慢性咽炎怎么調(diào)理比較好
什么季節(jié)養(yǎng)生比較好。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。正確有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“慢性咽炎怎么調(diào)理比較好”，希望能為您提供更多的參考。
慢性咽炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，多發(fā)生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反復(fù)發(fā)作、鼻炎、鼻竇炎的膿液刺激咽部，或鼻塞而張口呼吸，均導(dǎo)致慢性咽炎的發(fā)生。
慢性咽炎吃什么好？如何調(diào)養(yǎng)？
1、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)
保持空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治療的有效措施。
2、注意口腔衛(wèi)生
多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤(rùn)咽喉，預(yù)防細(xì)菌感染。
3、注意保暖，防治口鼻疾病
慢性咽炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。因此，睡覺(jué)時(shí)房間內(nèi)溫度不要太冷；洗澡或洗發(fā)后及時(shí)擦干身體、吹干頭發(fā)；冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激。
4、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)
以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
5、多喝水
這是任何時(shí)候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法?？捎靡粋€(gè)大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對(duì)著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10-15分鐘，每天2-3次。
6、“靜坐”治療
兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15-20分鐘，然后慢慢睜開(kāi)兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5-7分鐘。每日練2-3次，每次15-30分鐘。
7、加強(qiáng)鍛煉
白領(lǐng)應(yīng)多參加體育鍛煉，提高身體抵抗力。
慢性咽炎的自我調(diào)養(yǎng)方法：
1、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺(jué)異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，防治口鼻病疾病，消除炎性病灶，對(duì)防治咽炎也不容忽視。
在慢性咽炎患者的疾病發(fā)生過(guò)程中，一定要避免接觸粉塵、有害氣體和有刺激性食物等情況，雖然外界環(huán)境不能改變，但是主觀行為可以改變，而且這些不利因素的影響，慢性咽炎患者主動(dòng)盡量避免這種環(huán)境接觸，當(dāng)然預(yù)防慢性咽炎反復(fù)發(fā)作，也是很基本的原則。
2、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
在慢性咽炎的預(yù)防方法中，其實(shí)減少用聲的方法，也是最根本的方法。早餐多吃牛奶、豆?jié){，保護(hù)嗓子一定要注間早餐質(zhì)量，而健康營(yíng)養(yǎng)的身體條件，自然也是對(duì)嗓子使用來(lái)說(shuō)，非常好的方法。預(yù)防慢性咽炎，早餐要吃好，這是最根本的方法。
預(yù)防慢性咽炎，身體的調(diào)節(jié)也非常的重要。適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，保持健康規(guī)律生活作息時(shí)間，注間清淡飲食，保持口腔清潔，同時(shí)也必須要避免煙酒的刺激，這樣提高身體的免疫力，也是對(duì)于預(yù)防慢性咽炎來(lái)說(shuō)，非常好的方法。
身體的其它疾病也要注重積極的治療，比如貧血、肝、腎疾病等等情況，消化不良，胃部不適，風(fēng)溫哮喘等疾病，雖然看似不相關(guān)，積極的治療對(duì)于解決的問(wèn)題會(huì)有更好的效果。而疾病治療及時(shí)，慢性咽炎患者降低發(fā)病機(jī)會(huì)，對(duì)疾病正確的治療態(tài)度，都是非常適合的選擇，也是對(duì)于疾病影響來(lái)說(shuō)最適當(dāng)?shù)姆椒ā?/p>
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哮喘最初得病是由于受到風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪引起的，加之治療不當(dāng)造成寒邪殘留體內(nèi)，這也就是哮喘的病根。秋冬季節(jié)氣溫驟降，中醫(yī)認(rèn)為這是自然界“陽(yáng)氣衰減”之時(shí)。此時(shí)人體肺氣較弱、腎陽(yáng)漸衰，人體抵抗力相對(duì)減弱，空氣中的寒氣稍加刺激哮喘便會(huì)發(fā)作。
1防治哮喘先保暖
既然哮喘與風(fēng)寒有關(guān)，防治哮喘首先就應(yīng)注意防寒保暖。對(duì)于哮喘患者，防寒保暖重點(diǎn)部位在背部，因?yàn)榧绫巢坑幸伙L(fēng)門穴(位于背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi) 1.5寸處)，是“風(fēng)”出入胸腔的“門戶”。此穴的位置，剛好對(duì)應(yīng)兩肺葉，對(duì)肺的影響非常大。哮喘患者千萬(wàn)不要讓背部受寒，除天熱時(shí)不穿露背的衣服外，平時(shí)也要適當(dāng)按摩。按摩的時(shí)間以不超過(guò)10分鐘為宜。按摩方法選擇掌推、點(diǎn)、按均可。
2按摩風(fēng)池防感冒
除了保護(hù)好背部之外，也要特別預(yù)防感冒。在臨床中，絕大多數(shù)哮喘是因?yàn)楦忻耙鸬?。在這里教給大家一種預(yù)防感冒的穴位按摩法——風(fēng)池穴按摩法。古代管城市叫城池，城指的是城市，而池指的就是護(hù)城河。所以說(shuō)，風(fēng)池這個(gè)穴是風(fēng)邪入腦的一個(gè)屏障，要想攻下這個(gè)“城”，就必須首先破掉這個(gè)“池”，按摩這個(gè)穴位的作用，就是要將 “城”護(hù)衛(wèi)起來(lái)，不讓外敵入侵。按摩的方法為雙手十指自然張開(kāi)，緊貼枕后部，以兩手的大拇指按壓雙側(cè)風(fēng)池穴，用力上下推壓，以稍感酸脹為度。每次按壓不少于32下，多多益善，以自感穴位處發(fā)熱為度。
3形寒飲冷易傷肺
當(dāng)然，寒涼食物也貪食不得。中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷傷肺”，醫(yī)家之言不可不聽(tīng)，有些患者剛才還談笑風(fēng)生呢，喝了點(diǎn)涼茶，吃了根雪糕，哮喘轉(zhuǎn)瞬間就發(fā)作了，就是寒性食物在從中作祟。哪些食物是寒性的呢？寒性的食物中首先是冰水、冰棍、冰激淋、冰可樂(lè)、冰啤酒。其次是牛奶，雖然牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，但最適合初生的嬰幼兒。因?yàn)閶胗變菏羌冴?yáng)之體，他們能夠消化吸收牛奶。人成年以后若體質(zhì)偏寒，就應(yīng)該少喝牛奶或不喝。其他寒涼之物還包括生梨、西瓜、香蕉、菠菜等。
4消除寒痰調(diào)三臟
以上這些方法，只是針對(duì)外寒而采取的一系列措施，想要治療哮喘病，還應(yīng)消除體內(nèi)的寒痰。如何消除體內(nèi)寒痰呢？中醫(yī)有句話叫“脾是生痰之源，肺是儲(chǔ)痰之器”，痰濕產(chǎn)生的根源在于脾胃功能失調(diào)。為什么脾是生痰之源？就在于它主運(yùn)化水濕，濕氣多了化不出去就變成痰飲了，所以從根本上說(shuō)，健脾就能祛濕。另外，中醫(yī)里還有句話叫“脾為氣之源，腎為氣之根”，就是說(shuō)氣雖出于肺，但卻是“根”在腎。因此，哮喘的治療應(yīng)著眼于調(diào)治脾、肺和腎三臟?？稍谄綍r(shí)多吃一些兼補(bǔ)三臟的食物，山藥、栗子、核桃等都具有三臟兼補(bǔ)的功效。特別是山藥，稱得上是三臟同補(bǔ)第一藥食。對(duì)山藥的功效，清代名醫(yī)張錫純?cè)谒摹夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中多有闡明。他認(rèn)為：“山藥色白入肺，味甘歸脾，液濃益腎，能滋潤(rùn)血脈，固攝氣化，寧嗽定喘，強(qiáng)志育神。”張錫純?cè)寐辄S配合山藥治愈了許多哮喘病例。由他所創(chuàng)的山藥芡實(shí)薏米粥，已成為人們熟知的保健藥膳。當(dāng)然，這道藥膳也非常適合哮喘患者使用。
5穴位按摩防哮喘
除了食療，我們也可選擇與肺、脾和腎有關(guān)的穴位進(jìn)行防治。如肺俞穴、脾俞穴、腎俞穴等都是哮喘患者很好的預(yù)防“藥”，因?yàn)檫@些腧穴與臟腑相通，刺激這些穴位，可刺激到相應(yīng)的臟腑。由于這些腧穴都在后背的膀胱經(jīng)上，因此可通過(guò)捏脊或者拍打后背的方法來(lái)進(jìn)行刺激，刺激時(shí)不必拘泥于時(shí)間，什么時(shí)候都可以，至于按摩時(shí)間，則一般以每次2～3分鐘為宜。
慢性鼻炎常反復(fù)發(fā)作，纏綿難愈，臨床特點(diǎn)為鼻塞嚴(yán)重，多為持續(xù)性，鼻涕不多，較粘稠，不易擤出等。慢性鼻炎嚴(yán)重時(shí)，可影響嗅覺(jué)功能。慢性鼻炎怎么調(diào)養(yǎng)比較好呢？下面一起來(lái)看看。
慢性鼻炎怎么調(diào)養(yǎng)？
1、飲食宜易消化吸收食物
忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。應(yīng)多吃新鮮的食物或含蛋白質(zhì)多的食物：如魚、牛乳、蛋、大豆、肉等與谷類食物。
2、清洗鼻腔
用溫開(kāi)水將鼻腔結(jié)痂洗凈，再以棉簽蘸生蜂蜜涂鼻腔患處，每日1次，至鼻腔無(wú)痛癢，無(wú)分泌物結(jié)痂，嗅覺(jué)恢復(fù)為止。
3、自我鼻按摩手法
采用自我鼻按摩手法，用兩手食指和中指同時(shí)按摩眼內(nèi)角鼻梁處，由上到下為1次，共80次；用中指揉按在鼻翼兩旁約1厘米處，作旋轉(zhuǎn)狀按摩，共70次；兩手食指、中指、無(wú)名指同時(shí)按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到兩側(cè)太陽(yáng)穴，共60次?？煞磸?fù)按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的發(fā)生與改善已患慢性鼻炎的病情。
4、不可強(qiáng)行擤鼻
鼻塞時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。
5、增加體育鍛煉
增加體育鍛煉，選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項(xiàng)目，持之以恒，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。從夏季開(kāi)始，堅(jiān)持用冷水洗面擦鼻，增加耐寒能力。寒冷或氣候劇變時(shí)應(yīng)避免受涼，防止感冒，外出時(shí)要戴好口罩。盡量找出致病因素，及時(shí)預(yù)防與治療。
最后，希望有鼻炎的患者可以在日常生活中利用起這些小貼士，爭(zhēng)取早一天擺脫鼻炎的困擾。
心理性陽(yáng)痿是對(duì)男性身心造成危害的一種常見(jiàn)疾病，該病的發(fā)生和異常的心理狀態(tài)有關(guān)系，而導(dǎo)致心理性陽(yáng)痿的病因有很多種，如長(zhǎng)期緊張焦慮、夫妻之間的關(guān)系或者某些文化因素的影響等都可能會(huì)導(dǎo)致心理性陽(yáng)痿。
形成原因主要有三方面
1:缺乏正確的性知識(shí)
由于自身對(duì)性知識(shí)的認(rèn)知不足，也沒(méi)有接受過(guò)適當(dāng)?shù)男越逃?，以及社?huì)上的一些對(duì)性的誤導(dǎo)，都會(huì)造成他們對(duì)性有一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為那是一種低級(jí)下流的東西，這會(huì)使他們?cè)诜渴聲r(shí)產(chǎn)生過(guò)重的心理壓力，是容易導(dǎo)致心理性陽(yáng)痿的。
2:夫妻關(guān)系不和
如新婚首次性交的失敗，夫妻感情不和或者存在第三者，都會(huì)容易造成夫妻雙方不協(xié)調(diào)配合，沒(méi)能引起性興奮或者帶著不愉快的心情去行房等等，都是造成心理性陽(yáng)痿的因素。
3:男性缺乏自信心
在夫妻行房時(shí)，男性如果不夠自信，往往容易帶有自卑的心理，自認(rèn)為自己的陰莖短小，沒(méi)有別人的那么大，怕自己無(wú)法滿足妻子的需要等等，這些都會(huì)讓自己產(chǎn)生巨大的心理壓力，從而易引起陽(yáng)痿的發(fā)生。
調(diào)養(yǎng)應(yīng)遵循四點(diǎn)
1:培養(yǎng)自身對(duì)性的認(rèn)知
很多人對(duì)性其實(shí)認(rèn)知不足，只有對(duì)性建立起科學(xué)的、開(kāi)放的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)健康向上的生活態(tài)度，認(rèn)識(shí)到性沖動(dòng)及性需要是成年人正常的生理現(xiàn)象，是健康的、純潔的。
2:加強(qiáng)健康生活方式
陽(yáng)痿患者可堅(jiān)持一些適量的體育運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠以達(dá)到增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增加性欲和勃起功能的目的。同時(shí)，也要培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，擺脫吸煙酗酒、飲食不規(guī)律等，保持心理愉快。
3:建立起性關(guān)系的協(xié)調(diào)性
不要因?yàn)樾禄楹笫状涡孕袨槭』蛘呒彝ッ艿仍?，造成過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)。夫妻間應(yīng)當(dāng)相互諒解、合作，消除障礙，如有性伴侶的患者可征得性伴侶的支持，作撫摩、按摩治療，共同維護(hù)好性生活。
4:飲食調(diào)養(yǎng)
心理性陽(yáng)痿，也可以尋取飲食調(diào)養(yǎng)來(lái)幫助治療，在飲食營(yíng)養(yǎng)上做些調(diào)整來(lái)達(dá)到治療目的。
慢性胃炎怎么調(diào)養(yǎng)比較好?俗話說(shuō)胃病“三分治七分養(yǎng)”，七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行，經(jīng)全面檢查確診后進(jìn)行系統(tǒng)治療，并配合精神方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，才能達(dá)到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機(jī)器，食物在消化的過(guò)程中會(huì)對(duì)黏膜造成機(jī)械性的損傷，保持有節(jié)制的飲食是治療胃病的關(guān)鍵。
慢性胃炎怎么調(diào)養(yǎng)？
1、以少吃多餐、增加營(yíng)養(yǎng)、減輕胃部負(fù)擔(dān)為原則，同時(shí)要忌煙酒。慢性胃炎者一定要忌食花生，特別是新花生，否則會(huì)引起嚴(yán)重的消化不良，使癥狀加重。
2、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。飲用一定量的啤酒，病人會(huì)比較普遍地感到上腹脹滿，燒灼感加重，噯氣頻繁，食欲減退;萎縮性胃炎患者飲后癥狀尤為明顯。
3、多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素的充足，防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。每餐最好吃2~3 個(gè)新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。
4、當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí)，可喝牛奶、豆?jié){，吃饅頭或面包以中和胃酸;當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。
5、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點(diǎn)再吃，這樣胃會(huì)好受一點(diǎn)。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對(duì)多吃。
6、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動(dòng)，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開(kāi)始工作，或者慢步行走，也對(duì)消化比較好，總之，餐后不宜工作。
7、非急性情況下，不提倡吃藥，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡使用一些養(yǎng)護(hù)腸胃的健康保健產(chǎn)品。
8、木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過(guò)對(duì)于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來(lái)，只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。
女性正常的白帶是無(wú)色透明的，并且無(wú)異味。那么，女性白帶異常如何調(diào)理呢?下面，我們就一起來(lái)做個(gè)了解吧!
女性白帶異常如何調(diào)理：
1、鍛煉身體，增強(qiáng)免疫
每天堅(jiān)持有質(zhì)有量的科學(xué)有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。保證充足的睡眠以及合理的飲食搭配。
2、穿衣有度，選擇較宜
女性不穿穿緊身衣服，內(nèi)褲選擇純棉的，并保持好個(gè)人衛(wèi)生，白帶異常自然而然就不會(huì)纏著你了。
3、使用護(hù)墊，謹(jǐn)防假冒
假冒偽劣產(chǎn)品不但欺騙消費(fèi)者，同時(shí)還會(huì)給女性帶來(lái)嚴(yán)重的身體上的危害。假冒偽劣的護(hù)墊透氣性差，摻雜不合格的材料，增加?jì)D科疾病的致病幾率。
4、定期檢查
可以很好的保護(hù)好女性的身體健康，一旦發(fā)現(xiàn)時(shí)，也能迅速采取治療措施，不至于等到疾病嚴(yán)重時(shí)才發(fā)現(xiàn)。所以，較好能有一個(gè)良好的定時(shí)檢查的好習(xí)慣。
5、心理調(diào)節(jié)
多做一些讓自己開(kāi)心的事情，學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，保持良好的心理狀態(tài)，避免過(guò)分激動(dòng)和急躁。
高血壓是指動(dòng)脈收縮壓和（或）舒張壓持續(xù)升高。高血壓按其病因是否明明確，分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種。絕大多數(shù)病人的高血壓病因不明，稱為原發(fā)性高血壓。約5%病人血壓升高是繼發(fā)某些疾病基礎(chǔ)之上的癥狀，稱為繼發(fā)性高血壓。高血壓早期無(wú)明顯的病理改變。高血壓病理生理作用的主要靶器官是心臟和血管，長(zhǎng)期高血壓引起的心臟改變，主要是心室肥厚、擴(kuò)大，引起的全身小動(dòng)脈改變，主要是官腔內(nèi)徑縮小，壁腔比值增加，導(dǎo)致心、腦、腎等靶器官缺血。長(zhǎng)期高血壓可使微循環(huán)毛細(xì)血管扭曲變形，靜脈順應(yīng)性減退。血管內(nèi)皮功能障礙是高血壓最早，最重要的血管損害。
用藥護(hù)理
1. 使用降壓藥后應(yīng)定時(shí)測(cè)量血壓以判斷療效，觀察藥物不良反應(yīng)，避免急性低血壓反應(yīng)。
2. 使用噻嗪類利尿劑如氫氯噻嗪（雙氫克尿噻）等應(yīng)注意檢測(cè)血鉀濃度，酌情補(bǔ)鉀。
3. 使用β受體阻滯劑如普萘洛爾（心得安）、美托洛爾、比索洛兒等應(yīng)觀察其抑制心肌收縮力、心動(dòng)過(guò)緩、房室傳導(dǎo)阻滯、掩蓋低血糖癥狀（心悸）、血脂升高等不良反應(yīng)；使用α受體阻滯劑如哌唑嗪等應(yīng)防止體位性低血壓。
4. 使用鈣拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平、拉西地平應(yīng)觀察有無(wú)頭痛、頭暈、面潮紅、脛前、踝部等外周水腫、反射性心動(dòng)過(guò)速等；使用地爾硫卓（合貝爽）應(yīng)觀察有無(wú)心動(dòng)過(guò)緩、房室傳導(dǎo)阻滯等。
5. 使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（ACEI）如卡托普利（疏甲丙脯酸）、福辛普利等應(yīng)觀察有無(wú)頭暈、乏力、咳嗽、腎功能損害等。
6. 使用血管擴(kuò)張劑硝普鈉時(shí)，從小劑量開(kāi)始，不可與其他藥物配伍，配制后4小時(shí)內(nèi)使用，滴注宜避光，根據(jù)血壓調(diào)節(jié)給藥速度。用藥期間須嚴(yán)密監(jiān)測(cè)血壓、血漿氰化物濃度，注意觀察有無(wú)低血壓、頭痛、惡心、嘔吐、腹部痙攣性疼痛等癥狀。
飲食護(hù)理
1. 多食含維生素、蛋白質(zhì)的食物，避免膽固醇食物；以清淡、無(wú)刺激的食物為宜，忌煙酒。適當(dāng)控制食量和總熱量，控制鈉鹽及動(dòng)物脂肪的攝人。
2. 少肉多菜，肉類以瘦肉為主
3. 少鹽，少糖，少油
4. （1）飲食上的五味不過(guò)原則
a.食物不過(guò)咸：限鹽
b.食物不過(guò)甜：限糖
c.食物不過(guò)膩：限制脂肪過(guò)高的食物
d.食物不過(guò)辛：限制飲酒
e.食物不過(guò)苦：過(guò)食可致食欲不振
（2）飲食禁忌
酒 濃茶 狗肉 多鹽 辛辣和精細(xì)食物 動(dòng)物蛋白質(zhì) 高熱能食物
（3）飲食黃金六原則 1.三餐 2，低鹽3，高鉀4，果蔬5，補(bǔ)鐵6，飲水
健康指導(dǎo)
1. 注意勞逸結(jié)合，根據(jù)年齡、病情選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，當(dāng)運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)頭暈、心悸、氣急等癥狀時(shí)應(yīng)就地休息,定期測(cè)量血壓。
2. 保持良好心理狀態(tài)和穩(wěn)定情緒，避免緊張焦慮及不良刺激，指導(dǎo)使用放松技術(shù)如音樂(lè)治療、緩慢呼吸等。
3. 食鹽3-5g/d，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，戒煙酒及多吃新鮮水果、蔬菜及含鉀食物如香蕉、土豆等。
4. 提高病人的社會(huì)適應(yīng)能力，避免各種不良刺激的影響。
5. 保持大便通暢，必要時(shí)服用緩瀉劑。
6. 遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，避免隨意增減藥量而影響療效或突然停藥而致反彈性高血壓。即使血壓正常也要堅(jiān)持服藥，突發(fā)低血壓要停藥就診。
7. 高血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
8. 教導(dǎo)病人或家屬測(cè)量定時(shí)血壓并記錄，定期到醫(yī)院復(fù)查，不適隨診
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