浴吧，可以緩解你的痛經(jīng)哦。而且，最好就是在經(jīng)前的7天左右開始泡，連續(xù)泡2-3次。
人參是生活中比較難得的名貴中藥，人參在中醫(yī)的理論中被奉為上等藥材，具有非常強(qiáng)大的養(yǎng)生保健及治病功效。許多疾病都可以利用人參來滋補(bǔ)治療，因此，人參一直都是人們非常關(guān)注的藥物，而人參有沒有補(bǔ)腎作用呢？下面就來看看講解吧。
腎虛是中醫(yī)學(xué)術(shù)語，泛指腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴，男性尿少、遺精、陽痿，女性經(jīng)期異常、白帶稀薄閉經(jīng)等。
人參是百草之王。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》中介紹，它主補(bǔ)五臟，安精神、止驚悸、除邪氣、明目、開心（開心竅）益智，久服輕身延年。人參能強(qiáng)心，保護(hù)心肌，調(diào)節(jié)血壓、血脂和血糖；調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，提高記憶力，改善腦部供血及代謝；增強(qiáng)免疫功能，加強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)性；對(duì)造血功能有保護(hù)作用。后人在此基礎(chǔ)上總結(jié)出人參“大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫”的功效，可用于休克搶救。
補(bǔ)腎，很多選擇人參、鹿茸等高檔滋補(bǔ)品。但是專家告訴我們，人參雖然大補(bǔ)元?dú)猓谘a(bǔ)脾益脾，生津，安神，盲目進(jìn)補(bǔ)人參，還可能會(huì)引起上火情況。因此，補(bǔ)腎陽一般不用人參。人參性溫，既能補(bǔ)脾肺之氣，又能大補(bǔ)元?dú)猓瑢?duì)于那些大病初愈、久病體虛而偏于氣虛者，不失為一味良藥。
人參是滋補(bǔ)上品，可以大補(bǔ)元?dú)?，但必須在身體好的時(shí)候吃（沒有感冒，胃口也好），這樣才能良好吸收。用法，一般來說，每次吃兩克，燉服，也可以放點(diǎn)桂圓一起燉，增加它的藥效。
酒是很常見的，酒的種類比較多，在對(duì)酒選擇上，可以根據(jù)自己的喜愛進(jìn)行，不過很多人在喝酒的時(shí)候，都是沒有節(jié)制的進(jìn)行，這樣對(duì)自身健康也是沒有任何的好處，酒對(duì)人體大腦的危害也是比較大，因此在喝酒的時(shí)候，也是要適量的進(jìn)行，那喝雪利酒有沒有副作用呢?
很多人對(duì)喝雪利酒有沒有副作用并不是很了解，因此在選擇這樣酒的時(shí)候，需要對(duì)雪莉酒進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí)，這樣喝的時(shí)候，才會(huì)知道對(duì)自身是不是有損害。
喝雪利酒有沒有副作用：
雪利酒作為一種健康的飲品，它有著自己神奇的功效，我們養(yǎng)生也可以選擇雪利酒作為我們?nèi)粘５娘嬈?，雪利酒有著特殊的療效，雪利酒本身還有著防腐性的作用，常喝雪利酒能降低我們膽固醇的水平，而且還有減肥的功效。
雪利酒味道清新、酵美甘甜。雪利酒是西班牙安達(dá)盧西亞赫雷茲JEREZ產(chǎn)的強(qiáng)化型葡萄酒。雪利酒的酒質(zhì)和風(fēng)格都聞名于世界。從制造方法上分有淡色的菲諾(Fino)和濃色的歐羅索(Oloroso)兩種，雪利酒把巴羅米諾葡萄(palomino)制成干性葡萄酒，裝入桶中約七、八成滿，讓酒液在桶中醞釀，葡萄酒的表面會(huì)繁殖出一層酵母薄膜。如制造菲諾雪利酒，則添加15%以下的酒度于佳釀網(wǎng)的酒精，使酵母薄膜得以繼續(xù)繁殖;如果制造歐羅素，則要添加16%以上的酒精，使白膜中止繁殖，使酒液的顏色得以加深。
以上就是對(duì)喝雪利酒有沒有副作用詳細(xì)介紹，在對(duì)這樣酒選擇的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，它對(duì)人體健康沒有任何的威脅，不過在喝這樣酒的時(shí)候，要注意飲食情況，對(duì)一些海鮮的食物，都是不能夠選擇的，否則會(huì)引發(fā)身體多種問題。
生姜粉在日常生活當(dāng)中，其實(shí)運(yùn)用可以說是比較廣泛的，它可用于治療口腔潰瘍，或者是痰多咳嗽的問題，而且對(duì)于長期出現(xiàn)的一些感冒，頭痛或者偏頭痛，正確應(yīng)用都有很好的緩解作用。
1、口腔潰瘍：用熱姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂。
痰多咳嗽：用生姜15克煎湯，加白糖適量溫服，早晚各1次，可治痰多咳嗽。
2、感冒頭痛：將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
3、牙周炎：用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2-3次。
4、偏頭痛：當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，可用熱姜水浸泡雙手。大約浸泡15分鐘左右，痛感就會(huì)減輕，甚至消失。
5、面部暗瘡：用溫?zé)峤茨?，每天早、晚?次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會(huì)減輕或消失。此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
6、腰肩疼痛：在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
7、腳臭：將腳浸于熱姜水中，浸泡時(shí)加點(diǎn)鹽和醋，浸泡15分鐘左右。抹干，擦點(diǎn)爽身粉，臭味便可消除。
8、齲齒：每日早、晚堅(jiān)持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。此法對(duì)保護(hù)牙 齒、預(yù)防和治療齲齒頗為有效。
用黑豆泡醋這個(gè)方法很多人都知道，但是大家知道的是用這樣方法來減肥，其實(shí)用這個(gè)方法還可以染白發(fā)。目前黑豆泡醋已經(jīng)被廣泛的應(yīng)用在治療的白發(fā)中，并且取得了比較理想的效果，其實(shí)這個(gè)方法在家里面也是可以自己進(jìn)行的，只要按照一定的方法進(jìn)行就可以了，只是在使用這個(gè)方法的過程中要堅(jiān)持，才會(huì)收到效果。
醋泡黑豆治療白發(fā)的方法
首先要準(zhǔn)備好原料，黑豆半斤，黃米醋一斤半或者是750毫升，醋一定要選用純糧釀造的醋。將黑豆下鍋，中火翻炒，或者放足夠的水以中火煮，到表皮爆開（重要），停火。要格外注意的是，火候的掌握很重要。
醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，黑豆一定要涼透后再取出。將黑豆取出，放入玻璃瓶內(nèi)，倒入黃米醋，全部浸入為止，將玻璃瓶蓋密封好，放置與冰箱內(nèi)或者陰涼處儲(chǔ)存，待到黑豆膨脹之時(shí)便可食用，一般為兩天時(shí)間。中途若發(fā)現(xiàn)醋被吸收了大半可加醋，直到吸收滿為止。
每天吃個(gè)20-30顆左右，堅(jiān)持服用1個(gè)月的樣子，效果就會(huì)出來。對(duì)先天性白發(fā)的治療周期相對(duì)要長一些，這跟白發(fā)本身的成因存在關(guān)聯(lián)。在用醋泡黑豆治療白發(fā)期間，頭發(fā)的護(hù)理工作可不能落下。
醋泡黑豆不適宜人群
雖然醋泡黑豆可以治療白頭發(fā)，但是不是所有人都適宜。下面介紹下不適合吃醋泡黑豆的人群：
1、因?yàn)槭斓暮诙篃嵝源?，多食?huì)對(duì)胃造成負(fù)擔(dān)，使胃脹氣不消化，所以中老年人一定要視自己的自身身體狀況而定。一般情況下，一次食用8粒左右就可以了。胃腸不好就不要吃了，以免引起對(duì)腸胃的刺激。
2、因食醋本身對(duì)脾的刺激性較大，所以脾不好的人建議不要采用這種方法。
3、和酸性疾病有關(guān)的人和痛風(fēng)病的患者都不要吃。
4、因?yàn)楹诙怪泻写罅康闹参锏鞍踪|(zhì)，對(duì)植物蛋白過敏的人不能食用。
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