男女都喝黃芪水因為這10個好處，趕緊記住了！
老人夏季養(yǎng)生記住這四個原則。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生常識方面的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“男女都喝黃芪水因為這10個好處，趕緊記住了！”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
你知道什么是“王孫”嗎?千萬別以為這是一個人名，或者以為這是老王家的孫子。它是一位藥材，而且還是補藥之長。
在《藥性論》中將黃芪稱之為王孫，李時珍說黃耆，其中的耆是長的意思，而黃耆為補藥之長，只不過今天我們稱之為黃芪。
在中醫(yī)里記載，黃芪主治：五臟邪氣、濕寒痹、四肢酸痛，主長生不肌、黑毛發(fā)。而在滋補方面，黃芪主要起到補氣作用，可補陽氣、利水、生肌。
黃芪水的作用
那么常喝黃芪水，有哪些具體作用呢
1、有力氣
身體虛弱、容易疲倦乏力、食欲不振以及懶言少語等，常常是由于氣虛引起，建議黃芪與黨參或人參一同泡茶飲，有補氣，提高精氣神的作用。
2、提高免疫力
中醫(yī)里說體弱表虛，會導(dǎo)致身體出汗、易傷風(fēng)、咳嗽。黃芪有益衛(wèi)固表的作用，即提高身體抵抗力，減少疾病出現(xiàn)。
3、調(diào)理器官下垂
中醫(yī)認為氣虛會引起內(nèi)臟下垂，如子宮脫垂、脫肛等，日常容易經(jīng)血多、頭暈乏力。黃芪水有補氣升陽的作用。
4、利尿消腫
腎氣虛容易引起黑眼圈、眼袋、臉部浮腫，黃芪適合與茯苓、白術(shù)等一同煎茶，補腎虛。點擊藍字了解更多腎虛飲食小常識：吃什么補腎?腎不好只因你這些食物吃的太少。
5、調(diào)理老慢支
老慢支容易在干燥、寒冷、空氣污染嚴重的時節(jié)復(fù)發(fā)，黃芪有補氣、提高呼吸道抵抗力的作用。老慢支患者可堅持飲用。
6、美容
黃芪有抗衰老、抗氧化作用，可美容生肌，富含對皮膚有益的微量元素、氨基酸。適合皮膚敏感、過敏、痤瘡、紅血絲的女性，對于預(yù)防皮膚干燥、粗糙、細紋、暗黃等也有作用。
7、保護心臟
黃芪有強心作用，可以抗疲勞、增加血液含氧量。
8、祛風(fēng)濕、改善腰腿酸痛
中醫(yī)里說它主治“寒濕痹，四肢疼酸”，所以天氣潮濕、寒冷引起的腰腿痛、四肢酸痛，不妨試試黃芪酒。
9、保護心血管
黃芪對血液粘度高、高血壓也有調(diào)理作用，減少血栓形成，擴張血管和改善血液循環(huán)。
10、健脾胃
脾胃虛弱，患有胃炎，可以用黃芪、當(dāng)歸、山楂共同泡茶飲。
另外，肺虛久咳、皮膚生瘡不愈合等，也可以使用黃芪。
黃芪怎么吃呢
用黃芪泡茶飲，每天5-10g，第一次用開水浸泡10-20分鐘，此后可反復(fù)泡茶。如果煎湯服用，一般取30g，也可以用黃芪煲粥、煲雞湯等，同樣起到滋補作用。
誰不能喝黃芪水
1.陰虛、上火、濕熱的人群不宜喝，喝多容易加重上火表現(xiàn)。
2.感冒、發(fā)熱期間不宜喝，不利于退燒。
3.女性經(jīng)期不要喝，容易影響月經(jīng)量。
4.孕婦不要喝，可能會威脅胎兒健康。
延伸閱讀
1草莓
在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質(zhì)，可在體內(nèi)產(chǎn)生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。此外，草莓中還有一種胺類物質(zhì)，對預(yù)防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。
2柑橘類水果
柑橘類水果：橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中，含有豐富的生物類黃酮，能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力，幫助將脂溶性的致癌物質(zhì)轉(zhuǎn)化為水溶性的，使其不易被吸收而排出體外。同時，它們可增強人體對重要抗癌物質(zhì)——維生素C的吸收能力。維生素C可增強免疫力，阻止強致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，對防治消化道癌有一定作用。
3獼猴桃
獼猴桃的營養(yǎng)豐富，既是一種極好的強身滋補品，也有一定的抗癌作用，其中的維生素C含量在水果中是高的。
4葡萄
尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑，也有抑癌功效，可抑制癌細胞惡變、破壞白血病細胞的復(fù)制能力。
5蘋果
蘋果中有一種非常有用的成分——多酚，能夠抑制癌細胞的增殖。日本研究人員發(fā)現(xiàn)，蘋果多酚能降低肝癌的發(fā)病率。
黃芪既可以作為一種食材，也可以作為一種中藥，有很好的調(diào)理用，補中益氣的效果極佳。平時有的養(yǎng)生人人群都會喝些黃芪泡的水，但是這個并不是所有人都適合，那么哪些人不適合喝黃芪水呢?一起來看看吧。
哪些人不適合喝黃芪水?
1、經(jīng)期女性
黃芪水雖然可以補中益氣，但并不適合經(jīng)期女性飲用，有可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血量增多，加長經(jīng)期時間。經(jīng)期喝熱水也比喝黃芪水強。
2、孕婦
懷孕期間的女性需要營養(yǎng)，但并不適合喝黃芪水來保健，這對孕婦和胎兒沒有一點好處，尤其是孕晚期的準(zhǔn)媽媽更是需要特別注意。
3、上火的人
身體出現(xiàn)上火時常有心煩、面紅、容易燥熱的癥狀表現(xiàn)，在這樣的一個情況下，不適合喝滋補的黃芪水，因為黃芪性溫，服用后可能會加重上火的情況，反而不利于健康。
4、感冒發(fā)熱的人
感冒期間人體消化能力大大降低，對營養(yǎng)的需求其實也低了很多，所以感冒期間不大適合吃一些大補的食物，黃芪水當(dāng)然就不要喝啦。
總結(jié)：一般正常人在平時飲用黃芪水調(diào)理的ok的，但不要太多。
眾所周知，腎是人體中重要的器官，機體很多的生命活動都與腎有著千絲萬縷的聯(lián)系，很多人也往往由于腎功能衰竭所引發(fā)一系列疾病，不利于人體健康。而除了需要進行專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)，以及藥物治療外，還能夠根據(jù)食療進行調(diào)養(yǎng)。在茶飲方面，用什么泡水喝可以補腎壯陽呢?下面給大家推薦補腎壯陽的飲品。
用什么泡水喝可以補腎壯陽？
1、枸杞
中醫(yī)理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，能補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神、生津止渴，常用于治療肝腎虛損、精血不足。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營養(yǎng)成分的吸收。
2、菟絲子
菟絲子有補腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖、維生素A樣物質(zhì)，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的功效。
菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用于治療男子不育、房事低下等癥。
3、肉蓯蓉
肉蓯蓉有“沙漠人參”的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》記述，肉蓯蓉能“養(yǎng)五臟、強陰、益精氣，久服輕身”。唐代名醫(yī)甄權(quán)也認為它“益髓，悅顏色，延年?！边@都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。
取15克用水煮開當(dāng)茶喝，可加少許蜂蜜調(diào)節(jié)口味。需要注意的是，由于肉蓯蓉能通便，經(jīng)常大便稀者不宜用。
4、桂圓
桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補益。由于桂圓性質(zhì)溫?zé)?，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。
龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。
5、淫羊藿
淫羊藿出自《本經(jīng)》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的干燥全草，生用或酥用;辛、甘，溫;入肝、腎經(jīng)。補腎壯陽、催情、祛風(fēng)止痛。主要功效用于治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。
淫羊藿茶做起來也很簡單，只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開轉(zhuǎn)小火續(xù)煮20分鐘即可。淫羊藿茶適合神經(jīng)衰弱、腎虛者，火氣大、性欲亢進者不宜。
6、何首烏
何首烏，性微溫，味甘苦澀，內(nèi)服有很好的補腎效果，而且能烏黑頭發(fā)，延年益壽。歷代醫(yī)家李時珍說過：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補良，功在地黃、冬諸之上。”
何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。
【溫馨提示】以上所介紹的就是關(guān)于補腎所需要泡水喝的具體食材，大多數(shù)都是具有很好的滋補效果，所以說也不能過量飲用，否則也會導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火的癥狀出現(xiàn)，不僅不會發(fā)揮補腎的功效，反而還會帶來人體的其他負擔(dān)，注意飲用時適量即可。
蜂蜜的功效很多，如護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽等等。但是您是否知道蜂蜜不能和什么一起吃?你知道吃蜂蜜的禁忌有哪些嗎?下面就跟小編一起來看看。
1、清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，不利健康
蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用后，蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。
而且，蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，排尿時間比白開水相對減緩，降低體內(nèi)排毒的功效。此時的體內(nèi)沒有清除廢棄物，又來接受新的物質(zhì)，那么新物 質(zhì)與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現(xiàn)了體內(nèi)新舊雜合物質(zhì)的代謝吸收過程，不能很好地獲取蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)，殘渣的再次代謝更不利于健康。
所以，在清晨飲用完白開水后，體內(nèi)相對潔凈了，再食用蜂蜜就更有利于發(fā)揮其防治功效。為了不影響早餐的食欲，可以將蜂蜜直接食用或與面包等一起食用，還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用。
2、晚上睡覺前不能喝蜂蜜水
晚上睡覺之前，宜在睡前半小時再喝一杯100ml左右的溫開水，但此時并不適宜喝蜂蜜水。這是因為晚上睡前喝白開水是為了身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質(zhì)，密度上升，達不到睡前喝水的作用，因此不予推薦。另外，蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡覺之前喝了蜂蜜水，這些糖分極容易轉(zhuǎn)換成脂肪堆積在身體里，讓你悄悄長胖!
如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的細菌會在你的口腔里腐蝕你的牙齒，因此晚上睡前喝蜂蜜水委實太不劃算!
3、不能用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜
蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，還含有豐富的酶、維生素、礦物質(zhì)等。食用蜂蜜時，要用溫水沖飲，水溫不超過60℃為宜。如果高溫開水沖入蜂蜜，不僅破壞了其豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還會導(dǎo)致其天然的色、香、味都發(fā)生變化。
喝蜂蜜水對水溫是有講究的。醫(yī)學(xué)大家李時珍在《本草綱目》中記載蜂蜜入藥之功有五：清熱也;補中也;潤燥也;解毒也;止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中?？梢?，較涼的蜂蜜水具有清熱、潤燥、解毒的功效，比較適合于體質(zhì)偏熱的人;而溫?zé)岬姆涿鬯?40至60度)具有補益脾胃、促進消化的功效，比較適合于脾胃虛弱的人。
4、蜂蜜每天不可攝入超過100ml
蜂蜜雖好，可不能貪杯喲!蜂蜜每天最多能夠攝入100ml，可不能因為覺得蜂蜜特養(yǎng)生就沒完沒了地吃。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬于單糖，可直接被人體吸收入血。如果一次進食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。長時間過量食用蜂蜜，會導(dǎo)致胰島素分泌不足，易引發(fā)糖尿病。每天喝兩杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就夠了，飲食健康貴在平衡。
5、空腹喝蜂蜜水，易致胃潰瘍
蜂蜜屬于甜食，，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多對于胃粘膜有損傷。長期空腹喝蜂蜜水，容易使體內(nèi)酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以，飲用蜂蜜水最好不要空腹喝，建議飯后飲用。
6、不能飯后馬上喝蜂蜜水
飯后馬上喝蜂蜜水，會稀釋胃液，使得進食的食物還沒來得及完全消化就進入小腸，不利食物消化。而且，食物遇到水容易膨脹，對胃部造成更大壓力。長期飯后飲用蜂蜜水的話，會增加腸胃病風(fēng)險。
7、不能用金屬杯子沖蜂蜜水
蜂蜜呈酸性，保存或者沖泡時，最好不要使用金屬容器，以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。因為蜂蜜是帶有弱酸性的液體，與金屬接觸時容易起氧化反應(yīng)而析出如鐵、鉛、鋅、鋁等游離金屬元素，使蜂蜜顏色變黑，營養(yǎng)成分受到破壞。如有人吃了這樣的蜂蜜，就會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等中毒癥狀。
最好用玻璃瓶或者塑料瓶裝，擰緊蓋子放在陰涼處保存。
8、不宜與豆腐同食。
豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機酸等，二者同食 不利于人體的生化反應(yīng)。
9、不宜與韭菜同食。
韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉。
10、不宜喝蜂蜜水的人群：
(1)未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜中會含有肉毒桿菌，可引起嬰幼兒中毒癥狀，小于6個月的嬰兒更容易感染此病。中毒癥狀常發(fā)生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小時，癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。雖然嬰兒發(fā)生肉毒桿菌感染的幾率很小，但醫(yī)生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。
(2)糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
(3)肝硬化患者不能喝蜂蜜。一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔(dān)，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。
眾所周知，中醫(yī)已經(jīng)有著幾千年的歷史，不論是在治病防病，還是在養(yǎng)生方面，對于中草藥的使用都是十分有經(jīng)驗的。黃芪是常見的一種中藥材，具有排毒、消腫、利尿的作用，平時用黃芪泡水喝對身體也有益。的確，國慶假期一到，很多人都會在此期間好好休養(yǎng)生息。看著電視，泡著黃芪水，吃著小零食，何不美哉。但是，濕氣重的人也可以吃黃芪嗎？飲用黃芪水有哪些好處呢？
濕氣重的人可以吃黃芪嗎？
體內(nèi)濕氣過重，通過飲用黃芪水或者服用黃芪調(diào)理是沒有什么作用的。因為黃芪具有補氣的功效，但是無法祛濕，體內(nèi)濕氣重的癥狀無法通過黃芪消除，因此濕氣重的情況下不建議吃黃芪。如果想要改善體內(nèi)濕氣過重癥狀，需要進食利濕祛濕的藥材或者食物，否則濕氣過重回危害人體健康。
飲用黃芪水有哪些好處呢？
1、中醫(yī)認為，飲用黃芪水具有提神醒腦的作用，能夠使人的精神振奮，精氣神較好，有胸悶氣短癥狀的人可以服用黃芪水改善，加入生姜或者防風(fēng)等藥物，還可以提高機體免疫能力。如果加上麻黃，浮小麥等中藥材，可緩解盜汗癥狀。
2、黃芪能夠抵抗衰老，人們最不愿意面對的就是日漸曬老，體內(nèi)的自由基是導(dǎo)致衰老的主要原因。因為黃芪具有抗氧化作用，堅持飲用黃芪水能夠抑制自由基的生成。同時，還能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的自由基清除，保護細胞，避免細胞受到自由基的氧化作用，有效抵抗衰老，延長細胞的壽命和活性。
3、黃芪對人體肝臟有保護作用，能夠抑制肝臟纖維化，其中含有的黃芪皂苷能夠防止肝臟受到損害。肝臟纖維化是導(dǎo)致肝癌的罪魁禍?zhǔn)?，另外，肝炎、脂肪肝、酒精肝等都可誘發(fā)肝臟纖維化，因此，多喝黃芪水可以維持肝臟的健康。
4、如果患有缺鐵性心臟病，每天取出五十克的黃芪用水煎煮，將藥液分為三次服用，或能有效緩解心臟疾病引起的不適?？茖W(xué)家為此還做過實驗，發(fā)現(xiàn)黃芪和丹參片進行對比，黃芪的效果要好得多。喝黃芪水的好處除了能夠緩解心絞痛的情況之外，還能夠有效的改善許多臨床的客觀指標(biāo)，有助于身體恢復(fù)健康。
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中藥“十八反”，是指以甘草、烏頭、藜蘆為主的三組中藥，對其余4種、5種、6種藥，分別有相反作用。在炮制、組方和配伍調(diào)劑時，禁止混合，以防止產(chǎn)生化學(xué)成分變化，而致中毒或嚴重毒副作用等醫(yī)療事故。故本草藥性書上，立下“十八反”，以此警戒后人注意用藥安全。
十八反簡記
甘草反甘逐、大戟、海藻、芫花；
烏頭反貝母、瓜蔞、半夏、白蘞、白及；
藜蘆反人參、沙參、丹參、玄參、細辛、芍藥。
中藥“十九畏”，即指這19種藥物中，凡指名相畏的藥物，彼此都不宜混用。主要是防止它們之間，產(chǎn)生化學(xué)成分變化，而抵消或減弱了另一種藥的有效作用，或者出現(xiàn)其它毒副反應(yīng)。
十九畏簡記
硫磺畏樸硝，水銀畏砒霜，
狼毒畏密陀僧，巴豆畏牽牛，
丁香畏郁金，川烏、草烏畏犀角，
牙硝畏三棱，官桂畏赤石脂，人參畏五靈脂。
關(guān)于十八反、十九畏所涉及的藥物，為古代醫(yī)家所定，一般是不能合用的。因此，應(yīng)在臨床實踐中，通過認真地試驗和研究分析，逐步總結(jié)提高。但在未得出科學(xué)根據(jù)，而且藥典又未正式收入前，仍應(yīng)遵古選配組合，以策安全。
鑒于中藥相克的基礎(chǔ)，最近天氣轉(zhuǎn)涼，各地氣溫驟降，這里為大家整理幾個治療風(fēng)寒感冒的中藥方，可以作為參照進行調(diào)理。
常見中藥方：
1. 風(fēng)熱感冒（小孩用量減半）
癥狀：感冒，咳嗽，流濃涕，咽喉痛，有汗的
銀翹散：金銀花 12g，菊花 12g，桔梗 12g，北杏 12g，蘆根 12g，薄荷 6g（后下），連翹 12g；甘草 6g
2. 風(fēng)寒感冒
癥狀：頭痛，身痛，無汗，流清涕
姜活12g，桂枝 9g，荊芥12g，防風(fēng) 12g，大棗12g，麻黃 6g，紫蘇葉 12g，五味子 6g，柴胡 12g，甘草 6g
3. 咽喉痛
牛蒡子 12g， 崗梅根 12g， 板藍根 15g，蟬蛻 6g，蒼耳子 9g，薄荷 9g（后下），千層紙 12g，射干 5g，胖大海 9g，甘草 6g
4. 止咳劑
桔梗12g，紫菀 12g，北杏 12g，百部 12g，瓜蔞皮12g，前胡12g，半夏 6g，甘草 6g
5. 風(fēng)寒咳嗽+
白前12g，膽南星 6g，桔紅12g，陳皮 6g
6. 風(fēng)熱咳嗽+
黃芩12g，石膏20g，魚腥草 20g
7. 頭痛，眩暈
蔓荊子12g，香附 12g，柴胡 12g，丹參12g，當(dāng)歸 6g
郁金 12g，天麻 6g，葛根 30g，牛膝 12g，姜活 9g
菊花 9g，甘草 6g，牡蠣 20g（先煎）、龍骨20g（先煎）
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