太子參燉紅棗怎么做？
養(yǎng)生怎么做。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“太子參燉紅棗怎么做？”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
現(xiàn)在很多的孩子都會(huì)有咳嗽之類(lèi)的癥狀，這是十分常見(jiàn)的，有的寶寶在咳嗽之余還會(huì)冒虛汗，這都是由于身體虛弱的原因。寶寶又是父母至關(guān)重要的親人，生病打針吃藥都不見(jiàn)效，那該怎么辦?今天，小編為大家?guī)?lái)了一種食補(bǔ)的方法，若果按照下面這個(gè)方法去做，應(yīng)該會(huì)見(jiàn)效，在配合著醫(yī)師的治療，應(yīng)該很快就能恢復(fù)。
黃芪紅棗太子參湯材料：黃芪15克、紅棗7枚、太子參10克。做法：將黃芪、紅棗、太子參加適量水煮30分鐘，每晚臨睡前或清晨空腹時(shí)代茶給孩子喝。功效提示：這款湯有補(bǔ)肺健脾的功效，適宜反復(fù)感冒的孩子吃。
如果寶寶沒(méi)有其它方面異常，而且咳嗽不是很厲害的一般不用擔(dān)心，咳嗽本身是機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的防御反應(yīng)，比如空氣比較干燥，或者寒冷刺激以及辣味，煙味等都可引起咳嗽。建議給寶寶多喝溫水，注意保暖以及室內(nèi)空氣的流通，保持室內(nèi)一定的溫度和濕度，必要時(shí)可使用空氣加濕器，室內(nèi)嚴(yán)格禁煙。
太子參用于脾肺氣陰兩虛證。本品能補(bǔ)脾肺之氣，兼能養(yǎng)陰生津，其性略偏寒涼，屬補(bǔ)氣藥中的清補(bǔ)之品。宜用于熱病之后，氣陰兩虧，倦怠自汗，飲食減少，口干少津，而不宜溫補(bǔ)者。因其作用平和，多入復(fù)方作病后調(diào)補(bǔ)之藥。治療脾氣虛弱、胃陰不足所致食少倦怠，口干舌燥，宜與山藥、石斛等益脾氣、養(yǎng)胃陰之品同用;本品亦可用于心氣與心陰兩虛所致心悸不眠，虛熱汗多，宜與五味子、酸棗仁等養(yǎng)心安神斂汗之品同用。節(jié)菖蒲量不宜多，如果睡眠不好的話可以用太子參替換黨參;如果是女性吃的話可以適量加點(diǎn)黃芪
上面就是小編為大家整理到的資料，太子參燉紅棗是一個(gè)非常有效的方子，但一定要記住千萬(wàn)不要補(bǔ)過(guò)頭，一旦有效果了，就不需要在服用，避免上火，適量吃就好，如果孩子感冒的話，千萬(wàn)不能給她服用，會(huì)造出大問(wèn)題的。
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我們養(yǎng)生的方法有很多種，我們可以運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，可以采用氣功養(yǎng)生，可以泡腳養(yǎng)生，可以喝茶和喝藥酒養(yǎng)生，在養(yǎng)生里面，最常用的應(yīng)該是食療，食療里面我們最為善用的是制作藥膳，太子參燉瘦肉就是一道藥膳，我們要了解一下太子參燉瘦肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和能起到的養(yǎng)生功效。太子參燉瘦肉的做法也不難，我們也了解一下太子參燉瘦肉的做法。
太子參燉瘦肉能起到怎么樣的養(yǎng)生功效呢，我們知道太子參燉瘦肉里面能起到主要作用的當(dāng)然是太子參。太子參燉瘦肉能起到補(bǔ)氣益氣的功效，太子參燉瘦肉能治療我們的脾胃虛弱，出現(xiàn)消化不良的朋友也可以求助于這道太子參燉瘦肉。
太子參(學(xué)名：pseudostellaria heterophylla (Miq.) pax)，又名孩兒參、童參。為多年生草本植物異葉假繁縷的塊根，高15-20厘米，塊根長(zhǎng)紡錘形，白色，稍帶灰黃。莖直立，單生，被2列短毛。莖下部葉常1-2對(duì)，葉片倒披針形，頂端鈍尖，基部漸狹呈長(zhǎng)柄狀，上部葉2-3對(duì)，葉片寬卵形或菱狀卵形，長(zhǎng)3-6厘米。太子參喜歡生長(zhǎng)在溫暖濕潤(rùn)的環(huán)境，怕高溫，分布于華東、華中、華北、東北和西北等地，藥材主產(chǎn)于福建、貴州、江蘇、山東、安徽等地，目前已被衛(wèi)生部確定列入“可用于保健食品的中藥材名單”。太子參甘、微苦，平。歸脾、肺經(jīng)。體潤(rùn)性和、補(bǔ)氣生津。
材料
太子參3條，瘦肉150克，姜1片，鹽適量
做法
1.梯子參洗凈;瘦肉洗凈后剁碎。
2.將太子參和肉放入燉盅中，加入適量清水。
3.隔水燉2小時(shí)。
4.加入適量鹽調(diào)味即可。
上文我們介紹了什么是太子參燉瘦肉，我們知道太子參燉瘦肉的營(yíng)養(yǎng)是非常的豐富，太子參燉瘦肉擁有很好的養(yǎng)生保健功效，所以我們可以食用太子參燉瘦肉來(lái)治療我們的消化不良和脾胃虛弱，上文特別給出了太子參燉瘦肉的詳細(xì)做法，我們大可以自己試試。
在生活中孩子的健康總是被父母十分的關(guān)注，畢竟孩子是愛(ài)情的結(jié)晶，是整個(gè)家庭的未來(lái)，如果孩子有什么三長(zhǎng)兩短，那么父母肯定是難以接受的。有的孩子平時(shí)總是感冒，而且還不容易好，反復(fù)的感冒就證明孩子的抵抗能力差，這時(shí)候建議家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子熬一些太子參黃芪紅棗湯。
黃芪紅棗太子參湯
材料：黃芪15克、紅棗7枚、太子參10克。
做法：將黃芪、紅棗、太子參加適量水煮30分鐘，每晚臨睡前或清晨空腹時(shí)代茶給孩子喝。
功效提示：這款湯有補(bǔ)肺健脾的功效，適宜反復(fù)感冒的孩子吃。
黃芪的功效與作用
味甘性微溫。歸肺、脾、肝、腎經(jīng)。補(bǔ)齊固表，托瘡生肌。主治體虛自汗，久瀉，脫肛，子宮脫垂，慢性腎炎，體虛浮腫，慢性潰瘍，瘡口久不愈合。
1.益氣固表
生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效，適用于自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等癥。
2.補(bǔ)氣養(yǎng)血
蜜炙黃芪有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益中功效，適用于內(nèi)傷勞倦、脾虛泄瀉、氣虛、血虛、氣衰等癥。
3.降血壓
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護(hù)心臟、雙向調(diào)節(jié)血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強(qiáng)機(jī)體免疫力作用，可用來(lái)治療心臟病、高血壓、糖尿病等癥。黃芪還能擴(kuò)張血管，改善皮膚血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)狀況，故對(duì)慢性潰瘍久不愈合者有效。其還能消除腎炎患者的蛋白尿，保護(hù)肝臟，防止肝糖原減少。
當(dāng)然，太子參還可以與鹿肉搭配，這樣長(zhǎng)期食用的話可以讓人的身體免疫力更強(qiáng)大，可以預(yù)防多種疾病。特別是平時(shí)總是面色蠟黃、身體虛弱的人，特別適合吃這種食物。把太子參與鹿肉以及銀耳放在一起熬湯喝，還可以潤(rùn)肺健脾。
太子參是一種比較常見(jiàn)的人參，即是一味中藥，同時(shí)也有很好的食療作用，最明顯的效果就是補(bǔ)氣生津，平時(shí)可以用太子參來(lái)泡水喝，在治療腸胃虛弱方面有很好的作用，再用太子參泡水的時(shí)候，應(yīng)該選擇90度左右的開(kāi)水，要了解泡水了一些方法，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
太子參怎么泡水
太子參屬于人參的一種，它性平、味甘、微苦，有補(bǔ)氣生津的作用，在中醫(yī)臨床上使用非常廣泛。它既可與其他藥物配伍，又能單味煎水溫服，那么使用太子參應(yīng)該怎么泡水喝呢?
首先要泡茶，第一件事就是要準(zhǔn)備開(kāi)水，溫度最好在90攝氏度以上;其次就是用太子參10～30克放進(jìn)喝茶的杯子里面，然后把開(kāi)水倒進(jìn)去，等待三四分鐘，就可以飲用。如果只是滾開(kāi)水普通杯泡比較浪費(fèi)藥材，因?yàn)樗芸鞗隽?，藥物成份借水溫難折出來(lái)，所以能用沙鍋熬就最好了。在泡水的過(guò)程中很多有效成分還未能稀釋出來(lái)，所以建議大家用保溫效果較好的保溫杯來(lái)焗泡，以發(fā)揮其最大作用。另外用保溫杯就好很多常用劑量為10～30克。
太子參的功效與作用
1、治療腸胃虛弱
太子參藥效平和，溫補(bǔ)，所以許多人胃氣不足，消化吸收不良，導(dǎo)致身體虛弱，可以服用太子參，可以搭配強(qiáng)身健體的山藥一起燉煮，效果更好。
2、治療心悸失眠
有人氣血兩虛導(dǎo)致渾身乏力，雖然成天昏昏沉沉但卻失眠健忘，太子參可以滋陰補(bǔ)氣，對(duì)于這方面的失眠很有效果。除了服用太子參之外還要注重自己的飲食平衡和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉再配上太子參滋養(yǎng)，療效才最佳。
3、提高免疫力
太子參所含有大量的氨基酸，對(duì)人體大有益處，可以幫助提高人體抗病能力，使身體更加強(qiáng)健。還能幫助人體加快體內(nèi)代謝循環(huán)，排出毒素。
4、治療小兒哭鬧
太子參還能起到鎮(zhèn)靜預(yù)防小兒夜哭不睡的癥狀，小孩也能吃，但是適量。
太子參可以煮粥熬湯也可以切成片曬干泡茶喝，而且只要適量食用沒(méi)有副作用。如果過(guò)量服用會(huì)導(dǎo)致虛火過(guò)剩，容易流鼻血。對(duì)于患有高血壓，腸胃炎的人來(lái)說(shuō)不適合長(zhǎng)期服用。剛動(dòng)完手術(shù)和生產(chǎn)完的患者，用太子參熬湯喝非常滋補(bǔ)，大家可以一試。
太子參里面還有非常多的微量元素，對(duì)于我們的身體有非常好的作用，小編平時(shí)的時(shí)候就經(jīng)常喜歡用太子參，加上一些紅棗來(lái)泡茶喝，而且喝起來(lái)味道會(huì)非常的好，也可以按照自己的口味加入一些枸杞，那么太子參紅棗茶的好處究竟都有哪些呢?接下來(lái)就讓小編來(lái)帶你了解一下。
紅棗枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。
2、紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對(duì)熬夜的人(會(huì)有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
太子參性平、味甘、微苦，有補(bǔ)氣生津的作用，在中醫(yī)臨床上使用非常廣泛。一般素有口干、煩躁、心悸、失眠、乏力、食少、手足心熱等氣陰兩虛癥狀的病人均可使用?，F(xiàn)代研究，太子參含有多種微量元素，多種氨基酸，糖類(lèi)等，而且太子參不燥熱，適合泡水喝。對(duì)身體很好。
太子參泡水喝可以補(bǔ)益脾肺，益氣生津。
太子參的功效非常的強(qiáng)大，而且適合的人群也是比較廣的，尤其是對(duì)于一些氣虛的患者來(lái)說(shuō)，她自身就是最好的滋補(bǔ)食材，而且紅棗的功效也非常好，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，太子參紅棗茶具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，但是在喝的時(shí)候也要注意不能過(guò)量。
在我們養(yǎng)生學(xué)里面，我們有很多養(yǎng)生保健的方子，例如我們可以練習(xí)太極來(lái)起到養(yǎng)生的功效，我們可以學(xué)習(xí)氣功，我們也可以泡腳和刮痧等來(lái)養(yǎng)生，但是我們最常使用的養(yǎng)生方法還是食療，食療中以藥膳最為容易實(shí)現(xiàn)也功效最好，藥膳能夠起到很好的療效，例如太子參燉雞能治療便秘。
太子參燉雞的功效當(dāng)然不止用來(lái)治療老年人便秘那么簡(jiǎn)單，太子參燉雞可是非常養(yǎng)生保健的一道燉湯，太子參燉雞的原料就是采用了雞肉，加上太子參而已，當(dāng)然要起到養(yǎng)生更大的功效，我們可以放一點(diǎn)淮山和生姜。
1基本介紹
太子參燉雞
習(xí)慣性便秘是老年人的常見(jiàn)現(xiàn)象，有些老年人由于大便秘結(jié)、食欲不佳而出現(xiàn)形體消瘦，這類(lèi)人多是由于胃陰不足所致，這時(shí)可用太子參燉雞來(lái)調(diào)理。
2配方
雞肉90克，太子參30克，淮山藥15克，生姜3片。
3制法
將雞肉去肥油，洗凈切塊，太子參、淮山藥、生姜洗凈。把全部用料一齊放入燉盅內(nèi)，加清水適量，文火隔水燉1～2小時(shí)，調(diào)味即成。
4功效編輯
益氣健脾養(yǎng)陰。補(bǔ)氣健脾，益陰生津，對(duì)脾虛氣弱、胃陰不足引起的體倦乏力、飲食減少、口渴咽干、形體消瘦有效。
5用法
飲湯食肉。
上文我們介紹了一道養(yǎng)生的燉湯太子參燉雞。太子參燉雞對(duì)于我們?nèi)梭w的作用是非常大的，最明顯的功效在于太子參燉雞可以用來(lái)治療老年人出現(xiàn)的便秘，當(dāng)然太子參燉雞還可以提高我們的免疫力，補(bǔ)氣和養(yǎng)脾。
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