慢性淺表性胃炎噯氣怎么治療
春季慢性胃炎養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。科學(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“慢性淺表性胃炎噯氣怎么治療”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
慢性淺表性胃炎的病人的話，其實(shí)是一個(gè)比較常見(jiàn)的疾病的餓了。而且往往這些慢性淺表性胃炎的病人的話，往往是會(huì)有不同程度的胃部隱隱作痛的癥狀的了。甚至的話，也是一種陸陸續(xù)續(xù)去噯氣的癥狀的了。往往是需要進(jìn)一步去治療，才可以緩解慢性淺表性胃炎噯氣的癥狀。慢性淺表性胃炎噯氣怎么治療
1.一般治療
戒煙忌酒，避免使用損害胃黏膜的藥物如阿司匹林、消炎痛、紅霉素等，飲食宜規(guī)律，避免過(guò)熱、過(guò)咸和辛辣食物，積極治療慢性口、鼻、咽部感染病灶。
2.藥物治療
（1）保護(hù)胃黏膜藥常用的藥物有膠體次枸櫞酸鉍（CBS）、硫糖鋁、麥滋林-S、氫氧化鋁凝膠、胃膜素等。
（2）調(diào)整胃腸運(yùn)動(dòng)功能藥物上腹飽脹用多潘立酮等。打嗝、腹脹或有反流現(xiàn)象為主者，可用胃動(dòng)力藥。
（3）抗生素如果胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌陽(yáng)性，應(yīng)服用抗生素，克拉霉素、羥氨芐青霉素等，都有清除Hp的作用，一般可選用兩種，常與胃黏膜保護(hù)劑和抑酸劑聯(lián)合應(yīng)用。
（4）制酸劑常用的藥物有碳酸氫鈉、氫氧化鎂、氫氧化鋁凝膠等。
（5）止痛藥上腹疼痛較重者可口服阿托品、普魯本辛、顛茄片或654-2，以減少胃酸分泌和緩解腹痛癥狀。
（6）其他對(duì)癥治療藥可用助消化藥，如胰酶、酵母片、乳酶生、二甲硅油片等。如有反酸現(xiàn)象也可用抑酸藥如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。
溫馨提醒：其實(shí)要知道的，一旦有慢性淺表性胃炎噯氣的癥狀的時(shí)候，那么其實(shí)需要積極的治療的了。而且如果需要進(jìn)一步去治療防止膽汁反流的問(wèn)題的時(shí)候，那么其實(shí)需要進(jìn)一步去吃一些藥物的了?？梢猿砸恍╀X碳酸鎂。
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患上胃炎的患者一定要非常注意飲食，科學(xué)合理搭配日常飲食，才能夠有效控制胃炎病情。而胃炎又分為急性胃炎和慢性胃炎這兩種，在慢性胃炎中又存在淺表性胃炎的類型。淺表性胃炎的發(fā)生和一個(gè)人的日常飲食有著莫大關(guān)系，其中麥片是一種粗纖維食物，而淺表性胃炎的患者會(huì)擔(dān)憂患上這種疾病之后還可以吃麥片嗎?
麥片就是普通食物，食用不會(huì)增加胃炎的不適，如果麥片與牛奶一起食用，則能夠在胃里形成一層保護(hù)膜，對(duì)胃炎的恢復(fù)有益。
絕大多數(shù)的淺表性胃炎的患者都是缺乏臨床癥狀的，有的患者會(huì)有脹痛，吐酸，食欲減退等情況，飲食要注意。淺表性胃炎經(jīng)治療多能痊愈;若失于治療，則可進(jìn)一步發(fā)展，固有腺體因炎癥破壞而減少，可以轉(zhuǎn)化為萎縮性胃炎。
淺表性胃炎的臨床表現(xiàn)缺乏特異性。不同的患者臨床表現(xiàn)各有差異，有的患者可無(wú)癥狀和特征，多數(shù)患者可有上腹部隱痛、食后飽脹、食欲不振及噯氣等，且癥狀時(shí)輕時(shí)重，可反復(fù)發(fā)作或長(zhǎng)期存在。茲將該病可能出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)作一歸納。
慢性淺表性胃炎的基本病變是上皮細(xì)胞變性，小凹上皮增生與固有膜內(nèi)炎性細(xì)胞浸潤(rùn)，有時(shí)可見(jiàn)到表面上皮及小凹上皮的腸上皮化生，不伴固有腺體的減少。
大多數(shù)淺表性胃炎患者缺乏臨床癥狀，部分患者常有上腹部脹悶、噯氣、吐酸、食欲減退，或無(wú)規(guī)律上腹隱痛，食后加重等諸多表現(xiàn)。慢性淺表性胃炎經(jīng)治療多能痊愈;若失于治療，則可進(jìn)一步發(fā)展，固有腺體因炎癥破壞而減少，可以轉(zhuǎn)化為萎縮性胃炎。
溫馨提示：生病就要及時(shí)的治療，那樣才能有效的控制病情，不然病情加重，同時(shí)治療期間的注意事項(xiàng)也是很重要的，大家一定要遵守哦。
在我們平時(shí)生活中，有很多上班族經(jīng)常忙碌于工作當(dāng)中，總是會(huì)導(dǎo)致飲食不夠及時(shí)，或者經(jīng)常是一日三餐草草了事，久而久之就會(huì)形成一些胃部疾病，其中淺表性胃炎就是比較常見(jiàn)的一種胃部疾病，出現(xiàn)胃部疾病會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的正常生活，所以它的治療也是至關(guān)重要的，但是胃炎治療方法也是有很多種的，其中中藥治療是比較有效的，但是中藥治療是需要一定的過(guò)程的，只要我們能夠堅(jiān)持就能得到很好的治療，使疾病得到很好的康復(fù)，下面我們一起了解一下中藥治療淺表性胃炎的方法。
中藥治療淺表性胃炎的方法:
慢性淺表性 胃炎 主要臨床表現(xiàn)為胃脘部悶脹、疼痛，或惡心、嘔吐、噯氣、嘈雜、泛酸等癥狀。凡具有健脾、和胃、行氣、消痞、解郁、除滿功能的中成藥，都適用于防治慢性淺表性胃炎。目前臨床上用于本病的常見(jiàn)中成藥有：
(1)保和丸
主要成分：六神曲、山楂、法半夏、陳皮、連翹、萊菔子。
功能：消食導(dǎo)滯，和胃健脾。
主治：飲食停滯胃脘所致納差、腹脹、泛酸、噯氣等癥。
(2)越鞠丸
主要成分：香附、川芎、梔子、蒼術(shù)、六神曲。
功能：理氣寬中，解郁消脹。
主治：胸脘痞悶、腹中脹滿、噯氣吞酸。
(3)香砂六君子丸
主要成分：木香、砂仁、黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、半夏、陳皮。
功能：健脾和胃，理氣止痛。
主治：胸脘脹悶，嘔吐泄瀉。
(4)香砂養(yǎng)胃丸
主要成分：砂仁、木香、白術(shù)、茯苓、枳實(shí)、豆蔻仁、厚樸、香附、陳皮、半夏、甘草、土藿香。
功能：健脾和胃，理氣消滯。
主治：納差、乏力、胃痛、腹脹、噯氣、反酸。
(5)舒肝丸
主要成分：柴胡、厚樸、川芎、香附、枳殼、沉香、砂仁、木香。
功能：疏肝解郁，和胃止痛。
主治：兩脅脹痛、腹脹、噯氣、惡心。
(6)氣滯胃痛沖劑
主要成分：柴胡、枳殼、甘草、香附等。
功能：疏肝行氣，和胃止痛。
主治：肝郁氣滯之胸痞脹滯，胃脘疼痛等。
(7）良附丸
主要成份：高良姜、香附。
功能：溫中祛寒，行氣止痛。
主治：中焦虛寒之脘腹冷痛、喜暖喜溫者。
(8)溫胃舒膠囊
主要成分：黨參、白術(shù)、山楂、黃芪、肉蓯蓉等。
功能：扶正固本，溫胃養(yǎng)胃，行氣止痛，助陽(yáng)暖土。
主治：治療慢性萎縮性胃炎、慢性胃炎所引起的胃脘冷痛、脹氣、噯氣、納差、畏寒。
(9)陰虛胃痛沖劑
主要成分：北沙參、麥冬、川楝子、甘草等。
(10)養(yǎng)胃舒沖劑
主要成份：黨參、黃精、云參、烏梅、白術(shù)、菟絲子等。
功能：扶正固本，滋陰養(yǎng)胃，調(diào)理中焦，行氣消導(dǎo)。
主治：用于慢性萎縮性胃炎、慢性胃炎所引起的胃脘灼熱，手足心熱、口干口苦，納差等癥。
在我們的日常生活中，很多人在身體出現(xiàn)疾病的時(shí)候總是急于恢復(fù)，于是毫不猶豫地選擇使用西藥進(jìn)行調(diào)理，其實(shí)中藥對(duì)我們的身體調(diào)理有很大的作用和好處，而且中藥相對(duì)來(lái)說(shuō)沒(méi)有任何的副作用，通過(guò)對(duì)中藥治療淺表性胃炎的方法了解之后，我們?cè)诔霈F(xiàn)這樣的情況時(shí)可以嘗試一下中藥進(jìn)行治療。
無(wú)論是患有什么疾病，當(dāng)在進(jìn)行治療的時(shí)候都不如在生活中多多注意飲食。慢性淺表性胃炎，是比較常見(jiàn)的一種胃病，對(duì)于這種疾病在進(jìn)行治療的時(shí)候，如果經(jīng)常吃藥物，那么對(duì)于胃的傷害更大，很有可能使胃部承受不了，所以人們必須要知道慢性淺表性胃炎飲食吃什么好？
1、高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利于慢性胃炎的恢復(fù)。
2、多吃含植物蛋白、維生素多的食物,如豆腐、胡蘿卜等;豆?jié){、牛奶營(yíng)養(yǎng)高且有保護(hù)胃粘膜的作用,應(yīng)列為常用食品。
3、淺表性胃炎注意食用酸堿平衡。當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí),可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包以中和胃酸,當(dāng)胃酸分泌減少時(shí),可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化,要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物,如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
4、淺表性胃炎對(duì)胃酸分泌減少者,如萎縮性胃炎,可給予濃肉湯、雞湯等味道鮮美的食物,以刺激胃酸分泌,促進(jìn)食欲,對(duì)高酸性胃炎應(yīng)禁用肉湯、雞湯以及過(guò)多的鮮味食品。
5、經(jīng)常吃白蘿卜和胡蘿卜可有效緩解慢性淺表性胃炎癥狀,尤其是白蘿卜,還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力。
6、大棗對(duì)于慢性淺表性胃炎的康復(fù)是有一定幫助的,學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷,只能暫時(shí)性阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。服用方法為:紅棗10枚,水煎服,每日3次。生食紅棗,每次10克,每日3次。紅棗10枚,大麥100克,加水煎服,日服2-3次。大棗水煎時(shí)掰開(kāi)煎為好,煎熬時(shí)不宜加糖。
山楂是一種比較常見(jiàn)的水果，主要是他對(duì)于開(kāi)胃方面來(lái)說(shuō)有著很好的效果，導(dǎo)致很多人都喜歡，特別是對(duì)于一些父母來(lái)說(shuō)喜歡買一些先抓個(gè)小孩子來(lái)吃，促進(jìn)他們的胃口。相信很多人都知道，胃炎是一種影響人們身體狀況的一種常見(jiàn)的胃部疾病。淺表性胃炎是胃炎中的一種，對(duì)于食物來(lái)說(shuō)是很敏感的，那么對(duì)于淺表性胃炎來(lái)說(shuō)能夠吃山楂這種東西嗎?
一、淺表性胃炎能吃山楂嗎
慢性淺表性胃炎是胃炎當(dāng)中一種比較輕的胃炎，通過(guò)用藥和飲食調(diào)理，是完全可以緩解。你好，如果您出現(xiàn)慢性淺表性胃炎的話，暫時(shí)不建議您可以使用山楂，畢竟它的酸度比較大。最好還是多吃一些，清淡的飲食，不要吃辛辣刺激性食物。
二、淺表性胃炎的食療配方
1、配方和服法一
紅棗500克，煮熟去皮核。取棗肉250克，雞內(nèi)金60克、生白術(shù)120克、干姜粉60克;將雞內(nèi)金、白術(shù)洗凈，以文火焙干，研成細(xì)末，加入干姜粉和棗內(nèi)，同搗如泥，制成小餅，放入烤箱內(nèi)烘干，取出放入塑料食品袋內(nèi)備用。該餅色、香、味俱佳，空腹當(dāng)做點(diǎn)心，餐后充當(dāng)零食，細(xì)嚼慢咽，有滋有味，不僅病者愛(ài)食，小兒也喜歡吃。
功效:大棗味甘，能溫補(bǔ)脾、益氣養(yǎng)血。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明:大棗富含蛋白質(zhì)和維生素C，蛋白質(zhì)是潰瘍創(chuàng)面修復(fù)所不可缺少的材料;維生素C能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。雞內(nèi)金甘澀性平，能健胃消食。白術(shù)補(bǔ)脾益氣，燥濕利水。綜觀全方，具有補(bǔ)脾溫中、健胃消食的功用。
2、配方和服法二
桃仁、生地各10克，桃仁浸泡后，去皮棄尖，二藥洗凈后加入適量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。30分鐘后，除去藥渣，將100克粳米洗凈加入藥汁中煮粥。粥熟加入桂心粉(藥店有售)2克，紅糖50克。粥的稀調(diào)可根據(jù)個(gè)人嗜好掌握。每次食1小碗，每天3至4次，該粥湯色紅亮，米爛出油，香甜可口，口感滑利。
功效，桃仁可活血化瘀，潤(rùn)腸通便;生地能滋陰清熱、養(yǎng)血活血;桂心、紅糖能溫通血脈而止痛;粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、鐵和維生素B1等;紅糖不僅能供給熱量，又富含鐵質(zhì)。蛋白和鐵質(zhì)是造血的主要原料。綜觀全方具有祛瘀通經(jīng)、活血止痛、滋養(yǎng)脾胃之功效。
胃炎疾病一旦嚴(yán)重了不及時(shí)控制的話是很容易出現(xiàn)淺表性胃炎這種疾病的，淺表性胃炎是胃炎疾病中比較嚴(yán)重的一種，面對(duì)胃炎引發(fā)的淺表性胃炎必須要慎重的治療，這個(gè)時(shí)候該吃的藥物很多，有消炎的藥物，還有止痛的藥物，這些是藥物治療，面對(duì)胃炎中的淺表性胃炎做治療還要記得從飲食上來(lái)改善，那么胃炎淺表性胃炎吃什么好?
人參煨豬肚
豬肚1個(gè)，人參15克，干姜6克，蔥白7根，糯米150克。將豬肚洗凈，蔥折去須切段，糯米洗凈，一起放入豬肚內(nèi)，用線縫合。沙鍋內(nèi)加水，將豬肚放入鍋內(nèi)，先用武火燒沸，撇去湯面上的浮泡，改用文火煮至極爛熟?？崭箿厥?。
具有治療胃虛寒癥，胃脘冷痛，食欲不振，大便瀉泄。
蓮子粥
蓮子50克，糯米50克，紅糖一匙。蓮子用開(kāi)水泡脹，削皮去心，倒入鍋內(nèi)，加水，小火先煮半小時(shí)備用。再將糯米洗凈倒入鍋內(nèi)，加水，旺火10分鐘后倒入蓮肉及湯，加糖，改用小火燉半小時(shí)即可。
作早餐或下午當(dāng)點(diǎn)心吃。有補(bǔ)中燥濕、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合于胃寒怕冷，遇冷則瀉，睡眠不佳的患者。
瑞香湯
山藥120克，烏梅、甘草各30克，陳皮、木香各3克。
將以上諸藥為末，每次取適量做湯服食，每日2次。主治肝脾不和、胃脘脹痛，大便溏薄等。
桂圓石斛湯
桂圓5-10個(gè)，石斛10克，白糖少許。桂圓去殼，同石斛一起放鍋中，加水，加白糖，小火燒沸一刻鐘即可，不可久煮。
作點(diǎn)心吃，具有補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)心益智、除煩熱的功能。胃熱重出現(xiàn)舌苔黃者，可加入洗凈的竹菇6克同煮。
胃炎淺表性胃炎疾病到底該吃什么好?通過(guò)上面內(nèi)容的介紹，讓我們了解了相關(guān)的飲食改善方法，而胃炎淺表性胃炎是一種胃炎很常見(jiàn)的類型，面對(duì)這種疾病需要先消炎，然后從飲食上來(lái)給自己控制，之后就要記得多給自己吃清淡一點(diǎn)的食物，最好是長(zhǎng)期吃稀粥來(lái)改善自己的腸道。
淺表性胃炎這種病癥會(huì)對(duì)患者的身體健康造成一定的傷害，而且患者需要格外注意自身的飲食，許多不利于胃部健康的食物都不宜食用，許多人不知道蘇打餅干是否適宜淺表性胃炎患者食用，其實(shí)是可以適量食用的，也不會(huì)加重病情，但是需要注意不宜過(guò)量地食用。
一、淺表性胃炎可以吃蘇打餅干嗎
可以吃蘇打餅干。淺表性胃炎是最常見(jiàn)的慢性胃部炎癥，是指炎癥累及胃粘膜的淺層，但也可累及深層。淺表性胃炎可分為輕度、中度和重慢性淺表性胃炎度。一般可采用雷尼替丁十慶大霉素口服治療慢性淺表性胃炎，效果好，副作用少，復(fù)發(fā)率低。一般消化道疾病的治療方法多數(shù)采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法。中藥湯劑調(diào)理脾胃臟腑,西藥抑制胃酸分泌、您可以在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療、再就是平時(shí)飲食要注意,胃病的性質(zhì)一般都是三分治,七分養(yǎng)、飲食健康是治療胃病的首要措施、平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐要定時(shí)定量,不要暴飲暴食或睡前進(jìn)食。多食富含蛋白質(zhì)的食品,少吃刺激性食物,避免煙酒,生冷等對(duì)胃的損害。
淺表性胃炎的發(fā)病多與飲食因素有關(guān),如長(zhǎng)期飲用烈性酒,濃茶,咖啡,過(guò)量的辣椒調(diào)味品以及攝入過(guò)咸,過(guò)酸與過(guò)粗糙的食物反復(fù)刺激胃粘膜、更重要的還有不合理的飲食習(xí)慣,飲食不規(guī)律,暴飲暴食等或由于蛋白質(zhì)和B族維生素長(zhǎng)期缺乏使胃粘膜變性、
二、病情分析：
你好,淺表性胃炎可以喝酸奶的,但不要喝太涼的、喝酸奶能增加腸道益菌因子,調(diào)節(jié)腸道菌群,保護(hù)胃黏膜、意見(jiàn)建議:胃病三分靠治療,七分靠調(diào)養(yǎng)、目前沒(méi)有特效藥、胃病的飲食原則：無(wú)刺激性,含低纖維質(zhì),易于消化,具有足夠營(yíng)養(yǎng)的飲食；少食多餐；進(jìn)餐時(shí)要放松,保持心情愉快、 1,消除病因、徹底治療急性胃炎；戒煙戒酒；避免有刺激性的食品和藥物；治療口腔慢性感染,飲食規(guī)律等、 2,多吃軟食、食用易于消化的食品,盡量減少對(duì)胃粘膜的刺激,細(xì)嚼慢咽,讓牙齒把食物完全磨碎使食物能與胃液充分混合、免用生冷,酸辣和硬質(zhì)食品、少食多餐,粗糧細(xì)做、3,如有營(yíng)養(yǎng)不良或貧血,應(yīng)多給蛋類,多食新鮮蔬菜和動(dòng)物肝臟,腎臟等4,胃酸過(guò)多者,應(yīng)禁用濃縮肉湯及酸性食品,以免引起胃酸分泌更多,可用牛奶,菜泥,淀粉,面包等,味要清淡,少鹽、
患了胃病一般是,三分治七分養(yǎng)，較有效的藥是；胃樂(lè)新 +胃得樂(lè)+嗎叮林+整腸生建議治療1個(gè)月。
病情分析：
蘇打餅干中含有碳酸氫鈉，可以平衡人體酸堿度。但含鈉較高，胃腸道消化不好的不建議吃。但如果是胃酸過(guò)多的病人是可以吃的。意見(jiàn)建議：建議結(jié)合醫(yī)生積極藥物治療，飲食上應(yīng)該注意，飲食要清淡，不能吃刺激性的食物。平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐要定時(shí)定量,不要暴飲暴食或睡前進(jìn)食。多食富含蛋白質(zhì)的食品,少吃刺激性食物,避免煙酒,生冷等對(duì)胃的損害。
日常生活中平時(shí)飲酒過(guò)多或者經(jīng)常吃一些刺激性的食物很容易會(huì)造成胃炎的出現(xiàn)，特別是淺表性胃炎，這種疾病就需要在飲食上多注意，那么應(yīng)該吃一些什么好呢？
菜汁燉峰蜜
選鮮芹菜120克，鮮車前草30克，鮮白蘿卜100克，將三者去泥沙、洗凈，然后搗爛榨汁。將汁放置燉盅內(nèi)，再加入適量上等蜂蜜，燉沸后服用。
佛手湯
佛手片12克，豬瘦肉(或去皮雞肉)50克，切件，然后煮湯飲用。注意不宜久煎。
金橘豬肚湯
金橘根30克，洗凈切碎;鮮豬肚1個(gè)，洗凈切碎，二者同時(shí)放沙鍋內(nèi)，加清水1000毫升煲湯，煲至350毫升左右，調(diào)味，飲湯食豬肚。
白胡椒豬肚湯
選白胡椒15克，稍打碎;鮮豬肚1個(gè)，洗凈。將白胡椒放進(jìn)洗凈的豬肚內(nèi)，加清水20毫升，然后用線將豬肚上下口扎緊。用文火煲1小時(shí)，調(diào)味后分次服食。
參米粥
選用黨參25克，洗凈切碎;大米50克，洗凈，在鐵鍋內(nèi)炒至黃色。然后將二者與清水1000毫升一起放入沙鍋內(nèi)，煮至350毫升左右，分次食用。
胃炎目前是一種很普遍的疾病，大多數(shù)人或多或少都會(huì)有胃炎，淺表性胃炎是胃炎中比較常見(jiàn)的一種，患上淺表性的胃炎是可以吃香蕉的，但是不適宜吃太多，適量的食用是可以的，而且在吃的時(shí)候最好是溫一下，千萬(wàn)不要吃涼的，胃炎是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)是一定要注意飲食習(xí)慣的。
不管是什么胃炎一定要以養(yǎng)兼治。注意飲食加強(qiáng)日常調(diào)理才能達(dá)到治療的效果。否則可能會(huì)使胃炎反反復(fù)復(fù)得不到很好的治療，還要注意睡眠和休息。保持心情舒暢愉悅等。做做戶外運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以在睡眠的時(shí)候按摩一下腹部可以加強(qiáng)胃腸的功能幫助消化。
五谷雜糧什么都吃就對(duì)了，只是一定要注意細(xì)嚼慢咽。不能狼吞虎咽。要注意飲食的節(jié)奏，不要急，不能吃燙的食物。以及太刺激的，比如辛辣、油炸、油膩、煙酒等。要注意不要吃過(guò)飽。少食多餐的原則。以免引起胃腸的負(fù)擔(dān)。
平時(shí)不要?jiǎng)优鷼?。要保持心情平和愉快?？梢赃m當(dāng)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或唱歌，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)和情緒。要注意作息時(shí)間規(guī)律，不能熬夜，可以煲些易消化的粥來(lái)養(yǎng)胃。注意胃部保暖不要著涼，適當(dāng)按摩對(duì)于胃部是有好處的。
如果患有慢性淺表性胃炎，我們就一定不要再吃涼的東西，一定不要吃雪糕，也不要喝啤酒，那樣只會(huì)讓我們的病情更加嚴(yán)重，我們一定要把握好自己的吃的東西，那么我們平時(shí)就要多注意自己的身體，要多在家里休息，多在床上靜養(yǎng)。
如果患有慢性淺表性胃炎，那么我們就一定要多吃一些新鮮的水果蔬菜，來(lái)保持身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能讓胃消化得更好，那我們就一定要多吃一些熱的東西，喝一些熱湯喝一些熱粥都會(huì)還給我們的身體帶來(lái)溫暖。
如果患有慢性淺表性胃炎，那么我們一定要當(dāng)一回事，有的人認(rèn)為休息休息就會(huì)，好那是非常錯(cuò)誤的做法，我們一定要到醫(yī)生那里去檢查，到醫(yī)院做全面的檢查，這樣才能及早康復(fù)，我們不要拖拖拉拉，那樣只會(huì)讓病情更加嚴(yán)重。
淺表性胃炎這疾病，要合理飲食，少食多餐，不要吃刺激性的食物，不要多吃水果，不要吃的太油膩，不要吃酸的東西，不要抽煙，不要喝酒，要注意休息，有什么不舒服去醫(yī)院就診。
淺表性胃炎這疾病的病人，應(yīng)該要吃一些含堿的東西、因?yàn)槲杆徇^(guò)多，可以喝一些牛奶和豆?jié){，不要吃一些油膩的東西、因?yàn)闀?huì)使胃酸分泌過(guò)多，脹氣的食物也不要吃，會(huì)吃了病人不舒服。
注意事項(xiàng)：
淺表性胃炎這疾病的病人胃酸分泌過(guò)少的病人，可以喝一些濃肉湯，來(lái)刺激胃酸分泌，促進(jìn)食欲，一定要把那些肉弄的很碎，有利于消化，生活一定要規(guī)律，避免吃刺激性的食物。注意休息。
在生活中不注意自己的飲食健康，不注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，那么肯定會(huì)患上胃炎。尤其是整天忙于工作的人，甚至連吃飯的時(shí)間都沒(méi)有，總是用快餐對(duì)付一下，這類人是最容易患上胃炎的。而胃炎最常見(jiàn)的就是慢性淺表性胃炎，因此，在飲食上需要特別的注意。那么，慢性淺表性胃炎的人可以喝啤酒嗎？
如果有胃炎，盡量還是不要喝酒，因?yàn)楹染剖欠浅４碳の刚衬さ?，并且需要正?guī)的治療的。
慢性淺表性胃炎飲食注意：
飲食要有規(guī)律，定時(shí)定量，不暴飲暴食，養(yǎng)成良好的 飲食習(xí)慣，減輕胃部負(fù)擔(dān)。
增加營(yíng)養(yǎng)，注意選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蛋白質(zhì)食品和維生 素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品， 食物要細(xì)嚼慢咽。
避免吃各種刺激食物，同時(shí)避免吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)冷、過(guò)熱和過(guò)分粗糙的食物。可選用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調(diào)方法。食物宜清淡軟爛。
腹脹；腹脹明顯的，如進(jìn)食后有上腹飽脹、噯氣、 食物不易下去的感覺(jué)的，宜少食多餐，且應(yīng)避免進(jìn)食易引起 腹脹的食物，如芋頭、土豆、藕、地瓜等 高淀粉類的食物。
平要多注意飲食習(xí)慣，每天要按時(shí)吃飯，不要吃得過(guò)飽，同時(shí)要多注意飲食衛(wèi)生，千萬(wàn)不要吃時(shí)間太長(zhǎng)或者變質(zhì)的食物，建議炒菜或者做涼拌菜的時(shí)候可以加一點(diǎn)醋，既起到殺菌的效果，還可以增加食欲。
平時(shí)可以多喝九味的欣謂茶 ，能健脾養(yǎng)胃，能緩解胃酸過(guò)多及多種胃部不適等癥狀。
如果慢性淺表性胃炎患者總感覺(jué)胃酸過(guò)多，那就更需要在飲食上注意，不能喝一些濃縮的肉湯，以及一些酸性的食物。否則很容易讓胃酸越來(lái)越多，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?，吃點(diǎn)面包，這樣可以起到中和胃酸的作用。此外，應(yīng)該及時(shí)的戒煙戒酒，不能暴飲暴食。
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