枸杞子對(duì)身體到底有什么好處？
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大家都知道枸杞可以用來泡茶泡酒，煮湯的時(shí)候撒一點(diǎn)更是滋補(bǔ)。它的好處大家早有耳聞，枸杞渾身都是寶，它的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品。枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但并不適合所有人食用，下面小編就來帶大家了解枸杞它有哪些神奇的功效以及食用的注意事項(xiàng)。
枸杞子是常用的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。 枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點(diǎn)是，枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令人喜出望外. 枸杞作為藥食兩用的進(jìn)補(bǔ)佳品，有多種食用方法。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。家常炒菜加入枸杞后口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹鮮香可口，色澤美觀。
對(duì)于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。 枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補(bǔ)虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。
中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，小編今天給大家推薦一種少見但保健效果也不錯(cuò)的吃法。很少有人知道直接嚼著吃其實(shí)效果更好，這樣能充分對(duì)枸杞子中營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行吸收，更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但大家要注意任何補(bǔ)品都不宜過多。
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家里一般很少使用枸杞子，煲湯的時(shí)候偶爾會(huì)放幾粒，不然就是混合到花茶里飲用，更多的是直接泡到白酒里，做成枸杞子酒，其實(shí)任何用法都有相應(yīng)的功能，身體也會(huì)接受到好處，那么枸杞子對(duì)人體有什么好處呢?枸杞子的好處有多方面，除了藥用外，還可以食用，下面就為大家詳細(xì)講解枸杞子對(duì)人體的好處。
藥理作用：
1、延緩衰老作用
延緩衰老作用：枸杞提取液0.5mg/kg小鼠灌胃，共20日可明顯抑制肝Lpo生成，并使血中谷肽過氧化物酶(GSH-px) 活力和紅細(xì)胞超 氧化物歧化酶(SOD) 活力提高; 人體試驗(yàn)顯示可明顯抑制血清Lpo生成，使血中GSH-px活力增高，但紅細(xì)胞SOD活力未見升高，提示 枸杞提取液具有延緩衰老作用。
2、抗肝損傷
抗肝損傷：甜菜堿鹽酸鹽能使大鼠血清和肝內(nèi)的磷脂明顯增加，對(duì)長(zhǎng)期給予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及膽固醇升高具有明顯的 保護(hù)作用，水溶性提取物亦有類似作用，但稍弱。
3、降血糖
降血糖：枸杞提取物可顯著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性較小。另外，該品還有抗腫瘤、促進(jìn)造血功能等作用。增強(qiáng)作用。當(dāng)劑量增加到25、50mg/kg時(shí)，LBp對(duì)Ts細(xì)胞功能的增強(qiáng)作用明顯下降。
養(yǎng)生作用：
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)，故擅長(zhǎng)明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。
枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抵制脂肪肝、促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
枸杞子適合所有人使用，用眼過度、老人更是不多的選擇。
通過文章內(nèi)容的講解我們知道如何回答枸杞子對(duì)人體有什么好處呢?雖然我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)無法觀察到枸杞子的功效，可是食用時(shí)間久了身體也會(huì)發(fā)生變化。但是枸杞子不是所有人都可以食用的，脾虛不好的人不能使用，并且有泄瀉的人群也要忌服，所以使用枸杞子的時(shí)候要按照醫(yī)囑進(jìn)行，切不可胡亂的使用。
大家在平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常有吃枸杞的習(xí)慣，也都知道枸杞子可以用來泡酒，能夠壯陽(yáng)補(bǔ)腎，調(diào)理陰虛，枸杞子的性味甘甜，對(duì)滋補(bǔ)腎臟，滋補(bǔ)腎氣有著一定的功效，吃枸杞子的好處有很多，能提高免疫功能，促進(jìn)身體的吸收。
枸杞子味甘、性平具有補(bǔ)肝益腎之功效，《本草綱目》中說“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑。”中醫(yī)常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)枸杞子可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調(diào)節(jié)血脂和血糖、促進(jìn)造血功能等方面的作用，并應(yīng)用于臨床。枸杞子服用方便，可入藥、嚼服、泡酒。但外邪實(shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。
枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動(dòng)脈粥樣硬[2]化，保護(hù)肝臟，抵制脂肪肝、促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
枸杞子適合所有人使用，用眼過度、老人更是不多的選擇。
一天不用太多。食用100克左右就可以了
需要注意的是，有酒味的枸杞已經(jīng)變質(zhì)，不可食用。
枸杞子冬季宜煮粥，夏季宜泡茶，一年四季養(yǎng)身滋補(bǔ)的好東西.
俗話說的好“枸杞全身都是寶”。枸杞的樹根、葉子、莖以及枸杞的果實(shí)。都會(huì)有不同的用處，枸杞當(dāng)中含有了豐富的維生素C，甚至有“維生素長(zhǎng)勝冠軍”的稱號(hào)。豐富的維生素能促進(jìn)青少年的大腦發(fā)育，是開發(fā)智力提高免疫力的佳品。那么喝枸杞子泡水有什么好處？
枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBp)對(duì)骨髓造血功能和各項(xiàng)細(xì)胞免疫指標(biāo)有明顯的增強(qiáng)作用，能明顯提高機(jī)體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，從而有利于活性氧的清除，延緩衰老和抗疲勞;增加抗體形成細(xì)胞的數(shù)量，提高抗體效果。
枸杞是名貴的藥材和滋補(bǔ)品，能夠養(yǎng)肝明目安神，令人長(zhǎng)壽。枸杞的產(chǎn)區(qū)主要集中在西北地區(qū)，寧夏的枸杞最為著名，另外甘肅、青海等地的枸杞品質(zhì)也很高。
枸杞子味甘、性平，具有滋陰補(bǔ)血，益精明目等作用。中醫(yī)常用于治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄、遺精、白帶過多及糖尿病等癥。
好處1、滋陰明目，除肝火。
常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時(shí)，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
2、抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。
可取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。最好用白酒，既可以提升體內(nèi)陽(yáng)氣，又不至于陽(yáng)氣過盛而上火。
3、壯陽(yáng)。
常服枸杞泡茶喝能充實(shí)正氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血。枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令西方人喜出望外。
4、美白養(yǎng)顏，延緩衰老。
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷。
枸杞子就是枸杞的果實(shí)，通常我們見到的枸杞子都是干的枸杞，只有在秋天的時(shí)候枸杞成熟的時(shí)候，才能見到成熟的新鮮的枸杞，枸杞的作用是多種好多樣的，英國(guó)人還喜歡把枸杞叫做“水果偉哥”。這是主要是因?yàn)殍坭接兄梢匝a(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。
枸杞子是中國(guó)自古以來傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品，這個(gè)有名的傳統(tǒng)藥材是屬于茄科小灌木的，而且可以當(dāng)做堅(jiān)果被人食用，一般生長(zhǎng)在山坡溝岸等比較容易被澆灌的地方，而且一般分為野生的和人工栽培的兩種，枸杞中一般是寧夏的枸杞最好，枸杞主要是用于藥用，每年的六月到十一月是枸杞成熟的時(shí)間，一般枸杞的果實(shí)是長(zhǎng)卵形，紅色有光澤。
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養(yǎng)，故擅長(zhǎng)明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。
枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動(dòng)脈結(jié)業(yè)證樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
適應(yīng)人群
適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼過度者、老人更加適合。
2不適宜外感實(shí)熱、脾虛泄瀉者服用。
食用效果
1枸杞味甘、性平；歸肝、腎、肺經(jīng)；質(zhì)潤(rùn)氣和，可升可降。
2具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤(rùn)肺生津。
3主治肝腎虧虛、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⒁曃锊磺?、虛勞咳嗽、消渴?/p>
4久服有推遲衰老、延年益壽的效果。
中醫(yī)里邊任何藥品都是有兩面性的，雖然枸杞的滋補(bǔ)作用那么好，而且還有治療疾病的作用，那么它的食用量怎么來控制呢？一般來說健康的成年人每天吃的量不用太多，二十克左右就是比較合適的，任何藥品或者滋補(bǔ)品都不能吃太多，過量的話就不會(huì)有好的效果了，所以吃的時(shí)候一定要注意哦。
隨著現(xiàn)代社會(huì)各行各業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力的不斷加大，作為一家之主的男性，肩負(fù)著養(yǎng)兒育女的主導(dǎo)作用，因此他們只能奮力的拼搏在工作崗位上，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜工作就會(huì)導(dǎo)致他們的性功能衰退，陽(yáng)痿和風(fēng)濕痛的表現(xiàn)更加明顯。養(yǎng)生專家提出可以運(yùn)用淫羊藿枸杞子泡茶來緩解這些癥狀，那摸淫羊藿枸杞子泡茶有什么好處呢?接下來的時(shí)間就讓我們一起去學(xué)習(xí)。
淫羊藿是增強(qiáng)性功能的，枸杞保肝護(hù)眼還滋陰，枸杞可以泡水泡茶喝，而且口感很好適合長(zhǎng)期喝，賣相也好看，但是這個(gè)淫羊藿直接泡水就有點(diǎn)奇怪而且味道喝不慣，最好煲湯煮粥，每次少量，重在堅(jiān)持啊!
淫羊藿莖葉含有淫羊藿甙和揮發(fā)油。經(jīng)證實(shí)，淫羊藿有雄性激素樣的作用，其功效強(qiáng)于蛤蚧和海馬。臨床顯示，它通過促進(jìn)精液分泌，使精囊充滿精液后，反過來又能刺激感覺神經(jīng)，從而激發(fā)性欲而致陰莖勃起。同時(shí)，淫羊藿還可以抑制血管運(yùn)動(dòng)中樞，擴(kuò)張周圍血管
枸杞和淫羊藿能一起泡 酒或泡茶是 可以的， 枸杞 護(hù)肝養(yǎng)肝，性味平和。 淫羊藿 性味/辛、甘，溫。歸肝、腎經(jīng)。 功能主治/ 補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。用于陽(yáng)痿遺精，筋骨痿軟，風(fēng)濕痹痛，麻木拘攣;更年期高血壓。 腎虛陽(yáng)痿、遺精早泄、腰膝痿軟、肢冷畏寒。治陽(yáng)痿遺泄，可配仙茅、山萸肉、肉蓯蓉等品;治腰膝痿軟，可配杜仲，巴戟天、狗脊等品。
相信通過上述幾段文字內(nèi)容的學(xué)習(xí)，大朋友們對(duì)淫羊藿枸杞子泡茶能達(dá)到哪些好處心中也已經(jīng)有了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的答案。因?yàn)槿祟惗际浅晕骞入s糧長(zhǎng)大的，所以身體會(huì)出現(xiàn)一些疾病也屬正?，F(xiàn)象，而飲用茶類來治療和緩解癥狀是從古到今就有說法的，這比任何藥物更安全，同時(shí)對(duì)我們的身體也沒有任何副作用。
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