陰道炎的十大護理方法 陰道炎的護理原則
十大養(yǎng)生誤區(qū)。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體?？茖W的養(yǎng)生常識是怎么進行的呢以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“陰道炎的十大護理方法 陰道炎的護理原則”，相信能對大家有所幫助。
陰道炎是女性比較常見的一種婦科疾病，患上外陰炎會時時刻刻的影響女性的身體健康，所以針對大家的疑問今天就為大家簡單的介紹一下預防陰道炎的方法吧!
1. 放棄濫用抗生素
抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
2. 單獨清洗內(nèi)褲
霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨洗。
3. 切忌過度清潔
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生霉菌的潮濕酸性環(huán)境。弱堿配方的婦科潔護產(chǎn)品更適合日常的清潔保養(yǎng)。
4. 重視懷孕時的護養(yǎng)
妊娠時性激素水平、陰道內(nèi)糖原和酸度都會增高，容易受霉菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應(yīng)選擇針對局部的預防和輔助治療方案。
5. 警惕洗衣機
幾乎每個洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌。用60℃左右的熱水清洗洗衣桶。
6. 注意公共場所衛(wèi)生
公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產(chǎn)品。
7. 正確避孕
避孕藥中的雌激素有促進霉菌侵襲的作用。如果反復發(fā)生霉菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
8. 伴侶同治
如果你感染了霉菌性陰道炎，丈夫也同時治療，這樣才會有預期的療效。
9. 穿著全棉內(nèi)褲
就現(xiàn)實生活而言，陰道炎護理就是平時在個人衛(wèi)生上多注意、不僅要適當?shù)那逑?，還要性生活規(guī)律。這樣可以降低該病的發(fā)病率，對個人，對家庭，做好陰道炎護理方法都非常的重要，也很關(guān)鍵。
緊身化纖內(nèi)褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，應(yīng)選用棉質(zhì)的內(nèi)褲。
10. 控制血糖，堿性產(chǎn)品清洗外陰
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用ph值弱堿性產(chǎn)品。
擴展閱讀
陰道炎日常需要如何護理呢?包頭東方醫(yī)院專家介紹：陰道炎是常見的婦科炎癥，對女性朋友們的危害很大，不但要積極地進行檢查治療，而且還應(yīng)該做好日常護理工作，所以女性朋友們要多加注意。那么，陰道炎日常需要如何護理呢?
1、要正確用藥
對于患有外陰炎過的女性朋友們來說，經(jīng)用藥治療陰道炎癥治愈，認為長期藥物洗外陰就是保健，就不會再患上陰道炎，其實如果女性長期用藥物刺激皮膚，其外陰就會更加不適，女性在治療期間更不要這樣。
2、注意使用衛(wèi)生護墊
有的患有陰道炎的女性朋友們經(jīng)常用衛(wèi)生護墊，認為這樣會很衛(wèi)生，其實女性長期使用衛(wèi)生墊讓私處處于一個潮濕的環(huán)境，而且有少數(shù)的女性會對護墊過敏，從而很容易造成外陰發(fā)炎、瘙癢等，讓病情很難好轉(zhuǎn)。
3、做好個人的衛(wèi)生護理
女性朋友們患上陰道炎后每天要堅持清洗外陰、更換短褲、自己的毛巾要專用、要注意洗澡最好是淋浴，避免用盆浴，而且同時伴侶同樣要注意個人衛(wèi)生。
以上就是關(guān)于“陰道炎日常需要的護理”的介紹，女性朋友對陰道炎日常需要的護理有關(guān)有一個初步的了解，如果想了解更多的關(guān)于陰道炎日常需要的護理有關(guān)的詳細信息，可以添加我院的QQ與微信進行詳細的了解。
夏季，是陰道炎的高發(fā)季節(jié)，許多女性因外陰部瘙癢、白帶異常而坐臥不安，有的還伴有小便時疼痛或性交不適，嚴重影響著生活質(zhì)量。由于社會生活方式的復雜多樣，有的年輕女性甚至懷疑自己得了性病，但又羞于啟齒，不敢到醫(yī)院就診，結(jié)果延誤病情。
專家說，雖然陰道炎是女性的常見病，但它可能會引起更為嚴重的婦科疾病，甚至發(fā)生癌變，因此對陰道炎千萬不能輕視。
白帶異常是陰道炎的首要信號，黃色或黃綠色伴有膿樣、臭味的白帶，多見于化膿性細菌引起的陰道炎、宮頸炎及子宮內(nèi)膜炎；豆腐渣樣或凝乳狀白帶伴有外陰部奇癢者，多見于陰道霉菌感染；乳白色泡沫狀白帶伴有外陰部瘙癢者，多為陰道滴蟲感染所致。
1：切勿過度清洗陰道
在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環(huán)境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。
2：穿棉質(zhì)通氣的褲子
平時盡量穿棉質(zhì)通風的內(nèi)外褲，保持干爽，平時如果分泌物不多盡量不要用衛(wèi)生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細菌。
3：少吃刺激性食物
正常情況之下，我們的天然免疫系統(tǒng)會自動去應(yīng)付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統(tǒng)正常運動?！?/p>
4：切勿濫用抗生素
使用抗生素一定要經(jīng)過醫(yī)師的同意與處方，因為抗生素雖然可以殺死細菌，卻會助長霉菌的孳生，所以千萬不要濫用抗生素?！?br />
5：性生活正常單純
許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道炎幾率就會大大減少?！?/p>
陰道炎是婦科最常見的疾病，各年齡均可發(fā)病。陰道炎可分為非特異性陰道炎、滴蟲性陰道炎、外陰陰道假絲酵母菌病、細菌性陰道病、老年性陰道炎、嬰幼兒外陰陰道炎等。
非特異性陰道炎因外陰與尿道、肛門臨近，經(jīng)常受到經(jīng)血、陰道分泌物、尿液、糞便的刺激，若不注意皮膚清潔易引起外陰炎、陰道炎。非特異性陰道炎臨床表現(xiàn)為外陰皮膚黏膜瘙癢、疼痛、燒灼痛，檢查皮膚充血、腫脹、糜爛、常有抓痕，嚴重者形成潰瘍或皰疹。治療以局部治療為主，用1：5000高錳酸鉀液坐浴，每日2次，每次15～30分鐘；可用抗生素軟膏外涂；也可用中藥水煎熏洗外陰部，每日1～2次。積極治療病因，若發(fā)現(xiàn)糖尿病應(yīng)及時治療糖尿病。
滴蟲性陰道炎由陰道毛滴蟲引起，是常見的陰道炎。滴蟲不僅寄生于陰道，還常侵入尿道旁腺，甚至膀胱、腎盂以及男方包皮皺褶、尿道或前列腺中。傳播方式為直接性交傳播，也可間接傳播，通過公共浴池、浴盆、浴巾、游泳池、坐便器、衣物等傳染。臨床表現(xiàn)為外陰瘙癢、灼痛，白帶多，分泌物典型的特點為稀薄膿性、黃綠色、泡沫狀、有臭味。陰道分泌物中找到滴蟲即可確診。初次治療選擇甲硝唑2g單次口服，或甲硝唑400mg每日2～3次，連服7日。不能耐受口服藥物可選用陰道給藥，甲硝唑陰道泡騰片200mg，每日1次，連用7次。滴蟲性陰道炎主要由性行為傳播，性伴侶應(yīng)同時進行治療，治療期間禁止性交。有復發(fā)癥狀的病例多數(shù)為復發(fā)感染，為避免復發(fā)感染，內(nèi)褲及洗滌用的毛巾，應(yīng)煮沸5～10分鐘以消滅病原體，并應(yīng)對性伴侶進行治療。
外陰陰道假絲酵母菌病病原體90%為白假絲酵母菌，10%光滑假絲酵母菌。白假絲酵母菌為條件致病菌，全身及陰道局部細胞免疫力下降，假絲酵母菌大量繁殖，常見的發(fā)病誘因有妊娠、糖尿病、大量應(yīng)用免疫抑制劑及廣譜抗生素。外陰陰道假絲酵母菌病主要為內(nèi)源性傳染，假絲酵母菌除作為條件致病菌寄生陰道外，也可寄生于人的口腔、腸道，一旦條件適宜可引起感染。這3個部位的假絲酵母菌可互相傳染，少部分患者可通過性交直接傳染或通過接觸感染的衣服間接傳染。臨床表現(xiàn)為外陰瘙癢、灼痛、尿痛，嚴重時坐臥不寧，還伴有尿頻、尿痛及性交痛，部分患者陰道分泌物增多，分泌物特征為白色稠厚豆腐渣樣。陰道黏膜可見水腫、紅斑，小陰唇內(nèi)側(cè)及陰道黏膜上附著有白色塊狀物，擦除后露出紅腫黏膜面，急性期還可見到糜爛及淺表潰瘍。若在分泌物中找到白假絲酵母菌即可確診。治療該病應(yīng)消除誘因，若有糖尿病應(yīng)積極治療，及時停用廣譜抗生素、雌激素及皮質(zhì)類固醇激素。勤洗內(nèi)褲，用過的內(nèi)褲、盆、毛巾均用開水燙洗。局部用藥可選用咪康唑栓劑400mg陰道給藥，每晚一次，連用三次；克霉唑栓劑500mg，單次陰道給藥；制霉菌素栓劑10萬μ，連用10～14日。對不能耐受局部用藥的未婚婦女及不愿采用局部用藥者可選用口服藥物，伊曲康唑200mg，每日一次，連用3～5日；或采用一日療法，400mg分兩次服用。
細菌性陰道病是一種陰道內(nèi)正常菌群失調(diào)所致的一種混合感染。細菌性陰道病時乳酸桿菌減少，主要有加德納菌增多。臨床表現(xiàn)為外陰輕度瘙癢，分泌物稀薄均質(zhì)，有魚腥味。實驗室檢查線索細胞陽性；氨臭味試驗陽性；陰道pH值4.5方可確診?？诜幬锸走x甲硝唑，每日2～3次，連服7日。甲硝唑陰道泡騰片200mg，每晚1次，連用7～10日。
老年性陰道炎由于絕經(jīng)后的婦女雌激素水平低，陰道壁萎縮，黏膜變薄，局部抵抗力低，致病菌容易侵入陰道引起炎癥。臨床表現(xiàn)為白帶多，外陰瘙癢、灼熱感，檢查可見陰道萎縮，上皮皺襞消失，呈點狀充血。有時見淺表潰瘍。根據(jù)絕經(jīng)、卵巢手術(shù)史、盆腔放射病史，診斷不難。治療應(yīng)抑制細菌生長，用甲硝唑陰道泡騰片200mg，每日一次，共7日。增加陰道抵抗力，可結(jié)合雌激素軟膏局部涂抹，每日2次；全身可口服尼爾雌醇，首次4mg，以后每2～4周1次，每次2mg，維持2～3個月。
女性的生殖器是神秘而又脆弱的，女性的身體健康關(guān)系到全家的幸福。要知道一下不良的生活習慣很有可能打破女性生殖系統(tǒng)的健康運行。下面就趕緊和小編來一起看看吧！
常用香皂、沐浴露破壞陰道弱酸環(huán)境
女性的陰道為弱酸性，而香皂和沐浴露則為堿性。過多使用香皂盒沐浴露，造成大量乳酸桿菌被直接殺死，陰道的弱酸環(huán)境也會被堿性物質(zhì)中和，喜好堿性環(huán)境的滴蟲趁機大量滋生，最終導致陰道菌群紊亂，引發(fā)滴蟲性陰道炎。
呵護私密處的最好方法，還是每天用溫開水清洗，少接觸香皂等沐浴品。還有就是，避免過多吃甜食，過多甜食會導致體內(nèi)糖分過多而產(chǎn)生大量的酸，也會改變女性陰道內(nèi)正常的弱酸性環(huán)境，造成霉菌過度滋生、繁殖。
長期久坐陰道很濕
長期久坐、穿穿緊身褲、用護墊會導致女性私密處長期處在潮濕、溫暖的環(huán)境，再加上空氣流通差、散熱難等，便形成了適合霉菌生長的環(huán)境，久而久之造成陰道菌群失調(diào)。
專家建議，女性朋友們可以給自己定一個計劃，每工作1-2個小時，就提醒自己起來活動一下身體接著在工作，這樣可以有效的預防陰道炎的發(fā)生。
用消炎護墊細菌越消越多
護墊若添加了消炎、殺菌等藥物成分，在殺滅陰道致病菌的同時也會損傷有益菌，反而造成陰道菌群紊亂。因此，最好少用這種護墊。
長期使用避孕藥霉菌生菌絲
避孕藥中的雌激素有促進霉菌生成菌絲的作用，導致它進一步侵襲陰道組織，容易引發(fā)霉菌性陰道炎。
洗衣機不消毒霉菌大積累
調(diào)查顯示，衣服上的大量霉菌來自于洗衣機，洗得越勤，霉菌越多。因此，要定時用60攝氏度以上的熱水浸泡洗衣機桶，高溫會使霉菌立即消失。
過度藥物清洗外陰破壞微環(huán)境
頻繁地使用藥物清潔劑或者洗劑來清洗外陰，容易破壞陰道固有的微環(huán)境，降低了陰道的自我抗菌能力，容易導致陰道炎的發(fā)生。因此，建議女性朋友不要盲目使用陰道洗液，除非在有特殊需要時，由醫(yī)生指導選用。
不管是未婚的少女還是已婚的女性，都可以會受到婦科疾病的傷害，陰道炎就是其中的一種，會給女性的身心健康帶來很大的折磨，尤其是久治不愈的陰道炎，對于女性而言是一種煎熬，那么到底是什么樣的原因讓陰道炎對女性糾纏不清呢？
缺少運動
現(xiàn)在因為上班的問題，很多的女性可能從踏進公司的大門，就要坐在電腦面前長時間的工作，有的時候自己也懶得動，這樣的習慣其實會增加陰道炎，或者是其私處不適問題的出現(xiàn)。比如常見的就是私處瘙癢異味，或者是白帶增多等，這些都是因為女性長期坐在位置上面，造成私處空氣不流通，容易讓細菌滋生造成的，所以說對于長期久坐的辦公室女性而言，一定要注意做到勞逸結(jié)合，平時多起來活動。
衛(wèi)生巾護墊的錯誤使用
女性每一個月都會來月經(jīng)，所以說當然是離不開衛(wèi)生經(jīng)或者是護墊，可是如果長時間的沒有更換衛(wèi)生經(jīng)，那么就容易讓一些細菌在衛(wèi)生巾內(nèi)滋生，還有的女性為了保持內(nèi)褲的干凈，即使不是在經(jīng)期的時候也會使用護墊，再加上不注意更換，那么也就給了很多細菌制造了溫床，所以對于這些衛(wèi)生用品的使用一定要重視。
游泳衛(wèi)生
游泳時一個很好的運動和休閑方式，但是游泳的環(huán)境問題我們絕對不能夠忽視，尤其是經(jīng)常在野外，沒有消毒過的水里面游泳，那么就很容易被一些細菌和病毒入侵身體，所以選擇去游泳的時候，也需要考慮到游泳的環(huán)境和水質(zhì)的干凈衛(wèi)生問題。要不然不僅僅會導致陰道炎的發(fā)生，甚至還可能會出現(xiàn)其他的細菌或者病毒感染，直接的威脅到我們的身體健康。
陰道炎可能也是由其他的一些疾病所引起的，這個時候應(yīng)該采取積極的態(tài)度，排除陰道炎的致病因素，另外，在生活中做好相關(guān)的護理工作。
生活調(diào)理
1、注意個人衛(wèi)生、保持外陰清潔干燥；勤洗換內(nèi)褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類似織品的內(nèi)褲，患病期間用過的浴巾、內(nèi)褲等均應(yīng)煮沸消毒。
2、加強衛(wèi)生宣傳，對工廠、機關(guān)、居民特別是集體宿舍的女工、女學生等，應(yīng)定期普查、普治，以消滅傳染源。
3、治療期間禁止性交，或采用避孕套以防止交叉感染。月經(jīng)期間宜避免陰道用藥及坐浴。反復發(fā)作者應(yīng)檢查丈夫的小便及前列腺液，必要時反復多次檢查，如為陽性應(yīng)一并治療。
精神調(diào)理
陰道炎患者應(yīng)穩(wěn)定情緒，怕養(yǎng)性情，并根據(jù)患者的性格和發(fā)病誘因進行心理治療，加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高自身免疫功能。積極消除誘發(fā)因素，及時治療生殖器官各種炎癥。
飲食調(diào)理
飲食宜清淡，忌辛辣刺激，以免釀生濕熱或耗傷陰血。注意飲食營養(yǎng)，增強體質(zhì)，以驅(qū)邪外出。
1、多食含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶，如雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使體內(nèi)有益菌繁殖與生長、抑制有害菌生存的作用。
2、可食肉桂和蒜汁：使用這兩種食物作調(diào)料，能對抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌。
3、多食復合碳水化合物的食物：如全谷類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢，不可能促進酵母菌的成長。多食富含抗氧化劑的食物，利于增強機體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、銅和硒等屬于抗氧化物；
還有一些諸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素、多酚類和花色素等，具有非常強的抗氧化作用。
但是，要盡量避免攝取富含單糖的食物。
白色念珠菌靠單糖而繁衍，所以，要避免攝取富含單糖的食物和高量酵母的食物，如酒精飲料、蔗糖、糖蜜、甜菜、花生、乳酪、水果干以及土豆、玉米、紅薯等含糖較高的食物。
專家提示：如果患有陰道炎一定要及時到醫(yī)院進行診斷，及時治療才是最有效的手段，另外在生活中也要注意陰道炎的預防。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《陰道炎的十大護理方法 陰道炎的護理原則》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“十大養(yǎng)生誤區(qū)”專題供您欣賞！
