貧血的原因和解決方法
飲食養(yǎng)生的原則和方法。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何在養(yǎng)生常識方面行穩(wěn)致遠呢？經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“貧血的原因和解決方法”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
貧血是我國中老年人比較常見的一種現(xiàn)象，引起貧血的原因多種多樣，其中缺鐵性貧血是最常見的貧血類型。在發(fā)展中國家、經(jīng)濟不發(fā)達的地區(qū)發(fā)病率較高，引起缺鐵性貧血的原因主要有以下幾個方面。
導致貧血的原因
一、葉酸不足
葉酸是人體造血的主要維生素，如果缺乏葉酸就會造成貧血。葉酸本身不能在人體內(nèi)自己合成，必須從食物中攝取。富含葉酸的食物主要有各類的綠色蔬菜、水果、動物肝腎等，喜歡吃飯吃肉，不重視蔬菜和水果攝取量的人，無關(guān)年齡大小，都容易造成葉酸不足導致的貧血。
二、供鐵量不足
一部分特殊人群對鐵元素的需求量比一般人的正常情況下大很多，例如生長期的兒童，哺乳期的小孩和妊娠期、哺乳期的婦女，這些人群都是需鐵量很大的人群。所以，特殊人群的特殊時期對鐵質(zhì)的需求很大，如果供鐵量不足，就很容易導致出現(xiàn)缺鐵性貧血癥。
三、鈷胺素不足
鈷胺素也叫維生素B12，是唯一含有金屬元素的維生素，主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞，防止產(chǎn)生惡性貧血。人體內(nèi)的鈷胺素也主要由食物供給，且主要由微生物合成，因此動物性食品中富含這種元素；而蔬菜果蔬中則該元素含量微小，所以不吃動物類食品，只食蔬菜，也會造成貧血。
四、鐵元素流失過多
游離鐵元素可隨胃腸道上皮細胞衰老、死亡和不斷脫落而逐漸喪失。在胃部手術(shù)、萎縮性胃炎以及患有其他腸胃疾病時，上皮細胞更新率會加速，鐵元素的流失也會增多。缺鐵引起的血紅素合成減少就會導致缺鐵性貧血。
中醫(yī)解決貧血問題
四物湯：常用的補血方劑有四物湯、當歸補血湯、十全大補湯等。常用的補血中成藥有當歸補血膏、桑葚蜜膏、阿膠補血膏、健血沖劑、延年益壽精、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、歸芍地黃丸等。
當歸補血膏：具有養(yǎng)血益氣、活血調(diào)經(jīng)的功能，主治血虛血虧兼有血瘀氣虛所導致的面色萎黃、眩暈乏力、頭昏頭痛、心悸神疲、肌肉消瘦、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。每次15克，每日兩次，用溫開水沖服。
桑葚蜜膏：具有養(yǎng)血潤燥、滋補肝腎之功效，主要治療肝血虧虛、腎陰不足導致的失眠健忘、頭暈?zāi)堪怠⒕衿v、須發(fā)早白及年老血虛、腸燥、便秘的等癥。每次15-30克，每日2次。溫開水沖服。脾胃虛寒泄瀉者勿用。
阿膠補血膏：具有養(yǎng)血滋陰、補中益氣之功效，主治久病體弱、血虧陰傷、目暗不明、視物昏花、月經(jīng)量少、虛勞咳嗽等癥。每次20毫升，每日早晚各一次。溫開水沖服。
健血沖劑：具有養(yǎng)血益氣、祛瘀生新之功效，主治放療、化療后的白細胞減少癥，以及職業(yè)性原因不明的白細胞減少癥。每次15克，每日3次，溫開水沖服。
歸芍地黃丸：具有補血滋陰之功，主治血虧陰虛導致的頭昏眼花、目暗不明、心悸怔忡、失眠多夢、潮熱盜汗、口燥咽干、兩脅疼痛、月經(jīng)不調(diào)等癥。每次1丸，每日2次，淡鹽湯或溫開水沖服。
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身高不能通過后天的吃藥，手術(shù)來把骨頭拉長。弱視不能單獨通過吃藥或者手術(shù)來讓它更好。所以只能通過眼鏡配合藥物來矯正。對于弱視發(fā)生的原因相信大家還不是很清楚。那么，導致弱視的原因有哪些呢?日常有什么解決方法呢？
弱視的原因
1、屈光不正性弱視：高度屈光不正使患兒雖經(jīng)調(diào)解仍無法于看遠或看近時在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像，引起弱視。
2、斜視性弱視：由于斜視引起的復(fù)視與視覺紊亂，視覺皮質(zhì)中樞主動抑制由斜視眼傳入的視覺沖動，使斜視眼黃斑長期被抑制而形成弱視。
3、屈光參差性弱視：雙眼屈光參差大于2.5D，使雙眼視網(wǎng)膜成像清晰度較差或大小不等，融合困難。視覺皮質(zhì)中樞抑制屈光不正較大的一眼形成弱視。
4、先天性弱視：如新生兒視網(wǎng)膜或視路出血，微小眼球震顫伴發(fā)弱視等。
5、形覺剝奪性弱視：在嬰幼兒期由于屈光間質(zhì)的混濁、完全性上瞼下垂或遮蓋一眼過久，致使視功能的發(fā)育受到抑制而形成弱視。
弱視的解決方法
弱視的治療方法很多，必須在?？漆t(yī)生的指導下對應(yīng)選擇，但是，前提條件是必須進行相應(yīng)的檢查及檢影驗光，根據(jù)弱視的性質(zhì)及病人的具體情況選擇最適當?shù)闹委煼椒?。目前，弱視的一般治療方法包括?/p>
矯正屈光不正：使物體在視網(wǎng)膜上清晰成像是治療弱視的關(guān)鍵第一步。配鏡前必須用阿托品散瞳驗光，取得準確的驗光度數(shù)后，再予以合理的治療性配鏡。每隔六個月復(fù)驗一次。
紅光閃爍訓練：采用波長為630納米紅光，針對刺激眼底黃斑中心區(qū)域細胞。該區(qū)域為眼底最敏感區(qū)，通過刺激可加速細胞生長，提高孩子視力。
光刷訓練：進一步刺激黃斑部位，尤其對旁中心注視效果明顯。
光柵訓練：采用電腦多媒體形式，對視功能進行精細目力訓練，逐步提高孩子視力和視功能。
超聲治療：利用弱視超聲治療儀，改善眼部局部血液供應(yīng)，緩解視力疲勞，可控制青少年近視發(fā)展，加快弱視治愈時間。
后像療法：利用虛擬場景，將弱視治療與電腦動畫融為一體，可使眼底黃斑區(qū)的抑制得到不同程度的消除而使視力提高，糾正偏心固視、提高視力。
伊分子葉黃素希望可以幫助到大家，弱視對孩子的視力影響很大，希望各位家長不要忽視，以免帶來終生遺憾。 補充伊分子葉黃素相當于在體內(nèi)增加了一副“天然墨鏡”，會使絕大多數(shù)青少年假性近視，弱視恢復(fù)正常視力!
們知道，強光(浴霸、閃光燈、太陽光)、亮睡、電視(平板電腦、手機)、不變的睡姿、用眼衛(wèi)生等會引發(fā)孩子的視力問題，兒童階段視力發(fā)展尚未成熟，除了避免日常生活中常見的這些視力威脅者之外，那些不為人知的視力殺手，家長們也不容小覷。難道導致近視的原因有哪些呢？日常都是如何解決的？
近視的原因
一、用眼過度
長時間用眼會導致眼睛干澀酸疼，導致眼疲勞，在不知不覺中視力就受到了損傷。
如何改善：養(yǎng)成良好的作息，不要長時間看電視電腦，注意讓眼睛得到放松。
二、缺鈣
鈣是眼部組織的保護器，如果缺鈣會導致眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退，并且會上角膜以及睫狀肌更容易發(fā)生退化病變，容易造成近視。
如何改善：? 避免過多攝入甜食和碳酸飲料，因為兩者中的糖分在人體中代謝的話需要大量的維生素B1，并且會減少身體內(nèi)鈣元素。? 每日注意補充維生素D的攝入，有效合理的補鈣。
三、不良坐姿
很多孩子坐姿特別的不好，不是趴著就是駝著背，近距離的看書本寫字對于視力的殺傷力是極大的。并且，對于預(yù)防近視的重要性認識度不高。
如何改善：有意識的調(diào)整孩子們的坐姿，合理的書桌椅間距。
近視的解決方法
1、針灸治療
按局部取穴(即眼部穴位)為主，全身取穴為輔的取穴原則，根據(jù)患者體質(zhì)與病情的需要，選出2-3個穴位組，定期輪換使用穴位。
(1)體針：常用下列數(shù)組穴位：承泣、睛明、四白、肩中俞，頭維、球后，睛明、光明、太沖，照海、絲竹空等，每天針刺1組，輪換取穴，10次為1個療程。
(2)耳針：常取穴神門、肝、脾、腎、眼、目1、目2或在耳區(qū)尋找痛點，或用王不留行籽等壓穴，每天自行按摩3-4次。
(3)梅花針：用梅花針輕輕打刺太陽穴;或打刺背部脊椎兩側(cè)(華佗夾脊穴)，每日1次，10次為1個療程。
2、推拿法
主穴取攢竹下3分，配穴取攢竹、魚腰、絲竹空、四白、睛明，可自我推拿或相互推拿，即以食指指端按住穴位，先主穴，后配穴，對準穴位作小圓圈按摩，共10分鐘。通常1個月為1個療程。
3、驗光配鏡
配鏡的原則是選用使病人獲得正常視力的最低度數(shù)鏡片。
相信大家對于近視眼是再熟悉不過了，遠視眼的癥狀正好與其相反，都給患者帶來很大的影響，遠視眼在臨床上又將其叫做“老花眼”，遠視眼比近視眼更需治療，兒童應(yīng)謹防遠視眼的發(fā)生。那么導致遠視的原因有哪些呢？生活中都是怎樣解決的呢？
遠視的原因
1、軸性遠視
遠視眼中最常見的是軸性遠視，即眼的前后軸比正視眼短些，它是眼屈光異常中比較多見的一種。眼的前后軸變短，可以是生理性變化，也可見于病理情況，眼腫瘤或眼眶的炎性腫塊可使眼球后極內(nèi)陷并使之變平;再者，球后新生物和球壁組織水腫均可使視網(wǎng)膜的黃斑區(qū)向前移。
2、曲率性遠視
遠視眼的另一原因為曲率性遠視，它是由于眼球屈光系統(tǒng)中任何屈光體的表面彎曲度較小所形成，稱曲率性遠視眼，角膜是易于發(fā)生這種變化的部位，它可能是先天性的平角膜，亦可由外傷或角膜疾病所致，從光學的理論計算，角膜的彎曲半徑每增加1毫米可產(chǎn)生600度的遠視，在這種曲率性遠視眼中，只有很少的角膜能保持完全球形，幾乎都合并有不同程度的散光。
3、指數(shù)性遠視
第三種遠視稱指數(shù)性遠視眼，這是由于晶狀體的屈光力減弱所致，這類遠視是因年老時所發(fā)生的生理性變化及糖尿病者在治療中引起的病理變化所造成;再則，晶狀體向后脫位也可產(chǎn)生遠視，它可能是先天性的不正常，眼外傷或眼病所引起;另外由于晶狀體缺乏也可以導致遠視。
遠視的解決方法
1、框架眼鏡矯
正對于大多數(shù)患者，適應(yīng)正鏡片都比較困難，因為覺得視力的改善不顯著。在未矯正狀態(tài)下，遠視患者完全能用過多的調(diào)節(jié)而達到對比度的提高。當這種對比度的提高通過鏡片矯正來實現(xiàn)時，盡管視力可能沒有差異，患者也會感覺是“模糊”。這種“模糊”的感覺在有些患者是比較輕微的，但有些患者則反應(yīng)很強烈。為了減少適應(yīng)的問題，檢查所得的正鏡片度數(shù)需要做一些調(diào)整，使患者保持一些額外的調(diào)節(jié)。
2、角膜接觸鏡矯正
在遠視患者，角膜接觸鏡的使用并不廣泛，原因有：①出現(xiàn)癥狀需要矯正的遠視患者通常為老年人，不要求美容，對于角膜接觸鏡的依從性較差;②年輕患者由于存在一定的調(diào)節(jié)能力，即使出現(xiàn)癥狀需要矯正也不需要全天配戴，沒有必要使用角膜接觸鏡。
3、屈光手術(shù)
隨著近年科學技術(shù)的發(fā)展，屈光手術(shù)儀器不斷更新，手術(shù)技術(shù)也越來越成熟，對于符合適應(yīng)證并要求手術(shù)的患者，可以考慮。具體術(shù)式有：表層角膜鏡片術(shù)激光、屈光性角膜切削術(shù)(pRK)，準分子激光角膜原位磨鑲術(shù)(LASIK)等等。
遠視眼是由什么原因引起的?以上為大家做了詳細介紹，只有從根本上了解了遠視的原因，我們才能更好的做到遠視的防治和治療，確保眼睛早日恢復(fù)健康。
全球范圍內(nèi)患有腎炎的人數(shù)較多，常發(fā)于生活條件和身體狀況不是特別好的青少年。腎小球腎炎和紫癜性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病一樣，都是由于腎臟功能發(fā)生病變逐漸發(fā)展而成。那么腎炎的原因有哪些呢?日常有什么解決方法呢?
引起腎炎的病因
1、先天因素
有的患者在出生之后就處于身體營養(yǎng)缺乏、營養(yǎng)不良的狀態(tài)，這樣長期下去會導致機體的各項功能出現(xiàn)異常，腎臟也會受到牽連，導致腎炎的發(fā)病。對于此類人群，一定要重視日常營養(yǎng)的補充，及時進行有效的治療。
2、飲食不合理
腎炎的發(fā)病還有一個原因就是飲食的不合理，包括挑食、暴飲暴食等。如果每天的營養(yǎng)不足就會導致身體的正常代謝供應(yīng)不上，長期下去導致身體處于虛弱勞累狀態(tài)，最終引發(fā)腎炎。
3、感染
如果患者出現(xiàn)了各種各樣的感染，也會誘發(fā)腎炎。不管是呼吸道感染還是腸胃感染，都會給身體帶來不同程度的傷害，最終加重腎臟的負擔，引起腎炎的發(fā)病。
4、過度疲勞
很多腎炎患者才發(fā)病之前長期處于疲勞狀態(tài)，使身體的各個器官不能夠得到充足的休息，這樣下去會逐漸的加重腎臟的排毒負擔，形成惡性循環(huán)，最終就會使腎臟出現(xiàn)病變，引起腎炎的發(fā)病。
5、基因出現(xiàn)變化
患者的基因如果出現(xiàn)變化(在這里主要指的是基因突變)，也會引起腎炎的發(fā)病。一般的基因突變發(fā)生在胚胎時期，由于受到各種因素的影響，會使患者的基因出現(xiàn)改變，進而導致腎臟的病變，引發(fā)腎炎。
腎炎怎樣治療好
1、患者要進行水腫的治療
輕度水腫的腎炎患者無需治療，經(jīng)限鹽和休息即可消失。明顯水腫患者,可用藥物治療，一般間斷應(yīng)用比持續(xù)應(yīng)用要好。
2、患者需要臥床休息
急性腎炎臥床休息十分重要。水腫消退，血壓下降，尿異常減輕以后，患者可進行適量散步，逐漸增加一些輕度的活動，但是不要驟然增加活動量。
3、患者要進行抗感染治療
處于急性期的腎炎患者在有感染灶的情況下要給以足夠的抗感染治療，無感染灶時，一般以不用為妥。
4、患者要進行高血壓及心力衰竭的治療
存在高血壓的腎炎患者需要常規(guī)治療高血壓。心力衰竭的腎炎患者，因急性腎炎病患早期存在高血容量問題，治療重點宜放在清除水、鈉潴溜，減低血容量上面。
色盲癥疾病是人們都不陌生的，所謂色盲，就是一種色覺上的障礙性疾病，通常會令患者對于色素以及色覺喪失判斷功能，臨床上紅綠色盲癥患者居多，如果癥狀發(fā)生，能夠堅持做好治療工作，就可以有效降低疾病的危害，否則疾病的持續(xù)發(fā)展容易形成全色盲，那么，色盲的原因和解決方法有哪些呢?
導致色盲的原因
一是先天性
多為隱性遺傳，如父親有色盲可通過女兒傳給外孫。病因主要是由于視網(wǎng)膜上視錐細胞缺少三種感覺色澤的物質(zhì)而造成的。如缺少紅色的感色物質(zhì)時，就產(chǎn)生紅色盲;缺少綠色的感色物質(zhì)，則形成綠色盲。
一是后天性
眼的各種病變，如屈光間質(zhì)、視網(wǎng)膜細胞、視神經(jīng)、視中樞患有疾病，都會引起色盲、色弱，其中以色弱為多。要治好后天性的色覺障礙，前提是要先治好眼病。
隨著研究的發(fā)展，有日本學者發(fā)現(xiàn)，印花布工人的色覺辨別力比正常人高200倍，于是認為色弱還與后天各種色澤刺激缺乏有關(guān)。國外一學者曾做過動物實驗：將一組動物放在黑暗環(huán)境里喂養(yǎng)，另一組放在明亮并有各種色光刺激的環(huán)境里喂養(yǎng)，待動物長大后測定視力色覺時發(fā)現(xiàn)，在黑暗中長大的一組比在明亮環(huán)境中長大的相比，視覺和色覺敏感性明顯減弱!
所以現(xiàn)在國內(nèi)外學者認為，過去統(tǒng)計的先天性色盲患病率5.87%是不確切的，真正的先天色盲只有萬分之三，其余的大部分都是色弱。
色盲的解決方法
一、穴位與指壓法
指壓位于眼球正中央下2厘米處，能提高眼睛功能。指壓時，一面吐氣一面用示指強壓6秒鐘。指壓時睜眼指壓和閉眼指壓均可。
睜眼指壓時能明確判斷色彩，閉眼指壓時能治療視力異常、假性近視。如果是患有強烈色彩異常的話，應(yīng)重點的強壓眼下。不斷進行這種指壓會逐漸祛除色覺異常。
二、色盲矯正鏡
色盲矯正鏡的原理，為根據(jù)補色拮抗，在鏡片上進行特殊鍍膜，產(chǎn)生截止波長的作用，對長波長者可透射，對短波長者發(fā)生反射。戴色盲眼鏡，可使原來色盲圖本辨認不清的變?yōu)槟苷_辨認。達到矯正色覺障礙的效果。色盲矯正鏡分隱形眼鏡式和普通寬架式。
溫馨提示：所以全色盲癥的發(fā)生也就意味著，患者已經(jīng)出現(xiàn)了完全性的視錐細胞功能障礙，不能夠分辨出任何顏色，在他們的世界里，所有的顏色都和正常人看到的不一樣，尤其容易將紅色看成灰色，其實有很多色盲癥患者都是后天所形成的，如果人們能夠及時多一些預(yù)防和重視，是可以有效避免的。
肺炎是生活中很常見的疾病，大家都知道吸煙是最傷害肺的，也是導致肺炎很大一個原因，那么除了吸煙原因外，還有哪些原因會導致肺炎呢，下面一起來看下。
導致肺炎的原因
(一)細菌性肺炎
1、需氧革蘭染色陽性球菌 如肺炎鏈球菌(即肺炎球菌)、金黃色葡萄球菌、甲型溶血性鏈球菌等。
2、需氧革蘭染色陰性菌 如肺炎克雷白桿菌、流感嗜血桿菌、埃希大腸桿菌、綠膿桿菌等。
3、厭氧桿菌如棒狀桿菌、梭形桿菌等。
(二)病毒性肺炎
如腺病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、 麻疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒等。
(三)支原體肺炎由肺炎支氣體引起。
(四)真菌性肺炎
如白色念珠菌、曲菌、放線菌等。
(五)其他病原體所致肺炎
如立克次體(如Q熱立克次體)、衣原體(如鸚鵡熱衣原體)、弓形體(如鼠弓形體)、原蟲(如卡氐肺孢子蟲)、寄生蟲(如肺包蟲、肺吸蟲、肺血吸蟲)等。機體免疫力低下者(如艾滋病患者)容易伴發(fā)肺部卡氏肺包子蟲、軍團菌、鳥形分支桿菌、結(jié)核菌、弓形體等感染。
以上就是肺炎引起的原因，生活在大都市的人們一定要注意，保護自己的身體健康最重要，尤其肺炎治愈后容易復(fù)發(fā)，那么在飲食上一定要注意，多注意休息，多吃蔬菜，多鍛煉身體。
肺炎的解決方法
一、肺炎一般治療
肺炎病人的治療應(yīng)包括：
1、抗病原菌治療，又稱“治本”，這是最重要的，特別要注意的是正確合理使用抗生素。
2、全身支持療法：包括充足的熱量、營養(yǎng)、蛋白的攝入，維持體內(nèi)水電解質(zhì)的平衡。
3、治療原發(fā)疾病及提高免疫力：如糖尿病、腫瘤所致的阻塞性肺炎，應(yīng)積極控制原發(fā)病。
4、如果導致肺炎的病原體是從原發(fā)灶經(jīng)血流循環(huán)入侵至肺引起的，應(yīng)及時消除及治療原發(fā)病灶。
5、 如肺炎有合并癥時，如休克、膿胸時，應(yīng)預(yù)積極治療。⑹對癥治療：充分休息、吸氧、排痰、退熱等。
二、肺炎辨證論治
中藥治療：
1、肺炎中藥方-風熱犯肺
【肺炎癥狀】咳嗽，痰盛，發(fā)燒，氣喘鼻煽，無汗，舌苔薄白，脈浮數(shù)。
【肺炎治法】清熱解毒，辛涼透表
【肺炎方藥】麻黃3克，杏仁9克，甘草6克，生石膏12克，銀花6克，連翹9克，桔梗6克，芥穗12克，鮮蘆根30克
【用法】水煎服。
【肺炎按語】此屬風溫犯肺之證，故治以辛涼宣透達邪為主，佐以清熱解毒，治以麻杏石干甘湯與銀翹散化裁獲效，可謂平淡神奇。
2、肺炎中藥方-邪熱內(nèi)結(jié)
【肺炎癥狀】惡寒發(fā)熱，咳嗽胸痛，無汗，惡心嘔吐，腹痛便結(jié)，舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)。
【肺炎治法】宣肺通俯，清瀉熱結(jié)
【肺炎方藥】生石膏45克，瓜蔞30克，大黃5克，杏仁10克，知母15克，蒼術(shù)10克，赤芍15克，柴胡10克，前胡10克，蘆根30克
【用法】水煎服。
【肺炎按語】溫熱之邪犯擾于肺，傳于大腸，表里同病，故治以宣肺通俯、清瀉熱結(jié)之法。方用前胡、杏仁宣開肺氣，生石膏、知母、瓜蔞、蘆根清除里熱，更用生大黃通瀉腑氣，釜底抽薪，以解上焦肺金之熱雍，又配蒼術(shù)運脾祛濕，以和胃氣，柴胡疏肝清熱，以舒中土，赤芍活血，以防涼寒過用有礙血行而使邪難解除。妙在大劑量使用生石膏，而稍佐以小量生大黃。配合主方，頗中病機。
3、肺炎中藥方-肺胃郁熱
【肺炎癥狀】身熱有汗不解，咳嗽痰內(nèi)見紅，舌苔薄膩而黃，脈濡滑數(shù)。
【肺炎治法】清宣肺胃而化痰熱
【肺炎方藥】嫩前胡4.5克，清水豆卷12克，水炙桑葉9克，金銀花9克，連翹殼9克，光杏仁9克，象貝粉4.5克，黑山梔9克，生甘草3克
【用法】水煎服。
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