黃芪蘇麻粥有什么功效？
夏季有什么養(yǎng)生粥。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關注的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“黃芪蘇麻粥有什么功效？”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
黃芪蘇麻粥的主要功能是治療便秘，人們就用黃芪蘇麻粥進行調(diào)養(yǎng)身子，常常被人們稱作為“萬能藥”、“巴西參”。他具有很多種的保健功能，對人們的身體有非常大的好處。今天，小編就為大家簡單的講解一下如何去制作黃芪蘇麻粥幾個小方法，以及這個黃芪蘇麻粥的功能和作用。
配方： 黃芪10克，蘇子50克，火麻仁50克，梗米250克。
制法： 黃芪、蘇子弋火麻仁打碎，加水適量煎煮5～10分鐘，取藥汁備用，入粳米，以藥汁煮粥。
功效： 益氣潤腸。
用法： 每日1劑，分數(shù)次食完。
健康提示
適用于氣虛便秘。黃芪性微溫，味甘，有補氣固表、止汗脫毒、生肌、利尿、退腫之功效。用于治療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黃芪益氣補中，生用固表托瘡。
功效：性微溫，味苦辛。
【功用主治-野蘇麻的功效】
解表散寒，除風濕。
【選方】①治風寒感冒：野蘇麻、橙子殼、陽雀花根、地榆、金銀花各三錢。
煎水服。
②治嘔吐、腹瀉：野蘇麻、紫蘇、炮美各三錢，閻王刺五錢。
煎水服。
③治風濕(麻木、瘡癢)：野蘇麻、金銀花藤蘇麻粥的功效二紫蘇、野花椒(全草)各一把，蘇籽油制劑是魚油制劑的更新?lián)Q代產(chǎn)品。蘇籽油的主要作用有維護大腦和神經(jīng)功能所必需的因子;能抗血栓降
蘇麻血脂;預防癌變和抑制腫瘤細胞轉移;抑制變態(tài)性病癥;如果長期食用能延年益壽。蘇麻油在美容方面可以配制成各種化妝品，可以防止皮膚干燥、粗糙、皸裂和預防皮膚老化，并能改善頭皮屑增多，有效防止脫發(fā)和促進毛發(fā)增長。 蘇麻SUMA 蘇麻：是一種主要產(chǎn)于巴西南美熱帶雨林的灌狀草本植物，與中國人參同屬五加科。
在歐美市場黃芪蘇麻粥是一種非常受歡迎的健康食品。他不僅對在經(jīng)期中的女性可以解決他們的痛經(jīng)、易怒、煩躁不安、潮熱、盜汗等各種綜合癥的痛苦， 保持他們一身輕松。對更年期的女性也更是有好處，它可以減輕更年期內(nèi)分泌代謝紊亂引起的一系列的癥狀。
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人們經(jīng)過科學研究發(fā)現(xiàn)，這花生當中不但含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有大量的油脂。而紅棗又具有調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌及生津的作用，黃芪是很好的行氣活血的中藥。如果花生紅棗黃芪三者搭配食用，不但能夠起到豐胸的效果，并且還能夠提高女性受孕的幾率?；ㄉt棗蓮黃芪粥具有理氣通乳以及健脾和胃的效果。
花生紅棗黃芪粥能夠健脾補氣血，特別是黃芪補氣效果來的快，但是容易產(chǎn)生補氣上的偏差，一般是少用分段來掌握，就是看自己的食用效果來增減為最好，時間不要用長既是，豐胸的效果建議還是用甜酒釀，木瓜或葛根，玉米也有一定的功效，如果是女的吃蜂皇漿與紅棗[每天不要太多5到6顆]效果肯定好的，火重便秘時就暫停食用。
花生紅棗黃芪粥可以豐胸，但是應該在月經(jīng)完之后的第七天開始吃，連續(xù)吃七天，會有明顯的效果。黃芪,紅棗都是健脾補氣藥,粥素有養(yǎng)胃之說,脾胃為一陰一陽同屬土,脾胃與乳房有極大的關聯(lián),健脾胃豐乳房之說有一定的道理.平時多吃些富含膠原蛋白的東西,也有一定的效果。
想要通過花生紅棗黃芪粥來達到豐胸的作用，那么必須堅持吃3個月左右才能見到效果。通過這種食補的方式來豐胸，對身體沒有任何的副作用，缺點就是見效較為緩慢。這種食物不單單能豐胸，而且平時胃腸消化功能不好的人，也可多吃這種食物。
瑪卡是一種十字花科的高原植物，原產(chǎn)在南美秘魯?，斂ɡ锩娴奶崛∥镌谄胶馊梭w荷爾蒙方面的效果是非常好的，具有抗衰老，預防疲勞，補充體力的作用，還能夠改善睡眠，預防失眠，對于想生育的人士來說，對于想生育的人士來說，還能夠促進早日懷孕。
1、抗疲
瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。
2、補充體力
由于MACA生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長，因為其生長環(huán)境與特性，瑪卡可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，更是極少數(shù)通過藥物檢驗的合格的快速體力增強劑。
3、提高睡眠
現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等。在秘魯當?shù)豈ACA被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢癥狀的佳品。
4、抗更年期
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對抗更年期綜合癥―瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復生理機能，改善氣血和緩解更
年期癥狀，從而促進女性雌激素，容顏。
5、活躍生育
促進精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官。
6、增強記憶
使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學生學習進步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。
由于瑪卡中含有多種均衡合理的營養(yǎng)成份以及多種具有生物活性的次生代謝產(chǎn)物，因此，瑪卡具備多種保健和治療功效與作用，傳統(tǒng)上可用于增強精力、提高生育力、治療更年期綜合癥、風濕癥、抑郁癥、貧血癥，另外，它還具有抗癌和抗白血病等作用。
黃芪紅棗茶是一道營養(yǎng)價值很高，對身體有著充分功效的茶根，因為黃芪里面能夠對促進身體的分泌，補充微量元素有幫助，而紅棗又能夠補血補氣，還有促進手腳冰冷和頭暈眼花緩解的效果，所以黃芪和紅棗搭配，不僅僅可以補血補氣，又能夠治療各種元氣不足。
黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì);紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進第二性征發(fā)育;枸杞含有大量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質(zhì)、粗脂肪和磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。
黃芪，又名黃耆，為植物和中藥材的統(tǒng)稱。
植物黃芪產(chǎn)于內(nèi)蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地，為國家三級保護植物。中藥材黃芪為豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根，具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。
在中國黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，現(xiàn)代研究，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。
天氣漸漸的寒冷，一些體質(zhì)比較弱又怕冷的人，已經(jīng)裹的快像粽子了。怕冷也和陽氣不足、氣血雙虛有關。氣血足了，能量也足了，不但不怕冷，臉色也自然紅潤、有光澤，斑點、疤痕也容易消失。
氣血雙虛的癥狀:頭昏、眼花、畏寒、手腳冰冷、容易疲倦或沒有力氣、月經(jīng)不調(diào)、低血壓等等。常用八珍湯、四物湯、十全大補湯、當歸補血湯等來調(diào)理。不同的體質(zhì)其用量和側重點都不一樣。這款黃芪紅棗茶，氣血雙補，操作十分簡便，藥材只有兩味:黃芪和紅棗。用量也只是保健量，適合冬季長期飲用。喝法是喝半個月停半個月，最好根據(jù)各人的體質(zhì)來決定喝法。
生活當中相信大家都有吃過羊肉，也都知道羊肉的功效高，營養(yǎng)價值也很好，而且非常受人歡迎，羊肉的平時的吃法有很多種類型，比較常見的是燉羊肉，燉羊肉的時候，除了清燉還可以放上很多的佩戴，另外用黃芪燉羊肉也是不錯的，因為黃芪中含有豐富的藥用價值，而且用來燉羊肉不僅能滋補氣血，還可以調(diào)節(jié)腸胃。
黃芪燉羊肉
原料：羊肉25克，黃芪25克，鹽、姜適量。
黃芪燉羊肉的做法
1．將黃芪洗凈切片，加適量清水熬取液汁。
2．羊肉洗凈切塊，與姜、黃芪汁一起放鍋中，用文火燉2-3小時，加鹽調(diào)味即成。
功效：羊肉味甘，性熱，入脾、腎經(jīng)，具有益氣補虛，溫補脾胃，補腎壯陽，補血溫經(jīng)的功效。《干金·食治》稱其"主暖中止痛利產(chǎn)陽，《日用本草》謂之"治腰贏弱，壯筋骨，厚腸胃"。黃芪能補氣升陽，利水消腫。二者合用，能起到溫補脾腎，利水消腫的作用。
應用：適用于慢性腎炎屬脾腎陽虛者。癥見畏寒肢冷，神疲乏力，腰膝酸軟，大便溏薄，舌質(zhì)淡或淡胖等。
黃芪燉羊肉
黃芪的功效與作用及食用
中藥材使用豆科蝶形花亞科植物黃芪的根。該藥材性溫，味甘。黃芪可使血液中白細胞總數(shù)及多核白細胞數(shù)顯著增加。黃芪能明顯提高T淋巴細胞功能，促進各類血細胞的生成、發(fā)育和成熟過程。黃芪具有抗血小板聚集和對血小板聚集有明顯的解聚作用。
胡蘿卜和黃芪能一起吃:特別適合脾胃虛弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
基本簡介
菜系及功效:私家菜 陽痿早泄食譜 補陽食譜 壯腰健腎食譜 肢寒畏冷食譜
工藝:燉
制作材料
輔料:黃芪15克,黨參15克,棗(干)25克
調(diào)料:姜5克
制作方法
1. 鮮嫩羊腿，斬成四大塊，放沸水中燙片刻，取出隔去水分，放入燉盅內(nèi);
2. 生姜片鋪在羊肉面上;
3. 黑棗去核，與黃芪、黨參同放入燉盅內(nèi)，注入適量沸水蓋好，放沸水鍋中隔水燉約三小時即成，調(diào)味供用。
食物相克
黃芪:黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。
黨參:不宜與藜蘆同用。
桑葚火麻茶是可以起到很好的滋陰補虛，以及疏通血脈，治療中風水腫等效果，對改善老年人便秘失眠高血壓也有一定的功效和作用，所以說在生活當中的應用是非常廣泛的。
1、桑葚火麻茶的原料源自于中國長壽之鄉(xiāng)廣西鳳山的火麻仁,火麻茶采用原生態(tài)植物加工而成的養(yǎng)生茶，長期食用，它可以滋陰補虛、疏通血脈，治中風水腫、助消化、對婦女產(chǎn)后疾病和對老年人便秘、失眠、高血壓、高血脂、糖尿病、膽固醇、排毒減肥等疾病有特殊的療效。
2、火麻仁：李時珍在《本草綱目》中記載，火麻仁補中益氣，久服康健不老，神仙也?！?/p>
3、桑椹：現(xiàn)代藥理研究證明，桑葚含有多種維生素，尤其是含有豐富的磷和鐵，能益腎補血，使人面色紅潤，頭發(fā)漆黑亮麗。
4、番石榴果：番石榴本身富含豐富的營養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和維他命C的含量尤其的高，另外還有維生素和維他命A、B、C以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等礦物元素，還富含有膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪等營養(yǎng)成分。
5、萊菔子：能消食除脹，功效顯著，有沖墻倒壁之稱。
6、葛根：《本草綱目》：本草十劑云，輕可去實，麻黃、葛根之屬。蓋麻黃乃太陽經(jīng)藥，兼入肺經(jīng)，肺主皮毛；葛根乃陽明經(jīng)藥，兼入脾經(jīng)，脾主肌肉。所以二味藥皆輕揚發(fā)散，而所入迥然不同也。
7、決明子:味苦、甘、咸，性微寒，改善三高，清肝明目，利水通便，有緩瀉作用
8、槐米：可增強血管壁彈性，提高毛細血管的韌性。
9、黑木耳：具有滋補、潤燥、養(yǎng)血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用
10、黃精：補氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺。
黃芪是我們中醫(yī)研究里面一味特別重要的補氣藥，我們?nèi)梭w全身的氣都可以通過黃芪慢慢的補充起來，就像一些人總是覺得自己沒有精神，感覺做什么事情都是無精打采的樣子，那么這個時候，如果我們使用黃芪來進行煮粥的話，可以算得上是一個我們最最常用的食物療養(yǎng)和保健身體的有效方法了。
首先，第一個方面是黃芪粥具有補中益氣、固表止汗、利水消腫的效用。黃芪粥長期服用，對改善中老年人的心肺功能有一定作用，又具有保護肝臟、防止肝糖元減少的作用，可作為慢性肝炎的補助飲食。第二個方面是，對于老年人浮腫，黃芪有利尿補虛消腫的作用，加入陳皮末效果更佳。由于黃芪對五臟之虛均有補益作用，老年人若能經(jīng)常食用黃芪粥，可起到強心、護肝、補肺、固表的功效。
第三個方面是，我們需要食材，黃芪20g，紅棗20g，粳米33g，油適量，鹽適量。需要食材：黃芪，紅棗，粳米。步驟為粳米洗凈，浸泡2小時。黃芪用清水洗凈。將黃芪放入湯鍋中，水量宜多。蓋鍋蓋，大火煮滾。轉中火煲30分。將煮好的黃芪汁倒入砂鍋中。放入紅棗。蓋鍋蓋，大火煮滾。將雙筷子架在砂鍋邊上，再蓋鍋蓋，邊大火煲粥，邊時不時攪拌一下。見到粥已粘稠，即可關火。蓋鍋蓋，利用砂鍋余溫再燜一下，這樣粥的口感會更好哦。
不過現(xiàn)在夏天到了，所以其實人們特別容易上火，而黃芪它這種藥物有著助火升陽的強烈作用，所以在夏天這么炎熱的天氣里面，還有就是對于一些體內(nèi)長年都十分熾熱的老年人，他們常常是血壓有一點高的，都不要多吃黃芪了，要不然會讓血壓升高的。
黃芪是我們在飲食里面比較常見的一種中藥材，因為飲食搭配中藥材就是藥膳，這樣對身體的調(diào)養(yǎng)也是非常好的。黃芪山楂泡水也是很多朋友常做的飲食方式，因為其對身體的好功效是有很多的，比如降血糖、延緩衰老、治療肺結核等等，所以大家可以多飲用。
黃芪與山楂泡水的功效
黃芪與山楂泡水的功效有很多，黃芪對于我們的身體可以起到補氣的作用，還可以起到抗腫瘤、提高身體各項機能免疫力的作用，另外還可以起到降血糖、治療低血壓、治療艾滋病、延緩衰老、治療肺結核等作用，而山楂則可以起到活血化瘀、消食化積、降血脂等作用。雖然黃芪與山楂泡水的功效很好，但卻不是所有的人都可以喝的，有些人喝了之后不但沒效果反而會引起不適的癥狀，哪些人不適合喝呢，具體的如下：
腎陰虛以及濕熱和熱毒熾盛的人是不可以喝的，如果喝的話不只對我們的身體沒有好處反而會加重病情的惡化發(fā)展，這類的患者可以用敗醬草、黃連以及大黃和梔子泡水服用，另外對于肺結核的患者也是不可以喝的，肺想法可以完主要有咳血以及身體發(fā)熱和口干舌燥的癥狀，喝的話會加重病情的發(fā)展。正在月經(jīng)期間的女性朋友也是不可以喝的，不然會引起月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
黃芪山楂飲的做法：
1、取黃芪20克，山楂10克;
2、用冷開水沖洗后，放入保溫杯中用沸水 400 毫升沖泡，半小時后即可飲用。服完可加沸水繼續(xù)沖泡。
黃芪：補氣之王
黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，清朝繡宮內(nèi)稱其為“補氣諸藥之最”，民間也流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。
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