家鄉(xiāng)的水蜜桃食療方法？
夏季養(yǎng)生食療方法。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“家鄉(xiāng)的水蜜桃食療方法？”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
夏天來臨，炎熱的夏天讓我們覺得特別的煩躁，然后我們會形成和一些水果汁啊，或吃的水果也是比較多，因為水果有很多營養(yǎng)價值，還有多吃水果對身體也很好，水果的纖維質(zhì)為果膠物質(zhì)，有益排便；纖維成分另外還可以促進身體的代謝功能。因為水果可以增加人體的排泄和代謝，因此有益瘦身。下面我們來介紹一下家鄉(xiāng)的水蜜桃食療方法？
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1、抗貧血，促進血液生成，桃子果肉中含鐵量較高，在各種水果中僅次于櫻桃。由于鐵參與人體血液的合成，所以食桃具有促進血紅蛋白再生的能力，可防治因缺鐵引起的貧血。
2、抗血凝藥理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中（AMp）水平，抑制血小板聚集，顯示具有一定的抗血凝作用及較弱的溶血作用。[3]
3、抗肝纖維化，利膽桃仁提取物可擴張肝內(nèi)門靜脈，促進肝血循環(huán)及提高肝組織膠原酶活性，并可促進肝內(nèi)膠原酶的分解代謝，對肝硬化。肝纖維化有良好的治療作用。還能使肝微循環(huán)內(nèi)紅細胞流速增加，促使膽汁分泌。
4、止咳平喘桃仁中所含苦杏仁苷、苦杏仁酶等物質(zhì)，水解后對呼吸器官有鎮(zhèn)靜作用，能止咳平喘。
5、防癌抗癌，桃仁中所含苦杏仁的水解產(chǎn)物氫氰酸和苯甲醛對癌細胞有協(xié)同破壞作用，而氫氰酸和苯甲醛的進一步代謝產(chǎn)物，分別對改善腫瘤患者的貧血及緩解疼痛有一定作用。
6、利尿通淋，退黃消腫桃花中含有條酚，具有利尿作用，能除水氣，消腫滿，醫(yī)治黃疸、淋證等。同時桃花能導瀉，而對腸壁無刺激作用。[1]
7、水蜜桃營養(yǎng)豐富:肉甜汁多，含豐富鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，古人相傳常吃桃子能“益顏色”，五仁湯，能潤腸通便、活血通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，對於大便燥結(jié)，肝熱血瘀和閉經(jīng)之人特別有幫助。需要注意的是，桃仁能活血，經(jīng)量過多或行經(jīng)期間不宜食用。桃。樹流出來的樹膠也是一味妙藥，既能強壯滋補，又能調(diào)節(jié)血糖水平。
8、現(xiàn)代研究認為，桃是一種營養(yǎng)價值很高的水果，每百克桃含蛋白質(zhì)0.8克、脂肪0.1克、糖類7克、粗纖維4.1克、灰分0.5克、鈣8毫克、磷20毫克、鐵1.0毫克、胡蘿卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、維生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、維生素C6毫克，尚有多種揮發(fā)油和有機酸。桃中含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，故吃桃能防治貧血。桃富含果膠，經(jīng)常食用可預防便秘。中醫(yī)認為，桃子性溫和，能夠活血、潤腸、生津、養(yǎng)肝、通經(jīng)絡，所以常吃桃子可以強身健體，延年益壽。正因為桃子有這么多好處，所以素有桃“養(yǎng)人”之說。但桃雖好吃，但不養(yǎng)貪吃之人，吃多了，對人卻沒有好處了。桃子味甘而性溫，不可過量食之，過食之則生熱。李時珍曾說：“生桃多食，令人腹脹及生癰癤，有損無益?！彼阅锰易赢旓埑院苋菀咨匣穑瑖乐氐倪€會令身上起瘡，尤其是平時內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，更不宜多吃。幾個月大的嬰兒也最好不要喂食，因為桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，幾個月大的孩子腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了會引起腹脹或腹瀉。www.cndadi.net
原來水蜜桃還有這么多食療功效呢？大家沒有通過小編的介紹，大家也不是很了解吧！綜合小編的描述，相信大家對于水蜜桃的好處一清二楚哦吧！還要告訴大家水蜜桃的保存方法，將水蜜桃用保鮮膜或保鮮袋包裹，然后放進冰箱的冷藏箱內(nèi)或者保鮮箱內(nèi)，一般可以存放7-15天。注意：水蜜桃冷凍前一定不要清洗，因為桃子洗過之后會損傷表皮絨毛，這樣放進冰箱的話，桃子表皮會變黑。希望小編的文章能幫助到大家。
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現(xiàn)在正是吃水蜜桃的季節(jié)，我們平時都是吃水蜜桃都是把水蜜桃清洗干凈后直接吃，或者將冷藏的酸奶淋在桃子上面食用。其實水蜜桃也可以制作成罐頭吃，大部分人吃罐頭都是去超市買，其實自己制作水蜜桃罐頭的方法也非常簡單。在炎炎夏日，我們可以將自己做的水蜜桃罐頭放在冰箱中冷藏，吃的時候冰冰涼涼的很愜意，而且水蜜桃的功效還有很多。
一、水蜜桃罐頭的制作方法
1、把選好的桃子洗凈，控干水分；
2、去掉桃核，用刀劃兩半，用兩手一擰就開了用小勺挖去桃核；
3、把去好核的桃去皮，用削皮刀刮掉皮；
4、把去皮，去核的桃，一桃分四半，用水再沖洗一遍；
5、燒開水，水開后將處理好的桃瓣到入鍋中，水和桃的量要適當；
6、瓶里糖放好，適量一大瓶4小勺糖一小把冰糖，可根據(jù)自己口感放，調(diào)甜度；
7、桃放入鍋里，開鍋了就可以往瓶里裝了；
8、不要裝的太滿，稍微留點距離，擰緊蓋子，倒扣放著，涼了后，蓋子自然就熱脹冷縮了；
9、涼了后，把瓶子正著放到陰涼的地方。雖時都可以吃了，放幾天后更好吃。亦可長其保存。
二、水蜜桃的功效
1、補氣潤肺的功效
水蜜桃具有生津止渴，潤肺的作用。水蜜桃的果肉中含有大量蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵與維生素B、維生素C和足夠多的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核有一定的功效，可起到養(yǎng)陰生津、補氣潤肺的保健功效。
2、美容養(yǎng)顏的功效
水蜜桃具有美容抗衰老的作用。水蜜桃中含有大量維生素C和維生素A，這兩種維生素可清楚體內(nèi)的自由基，緩解細胞的衰老，對皮膚的表現(xiàn)最為明顯。另外水蜜桃中鐵元素含量極高，所以女性常吃水蜜桃可以使面容紅潤，起到美容延緩衰老的作用。
3、潤腸通便的作用
水蜜桃具有潤腸通便的功能。水蜜桃中含有大量的果汁，食用就有濕潤食物殘渣的作用，蜜桃中纖維素也含有很高，常食用水蜜桃可以起到潤腸通便，防便秘的作用。
4、利尿消腫的作用
水蜜桃具有利尿的功效。水蜜桃的全樹皆可入藥，水蜜桃的桃花是極好的利尿藥材，而水蜜桃中也含有這種物質(zhì)，也具有利尿作用，能去除水氣，具有利尿消腫的作用。
五、預防貧血
水蜜桃可以有效預防貧血。水蜜桃中鐵元素含量也比較高，鐵元素是人體補血造血的主要原料，因此，食用水蜜桃能促進血紅蛋白的再生能力，可預防缺鐵引起的貧血。
三、注意事項
1、做好的桃罐頭蓋凹下去算合格了，儲存時間長，蓋起鼓的就不能儲存了，漏氣了的就蓋起鼓，趕快吃掉
2、全部過程絕對不能沾油。沾油就變質(zhì)。
3、一定要選擇硬桃。去皮。如果不去皮，經(jīng)過久泡過后，那層皮也會自動脫落的，容易變質(zhì)。
水蜜桃是很多人都喜歡吃的水果，水蜜桃的清香甜蜜，讓人贊不絕口。在夏季的時候，各種水果飲品也是很多人的選擇。如果把水蜜桃做成飲品相信是很受女孩子喜歡的，水蜜桃奶茶就是一種常見的做法。把水蜜桃融入奶茶中，碰撞出一種新的味道。那么，下面就介紹三種制作水蜜桃奶茶的方法：
做法一
菜譜簡介 特點：口感黏稠，含有較高的鈣質(zhì)。
材料
配方:綠茶150毫升，奶精粉1平匙，水蜜桃汁1又1/2盎司，糖水1盎司，冰塊1杯工具：果汁杯，盎司杯，平匙，搖酒器做法
1、搖酒器內(nèi)放綠茶和奶精粉，調(diào)勻；
2、再放水蜜桃汁、糖水、冰塊，搖勻后倒入果汁杯中。杯邊用裝飾物裝飾。
做法二
水蜜桃茶的制作材料：
主料：紅茶茶包1包,水蜜桃3個,檸檬半個,蜂蜜1大匙。
教您水蜜桃茶怎么做，如何做水蜜桃茶才好吃
1、先將水蜜桃切片。
2、將水蜜桃放入鍋中，加入開水煮沸。
3、加入新鮮壓榨的檸檬汁及蜂蜜。
4、加入紅茶1包并充分攪拌均勻，直至茶包不再滲出茶色時熄火即成。
做法三
原料：紅茶茶包1包，水蜜桃3個，檸檬半個，蜂蜜1大匙。
做法：
1.先將水蜜桃切片。
2.將水蜜桃放入鍋中，加入開水煮沸。
3.加入新鮮壓榨的檸檬汁及蜂蜜。
4.加入紅茶1包并充分攪拌均勻，直至茶包不再滲出茶色時熄火即成。
以上就是有關(guān)水蜜桃奶茶的制作方法介紹，三種不用的做法，其實都很簡單易學。周末無聊就可以在家進行水蜜桃奶茶的制作，放入冰箱冷藏，也將是一個清涼美味的夏季特飲。不過要注意的是，水蜜桃吃過后會導致體內(nèi)上火，所以不易多吃。
夏天到了，酷熱的夏天，自然是少不了清涼的消暑食品。夏天的飲品，要數(shù)水蜜桃奶昔最受人歡迎。很多人都不知道怎么制作水蜜桃奶昔，便只能夠自己花錢出去購買。所以，很多小伙伴都想知道，誘人的水蜜桃奶昔是怎么做成的。下面將詳細地介紹一下，怎么做水蜜桃奶昔：
1.準備好水蜜桃、酸奶、檸檬汁和冰塊。蛋白一個，用打蛋器順時鐘打20分鐘即可打成濕性發(fā)泡，蛋白開始有光澤，呈柔軟綢緞狀
2.桃子洗凈切塊（預留一點兒切成末做裝飾用）。水蜜桃洗凈去皮去皮，切成兩半
3.將桃子塊、冰塊、檸檬汁、酸奶放入攪拌機，打成細膩的果泥，盛在容器內(nèi)，上面撒上桃子末即可。冰箱里冷藏半小時，即可食
注意一下幾點：
? ? ? ?1、酸奶最好選用比較稠的酸奶，當然，沒有的話一般酸奶就行。
? ? ? ?2、用攪拌機的時候，要選擇“干磨”刀，以免冰塊損壞刀片。
? ? ? ?3、做裝飾的桃末最好選用桃子的最紅處，撒在奶昔上很漂亮。
? ? ? ?4、除了桃子，還可以換成當下的水果，比如木瓜、芒果、火龍果、西瓜等。
看了上面水蜜桃奶昔的做法，喜歡吃水蜜桃奶昔的你們有沒有感到饑腸轆轆？如果你很有想立刻去嘗試的沖動，那就立刻行動吧。但是，要提醒一下大家，水蜜桃奶昔是冷凍飲品，大家在劇烈運動或者在很熱的狀態(tài)之下，最好不要立刻飲用，避免引起胃部痙攣、消化不良。
一個懶字已經(jīng)毀掉了無數(shù)人的生活，因為懶，你會把衣服堆積起來，最后放進洗衣機一起洗掉；因為懶，你家冰箱從來沒有新鮮的蔬果，因為你從不自己做飯。為了改掉這個陋習，你需要跟著我一起學做一下水蜜桃。
2.1用紗布擠干水分
3.2撈出濾干水分，用料理機打成漿
4.1炒到快干的時候嘗嘗味道，適量加糖
5.2桃肉切塊，料理機達成漿，和冬瓜泥，糖漿一起放鍋里中火翻炒
6.炒干，水果餡比較黏手
7.涼了以后，如果太潮，可以放微波爐里加熱1分鐘，取出攪拌
8.或者加少量澄粉，拌勻。微波爐里轉(zhuǎn)2分鐘
9.保鮮袋裝起來，放冰箱里一晚上，變得比較不黏手了?？梢杂昧恕０嘛灒霭?，自己發(fā)揮吧。成品是酸甜味道的
看了小編的介紹，您是否已經(jīng)按捺不住了？是不是特別想沖進廚房，馬上開始動手做水蜜桃。
水蜜桃薔薇科、桃屬植物。是其水果類，水蜜桃不僅可以吃使其功效也有很多。大家想了解一下水蜜桃嗎?接下來小編就為大家介紹一下水蜜桃的功效，以及其做法。相信大家一定會喜歡的，話不多說請看下文。
水蜜桃的功效與作用
1、補血養(yǎng)顏
水蜜桃營養(yǎng)豐富，肉甜汁多，含豐富的鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，古人曰：常吃水蜜桃能“益容顏”，原因可能在此。
2、補氣潤肺
水蜜桃的果肉中含有大量蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵與維生素B、維生素C和足夠多的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補氣潤肺的保健功效。
3、預防便秘
水蜜桃含有大量膠質(zhì)物，此類物質(zhì)到大腸中能吸收足夠多的水分，能達到預防便秘的作用。水蜜桃還包含比較多的有機酸與纖維素，可以促進食欲，有利于幫助消化。
4、緩解水腫
水蜜桃含鐵量很高，是缺鐵性貧血患者的理想輔助食物，此外，水蜜桃含鉀多，含鈉少，適合水腫患者食用。
水蜜桃的做法
1、水蜜桃派
材料
甜派皮250克、水蜜桃300克、果膠3克、雞蛋60克、雞蛋黃20克、小麥面粉40克、杏仁125克、牛油100克、白砂糖65克、朗姆酒15克。
做法
(1)無鹽牛油放置室溫軟化，用打泡器稍微打發(fā)。
(2)加入過篩后的糖粉拌至乳白色后，分次加入全蛋及蛋黃拌勻。
(3)加入蘭姆酒與過篩的杏仁粉和低筋面粉拌勻，即為奶油杏仁餡。
(4)將甜派皮搟開成厘米厚，放入派盤內(nèi)整形后用叉子插孔，松弛約15分鐘。
(5)將奶油杏仁餡裝入擠花袋(無需使用擠花嘴)擠入甜派皮中，用抹刀抹均勻以整形。
橙子是我們在冬季的時候經(jīng)常會食用的一種水果，那么你們知道在吃橙子對于我們的身體有什么樣好處嗎，在日常的生活中怎吃橙子營養(yǎng)是比較好的呢?下面就讓我們一起去了解一下吧。
吃橙子的好處
1、增強身體抵抗力
橙子在我們?nèi)粘５纳钪惺潜容^常見的，其實鮮橙果實中含有豐富的維生素C、維生素p及有機酸，能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基，對人體新陳代謝有明顯的調(diào)節(jié)作用，能增強機體抵抗力。甜橙果肉及皮能解除魚、蟹中毒，對酒醉不醒者也有醒酒作用。
2、加快腸道蠕動
橙子中含有比較豐富的纖維素及果膠，對于加快腸道蠕動有一定的作用，能夠幫助身體清腸通便，盡快排出體內(nèi)的有害物質(zhì)。
3、防治感冒咳嗽
其實橙皮在我們?nèi)粘Ｉ钪幸彩怯泻芎玫男Ч模绕さ闹箍然底饔帽汝惼み€要強，如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病癥，選擇喝一些橙皮水有一定的治療效果。
4、能夠防癌
橙子里的有益成分能夠去除機體中的有害自由基，防治癌細胞的生長。根據(jù)測定，橙子是所有水果中含抗氧化物質(zhì)最高的。而橙子中的黃酮類物質(zhì)則具有抗炎癥以及減輕凝血的功效。因此，經(jīng)常吃橙子對于預防癌癥有著一定的作用。
5、降低膽結(jié)石患病幾率
橙子含有豐富的維生素C，從來都是許多人喜愛的水果。對于他們來說，常吃橙子還有一個非常驚喜的好處，就是降低膽結(jié)石的發(fā)病幾率。
橙子怎么吃比較好
1、橙子+蛋黃醬
橙子中的維生素C與蛋黃醬所含的維生素E搭配，有助于血液循環(huán)、護膚、防老、抗癌。
2、橙子+橘子
橘子中所含的維生素p可加強橙子所含維生素C的吸收，增強免疫力，預防感冒。
(6)將水蜜桃從罐頭中取出，用紙巾稍微吸干水分后，排入擠花袋中。(7)再放入烤箱190℃烘烤約50～60分鐘。
(8)將烤好的水蜜桃派取出，將鏡面果膠用刷子刷在派的表面即可。
2、水蜜桃酸奶
材料
水蜜桃1只，原味優(yōu)酸乳250ml，白砂糖20g，冰塊10g。
做法
(1)水蜜桃洗凈去皮，切成小塊，放入攪拌機內(nèi)。
(2)注入250ml優(yōu)酸乳、20g砂糖、10g冰塊，中速攪打10秒鐘即可。
3、水蜜桃奶昔
材料
牛奶200毫升、水蜜桃2個、雞蛋白1個、白砂糖適量。
做法
(1)水蜜桃洗凈去皮去皮，切成兩半;
(2)準備一杯鮮奶，將桃肉全部切成塊，把水蜜桃、白砂糖、放入攪拌杯中，攪拌成泥;
(3)蛋白一個，用打蛋器順時鐘打20分鐘即可打成濕性發(fā)泡，蛋白開始有光澤，呈柔軟綢緞狀;
(4)把打發(fā)的蛋白和水蜜桃奶泥攪拌在一起，形成順滑的奶昔狀;
(5)冰箱里冷藏半小時，即可食。
水蜜桃的食用禁忌
1、未成熟的水蜜桃不能吃，否則會發(fā)生腹脹或生癤癰。
2、即使是成熟的水蜜桃，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火。
3、水蜜桃如果爛了的話，絕對不能食用。
4、水蜜桃忌與甲魚同食。
5、糖尿病患者血糖過高時應少食水蜜桃。
結(jié)語：通過以上介紹，大家是否對水蜜桃有了更多的了解了呢?水蜜桃具有補血養(yǎng)顏、補氣潤肺、預防便秘、緩解水腫等功效。所以經(jīng)常吃水蜜桃對身體是有好處的。以上小編還介紹了水蜜桃的食用禁忌哦，大家一定要看哦。
多吃水蜜桃保護牙齒 水蜜桃的營養(yǎng)價值
水蜜桃的營養(yǎng)價值很高，深受大眾的喜愛。它不僅長得可愛，色澤鮮亮，作用也不少。所以被我國人看作是福壽吉祥的象征果，還有人認為吃了它會長壽，當然只是一種寓意。那么水蜜桃的功效有哪些呢?水蜜桃的吃法又有什么?
水蜜桃的營養(yǎng)價值高。它具有天然有效的美白作用，因此深得女性朋友們的歡心，其豐富的果膠和鐵質(zhì)能夠有效清除體內(nèi)的廢物，可補血健脾，增添紅潤臉色。因此，從古至今一直都是宮廷美容秘方中不可缺少的食材，經(jīng)常吃水蜜桃能夠使肌膚變得細膩潔白，臉頰紅潤，猶如擦了天然有效的潤膚霜哦。愛美的你，是否感到心動了呢?每年趁著水蜜桃大量上市的季節(jié)，趕快行動起來，為自己的肌膚增加一些營養(yǎng)吧!
水蜜桃的營養(yǎng)價值及功效
水蜜桃中含有豐富的維生素C，維C具有預防動脈硬化，保護牙齒健康，清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力等多種作用。因此適量的食用水蜜桃對身體健康是非常有好處的。
水蜜桃中富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能夠吸收大量的水分，從而可以達到預防便秘的功效哦。所以經(jīng)常性便秘的朋友，可以適當?shù)氖秤靡恍┧厶?，對潤腸通便有很大的幫助。水蜜桃含鉀多，含鈉少，因此非常適合水腫病人經(jīng)常食用。
水蜜桃好吃，而且還富含碳水化合物，碳水化合物是構(gòu)成機體的重要物質(zhì)之一。它能提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，節(jié)約蛋白質(zhì)。解毒，增強腸道蠕動的功能。
水蜜桃中含有維生素A、維生素B和維生素C，小孩子多吃水蜜桃可使身體健康成長哦，因為水蜜桃中含有多種維生索可以直接強化他們的身體和智力。
水蜜桃性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。水蜜桃的鐵含量為蘋果和梨的4～6倍。因此水蜜桃含鐵量居水果之冠。我們都知道，鐵是人體造血的主要原料，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，對身體健康相當有益。故吃桃能防治貧血。
水蜜桃的吃法：水蜜桃吐司布丁
材料：牛奶1杯，罐頭水蜜桃2片，雞蛋2個，糖40克，葡萄干2湯勺，吐司面包3片。
做法：1.牛奶與糖混合，用小火加熱，使糖融化，放涼。
2.雞蛋去殼打散，用濾網(wǎng)過濾到牛奶中，攪勻。
3.吐司面包撕成小塊，水蜜桃切丁。在模子里涂點油，放入吐司和水蜜桃、葡萄干。
4.把蛋液倒進模子，填滿后放在烤盤上，烤盤內(nèi)放3杯熱水。
5.烤箱預熱后設(shè)定為125度，烤盤放中層位置，烤35分鐘。
水蜜桃的食用注意事項：水蜜桃的營養(yǎng)價值及功效小編就給大家分享這么多，希望對你有所幫助。但是小編在這里提醒大家，水蜜桃是一種很容易腐爛的水果，所以買的時候要適量，而且未成熟的水蜜桃不能吃，否則會腹脹或生癤癰的，即使是成熟的水蜜桃，一次性也不能吃得太多哦，一次性吃太多的話就會令人生熱上火。還有就是水蜜桃，忌與甲魚同食。患有糖尿病患的人群過應少食水蜜桃，以免加重病情。
夏季到了，人們的飲食都以清爽、可口為主，冰淇淋也成為夏天必不可少的消暑神器。冰淇淋的口味有很多種，常見的有綠豆、香蕉、西瓜、水蜜桃和香草等等，其中水蜜桃是很受人們喜愛的，水蜜桃的清香甜蜜，讓人瞬間忘記了夏日的炎熱。那么，你會制作水蜜桃冰激凌嗎？下面就介紹水蜜桃冰激凌的做法：
主料
牛奶 250ml
淡奶油 250ml
水蜜桃洗凈，帶皮切片，加入1小勺鮮榨檸檬汁，拌勻；放進烤盤，200度烤約10分鐘，至毛桃片熟軟
用攪拌機打成粗泥；
香草豆莢剖成兩半，挑出香草籽；
鍋中加入牛奶、淡奶油和一半細砂糖，以及香草籽和香草豆莢的皮，小火煮至微微沸騰后，關(guān)火加蓋燜5到10分鐘；蛋黃中加入剩余的細砂糖；
立即用打蛋器快速攪打；
打至顏色變白、質(zhì)地濃稠的蓬松狀；
將加熱燜過的牛奶奶油液分三次倒入蛋黃中，每次都要攪拌均勻再加下一次；拌勻后的蛋奶液重新倒回鍋中；
小火慢慢加熱，邊加熱邊快速攪拌至濃稠；
過濾到隔了冰水的大盆中，邊攪拌邊快速冷卻；冷卻到室溫，用打蛋器高速打發(fā)約5分鐘；
蓋上保鮮膜，入冰箱冷凍；
30分鐘后，拿出來繼續(xù)高速攪打5分鐘，放回冰箱繼續(xù)冷凍；30分鐘后再次攪打，如此重復3到4次；最后一次攪打完成后，加入桃泥；
攪拌混合均勻；
放進密封容器中，入冰箱冷凍即可。
以上就是有關(guān)水蜜桃冰激凌的做法，水蜜桃的甜蜜加上香草的清香，味道一定讓人贊不絕口。喜歡DIY的你，現(xiàn)在就可以在家自己制作了。制作水蜜桃冰激凌的時候，除了熟練各個步驟之外，最重要的就是要有耐心，這樣才會做出美味可口的水蜜桃冰激凌。
現(xiàn)在剛剛進入三伏天，氣候非常的炎熱，人們在烈日下顯得非常的疲憊，這使得人們的生活變得非常的懶散，而要想改變自己處境，讓自己在炎炎夏日能夠神清氣爽就需要一些食物或者飲品來進行調(diào)節(jié)，而飲品是熱門的選擇之一，特別是茶，冰茶之類的飲品，例如水蜜桃冰茶這種茶飲非常的有名，那么，水蜜桃冰茶的做法是什么呢？
水蜜桃有健美皮膚、清胃、潤肺、祛痰利尿的功能。
含豐富鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，《本草綱目》所敘：“桃可作脯食，益顏色，肺之果，肺病宜食之。”除了桃肉能養(yǎng)血美顏，當中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。
原料：磙開水1杯，茶袋1個，蘇打水(柑橘口味)80克，加州水蜜桃(切片)
制法
1.制作加州水蜜桃冰塊：將水蜜桃切片搗成泥狀，加入一茶匙檸檬汁攪勻，再倒入制冰盒冰凍成冰塊。
2.取一杯磙水，放入茶袋，沖出茶水。
3.取出茶袋將茶水放涼后冷藏，飲用時加入蘇打水及水蜜桃冰塊即可飲用。
食用禁忌：未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰;爛桃切不可食用;
水蜜桃的營養(yǎng)成分非常的豐富，是水果當中比較有名的一種，而且水蜜桃在夏天制作成冰茶具有清熱解渴的功效，因此，在夏日炎炎的天氣中喝一杯水蜜桃冰茶是許多人的選擇，希望有興趣的人士可以學著制作一杯水蜜桃冰茶。
現(xiàn)如今有很多人的身體都處于亞健康狀態(tài)，除了和不健康的生活方式有關(guān)外，飲食不合理也是很重要的一個方面，可以說注重飲食是保持健康的一種有效方法，水蜜桃蛋糕。做法容易，不想因為飲食不當而導致健康受損的人可以在家常做。
2、蛋黃中加入白糖蜂蜜適量。怕不蓬松可加些酵母粉。酵母粉是用溫水沏開。
3、桃子切成小碎塊，可稍微碾碎一些，加些蜂蜜。
4、在蛋黃發(fā)好后，加入桃子碎。
5、加入打好的蛋清。上下攪動。不要轉(zhuǎn)圈攪動。要使蛋清在上層。
6、將電飯鍋里抹一層油。倒入面糊，放些巧克力點綴。加熱兩次。即可。
7、香噴噴的蛋糕出鍋啦！
由于都市生活的繁忙，許多人都不愛下廚，水蜜桃蛋糕。的做法不難，適合每天工作學習的人們，在忙碌之后，還能夠享受自己做出的美味。
水蜜桃中營養(yǎng)價值很高，口感也特別的好，但是水蜜桃的保存時間想要長一些，首先就應該把水蜜桃放在地上，放在一個比較陰涼干燥的地方，盡量不要疊加，否則的話會加快水蜜桃的成熟已經(jīng)腐爛，一般水蜜桃可以保存3-5天左右，還有的是注意把水蜜桃不要清洗的狀態(tài)下，放在冰箱中冷藏保鮮。
水蜜桃怎么保存時間長
把水蜜桃平鋪在地上，桌子上或者比較陰涼的地方，盡量不堆疊，否則會加快水蜜桃成熟，引起腐爛。這樣一般都可以保存3-5天。
或者把水蜜桃放進冰箱的冷藏箱內(nèi)或者保鮮箱內(nèi)，注意不要清洗哦，一般可以存放7-15天。因為桃子洗過之后會損傷表皮絨毛，這樣放進冰箱的話，桃子表皮會變黑的。
水蜜桃如何洗才能去掉絨毛
1、將桃子用水淋濕，抓一把細鹽涂在桃子表面，輕輕搓幾下，要搓均勻，再將蘸著鹽的桃子放在水中浸泡片刻，輕輕翻動，最后用清水沖洗，桃毛即可全部去除。
2、在水中加少許鹽，將桃子放入，浸泡片刻，用手輕輕搓洗，也可使桃毛全部脫落。
3、桃子不要沾水，用干凈的刷子在桃子的表面刷一遍，再放入鹽水中清洗，桃毛也容易去掉。
4、可以采用將桃子皮完全剝?nèi)サ姆椒ǎ壕褪菍⑻易咏霛L開的水中，1分鐘后撈出，然后放入冷開水中，片刻取出，這樣能很輕易地將桃子皮剝下。
5、鮮桃好吃但桃上的絨毛難去，有一極簡單方法可去桃毛。即：在清水中放入少許食用堿，將鮮桃放入浸泡3分鐘，攪動幾下，如此桃毛便會自動上浮，清洗幾下毛就沒了，很方便。
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