治療高血壓的草有哪些？
高血壓冬季養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“治療高血壓的草有哪些？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
高血壓向來都是屬于人類比較頭疼的一個(gè)病癥了，導(dǎo)致出現(xiàn)這個(gè)病癥的原因也是有非常的多，所以最好的話還是要及時(shí)的去進(jìn)行調(diào)理治療，不然的話會(huì)對(duì)身體的技能造成非常多的影響，治療高血壓的草有非常的多種，但是效果也都是特別的好，現(xiàn)在就由我來給大家介紹其中的一種。
明月草，國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家研究結(jié)果表明：明月草是一種神奇的保健蔬菜，其莖葉中含有大量的藻膠素，甘露醇，維生素B，磺，鉀及多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)元素，因而具有極強(qiáng)的降血壓，降血脂，抑制糖尿病的奇特功效，室內(nèi)擺放還能起到殺菌凈化空氣的效果。特別是高血壓，糖尿病患者長(zhǎng)期食用，天然抗病又可延年益壽。 ?別名神奇救命草的金雞毛草，原產(chǎn)于新加坡。
前兩年引進(jìn)我國。該草藥主要作用是清熱解毒，在治療毒蛇咬傷方面療效顯著，但沒有現(xiàn)在傳說的能治癌癥、心臟病等幾十種病那么神奇的療效，而且服用得不好還可能影響患者的消化系統(tǒng)，對(duì)肝臟也有損傷，他建議老年人最好慎用。 ?
明月草主要食用嫩莖葉，可炒食，做湯。炒食先用沸水焯后加蒜蓉再炒，也可涼拌，味道清爽鮮美。在溫暖地區(qū)可露地盆栽，適於水盤、水族箱、水池、濕地中，室內(nèi)水體綠化。當(dāng)水族箱栽培時(shí)，常作為前景草使用。全草可入藥，具有利尿之功效。如要使用盆栽或吊盆栽培，最好能長(zhǎng)期保水。 明月草其根入藥瀉火，涼血，其葉烘干制茶即為降壓茶，飲用方便，國外稱之救命“神草”，當(dāng)之無愧。
大家是不是都非常的想馬上去嘗試一下，因?yàn)樾Ч彩欠浅５暮?，但是大家一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持起來，才會(huì)有很明顯的效果，平常的時(shí)候大家還是要保持良好的生活習(xí)慣，同時(shí)也是要保持好良好的飲食習(xí)慣才好。
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現(xiàn)在患有高血壓的人群越來越多，如果長(zhǎng)期的高血壓那么也會(huì)給身體帶來很多的疾病，所以高血壓的治療也成了很多人都很關(guān)注的話題。其實(shí)高血壓除了接受醫(yī)院的一些治療平常在家里也可以進(jìn)行一些輔助治療，最主要的還是要從飲食說起，那么今天小編就為大家?guī)硪恍┛梢暂o助治療高血壓的食物吧。
中老年男性朋友，80%的人都患有高血壓。這種疾病往往會(huì)給中老年人的身體帶來很大的負(fù)擔(dān)，故患了此病的中老年朋友，一定要引起重視，早日治療。那么在治療的過程中，可以吃哪些食物來輔助治療呢?下面我們就一起來看看。
1、蠶豆可以治療高血壓，可以去蠶豆花30g，然后用泡水進(jìn)行茶飲。
2、鮮葵花葉去治療高血壓，采用鮮葵花葉50g，然后加上水進(jìn)行服用，早上和晚上各十次。
3、鮮蘿卜也可以治療高血壓的，就是用鮮蘿卜適量，將其鮮蘿卜絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。
4、海帶絲可以治療高血壓，具體的方法就是海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。
5、如果你存在高血壓，那么可以吃芹菜粥，采用芹菜50g，大米50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥，葉子洗凈煎汁，待粥煮沸后加入即可。
6、菊花也是可以治療高血壓的，就是取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗干凈后，放砂鍋內(nèi)加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可。
高血壓吃什么食物好
1、高血壓吃什么食物好，有益于降血壓的食物：
高血壓吃什么食物好一：葉菜類 芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等;
高血壓吃什么食物好二：根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄;
高血壓吃什么食物好三：花、種子、堅(jiān)果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心;
高血壓吃什么食物好四：水產(chǎn)類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;
高血壓吃什么食物好五：動(dòng)物類：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品。
高血壓吃什么食物好六：菌類：黑木耳、白木耳、香菇。
2、高血壓吃什么水果好，有益于降血壓的水果
高血壓吃什么水果好一：橘含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等10種營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)慢性肝炎引起的高血壓，蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。
高血壓吃什么水果好二：蘋果 含有豐富的有機(jī)酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化，防治動(dòng)脈硬化和冠心病的功用。近年來研究證實(shí)，多吃蘋果特別有益于嗜鹽過多的高血壓患者。
以上就是為大家?guī)淼目梢暂o助治療高血壓的食物了，看了以上文章之后相信大家也都知道那些食物可以幫助我們治療高血壓了，這樣在高血壓患者選擇飲食的時(shí)候也不會(huì)那么猶豫不決了，多多食用一些可以降血壓的食物吧。
高血壓其實(shí)持續(xù)性血壓過高的疾病看，如果不及時(shí)治療，甚還會(huì)帶來更多的并發(fā)癥，甚至?xí)?huì)引起中風(fēng)、心臟病、腎衰竭等等疾病，所以說高血壓是嚴(yán)重的威脅我們身體健康的一種疾病，在生活中其實(shí)一般治療方法主要是為了降低患者的血壓，除了藥物的治療之外。食療方法降血壓也很有效。
注重自己的飲食健康和了科學(xué)，不僅是為了幫助自己補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也是幫助自己降血壓的最好方法，所以說高血壓患者不妨嘗試上面的食療方法，幫助自己有效降血壓。
1.海帶玉米須治高血壓：海帶、玉米須。海帶30g洗凈后切成細(xì)絲，玉米須略沖后，與海帶絲一同放入砂鍋中，加適量水煮成湯食之。
2.芹菜粥治高血壓：芹菜50g，大米 50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥，葉子洗凈煎汁，待粥煮沸后加入即可。
3.梅花粥治高血壓：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，將白梅花、白菊花沖凈，待粥將熟時(shí)加入兩種花稍煮即可。
4.菊花腦治高血壓：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗干凈后，放砂鍋內(nèi)加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可，菊花腦，甘涼，清肝明目，養(yǎng)血息風(fēng)，平肝解毒，具有顯著的解熱降血壓的作用。
雖然說高血壓是一種疾病，我們必須注意積極的接受治療，但是除了一些藥物治療之外，在平時(shí)生活中的一些飲食保健也是不能忽略的，因?yàn)樽⒅仫嬍晨茖W(xué)就可以幫助你輔助治療，做到健康有效的降血壓。
高血壓是一個(gè)很常見的疾病，這樣的疾病對(duì)人體健康危害很大，而且這樣疾病在發(fā)現(xiàn)后，也是需要及時(shí)的進(jìn)行治療，使得疾病得到控制，治療高血壓的方法比較多，在對(duì)這疾病治療的時(shí)候，也是可以根據(jù)患者身體情況進(jìn)行，這樣對(duì)疾病控制，都是有著很好幫助，那治療高血壓的食物都有什么呢?
對(duì)治療高血壓的食物都有什么呢，也是很多人不太了解的，因此對(duì)治療這類疾病上，在食物選擇前，也是要對(duì)這些食物進(jìn)行很好認(rèn)識(shí)，使得可以放心進(jìn)行選擇。
治療高血壓的食物：
1、薺菜
初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血壓、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨蓮12克，水煎服，1日3次，連服15日為一療程。請(qǐng)醫(yī)生復(fù)測(cè)血壓，如未降可繼續(xù)服一個(gè)療程;若血壓已有明顯下降，可酌情減服，每日2次，每次量略減少。
2、莼菜
以江蘇太湖、杭州西湖所產(chǎn)為佳。在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，其粘液質(zhì)部分有抗癌和降血壓的作用。患高血壓者，每日取新鮮莼菜50克，加冰糖食糧燉服，10日為一療程，可連續(xù)服用。
3、刺菜
又名刺兒菜、小薊草，我國各地均有，系野生菜。高血壓病人，每日取刺菜10克，水煎代茶引用，10日為一療程，可持續(xù)使用，但此間需及時(shí)復(fù)測(cè)血壓，以保安全。
4、番茄
含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、多種微量元素，是治療高血壓、眩暈、高血脂的常用食物。治療方法：取紅番茄1～2個(gè)，每天晨起空腹食用，15天1療程;若高血壓伴有高血脂癥，則取紅番茄100克，洗凈絞汁，取天麻10克，濃煎取汁，再將二汁合并混勻，溫服，每次30毫升，每天2次。
5、菠菜
高血壓病者有便秘、頭痛、目眩、面赤，可用新鮮菠菜置沸水中燙約3分鐘，以麻油伴食，1日2次，日食250-300克，每10日為一療程?？梢赃B續(xù)食用。
6、芹菜
富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，藥用價(jià)值大，具有降血壓降脂的功效。治療方法：取芹菜250克，搗爛取汁，每次口服20～30毫升，每天2次：也可用芹菜250克、大棗10個(gè)，煎水加白糖調(diào)食，每天2次。芹菜應(yīng)該是大家熟知的治療高血壓的食物。
通過以上介紹，對(duì)治療高血壓的食物都有什么呢，也是有著一些了解，因此對(duì)這樣食物選擇上，都是可以放心進(jìn)行，這些食物對(duì)人體健康，都是沒有任何危害，而且對(duì)疾病治療上，也是有著很好的效果，所以都是放心好選擇。
有很多的老年朋友患有高血壓這種疾病，患有高血壓的人在平時(shí)的時(shí)候一定要多注意飲食的調(diào)理，高血壓這種疾病雖然不能夠徹底的根治，但是通過飲食的調(diào)理能夠控制人的血壓，高血壓患者飲食上最好選擇多吃一些清淡的食物，那么哪些蔬菜可以治療人的高血壓呢？
哪些蔬菜可以治療高血壓呢
西瓜皮、蓮心
取西瓜皮、草決明各9克，水煎服，有降壓作用。蓮心是蓮子的胚芽，具有很好的降壓作用。
黑木耳、荸薺;芹菜、菠菜
黑木耳是通過改善血管間接地降壓的。將黑木耳15克、銀耳15克泡發(fā)后去蒂、撕成瓣，放入碗中，然后加冰糖、枸杞子各20克及適當(dāng)清水，上鍋蒸30分鐘。取出后放涼，調(diào)入蜂蜜20克即可。當(dāng)點(diǎn)心分早晚兩次服用。適用于各種高血壓病，尤適用于高血壓病伴有動(dòng)脈粥樣硬化、眼底出血的患者。
荸薺含有一種荸薺英，對(duì)抗癌、降血壓都有一定的作用。荸薺可當(dāng)水果吃，也可做成荸薺海蜇湯、胡蘿卜荸薺湯、荸薺菊花飲等。因高血壓引起頭痛、頭漲的人，常吃芹菜可緩解癥狀。芹菜根煎服，效果更好。菠菜可作為治療高血壓和糖尿病的藥用食物。
茄子
?茄子含有大量的維生素、鉀等營(yíng)養(yǎng)元素，可以有效的預(yù)防高血壓，吃茄子的時(shí)候盡量不削皮，皮里含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分和有益健康的化合物。為了避免做菜時(shí)茄子吸油，可以炒前蒸一下，涼拌的蒜香茄子也不錯(cuò)。
高血壓其實(shí)和很多疾病都是有著一定的聯(lián)系，所以在平時(shí)的生活中不僅需要通過飲食的調(diào)理來進(jìn)行治療高血壓，而且還需要使用一些藥物來進(jìn)行治療，這樣才能夠起到立竿見影的效果，小編建議你在平時(shí)的時(shí)候還需要多注意加強(qiáng)身體鍛煉，經(jīng)常鍛煉身體對(duì)人體有好處。
一般來說，高血壓患者身體里面的血液循環(huán)整個(gè)壓力都會(huì)變大，主要是收縮壓和舒張壓增高。有高血壓現(xiàn)象的人同時(shí)還有可能出現(xiàn)心臟或者是大腦方面的病變。一個(gè)人隨著年齡的逐漸增長(zhǎng)，隨著收入水平的不斷提高，血壓上升的可能性會(huì)越來越大。有高血壓先生的朋友一定要注意自己的飲食。
忌食過量食用肥肉：如肥豬肉。由于肥肉含動(dòng)物性脂肪特別高，可高達(dá)90.8％，多吃肥肉易使人體脂肪蓄積，身體肥胖，血脂升高，以致動(dòng)脈硬化，所以，長(zhǎng)期血壓偏高者忌吃肥豬肉。忌食高膽固醇食物：如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓等甘溫補(bǔ)虛之物，是高脂肪、高膽固醇食品。凡高血壓病、高脂血癥及動(dòng)脈硬化癥的心血管疾病之人，切忌多食。
忌食鹽過量。吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。 食鹽量多少與血壓有直接關(guān)系。因此，凡患有高血壓病者，切忌多吃鹽。高血壓飲食應(yīng)以低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食為妥，保持清淡飲食為宜，尤其適宜多吃新鮮蔬瓜果和祥芝靈具有一定降低血壓作用的食品，如靈芝。長(zhǎng)白山液態(tài)靈芝有效調(diào)理血壓血脂。改善體質(zhì)，快速有效達(dá)到調(diào)節(jié)血壓、平穩(wěn)降壓。
其實(shí)，有大約50%左右的高血壓患者都是因?yàn)檫z傳導(dǎo)致的，雖然說遺傳是我們不能改變的，但是在生活當(dāng)血壓偏高的人完全可以通過食物調(diào)理。建議高血壓患者在生活中多吃蔬菜，少吃油膩，還要注意避免容易導(dǎo)致血壓偏高的一些因素，比如說平時(shí)保持情緒穩(wěn)定，不要激動(dòng)或者焦慮，不要情緒緊張。
高血壓食療的菜譜上面，首先大家可以多喝一些芹菜苦瓜湯主要是為了緩解血脂粘稠度升高，另外在平時(shí)也可以吃溜蘿卜丸子，也是為了能夠提高身體的營(yíng)養(yǎng)攝入，還有在，平時(shí)要注意多吃蔬菜，少吃一些肉，盡量的保持多吃一些西紅柿黃瓜補(bǔ)充維生素。
高血壓食療菜譜一：芹菜苦瓜湯
原料：芹菜，苦瓜
配料：砂糖
做法：把芹菜洗干凈切碎，苦瓜洗干凈切碎，把芹菜和苦瓜放入攪拌機(jī)里榨出菜汁，把砂糖放入開水里攪拌融化，再倒入菜汁里拌勻，一天吃一次，連續(xù)吃幾天，可有效降低血壓，緩解因高血壓引起的頭暈?zāi)垦！?/p>
高血壓食療菜譜二：熘胡蘿卜丸子
原料：胡蘿卜，香菜
配料：花生油，醬油，面粉，鹽，五香粉，水淀粉，蔥，姜
做法：把胡蘿卜去皮刨成絲，再剁碎，把香菜切末，姜蔥切末，在胡蘿卜里加入面粉、鹽、水淀粉、五香粉和香菜攪拌均勻，然后捏成大小一樣的丸子，在鍋里放油燒熱，把丸子炸成金黃色，撈出備用，鍋里留底油，爆香姜蔥，再倒入鹽、醬油和適量水，再用水淀粉勾芡，然后倒入丸子拌勻煮至收汁即可，這道熘胡蘿卜丸子有很好的降血壓作用。
高血壓食療菜譜三：銀絲黃瓜
原料：黃瓜，粉絲
配料：油，芝麻油，鹽，醋，糖，味精，蒜
做法：把黃瓜洗干凈去皮，切塊，放入盤子里，把蒜剁碎，放入黃瓜里，再放入鹽腌十五分鐘，把粉絲洗干凈，放入冷水鍋里煮熟，撈出放入冷水里泡涼，撈出瀝干水裝盤備用，把黃瓜的水倒掉，放在粉絲上，然后倒入芝麻油、醬油、糖、醋和味精，吃的時(shí)候拌勻就可以了，這道銀絲黃瓜可有效幫助降血壓。
由于現(xiàn)在很多人不注意飲食情況，常吃大魚大肉以及一些高熱量食物，從而使得人體膽固醇含量升高或者血糖含量比較高，進(jìn)而引起高血壓的病癥。除了通過專業(yè)的藥物治療外，其飲食情況也需要引起高度重視，多食用一些清淡的食物，能夠?qū)τ诰徑獠∏槠鸬椒e極的效果。接下來就給大家介紹高血壓具體的有關(guān)食療菜譜有哪些。
芹菜炒木耳的做法：1.把芹菜去葉后，清洗干凈，切成適當(dāng)大小的塊狀。
2.將木耳放在熱水中浸泡。把姜清洗干凈后切成姜末。
3.在鍋中加入適量的油，等油熱后，放入姜末進(jìn)行爆香，
4.放入芹菜和木耳，加入適量的鹽和味精等調(diào)味品，翻炒。
5.直至炒熟后即可盛出。
菠菜玉米粥的做法：1.將新鮮的菠菜去根后，切成適當(dāng)大小的形狀，清洗干凈。
2.把玉米渣淘洗干凈備用。
3.將玉米渣放在鍋中，加入適量的水，大火煮開。
4.放入切好的菠菜，換成小火，繼續(xù)煮制，直至粘稠狀即可。
5.可以根據(jù)自身喜好加入少量的鹽進(jìn)行調(diào)制。
清炒山藥西蘭花的做法：1.把山藥去皮后，切成適當(dāng)大小的塊狀。
2.將新鮮的西蘭花掰成適當(dāng)大小的形狀后，清洗干凈。把小蔥清洗干凈后切小段。
3.在鍋中加入適量的油，等油熱后，放入蔥段爆炒。
4.將山藥和西蘭花放入鍋中，翻炒，加入適量的鹽和味精后，均勻攪拌即可。
高血壓患者的食譜就介紹完了，主要是偏清淡低熱量食物，一定要記住不能食用辛辣刺激或者油炸食品，多吃蔬菜和低糖的水果，能夠?qū)档脱獕哼€起到積極的作用，從而緩解高血壓患者的病情，有利于其健康。
不知從什么時(shí)候開始，高血壓成了我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N疾病，高血壓不再是老人才會(huì)患上的疾病，有很大一部分的中年人也患上了高血壓。由此可見，高血壓是一個(gè)高發(fā)病狀，只有我們好好地去注意，我們才能夠預(yù)防這種疾病，所以今天我就帶大家來介紹一下如何預(yù)防高血壓，以及高血壓的食療方法。
高血壓是現(xiàn)在常見的“三高”之一，高血壓是健康的隱形殺手，高血壓通常是通過量血壓或者有高血壓并發(fā)癥診斷的，高血壓對(duì)我們的健康是很大影響，所以平時(shí)我們要最好預(yù)防高血壓的工作。
在中醫(yī)理論中，中醫(yī)認(rèn)為高血壓初期是由于肝火上炎，而中期的高血壓則是肝火旺，晚期的高血壓則是肝陽上亢。初期高血壓的癥狀主要有：頭痛甚至出現(xiàn)眩暈、眼睛紅痛、煩躁易怒、睡眠不安等;而晚期的話，則會(huì)出現(xiàn)頭痛、面赤、眼花等癥狀。
高血壓患者飲食要注意低鹽、低脂肪、低膽固醇的飲食，高血壓患者在平時(shí)的飲食中要減少食鹽的攝入，應(yīng)該要盡量的少吃腌制的加工食品，可以多攝取含有鉀元素的蔬果，因?yàn)殁浽鼐哂欣虻淖饔?，又可以松弛血管平滑肌，降低血管阻力，這樣可以達(dá)到降低血壓的效果。高血壓患者平時(shí)也可以喝一兩杯低脂或者脫脂的牛奶。
高血壓的治療最主要的就是降血壓，對(duì)此中醫(yī)推薦一款食療的藥膳——決明子海帶湯。此湯具有明目、通便、利尿、降血壓的食療作用。
決明子海帶湯的做法：
材料：海帶100g、排毒200g、姜2片、決明子20g、鹽做法：1、將海帶洗凈備用;排骨洗凈，放入開水中澇一下，去掉血水和雜質(zhì)然后在洗一下，備用。
2、在鍋中倒入5杯的水，然后放入全部的材料，用大火煮20分鐘左右，再加鹽巴調(diào)味一下即可。
其實(shí)我們不難發(fā)現(xiàn)，那些患上高血壓或者其他疾病的人們，很大一部分都是沒有養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，所以這就在告誡我們，一個(gè)好的生活習(xí)慣的重要性。
高血壓腎病的患者現(xiàn)在有非常的多，大多數(shù)患者都是采用藥物來做治療的，長(zhǎng)期服用藥物對(duì)身體的副作用也是相當(dāng)?shù)拇?，如果采取食療的話，?duì)身體就會(huì)帶來任何的副作用，就有患者想知道這個(gè)疾病能不能食療，食療的方法又有哪些，那么高血壓腎病食療的方法有哪些呢，下面我給大家介紹下吧。
高血壓腎病的飲食食療方1. 山楂粥
【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
【制作】先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
【用法】可在兩餐之間當(dāng)點(diǎn)心服食，不宜空腹食，以7～10天為一療程。
【功效】健脾胃，消食積，散淤血。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥以及食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。
高血壓腎病的飲食食療方2. 桃仁粥
【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。
【制作】先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。
【用法】每日1次，5～7天為一療程。
【功效】活血通經(jīng)，祛痰止痛。適用于高血壓、冠心病、心絞痛等。
【宜忌】用量不宜過大;懷孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用。
高血壓腎病的飲食食療方3. 胡蘿卜粥
【原料】新鮮胡蘿卜粳米各適量。
【制作】將胡蘿卜洗凈切碎，與粳米同入鍋內(nèi)，加清水適量，煮至米開粥稠即可。
【用法】早晚餐溫?zé)崾?。本粥味甜易變質(zhì)，需現(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜多煮久放。
【功效】健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。適用于高血壓以及消化不良、久痢、夜盲癥、小兒軟骨病、營(yíng)養(yǎng)不良等。
以上就是對(duì)高血壓腎病食療的方法有哪些的具體介紹了，有高血壓腎病的患者可以試試以上介紹的食療方法，在食療期間，患者一定要多注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，多吃新鮮的青菜水果，不要食用辛辣刺激性的食物，同時(shí)還有避免抽煙喝酒。
高血壓是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響，高血壓發(fā)病人群主要是老年人，那么針對(duì)這種疾病患者的飲食療法是什么呢?下面一起來了解一下。
一、醋泡花生：
將帶紅衣的花生米(不去皮)洗凈瀝干，蒸熟后冷卻，置于容器內(nèi)浸泡在醋中一周，注意要密封好。每天早晚吃20粒，嚼碎后吞服，連服七天為一療程，一般一個(gè)療程血壓穩(wěn)定。
二、香油菠菜：
菠菜500克洗凈切碎，入鍋后加小磨香油25克，食鹽、味精各少許，急火拌炒2分鐘即可食用。
三、素炒芹菜：
芹菜適量洗凈切小段，放入沸水中汆一下?lián)瞥?，再入鍋加油素炒，食鹽、味精各少許，點(diǎn)入香油1分鐘左右出鍋即可食用。
四、杞菊里脊：
里脊肉250克切片，枸杞子20克，貢菊6克洗凈拍碎。里脊肉用芡粉、味精、食鹽、蔥、黃酒漿好，入油鍋爆炒熟。另起油鍋將枸杞子、貢菊在油中略加翻炒，倒入里脊肉炒勻，適量加入調(diào)味品即可食用。
五、紅羅卜海蟄粥：
取紅羅卜120克，海蟄皮60克，粳米60克。將紅羅卜洗凈、削皮、切片，海蟄皮漂凈、浸軟、切細(xì)條，粳米洗凈。一起放入鍋內(nèi)，加水適量，文火煮成稀粥，調(diào)味即可食用。
此方有清熱、潤(rùn)燥、化痰的功效，適用于高血壓病、冠心病屬痰熱者。
六、葛根薏苡仁粥：
取粉葛根120克，生薏苡仁30克，粳米30克。將粉葛根洗凈、去皮、切片，生薏苡仁、粳米洗凈。一起放入鍋內(nèi)，加水適量，文火煮成稀粥，調(diào)味即可食用。
此方有清熱利尿的功效，適用于高血壓病、冠心病屬肝陽亢盛或痰濕壅塞者。
七、芹菜炒淡菜：
取芹菜150克，淡菜30克，姜絲、蒜茸各少許。將淡菜浸發(fā)、洗凈，放入沸水中汆一下?lián)瞥?。芹菜去根留葉，洗凈切段，入油鍋炒至八成熟，濾去水分。起油鍋，下姜絲、蒜茸爆炒出香味，下淡菜微炒后，加水少許炒熟，加芹菜拌炒，調(diào)味下芡粉即可食用。
此方有補(bǔ)益肝腎、平肝潛陽的功效，適用于高血壓病屬陰虛陽亢者。(癥狀：腰膝酸軟、頭暈耳鳴、心悸失眠、盜汗口渴)
八、素炒鳳尾菇：
鳳尾菇500克，生姜、蔥白、麻油各適量。將鳳尾菇剪去菇腳、洗凈，把大朵鳳尾菇切成小件，入水汆一下，濾干水分備用。起油鍋，下姜絲、蔥白爆炒出香味，放入鳳尾菇，調(diào)味下芡粉炒熟，上碟淋麻油即可食用。
此方有清熱解毒、潤(rùn)燥化痰的功效，適用于高血壓病、高血脂癥屬痰濕壅盛兼有熱者。(癥狀：心煩口渴、頭目脹痛、小便短小)
九、鮮芹菜汁：
將鮮芹菜250克，洗凈，放入沸水中燙2分鐘，取出后切碎絞汁即可食用。每次服1小杯，每日2次。
此方有降血壓、平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、和胃止吐、利尿的功效，適用于眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。
這些食療只是有一定的輔助作用，不能真正的從根本上幫助我們改善高血壓的問題，只有配合藥物的治療才能達(dá)到合適的效果的。
現(xiàn)在生活越來越好，人們的飲食也經(jīng)常吃大魚大肉的吃，但是這樣的結(jié)果是身體中攝取的脂肪、膽固醇的含量越來越多，最終導(dǎo)致了血壓的升高。患上高血壓后，許多人都會(huì)采取服藥控制血壓的辦法，但是長(zhǎng)期的服藥會(huì)對(duì)身體中的臟器有損害的，所以今天小編為大家推薦的是沒有副作用的大蒜，它可以治療高血壓。
大蒜的功效：
⒈強(qiáng)力殺菌。大蒜中含硫化合物具有奇強(qiáng)的抗菌消炎作用，對(duì)多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制?和殺滅作用，是當(dāng)前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強(qiáng)的一種。
⒉防治腫瘤和癌癥。大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細(xì)胞和癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，癌癥發(fā)生率最?低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國國家癌癥組織認(rèn)為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是大蒜。
⒊排毒清腸，預(yù)防腸胃疾病。
⒋降低血糖，預(yù)防糖尿病。大蒜可促進(jìn)胰島素的分泌，增加組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖?耐量，迅速降低體內(nèi)血糖水平，并可殺死因感染誘發(fā)糖尿病的各種病菌，從而有效預(yù)防和治療糖尿病。
⒌防治心腦血管疾病。大蒜可防止心腦血管中的脂肪沉積，誘導(dǎo)組織內(nèi)部脂肪代謝，顯著增加纖維蛋白?溶解活性，降低膽固醇，抑制血小板的聚集，降低血漿濃度，增加微動(dòng)脈的擴(kuò)張度，促使血管舒張，調(diào)節(jié)血壓，增加血管的通透性，從而抑制血栓的形成和預(yù)防動(dòng)脈硬化。
大蒜除了上述的作用以外，常吃大蒜還可以預(yù)防感冒、抗疲勞等，由此可見，大蒜不但可以治療高血壓，還有許多的作用，常吃大蒜對(duì)身體非常的有好處，所以人們應(yīng)該常吃大蒜。但是你的人吃生蒜的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致燒心，所以可以把大蒜弄熟了后再吃。
高血壓是最常見的心血管疾病之一，這種疾病對(duì)身體的傷害是很大的。不僅受到飲食、環(huán)境、身體狀況的影響，而且和患者的心情、情緒等也有一定的關(guān)系。情緒的波動(dòng)也會(huì)誘發(fā)高血壓，而且高血壓的并發(fā)癥很多，所以是比較危險(xiǎn)的。芹菜是很普遍的青菜，好處和功效有很多，那么到底芹菜可以治療高血壓?jiǎn)幔?/p>
芹菜是治療高血壓的有效食療方法，專家提醒高血壓患者可以多吃芹菜。反之血壓過低患者要少食芹菜之類的降壓的蔬菜。
鮮芹蘋果汁
能降血壓，平肝，鎮(zhèn)靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用于眩暈頭痛，顏面潮紅，精神易興奮的高血壓患者。用鮮芹菜250克，蘋果1-2粒。將鮮芹菜放入沸水中燙2分鐘，切碎與清蘋果絞汁，每次1杯，每日2次。
五青榨汁
取西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青蘋果五種青色的瓜果，一起榨汁，味道清新可口，更可清熱毒，治暗瘡過多，口苦、口臭、大便燥結(jié)、多眼屎等肝熱現(xiàn)象。常飲此汁，據(jù)說還可以預(yù)防腸癌，想來也不無道。
百日咳
鮮旱芹（連根葉）100克，洗凈，切碎，搗爛，加冷開水100毫升，榨汁，再加食鹽少許，隔水蒸熱，早晚各服50毫升，連服3-5天。
芹菜根燉馬蹄
常用有降壓，安神，鎮(zhèn)靜功效。用芹菜根60克，馬蹄6粒，芹菜根和馬蹄放入砂鍋燉水飲。
芹菜煲紅棗
除了可治療高血壓外，還可治療急性黃疸型肝炎，膀胱炎等癥。每次可用芹菜200-400克，紅棗50-100克，煲湯分次服用。如不是芹菜季節(jié)，用干的芹菜頭150-250克與紅棗煲水飲，亦有療效。
上文中介紹了一些芹菜的吃法，這樣的吃法是可以降低血壓的。芹菜本身的功效有很多，除了可以降低血壓以外，芹菜中還含有很豐富的膳食纖維，所以多吃芹菜還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加快胃部的消化。而且芹菜還可以解決便秘，是很好的清腸排便的食物，而且價(jià)格也不貴。
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