肺癌的十大飲食禁忌 肺癌的飲食原則
飲食養(yǎng)生的飲食禁忌。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱(chēng)是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會(huì)觀(guān)念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生常識(shí)的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《肺癌的十大飲食禁忌 肺癌的飲食原則》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
肺癌是常見(jiàn)的惡性腫瘤，對(duì)人體的傷害很大，會(huì)消耗病人的大量能量。正確的飲食有助于延長(zhǎng)病人的生存期，肺癌患者需要知道哪些能吃哪些不能吃。那么，肺癌飲食禁忌有哪些呢?下面詳細(xì)介紹了肺癌的十大飲食禁忌以及飲食原則，一起來(lái)了解下吧。
肺癌的十大飲食禁忌
1、忌辛辣、刺激性食物
因?yàn)樾晾?、制激性食物能刺激氣管，損傷黏膜，使局部充血、水腫，引起嗆咳，甚至引起黏膜破裂出血等，故應(yīng)忌食。
2、忌腥發(fā)物
如黃魚(yú)、帶魚(yú)、黑魚(yú)、蝦、蟹、鰻魚(yú)、肥肉、烤雞等這些食物都可能滋痰加重咳嗽，故應(yīng)忌食。
忌食“發(fā)物”，如豬頭肉、狗肉、公雞、老鵝、母豬肉、薺麥面等。這些發(fā)物容易生熱化火，灼傷血絡(luò)，引起咯血、咳嗽等證候。
3、忌煙酒
吸煙、喝酒可使支氣管擴(kuò)張，呼吸道黏膜充血、水腫，分泌物增多。煙中含有尼古丁等20多種有毒物質(zhì)均有致癌作用，酒中含有的酒精可以刺激垂體激素的分泌?；颊吆人幘?，更易造成血熱妄行，西醫(yī)也同樣認(rèn)為酒精可以增進(jìn)有毒物質(zhì)的吸收，是一種促癌劑。
4、忌咖啡
因?yàn)榭Х戎泻械目Х纫蚴菍?duì)人體具有毒性的物質(zhì)，這種有毒性的物質(zhì)與癌癥的發(fā)生有密切關(guān)系。
5、忌壯陽(yáng)食物
羊肉、狗肉、鴿肉、鵝肉和麻雀肉等。不少動(dòng)物體內(nèi)含有激素，對(duì)患者身體恢復(fù)不利。也不要吃冬蟲(chóng)夏草、人參精、鹿茸精、桂元、黃芪、枸杞、西洋參、不要胡亂注射干擾素、胸腺肽等補(bǔ)品。有些患者認(rèn)為這些藥物可以使自己身體強(qiáng)壯，其實(shí)不然，這些藥物可以促使你消耗更多身體能量，可以促使癌患者的腫塊迅速生長(zhǎng)和轉(zhuǎn)移。
6、忌熱燙食物
熱燙的餃子，高濃度的酒，吃大蒜等，對(duì)于口腔、食道、胃、肝臟等，造成了慢性損傷。酒精對(duì)于食道的局部麻醉作用，使就食者失去了，食道被燙傷的痛覺(jué)。因此不要吃熱燙食物，喝熱燙的水。另外，抽煙，吃粘膩、堅(jiān)硬食物等，都是應(yīng)該避免的。
7、忌吃糖、高脂肪食物
糖具有致癌的催化作用。因?yàn)樘?，尤其是精白糖，不但缺乏維生素及礦物質(zhì)。兩且會(huì)消耗體內(nèi)本來(lái)就不多的礦物質(zhì)和B族維生素，使機(jī)體抗病能力下降。豬肉、肥肉、黃油等攝人過(guò)多，可導(dǎo)致體重增加機(jī)體激素發(fā)生變化。這些因素都會(huì)促使腫瘤的發(fā)生。
8、忌腐爛、熏燒烤食物
腐爛食物中都會(huì)產(chǎn)生一種惡臭物質(zhì)--乙醛。這種物質(zhì)致癌率相當(dāng)高。因?yàn)槿魏问褂媚咎肌⒚禾肌⒚簹鉄镜氖澄?，都含有致癌物質(zhì)苯丙芘，此致癌物質(zhì)食用過(guò)多，癌發(fā)病率會(huì)相應(yīng)增高。
9、忌過(guò)食酸菜、腌菜、臘肉
這些食物在制作過(guò)程中容易發(fā)霉，其中常含有致癌性霉菌及致癌物質(zhì)亞硝胺。
10、忌高碘食物
例如：螃蟹、海帶、蝦和無(wú)鱗魚(yú)等，包括加碘食品和加碘鹽等。吃了這些食物，腫塊會(huì)破潰。碘劑廣泛存在于海水之中，碘劑可以促使軟組織溶解，因而具有化痰作用，對(duì)于良性腫瘤和血管硬化，有好處。然而對(duì)于出血性疾病和癌癥，歷來(lái)是忌用的。
肺癌的飲食原則
1、宜常喝綠汁50~100cc，如：小麥草原汁、牧草原汁、明日葉原汁、蒲公英原汁。
2、宜常喝蔬果汁200cc~300cc，如：五汁飲姜汁、高C果汁…等。
3、常喝精力湯、吃總匯生菜色拉、速成泡菜、酸奶酪。
4、宜常吃十字花科蔬菜，如：高麗菜、大白菜、小白菜、紅蘿卜、白蘿卜、大頭菜、白花椰菜、青花菜、芥藍(lán)菜、芥菜…等。
5、宜常吃各種芽菜，如：苜蓿芽、豌豆芽、小麥芽、綠豆芽、蘿卜嬰、黃豆芽、綠花椰菜芽、蕎麥芽、黑豆芽…等。
6、宜進(jìn)食易消化蛋白質(zhì)，如：有機(jī)豆腐、豆腐皮、發(fā)芽種子與發(fā)芽谷類(lèi)、啤酒酵母、藍(lán)藻…等。
7、主食以五谷雜糧為主，如：糙米、薏仁、芡實(shí)、高梁、小米、蕎麥、燕麥、小麥、大麥、黑糯米、胚芽米、菱角、蓮子…等。
8、宜適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)在深呼吸，要在清晨站在綠樹(shù)下作“吸吸呼”，即鼻子連吸兩次，口吐氣一次，至少30~60分鐘。
9、需少油、少鹽、禁糖。
10、一定要在晚上十點(diǎn)前睡覺(jué)。
11、最好全素6個(gè)月，讓紅血球全面更新，才能創(chuàng)造健康體質(zhì)，使生癌體質(zhì)中斷。
以上為大家介紹了肺癌相關(guān)的飲食，那么肺癌吃什么好呢?綜上所述，肺癌患者應(yīng)該以選擇清淡為主的飲食結(jié)構(gòu)，而且要注意患者要少量多餐，滋陰潤(rùn)肺提氣類(lèi)食物為主，并盡量以不同的治療時(shí)期選擇針對(duì)性的食物，可以起到事半功倍的效果。
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在各種不同的癌癥中，肺癌是越來(lái)越常見(jiàn)的一種癌癥。由于環(huán)境或者生活習(xí)慣等原因會(huì)容易造成肺癌的發(fā)生。那么，有什么方法可以預(yù)防肺癌呢？在這里，小編就來(lái)為大家介紹一下哪些食物可以預(yù)防肺癌吧。
預(yù)防肺癌的飲食原則
擯棄不良飲食習(xí)慣：好的飲食習(xí)慣對(duì)于預(yù)防肺癌很重要。食物中的飽和脂肪酸是肺癌的一個(gè)高危因素，所以要少吃煎炸、油膩的食物；煙熏、燒烤食物含強(qiáng)致癌物質(zhì)苯并芘，所以也要少吃；紅肉在高溫加工過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生致癌物異胺環(huán)，使人增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，因此不要經(jīng)常吃長(zhǎng)時(shí)間燉煮的紅肉。此外，還要少吃高糖、辛辣刺激的食物。
多吃新鮮果蔬：新鮮的蔬菜、水果中含類(lèi)胡蘿卜素等可以降低患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，是預(yù)防肺癌的食物。蘋(píng)果里還有黃酮類(lèi)化合物，也有助于預(yù)防肺癌。在一些紅色、藍(lán)色的蔬菜瓜果中，如茄子、紫包心菜、桑葚等，人們發(fā)現(xiàn)了一種天然色素即花青素，可以起到抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。因此，應(yīng)該多吃預(yù)防肺癌的食物以抵制肺癌。
接下來(lái)，具體看看可以預(yù)防肺癌的食物都是什么吧。
預(yù)防肺癌多吃哪些食物
橘子：凡芳香科柑橘屬的一類(lèi)水果，諸如柑子、橘子、柚子、橙、檸檬、金橘等等，都含有豐富的維生素C.維生素C是一種防癌的屏障，可以阻止強(qiáng)致癌物亞硝胺的形成，尤其適宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。
海帶：中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，海帶具有化痰、軟堅(jiān)、散結(jié)的作用，是中醫(yī)中經(jīng)常用來(lái)治療腫瘤的藥物，多用之于癭瘤、噎膈、瘰疬、痰核等病癥，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中所說(shuō)的甲狀腺、食管、胃、乳房、淋巴結(jié)系統(tǒng)的各種良性或惡性腫瘤，所以，海帶是一味理想的抗癌防癌食品，比較適宜甲狀腺癌、肺癌、乳房癌、食管癌、賁門(mén)癌、子宮癌、惡性淋巴瘤等癌癥病人服食。
菌類(lèi)食品：含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導(dǎo)劑，能抑制腫瘤。香菇對(duì)胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。
草莓：適宜鼻咽癌、扁桃體癌、喉癌、肺癌患者以及這些癌癥患者在放療期間食用，可以收到生津止渴、潤(rùn)肺止咳、利咽潤(rùn)喉的效果，對(duì)緩解放療反應(yīng)、減輕病癥、幫助康復(fù)也有益處。
海藻：現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，海藻具有一定的抗癌功能，也是一種較為理想的抗癌防癌食物，中醫(yī)則認(rèn)為海藻性寒，能起到軟堅(jiān)、散結(jié)、消痰的作用，適宜頭頸部、甲狀腺、消化道、肺部以及淋巴系統(tǒng)各種惡性腫瘤之人服用。通常與海帶同食，更為適宜。
牛奶和酸奶：牛奶含鈣和維生素D,在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合，清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。
多吃以上食物都可以幫你有效預(yù)防肺癌，別錯(cuò)過(guò)了。
每個(gè)人都想擁有一個(gè)好工作，但是在工作中我們還是不易勞累，過(guò)度加班，不然會(huì)超出我們身體的負(fù)荷，繼而破壞我們的身心健康。特別是心絞痛的人，日常生活中一定要適量工作，不能過(guò)度勞累，當(dāng)然吃的方面也并不是沒(méi)有講究的，下面來(lái)介紹下心絞痛飲食的十大禁忌原則。
【心絞痛的十大飲食禁忌】
1、控制鹽的攝入量，少吃鹽，鹽的主要成分是氯化鈉，長(zhǎng)期大量的食用氯化鈉，會(huì)使血壓升高血管內(nèi)皮受損。心絞痛的患者每天的鹽攝入量控制的6克以下。
2、控制脂肪的攝入，少吃脂肪、減少熱量的攝取。高脂飲食會(huì)增加血液的粘稠度，使血脂增高。高脂血癥是心絞痛的重要誘發(fā)原因之一。
3、減少食用植物油的攝入，應(yīng)當(dāng)盡量減少食用油的量，油類(lèi)也是形成脂肪的重要物質(zhì)。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動(dòng)物油，每日的總用油量應(yīng)限制在5-8茶匙。
4、避免食用動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟含有豐富的脂肪醇，例如肝、心、腎等。
5、戒煙戒酒，煙酒對(duì)人體的害處，眾所周知，它不僅是心絞痛的誘因之一，也是誘發(fā)急性心肌梗死的重要原因。
6、多吃富含維生素和膳食纖維的食物。如新鮮蔬菜、水果、粗糧等。
7、多吃海魚(yú)和大豆有益于冠心病的防治。
8、平時(shí)可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病癥狀的食物，如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚(yú)等食物。
9、盡量避免吃刺激性食物和脹氣食物，如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等。
10、注意少食多餐，切忌暴飲暴食，晚餐也不易吃的過(guò)飽，以免誘發(fā)急性心肌梗死。
得了肺癌應(yīng)該怎么辦?除了積極配合醫(yī)生治療之外我們?cè)诩业钠鹁语嬍骋惨鹬匾暎渲煤侠淼娘嬍炒钆鋵?duì)患者的康復(fù)也能起到加大的幫助。那么肺癌飲食有什么禁忌嗎?下面一起來(lái)看看。
肺癌的飲食禁忌
1、禁忌高碘食物：日常生活中常見(jiàn)的高碘食物有海鮮產(chǎn)品、加碘鹽、碘食品等，若長(zhǎng)時(shí)間吃這些高碘食物，腫塊會(huì)逐日增大，從而容易破潰出血。
2、禁忌糖類(lèi)：在飲食中要少吃含糖分量高的食物，特別是精白糖。因?yàn)樘蔷哂兄掳┐呋饔茫瑫?huì)消耗人體內(nèi)的礦物質(zhì)和維生素，進(jìn)而促使人體抵抗力急速下降。
3、禁忌喝咖啡：根據(jù)大量研究表明，咖啡中含有大量的咖啡因子，咖啡因子里面的毒性物質(zhì)與癌癥有著不可分開(kāi)的關(guān)系。長(zhǎng)時(shí)間飲用咖啡對(duì)人體具有一定的毒效性，不利于病情。
4、忌辛辣食物：辛辣、刺激性食物也是肺癌飲食禁忌之一,其中包括蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒、花椒、桂皮等。因此,在肺癌患者的日常飲食中,要少放這些調(diào)味料,以吃清淡的食物為主。
肺癌患者吃什么好?
1、增強(qiáng)機(jī)體免疫、抗肺癌作用的食物
薏米、甜杏仁、菱、牡蠣、海蜇、黃魚(yú)、海龜、蟹、鱟、蚶、海參、茯苓、山藥、大棗、四季豆、香菇、核桃、甲魚(yú)。
2、發(fā)熱宜吃
黃瓜、冬瓜、萵苣、茄子、發(fā)菜、百合、莧菜、薺菜、蕹菜、石花菜、馬齒莧、梅、西瓜、菠蘿、梨、柿、橘、檸檬、橄欖、桑椹子、荸薺、鴨、青魚(yú)。
3、咳嗽多痰宜吃
白果、蘿卜、芥菜、杏仁、橘皮、枇杷、橄欖、橘餅、海蜇、荸薺、海帶、紫菜、冬瓜、絲瓜、芝麻、無(wú)花果、松子、核桃、淡菜、羅漢果、桃、橙、柚等。
4、咯血宜吃
青梅、藕、甘蔗、梨、棉、海蜇、海參、蓮子、菱、海帶、芥麥、黑豆、豆腐、薺菜、茄子、牛奶、鯽魚(yú)、龜、鯇魚(yú)、烏賊、黃魚(yú)、甲魚(yú)、牡蠣、淡菜。
很多人都會(huì)受到肺病的困擾，那么肺癌要怎么護(hù)理呢?很多肺癌患者都忽視了肺癌的護(hù)理，其實(shí)做好肺癌的護(hù)理工作是肺癌患者康復(fù)的重要環(huán)境。下面我們介紹了肺癌的五大護(hù)理方法，希望能夠?qū)Ψ伟┗颊哂兴鶐椭?/p>
肺癌的五大護(hù)理方法
1、心理護(hù)理
肺癌病人心理護(hù)理的實(shí)施，首先要抓好四要素：前提、基礎(chǔ)、關(guān)鍵和核心。良好的醫(yī)患關(guān)系是心理護(hù)理的前提;護(hù)士與病人家屬的默契配合是實(shí)施心理護(hù)理的基礎(chǔ);正確掌握病人的心理特點(diǎn)是心理護(hù)理的關(guān)鍵;幫助病人正確認(rèn)識(shí)疾病，積極配合診斷治療，激發(fā)病人潛在的生存意識(shí)，提高機(jī)體的抗病能力是心理護(hù)理的核心，護(hù)理人員通過(guò)做好四要素而使病人以最佳心態(tài)配合治療。
2、預(yù)防感染
密切觀(guān)察患者外周血象，每日護(hù)理查房問(wèn)診后，對(duì)心血管、呼吸、消化、泌尿、運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)等系統(tǒng)進(jìn)行認(rèn)真檢查和記錄。除做好病房、被褥消毒外，還要做好口腔黏膜、皮膚、會(huì)陰部的清潔消毒;指導(dǎo)患者注意休息，不去其他病房走動(dòng)，減少探訪(fǎng)，避免交叉感染。囑患者不要隨便摳鼻，防止鼻腔出血;用軟毛牙刷刷牙，防止牙齦出血。
3、做好健康教育指導(dǎo)
這也是肺癌的護(hù)理中很關(guān)鍵的。對(duì)于出現(xiàn)輕、中度腹瀉的患者，觀(guān)察評(píng)估并記錄大便次數(shù)、顏色、性狀和量及肛周皮膚受刺激情況，協(xié)助患者做好肛周皮膚護(hù)理，告知患者便后清潔肛門(mén)的重要性;指導(dǎo)患者進(jìn)食易消化、含纖維素少的流質(zhì)、半流質(zhì)，避免辛辣、生冷、過(guò)硬及過(guò)于油膩的食物。
4、皮膚毒性反應(yīng)
囑患者避免搔抓，注意保持皮膚的清潔干燥，避免發(fā)生感染。
5、肌肉酸痛反應(yīng)
常發(fā)生于化療2～3天，多數(shù)1周左右恢復(fù)正常。除按醫(yī)囑給予止痛藥外，應(yīng)注意向患者解釋?zhuān)屍渲肋@種癥狀是可逆的。并協(xié)助日常生活護(hù)理，按摩酸痛處，幫助其轉(zhuǎn)移注意力，減輕其不適，條件許可的情況下可以進(jìn)行理療。
啤酒解暑，夏天喝啤酒再合適不過(guò)了。但是，我們?cè)谙奶旌绕【茣r(shí)也要注意幾個(gè)事項(xiàng)。
1、不宜同吃熏烤食品
喝啤酒后血液中的鉛含量增加，鉛可與熏烤食品中的有害物質(zhì)結(jié)合為致癌物質(zhì)。
2、不宜同食海鮮
資料顯示，食海鮮時(shí)飲用大量啤酒會(huì)引起痛風(fēng)癥，易發(fā)生尿路結(jié)石。原因是海鮮中富含嘌呤、苷酸兩種成分，啤酒中富含的維生素B1正是這兩種成分分解代謝的重要催化劑，會(huì)使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及時(shí)排出體外時(shí)，就會(huì)以鈉鹽形式沉積起來(lái)，使人出現(xiàn)痛風(fēng)或形成結(jié)石。
3、不宜和白酒混喝
各種酒的釀造方法不同，原料也不一樣，各種酒的成分不能互相溶解。若啤酒和白酒混喝，就會(huì)加速白酒中的酒精在全身的滲透，對(duì)肝、胃、腸、腎等器官發(fā)生強(qiáng)烈的刺激和傷害，也影響體內(nèi)消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，加速酒精中毒。也可引起胃痙攣、急性胃腸炎等，對(duì)腦血管也有危害。
4、患有胃炎的人不宜飲啤酒
大量飲用啤酒可以引起慢性胃炎，已患有慢性胃炎者再飲啤酒可使胃病加重，還可引起胃出血。正常人的胃黏膜可分泌一種叫前列腺素E的物質(zhì)，這種物質(zhì)有調(diào)節(jié)胃酸的作用，保護(hù)胃黏膜不因胃酸而受損害。啤酒進(jìn)入胃后，可使胃壁減少分泌前列腺素E。啤酒對(duì)胃黏膜有刺激，造成胃黏膜的損害，胃黏膜充血和水腫，出現(xiàn)食欲減退、上腹脹滿(mǎn)。
5、肝病患者不宜飲用啤酒
其基本道理同不能飲用其他酒一樣，主要因啤酒里含有酒精，酒精經(jīng)胃腸吸收到體內(nèi)后，需經(jīng)肝臟等組織器官的代謝將其分解。有肝能不正常，解毒能力弱，不能及時(shí)發(fā)揮解毒作用，易發(fā)生酒精中毒。酒精也可直接損傷肝細(xì)胞，使肝病癥狀加重。
6、服藥者不宜飲用啤酒
因啤酒可與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生副作用，既增加酸度也影響藥物的分解和吸收，影響藥物療效。特別是對(duì)抗生素、降壓藥、鎮(zhèn)靜劑、抗凝劑等，影響更明顯。
7、痛風(fēng)患者不宜飲用啤酒
尿酸是人體內(nèi)嘌呤類(lèi)化合物分解代謝的最終產(chǎn)物，尿酸增多可引起高尿酸血癥，發(fā)生痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、尿酸性腎結(jié)石、腎功能減退等。啤酒內(nèi)含大量的嘌呤、核酸，痛風(fēng)患者飲用啤酒后，可使血中尿酸增多，引起痛風(fēng)。
8、糖尿病患者不宜飲用啤酒
啤酒中的酒精會(huì)產(chǎn)生一定的熱量，影響患者正常飲食控制。一次飲啤酒過(guò)量可使人體內(nèi)血糖含量增高。
9、不宜飲用過(guò)期的啤酒
啤酒的主要成分是麥芽糖，長(zhǎng)期貯存會(huì)變質(zhì)，啤酒中的二氧化碳也會(huì)消失，飲用過(guò)期啤酒可引起腹瀉或中毒。一般來(lái)說(shuō)，普通啤酒可保存兩個(gè)月，優(yōu)質(zhì)的可保存4個(gè)月，散裝的只能保存10多天。
10、不宜經(jīng)常喝啤酒
有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝啤酒者易發(fā)胖，原因是清爽的苦味可刺激消化液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，使胃口大開(kāi)，進(jìn)食多，增加了熱量。啤酒中的糖被吸收后，在人體各組織器官中氧化，提供機(jī)體生命活動(dòng)所需的能量。剩余的糖類(lèi)可轉(zhuǎn)變成脂肪和某些氨基酸。啤酒本身也含豐富的氨基酸。氨基酸是組成各種蛋白質(zhì)分子的基本單位，蛋白質(zhì)和氨基酸是生命的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。氨基酸在體內(nèi)可生成糖，再轉(zhuǎn)變成脂肪。脂肪大部分貯存于皮下及腸系膜、大網(wǎng)膜、腎臟周?chē)€有肋間等部位。如果脂肪過(guò)多，腹部會(huì)隆起，形成“將軍肚”。心臟中的脂肪過(guò)多，會(huì)造成心臟功能減弱，心臟擴(kuò)大，形成“啤酒心”，造成心肌損害，若不能及時(shí)修復(fù)，可加速心臟衰老和功能衰竭，并出現(xiàn)供血不好和心動(dòng)過(guò)速等。
一般情況下，上火之后就要忌口，就會(huì)有很多的飲食禁忌，不能是辛辣刺激的食物，不能吃溫補(bǔ)油膩的食物等等。那么上火的飲食原則是什么？還有上火的六大飲食禁忌也要注意，一起來(lái)了解下吧。
上火的六大飲食禁忌
1、忌辛辣溫燥食品
上火時(shí)，不要吃辛辣溫燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等，因?yàn)檫@些食物辛溫燥烈，容易助長(zhǎng)火熱，使上火癥狀加重，不利于病情恢復(fù)，因此要禁食。
2、忌黏膩食物
上火人群不要吃油膩、黏稠食物，如肥肉、油炸、糍粑、油煎、年糕、糯米飯等。因這類(lèi)食物易助濕生熱，濕熱內(nèi)盛，將加重火氣。
3、忌含糖量高的食物
糖是產(chǎn)生熱量的食物，吃過(guò)后，熱量會(huì)積累在身體里，不利于身體里的火往外發(fā)，從而加重上火癥狀。所以上火了后，一切糖類(lèi)都不要吃了，就算是棉花糖也不建議再吃，否則對(duì)上火癥狀不利。
含糖高的食物：糖果、巧克力、可可、冰激凌、蛋糕、餅干、飲料、蜜餞等。
4、忌溫?zé)嵝运?/p>
上火時(shí)，溫?zé)嵝缘乃遣贿m合吃的，如果食用過(guò)多的溫?zé)嵝运菀讓?dǎo)致火上加火，病情遷徙不愈。比如芒果、櫻桃、番石榴、荔枝、龍眼、椰子、榴蓮、杏等。
5、忌溫補(bǔ)食物
上火期間，切勿大補(bǔ)，任何溫補(bǔ)類(lèi)食物都不宜食用，如羊肉、狗肉、鹿肉、動(dòng)物脂肪、雞肉、鹿茸、鮑魚(yú)、大棗、核桃等，以免燥熱，加重上火癥狀。
6、忌堅(jiān)果類(lèi)食品
堅(jiān)果中含有比較高的熱量，會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)量的內(nèi)熱，從而加重上火的癥狀，所以不宜食用，如腰果、松子、瓜子、杏仁、開(kāi)心果等。
上火的飲食原則
原則一、注重飲食
由于對(duì)食物過(guò)敏或敏感都會(huì)引起口腔上火，因此，要仔細(xì)檢查自己的飲食，從新的食物到新藥品、新飲料、新牙膏、口香糖等。
如果你最近吃了新食物或用了新產(chǎn)品，試著停止使用，看看是否有效。
原則二、多喝點(diǎn)水
口腔太干會(huì)引發(fā)燒灼感，一些藥物、疾病和放射性治療都會(huì)影響唾液腺體的正常功能。
原則三、少食或禁食辛辣刺激性食物
凡煙、酒、辛辣刺激性食物等都容易使人上火，從而也容易造成你口腔上火而出現(xiàn)牙齦疼痛等上火的癥狀，因此，最好能少食或禁食該類(lèi)食物。
原則四、膳食中注意補(bǔ)充維生素C
在日常膳食中注意增加食用新鮮的蔬菜、水果等富含維生素c的食物，如西紅柿，從而增加機(jī)體的自身修復(fù)能力，緩解口腔上火的癥狀表現(xiàn)。
原則五、在患處適當(dāng)使用一些外涂藥粉
在上火、紅腫、疼痛的牙齦處外涂一些西瓜霜、口腔潰瘍粉等藥粉，對(duì)于消除腫痛有特殊功效。
原則六、形成良好的生活規(guī)律
除了要注意形成良好的飲食習(xí)慣外，還要形成良好的生活規(guī)律，對(duì)于減少上火癥狀有很大的益處。
溫馨提示：這種情況下可以多吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物，每天吃飯不要吃太油膩的，以清淡為主，多食瓜果蔬菜。
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