陰道炎的預(yù)防措施有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。關(guān)于養(yǎng)生常識，我們該如何去看待呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“陰道炎的預(yù)防措施有哪些”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
陰道炎是一種常見的并且危害很大的婦科疾病，它給患者的生活帶來了很大的影響。那么該怎么預(yù)防陰道炎，將這種疾病扼殺在搖籃中呢？
1、慎用抗生素
陰道內(nèi)菌落中致病菌和有益菌的失調(diào)是女性得陰道炎的主要原因。如果女性過量使用抗生素，非常容易導(dǎo)致耐藥性以及對肝、腎、造血系統(tǒng)的傷害。并不是說女性不能使用抗生素進(jìn)行消炎治療，只是治療應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2、少吃甜食
甜食是不少女性的最愛，尤其是那些怎么吃都吃不胖的女性更是肆無忌憚的大吃甜食。大量攝入甜食不僅容易導(dǎo)致身體發(fā)胖，更嚴(yán)重的是體內(nèi)產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)破壞陰道內(nèi)酸堿環(huán)境導(dǎo)致陰道炎發(fā)生。
3、清洗陰道注意事項
現(xiàn)在人們生活條件相比以往好了很多，所以女性也有條件每天進(jìn)行沖澡沐浴。
4、性生活潔凈衛(wèi)生
不少男性體內(nèi)不會引起疾病的病菌到了女性陰道內(nèi)就容易引發(fā)陰道炎，所以在雙方同房之前一定要清洗干凈生殖器官，避免因為性生活而互相傳染疾病。
5、心情開朗
心情要開朗心理原因也會降低身體免疫力，使念珠菌乘虛而入。
6、日常生活習(xí)慣
除了上述幾種方法預(yù)防陰道炎外還有其他一些預(yù)防陰道炎的方法。比如：洗后的內(nèi)褲要放在太陽下暴曬。清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開。不用有香味的廁紙。加添了香劑的衛(wèi)生巾或廁紙會刺激下體，引致局部皮膚受損甚至發(fā)炎。香水易引起炎癥。不要隨意在外陰涂抹香水、洗澡油、香粉等，這類物品所含的化學(xué)成分對外陰和黏膜刺激很大。便后擦拭的方向應(yīng)由前至后，避免將肛門處的念珠菌帶至外陰處等。
上面介紹了幾點預(yù)防陰道炎的方法，希望對大家有所幫助。陰道炎危害很大，女性朋友一定要加以重視，提早預(yù)防，有炎癥及早治療，保持自己的健康美麗。
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雖說“十女九炎”，對于陰道炎癥這些問題已經(jīng)習(xí)以為常，但是如果不多加注意還是影響蠻大的，不信可以看看下面陰道炎的危害
陰道炎的危害
1、癌變
陰道炎久治不愈，或者陰道炎治療不及時，陰道炎患者的病情，往往會急速惡化，一些陰道炎患者，甚至?xí)l(fā)生癌變，嚴(yán)重威脅到患者生命健康。
2、心理危害
陰道炎屬于性病范疇，一但被確診，許多陰道炎患者，會背上沉重的心理負(fù)擔(dān)。當(dāng)夫妻間一方患病，雙方便相互猜疑，導(dǎo)致家庭不和睦，甚至很可能導(dǎo)致一場婚姻危機。陰道炎給患者，帶來沉重心理負(fù)擔(dān)，時間長了，還容易引起心理疾病的發(fā)生。
3、影響生育
陰道炎會影響生育質(zhì)量，尤其是懷孕期間的婦女，患上陰道炎以后，很容易造成流產(chǎn)等癥狀，而且，嬰兒在通過母體產(chǎn)道時，很容易感染上陰道炎病毒，造成嬰兒患上陰道炎。
4、不適感
陰道炎的預(yù)防措施
陰道炎發(fā)生以后，陰道炎病變增大、增多后，陰道炎會引起局部的不適感。由于陰道炎的發(fā)病的部位，多在尿道、陰唇、陰道內(nèi)、肛周等，這些部位容易受微生物感染，陰道炎導(dǎo)致病變部位的潰瘍、化膿、出血、疼痛和腫脹。
陰道炎的危害多多，所以不要把陰道異味、陰道瘙癢這些問題不當(dāng)回事，也不要感覺難以啟齒，及時的治療才是硬道理。一起來看看陰道炎該如何預(yù)防吧！
1、穿棉質(zhì)內(nèi)褲，并且勤換，清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開。洗后的內(nèi)褲要放在太陽下爆曬，不要晾置于衛(wèi)生間內(nèi)。
2、穿著衣物須透氣，不要連續(xù)穿著連褲襪或緊身牛仔褲。
3、方便后擦拭的方向應(yīng)由前至后，避免將肛門處的念珠菌帶至陰道。
4、如果以前喜歡穿著泳衣坐在泳池邊聊天，那以后可得改改了，在公共泳場、浴室這樣的地方都不要隨便坐，公共馬桶也不例外。
5、請盡量保持開朗心情，因為心理原因也會降低身體免疫力，使念珠菌乘虛而入。
6、不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道。清洗陰部的最好用清水，而不是各式各樣的洗液。
7、選擇一款好的陰道保養(yǎng)品，清除體內(nèi)毒素，保護(hù)陰道自凈環(huán)境。
8、不要在非經(jīng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊。避免外陰長期處于悶熱、潮濕、不透氣的環(huán)境中。這樣很容易滋生細(xì)菌，引起陰道炎。
9、少吃辛辣刺激的食物以及甜食。平時要有健康平衡的飲食，少吃刺激性食物，讓免疫系統(tǒng)正常運動。飲食要適量，避免食用太多甜食！這樣容易引起霉菌性陰道炎。
以上就是關(guān)于陰道炎的危害以及常見的預(yù)防措施的
夏季，是陰道炎的高發(fā)季節(jié)，許多女性因外陰部瘙癢、白帶異常而坐臥不安，有的還伴有小便時疼痛或性交不適，嚴(yán)重影響著生活質(zhì)量。由于社會生活方式的復(fù)雜多樣，有的年輕女性甚至懷疑自己得了性病，但又羞于啟齒，不敢到醫(yī)院就診，結(jié)果延誤病情。
專家說，雖然陰道炎是女性的常見病，但它可能會引起更為嚴(yán)重的婦科疾病，甚至發(fā)生癌變，因此對陰道炎千萬不能輕視。
白帶異常是陰道炎的首要信號，黃色或黃綠色伴有膿樣、臭味的白帶，多見于化膿性細(xì)菌引起的陰道炎、宮頸炎及子宮內(nèi)膜炎；豆腐渣樣或凝乳狀白帶伴有外陰部奇癢者，多見于陰道霉菌感染；乳白色泡沫狀白帶伴有外陰部瘙癢者，多為陰道滴蟲感染所致。
1：切勿過度清洗陰道
在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環(huán)境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可?！?/p>
2：穿棉質(zhì)通氣的褲子
平時盡量穿棉質(zhì)通風(fēng)的內(nèi)外褲，保持干爽，平時如果分泌物不多盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細(xì)菌。
3：少吃刺激性食物
正常情況之下，我們的天然免疫系統(tǒng)會自動去應(yīng)付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統(tǒng)正常運動。
4：切勿濫用抗生素
使用抗生素一定要經(jīng)過醫(yī)師的同意與處方，因為抗生素雖然可以殺死細(xì)菌，卻會助長霉菌的孳生，所以千萬不要濫用抗生素?！?br />
5：性生活正常單純
許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道炎幾率就會大大減少?！?/p>
乳腺炎讓很多女性都會變得很痛苦，我們都知道乳腺炎在我們生活中很常見，而且有很多女性治療不當(dāng)導(dǎo)致病情的加重。所以我們在生活中要學(xué)會預(yù)防，這樣才能防止乳腺炎的發(fā)生。那么乳腺炎的預(yù)防措施有哪些?下面就讓我們具體的了解一下吧。
乳腺炎的預(yù)防措施
生活中預(yù)防乳腺炎的小小竅門。乳腺炎的預(yù)防，對于竅門那是肯定有的。乳腺炎的預(yù)防，關(guān)鍵要做好胸部的護(hù)理工作，以及良好的生活習(xí)慣。這些都會在無形中，保護(hù)你的乳房不受乳腺炎的侵害。
第一，胸部按摩，預(yù)防乳腺炎。
按摩乳房，促進(jìn)胸部血液循環(huán)。按摩的時候，可以，先在乳房上，涂上適量肥皂液。之后，順著乳房的形態(tài)，以畫圈的方式，進(jìn)行按摩。接著再用雙手，輕輕按壓乳房。這樣，不但可以保養(yǎng)乳房。還能預(yù)防乳腺炎在內(nèi)的乳房疾病。
第二，生活中預(yù)防乳腺炎的小小竅門。穿戴合適的內(nèi)衣。
合理的內(nèi)衣，對預(yù)防乳腺炎那就更不用說了。他能防止，本身在受到壓迫的乳房，再進(jìn)一步的受到傷害。緩解，乳房不適感，保護(hù)胸部，防治乳腺炎。
第三，補充維生素，預(yù)防乳腺炎。
維生素C，以及維生素B跟鈣和鎂的食物。維生素，可以調(diào)節(jié)前列腺素。另外，盡量不要，食用人造奶油。這對預(yù)防乳腺炎是沒有作用的。還可能危害我們的胸部發(fā)生病變。
為了避免寶寶在多發(fā)季節(jié)發(fā)病，不如跟著小編來學(xué)學(xué)寶寶濕疹的預(yù)防方法吧！
1.喂養(yǎng)方面
粑麻平時要觀察寶寶吃哪些食物會過敏，要避免食用這類型食物。寶寶食物以清淡為好，應(yīng)該少些鹽份，以免體內(nèi)積液太多而易發(fā)濕疹。多喝麻麻的母乳也素可以減輕濕疹程度的。
2.衣物方面
貼身的衣服最好是棉質(zhì)的，衣服要穿得略偏涼，衣著應(yīng)該寬松、輕軟。床上被褥最好也是棉質(zhì)的，衣物、枕頭、被褥等要經(jīng)常更換，保持干爽。
3.洗浴護(hù)膚方面
以溫水洗浴最好，并且選擇偏酸性的寶寶專用洗浴用品，如果出現(xiàn)敏感反應(yīng)，就要馬上停止使用哦。
4.環(huán)境方面
家里要保持室內(nèi)的通風(fēng)并最大程度減少過敏源，以降低寶寶受刺激引起的過敏反應(yīng)。常清潔，吸塵器處理家里灰塵多的地方，如窗簾、框架等物品。
5.保持寶寶大便通暢，睡眠充足
睡覺前為寶寶進(jìn)行節(jié)奏性肢體運動20分鐘左右，既可以增加機體抗敏能力，又有利于胃腸功能和提高寶寶睡眠質(zhì)量，提高抵抗力。各位粑粑麻麻，以上幾點你們記住了嗎？只要粑粑麻麻多多注意寶寶的生活起居，濕疹還是可以預(yù)防滴！趕緊行動起來，讓寶寶遠(yuǎn)離濕疹，舒舒服服度過一個春暖花開的季節(jié)吧！
哮喘是近年來發(fā)病率很高的一種疾病，由于環(huán)境污染等原因，其死亡率也在逐年上升。哮喘發(fā)作時由于器官收縮，造成空氣無法正常進(jìn)出肺部，患者會產(chǎn)生呼吸困難的癥狀。很多哮喘病患者都是由呼吸道感染疾病轉(zhuǎn)化而來，還可能由過敏引發(fā)。哮喘的預(yù)防措施有哪些？我們應(yīng)該如何去預(yù)防哮喘呢？
哮喘預(yù)防措施
1 做好保暖措施
在氣候寒冷或季節(jié)交替的時候，由于沒有做好保暖措施，常常容易發(fā)生感冒或上呼吸道感染疾病，這些疾病久治不愈就會轉(zhuǎn)化為哮喘。所以氣候變化時一定要注意保暖，尤其是頸部。
2.日常飲食要多加注意
不要嗜食辛辣、刺激的食物，長期食用這些食物會導(dǎo)致咽部黏膜受損，容易發(fā)生感染或炎癥。飲食應(yīng)以清淡為主，不要食用過多發(fā)物。
3.注意家庭的衛(wèi)生
死角和沙發(fā)、被褥中往往隱藏著很多屋塵螨，這些屋塵螨是引發(fā)哮喘的主要變應(yīng)原之一。所以要預(yù)防哮喘，一定要定時清洗傳單和被褥，病經(jīng)過暴曬消毒之后在食用。家中的衛(wèi)生死角要經(jīng)常清潔，并保持室內(nèi)的濕度。
4.家中最好不要飼養(yǎng)小動物
尤其是有羽毛、皮毛的小動物，這些皮毛容易被吸入，從而成為引發(fā)哮喘的變應(yīng)原。即使要飼養(yǎng)動物，也要做好清潔和清理工作。
5.不要長期接觸刺激性氣體
這樣會導(dǎo)致哮喘的發(fā)作，所以應(yīng)遠(yuǎn)離有毒、刺激的氣體，如二氧化硫、油漆等。
6.在戶外活動時，遠(yuǎn)離花粉不多的季節(jié)
要盡量選擇花粉不多的季節(jié)，春夏兩季不要到花叢中游玩，哮喘患者在戶外活動時，最好帶上口罩，防止哮喘發(fā)作。
7.激動或焦慮的情緒也會引發(fā)哮喘
要預(yù)防哮喘發(fā)作，一定要學(xué)會保持平靜的心態(tài)，盡量減少激動和憤怒，否則有可能引起哮喘發(fā)作。
男人早泄的病因有很多，但主要原因是心理因素引起，其實早泄預(yù)防最基本，男人該如何做好早泄的預(yù)防呢？請看以下10點。
1、消除心理因素
要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待性生活，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。
2、節(jié)房事，戒手淫
長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
3、飲食調(diào)養(yǎng)
（1）多吃能提高性能力食物：主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
（2）不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
4、提高身體素質(zhì)
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
5、謹(jǐn)慎用藥
（1）中醫(yī)對本病的防治，強調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用藥物。盲目濫用藥物，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。
6、戒煙酒
長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。
7、按摩預(yù)防
（1）經(jīng)常按壓第4腰椎。
（2）摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止；或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處；使皮膚呈紅赤即可。
（3）揉按腳踝后內(nèi)外凹陷窩偏下處，堅持。
8、練“兜腎功”
兜腎功又名“鐵襠功”，是古養(yǎng)生家秘而不傳的健身功，其具體練法分為4步：
①兩手搓熱，一手兜睪丸，另手小指側(cè)放在小腹毛際處，然后雙手齊用力向上擦兜睪丸、陰莖等l00次左右。然后換手，同樣再擦兜100次左右。
②兩手搓熱，然后來回適當(dāng)用力搓揉宰丸、陰莖100余次。
9、食藥預(yù)防
（1）狗肉500克，黑豆50克，燉爛常服。
（2）每晚睡前將2―3枚核桃仁、1片生姜同時放在嘴里慢慢嚼爛，再徐徐咽下。
（3）麻雀5―10個，去毛與內(nèi)臟，洗凈后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米100克煮粥i粥將成時，加蔥白3支，再煮一二沸即可食用。
（4）將大米100克淘洗干凈，加水煮至半熟時，加入100克羊肉末，攪勻，煮爛，即可食用。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《陰道炎的預(yù)防措施有哪些》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生的茶有哪些”專題供您欣賞！
