冬季室內(nèi)凈化空氣 11大盆栽不宜種植
冬季十大養(yǎng)生粥。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)我們需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“冬季室內(nèi)凈化空氣 11大盆栽不宜種植”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
室內(nèi)裝飾鮮花，既美觀又可以凈化空氣，但不是每種鮮花都適合放在室內(nèi)的。 1、蘭花：它的香氣會(huì)引起失眠。2、紫荊花：它的花粉會(huì)誘發(fā)哮喘癥或使咳嗽癥狀加重。
3、含羞草：它的體內(nèi)含草堿能使毛發(fā)脫落。
4、月季花：它的濃郁香味，會(huì)使一些人產(chǎn)生胸悶不適，憋氣與呼吸困難。
5、百合花：它的香味也會(huì)使人的中樞神經(jīng)過(guò)度興奮而引起失眠。
6、夜來(lái)香：它的香氣會(huì)使高血壓和心臟病患者感到頭暈?zāi)垦Ｓ魫灢贿m。
7、夾竹桃：它的分泌液會(huì)使人中毒，引起昏昏欲睡，智力下降。
8、松柏：松柏類花木的芳香氣味對(duì)人體的腸胃有刺激作用。
9、洋繡球花：它所散發(fā)的微粒，會(huì)使人皮膚過(guò)敏而引發(fā)瘙癢癥。
10、郁金香：它的花朵含有一種毒堿，接觸過(guò)久，會(huì)加快毛發(fā)脫落。
11、黃花杜鵑：它的花朵含有一種毒素，一旦誤食，輕者會(huì)引起中毒，重者會(huì)引起休克。
精選閱讀
5個(gè)凈化空氣的小妙招
關(guān)閉窗戶
臭氧及其他類型的空氣污染，以及戶外的致敏物及灰塵，會(huì)給肺部帶來(lái)影響。尤其在容易過(guò)敏的季節(jié)情況更甚。如果狂風(fēng)呼嘯或生活在一個(gè)灰塵容易積聚的地方，就更要小心。在空氣高度污染的日子要緊閉窗子。你也可以通過(guò)上網(wǎng)查看監(jiān)控?cái)?shù)據(jù)來(lái)了解空氣質(zhì)量。要記住的是，你在清掃時(shí)，可能需要打開(kāi)窗子去清除空氣中的化學(xué)清潔劑。
過(guò)濾空氣
空氣過(guò)濾能有效減少微粒對(duì)肺部的影響。利用具有過(guò)濾網(wǎng)的循環(huán)裝置過(guò)濾空氣，可以盡量多的過(guò)濾掉微粒。對(duì)人體總會(huì)有益處。經(jīng)常更換濾芯也有助于空氣清潔。
在如今空氣質(zhì)量不斷下降的情況下，選擇一臺(tái)空氣凈化器也是一個(gè)方法，帶有過(guò)濾器的空調(diào)效果更好。
控制寵物皮屑
寵物皮屑對(duì)哮喘的危險(xiǎn)很大。因?yàn)槠ば嘉⒘Ｍǔ］^大，不會(huì)進(jìn)入呼吸道。但是容易誘發(fā)過(guò)敏癥，也會(huì)加劇呼吸困難問(wèn)題。
狗、貓、鳥(niǎo)類均能構(gòu)成威脅（而魚(yú)不會(huì)）。如果你正飼養(yǎng)著寵物，或者你覺(jué)得某種動(dòng)物對(duì)你保持心理健康很有必要，至少要做到侍弄寵物后洗手，且不要把寵物帶進(jìn)臥室。
切斷化學(xué)物質(zhì)
這似乎是個(gè)難題：你既要清除灰塵和寵物皮屑，但味道過(guò)重的清潔劑或許會(huì)成為新的過(guò)敏源。邁入剛清潔過(guò)的房間也或會(huì)造成問(wèn)題，即便佩戴口罩也未必管用。
這就要求選用食醋或老式肥皂及清水，基本原則是選用沒(méi)有芳香氣味的東西。還要避免使用發(fā)膠、香水、膠水、油漆和空氣清新劑。
若是要清新的空氣，就要去對(duì)它進(jìn)行清潔，而非是用另一種味道去覆蓋。
防止霉變和霉菌
臥室和浴室良好的通風(fēng)系統(tǒng)能減少霉變，霉變也是造成肺部疾病的誘因。因?yàn)閴m螨也喜歡潮濕。
你要把房間濕度保持在一個(gè)相對(duì)較小的范圍，大約40%。為減少濕度，可以考慮采用抽濕器且避免使用加濕器或蒸餾器。
現(xiàn)如今，什么最受到我們的關(guān)注?當(dāng)然是空氣的質(zhì)量問(wèn)題了，大家每天能夠進(jìn)行正常的生命活動(dòng)，最離不開(kāi)的一樣?xùn)|西是什么?當(dāng)然是氧氣?？墒乾F(xiàn)在的空氣質(zhì)量狀況卻非常的令人擔(dān)憂，比如說(shuō)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的霧霾就是一種很好的證明。所以說(shuō)，大家在平時(shí)的生活中一定要注意愛(ài)護(hù)環(huán)境，并且在家里的時(shí)候要，要做好排毒的工作，這樣才能維護(hù)我們的健康。
因?yàn)樽罱隽艘粍t新聞，講的是北京第二次啟動(dòng)了空氣污染紅色預(yù)警，并且還相對(duì)應(yīng)的提出了關(guān)于機(jī)動(dòng)車單號(hào)行駛，還有就是對(duì)學(xué)校以及企事業(yè)單位做出的調(diào)整?？梢?jiàn)這次預(yù)防空氣污染的力度之大。室外的環(huán)境，需要大家一同維護(hù)，這樣才能夠還給我們一個(gè)碧海藍(lán)天。但是對(duì)于家中的空氣質(zhì)量狀況，就需要我們自己去維護(hù)了。所以今天小編就來(lái)給大家介紹三種可以排空室內(nèi)毒素的方式，讓你能夠擁有健康的生活環(huán)境。
一、綠植
要想把室內(nèi)的毒素排光，并且擁有清新的空氣，那么我們首先要做的事情就是要在家中養(yǎng)一些綠色的植物。這是因?yàn)榫G植是最好的純天然空氣清潔劑，它們可以幫助改善家庭的空氣質(zhì)量狀況，并且綠植還有愉悅?cè)诵牡淖饔?，所以在這樣的情況之下，在家中擺放一些綠植，就是你最好的選擇。
所以說(shuō)要想清潔室內(nèi)的空氣，養(yǎng)蘆薈就是你最好的選擇。但是有些人在養(yǎng)它一段時(shí)間后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它的葉片上面會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)，所以很多人就會(huì)覺(jué)得蘆薈不好養(yǎng)，但是小編今天要告訴你，這不是代表蘆薈比較嬌弱，而是表明它吸收了太多室內(nèi)有害的毒素，只要在室內(nèi)多加幾盆蘆薈就可以很好的改善這種情況的出現(xiàn)。
二、炭包
要想清潔室內(nèi)的空氣，還有一種方法效果也是非常顯著的，那就是在室內(nèi)放置炭包。為什么要這么做呢?這是因?yàn)樵谒鼈兝锩婧谢钚蕴康木壒??；钚蕴渴且环N吸附性很強(qiáng)的物質(zhì)，能夠把空氣當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)的一些有害氣體，例如一氧化碳，還有就是一些雜質(zhì)都一同的吸收，這樣就可以使室內(nèi)沒(méi)有細(xì)菌，從而維護(hù)室內(nèi)的空氣質(zhì)量狀況。
三、殺毒
要想讓自己處于一個(gè)健康的生活環(huán)境當(dāng)中，除了要注意上文中小編向你們推薦的這兩種方法以外，平時(shí)定期的給室內(nèi)殺毒也是必不可少的。這樣就可以把吸附在家具以及一些用品上的細(xì)菌給消滅。
那么我們可以用什么樣的方法呢?小編有一種方法要教給大家，那就是用醋熏房間。這種方法相信很多人應(yīng)該不會(huì)陌生，因?yàn)檫@是小時(shí)候，家中還有學(xué)校最常用來(lái)殺毒滅菌的方式。并且經(jīng)過(guò)研究證明，它的確有一定的殺毒功效。
但是有一點(diǎn)需要我們注意的就是，醋不宜長(zhǎng)時(shí)間的熏，因?yàn)樵谘椎倪^(guò)程當(dāng)中，會(huì)產(chǎn)生一種非常刺鼻的酸味，這樣就會(huì)刺激我們的呼吸道粘膜，所以那些患有呼吸道疾病的人群，你們最好就不要采取這樣的方式來(lái)消毒了，不然就會(huì)影響你的健康。
結(jié)語(yǔ)：以上這三種方法就是小編為大家介紹的，我們可以把室內(nèi)毒素排光的三種簡(jiǎn)單小方法，所以大家在以后的生活當(dāng)中，記得做就可以了?？諝赓|(zhì)量需要我們的維護(hù)，這樣才可以還自己健康，現(xiàn)在因?yàn)榭諝馕廴径鴮?dǎo)致的疾病越來(lái)越多，所以說(shuō)，從身邊做起，好好維護(hù)我們的生存環(huán)境。
冬季你都買(mǎi)什么水果吃呢？是蘋(píng)果、香蕉，還是柿子無(wú)論是哪種大家都要注意！因?yàn)檫@些水果很有可能是偽裝的有毒水果。
冬季小心11種有毒水果
1、催紅素增色的蘋(píng)果
用膨大素催個(gè)，催紅素增色，防腐劑保鮮。過(guò)量使用膨大素、催紅素、防腐劑會(huì)傷害肝臟。零售果販還會(huì)給蘋(píng)果打上工業(yè)石蠟，目的是保持水分，是果體鮮亮有賣相。
2、氨水催熟的香蕉
用氨水或二氧化硫催熟，這種香蕉表皮嫩黃好看，但果肉口感僵硬，口味也不甜。二氧化硫?qū)θ梭w神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，還會(huì)影響肝腎功能。
3、放入乙烯變紫的葡萄
把尚未成熟的青葡萄放入乙烯利稀釋溶液中浸濕，過(guò)一兩天青葡萄就變成了紫葡萄。這種葡萄顏色不均，含糖量少，汁少味淡，長(zhǎng)期食用對(duì)人體有害。
4、工業(yè)石蠟拋光的柑橘
柑橘類水果儲(chǔ)存中超量使用防腐劑，在出售中用著色劑美容,用工業(yè)石蠟拋光。工業(yè)石蠟的雜質(zhì)中含有鉛、汞、砷等重金屬，會(huì)滲透到果肉中，使用后會(huì)導(dǎo)致記憶力下降、貧血等癥狀。
5、硫酸浸泡改色的荔枝
用硫酸溶液浸泡、或用乙烯利水劑噴灑，使變色的荔枝變得鮮紅誘人，但很容易腐壞。這類溶液酸性較強(qiáng)，會(huì)使手脫皮、嘴起泡，還會(huì)燒傷腸胃。還有果販會(huì)用硫磺熏制，而二氧化硫?qū)ρ劬?、喉嚨?huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，導(dǎo)致人頭昏、腹痛、腹瀉。二氧化硫還會(huì)致癌。
6、生石灰捂黃的芒果
青芒果用生石灰捂黃，使表皮看起來(lái)黃澄澄的，但吃起來(lái)卻沒(méi)有芒果味，也存在過(guò)量使用防腐劑的問(wèn)題。
7、酵母催熟的柿子
生柿子用酵母或催熟劑來(lái)催熟，但柿子的甜度大減。還有果農(nóng)在生柿子蒂巴處點(diǎn)上一試靈使之紅透。這些化學(xué)藥劑都會(huì)產(chǎn)生殘留，使柿子帶毒。
8、用化學(xué)劑染色的大棗
用開(kāi)水泡，不管多青的棗用開(kāi)水一泡利馬變紅。還有果販用化學(xué)染色劑染色，用工業(yè)石蠟打蠟，使大棗帶毒。
9、工業(yè)檸檬酸浸泡的桃
水蜜桃用工業(yè)檸檬酸浸泡，桃色鮮紅、不易腐爛。這種化學(xué)殘留會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)，誘發(fā)過(guò)敏性疾病，甚至致癌。半熟脆桃，加入明礬、甜味素、酒精等，使其清脆香甜。明礬的主要成分是硫酸鋁，長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生、記憶力減退、癡呆、皮膚彈性下降以及皺紋增多等問(wèn)題。白桃用硫磺熏制，還會(huì)有二氧化硫的殘留。
10、噴灑硫酸變艷的桂圓
噴灑硫酸或酸性溶液浸泡，使其顏色鮮艷。硫酸具有較強(qiáng)的腐蝕性，會(huì)灼傷人的消化道。還容易引發(fā)感冒、腹瀉以及強(qiáng)烈咳嗽。
11、用催長(zhǎng)素早熟的梨
使用膨大素、催長(zhǎng)素令其早熟，再用漂白粉、著色劑（檸檬黃）為其漂白染色。處理過(guò)的梨汁少味淡，有時(shí)還會(huì)伴有異味和腐臭味。這種毒梨存放時(shí)間短，易腐爛。
1.感冒的時(shí)候不適合用煲湯進(jìn)補(bǔ)，就連品性溫和的西洋參也最好不服用，因?yàn)槿菀准又馗忻鞍Y狀。
2.這些具有食療作用的湯要常喝才能起作用，每周2-3次為宜。
3.還可根據(jù)個(gè)人身體狀況選擇溫和的湯料，如身體火氣旺盛，可選擇如綠豆、海帶、冬瓜、蓮子等清火、滋潤(rùn)類的食物身體寒氣過(guò)盛，那么就應(yīng)選擇參類作為湯料。
4.煲湯時(shí)，火不要過(guò)大，火候以湯沸騰程度為準(zhǔn)，如果讓湯汁大滾大沸，肉中的蛋白質(zhì)分子運(yùn)動(dòng)激烈會(huì)使湯渾濁。
5.小火慢煲時(shí)中途不能打開(kāi)鍋蓋也不能中途加水，因?yàn)檎訜岬娜忸愑隼涫湛s，蛋白質(zhì)不易溶解，湯便失去了原有的鮮香味否則影響湯的口感。
6.用雞、鴨、排骨等肉類煲湯時(shí)，先將肉在開(kāi)水中氽一下，這個(gè)過(guò)程就叫做出水或飛水,不僅可以除去血水，還去除一部分脂肪，避免過(guò)于肥膩。
7.煲魚(yú)湯技巧是先用油把魚(yú)兩面煎一下，魚(yú)皮定結(jié)，就不易碎爛了，而且還不會(huì)有腥味。
8.煲湯時(shí)是在冷水時(shí)下料比較好，因熱水會(huì)使蛋白質(zhì)迅速凝固，不易釋出鮮味。
9.煲湯時(shí)忌過(guò)多地放入蔥、姜、料酒等調(diào)料，以免影響湯汁本身的原汁原味，也忌過(guò)早放鹽，因?yàn)樵绶披}能使肉中的蛋白質(zhì)凝固不易溶解，讓湯色發(fā)暗，濃度不夠，外觀不美。
10.煲湯器具以選擇質(zhì)地細(xì)膩的砂鍋為宜，劣質(zhì)砂鍋的瓷釉中含有少量鉛，煮酸性食物時(shí)容易溶解出來(lái)，有害健康。內(nèi)壁潔白的陶鍋很好用新買(mǎi)的砂鍋第一次先用來(lái)煮粥或是鍋底抹油放置一天后再洗凈煮一次水完成開(kāi)鍋手續(xù)才開(kāi)始用來(lái)煲湯唷。
11.湯中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要是氨基酸類，加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)產(chǎn)生新的物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)反而被破壞，一般魚(yú)湯1小時(shí)左右，雞湯、排骨湯3小時(shí)左右足矣，所以并非煲的時(shí)間越久越好唷。
12.還有煲湯煲久了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多藥材配來(lái)配去就是那幾樣在互相搭配，只要依著這些組合去煲湯，大至上也就不會(huì)有藥性抵觸的現(xiàn)象。
不知道大家都喜歡吃什么瓜類食物呢，日常生活中我們的瓜類蔬菜很多，營(yíng)養(yǎng)也各不相同，今天大家就跟著小編一起來(lái)了解一下苦瓜吧，我們知道苦瓜營(yíng)養(yǎng)很豐富，但是也有很多人不能吃，一起來(lái)了解下吧。
孕婦能吃苦瓜嗎
孕婦應(yīng)慎食苦瓜?？喙蟽?nèi)含有奎寧，奎寧會(huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點(diǎn)并無(wú)無(wú)礙，但是，為了慎重起見(jiàn)，孕婦還是少吃苦瓜。
其他不能吃苦瓜的人群
1、低血壓低血糖的人
苦瓜有降血糖、清火的效用，對(duì)于飲食比較油膩的人、血糖偏高的人都是比較適宜的食物。
不過(guò)，如果一味追求苦瓜對(duì)身體的好處而攝入過(guò)量，則有可能傷“心”，對(duì)心臟健康有不利影響。苦瓜可以降血壓降血糖，如果血壓或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的，正常人過(guò)量食用苦瓜也會(huì)如此，不僅苦瓜任何食物也不能大量的食用！
2、脾胃虛寒的人
脾胃虛寒者不宜多食和生食苦瓜。廖輝提醒，苦瓜是寒涼之品，平素大便溏稀、小便清長(zhǎng)、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉的人大多體虛陽(yáng)氣不足或素體脾胃虛寒，這類人群不宜常吃苦瓜，否則容易出現(xiàn)胃脘不適、腹脹腹痛，甚至嘔吐、腹瀉等癥狀。
3、需要補(bǔ)鈣的人
苦瓜中的草酸會(huì)妨礙食物中的鈣吸收。因此，在吃之前應(yīng)先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要補(bǔ)充大量鈣的人不能吃太多的苦瓜。
4、兒童
學(xué)齡前兒童不宜過(guò)食苦瓜。小兒為純陽(yáng)之體，胃常有余，脾常不足；加之孩子們的自控能力又差，所以過(guò)食苦瓜易傷脾胃。
苦瓜的功效與作用
苦瓜全草皆可入藥，一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素。主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質(zhì)（即α—苦瓜素，β-苦瓜素、MAp30）類胰島素活性物質(zhì)（即多肽-p）及多種氨基酸。
給愛(ài)美女士，可以加速排毒，引得許多女性“苦中作樂(lè)”，樂(lè)此不疲。對(duì)心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經(jīng)實(shí)火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強(qiáng)食欲、養(yǎng)血滋肝、潤(rùn)脾補(bǔ)腎之功效。
促進(jìn)新陳代謝等功效。益腎利尿，清熱解毒，降血脂，抗病毒。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，它具有明顯的隱血糖作用，對(duì)糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
苦瓜茶是以生長(zhǎng)于閩西山區(qū)無(wú)污染綠水青山之間的山苦瓜為原料，經(jīng)殺菌烘干精制而成，內(nèi)含水量多種有益健康成份，入口先微苦而后微甘，風(fēng)味獨(dú)特，經(jīng)常飲用不僅可以補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)，而且可以防治痢疾、解中暑發(fā)熱、抗腫瘤、防治糖尿病。
主要是清暑清熱、明目、解毒。治熱病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、腫痛丹毒、惡瘡。主治肝病、腎臟病、糖尿病、廱腫丹毒、便秘、內(nèi)外痔、攝護(hù)腺肥大、風(fēng)熱目赤、風(fēng)火牙痛、熱痢、中暑熱病諸疾。
苦瓜果實(shí)能強(qiáng)肝、清心明目、退火、解熱、袪毒、解疲勞、治熱痢、中暑；花治胃氣痛、霉毒癰瘡；葉曬干制成粉末，可治一切丹火毒氣、疔瘡腫痛、胃痛、熱痢，根的效果更佳。
冬季不宜食用的5種食物
1、蜜桔
蜜桔含有豐富的維生素C，可增加人體免疫力，并且可以愉悅?cè)说男那?。但同時(shí)專家強(qiáng)調(diào)，蜜桔是最大的過(guò)敏原之一，并且含糖過(guò)多。此外它的酸汁還會(huì)刺激到人體內(nèi)部黏膜。因此專家提醒，食用蜜桔要小心且不宜過(guò)多食用。
2、反季節(jié)蔬菜
盡管各種蔬菜在商店均常年有售，但是冬季的溫室和大棚蔬菜必然會(huì)受到化肥污染。專家建議，食用反季節(jié)蔬菜前，除了要徹底洗凈，最好在開(kāi)水里泡一段時(shí)間再食用。
3、肉湯
肉湯被認(rèn)為是暖胃的最好食物，但是肝臟、胰腺和胃不好的人應(yīng)當(dāng)拒絕食用。此外，過(guò)于油膩的肉湯還可能刺激神經(jīng)，破壞心血管系統(tǒng)。
4、鯡魚(yú)
鯡魚(yú)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是在腌制過(guò)程中為了延長(zhǎng)保質(zhì)期，往往會(huì)放入一些對(duì)人體有害的化學(xué)成分添加劑。
5、咸蛋
裝有咸蛋的塑料容器中也含有大量防腐劑。
3、不宜經(jīng)常食用砂鍋燉菜
使用砂鍋燉制的菜肴，由于加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，動(dòng)物性食用原料蛋白質(zhì)降解，水的化解能力減弱，凝膠液體大量析出，使其韌性增加，食用時(shí)口感差，不利于人體的消化吸收，且用砂鍋燉菜，原料中的礦物質(zhì)、維生素?fù)p失率高。另外，由于密封較嚴(yán)，原料中異味物質(zhì)也難逸出，部分戊酸及低脂肪還存于原料及湯中，在熱反應(yīng)中生成對(duì)人體有害的物質(zhì)。
4、不要喝過(guò)熱的飲料
飲用溫度過(guò)高的飲料，可造成廣泛的皮膚粘膜損傷，蛋白質(zhì)在43℃開(kāi)始變性，胃腸道粘液在達(dá)60℃時(shí)會(huì)產(chǎn)生不可逆境降解，在47℃以上時(shí)，血細(xì)胞，培養(yǎng)細(xì)胞和移植器官全部死亡，所以不要在冬季經(jīng)常飲用過(guò)熱的飲料。
冬季飲食原則
1、不宜盲目食狗肉，吃后忌喝茶
茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，會(huì)生成一種叫鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)。這種物質(zhì)具有一定的收斂作用，可使腸蠕動(dòng)減弱，大便里的水份減少。因此，大便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)就會(huì)在腸內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而極易被人體吸收。所以，吃完狗肉后不宜立即喝茶。
2、火鍋三不宜
雖然七八分熟的羊肉片吃起來(lái)才有味，但容易染上旋毛蟲(chóng)病，吃炭火火鍋時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)槭覂?nèi)溫度高，空氣不易流通，木炭燃燒不透，就會(huì)產(chǎn)生一氧化碳，容易使人中毒。另外，不宜貪食火鍋湯，火鍋的配料多是肉類、海鮮和青菜等，這些混合在一起煮熟后所形成的濃湯汁中，含有一種濃度極高的叫“卟啉”的物質(zhì)，經(jīng)肝臟代謝生成尿酸，可使腎功能減退，排泄受阻，致使過(guò)多的尿酸沉積在血液和組織中，而引發(fā)痛風(fēng)病。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《冬季室內(nèi)凈化空氣 11大盆栽不宜種植》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“冬季十大養(yǎng)生粥”專題供您欣賞！
