強(qiáng)迫癥的表現(xiàn) 日常需要怎樣護(hù)理
日常養(yǎng)生的方法。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。生活越來(lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。就養(yǎng)生常識(shí)話題，您是如何看待的呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“強(qiáng)迫癥的表現(xiàn) 日常需要怎樣護(hù)理”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
強(qiáng)迫癥是當(dāng)今很多人都患上的疾病，是一種心病，一旦患上就要學(xué)會(huì)緩解。那么，強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)有哪些呢?日常生活中是如何護(hù)理強(qiáng)迫癥患者的?下面文章中將為大家介紹強(qiáng)迫癥的五大表現(xiàn)吧以及鑒別護(hù)理方法。
強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)
(1)強(qiáng)迫觀念：強(qiáng)迫懷疑、強(qiáng)迫性窮思竭慮、強(qiáng)迫聯(lián)想、強(qiáng)迫表象、強(qiáng)迫回憶。
(2)強(qiáng)迫情緒：對(duì)事物的擔(dān)心或者厭惡，明知不合理自己卻無(wú)法擺脫。
(3)強(qiáng)迫意向：反復(fù)體驗(yàn)想要做違背自己意愿的行為，努力控制自己不去做，但是無(wú)法擺脫這種內(nèi)心沖動(dòng)。
(4)強(qiáng)迫行為：表現(xiàn)為反復(fù)檢查、不斷清洗物品、反復(fù)向他人尋求解釋和保證及儀式性動(dòng)作。
強(qiáng)迫癥的鑒別
(1)精神分裂癥：該病患者也可產(chǎn)生強(qiáng)迫癥狀，但往往不以強(qiáng)迫為苦惱，更不會(huì)主動(dòng)尋求治療，強(qiáng)迫思維的內(nèi)容多怪誕離奇且有幻覺(jué)妄想等精神病性癥狀，一般容易鑒別，但嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥病人有時(shí)也可伴有短暫的精神病性癥狀，應(yīng)注意辨別。
(2)抑郁癥：該病患者可出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀，而強(qiáng)迫癥患者也可產(chǎn)生抑郁情緒，鑒別主要是識(shí)別哪些是原發(fā)性的癥狀、出現(xiàn)在先。
(3)焦慮癥：兩者都可有焦慮表現(xiàn)，強(qiáng)迫癥的焦慮多因強(qiáng)迫思維的反復(fù)出現(xiàn)或強(qiáng)迫行為無(wú)法實(shí)施而出現(xiàn)，相比之下，焦慮癥的焦慮可以是無(wú)緣無(wú)故、缺乏特定對(duì)象的。
(4)藥物引起的強(qiáng)迫癥狀：一些藥物，如氯氮平在治療精神分裂癥過(guò)程中可引起強(qiáng)迫癥狀，但患者并不感到苦惱，停藥后癥狀逐漸緩解消失。
強(qiáng)迫癥的日常護(hù)理
(1)注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健。
(2)調(diào)整心態(tài)，重新定位自我：重新審視一下自己的人生觀、處事原則，你是否對(duì)自己和他人的某些 方面過(guò)分要求完美，這種唯美的心理是引起強(qiáng)迫癥的一個(gè)重要原因。解決方法是對(duì)人對(duì)事不必苛求，凡事留有余地，這樣才能感受人生的幸福。
(3)心理治療最關(guān)鍵，要給病人足夠的信心，特別是病情有好轉(zhuǎn)的時(shí)候，更要鼓勵(lì)病人，激勵(lì)病人。
(4)要跟病人建立良好的關(guān)系，讓病人什么都跟你說(shuō)，把他的煩惱告訴你，困惑告訴你，這樣有助于及時(shí)、準(zhǔn)確地掌握病人的情緒變化，防止意外發(fā)生。
(5)對(duì)待病人要有足夠的耐心，不要強(qiáng)迫病人干什么，而是要慢慢的引導(dǎo)病人去干什么，并且告訴他原因，特別要注意不要傷到病人的自尊心。
上面介紹的就是強(qiáng)迫癥的護(hù)理措施，現(xiàn)在強(qiáng)迫癥的患病率是非常高的，所以大家為了遠(yuǎn)離強(qiáng)迫癥的侵害，在平時(shí)要注意預(yù)防強(qiáng)迫癥，不然它會(huì)影響大家的學(xué)習(xí)和工作，甚至讓大家沒(méi)有工作的能力，這種疾病會(huì)在精神上摧殘患者，大家一定要注意。
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隨著科技的發(fā)展，越來(lái)越多的人過(guò)分依賴(lài)手機(jī)、電腦等通訊工具；看到別人寫(xiě)的文字，喜歡對(duì)號(hào)入座胡思亂想；深夜下班，繼續(xù)打游戲、上網(wǎng)、看書(shū)，就是不愿意去睡覺(jué)，非要熬到凌晨一兩點(diǎn)才上床；走到小區(qū)門(mén)口，突然懷疑家里門(mén)窗沒(méi)鎖好、煤氣電源沒(méi)關(guān)閉，于是忍不住回去反復(fù)檢查……這些都是強(qiáng)迫癥的癥狀。如果你有以下的癥狀就表示你已經(jīng)患有強(qiáng)迫癥啦！
強(qiáng)迫癥的日常癥狀
1、多次重復(fù)無(wú)意義行為
手機(jī)24小時(shí)不離身，盡管開(kāi)著鈴聲，但每隔幾分鐘就要下意識(shí)地看一下手機(jī)，唯恐漏掉了短信、電話；早上睜眼第一件事就是上網(wǎng)，網(wǎng)頁(yè)幾秒鐘刷新一次，不放過(guò)任何一點(diǎn)更新；經(jīng)常毫無(wú)原因地重復(fù)同樣的話語(yǔ)幾次；反復(fù)洗手，每次都要花好長(zhǎng)時(shí)間……這些強(qiáng)迫行為已經(jīng)在越來(lái)越多的人身上出現(xiàn)。
2、無(wú)法控制自己總愛(ài)熬夜
22歲的小趙在一家媒體做編輯，經(jīng)常工作到凌晨才下班?！氨緛?lái)工作挺累的，但是回家后困倦感就變成了亢奮，便開(kāi)始上網(wǎng)，看小說(shuō)看電影，然后無(wú)法自拔。打游戲的時(shí)候總是想著——下一局就是最后一局，看連續(xù)劇則想著——看完這集就睡覺(jué)。結(jié)果每次都失言，越夜越興奮……”小趙說(shuō)。其實(shí)，這正是很多“晚睡強(qiáng)迫癥”者的共同特點(diǎn)。工作所迫、生活習(xí)慣所致、緩解壓力的需要、打發(fā)時(shí)間等，是他們給自己找的“晚睡晚起”的理由。
3、總是懷疑自己有問(wèn)題
26歲的李諾（化名）有比較嚴(yán)重的鎖門(mén)強(qiáng)迫癥，每次出門(mén)都一步三回頭，總是懷疑門(mén)沒(méi)鎖好，經(jīng)常已經(jīng)走到小區(qū)門(mén)口，又爬上樓梯跑回去打開(kāi)所有的門(mén)，逐個(gè)檢查一遍，再鎖一遍，嚴(yán)重的時(shí)候要返工三四次，她為此很是苦惱。有時(shí)候和朋友出去吃飯，走到餐廳門(mén)口突然想起車(chē)門(mén)是不是沒(méi)鎖，又神經(jīng)兮兮地返回去查看。雖然這個(gè)毛病一直困擾著她，她也沒(méi)有想過(guò)要去看心理醫(yī)生。
一網(wǎng)友“文同學(xué)”更容易懷疑自己，“我每次走在路上，若有人碰巧多看我一眼，我會(huì)立刻開(kāi)始揣測(cè)，是否臉上掛著大鼻涕？還是身上有塊大泥巴？或者是別的出丑的事情我沒(méi)有發(fā)現(xiàn)……”
強(qiáng)迫癥大家可能都知道一點(diǎn)，可能不是很專(zhuān)業(yè)的了解它。強(qiáng)迫癥就是患者有意識(shí)的強(qiáng)迫自己做一些毫無(wú)意義、甚至違背自己意愿的事情，沖動(dòng)反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。
由于生活工作上的壓力增大，越來(lái)越多的朋友開(kāi)始得了強(qiáng)迫癥，強(qiáng)迫癥在生活中具體有哪些行為表現(xiàn)？自己是不是真的得了強(qiáng)迫癥？現(xiàn)在我就來(lái)為大家科普下，好讓大家有個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，更好的鑒別自己是不是得了強(qiáng)迫癥，從而以更充沛的精力投入到今后的生活工作中！
1、經(jīng)常對(duì)病菌和各種疾病敏感，并毫無(wú)必要的擔(dān)心。
2、經(jīng)常反復(fù)洗手而且洗手的時(shí)間很長(zhǎng)，超過(guò)正常所需要。
3、有時(shí)會(huì)毫無(wú)原因的重復(fù)相同的話語(yǔ)好幾次。
4、覺(jué)得自己穿衣，清洗，吃飯，走路時(shí)要遵循特殊的順序。
5、經(jīng)常沒(méi)有必要地反復(fù)做某些事情，例如檢查門(mén)窗，開(kāi)關(guān)，煤氣，錢(qián)物，文件，表格，信件等。
6、對(duì)自己做的大多數(shù)事情都要產(chǎn)生懷疑。
7、經(jīng)常不自覺(jué)地去想一些不愉快的回憶或想法，使人不能擺脫。
8、經(jīng)常認(rèn)為自己的細(xì)小的差錯(cuò)就會(huì)引起災(zāi)難性的后果。
9、時(shí)常無(wú)原因地?fù)?dān)心自己患了某種疾病。
10、時(shí)常無(wú)原因地計(jì)數(shù)或多次吟唱某一段歌曲。
11、在某些場(chǎng)合，很害怕做出尷尬的事。
12、當(dāng)看到刀、匕首和其他尖銳物品時(shí)會(huì)感到心煩意亂。
13、為要完全記住一些不重要的事情而困擾。
14、有時(shí)會(huì)毫無(wú)原因的破壞某些物品，或傷害他人。
15、在某些場(chǎng)合，即使當(dāng)時(shí)生病了，也想暴食一頓。
16、當(dāng)聽(tīng)到自殺，犯罪或生病這類(lèi)事情時(shí)，會(huì)心煩意亂很長(zhǎng)時(shí)間，很難不去想它。
17、有嚴(yán)重潔癖、幻想癥、電郵綜合癥、自慰過(guò)度等表現(xiàn)。
通過(guò)上面一系列的介紹，相信大家對(duì)強(qiáng)迫癥都有了大致的認(rèn)識(shí)。現(xiàn)在是不是沒(méi)有什么疑問(wèn)了，強(qiáng)迫癥有以上幾種行為表現(xiàn)，大家可以仔細(xì)對(duì)照這些條例從而判別自身的情況。希望大家都擁有愉快的心情和一個(gè)健康的身體，謝謝！
什么是愛(ài)情強(qiáng)迫癥呢？有可能你不知道自己是不是已患上愛(ài)情強(qiáng)迫癥呢，愛(ài)情強(qiáng)迫癥是指患者想用各種不同的方式來(lái)證明自己在情感關(guān)系中的存在感，一起來(lái)看看你身邊的朋友是不是對(duì)愛(ài)情有強(qiáng)迫癥呢。
所謂戀愛(ài)強(qiáng)迫癥，顧名思義，是指患者想用各種不同的方式來(lái)證明自己在情感關(guān)系中的存在感。如，一天給對(duì)方打N次電話詢問(wèn)對(duì)方情況，潛臺(tái)詞無(wú)外乎“我在為你付出、我希望你也這么來(lái)回報(bào)我”。往往讓對(duì)方感覺(jué)的沒(méi)有私人空間，患者大致有這三大共性：害怕寂寞；嫉妒心、猜疑心重；不自信。
一、癥狀表現(xiàn)每天查一次崗，關(guān)心對(duì)方行蹤
可能升級(jí)癥狀：每天查崗的電話或短信超過(guò)個(gè)位數(shù)。現(xiàn)在在做什么？今天幾點(diǎn)回來(lái)……就像在監(jiān)視對(duì)方一樣，但如果不掌握對(duì)方的所有行蹤，你心里就會(huì)覺(jué)得不舒服。
不管身在何處，一天24小時(shí)、一年365天，只要你想，都會(huì)立即主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方（哪怕對(duì)方可能在開(kāi)會(huì)或是在睡覺(jué)）。甚至索性給對(duì)方買(mǎi)一個(gè)你們聯(lián)絡(luò)專(zhuān)用的手機(jī)，每天在固定時(shí)間電話、短信。有些人即使分了手，也會(huì)持續(xù)打那種沉默電話，或者發(fā)空白短信等等。
二、戀人沒(méi)有立刻回電時(shí)，心里隱隱冒火
可能升級(jí)癥狀：死命c(diǎn)all到他接為止。即便沒(méi)什么大事，無(wú)論最后call沒(méi)call到，無(wú)論對(duì)方是否有正當(dāng)理由，都會(huì)大發(fā)雷霆，質(zhì)問(wèn)不休。
疑神疑鬼
可能升級(jí)癥狀：慢慢發(fā)展成會(huì)登錄對(duì)方郵箱，偷看他的手機(jī)通話記錄、收件箱或者發(fā)件箱。一旦發(fā)現(xiàn)是異性打來(lái)的電話或者短信，有可能越俎代庖自己回過(guò)去，并盤(pán)問(wèn)關(guān)系等等。對(duì)方要是和別人很親近（無(wú)論同性還是異性），就會(huì)感到不滿、失落。
雖然沒(méi)有任何證據(jù)，仍總懷疑對(duì)方有第三者，并且堅(jiān)信自己所謂的“第六感”，甚至有過(guò)跟蹤對(duì)方的行為。要求一一見(jiàn)過(guò)對(duì)方的朋友、同事。
可能升級(jí)癥狀：根據(jù)自己對(duì)那些人的印象，逐漸發(fā)展成干涉對(duì)方交友。比如限制對(duì)方和你不喜歡的某個(gè)人繼續(xù)交往下去。
喜歡寫(xiě)博客、發(fā)照片曬幸福
有了手機(jī)圍脖后，更新更頻繁，并把鏈接地址發(fā)給所有親朋好友共同關(guān)注、分享。
可能升級(jí)癥狀：這樣發(fā)展下去會(huì)成為匯報(bào)癖：現(xiàn)在我起床啦、今天天氣真不錯(cuò)、我現(xiàn)在坐上地鐵了……自己的行動(dòng)事無(wú)巨細(xì)地以短信方式匯報(bào)給對(duì)方聽(tīng)，即使對(duì)方不回復(fù)還是樂(lè)此不疲。分手后，則會(huì)報(bào)復(fù)性地把對(duì)方所有不宜公開(kāi)的照片示眾。
三、每天看星座運(yùn)程等占卜網(wǎng)站，關(guān)心戀愛(ài)運(yùn)勢(shì)
可能升級(jí)癥狀：可能會(huì)迷信一切分析，比如星座與星座的匹配度、開(kāi)運(yùn)小物等。如果運(yùn)程上說(shuō)今天會(huì)吵架，就難免心理暗示，怎樣都會(huì)吵上一架。到后來(lái)甚至干涉對(duì)方該穿什么幸運(yùn)色等等。凡是兩人的關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，勢(shì)必以星座分析對(duì)應(yīng)，而不是檢討自身。
一、總是懷疑自己事情沒(méi)做好
患者總是心想自己是不是有什么事情沒(méi)辦好，比如考完試名字有沒(méi)有寫(xiě)，出門(mén)時(shí)煤氣有沒(méi)有關(guān)，出門(mén)旅游總是心想自己有沒(méi)有忘帶什么東西。有時(shí)候患者會(huì)反復(fù)的懷疑自己、反復(fù)去查對(duì)，不但浪費(fèi)時(shí)間還會(huì)耽誤其他的工作。
二、莫明性的憂慮
患者經(jīng)常會(huì)自我聯(lián)想一些事情，給自己造成焦慮。如2012到來(lái)的那天，我應(yīng)該在世界末日當(dāng)天做些什么？如果發(fā)生世界末日我要怎么逃生等。
三、自我聯(lián)想
患者會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫性自我聯(lián)想，比如在高樓上向下看，雖然害怕高，還是要把頭彈出去看樓下，心想如果從這里掉下去，會(huì)是什么樣子。這類(lèi)人群很多都是恐高癥患者。
四、做事情一定要按照一定的規(guī)律
日常生活中，強(qiáng)迫癥患者經(jīng)常溴溢菏確要先做完某個(gè)事情后才能去做下一件事，或者一定要按照設(shè)計(jì)好的思維去做。比如睡覺(jué)前一定要先脫上衣再脫褲子；錢(qián)包里的信用卡一定要放在規(guī)定的地方；衣柜里的衣服一定要按照自己的順序擺放，如果不則會(huì)感覺(jué)心里莫名的不安。
五、力求完美
生活中我們做事情不可能樣樣都做的很完美，總歸會(huì)有小錯(cuò)誤發(fā)生，但是強(qiáng)迫癥患者如果做事出現(xiàn)錯(cuò)誤，會(huì)一直抓住自己的錯(cuò)誤不放，然后盡量去彌補(bǔ)這樣的錯(cuò)誤，直到覺(jué)得心里好受才行。
六、反復(fù)回憶事情
事情已經(jīng)過(guò)去，強(qiáng)迫癥患者雖明知無(wú)任何意義，卻不能克制，非反復(fù)回憶不可。
強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫癥狀（主要包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為）為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥?；颊呙髦罌](méi)必要，但是就是沒(méi)辦法控制，因此令患者十分痛苦。
隨著社會(huì)的高速發(fā)展，人們的壓力越來(lái)越大，得強(qiáng)迫癥的人也越來(lái)越多了，那么，該如何得知自己有沒(méi)有患有強(qiáng)迫癥呢？下面就教大家一些自我測(cè)試的方法，一起來(lái)看看吧！
1、想用車(chē)子撞人。
2、莫名的擔(dān)心失去有價(jià)值的東西。
3、害怕因?yàn)樽约翰粔蛐⌒?，而傷害到?ài)人或者朋友。
4、會(huì)經(jīng)常重復(fù)的做一些事情，比如，洗完手總是覺(jué)得不干凈，又要反復(fù)的洗好多遍。
5、不斷重復(fù)的寫(xiě)或者讀，如寄信前總是擔(dān)心自己的地址沒(méi)寫(xiě)或者寫(xiě)得是錯(cuò)誤的，于是信件打開(kāi)又粘貼，粘貼又打開(kāi)。
6、不可控制的數(shù)數(shù)，洗滌等。
7、不斷重復(fù)的問(wèn)別人，我做的好嗎？我這樣做的對(duì)嗎？
8、不斷地檢查身體，害怕自己的身體有什么重大的疾病，傳染給家人，因此，整天坐立不安的。
9、站在樓上就有一種跳下去的想法。
10、一旦發(fā)現(xiàn)有人竊竊私語(yǔ)，就認(rèn)為是別人在議論自己，從而使自己的心情十分郁悶。
11、煩惱自己會(huì)患病，如艾滋病或者癌癥等。
12、過(guò)于關(guān)心物品（衣服，家具，工具，書(shū)本等）是否擺放整齊等。
13、過(guò)于思考死亡或者其他的恐怖事件。
14、有自己無(wú)法接受的宗教（褻瀆神明）或性方面的想法。
15、有無(wú)法控制的縱火或者偷竊，搶劫的思想。
如果您有以上這些癥狀，建議您及時(shí)的去找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療。
每天上班出發(fā)后總擔(dān)心是否鎖門(mén)關(guān)水龍頭，必須要回去再檢查一次才安心，即使遲到也要回去；或者害怕當(dāng)眾發(fā)言，會(huì)心情緊張，大量的出汗產(chǎn)生恐懼感。這些都是強(qiáng)迫癥恐懼癥的表現(xiàn)，那么強(qiáng)迫癥恐懼癥的臨床癥狀到底有哪些呢？
強(qiáng)迫癥臨床表現(xiàn)主要是在思維、情緒、意向和行為等方面表現(xiàn)出強(qiáng)迫癥狀。
1、強(qiáng)迫觀念：明知某些想法和表現(xiàn)，如強(qiáng)迫疑慮、強(qiáng)迫對(duì)立觀念和窮思竭慮的出現(xiàn)是不恰當(dāng)和不必要的，卻引起緊張不安和痛苦，又無(wú)法擺脫。
2、強(qiáng)迫情緒：出現(xiàn)某些難以控制的不必要的擔(dān)心，如擔(dān)心自己?jiǎn)适ё灾茣?huì)做出違法、不道德行為或精神失常等。
3、強(qiáng)迫意向：感到內(nèi)心有某種強(qiáng)烈的內(nèi)在驅(qū)使力或立即行動(dòng)的沖動(dòng)感，但從不表現(xiàn)為行為，卻使患者深感緊張、擔(dān)心和痛苦。
4、強(qiáng)迫動(dòng)作：患者屈從或?qū)箯?qiáng)迫觀念而表現(xiàn)出來(lái)的重復(fù)進(jìn)行的動(dòng)作或儀式行為。
每個(gè)人都有害怕的食物，對(duì)于恐懼癥患者來(lái)說(shuō)，他們害怕的事物和環(huán)境能他他們失去理智并且渾身發(fā)抖等等。
恐懼癥的種類(lèi)很多，比如幽閉恐懼癥、社交恐懼癥等等。它們都表現(xiàn)為對(duì)事物和環(huán)境存在一種恐懼，并為此心神不定、焦慮不安等癥狀。
小編提醒：對(duì)于強(qiáng)迫癥恐懼癥的患者來(lái)說(shuō)，最重要的就是正確認(rèn)識(shí)所患的疾病，不要將它夸大化，覺(jué)得患了強(qiáng)迫癥恐懼癥就是末日來(lái)臨，也不要無(wú)視病情，避免病情的惡化。正確認(rèn)識(shí)它們，調(diào)整好心態(tài)，及時(shí)就醫(yī)，做精確的檢查，醫(yī)生才能更好地判斷病因，幫助患者做出最好的治療方案。
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