紅豆樹的作用有哪些
【www.cndadi.net - 飲食養(yǎng)生的作用有哪些】
紅豆樹很多人可能聽都沒聽過，但是紅豆樹在人們的生活中出現(xiàn)的頻率還是非常高，紅豆樹是一種非常耐寒的種類，看起來十分有光澤，也因?yàn)檫@樣，總是有很多蛀蟲，紅豆樹一般用來做家具，做出來的家具非常實(shí)用，其實(shí)紅豆樹也可以用來做藥材，可以治療腹痛。下面就說說紅豆樹的作用有哪些。
經(jīng)濟(jì)價(jià)值
本種在本屬中是分布于緯度最北地區(qū)的種類，較為耐寒。木材堅(jiān)硬細(xì)致，紋理美麗，有光澤，邊材不耐腐，易受蟲蛀，心材耐腐朽，為優(yōu)良的木雕工藝及高級家具等用材；根與種子入藥；樹姿優(yōu)雅，為很好的庭園樹種?，F(xiàn)大樹不多，應(yīng)加強(qiáng)保護(hù)及繁殖。
紅豆樹木材堅(jiān)重，收縮性小，強(qiáng)度中等邊材淡黃褐色，心材深褐色，前者易受蟲蛀，利用價(jià)值不高；后者堅(jiān)硬有光澤，切面光滑，且木材組織的色調(diào)和排列形成很別致的花紋，是上等家具、工藝雕刻、特種裝飾和鑲嵌的珍貴用材，著名的浙江龍泉寶劍，其劍柄和劍鞘即為紅豆樹的心材所制。
藥用價(jià)值
性味：苦，平。有小毒。
功能主治:理氣，通經(jīng)。主治疝氣，腹痛，血滯，閉經(jīng)。
用法用量:3～5錢。
以上就是紅豆樹的作用的
擴(kuò)展閱讀
薏仁紅豆粥在我們的生活中也不陌生了，算是一道家常粥。同時很多的人喜歡吃紅豆，尤其是以紅豆為原材料的豆沙，因?yàn)椴粌H是口味很好，營養(yǎng)價(jià)值也是很高。而薏仁紅豆粥這個食物對于生產(chǎn)后的女性或者貧血的女性更是有著很大的營養(yǎng)價(jià)值。所以下面去了解下薏仁紅豆粥的作用有哪些?
利水，消腫，健脾胃，補(bǔ)心?？梢灾螡癖裕c胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
禁忌人群
孕婦及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。
適宜人群
一般人都可以食用。薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。還有人用來調(diào)節(jié)便秘、減肥、美白等等。
食用須知
1. 薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品;
2. 經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;
3. 經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療;
4. 健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病幾率;
5. 薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對于由病毒感染引導(dǎo)起的贅疣等有一定的治療作用。
以上給大家介紹的就是薏仁紅豆粥的作用有哪些的內(nèi)容，大家看過之后就可以根據(jù)自己身體所需要的營養(yǎng)價(jià)值來選擇適合的食用方式。同時還給大家介紹了一下那些情況下是最好不要食用的，這樣的話也是為了預(yù)防一些不好的情況出現(xiàn)。
對于西方的國家來說，中國人更喜歡的就是在早上的時候喝一杯粥。不僅能填飽消耗了一夜的胃，也不會覺得不適，也能達(dá)到養(yǎng)生的功效。其中就有受到很多的人歡迎的紅豆薏仁粥，很多的人不僅熱愛紅豆薏仁粥的口味比較好，很多的人還知道紅豆薏仁粥是含有很高的功效，但是具體有哪些就不明確了。下面去了解下紅豆薏仁粥作用有哪些？
方法/步驟
1、紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質(zhì)。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。
2、薏米和紅豆的“消腫”作用。不要以為腫就是水腫?，F(xiàn)在的今人，十個里面起碼有五六個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。
3、薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。
4、薏米和紅豆能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療；
5、薏米紅豆做成粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。
6、薏米紅豆具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。
7、薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點(diǎn)，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)解血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。薏米是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
大家也通過知道了紅豆薏仁粥作用有哪些，都是覺有排毒養(yǎng)顏的佳品，所以說愛美的女性朋友們就可以好好的了解下做法和功效，以幫助自己更好的達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，同時對于預(yù)防一些疾病也是有著很大的幫助的，希望大家可以好好的了解下。
紅豆是一種非常漂亮的豆，又被人們稱為相思豆，這種豆在國內(nèi)的分布很廣，是很多人喜歡吃的一種食物，比如用紅豆煮粥來吃，另外還可以熬湯來喝，值得一提的是，紅豆還有很多藥用作用，比如可以輔助治療便秘，今后可以把陳皮和紅豆搭配起來使用，具有下列這些作用和功效。
陳皮紅豆的功效與作用：
陳皮紅豆沙是一款廣受歡迎的甜品，紅豆的甜糯加上陳皮的清香，吃完以后唇齒留香。陳皮紅豆沙不僅僅是一款好吃的甜品，更具有許多有益身體的功效。
1、減肥
紅豆中富含各種能夠美容的元素，具有健脾止瀉、利水消腫的瘦身功效；而陳皮因其特殊的藥理作用，具有理氣健脾、燥濕化痰的作用，能夠排積食、清宿便。
2、治腳氣病
紅豆能夠通小腸、利小便、消熱解毒，其中含有非常豐富的維生素B1，對腳氣病有很好的預(yù)防作用。
3、緩解經(jīng)痛
紅豆是非常適合女性的食物，因?yàn)槠滂F質(zhì)含量相當(dāng)豐富，具有很好的補(bǔ)血功能。不管是針對懷孕婦女產(chǎn)后缺乳情形的改善，或是一般女性經(jīng)期時不適癥狀的紓解都有很好的功效。若加上一點(diǎn)紅糖，則暖身的效果更好。
4、緩解胸腹脹滿
陳皮辛散通溫，氣味芳香，能入脾肺，行散理氣寬中，對付腹脹等癥狀有很好的緩解作用。
5、能治療消化不良
陳皮能健脾理氣，能夠開胃，適用于脾胃虛弱、不思飲食、消化不良。此外，陳皮對胃寒嘔吐也有很好的作用。
紅豆富含維他命B1，素素B2，蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血，利尿，消腫，促進(jìn)心臟活化等功效。多吃可預(yù)防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進(jìn)排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。
陳皮，則是味辛帶苦，性溫，有幫助消化、消滯化痰、宣通五臟、開胃、理氣燥濕的功效，與紅豆結(jié)合在一起，即產(chǎn)生了微妙的化學(xué)作用，常吃即能減肥消腫，令因吃食過多而肥胖的身材變瘦。
很多人都知道薏米有著很好的營養(yǎng)物質(zhì)，并且可以預(yù)防多種的疾病。薏米紅豆粥也是薏米中最常見的并且也是最簡單的吃法，但是食用的時候也是有著很多需要注意的地方。那么薏米紅豆粥有什么副作用呢？接下來就讓小編為大家講解一下吧。
薏米是中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、等都有良好療效。能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有活血調(diào)經(jīng)止痛、利尿、消水腫的作用。小編推薦：薏米的吃法
冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補(bǔ)食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補(bǔ)劑。而春季用薏米熬水煮粥，更能夠良好排出在回南天到來時積聚于人體中的濕氣，可謂是一年四季都適用的食材。
紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質(zhì)。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕作用。
薏米紅豆粥是沒有副作用的，食用的時候注意適量食用，并注意是否屬于以下不宜吃的人群：
1、薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，對于消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。
2、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品。所以有高血脂癥狀的患者，最好是找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療!
3、不宜食用人群：汗少，便秘不宜多吃。
4、因?yàn)檗踩蕰股眢w冷虛，虛寒體質(zhì)不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。小編推薦：經(jīng)期可以吃薏米紅豆嗎
薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。馬齒莧又名馬齒菜、瓜仁菜，其藥性寒涼而滑利。馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。
以上就是為大家?guī)淼年P(guān)于薏米紅豆粥對人體有什么副作用的相關(guān)文章了，看了以上文章之后相信大家也都知道以后喝薏米紅豆粥的時候應(yīng)該要注意一些什么了吧。
紅豆薏米粥是很多養(yǎng)生朋友常吃也是特別推崇的一種粥類，不僅有排出體內(nèi)多余濕氣的作用，而且還可以有效去除身體浮腫，對于女性朋友還有美容養(yǎng)顏的良好功效。但是你知道紅豆薏米粥的副作用嗎?
因?yàn)檗裁讓傩云珱?，太過于頻繁食用會給引起體虛體寒，特別是對于那些本身體質(zhì)就屬于寒性的朋友，會加重甚至惡化其結(jié)果。而且，由于薏米不容易被腸胃吸收消化，如果經(jīng)常把它作為主食，空腹食用的話，會出現(xiàn)消化不良，排便不順暢等現(xiàn)象，導(dǎo)致便秘。那么，若是原本就便秘，或者說是出汗少，不常喝水者，吃紅豆薏仁粥，會加重便秘 ，引起腸胃負(fù)擔(dān)。
現(xiàn)在很多減肥的女性，長期大量的食用紅豆薏米粥，甚至將其作為主食，這樣是不利于身體健康的。若想要達(dá)到去水腫的效果，適量食用即可，不必太過于頻繁，否則會引起人體一些不適。薏米也具有一定的藥理作用，正是因?yàn)槿绱?，不適合孕婦食用，嚴(yán)重時會導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)的后果。薏米具有去除濕氣的良好功效，因此對于脾虛造成的體內(nèi)津液較少的情況，不適宜食用過多薏米，否則會加重其病情。
雖然說，紅豆薏米粥不僅可以美容養(yǎng)顏，還富有一定的對人體各種有利作用，但是也不能過量食用，應(yīng)該注意適量食用紅豆薏米粥，否則，其副作用就會侵害人體正常活動，不能對人體發(fā)揮積極作用，也起不到本應(yīng)達(dá)到的功效。因此說，適當(dāng)食用紅豆薏米粥，才可將其副作用降低到最小化。
紅豆薏米粥的營養(yǎng)價(jià)值尤其豐富，可以利尿、清熱解毒、減脂降壓、減肥等，真的不可低估。在如此強(qiáng)勁的功效也不免會有副作用，但是很小，不過還是注意為好，尤其孕婦最好不要食用薏米，因?yàn)樗菦鲂缘?，容易?dǎo)致流產(chǎn)等。
一、紅豆薏米粥的副作用
或許你知道紅豆薏米粥具有減肥祛斑、去濕氣、健脾等作用，但你知道紅豆薏米粥的副作用有哪些嗎？其實(shí)紅豆薏米粥是沒有什么大的副作用的，但是雖然不大，還是有一定的食用注意事項(xiàng)的。
1、在食用紅豆薏米粥的時候，還可以根據(jù)個人情況添加食材。
1）體質(zhì)偏寒：里面可以加一點(diǎn)溫補(bǔ)的食物，像桂圓、大棗都可以；
2）失眠：體內(nèi)也有明顯濕膩的感覺，那就加一些蓮子、百合；
3）女性痛經(jīng)：可以把薏米去掉，熬點(diǎn)紅豆湯，再加上一些姜片、大棗、紅糖，喝下去暖暖小腹，也可以緩解疼痛；
4）關(guān)節(jié)疼痛：加一些生白芍、生甘草，酸甘化陰養(yǎng)血除痹。
2、不能和大米同煮。在煮紅豆薏米粥的時候，注意不要加入大米一起煮，盡管在大家的印象中，粥必須加米才行，但是這樣一來，會導(dǎo)致紅豆和薏米的功效消失，不具有祛濕的功效哦。因?yàn)榇竺资巧L在水中的，具有一定的濕氣，而紅豆薏米粥主要的功效就是祛濕，如果在煮的時候加入大米，粥變稠的同時，功效也會變差。
3、孕婦禁吃。懷孕中的孕婦，如果沒有感覺濕氣很重的情況下，都最好不要食用薏米，因?yàn)檗裁走€是帶有寒涼性質(zhì)的，但紅豆就可以吃，用大棗、百合、枸杞等食材將薏米代替掉，煮成粥同樣也可以祛濕，甚至還帶有其他功效的呢。
4、消化能力差的人少吃。薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，對于消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。
二、紅豆薏米粥的營養(yǎng)價(jià)值
紅豆薏米粥雖然制作簡單，但是口味非常甜糯，而且還有豐富的營養(yǎng)成分。紅豆薏米粥的營養(yǎng)價(jià)值很高，它主要的作用是利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿。
1、紅豆薏米粥中紅豆含有豐富的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病尤其有益。紅豆富含葉酸，產(chǎn)婦、乳母多吃紅豆有催乳的功效。
2、紅豆薏米粥中的薏米含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的滋補(bǔ)佳品。薏米與紅豆一樣都可以增強(qiáng)腎功能，兩者都是人們生活中不可缺少的高營養(yǎng)、多功能的五谷雜糧。
3、紅豆薏米粥具有高纖維低脂肪的特點(diǎn)。因此紅豆薏米粥有利于身體排毒、降壓降脂降血糖。另外，紅豆薏米粥也是治濕邪最好的藥，嚴(yán)重濕熱者都應(yīng)該多吃些。紅豆薏米粥具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。兩者本身都具有相近的功效，混合食用更是功效倍增。
紅豆粥主要就是用紅豆熬制的保健酒，適當(dāng)?shù)募尤胗衩?，那么達(dá)到的祛濕健脾功效就更好，能夠幫助我們消腫健脾胃，同時對于減肥的朋友來講也是比較合適的，可以稱得上是老少皆宜的養(yǎng)生粥。
1、紅豆補(bǔ)血健脾,適合在秋冬喝.薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。
2、薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心。
3、現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。
4、關(guān)于薏米和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個里面起碼有五六個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。
5、在中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強(qiáng)的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實(shí)踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。
6、濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。我平時給病人開完方子后，總要囑咐他們在飲食起居上的一些注意事項(xiàng)，其中說得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。對于不具備這個條件的病人，我會讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。
薏米紅豆粥無毒無副作用，可以更好的幫助我們利水消腫排毒排膿清熱去濕，對身體保健是比較好的，但是需要注意的是因?yàn)樗暮橇勘容^高，所以不可以食用太多，尤其是本身血糖過高的人。
1、紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質(zhì)。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕作用。
2、薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，對于消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。
3、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品。所以有高血脂癥狀的患者，最好是找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療!
4、不宜食用人群：汗少，便秘不宜多吃。
5、因?yàn)檗踩蕰股眢w冷虛，虛寒體質(zhì)不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。小編推薦：經(jīng)期可以吃薏米紅豆嗎
我們都知道紅豆是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，而且在中醫(yī)上紅豆還可以用作藥材，有食物兩種作用。所以很多人家里常常準(zhǔn)備著紅豆，可以熬粥，做豆包的餡料，還有很多其他的食用方法，總之紅豆的是人們?nèi)粘Ｉ钪械囊环N常用食物，那么紅豆湯有沒有副作用呢？
首先，紅豆以其很高的營養(yǎng)價(jià)值而廣受歡迎，它還真沒有什么副作用，只不過紅豆具有利水的功能，尿多之人不宜食用過多，還有紅豆經(jīng)常作為豆包的餡料的時候會加很多糖，屬于甜食，吃多了會發(fā)胖，正在減肥的美眉要少吃。
其次，鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因?yàn)槔δ芴珡?qiáng)，正常人應(yīng)避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。
紅豆的副作用幾乎可以忽略不計(jì)，而它的營養(yǎng)價(jià)值和功效卻的非常多的。
1、紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益；
2、紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、的作用；
3、紅豆是富含葉酸的食物，產(chǎn)婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
4、紅豆可以補(bǔ)血，但要注意造成貧血的原因很多，若是因?yàn)榫S生素B12缺乏而導(dǎo)致，則食用紅豆的幫助就很有限。
這些關(guān)于紅豆的信息是小編為大家提供的，可以說紅豆確實(shí)是好東西，它的副作用幾乎是沒有的，而它的營養(yǎng)和功效卻是非常多的，對于大多數(shù)人來說經(jīng)常喝點(diǎn)紅豆湯是對身體有益的。只有極個別的人不適合喝紅豆湯。
吃著一種食物的時候人們不可能只是關(guān)心這種食物的營養(yǎng)和作用，很多人在吃的時候也不放心這個食物會給身體帶來什么不好的副作用，比如說這個薏仁紅豆粥，很多人在吃的時候放心不了食物的副作用，擔(dān)心吃了會給身體帶來一些不好的現(xiàn)象，如果薏仁紅豆粥有副作用的話人們也不敢吃，那么薏仁紅豆粥副作用有哪些?
薏米富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能預(yù)防多種疾病，薏米紅豆粥也是薏米最常見也是制作簡單的吃法，但食用也有需要注意的地方。薏米紅豆粥的副作用大嗎?哪些人不宜吃?
薏米是中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、等都有良好療效。能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有活血調(diào)經(jīng)止痛、利尿、消水腫的作用。小編推薦：薏米的吃法
冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補(bǔ)食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補(bǔ)劑。而春季用薏米熬水煮粥，更能夠良好排出在回南天到來時積聚于人體中的濕氣，可謂是一年四季都適用的食材。小編推薦：薏米紅豆粥能減肥嗎
薏米紅豆粥的副作用大嗎 哪些人不宜吃
紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質(zhì)。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕作用。
薏米紅豆粥是沒有副作用的，食用的時候注意適量食用，并注意是否屬于以下不宜吃的人群：
1、薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，對于消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。
2、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品。所以有高血脂癥狀的患者，最好是找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療!
3、不宜食用人群：汗少，便秘不宜多吃。
4、因?yàn)檗踩蕰股眢w冷虛，虛寒體質(zhì)不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。
上面內(nèi)容中我們介紹了這種薏仁紅豆粥的副作用，其實(shí)避開這些不良的食用方式的話，那么應(yīng)該是不會有什么副作用的，所以說大家不用擔(dān)心，吃薏仁紅豆粥的時候必須要保證自己的腸道在最正規(guī)的時候，這樣對腸道的傷害才不大，而薏仁紅豆粥吃了一半都是很滋補(bǔ)身體的，所以說大家可以放心的吃。
很多人不知道楚樹這種植物，據(jù)介紹，這是一種長闊落葉植物，在我國的長江流域一帶有廣泛的分布，這種樹的另一個名稱叫椿樹，每年到了春天的時候，椿樹上面就會出現(xiàn)很多嫩春芽，春芽是非常受歡迎的一種食物，相信很多人都吃過楚樹蒸菜，這是一條非常美味的美食，而且這道菜還有下列這些好處。
楚樹蒸菜的功效：
長江一帶又將楚樹果實(shí)俗稱為“刺果子”。刺果子，學(xué)名刺梨，藥用價(jià)值很高，其花、葉果、籽可入藥，有健胃、消食、滋補(bǔ)、止瀉的功效。
特別是刺梨富含超氧化物岐化酶（簡稱SOD），SOD是國際公認(rèn)具有抗衰、防癌作用的活性物質(zhì)，還具有抗病毒、抗輻射的作用，在心血管、消化系統(tǒng)和各種腫瘤疾病防治方面，應(yīng)用十分廣泛。刺梨的果實(shí)同時也是加工保健食品的上等原料，成熟的刺梨肉質(zhì)肥厚、味酸甜、果實(shí)富含糖、維生素、胡蘿卜素、有機(jī)酸和20多種氨基酸、10余種對人體有益的微量元素，以及過氧化物歧化酶。有人說刺梨“維生素C含量極高，是當(dāng)前水果中最高的，每100克鮮果中含量841.58～3541.13毫克，是柑橘的50倍，獼猴桃的10倍，具有‘維生素C之王’的美稱。
看到這個和毛毛蟲一樣的東西，店家說這是楚bujiu，就是楚樹上結(jié)的，楊樹，柳樹上也會有，因該是楚樹花吧，小時候經(jīng)常見到，但是從來沒有吃過，倒是吃過楚樹結(jié)的果，甜甜的。楚樹的葉子很粗糙，女孩子用鳳仙花瓣染紅指甲必須要用楚樹葉子包裹，據(jù)說楚樹葉子包的指甲會格外紅艷。
琢磨著用蒸菜的方法來做楚樹花，家里人剛開始無比嫌棄，都說，這能吃嗎？像毛毛蟲一樣，瘆人呢！后來嘗了一口都說很好吃，也沒有什么怪味，口感勁道彈牙，跟吃小魚兒似的！從毛毛蟲到小魚，這比喻也真是很貼切！大家如果遇到這個花，也可以買一點(diǎn)嘗嘗，畢竟，這是純綠色食品。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《紅豆樹的作用有哪些》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“飲食養(yǎng)生的作用有哪些”專題。
