減少染發(fā)劑的危害 燙染前最好別洗頭
減少飲食養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何在養(yǎng)生常識方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《減少染發(fā)劑的危害 燙染前最好別洗頭》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
很多人喜歡染發(fā)前洗頭，殊不知，這樣做危害很大。我們在去美發(fā)店染發(fā)的時候，總會讓我們先洗頭，那么在染發(fā)前洗頭到底好不好呢？其實，關(guān)于染發(fā)前要洗頭嗎這個問題，專家的答案是：染發(fā)前最好不需要洗頭。染發(fā)前一天最好不要洗頭，如果要洗頭，最好就是染發(fā)前兩三天洗頭。這是因為，染發(fā)的原理就是將頭發(fā)表層的毛鱗片打開，以便染發(fā)顏色顆?？梢皂樌M(jìn)入到頭發(fā)里。而頭皮是人體毛囊最多最密集的地方，染發(fā)劑的有害物質(zhì)很容易經(jīng)過毛囊計入到人體。即使染發(fā)劑沒有直接和頭皮接觸，也會通過揮發(fā)的途徑形成氣體進(jìn)入到體內(nèi)。所以，需要用頭皮的油脂對這些有害物質(zhì)形成抵擋，染發(fā)前不要洗頭將這些油脂保護(hù)層洗掉。
專家醫(yī)生指出，染發(fā)劑中的一些成分是有毒的。其主要的有毒物質(zhì)是指苯類成分。據(jù)原衛(wèi)生部化妝品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)委員會委員、華南師范大學(xué)教授裘炳毅的說法，我國目前對于染發(fā)類化妝品的間苯二胺含量標(biāo)準(zhǔn)，是對照歐盟2007年新標(biāo)準(zhǔn)制定的，規(guī)定不得添加間苯二胺。
最好不要經(jīng)常染發(fā)，一年最多就是2-3次，過度頻繁的染發(fā)會對頭發(fā)造成非常大的傷害。此外，染發(fā)的時候要避免染劑直接接觸到肌膚。如果不小心噴到要立刻用凡士林涂抹或者是擦干凈。
經(jīng)調(diào)查指出，市面上的9成染發(fā)劑都具有致癌的可能性。即使是有些強(qiáng)調(diào)植物精華的染發(fā)劑也具有致癌的可能。雖然這種染發(fā)劑的危害會相對小一點，但是完全沒有危害是不可能的，因為一定會含有的使頭發(fā)變黑的苯二胺成分。
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我們?nèi)グl(fā)廊染發(fā)總避免不了將染發(fā)劑弄到皮膚上，我們知道染發(fā)劑長期浸染皮膚是對健康很不利的，所以在染發(fā)之后我們應(yīng)及時洗掉皮膚上的顏色，那么染發(fā)劑弄到皮膚上怎么洗掉呢?有哪些有效的方法呢?
染發(fā)劑弄到皮膚上怎么洗掉
方法1：利用維生素C片
準(zhǔn)備一片維生素C，將其碾碎后放入溫水中劃開，然后再用軟布沾著水直接擦皮膚上的痕跡，就可以有效的去除染色劑了。
方法2：冷燙藥水A劑
發(fā)廊里面的冷燙藥水A劑或是冷燙藥水1號可以有效的去除皮膚上的染發(fā)劑，可以用濕毛巾蘸一點冷燙藥水A劑，然后輕輕擦拭皮膚，就能快速去除染發(fā)劑了。
方法3：潔面油
潔面油有很好的去污效果，尤其是在處理皮膚上的污垢，潔面油去除染發(fā)劑也很有效果的。涂適量的潔面油到沾有染發(fā)劑的皮膚上，然后用手畫圈圈，就可以很好的溶解染發(fā)劑，然后用手清洗即可。
總而言之，對于弄在皮膚上的染發(fā)劑要及時處理，可以采取以上的任何一種方法試試。
愛美的老年人，為了美化自己，往往把發(fā)白的頭發(fā)染成黑色或者其它色，經(jīng)常使用到人體上，那對身體的損傷更大，本來就是化學(xué)品，會不會發(fā)生易中毒反應(yīng)呢？
中老年人染發(fā)更容易發(fā)生毒性反應(yīng)
很多老人為了讓白發(fā)變黑，非常熱衷于染發(fā)。多國研究都顯示，經(jīng)常染發(fā)的人，乳腺癌、皮膚癌、白血病、膀胱癌的發(fā)病率都會增加。特別是中老年人，由于抵抗力低、免疫力下降，比年輕人更容易發(fā)生染發(fā)后的毒性反應(yīng)、接觸性皮炎，甚至腫瘤等疾病。
年輕人染成彩色的致病概率相對少一些
染發(fā)劑是化學(xué)品，老年人染發(fā)小心易中毒
年輕人染成彩色的致病概率相對少一些，這與彩色染發(fā)時常常采取挑染，往往不接觸到頭發(fā)根部與頭皮的結(jié)合部有關(guān)。而中老年人白發(fā)較多，需要大面積，甚至全頭染黑，導(dǎo)致皮膚年復(fù)一年地吸收著染發(fā)劑，加上自身體質(zhì)基礎(chǔ)相對較差，代謝減慢，因此更容易過敏、致癌。
糖尿病及高血壓、心臟病等患者應(yīng)遠(yuǎn)離染發(fā)
患有糖尿病及高血壓、心臟病的患者，應(yīng)慎重染發(fā)；患有哮喘等過敏性疾病、瘡癤、皮膚潰瘍、血液病及腫瘤的病人，更要遠(yuǎn)離染發(fā)。
老人染發(fā)前要做皮試
如果老人實在想染發(fā)，盡量去專業(yè)美發(fā)店；染發(fā)前要做皮試；要選擇半永久性染色劑。中老年人染發(fā)不宜太頻繁，也不要頻繁更換染發(fā)劑，因為每種染發(fā)劑添加的化學(xué)成分并不完全相同，如果頻繁更換，接觸多種化學(xué)成分，也會增加致病、致癌的幾率。但如果染發(fā)后出現(xiàn)頭皮癢、頭皮紅腫、皮疹等癥狀時，應(yīng)停止使用該染發(fā)劑，如果出現(xiàn)頭暈、乏力等全身癥狀時，提示可能有全身毒性反應(yīng)，建議及時到醫(yī)院檢查。此外，經(jīng)常染發(fā)的老人還應(yīng)該定期到醫(yī)院做體檢。
染頭發(fā)對身體有什么危害
引起疾病
因為染發(fā)劑里面都是一些化學(xué)的成分，會影響造血干細(xì)胞的，是一種致癌的物質(zhì)，希望大家能夠多加的注意。
引起皮膚過敏
染發(fā)劑是化學(xué)品，老年人染發(fā)小心易中毒
染發(fā)還會導(dǎo)致過敏，這是很常見的情況，一般在染發(fā)初期的時候，這種過敏的反應(yīng)是不大明顯的，但是在數(shù)次之后們就會變得比較嚴(yán)重了。
中毒
醫(yī)學(xué)專家指出，如果長期使用染發(fā)劑，只要1%被皮膚吸收進(jìn)入人體，就會蓄積中毒，其中化學(xué)物質(zhì)與某些細(xì)胞結(jié)合，細(xì)胞核內(nèi)脫氧核糖核酸受損，引起細(xì)胞突變，而誘發(fā)皮膚癌、膀胱癌、白血病等，專家們?yōu)榇烁嬲]警惕病從發(fā)入.
鉛中毒癥狀
染發(fā)劑還含有醋酸鉛，含鉛量是家用油漆、顏料含鉛量的5~10倍。鉛進(jìn)入人體后，難以排出體外，引起蓄積中毒，出現(xiàn)頭昏、頭痛、倦怠乏力、四肢麻木，腿肚痙攣性疼痛、腹痛等一系列鉛中毒癥狀，并且進(jìn)入肝腎和腦髓，破壞這些臟器的功能，嚴(yán)重者喪失勞動力。
頭發(fā)受損
染發(fā)過程會影響頭發(fā)中水分失衡，導(dǎo)致大量蛋白質(zhì)的變性和減少等。從而導(dǎo)致頭發(fā)變脆、纖維斷裂，使頭發(fā)失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。
頭發(fā)脫落
染發(fā)劑的急、慢性刺激會引起頭皮和毛囊的炎癥反應(yīng)，久了會引起毛囊的萎縮，從而導(dǎo)致頭發(fā)由粗變細(xì)，最后引起脫發(fā)現(xiàn)象。
染發(fā)有什么危害？染發(fā)劑做為化學(xué)制劑，對頭發(fā)有一定的傷害。各類染發(fā)劑皆包含幾十種化學(xué)成份，將近90%的染發(fā)劑含硝基苯，苯胺等有毒的化學(xué)物質(zhì)，容易被皮膚吸收，對人體產(chǎn)生危害。那么如何降低染發(fā)的危害呢？
染發(fā)有什么危害
長時間使用染發(fā)劑，只需1%被皮膚吸收進(jìn)入人體，則會蓄積中毒，其中化學(xué)物質(zhì)和某些細(xì)胞結(jié)合，細(xì)胞核內(nèi)脫氧核糖核酸受損，導(dǎo)致細(xì)胞突變，還會引發(fā)皮膚癌，膀胱癌，白血病等。少部分人對染發(fā)劑會產(chǎn)生過敏反應(yīng)。女性使用染發(fā)劑患淋巴癌的幾率增加70%。
有的進(jìn)口染發(fā)劑還包含醋酸鉛，含鉛量是家用油漆，顏料含鉛量的5至10倍。鉛進(jìn)入人體后，難以排到體外，久之，人體會出現(xiàn)頭痛、頭暈，倦怠無力，四肢麻木，腿肚痙攣頭疼，腹疼等一系列鉛中毒癥狀，如果鉛進(jìn)入肝腎與腦髓，能破壞這些臟器的作用，嚴(yán)重的會喪失勞動力。
棕色等彩色染發(fā)劑中的對苯二胺成份會抑制頭皮上有益菌種生長，而這些有益菌種能驅(qū)逐其它易引起感染的細(xì)菌與易引起頭皮屑增加的真菌，特別是為使染發(fā)效果更佳，而一起使用紅色染發(fā)劑時這類狀況更甚。染發(fā)會使頭發(fā)受損，易使頭發(fā)變得干燥，斷裂與容易打結(jié)。
如何降低染發(fā)的危害呢
為了避免染發(fā)帶來的這些危害，最直接的方法就是少染發(fā)。但是假如已經(jīng)染發(fā)了或因某些工作的原因不得不常常染發(fā)的美女們，下面的幾種補(bǔ)救措施能夠減少染發(fā)對身體帶來的危害。
1、染完頭發(fā)后，要多清洗幾次，不要讓染發(fā)劑剩余在頭發(fā)上;洗頭時，小心別以手指抓破頭皮，以免引起感染。
2、不要用不同的染發(fā)劑同時染發(fā)。染發(fā)劑之間個別時候會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成有毒物質(zhì)。
3、染發(fā)最好能和頭皮相隔近1cm的距離。
4、注意提醒染發(fā)師，調(diào)取藥液時，不可以使用金屬類器皿。
5、必須要選購經(jīng)國家批準(zhǔn)的合格產(chǎn)品。
此外，染發(fā)前，先把少量染發(fā)劑涂于耳后或者手臂內(nèi)側(cè)，如一天皮膚無紅腫，刺激，方可以使用。即便往日使用不過敏，再次使用前，也要做實驗。如發(fā)現(xiàn)有刺激感，仍要及時用清水沖洗，以防發(fā)生過敏反應(yīng)。染發(fā)前在頭皮上擦上一些凡士林，萬一沾上藥水，也容易洗掉。
染發(fā)次數(shù)愈少愈好，一年不得超過兩回，并且只需染新長出來的地方就行了。要少用永久性染發(fā)劑，使用永久性黑色染發(fā)劑的美/女們，最好考慮換用顏色比較淺的染發(fā)劑，因顏色愈黑的染發(fā)劑毒性愈大。一般來說，染發(fā)后三四日洗頭時即褪色的，為短暫性染發(fā)劑，染發(fā)后一至兩周褪色的，為半永久性染發(fā)劑，染發(fā)后2星期以上基本不褪色的，為永久性染發(fā)劑。前兩類毒性較小，后一種毒性較大。
睡前洗頭具體危害
誘發(fā)面癱
很多女孩晚上洗頭沒擦干，清早起來嘴歪了。面癱，學(xué)名面神經(jīng)麻痹，它是一種常見病、多發(fā)病，不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。
洗個頭為何會洗出面癱？醫(yī)生分析認(rèn)為，一般晚上睡覺時面部神經(jīng)處于最松弛、抵抗力最低的時候，如果受到濕發(fā)的冷刺激，很容易影響耳后的面神經(jīng)，導(dǎo)致局部痙攣，從而誘發(fā)面癱現(xiàn)象。
夏天氣溫暖和時可能沒那么明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的幾率就很大。
頭痛頭暈
睡前不擦干頭發(fā)，容易造成濕邪寒邪侵入身體。
造成頭痛最主要的原因就是——水分長期滯留于頭皮表面，會致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環(huán)，因而睡到半夜的時候，就可能會感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。
在次日清晨，更易出現(xiàn)莫名的頭痛或頭暈現(xiàn)象，嚴(yán)重者感覺惡心。長此以往，甚至有可能引發(fā)一種名為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。
傷風(fēng)感冒
人體的陽氣有自身的運動規(guī)律。中醫(yī)認(rèn)為人的陽氣在午夜最弱。女人經(jīng)過一天的消耗，很容易身心疲憊，抵御風(fēng)寒的能力也降低。所以，如果睡前用熱水洗頭后，已擴(kuò)張的毛細(xì)血管受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機(jī)體受凍。并且，洗頭后，頭部會有大量水分蒸發(fā)出去，會帶走體內(nèi)很多熱量。
如果免疫力低下，散熱會使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少。如果上呼吸道抵抗力降低，細(xì)菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發(fā)燒等。因此頭發(fā)未干的情況下睡覺，更容易感冒。
睡前洗頭具體危害
誘發(fā)面癱
很多女孩晚上洗頭沒擦干，清早起來嘴歪了。面癱，學(xué)名面神經(jīng)麻痹，它是一種常見病、多發(fā)病，不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。
洗個頭為何會洗出面癱？醫(yī)生分析認(rèn)為，一般晚上睡覺時面部神經(jīng)處于最松弛、抵抗力最低的時候，如果受到濕發(fā)的冷刺激，很容易影響耳后的面神經(jīng)，導(dǎo)致局部痙攣，從而誘發(fā)面癱現(xiàn)象。
夏天氣溫暖和時可能沒那么明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的幾率就很大。
頭痛頭暈
睡前不擦干頭發(fā)，容易造成濕邪寒邪侵入身體。
造成頭痛最主要的原因就是——水分長期滯留于頭皮表面，會致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環(huán)，因而睡到半夜的時候，就可能會感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。
在次日清晨，更易出現(xiàn)莫名的頭痛或頭暈現(xiàn)象，嚴(yán)重者感覺惡心。長此以往，甚至有可能引發(fā)一種名為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。
傷風(fēng)感冒
人體的陽氣有自身的運動規(guī)律。中醫(yī)認(rèn)為人的陽氣在午夜最弱。女人經(jīng)過一天的消耗，很容易身心疲憊，抵御風(fēng)寒的能力也降低。所以，如果睡前用熱水洗頭后，已擴(kuò)張的毛細(xì)血管受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機(jī)體受凍。并且，洗頭后，頭部會有大量水分蒸發(fā)出去，會帶走體內(nèi)很多熱量。
如果免疫力低下，散熱會使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少。如果上呼吸道抵抗力降低，細(xì)菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發(fā)燒等。因此頭發(fā)未干的情況下睡覺，更容易感冒。
因為有很多種類的魚可以有大量的汞，你的身體無法擺脫這種金屬，所以你必須進(jìn)行健康的選擇。魚對我們的身體健康有著很大的作用和營養(yǎng)價值。然而，有些種類的魚最好避免。注意它們，并選擇其它更健康的選擇。下面就和小編詳細(xì)了解一下吧。
1、 鯰魚：
鯰魚可以長成一條大魚。然而，為了加速生長過程，許多養(yǎng)魚戶用激素喂養(yǎng)它們。這些魚通常來自個體戶或者是黑心商販那里。所以我們建議您盡量去正規(guī)的渠道選擇，不要輕易去街邊或是其他三無產(chǎn)品，再便宜也不顧自己的身體健康。
2、鯖魚：
鯖魚并不是最值得推薦的魚類。這是由于它的高汞含量。不幸的是，你的身體無法擺脫水銀。相反，它會不斷積累。這種金屬是一種不太健康的物質(zhì)，會引起各種疾病。
3、黑鰭白鮭金槍魚：
黑鰭金槍魚有很多汞。不幸的是，幾乎不可能找到在自然棲息地生長的金槍魚，因為它有滅絕的危險。你看到的出售的魚來自特殊的養(yǎng)魚場。在這樣的地方，他們用抗生素和荷爾蒙來喂魚。結(jié)果是，它們是一種汞含量很高的魚。因此，一個成年人每月吃超過3.5盎司的食物是不可取的。這種魚從來不推薦給孩子們吃。
4、羅非魚：
羅非魚是一種非常富含脂肪的魚類。但是它擁有著跟培根一樣有毒脂肪的濃度。如果你吃了太多的魚，它會提高你的壞膽固醇水平。另外，它會讓你的身體對過敏原更加敏感。如果你患有心臟病、哮喘或關(guān)節(jié)炎，盡量避免羅非魚。
5、鰻魚：
鰻魚是另一種非常富含脂肪的魚類。鰻魚易吸收水中所發(fā)現(xiàn)的各種殘留物。正因為如此，美國物種的毒素水平尤其高。至于歐洲的鰻魚，它們的汞含量也很高。吃超過10盎司的成年人和7盎司的兒童是不明智的。
6、方頭魚：
方頭是一種汞污染嚴(yán)重的魚。正因為如此，它不推薦給婦女或兒童。對于男性，應(yīng)該限制在每月最多3.5盎司。
7、鮪魚（白金槍魚）：
鮪魚，也叫白金槍魚，在香港叫做吞拿魚。它有一種淋巴毒素，這是一種類似蠟的物質(zhì)，給肉一種油性的味道。這種物質(zhì)不會被你的身體消化。因此，即使它不是很有毒，也會導(dǎo)致消化不良。為了減少淋巴毒素的數(shù)量，我們建議你煎或烤這條魚。然而，如果你有消化問題，最好選擇其他選擇。
8、巖魚：
巖魚又稱黃眼石魚，有很多汞。在任何情況下，選擇更健康的物種和較少汞的物種總是更好的。
■新鮮的總是最好的
此外，大家一定要記住新鮮的魚有透明的眼睛，堅實的尾巴和潮濕的，閃亮的鱗片，這一點很重要。如果你認(rèn)為你買的是新鮮的魚，而尾巴是柔軟的，那么它就不像你想的那么新鮮。你也可以看看它的鰭是否新鮮。如果它的鰭是干的，鰓是灰色的而不是紅色的，很可能不是新鮮的。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《減少染發(fā)劑的危害 燙染前最好別洗頭》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“減少飲食養(yǎng)生”專題供您欣賞！
