揭秘導(dǎo)致牙齒變黃的五大原因
養(yǎng)生五大原則。
“人逢古稀喜相聚,滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長,往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂,珍惜今天保身體。多在人間看春光,又是桃紅滿地綠?!比祟惖臍v史長河中,圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳,我們不僅要知道養(yǎng)生,更要懂得養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)我們需要注意哪些方面呢?為滿足您的需求,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“揭秘導(dǎo)致牙齒變黃的五大原因”,相信能對(duì)大家有所幫助。
外源性黃牙
由于食物色素貼在牙面上,呈黃色或灰色;吸煙的煙垢、飲料、咖啡、茶的色素等附著牙齒上呈黃灰色。
內(nèi)源性黃牙
牙齒受到某種元素影響,色素不在牙齒表面而在牙齒組織內(nèi),主要有兩種:氟斑牙和四環(huán)素牙。
生理性的牙齒顏色改變
人的牙齒隨著年齡的增長和長期的使用,會(huì)逐漸有輕度顏色的改變。就和自己的皮膚一樣,年青的時(shí)候潔白光潤,年紀(jì)大了則逐漸晦暗。這些都是無法避免的。對(duì)于這樣的顏色改變可以不要太在意,如果你對(duì)自己的容貌很在意的話,可以使用美白牙齒的方法來提升美觀,就和皮膚的美容一樣。
缺乏營養(yǎng)
有個(gè)別牙齒由于牙髓壞死后,牙齒缺乏營養(yǎng)而導(dǎo)致的牙冠變色。
衛(wèi)生習(xí)慣
有些人不注意口腔衛(wèi)生,沒有早晚刷牙習(xí)慣,牙齒的表面堆積一層食物殘?jiān)?、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發(fā)黃,是不注意口腔衛(wèi)生造成的。
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暗黃的牙齒與人交談時(shí),難免會(huì)被人嫌棄,不僅如此,連笑起來也不敢放開不小,必須抿嘴含笑。想要美白牙齒,可是用盡各種美白牙膏以及多次的刷牙還是沒有很大的作用,那么為什么我們的牙齒會(huì)變黃呢?
牙齒變黃的原因是什么?
其實(shí),我們看到的牙齒的顏色不僅是牙齒表面的顏色,還包括透過牙齒表面的牙釉質(zhì)顯現(xiàn)出來的牙本質(zhì)的顏色。幼兒時(shí)乳牙是乳白色,隨著年齡的增長,牙齒會(huì)慢慢變黃。牙齒變黃、著色的原因有很多種!
1.健康因素:
牙齒在發(fā)育過程中由于營養(yǎng)不好或生過病,會(huì)使牙齒的鈣化受到影響,牙齒會(huì)黃而松脆。
2.水質(zhì)的因素:
有些地區(qū),特別是有些山區(qū),由于水中含氟量高,過多地飲用氟牙齒會(huì)發(fā)黃,而且不是少數(shù)幾個(gè)牙齒,是滿口大黃牙。不過,氟有防齲的作用,所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙)。
3.藥物因素:
有些藥物可導(dǎo)致黃牙的發(fā)生,特別是兒童(5歲前)服用影響更大,我們?cè)诮o兒童服用藥物的時(shí)候應(yīng)該十分謹(jǐn)慎。
4.衛(wèi)生習(xí)慣:
有些人不注意口腔衛(wèi)生,沒有早晚刷牙的習(xí)慣,牙齒的表面堆積一層食物殘?jiān)?、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發(fā)黃,是不注意口腔衛(wèi)生造成的。
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展和人民生活水平的不斷提高,人們的健康也得到了很大的保障,但是,我們也會(huì)發(fā)現(xiàn),如今精神類的疾病也在逐漸的增多,比如說抑郁癥,失眠等等。那么什么原因?qū)е碌氖吣兀?/p>
1.肝郁化火型失眠:該型失眠患者的主要臨床表現(xiàn)是:失眠、煩躁易怒、不思飲食、口渴喜飲、目赤口苦、小便黃赤、大便秘結(jié)、舌質(zhì)紅、苔黃、脈弦而數(shù)。治療此癥應(yīng)以疏肝瀉熱為主,可選用龍膽瀉肝口服液,每次服1支,每日服2次;或選用當(dāng)歸蘆薈丸,每次服9克,每日服2次。
2.痰熱內(nèi)憂型失眠:該型失眠患者的主要臨床表現(xiàn)是:失眠頭重、痰多胸悶、厭食噯氣、吞酸惡心、心煩口苦、目眩、苔膩而黃、脈滑數(shù)。治療此癥應(yīng)以化痰清熱、和中安神為主,可選用鮮竹瀝口服液,每次服1支,每日服2次;或選用牛黃蛇膽川貝散,每次沖服1袋,每日服2次;或選用蛇膽陳皮膠囊,每次服3粒,每日服3次。
3.飲食積滯型失眠:該型失眠患者的主要臨床表現(xiàn)是:失眠多夢(mèng)、脘腹脹滿、不思飲食、舌苔厚膩或垢濁、脈滑。治療此癥應(yīng)以消食導(dǎo)滯、和胃安神為主,可選用保和丸,每次服1丸,每日服3次;或選用江中健胃消食片,每次服4~6片,每日服3次;或選用山楂丸,每次服9克,每日服3次。
4.陰虛火旺型失眠:該型失眠患者的主要臨床表現(xiàn)是:心煩不寐、心悸不安、頭暈耳鳴、健忘、腰膝酸軟、口干津少、五心煩熱、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù)。治療此癥應(yīng)以滋陰養(yǎng)血、清心安神為主,可選用朱砂安神丸,每次服9克,每日服2次;或選用天王補(bǔ)心丹,每次服9克,每日服2次;或選用柏子養(yǎng)心丸,每次服9克,每日服2次;或選用金太子腦寧口服液,每次服10毫升,每日服2次。
5.心脾兩虛型失眠:該型失眠患者的主要臨床表現(xiàn)是:多夢(mèng)易醒、心悸健忘、頭暈?zāi)垦?、肢倦神疲、飲食無味、面色少華、舌質(zhì)淡、苔薄、脈細(xì)弱。治療此癥應(yīng)以補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神為主,可選用歸脾丸,每次服9克,每日服2次;或選用安神補(bǔ)心片,每次服5片,每日服2次;或選用復(fù)方阿膠漿,每次服1支,每日服3次。
這五種類型幾乎涵蓋了所有的失眠癥狀和治療方法,如果自己經(jīng)常失眠,也不要太過于焦慮不安,可以到正規(guī)醫(yī)院做一些檢查和治療;如果自己是偶爾失眠就可以按照上面的藥方抓藥,自己做一些調(diào)理就好。
大多數(shù)女人都會(huì)怕冷,這是因?yàn)橛行┡蕴焐w質(zhì)較寒:四肢容易冰冷,對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成,居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣,這樣的女人極易引起宮寒。宮寒不僅會(huì)讓女人氣色不佳、臉上長斑,而且會(huì)引發(fā)50%以上的婦科病:痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、不孕不育等許多煩惱。
導(dǎo)致宮寒的5大原因
1、體質(zhì):也許你的父母體質(zhì)偏寒,或者是你出生時(shí),他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。
2、夏日空調(diào)房:進(jìn)入盛夏之后,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底??赊k公室里,永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃,空調(diào)冷氣拒驕陽于千里,離你近在咫尺。殊不知,此時(shí)你的子宮正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器子宮首當(dāng)其沖,宮寒不遠(yuǎn)了。
3、快速減肥:無論采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng),還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個(gè)較長的過程。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的,那就只能用健康作為代價(jià)了??焖偈萆頍o非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來,等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì),寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。
4、冷食太多:在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后,這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。
5、流產(chǎn):精卵的結(jié)合及胎兒的生長,需要消耗女性大量的能量物質(zhì),所以懷孕中的部分女性會(huì)有一個(gè)很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì),需要損耗人體大量的陽氣,如果修養(yǎng)不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產(chǎn)生。
大多數(shù)女人都會(huì)怕冷,這是因?yàn)橛行┡蕴焐w質(zhì)較寒:四肢容易冰冷,對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成,居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣,這樣的女人極易引起宮寒。宮寒不僅會(huì)讓女人氣色不佳、臉上長斑,而且會(huì)引發(fā)50%以上的婦科?。和唇?jīng)、月經(jīng)失調(diào)、不孕不育等許多煩惱。
男性不育癥發(fā)生率為10%左右。其中單純女方因素約為50%,單純男方因素約為30%,男女共有約20%。臨床上把男性不育分為性功能障礙和性功能正常兩類,后者依據(jù)精液分析結(jié)果可進(jìn)一步分為無精子癥、少精子癥、弱精子癥、精子無力癥和精子數(shù)正常性不育。
致男人精子下降不育的五大原因
原因1:輸精管阻塞
一小部分男性輸精管阻塞,導(dǎo)致精子不能進(jìn)入精液。
附睪是一些盤曲的管道,負(fù)責(zé)儲(chǔ)存和輸送睪丸產(chǎn)生的精子;輸精管則是負(fù)責(zé)把即將射出的精子從附睪輸送出來的兩條管道。如果這些管道阻塞或受到損傷,就會(huì)阻礙精子成功到達(dá)你妻子的卵子。
感染、受傷、先天性缺陷或輸精管切除術(shù)都會(huì)導(dǎo)致輸精管阻塞。
1、可能出現(xiàn)的癥狀:無。
2、可能采取的治療方式:手術(shù)修復(fù)阻塞部分或輸精管復(fù)通術(shù)。
3、成功率:輸精管復(fù)通術(shù)后,大約80%-90%的男性精液中含有精子,40%-50%的夫妻會(huì)在一兩年內(nèi)成功受孕。
使用標(biāo)準(zhǔn)的體外受精(IVF)或卵細(xì)胞漿內(nèi)精子注射術(shù)(ICSI)的成功受孕率,取決于具體的生育問題和妻子的年齡。
原因2:精索靜脈曲張
精索靜脈曲張指陰囊內(nèi)的靜脈擴(kuò)張,類似身體其他部分的靜脈曲張,會(huì)使睪丸內(nèi)溫度升高,從而影響精子的產(chǎn)生。
1、可能出現(xiàn)的癥狀:無。這個(gè)問題通常在體檢過程中被發(fā)現(xiàn)。
2、可能采取的治療方式:手術(shù)治療靜脈曲張;體外受精(IVF)。
3、成功率:精索靜脈曲張對(duì)于男性的生育能力和精子質(zhì)量到底有怎樣的影響,醫(yī)學(xué)界目前尚無定論。不是所有患有精索靜脈曲張的男性精子都有問題。雖然手術(shù)能夠提升精子的數(shù)量和質(zhì)量,但不一定能增加受孕幾率。這個(gè)問題還有待進(jìn)一步研究。建議向醫(yī)生咨詢最新的循證治療方案。
原因3:精子異常
如果你存在精子數(shù)量少、無精、精子活力(游動(dòng)能力)低下或畸形精子等問題,那么你的精子可能無法自然使妻子的卵子受精。
1、可能出現(xiàn)的癥狀:無。
2、可能采取的治療方式:使用捐贈(zèng)的精子或自己的精子進(jìn)行宮腔內(nèi)人工受精(IUI)(當(dāng)然,使用自己精子的前提是,精子在數(shù)量、形狀和活力方面不算很不正常);卵細(xì)胞漿內(nèi)精子注射術(shù)(ICSI);或妻子使用生殖藥物增加排卵數(shù)量。
3、成功率:如果進(jìn)行宮內(nèi)人工受精(IUI)的同時(shí)配合使用生殖藥物,且妻子的輸卵管和使用的精子都健康,每個(gè)周期的成功率約為15%。如果妻子不到35歲,卵細(xì)胞漿內(nèi)精子注射術(shù)(ICSI)的成功率大約是每個(gè)周期29%。
原因4:精子過敏
你的身體可能會(huì)產(chǎn)生抗體殺死自身的精子。這種情況多見于輸精管切除術(shù)、睪丸扭轉(zhuǎn)(睪丸在陰囊中出現(xiàn)扭曲)、感染或發(fā)生事故之后。估計(jì)有大約3%的男性不孕不育病例是由精子過敏造成的。
1、可能出現(xiàn)的癥狀:無。
2、可能采取的治療方式:宮腔內(nèi)人工受精(IUI)或卵細(xì)胞漿內(nèi)精子注射術(shù)(ICSI)。也有使用強(qiáng)的松等類固醇類藥物進(jìn)行治療的。
3、成功率:如果在宮腔內(nèi)人工受精(IUI)的同時(shí)配合使用促進(jìn)排卵的生殖藥物,且妻子的輸卵管和使用的精子都健康,成功率約為每個(gè)周期15%。如果妻子不到35歲,進(jìn)行卵細(xì)胞漿內(nèi)精子注射術(shù)(ICSI)的成功率大約是每個(gè)周期29%。很多醫(yī)生不會(huì)推薦使用類固醇類藥物,因?yàn)樗谥委熅舆^敏方面的療效尚未得到證實(shí),而且可能會(huì)有嚴(yán)重的副作用。
原因5:射精障礙
射精障礙包括完全不射精和逆行射精等。逆行射精是指精子未射出或是逆行射入膀胱。造成射精障礙的原因包括糖尿病或多發(fā)性硬化等疾病、脊髓損傷、手術(shù)造成的傷害或心理問題等。
1、可能出現(xiàn)的癥狀:射精障礙,包括不射精或少量射精。
2、可能采取的治療方式:使用藥物關(guān)閉通向膀胱的導(dǎo)管,以防止精子進(jìn)入錯(cuò)誤的通道;使用藥物治療抑制勃起或射精的心理障礙;電子或震蕩刺激以輔助射精,或?yàn)檩o助受孕進(jìn)行外科取精。
3、成功率:逆行射精在藥物治療后的受孕成功率是56%-79%。輔助受孕的成功率是16%-100%,取決于具體的射精障礙是什么和采用的取精方法。
葉酸不足
葉酸不能在人體內(nèi)合成,必須從食物中攝取,富含葉酸的食物主要有綠色蔬菜,水果。動(dòng)物肝腎。經(jīng)常不食蔬菜水果、也不吃動(dòng)物內(nèi)臟的人,容易造成葉酸攝入不足。葉酸是造血原料之一,葉酸的缺乏也會(huì)造成貧血。
鐵供不應(yīng)求
人體對(duì)鐵的需求量比一般情況下的多,比如生長期的兒童,哺乳期的小孩和妊娠期、哺乳期的婦女都是需鐵量很大的人群,特殊時(shí)期對(duì)鐵質(zhì)的需求大,但是供鐵量不足,就很容易導(dǎo)致缺鐵性貧血出現(xiàn)。
維生素B12不足
人體的維生素B12也主要由食物供給,動(dòng)物性食品中富含維生素B12,如肝、肉類、腎。蛋類、奶類次之,蔬菜中含量甚小,所以不吃動(dòng)物類食品,只食蔬菜,也會(huì)造成維生素B12缺乏,紅細(xì)胞的生存時(shí)間有中度縮短,骨髓內(nèi)雖然各階段的巨幼細(xì)胞增多,會(huì)導(dǎo)致NDA合成缺陷,血紅素合成也會(huì)有障礙,這樣就會(huì)導(dǎo)致巨幼細(xì)胞貧血。
鐵流失過多
游離鐵可隨胃腸道上皮細(xì)胞衰老和不斷脫落而喪失。在胃大部切除、萎縮性胃炎以及脂肪瀉時(shí),上皮細(xì)胞更新率加愉,所以游離鐵喪失也增多。缺鐵不僅引起血紅素合成減少,從而導(dǎo)致缺鐵性貧血。
鐵消耗過多
由于體內(nèi)一半以上的鐵存在于紅細(xì)胞內(nèi),因此反復(fù)、多量失血可顯著消耗體內(nèi)鐵貯量。腸胃出血,月經(jīng)量多,妊娠期失血過多,都會(huì)造成鐵消耗過多,從而引發(fā)缺鐵性貧血。
擁有一口潔白的牙齒,可以說是能讓你在笑起來的時(shí)候更加美麗動(dòng)人;而長著一口焦黃的牙齒,則會(huì)讓你的美麗形象大打折扣。很多人都納悶,其實(shí)我以前牙齒很白的,為什么越來越黃。其實(shí)牙齒黃有很多原因,而其中之一就是飲食,有些食物會(huì)導(dǎo)致牙齒染色,破壞牙齒的白凈,愛美的女性最好少吃為妙。下面就和小編一起來看看吧。
注意!經(jīng)常吃這些食物會(huì)讓牙齒變黃!
究竟哪些食物會(huì)讓牙齒變黃呢?大家常喝的咖啡、礦泉水、及常吃的干果等食物都會(huì)導(dǎo)致牙齒變色。
1、白葡萄酒
酒精會(huì)導(dǎo)致牙齒染色。你可能認(rèn)為紅葡萄酒是罪魁禍?zhǔn)?,但白葡萄酒比紅酒更酸,造成的損害更大。因此,留意你的酒精攝入。
2、礦泉水
礦泉水中所含的大量的氟一方面可增加牙齒釉質(zhì),使其更堅(jiān)固,另一方面還會(huì)使牙齒漸漸變黃。美國口腔健康專家的建議是:每人每天最少喝1000毫升白水,其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升,剩下700毫升,可以喝純凈水或燒開的自來水。
3、咖啡
整天沉浸在咖啡中也會(huì)導(dǎo)致牙齒變色。咖啡會(huì)讓牙齒暴露在酸中,如果你還有添加糖,也會(huì)讓你的牙齒暴露在細(xì)菌中。
4、檸檬水
檸檬水含有豐富的酸,會(huì)穿透牙齒的琺瑯質(zhì)。檸檬水中的糖也會(huì)削弱你的皮膚。所以想要保持水分喝水即可。如果你想要增加風(fēng)味,可以飲用只有注入水果的水。
5、紅茶或黑茶
茶葉中有大量多酚類氧化物,長期飲茶,會(huì)讓牙齒變黃。研究發(fā)現(xiàn),紅茶中的茶多酚氧化物最高,黑茶其次,普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心飲用!另外,煮茶葉時(shí)間越長,氧化物的作用性就越低,為了保證自己有一口白牙,你可以適當(dāng)延長煮茶時(shí)間!
6、干果
干果可能會(huì)為你提供大量的營養(yǎng),但它們也有缺點(diǎn)。干果中的糖很容易黏在牙齒上,導(dǎo)致細(xì)菌形成和變色。此外,干果也含有亞硫酸鹽,會(huì)增加自由基和阻礙膠原蛋白生長。
7、咖喱
在美國牙醫(yī)協(xié)會(huì)最新公布的牙齒染色排行榜上,咖喱的主要成分姜黃超過了尼古丁,排行第一,對(duì)牙齒顏色影響最大。研究指出,姜黃對(duì)牙齒的染色作用幾乎不可逆,是名副其實(shí)的白牙克星.如果你真喜歡那種辣辣的感覺,建議你選擇染色作用力最弱的綠咖喱,避免作用力較強(qiáng)的紅咖喱和黃咖喱!
8、果醬
吃藍(lán)莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮艷的漿果會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)形成一層薄薄的污漬.吃完漿果后最好刷牙并且用牙線清潔牙縫,因?yàn)闈{果中的酸性物質(zhì)也會(huì)損害牙釉質(zhì),導(dǎo)致牙齒變差。
9、香醋
香醋顏色較深,含多種酸性物質(zhì),容易導(dǎo)致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃,生菜的阻隔對(duì)牙齒有保護(hù)作用。
10、冰淇淋
美味多彩的冰淇淋中含有多種色素,會(huì)讓牙齒著色。此外,低溫度和冰淇淋中的糖都會(huì)導(dǎo)致牙齒更容易變色。
牙齒美白小竅門
以上食物吃多了會(huì)引起牙齒變黃,大家最好少吃為妙,特別是對(duì)于有些牙齒本身已經(jīng)很黃的人來說,更應(yīng)該少接觸上述食物,同時(shí)用些美白牙齒的方法讓牙齒白回來。
橘子皮刷牙
使用方法:把橘子皮曬干后,磨成粉,每次刷牙時(shí),和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然后進(jìn)行刷牙,有很好的美白效果。
無糖木糖醇口香糖
使用方法:木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面:唾液可以清潔食物殘?jiān)?,也?huì)帶來細(xì)菌。所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯后來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。
花生粉擦牙
使用方法:把花生磨成粉,用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊醚勒瓷纤⒉聊ㄔ谘例X上?;ㄉ缓S生素A、B2、D、E、pp以及鈣、鐵等微量元素,有很好的滋補(bǔ)作用,被稱為長生果,現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。
飯后吃芝士
使用方法:每餐飯后吃一點(diǎn)芝士可預(yù)防牙齒腐化,并促進(jìn)琺瑯質(zhì)再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶,可防蛀牙,讓牙齒閃亮。因?yàn)樗鼈兒械V物質(zhì)鈣、磷,可促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)的再度礦化。
你也擔(dān)心牙齒變黃嗎?為何不試試上面說的方法呢?
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