史上最有效的去痘印方法 5招快速去除頑固痘印
春節(jié)女性養(yǎng)生長痘。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！彪S著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生常識話題的對錯呢？急您所急，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為朋友們了收集和編輯了“史上最有效的去痘印方法 5招快速去除頑固痘印”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
5招快速去除頑固痘印
脫脂酸奶消痘印
酸奶中富含高活性的無機(jī)礦物質(zhì)，微量元素鋅和維他命A、維他命E的衍生物，有助于有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄，減輕痘痘的腫脹，有助于傷口的痊愈。只要將喝剩的牛奶涂抹在有痘印的地方即可，第二天再洗掉。這種方法不僅對黑色痘印有效，就連紅色痘印都能有效去除，但是要注意，酸奶中的養(yǎng)分過多，容易長脂肪粒，因此要選擇脫脂或是低脂酸奶。
紅酒去痘印
紅酒是女人必備的美容圣品。將細(xì)酒與少量的蜂蜜調(diào)和在一起，攪拌均勻，然后將面膜紙放入調(diào)好的紅酒中，待吸收后，再敷在臉上，約15-20分鐘取下，用清水洗凈。不僅可以去除痘印還能增加皮膚的彈性，抗衰老。
蘋果去痘印
如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那么這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好。先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果變軟。再將蘋果片從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r敷于痘痘印上，保持20分鐘。取下之后，用清水洗凈。適用于痘印剛剛形成的時候。
蔥白去痘印
將蔥的最底部的蔥白處，取下，將其搗碎，然后敷在面部肌膚有痘印的地方，幾分鐘后取下，清洗干凈面部即可，由于蔥白處性辣，對皮膚有些刺激，因此，所敷時間不宜過長，但簡單的幾分鐘的時間，便可以起到非常好的去除痘印的效果，同時，還可以幫助肌膚美白淡斑，每周一次即可，用心堅(jiān)持，效果驚人哦！ys630.com
姜片摩擦去痘印
生姜片對于幫助美眉們?nèi)コ娌胯Υ?、趕走痘印有著很大的幫助。
美眉們可以將生姜切成小薄片，在臉部肌膚痘印比較明顯的部位輕柔地擦拭，可以有效幫助肌膚消炎殺菌，起到緩解痘印的效果。
時常用生姜片擦拭一下臉部肌膚，痘印很快就會消失不見。
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痘痘帶來的煩惱總是無窮無盡，好不容易痘痘好了，臉上卻留下了難看的痘印，好幾個月了都沒有消失，真是叫人抓狂，這個時候就需要MM們主動出擊啦，快來和小編學(xué)習(xí)一下消除痘印的方法吧。
1、茶樹精油
茶樹精油具有抗菌消炎作用，能快速滲透毛囊進(jìn)行調(diào)理，因此可以深入到肌膚內(nèi)部幫助修復(fù)肌膚，有效祛除痘印，一次點(diǎn)1-2滴茶樹精油，少量多次使用。 切忌不可使用得太多，否則會導(dǎo)致毛孔堵塞或是肌膚油膩。
2、蘋果消痘貼
蘋果消痘貼的制作非常簡易，只要將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘到蘋果變軟，冷卻到溫?zé)釙r敷在臉上即可。一周使用兩次每次二十分鐘左右，選新鮮的蘋果為佳。
3、珍珠粉+雞蛋清去痘印法
珍珠粉和雞蛋清一直都是美容佳品，容易收集又便于使用，二者都具消炎鎮(zhèn)靜滋潤肌膚的作用，因此我們可以自制珍珠粉蛋清面膜，不僅可以讓皮膚吸收到充足的養(yǎng)分，越來越滑嫩，同時也會縮短皮膚的修復(fù)周期，讓痘痕越來越淡。
4、珍珠粉+酸奶去痘印法
珍珠粉內(nèi)含的甘胺酸、甲硫胺酸有助于全面而持久地改善膚質(zhì)，混合酸奶中所含的養(yǎng)分，可以讓肌膚變得白皙嫩滑，水潤剔透，但此法需要長期堅(jiān)持，一周做兩到三次左右，做面膜時珍珠粉不要放得太多否則會堵塞毛孔影響吸收，酸奶也應(yīng)該選擇低脂或者脫脂的，免得脂肪積聚形成脂肪粒。
5、海藻面膜去痘印法
海藻面膜可以為肌膚提供充足的水分，鎮(zhèn)靜疲勞、粗糙的皮膚，使皮膚細(xì)膩、有光澤，所含的維生素E和蛋白素都能淡化疤痕，只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜，和水調(diào)和一下，非常方便。每天做一次即可。是非常高性價比的方法。
6、含有果酸成分的美白產(chǎn)品
維生素C可以有效修復(fù)受損肌膚，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，選擇含有果酸類和維生素C的美白產(chǎn)品，祛除痘痕往往會比較高效。
刮痧是傳統(tǒng)中醫(yī)的一種治療方法，對很多疾病，都有很好的療效。如今，刮痧受到很多年輕人的熱捧。但是，在家刮痧時，怎樣刮痧才能起到較好的療效呢？下面告訴您在刮痧過程中應(yīng)注意哪些問題及怎樣刮痧才是正確的操作方法。
怎樣刮痧不傷皮膚
1、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因?yàn)閷Ｓ霉勿鸢宓男螤钍歉鶕?jù)人體的解剖形態(tài)設(shè)計(jì)的，適合人體經(jīng)絡(luò)穴位和全息穴區(qū)的刮拭，達(dá)到應(yīng)有的刺激強(qiáng)度。刮痧乳的潤滑性好，加之其中含有益于皮膚的中藥成分，可以保護(hù)皮膚，預(yù)防感染，提高療效。
2、選取刮拭部位要正確，哪疼刮哪是民間刮痧的方法，只有根據(jù)不同的病癥選取相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位，刮痧的效果才會顯著。
3、正確掌握中醫(yī)刮痧的方法和補(bǔ)瀉手法。體質(zhì)強(qiáng)弱不同，病情輕重不同，發(fā)病時間長短不同，刮拭手法要有區(qū)別。
中醫(yī)認(rèn)為，刮痧療法對疼痛性疾病，感冒發(fā)熱，亞健康狀態(tài)，防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效。對于嚴(yán)重的臟腑功能失調(diào)、骨關(guān)節(jié)明顯變形等病癥刮痧起輔助治療作用。我們在家進(jìn)行中醫(yī)刮痧時，應(yīng)按照刮痧教材提示的部位去刮拭。
4、刮頸部，活血舒筋
頸肩不適是伏案工作者的“職業(yè)病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部氣血淤滯的狀態(tài)。主要選擇三條路線，即后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴，以及后發(fā)際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還具有祛風(fēng)解肌的效果。
5、刮胸骨，寬胸理氣
很多人在心情不好或勞累后，會有胸悶氣短的感覺，可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。這個位置上有八會穴中的“氣會”膻中穴，刺激這個穴位有寬胸理氣的作用。此外，愛打嗝的人也可以經(jīng)常刮拭這個部位。
6、刮脅肋，疏肝解郁
焦慮、抑郁、煩躁，長期的精神壓力會導(dǎo)致整個身體機(jī)能的紊亂。中醫(yī)認(rèn)為，正常的情志活動依賴于氣機(jī)的調(diào)暢，而肝臟能疏通氣機(jī)，因此能調(diào)節(jié)情志。由于人體兩側(cè)的脅肋主要有肝經(jīng)分布，刮拭這個區(qū)域能疏肝解郁，其中，重點(diǎn)是乳頭直線和第六肋間交點(diǎn)的期門穴。刮拭時，動作要慢，尋找并刮拭疼痛或結(jié)節(jié)的部位。
刮痧瘀血幾天會消退
“出痧”的皮膚紅紅的，看上去有點(diǎn)兒可怕。其實(shí)，不管怎么紅，都不必?fù)?dān)心，因?yàn)檫@對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映。較重的病，“痧”就出得多，顏色也深，如果病情較輕，“痧”出得少些，顏色也較淺。
一般情況下，皮膚上的“瘀血”會在3-5天內(nèi)逐漸消退，遲一些也不會超過1周就會恢復(fù)正常，不僅不會損害皮膚，而且由于這種方法活血化瘀，加強(qiáng)了局部的血液循環(huán)，會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。
4個小妙招擺脫痘印
牛奶去痘印法
大家都知道牛奶是最普遍使用的明白方法了，但是，我們在對付痘印的時候，可是不僅僅是喝牛奶這么簡單哦，我們還要用牛奶來敷臉呢。
制作方法：每天早上都要堅(jiān)持喝一杯牛奶，當(dāng)然也要堅(jiān)持牛奶的外用。取半杯牛奶，注意它的溫度，不要太冷也不要太熱，注意讓自己的肌膚適應(yīng)就好，然后取一張干凈的面膜紙放入牛奶中浸泡十分鐘，然后將其敷在已經(jīng)洗干凈的臉上，敷上15~30分鐘即可，每周堅(jiān)持3~4次，你就可以發(fā)現(xiàn)那明顯的效果啦。
維生素C去痘印法
維生素C是一種高效的美白神品，它不僅僅可以美白肌膚，讓肌膚變得白皙有光澤，還可以抑制氧化，減緩肌膚衰老。
制作方法：取適量的維生素C，然后將其碾碎置于小碗中，然后加入適量的純凈水加以調(diào)和，然后涂抹到臉上，可以選擇在睡覺之前擦涂，當(dāng)作睡前晚霜或是睡眠面膜使用，第二天早上洗臉的時候一并洗凈。每天都堅(jiān)持這個方法會有意想不到的效果哦。
香橙去痘印法
在水果中，選擇明白或是富含果酸的水果，估計(jì)大家會想到那檸檬，但是，對付紅色痘印這種容易過敏的癥狀，我們要選擇溫和的，所以香橙是一個不錯的選擇哦。
制作方法：取一個新鮮的香橙，然后將其切成薄片，輕輕的敷在臉上，敷至10~20分鐘即可，每周2~3次，你就會發(fā)現(xiàn)那香橙的魅力哦。（注意：如果出現(xiàn)過敏癥狀或是不適的情況，要停止使用哦。）
番茄去痘印法
番茄富含碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸、尼克酸、枸櫞酸、鹽酸腺嘌呤，精氨酸、谷胱甘肽等成分，而它的美容功效也是很強(qiáng)大的哦。
制作方法：取一顆番茄，將其洗凈，再將其搗碎，同時加入杏仁粉下去一起攪拌，直至弄成稠和狀。將其直接涂抹在臉上，敷上15~30分鐘。它的功效就在于能夠深層補(bǔ)水，潔膚，其富含的果酸成分能夠達(dá)到去角質(zhì)，促進(jìn)肌膚的新陳代謝，緩和肌膚過敏情況。不僅僅如此，它還可以幫助你抑制臉上細(xì)菌的滋長，縮小毛細(xì)孔，促進(jìn)臉上的毛細(xì)血管的收縮哦。
生姜可以去痘印嗎
1、生姜可以去痘印嗎
生姜的確是有著祛除痘印的功效的,因?yàn)樯梢曰钛?這樣他就可以讓痘印下面的一些細(xì)胞組織再次的活躍起來,這樣就可以很好的幫助我們祛除痘印。
2、痘印形成的三個階段
2.1、初期,粉刺。痘痘的初期就是粉刺,而粉刺產(chǎn)生的主要原因就是,皮膚分泌過多的油脂,加上細(xì)胞代謝不良,廢棄角質(zhì)堵塞毛孔,得不到有效去除的話就會形成粉刺了。
2.2、中期,發(fā)炎。粉刺沒有得到有效的去除,就會細(xì)菌增生,發(fā)炎,形成膿包,丘疹看起來較平,沒膿液,膿包的話就會有凸起,里面往往包含了渾濁的膿液,如果嚴(yán)重形成潰瘍的話,就會留下凹洞了
2.3、后期,疤痕階段。臉上的丘疹或者膿包處理不當(dāng)?shù)脑捑蜁粝掳毯?一種是色素沉著的疤痕,時間久了自己會代謝掉,另一種就是發(fā)炎程度嚴(yán)重的話,或是處理不當(dāng)造成的痘坑,凹洞了。
3、痘印如何修復(fù)
3.1、隔夜茶水修復(fù)痘印法
方法:晚上睡覺前,清洗干凈臉后,用隔夜的茶葉水涂在臉上,適當(dāng)按摩后洗掉,不僅能讓痘印、痘坑變淺,還能讓皮膚變白。
3.2、珍珠粉修復(fù)痘印法
洗臉后用面膜紙浸泡在兌有牛奶、蜂蜜、橄欖油和適量珍珠粉的營養(yǎng)液中,面膜泡開后敷20分鐘取下,清洗臉部,再涂抹上兌有珍珠粉的爽膚水,拍干,再涂乳液。
3.3、紅酒蜂蜜修復(fù)痘印法
將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至粘稠的狀態(tài)后,均勻地敷在臉上,八分干之后,最后用兩遍溫水沖洗干凈,蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能,但是對酒精過敏的人要加以注意。
去痘印注意事項(xiàng)
1、注意防曬
皮膚十分脆弱,極易被紫外線傷害,一旦曬傷,皮膚的屏障就損失了一大半,平時生活中也更容易受輻射等環(huán)境的不利影響,形成痤瘡或痘痘。所以要特別注意防曬啊,不涂防曬霜的話也要打個防紫外線的傘啊,一旦曬傷了需要好一段時間才能修復(fù)呢。
2、注意清潔
一般大面積長痘痘的根本原因是內(nèi)分泌失調(diào),從而出現(xiàn)皮膚水油不均勻,導(dǎo)致肌膚毛孔堵塞。所以做好面部清潔工作對防痘有著決定性的作用,敏感的痘痘肌膚應(yīng)該使用溫和的控油深層清潔洗面奶。
3、注意控油補(bǔ)水
皮膚容易出油的主要原因是皮膚干燥,針對干燥的肌膚,皮膚通過出油滋潤的方式來進(jìn)行自我保護(hù)。然而越油毛孔堵塞會越嚴(yán)重,皮膚呼吸不暢也就成了家常便飯,從而形成閉合性的粉刺。所以防粉刺,防痘痘,控油補(bǔ)水也是很關(guān)鍵的。常洗頭發(fā),避免頭皮的油膩滲透到臉部肌膚;注意皮膚保濕,可以隨身攜帶一瓶小型的補(bǔ)水噴霧,感覺皮膚不太濕潤的時候就噴一噴保濕。
吃什么可以淡化痘印
1、檸檬冰糖汁:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
2、胡蘿卜汁:將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
在這個愛美的時代，無論是男生還是女生，對美的概念都有所提升，尤其是男孩子，在青春期的道路上，他們總會下來一些青春痘在臉上，這時候讓我們的患者朋友增添了許多煩惱。既影響視容，又讓自己的心里更加自卑，這時候小編給大家講述一下，中醫(yī)快速有效的去除青春痘的偏方。
1、地骨皮祛痘
取地骨皮適量，將其焙干后研成細(xì)末狀，撒在長痘痘的地方，每天做2-3次。一般情況下，3-5日即可痊愈。也可以試試伊華濃祛痘精華。是祛痘最快最簡便的方法，剛長痘痘馬上用隔天就好。
2、胡蘿卜祛痘
準(zhǔn)備新鮮的胡蘿卜5000克（十斤？！我算錯了還是方子寫錯了？），將胡蘿卜煮熟，包在干凈的紗布里取汁，再熬成糊狀，最后涂在長痘的地方或干脆整張臉，涂至銅錢那么厚（看來買十斤是沒錯了），每日做2-3次。用這個方法一般兩三天就能痊愈。
3、酸奶祛痘
濃稠的酸奶總是喝不干凈，直接丟掉可惜，用來對付痘印吧！晚飯后把喝剩的酸奶滴在準(zhǔn)備好的少量珍珠粉里，攪勻后涂在有痘印的地方，可以直接去睡覺了，第二天洗掉就行了。
4、白糖+洗面奶
每天早晚洗臉時，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在臉上，輕輕的磨擦，一周之后就可以見到效果，簡單祛痘，快速有效。
5、白糖+礦泉水
把普通白糖加礦泉水混合，然后在痘印上按摩，兩個星期之后可以看到效果，祛痘印同樣有效。
6、珍珠粉+維生素E
把珍珠粉和維生素E混合，也是輕輕地涂抹在臉上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用來祛痘，不能整個臉部涂，以免發(fā)炎。
7、海帶祛痘
吃海帶防痤瘡。據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn)，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
8、避免用手
經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
9、清潔皮膚
針對患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，徹底清除當(dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2至3次為宜。
在生活中，人們對于自己臉上的痘印是十分厭煩的，而大多數(shù)人在平時也會選擇采用合適的方法將其去除，因此，對于怎樣才能消去痘印的方法，就成為人們在平時十分關(guān)注的事情，事實(shí)上，去除痘印也是要講究方法的。
蘋果去痘印法
如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那么這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。
使用方法：
(1)先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。
(2)再將之從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r貼于痘痘印上，保持20分鐘。
(3)取下，臉用清水洗凈。
試用感受：簡單易行，效果也不錯，特別是預(yù)防痘印的效果最好。當(dāng)臉上痘痘剛發(fā)的時候，用此種方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。
酸奶去痘印法
這是個十分簡單的方法，但需要長期堅(jiān)持。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。
使用方法：
(1)不需要特意準(zhǔn)備酸奶，就用每次喝剩的即可。
(2)涂在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
試用感受：堅(jiān)持用了一個月后覺得痘印真的有點(diǎn)消退，至少不是那么紅了，長期堅(jiān)持應(yīng)該效果更佳。
珍珠粉+雞蛋清去印法
珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價格低廉，簡單易行。
操作方法：
(1)取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出并和一小勺藥用珍珠粉混合。
(2)避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。
(3)盡量涂厚一點(diǎn)，不然會很快干掉，15到20分鐘后洗掉。
試用感受：此面膜不太適合干性肌膚的mm使用，因?yàn)檎渲榉酆偷扒宥疾粔蜃虧?，雖然能得到一定的去痘印效果，但用后感覺臉部很干。
白芷粉+綠豆粉消痘印法
這是電視上介紹的漢方美容配方。是純中藥的配方，因此質(zhì)地溫和、不刺激，而且原料易得且價格便宜。
使用方法：將白芷粉和綠豆粉按1：1的比例混合調(diào)勻，然后敷在臉上，15-20分鐘后洗凈即可。用溫水調(diào)效果最好。
試用感受：效果不錯，用后第二天大痘痘就能變成小痘痘，痘印也會變淡變小。而且還有一定的美白效果呢。
土豆片去痘印法
這是一個十分受喜歡的去痘印方法，每次做土豆的時候可以趁機(jī)去去痘印哦。
使用方法：
(1)將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好.
(2)貼大約15分鐘即可，取下沖凈。
試用感受：此方法只適合痘印的初發(fā)期，或者痘印本身較小較淺。如果已經(jīng)形成凹陷的痘印則效果不太明顯。
由上可見，蘋果、酸奶、土豆片以及白芷粉加綠豆粉的方法，都是可以應(yīng)用于人們消除痘印的方法之中的，由于不同的方法適合不同癥狀以及時期的痘印，因此，大家在選擇的時候，還需結(jié)合自己痘印生長的實(shí)際情況來定。
對于愛美女性來說，臉上突然性的長出痘痘顯然是令其沒有絲毫防備之意的，而在痘痘出現(xiàn)后，人們對于祛痘的方法也是應(yīng)該尤為注意的，通常來講，在祛痘的方法選擇上，食療的方法還是十分不錯的。
祛痘食療法一、雞湯煮大白菜
準(zhǔn)備幾片雞肉和大白菜一起煮就很美味了，這里還有個外用的還小方法，就是直接將洗好的白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶或搟面杖輕輕碾壓直到葉片呈網(wǎng)糊狀，將其貼在臉上，10分鐘后取下，溫水洗臉。對于治療痘痘很有效果呢!
大白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止皮膚變得干燥，粗糙，失去光澤，對于排毒養(yǎng)顏祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
祛痘食療法二、紅豆
準(zhǔn)備一些紅豆，把它放在鍋里加水煮爛即可。紅豆清心養(yǎng)神，健脾益腎，具用清熱解毒的功效!它能促使皮膚迅速排出油脂，有效控制痘痘生長，讓肌膚嫩滑清透，多喝紅豆湯還能補(bǔ)血驅(qū)寒，是女性冬季養(yǎng)生美顏的佳品。
外用法：把紅豆先煮爛，再打成紅豆泥，冷卻后均勻涂抹在面部，15分鐘后溫水洗去。注意，一定要將紅豆煮爛哦，粗糙的紅豆會磨傷肌膚。
祛痘食療法三、南瓜羹
把南瓜切成小塊，用小火煮成濃濃的南瓜羹，如果你喜歡吃甜的，還可以加一些白糖進(jìn)去。南瓜的使用價值很高，富含豐富的維生素A，對痘痘肌膚有很不錯的修復(fù)功效。
外用：潔面后，把南瓜羹涂在臉上，避開眼睛和嘴巴，在臉上停留15分鐘左右用溫水清洗掉，也可以加入少許的蜂蜜和更少許的牛奶，調(diào)勻后使用。
祛痘食療法四、魚腥草
準(zhǔn)備一些魚腥草并洗干凈，取20克放在鍋里，并加一點(diǎn)水進(jìn)去，煮爛后，取魚腥草的湯來喝。
外用：把煮過的魚腥草拿出來并搗爛，取它的汁涂在有痘痘的地方，15分鐘后洗凈。
祛痘食療法五、芹菜香蕉果汁
將芹菜洗凈切成小段，香蕉洗干凈外皮，連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機(jī)中，加入適量清水，攪拌兩分鐘后，直接飲用即可。
此款蔬菜果汁最為特別的一點(diǎn)便是香蕉沒有去皮就直接加入了，可能很多人都無法接受，但是其實(shí)香蕉皮的營養(yǎng)更為豐富，與芹菜一直自制成果汁，不僅可助身體排除體內(nèi)毒素，同時還能祛痘養(yǎng)顏，好處多多。
祛痘食療法六、蘋果胡蘿卜汁
將蘋果，胡蘿卜分別去皮去核，洗凈切成小塊，一同放入榨汁機(jī)中，加入適量清水及蜂蜜，打開攪拌機(jī)開關(guān)，攪拌兩分鐘后，取汁液直接飲用即可。
蘋果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在于蘋果含有獨(dú)特的果酸，可以加速人體的陳城代謝，利用蘋果自制成果汁，一方面可以減少體內(nèi)多余脂肪，另一方面還能通過排毒來達(dá)到祛痘的目的。
如上所述，在對臉上痘痘進(jìn)行祛除的時候，大家是可以從本文所介紹的六種方法中來進(jìn)行選擇的，通常來講，除了可以選擇食療祛痘的方式外，人們在對臉上痘痘消除的方法選擇的時候，也可以采用其它方式進(jìn)行。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《史上最有效的去痘印方法 5招快速去除頑固痘印》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“春節(jié)女性養(yǎng)生長痘”專題供您欣賞！
