蜜煉紅棗茶的方法
夏季養(yǎng)生紅棗紅糖生姜。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“蜜煉紅棗茶的方法”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
隨著生活條件的逐漸好轉(zhuǎn)，人們對(duì)于食物的要求越來(lái)越高，食物的保健養(yǎng)生作用被人們?cè)絹?lái)越重視，而人們對(duì)于養(yǎng)生保健的要求是比較高的，希望能夠吃到一些能夠延年益壽的食物，而物質(zhì)的充裕使得人們有更多的精力來(lái)研究養(yǎng)生保健食品，例如蜜煉紅棗茶是一種比較美味而且營(yíng)養(yǎng)豐富的茶飲，下面就來(lái)看看蜜煉紅棗茶的方法講解吧。
保養(yǎng)脾胃，應(yīng)該適當(dāng)食用一些甘味食材，中醫(yī)認(rèn)為，紅棗味甘甜，入脾胃經(jīng)，可補(bǔ)脾氣，有健脾養(yǎng)胃作用，有助脾胃健康。中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經(jīng)，具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)虛潤(rùn)肺、解毒調(diào)和諸藥的作用。因此，這道“蜜煉紅棗茶”具有很好的補(bǔ)益脾胃，補(bǔ)益氣血作用。
1.干紅棗用清水洗凈，放在蒸鍋內(nèi)，蓋好鍋蓋，大火蒸制30分鐘。
2.蒸制紅棗熟軟，由鮮紅變?yōu)樯罴t，關(guān)火晾至紅棗冷卻。
3.晾涼的紅棗去核，留下果肉備用。
4.紅棗果肉放在料理機(jī)的果漿杯內(nèi)，淋入20毫升蜂蜜。
5.將果漿杯安裝在料理機(jī)的主機(jī)上，通電，將紅棗果肉攪打成棗泥。
6.棗泥的稀釋程度依個(gè)人喜好而定，我喜歡帶顆粒感的。
7.紅棗泥放在密封瓶中，裝至八分滿，上面淋入20毫升蜂蜜封口。
8.擰緊瓶蓋，放冰箱冷藏保存，喝的時(shí)候，舀一勺蜜煉紅棗茶，用溫水沖泡即可飲用。
以上就是對(duì)于蜜煉紅棗茶的方法講解了，希望有興趣的人士或者是有較強(qiáng)養(yǎng)生保健要求的人士可以學(xué)習(xí)制作一下，這種養(yǎng)生保健茶的功能是人們比較能夠接受的，因此，人們可以在生活中多喝一些蜜煉紅棗茶來(lái)滋補(bǔ)身體。
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紅棗茶對(duì)于現(xiàn)在人們處于亞健康的身體是非常有好處的，是可以增強(qiáng)自己的免疫力的，并且還增加抗病的能力的，而且上班族的時(shí)間是非常緊張的，沒(méi)有那么多的時(shí)間可以在家里面去為自己補(bǔ)身體的，而紅棗茶就比較的方便的，所以下面我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下制作紅棗茶的方法。
做法一：
所需材料
干紅棗250（去核后凈重），桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，
水580克。根據(jù)制作量適量添加！
基本做法
1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對(duì)半剖開(kāi)，去掉棗核。
2、桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi)，加入水，大火燒開(kāi)后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干。
4、保持小火，用勺子在鍋內(nèi)攪打，將棗打成棗泥，同時(shí)將析出的水收干。
5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。
6、放入干凈的玻璃瓶中封存。
7、飲用時(shí)，取約10克，沖入溫開(kāi)水?dāng)噭蚣纯伞?/p>
做法二：
材料紅棗12顆 茶葉8克
調(diào)味料紅糖適量
做法
⒈將紅棗與茶葉放入鍋中，加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟。
⒉把茶葉過(guò)慮掉，飲煮好的茶汁即可。
功效有效地幫助補(bǔ)血，強(qiáng)健脾胃。
文章我們已經(jīng)了解到制作紅棗茶的方法是什么的，其實(shí)紅棗茶是可以用電飯煲去制作的，可以讓紅棗茶的香味更加的濃郁的，制作方法很簡(jiǎn)單的，所以自己非常值得動(dòng)手去一試的。
? ? ? 枸杞紅棗茶選用枸杞及紅棗為其主要原料制作而成的茶。含有較高的營(yíng)養(yǎng)成分及功效。
? 紅棗——有補(bǔ)血之作用。枸杞——有降壓降脂之功效。所以，枸杞紅棗茶對(duì)改善人體機(jī)能
? 有顯著作用。下面將具體介紹枸杞紅棗茶的功效及其制作方法。
? ? ? 枸杞紅棗茶的功效：紅棗性溫味甘,補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神。枸杞性味甘平,滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)
? 肝明目、消除疲勞.兩者放在一起泡水,不但美味營(yíng)養(yǎng),還可以提升人的好氣色。最適合用來(lái)
消除疲勞。枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋
脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮
，能很好的驅(qū)寒。
? ? ? 枸杞紅棗茶的制作方法：
? ? ? 1.準(zhǔn)備 枸杞10克、大棗50克、紅糖20克、清水1500克
? ? ? 2.枸杞、大棗，放在壺中沖洗干凈。
? ? ? 3.加入1500克清水，上火煮開(kāi)。
? ? ? 4.加入紅糖，關(guān)火。放涼就可以喝了。
? ? ?上文即為枸杞紅棗茶的功效及其制作方法。常喝枸杞紅棗茶不僅對(duì)身體健康有好處，
? 而且也可陶冶我們的情操，是我們的休閑時(shí)光充滿樂(lè)趣，以上即為枸杞紅棗茶所帶
? 來(lái)的功效及其制作方法。
我們身邊總是有很多朋友特別容易上火，可能因?yàn)闅夂蚧蛘呤瞧渌?，但是長(zhǎng)期靠藥物調(diào)理會(huì)對(duì)我們身體造成很多副作用，其實(shí)可以通過(guò)飲食這種安全的辦法調(diào)理，柚子是我們生活中經(jīng)常食用的水果，它不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還有去火和美容養(yǎng)顏的功效，而且也可以做成蜜煉柚子茶來(lái)喝，下面一起學(xué)習(xí)下蜜煉柚子茶的做法。
難度：配菜(中級(jí))時(shí)間：1小時(shí)以上
主料
青柚子1個(gè)冰糖200g
蜂蜜150g
蜜煉柚子茶的做法步驟
1.備料，只有三種原料。盡量用好原料。我使用的是來(lái)自新疆的藏紅花紅糖，和博格花蜜。柚子就是在超市買的。
2.紅糖我打碎成小塊了，其實(shí)后來(lái)想直接煮也成
3.青柚子去皮，將青皮切成細(xì)絲，鹽水中浸泡一小時(shí)，柚子肉剝開(kāi)撕碎。這個(gè)準(zhǔn)備很費(fèi)事，但拆得越仔細(xì)，成品的品相越好。對(duì)成品外觀不在意的，不必拆得太細(xì)，費(fèi)時(shí)間。我是邊看一部電影邊拆柚子肉，電影演完才拆完。
4.柚子肉剝開(kāi)撕碎。將柚子皮絲、柚子肉碎以及藏紅花紅糖入鍋。
5.加1000毫升水熬制一個(gè)半小時(shí)，待水全部收盡。
6.期間，特別是后半段不斷攪拌防止粘鍋。
7.熬制完成后放涼，加入花蜜攪拌均勻，裝入干燥密封罐。
通過(guò)對(duì)蜜煉柚子茶的做法的學(xué)習(xí)，是不是很多人都有一種躍躍欲試的想法，蜜煉柚子茶的做法看似復(fù)雜其實(shí)做起來(lái)是非常簡(jiǎn)單的，而且我們自己親自動(dòng)手做能帶給我們很多樂(lè)趣，同時(shí)又能保證食材新鮮和衛(wèi)生干凈，而且自己做的蜜煉柚子茶沒(méi)有任何添加劑，對(duì)身體有很多好處。
?大家都知道，由于地理、環(huán)境、土壤、天氣等各方面的原因，大麥只能種植在北方，南方是沒(méi)有大麥的，但是，由于交通運(yùn)輸?shù)陌l(fā)達(dá)，南方的朋友仍然可以吃到大麥。但大家是否知道，大麥也可以制作成茶呢，比如大麥紅棗茶，那么，大麥紅棗茶到底是如何制作的呢，大家一起來(lái)看看下文的介紹吧。
大麥500克（一次炒制量，炒好后分次煮制）、（焯好的大麥三大匙、干紅棗十幾顆、清水750ml-1升）。
做法：
1、買來(lái)的大麥仔細(xì)挑揀掉雜物和沙石后用清水清洗干凈；
2、將洗好的大麥鋪在平盤上晾曬至干燥；
3、干紅棗洗凈后用溫水泡軟；
4、干鍋（無(wú)油無(wú)水）加熱后下入晾干的大麥；
5、小火兒不停翻炒30分鐘左右；
6、炒至大麥通體顏色呈灰褐色并伴有淡淡糊香味即可關(guān)火出鍋晾涼；
7、鍋內(nèi)倒入清水，點(diǎn)火；
8、加入3大匙左右炒好的大麥；
9、下入泡好的紅棗；
10、蓋蓋煮制，水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火8-10分鐘左右關(guān)火制作完成。
2適宜人群：
一般人群適宜飲用；熬夜女性，皮膚粗糙，面色蒼白，手腳冰冷人群適宜飲用。
3功效：
紅棗補(bǔ)血健脾，用于肝炎、過(guò)敏性紫癜、血小板減少癥。紅棗飲品濃香甘甜，潤(rùn)喉爽口，經(jīng)常飲用能
夠起到潤(rùn)心肺、降血脂、生津解渴、開(kāi)胃洧滯、清熱解毒、活血養(yǎng)顏、清心怡神、健體強(qiáng)身等作。大麥對(duì)
滋補(bǔ)虛勞、強(qiáng)脈益膚、充實(shí)五臟、助消化、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
?不容置疑，大麥紅棗茶真的是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的一種茶呢，而且老少男女皆適宜哦。特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，還具有美容養(yǎng)顏補(bǔ)血的功效。所以，大家平常在家沒(méi)事的話，可以去超市買來(lái)大麥、紅棗，制作一份大麥紅棗茶，口感也很好哦。
檸檬是大家都很喜歡吃的一種水果，檸檬含有豐富的維生素特別是維生素C，檸檬還含有多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，經(jīng)常吃檸檬是可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，檸檬有美容減肥和促進(jìn)消化的作用，經(jīng)常吃檸檬還可以起到防癌抗癌等效用，檸檬比較酸，所以很少有人直接食用檸檬，我們可以采用檸檬搭配上蜂蜜來(lái)做成蜜煉檸檬茶。
檸檬中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等，它美容又養(yǎng)生，經(jīng)專家研究它屬于弱堿性物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用，對(duì)身體大有好處。
1.選購(gòu)新鮮檸檬2-3只，溫水清洗后，用鹽搓一下表皮，去除表面的蠟質(zhì)，再用冷開(kāi)水泡30分鐘。
2.取出檸檬，晾干表面水分，枸杞溫水洗后晾干，一定要晾干，否則容易變質(zhì)。
3.檸檬切成四等分，把果皮和果肉分開(kāi)，果皮切細(xì)絲，把果肉切成小丁狀備用。
4.把果皮用開(kāi)水燙一下，根據(jù)自己的口味，如果吃不慣苦味的，可以多燙幾次。把果肉用綿糖腌漬20-30分鐘。
5.把果肉、果皮、枸杞、糖水一起倒入鍋內(nèi)，用中火煮開(kāi)后，蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。
6.打開(kāi)鍋蓋，大火翻炒一下，收汁到濃稠狀，關(guān)火自然冷卻。
7.冷卻后(一定要冷卻，溫度高影響蜂蜜營(yíng)養(yǎng))，倒入蜂蜜混合，裝入玻璃瓶密封，放到冰箱里冷藏3-5天后即可食用。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見(jiàn)的水果，那就是檸檬了，我們知道檸檬不但可以食用而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃檸檬可以起到防癌和促進(jìn)消化等功效，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了蜜煉檸檬茶的做法，相信大家都掌握了吧。
蜜煉川貝枇杷膏
目前市場(chǎng)上有很多潤(rùn)肺止咳的藥品，包括顆粒型藥，水劑型藥及膏狀型藥品，蜜煉川貝枇杷膏是膏狀型止咳藥品的一種。蜜煉川貝枇杷膏主要是以中醫(yī)原理進(jìn)行配方，以川貝母、枇杷葉、南沙參、茯苓、化橘紅、桔梗、法半夏、五味子、瓜蔞子、款冬花、遠(yuǎn)志、苦杏仁、生姜、甘草、杏仁水、薄荷腦入藥，輔以蜂蜜、麥芽糖、糖漿調(diào)和。
經(jīng)了解，川貝母性味微苦, 具有清熱、潤(rùn)肺、祛痰、止咳之功效;批把葉具有清肺降氣、 止咳和胃作用；而沙參養(yǎng)陰潤(rùn)肺化痰, 五味子收斂肺氣而止咳, 款冬花化痰止咳、平喘, 半夏、陳皮理氣燥濕，杏仁潤(rùn)利下行、降氣止咳， 桔梗升提肺氣、利咽喉。
以上成分共同配合，相互作用，讓蜜煉川貝枇杷膏具有潤(rùn)肺化痰、止咳平喘、護(hù)喉利咽、生津補(bǔ)氣、調(diào)心降火的功效。在臨床上適用于風(fēng)熱咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞癥狀。
川貝枇杷膏不良反應(yīng)小，適合長(zhǎng)期服用。尤其是老年肺陰虛患者，一般可作為止咳的首選藥物。但服用蜜煉川貝枇杷膏也有以下幾個(gè)方便需要注意：
1、風(fēng)寒感冒的咳嗽要特別忌用，否則不僅不能止咳，反而會(huì)加劇病情。
2、糖漿類藥物最高含糖量達(dá)85%，故糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎選用，最好不用。
3、止咳藥特意制成較黏稠狀，服用后藥物會(huì)黏附在咽喉表面，直接作用于病變部位，形成保護(hù)層而緩解咳嗽(即止咳)。喝水會(huì)把黏附在咽喉、氣管部位的止咳藥物沖掉，降低止咳效果?？稍诔运幥昂人?，半個(gè)小時(shí)以內(nèi)不要喝水。 ...
哪些人不適合用蜜煉川貝枇杷膏
不少家庭秋冬季節(jié)都會(huì)儲(chǔ)備一些潤(rùn)喉止咳藥，如川貝枇杷膏、潤(rùn)喉寶等，尤其是蜜煉川貝枇杷膏備受大眾歡迎，起到“有病治病、沒(méi)病防病”的保健作用。蜜煉川貝枇杷膏雖好，但并不是任何人都適合使用，接下來(lái)媽媽網(wǎng)百科將與大家分享哪些人不適合用蜜煉川貝枇杷膏。
1、風(fēng)寒感冒者禁用。蜜煉川貝枇杷膏主要成分是川貝母、枇杷葉、南沙參、茯苓等，主要用于風(fēng)熱感冒引起的燥熱咳嗽，癥狀多見(jiàn)為痰黏色黃、鼻塞有黃涕。但如果咳嗽是因?yàn)轱L(fēng)寒引起的，這類風(fēng)寒類型的患者則不適合服用川貝枇杷膏，否則會(huì)導(dǎo)致病情加重。
2、糖尿病病人禁止服用蜜煉川貝枇杷膏。因?yàn)榇ㄘ愯凌烁嘀泻蟹涿?、麥芽糖和糖漿成分，糖分偏高，很可能引起血糖升高，加重糖尿病病情，嚴(yán)重的可能會(huì)誘發(fā)各種并發(fā)癥。
3、患有肝病、腎病、肺病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，否則可能影響病情。
4、正在服用某些藥物的患者要注意藥物間的反應(yīng)。川貝枇杷膏的主要成分是川貝類，屬于反烏頭藥物，如果與烏頭類中藥，如川烏、草烏、附子等同服，會(huì)藥性相克。
總結(jié)而言，服用蜜煉川貝枇杷膏前一定要先查明咳嗽病因，按時(shí)按量服用，同時(shí)忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。如果服用一周病情沒(méi)有改善，或服藥期間癥狀加重者，要及時(shí)去醫(yī)院就診。 ...
蜜煉川貝枇杷膏小孩能吃嗎
很多咳嗽患者在止咳的過(guò)程中都會(huì)選用蜜煉川貝枇杷膏，臨床驗(yàn)證表明, 服用蜜煉川貝枇杷膏療程最短的6 天, 最長(zhǎng)的2周, 起效時(shí)間最早的是2 天, 最長(zhǎng)的是7 天。服藥過(guò)程中, 暫時(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)不良副作用，也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)現(xiàn)象, 這說(shuō)明川貝枇杷膏適應(yīng)癥范圍較廣, 適合不同人群服用。那么蜜煉川貝枇杷膏小孩能吃嗎，這是不少家長(zhǎng)關(guān)注的話題。
專業(yè)醫(yī)師表示，一般情況下小孩是可以服用蜜煉川貝枇杷膏的，但需要注意的是，不過(guò)用量要比成人少，說(shuō)明書上說(shuō)一次22克，那么小孩的用量就應(yīng)該要減半。另外，蜜煉川貝枇杷膏不適用于風(fēng)熱感冒者，如果小孩的咳嗽是因?yàn)轱L(fēng)寒引起的，這類風(fēng)寒類型的患者不要服用川貝枇杷膏，否則會(huì)導(dǎo)致病情加重。
蜜煉川貝批把膏適用于風(fēng)熱型、痰熱型、肺燥型咳嗽感冒，療效顯著, 因?yàn)槊蹮挻ㄘ惻迅嘁源ㄘ惸?、枇杷葉、南沙參、茯苓等中草藥為藥方,性質(zhì)溫和，方中既有清熱化痰又兼有潤(rùn)肺止咳平喘, 理氣化痰之藥, 所以既適合于肺燥之咳嗽, 同樣可用于治療風(fēng)熱型、痰熱型之咳嗽癥。
京都念慈菴和潘高壽蜜煉川貝枇杷膏區(qū)別
說(shuō)到川貝枇杷膏品牌，家喻戶曉的不外乎是京都念慈菴和潘高壽兩大巨頭。不管是京都念慈菴，還是潘高壽，這兩個(gè)品牌都有上百年歷史，在文化底蘊(yùn)和制藥工藝上都為中國(guó)傳統(tǒng)品牌做出了出色的榜樣。那么京都念慈菴和潘高壽蜜煉川貝枇杷膏區(qū)別有哪些？
經(jīng)了解，京都念慈菴和潘高壽蜜煉川貝枇杷膏在功效上區(qū)別都不大，都具有潤(rùn)肺止咳，化痰平喘的藥效，只是成分上各有特色。
成分上的區(qū)別：
潘高壽蛇膽川貝枇杷膏中特別加入了蛇膽汁，蛇膽汁是一味名貴的中藥，其主要的功效是清肺化痰，驅(qū)風(fēng)鎮(zhèn)咳。其性寒涼，為整個(gè)藥的主要成分，為止咳佳藥。
而念慈菴蜜煉川貝枇杷膏中則加入了化橘紅，五味子，苦杏仁，生姜等性溫的潤(rùn)肺止咳化痰同時(shí)兼顧祛風(fēng)的中藥，并用茯苓兼顧健脾化生痰之源。整個(gè)藥方來(lái)看涼而不寒，潤(rùn)肺燥的同時(shí)對(duì)傷風(fēng)引起的咳嗽有針對(duì)性進(jìn)行治療。
成分上的形同點(diǎn)：
念慈菴枇杷膏和潘高壽枇杷膏都含有川貝母、枇杷葉、桔梗、半夏、薄荷腦這五味中藥，其中川貝母清熱潤(rùn)肺，止咳化痰;枇杷葉清肺化痰;桔梗宣肺祛痰利咽;半夏燥濕化痰;薄荷腦透表利咽，共奏清肺潤(rùn)燥、化痰止咳、辛涼透表之功。體現(xiàn)了這兩種藥共有潤(rùn)肺止咳，化痰平喘的藥效。
因此大家在選購(gòu)的時(shí)候其實(shí)不必過(guò)于糾結(jié)，無(wú)論選用哪一品牌都能起到有效的止咳祛痰作用。 ...
蜂蜜是我們?cè)谌粘Ｖ蟹浅Ｊ煜さ囊环N食物，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常食用一些蜂蜜對(duì)身體頭很好的滋補(bǔ)作用,現(xiàn)在很多人制作食物的時(shí)候會(huì)用蜂蜜來(lái)代替糖的位置,這樣做不但讓食物的味道更有一番風(fēng)味，還讓食物的功效和營(yíng)養(yǎng)更加的豐富。蜜煉檸檬茶就是把檸檬切成片之后放在蜂蜜里面泡制出來(lái)的。
蜜煉檸檬茶的功效
1.蜂蜜檸檬茶的功效與作用是非常全面的,蜂蜜檸檬茶有驅(qū)除疲勞的功效,蜂蜜檸檬茶能止咳和化痰,蜂蜜檸檬茶有促進(jìn)消化的好處,蜂蜜檸檬茶還能美白我們的牙齒。
2.由蜂蜜和檸檬沖調(diào)而成的茶飲,具有美白養(yǎng)顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤(rùn)燥等多種功效。
3.檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分,此外,還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性,具有很強(qiáng)的抗氧化作用,對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以,食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來(lái)。
4.蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品,它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果,它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外,使全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。如此蜂蜜+檸檬制作而成的蜂蜜檸檬茶功效可見(jiàn)一斑。
5.鮮蜂蜜能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用,使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進(jìn)組織再生,促進(jìn)消化,提高免疫力,促進(jìn)長(zhǎng)壽,改善睡眠,保肝作用等作用。檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品。法國(guó)人有句俗語(yǔ):“女人的幸福,是用新鮮的檸檬購(gòu)買來(lái)的?！边@足以說(shuō)明檸檬對(duì)女性美膚的作用。
6.檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化,而且能中和堿性,可防止色素沉著,對(duì)皮膚具有漂白作用。用檸檬榨汁,用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤(rùn)健美。因?yàn)闄幟手泻写罅康木S生素A原,能使皮膚吸收,從而使皮膚潤(rùn)澤。用檸檬汁洗頭,可促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育,因?yàn)闄幟仕崮苤泻皖^發(fā)中的堿性成分,從而起到護(hù)發(fā)作用。檸檬皮中含有膠質(zhì)成分,將檸檬連皮切開(kāi)后泡在水中,用其淋浴,可使皮膚光潤(rùn)、滑膩,檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味,可使人心胸舒展,精神愉快。
蜂蜜檸檬茶的做法1
材料：檸檬3片，蜂蜜適量，綠茶適量
做法：
1、將買來(lái)的檸檬洗凈后帶皮切成片，將水煮沸;
2、取一個(gè)杯子，加入少量綠茶，用沸水沖泡，沖泡后靜置放涼;
3、等到茶水溫度約為50度左右時(shí)，將茶水濾到另外的杯子中，茶葉可多次循環(huán)使用，往茶水中加入檸檬片浸泡，并舀一勺蜂蜜攪拌，放涼后即可飲用。
蜂蜜檸檬水的做法2
材料：檸檬一個(gè)，蜂蜜500ML
做法：
1、先將檸檬用水打濕之后，再在表面上涂抹一層食鹽，然后再輕輕摩擦片刻，然后用水洗凈，并切去兩頭;
2、接著將檸檬切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3、處理完之后，將瓶子密封蓋好，再將其放在冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3-4點(diǎn)皮膚缺水時(shí)飲用效果最好。)
“又痛經(jīng)啦生姜紅棗茶?趕快喝杯生姜紅棗茶吧?！蓖滦←愱P(guān)切的問(wèn)著媛媛。媛媛屬于虛寒體質(zhì)，每次月經(jīng)都會(huì)有不適的感覺(jué)。不過(guò)每次喝完熱的東西就能稍微緩解一下。痛經(jīng)喝紅糖姜水再放兩顆紅棗好像早就是不成文的解決痛經(jīng)的妙方，生姜驅(qū)寒、紅棗紅糖補(bǔ)血，一杯養(yǎng)生益氣的佳品在女人們中流傳開(kāi)來(lái)。
其實(shí)，喝對(duì)了生姜紅棗茶，女人們痛經(jīng)、缺血、手腳冰涼等毛病便可以迎刃而解，那么為什么這幾樣?xùn)|西湊在一起會(huì)有這么大的功效，生姜紅棗茶在家里要怎么做才能讓其發(fā)揮最大的作用呢?讓我們來(lái)看看吧。
中國(guó)的草藥書籍《本經(jīng)》中記載到，女人們痛經(jīng)、缺血、手腳冰涼等毛病其實(shí)是血寒的癥狀。紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能， 女性因?yàn)樯淼脑颍幱谘獨(dú)馓撊醯臓顟B(tài)，所以在生活中隨時(shí)隨地補(bǔ)血，是女性健康美麗的保證。堅(jiān)持服用生姜紅棗茶，補(bǔ)氣、補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏。
生姜紅棗茶其他功效：1、還能治女性下巴長(zhǎng)痘，因?yàn)橄掳烷L(zhǎng)痘痘，往往是在人體的下焦(腹腔臍以下部位)有這個(gè)寒氣，造成下巴這個(gè)地方長(zhǎng)痘，實(shí)際上這是一個(gè)氣血不足的表現(xiàn)，不是我們認(rèn)為的火氣大，所以用姜來(lái)驅(qū)寒氣，用棗來(lái)不這個(gè)氣血，所以這個(gè)茶對(duì)治療下巴長(zhǎng)痘痘的人也是幫助的。2、治療消化不良的風(fēng)寒感冒。3、調(diào)和消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。
生姜紅棗茶有這么多的妙用恐怕以前您也不知道吧。春末夏初正是溫潤(rùn)滋補(bǔ)的好季節(jié)，補(bǔ)氣養(yǎng)血可以從這個(gè)時(shí)期做起。存儲(chǔ)了一個(gè)寒冬的邪氣，喝杯暖暖的生姜紅棗茶，就能把體內(nèi)的病氣統(tǒng)統(tǒng)祛除，精神百倍，百利而無(wú)一害，血?dú)庾匀灰埠昧恕?/p>
在生活中有很多的食物是值得我們?nèi)碛?，在中?guó)而言，而吃完飯之后，一般都會(huì)比較喜歡喝一杯茶，這也是一個(gè)不錯(cuò)的額選擇，所以一般的人都會(huì)去選擇一種叫做桂圓紅棗茶的飲品，因?yàn)檫@種飲品不僅味道好，而且還比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，這也是符合大家的需求的.
而這種桂圓紅棗茶也是在社會(huì)上有各種各樣的做法，因?yàn)樗幸恍┪覀內(nèi)梭w所需要的物質(zhì)，提高人的精神，但最主要的還是比較適合老少，這才是最好的。
1、將紅棗洗凈后,用小刀將其對(duì)半剖開(kāi),去掉棗核。
2、干桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi),加入水,大火燒開(kāi)后,改小火,燜煮約30分鐘至水份收干;保持小火,用勺子在鍋內(nèi)攪打,將棗打成棗泥,同時(shí)將析出的水收干。
4、將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻;放入干凈的玻璃瓶中封存;飲用時(shí),取約10克,沖入溫開(kāi)水?dāng)噭蚣纯伞?/p>
5、示:煮好的紅棗茶要趁熱喝,煮茶的材料也要一起吃掉;紅棗茶最好堅(jiān)持每天喝,這樣效果才會(huì)好;經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。
健腦益智:工作壓力大用腦緊張過(guò)度、記憶力不佳、記憶力衰退者,可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力。
溫補(bǔ):改善虛冷體質(zhì),如?；几忻绑w質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。
豐胸:中醫(yī)醫(yī)說(shuō)女人主血?dú)?常吃桂圓的女人臉色紅潤(rùn)、身材豐滿,所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。
安神:桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效,對(duì)失眠癥狀有很好的療效。
桂圓紅棗茶飲食禁忌:
紅棗歷來(lái)有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能,桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極高,只是桂圓不能一次性吃多了,不然會(huì)有點(diǎn)上火。
通過(guò)上面的認(rèn)識(shí)和介紹，想必大家對(duì)這種桂圓紅棗茶都有一定的了解了吧，同時(shí)也是希望大家能從上面的知識(shí)能有所幫助，同時(shí)也希望大家能好好對(duì)待自己的身體，不要經(jīng)常熬夜，要養(yǎng)成一個(gè)早睡早起的良好的習(xí)慣，這才是對(duì)大家是最好的。
很多女性一直在苦苦尋找豐胸的方法，他們嘗試過(guò)木瓜，吃豐胸藥，可是一直達(dá)不到效果。今天我就來(lái)介紹一下，一個(gè)豐胸的秘訣，那就是黃芪豐胸紅棗茶，黃芪豐胸紅棗茶是天然的食療法，他全部用，平常的食物制作而成，使用方法和制作方法，簡(jiǎn)單易行。大家真的可以嘗試一下。
說(shuō)到豐胸，永遠(yuǎn)都是很多女人頭疼的問(wèn)題，因?yàn)樗齻兒芏鄷r(shí)候?qū)τ谪S胸都是很迷茫的，不知道什么可以達(dá)到豐胸的效果，拿黃芪紅棗茶能豐胸嗎?當(dāng)然，大多數(shù)女性朋友是不知道的。其實(shí)這個(gè)問(wèn)題除了女性朋友們不知道之外，其他人有很多也是不知道的。因?yàn)樵谝话闳说钠綍r(shí)生活中，幾乎是沒(méi)有喝過(guò)黃芪紅棗茶的，所以大家對(duì)于黃芪紅棗茶的效用并不是很了解。
說(shuō)到黃芪紅棗茶，很多年紀(jì)大一點(diǎn)的人應(yīng)該是有所知詳?shù)?，因?yàn)樵缭诤茉缰埃陀胁簧偃撕冗^(guò)黃芪紅棗茶了，所以很多人對(duì)于黃芪紅棗茶是有所了解的;但是對(duì)于現(xiàn)代的一般人來(lái)說(shuō)，是很少有人知道的。那么，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)黃芪紅棗茶能豐胸嗎這個(gè)問(wèn)題。
黃芪紅棗茶做法如下：材料：黃芪3—5片，紅棗3粒。做法：1、紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后去核(不去核會(huì)有些燥熱，如果體質(zhì)比較寒的也可以不去核);2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘(正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便于藥性的析出);3、點(diǎn)火，煮滾了以后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘以上(不要用電磁爐，要用明火)。
黃芪中含有豐富的磷脂和蛋白質(zhì)，能夠使您的臉色更加紅潤(rùn)有光澤，紅棗更是補(bǔ)氣養(yǎng)血的好食物，這兩者搭配起來(lái)不僅能夠讓你美容養(yǎng)顏，還會(huì)達(dá)到豐胸的效果。 所以當(dāng)您在家閑著沒(méi)事的時(shí)候可以自己嘗試制作一下，黃芪紅棗茶。相信你會(huì)收獲到意想不到的效果。
黑豆屬于豆類食材的一種，而且具有很好的保健的效果，很多人都愛(ài)吃黑豆，不僅可以補(bǔ)鈣，還可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用和效果。黑豆的食用方法有很多，蜜煉黑豆你吃過(guò)嗎，可以有促進(jìn)生長(zhǎng)的作用，還可以養(yǎng)血補(bǔ)腎。
蜜煉黑豆
食療功效:補(bǔ)益氣血、促進(jìn)生長(zhǎng)、活血解毒、祛風(fēng)除濕、利尿、明目
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、B、E、糖類、異黃酮、膳食纖維、鈣、鐵、鉀、磷、鋅
適宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:兒童、腸胃功能不良者、糖尿病患者慎食
蜜煉黑豆所需材料
主要食材黑豆、黑糖
蜜煉黑豆的做法
1、黑豆去除雜質(zhì)，洗凈浸泡10小時(shí)，撈出瀝干。
2、取砂鍋，將黑豆倒入，調(diào)勻黑糖，淋入砂鍋中。
3、上火、放上砂鍋，用文火慢燉至熟即可。
蜜煉黑豆的功效與作用
黑豆具有補(bǔ)血安神、消腫下氣，滋陰潤(rùn)肺，活血利水、養(yǎng)肝明目的作用的 功效。黑糖具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的功效。蜜煉黑豆此菜具有補(bǔ)益氣血、促進(jìn)生長(zhǎng)、活血解毒、祛風(fēng)除濕、利尿、養(yǎng)肝明目的功效。黑豆可以有安神補(bǔ)血的作用，和黑糖一起吃，可以有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，活血解毒的效果，而且還可以有養(yǎng)肝明目的作用哦。
這道蜜煉黑豆你學(xué)會(huì)了嗎，黑豆和黑糖的相互搭配可以擦出火花哦，可以有養(yǎng)肝明目的作用，而且還可以有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的效果哦，對(duì)于祛濕利尿消腫起到了很好的保健的效果和作用，日常生活中大家可以經(jīng)常吃這樣的食物，對(duì)健康有幫助。
可能大家經(jīng)常可以喝到的都是銀耳紅棗湯的，或者是銀耳紅棗粥，這都是大家平常都可以見(jiàn)到的一些做法，但其實(shí)銀耳和紅棗這兩種食材還可以做成其他的東西，比如說(shuō)用銀耳和紅棗泡茶來(lái)喝的，大部分人都是沒(méi)有去喝過(guò)這種茶葉的，其實(shí)如果用這種食材泡茶的話顏色是比較絢麗的，不需要過(guò)多的工序，最重要的就是在喝了以后對(duì)于人們的身體來(lái)說(shuō)都是大補(bǔ)的食物。
制作方法
制作食材
銀耳15克，大棗10枚，枸杞30顆，冰糖30克。
制作流程
將銀耳發(fā)開(kāi)洗凈并用水浸泡兩小時(shí)后，大棗浸泡十分鐘去核，枸杞過(guò)水洗凈，冰糖加水同燉至黏稠狀時(shí)即可服食。
注意事項(xiàng)
銀耳必須浸泡兩小時(shí)以上，否則燉不爛。
做法二
制作流程
1.蓮子,銀耳一起放到?jīng)鏊?上火煮,要多放些水,因?yàn)橐竞芫门?
2.開(kāi)鍋后轉(zhuǎn)小火熬,不時(shí)攪拌一下,否則蓮子有可能會(huì)粘鍋;
3.30-40分鐘后,看湯有點(diǎn)發(fā)稠后，放進(jìn)阿膠棗;
4.把棗煮脹,煮爛;
5.當(dāng)鍋里飄出來(lái)甜甜的阿膠味道,放入冰糖,糖完全溶化,就大功告成了!
6.把湯晾涼,放進(jìn)冰箱里冰鎮(zhèn)一下.
制作關(guān)鍵
1.蓮子最好選無(wú)芯的,因?yàn)樯徸有竞芸嗯?會(huì)破壞了原來(lái)甜絲絲的好味道.當(dāng)然了,如果覺(jué)得無(wú)所謂也可以保留,其實(shí)蓮子芯才是最清熱去火的佳品.
2.棗一定要去超市選那種無(wú)核的阿膠金絲小棗.記得哦,
一定要選阿膠棗,只有阿膠棗做出來(lái)的湯味道才最好;
一定要選去核,吃的時(shí)候不用再吐棗核,也不會(huì)被扎到,盡享好味道;
一定要選金絲小棗,金絲小棗味道濃郁,香甜可口,最適合做這道湯.
正是因?yàn)槭倾y耳紅棗茶，所以制作的方法并沒(méi)有那么的復(fù)雜，基本上懂得做飯的人們都是可以去制作這種茶喝的，而且無(wú)論是冰鎮(zhèn)以后，還是熱的都是比較好喝的，并且還可以放到自己的辦公室里面進(jìn)行飲用，所以就不會(huì)耽誤自己太多的時(shí)間，不過(guò)紅棗在泡的時(shí)候一定要去核的，那樣飲用起來(lái)才最好。
我們都知玫瑰花象征著浪漫的愛(ài)情，其實(shí)玫瑰花還有更強(qiáng)大的美容養(yǎng)顏的功效，通常有很多人使用玫瑰花來(lái)泡茶，它的味道也是特別的香美，玫瑰花還可以與紅棗枸杞搭配在一起，紅棗和枸杞又有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，經(jīng)常飲用對(duì)我們的身體有很多好處玫瑰花枸杞紅棗茶的口感香甜爽口，尤其適合女性朋友飲用，下面我們一起了解下玫瑰花枸杞紅棗茶的做法。
紅棗的功效及作用：可調(diào)節(jié)女性的氣血虛弱，而且富含鐵質(zhì)，是改善氣色和美胸的天然保養(yǎng)品。補(bǔ)中益血，養(yǎng)血安神，健胃養(yǎng)脾。治咳潤(rùn)肺，生津安眠。調(diào)節(jié)女性經(jīng)期血?dú)獠豁槨Ｕ{(diào)節(jié)失眠，食欲不振，疲倦乏力等癥狀
玫瑰的功效及作用：性溫。理氣舒肝，緩解疼痛，含蘋果酸，檸檬酸，維生素C等。
枸杞的功效及作用：含豐富鐵質(zhì)和其它豐富的營(yíng)養(yǎng)素，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助內(nèi)分泌正常。具補(bǔ)腎養(yǎng)肝，壯筋骨，除腰痛等功效。（枸杞怎么吃）
食材
新疆灰棗3個(gè)枸杞25粒
玫瑰6朵
玫瑰花枸杞紅棗茶的做法：
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟11
備好原料，選寧夏中寧枸杞，新疆灰棗。這兩種食材都是甜味的，本款茶水不用加糖或者蜂蜜等。
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟22
枸杞和紅棗都用涼水洗凈。最好是分開(kāi)洗，我是為了拍照，放一起了
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟33
洗凈后和玫瑰花一起放入杯中
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟44
沸水沖泡
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟55
蓋蓋燜5分鐘即可
玫瑰紅棗枸杞茶功效
改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，健腦安神，理氣，對(duì)氣血不足有很好的緩解作用。
玫瑰紅棗枸杞茶擁有玫瑰花的清香和紅棗的甜美，味道非常香甜可口。特別適宜愛(ài)美的女性。玫瑰花具有美容養(yǎng)顏的功效，紅棗則有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，這個(gè)對(duì)女士都是不錯(cuò)的養(yǎng)顏補(bǔ)品。
生活中有很多的飲食能夠有效的幫助我們改善皮膚和氣色，只要我們能夠堅(jiān)持飲用就能收到很好的效果，玫瑰花枸杞紅棗茶的做法比較簡(jiǎn)單，而且也能從根本上緩解我們的皮膚，不像化妝品只是讓我們皮膚從表面得到改善，有皮膚問(wèn)題和氣色差的朋友不妨試一試這種方法改善皮膚。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《蜜煉紅棗茶的方法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季養(yǎng)生紅棗紅糖生姜”專題。
