常吃白果降壓嗎
養(yǎng)生健康老人常吃那些食物好。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的常吃白果降壓嗎，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
白果這種食物確實有一些藥用價值的，但是有很多人都不知道的是這些藥用價值的具體內(nèi)容?，F(xiàn)在生活中，有不少人都會出現(xiàn)了高血壓的現(xiàn)象，這就需要我們用一些方法進(jìn)行降壓的。有的人說白果能夠降壓，但是我們有的人就不相信。因此我們就要詳細(xì)的認(rèn)識一下這方面的知識。那么到底白果降壓嗎?
白果的功效有斂肺氣，定喘嗽，止帶濁，縮小便?！局髦巍肯?，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數(shù)。www.cndadi.net
白果的作用：
1、延緩衰老。由于銀杏果含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿卜素等，因此可以抗氧化，保護(hù)細(xì)胞的完整性，延緩衰老。
2、美容養(yǎng)顏。由于銀杏果具有抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，含有的黃酮可以阻止色素在真皮層的形成和沉著，達(dá)到美白和防止色斑之功效。其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。而且，能防止皺紋的產(chǎn)生，并且能改善皮膚的血液微循環(huán)，加速皮膚的新陳代謝，恢復(fù)皮膚的彈性和紅潤。
3、預(yù)防心腦血管疾病。含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循環(huán)，防止血栓的形成，黃酮則能擴(kuò)張血管，消除自由基，防止動脈硬化，防止心肌梗塞等，并提高人體免疫力。
4、消滅殺菌。銀杏果具有抗過敏作用，消炎殺菌功能，抗腫瘤作用，對生殖系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)等都有一定的作用。
注意：銀杏果具有一定的毒性，所以不要生吃，也不能大量食用。白果中毒，中毒癥狀發(fā)生在進(jìn)食白果后1-12小時。
表現(xiàn)的癥狀主要有：惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱、紫紺、此外，還有明顯的中樞神情系統(tǒng)受損的表現(xiàn)：頭痛、極端恐懼感、驚叫、輕微的聲音及刺激即能引起抽搐，意識喪失或昏迷。嚴(yán)重者，可導(dǎo)致呼吸麻痹而死亡、癥狀發(fā)展迅速，須急速搶救處理。
中藥急救：①生甘草100克，水煎服;②白果殼50克，水煎服;③白果樹皮30克，水煎服;④射香0.3克，溫水沖服。
了解了白果降壓的具體內(nèi)容以后，我們一定會好好的認(rèn)識到這方面的知識的。我們要想更好的吸收到白果的營養(yǎng)的話，我們就要最大限度的制作白果這種食物。生活中有很多的食物都是很有營養(yǎng)的，但是問題是很多人都不知道這一內(nèi)容，這就需要我們大家具體了解一下這方面的知識。
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對于白果我們可能不太熟悉，其實它就是銀杏上結(jié)出的果實，其外殼比較堅硬，但是它的營養(yǎng)價值非常的高，不過有的時候?qū)τ谝恍┨厥馊巳哼€是有所禁忌的。
兒童可以吃白果嗎？
小孩子來說，雖然白果有化痰止咳的功效，但是一定不能多吃，否則就會達(dá)到適得其反的功效了。白果中含有苦杏仁苷，這個成分如果遇到水的話就會釋放氫氰酸，而氫氰酸則是一種劇毒。他可以阻止血液對氧氣的運(yùn)輸，而使細(xì)胞失活，造成人體中毒。所以說白果的毒性是非常大的。
小孩可以吃適量的白果不可以過多，一般一天不可以超過七顆，并且所吃的白果必須是熟的。生的白果是禁吃的。生食或炒食過量可致中毒，小兒誤服中毒尤為常見。
從以上的敘述我們可以得出結(jié)論：小孩是不宜吃白果的。
除了小孩不能吃白果外還有哪些人群是不適合吃白果的呢？
不適合吃白果的人群
1、孕婦不宜多吃白果：銀杏中含有微量氫氰酸，是有毒性的，孕婦多食白果對腹中胎兒有一定影響。但是少吃幾粒還是可以的。
2、過敏體質(zhì)的人最好不要吃：有些人吃了大量銀杏果后出現(xiàn)全身過敏，起了一身小豆豆，還有人聽說白果有美容作用，用白果汁水搽臉導(dǎo)致臉部灼傷疼痛，這樣的情況都要及時去醫(yī)院治療，前車之鑒，后人吸取經(jīng)驗，不要重蹈覆轍了。
3、普通人不宜長期食用：白果對慢性哮喘，遺尿有治療效果，但是普通人長期服用就不好了，普通人長期服用白果會影響人體氣血，氣機(jī)的疏通動化功能。白果不能生吃，煮熟了以后也不要多吃，吃的時候記得去掉綠色的胚。
白果的作用是非常強(qiáng)大的，大家都知道白果在美白方面所起到的作用更是大家都知道的，但是運(yùn)用白果祛斑的功效有多大是要根據(jù)自己皮膚的狀況估計的。同時大家在運(yùn)用白果祛斑的時候也不能為了追求效果盲目的進(jìn)行用藥。那么，吃白果能去斑嗎?下面是關(guān)于這個問題的最為詳細(xì)有效的介紹。
由銀杏樹的果實白果自制祛斑美白排毒面膜而成，含有豐富的脂肪油、B族維生素、維生素E及果酸等營養(yǎng)美膚元素，能有效析出肌膚沉淀的色素，幫助祛除黃褐斑等色斑，并能滋潤肌膚，延緩肌膚衰老，淡化細(xì)紋，令肌膚變得白皙無暇。
材料準(zhǔn)備：
新鮮白果50克
自制面膜方法：
將白果洗凈，置于榨汁機(jī)中，榨取白果鮮汁，待用。
面膜敷用方法：
1.先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘;
2.接著取適量白果鮮汁祛斑美白面膜仔細(xì)地涂抹在臉部肌膚上;
3.敷面膜時要注意避開眼部、唇部四周的細(xì)嫩嬌弱的肌膚;
4.靜敷約10～15分鐘，或待面膜干至八成時，以清水徹底洗凈面部，并進(jìn)行肌膚的日常保養(yǎng)，即可。
貼士：宜選用新鮮成熟、富含汁液的白果作為自制面膜的材料。
吃白果能去斑嗎?運(yùn)用白果祛斑是有一定要求的，大家在使用白果自制面膜莫的時候是一定要按照一定的比例的，不然可能會對人們的皮膚造成不可挽回的后果，造成皮膚中毒的現(xiàn)象，那樣就得不償失了。
白果也叫銀杏，白果果仁中含有豐富的營養(yǎng)元素，孕婦的飲食非常重要，所以，孕婦可以吃白果嗎也是很多人關(guān)心的。白果對于孕婦來說，應(yīng)該謹(jǐn)慎食用的，這對孕婦及胎兒并沒有什么好處。
1.孕婦慎吃白果
白果屬于藥材類，雖然具有很高的食用價值、醫(yī)用價值和保健效果。但據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，白果中有一種類似鷹堿的物質(zhì)，將它的溶液注入實驗動物內(nèi)，動物可出現(xiàn)抽搐，最后可因延髓麻痹而死亡。成人每天一般不能食用超過7顆，否則容易引起中毒。如果孕婦過度食用白果，有可能對胎兒的發(fā)育造成不良影響。
2.孕婦吃了白果會怎樣
白果營養(yǎng)價值極其豐富，但是如果食用過量可能會引起中毒，尤其是小孩、孕婦要謹(jǐn)慎食用。孕婦攝入過量白果可能會出現(xiàn)以下癥狀：
①有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等消化道癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)流產(chǎn)的危險。
②可出現(xiàn)煩躁不安、恐懼、驚厥、肢體強(qiáng)直、抽搐、四肢無力、癱瘓、呼吸困難等癥狀。
③并發(fā)癥：發(fā)生嚴(yán)重中毒現(xiàn)象，甚至死亡。
3.注意
西醫(yī)的說法更明確，“孕婦在食物方面不用太精細(xì)，只要不多吃，一般都不會影響胎兒。沒必要小心翼翼戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的.一般人都知道，白果有少量毒性，不能多吃，吃多了會中毒。不過，吃多少才合適?孕婦是不是吃不得呢?中國傳統(tǒng)的妊娠禁忌里，并沒有白果，說明不是大忌。不過，白果歸根到底是一種藥品，用于活血通絡(luò)，“是藥三分毒”，孕婦還是不要吃的好。
作為堅果的一種，白果具有改善大腦功能、益肺止咳等功效，但是這并不意味著它可以像其他堅果一樣可以隨便食用，因為白果是含有一定毒性的，尤其是對小孩子和孕婦的傷害非常大，所以白果一定不可以長期食用，甚至需要注意每天食用的數(shù)量，也是有嚴(yán)格限制的，超出不益。
一、白果的功效
1、具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護(hù)血管、增加血流量等功效。
2、白果具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強(qiáng)記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效，具有抗衰老的本領(lǐng)。
3、還可以保護(hù)肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應(yīng)中致命性的支氣管收縮，還可以應(yīng)用于對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風(fēng)、器官保護(hù)和透析。
4、經(jīng)常食用白果，可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發(fā)，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特制佳肴。種仁中的黃酮甙、苦內(nèi)脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預(yù)防和治療效果。哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數(shù)。
5、治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數(shù)。
①斂肺平喘，減少痰量：適用于咳喘氣逆，痰多之癥，無論偏寒，偏熱均可。
②收澀止帶，除濕：用治白濁帶下。無論下元虛衰，白帶清稀，或濕熱下注、帶下黃濁者，隨癥配伍，均可使用。
③祛痰定喘：用于治療喘咳痰多，能消痰定喘。
④收斂除濕：可治療赤白帶下，小便白濁，小便頻數(shù)、遺尿。
二、白果的食用禁忌
1、白果不能生吃，熟的一天最多吃4～5顆，吃10～50顆就有中毒危險了。中毒后先有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振，隨即開始煩躁不安、恐懼怪叫，逐漸四肢無力，甚至發(fā)生呼吸困難、肺水腫和昏迷。接觸核仁和肉質(zhì)外皮還可能引起皮炎。
2、一旦出現(xiàn)中毒癥狀，只要用白果殼30g煎水服就成了。
在生活中，我們都是很擔(dān)心產(chǎn)婦生產(chǎn)以后會出現(xiàn)一些情況，這些情況會導(dǎo)致我們的孩子吃不飽。常常出現(xiàn)的情況就是回奶的現(xiàn)象，有的產(chǎn)婦吃了一些東西以后就會出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象的。大家都是能吃白果這種食物的，但是很多人都擔(dān)心產(chǎn)婦吃了白果以后會回奶的。因此我們就要了解一下這方面的知識。那么到底白果回奶嗎?下面小編是怎么講解這方面的知識的吧。
1、白果(學(xué)名：Ginkgo biloba)，又名鴨腳子、靈眼、佛指柑，銀杏、公孫樹子，是銀杏的種仁。橢圓形，長1.5～2.5cm，寬1～2cm，厚約1cm。表面黃白色或淡黃棕色，平滑堅硬，一端稍尖，另端鈍，邊緣有2～3條棱線，中種皮(殼)質(zhì)硬，內(nèi)種皮膜質(zhì)。一端淡棕色，另端金黃色。種仁粉性，中間具小芯，味甘、微苦。主產(chǎn)于江蘇、廣西、四川、河南、山東、湖北等地。白果主要分為藥用白果和食用白果兩種，藥用白果略帶澀味，食用白果口感清爽。
2、白果果仁除含有淀粉、蛋白質(zhì)、 脂肪、糖類之外，還含有維生素C、核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，營養(yǎng)豐富，而且對于益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護(hù)血管、增加血流量、帶下、白濁等疾病具有良好的醫(yī)用效果和食療作用。
3、白果性平，味甘，微苦?？梢耘c板栗同煮.白果(銀杏)——食法主要有烤食、煮食、炒食和配菜等，與肉煮稱“長生肉”，與棗燒稱“長生飯”。白果食用前可先 放至鍋中干炒五分鐘，剝?nèi)ネ鈿ず笥貌及锶瘦p輕揉搓去除內(nèi)種皮。也可以將去殼后的銀杏用水煮十分鐘左右，用抓籬在沸水中輕輕碾動以脫去種皮。去皮后的銀杏仁可與豬、雞、鴨、牛肉等配合燉食，如銀杏鴨、白果燉雞、白果粥等。
認(rèn)識了白果回奶的情況以后，我們一定可以認(rèn)真的了解這方面的知識。除了要了解這些知識外，我們還要多多了解一下白果的其他的知識，以便更好的利用和食用白果。我們可以利用白果做出好吃的食物的，這需要我們大家了解一下制作的方法。
白果這種食材有不少人都覺得是一種好的食材的，吃了以后對于身體有好處的。有不少人都覺得想讓產(chǎn)婦吃白果的，主要是白果有藥用價值，具有止咳等功效。吃了以后，會對產(chǎn)婦的身體健康有好處的。但是這是真的嗎?我們還是要慎重的看看這一內(nèi)容是不是真的?那么到底產(chǎn)婦可以吃白果嗎?下面小編就給大家講一講這一內(nèi)容吧。
產(chǎn)婦可以吃白果嗎
1、白果具有微毒，一般來說，產(chǎn)婦最好是不吃，以防影響孩子的發(fā)育。白果又名銀杏，白果屬于藥材類，有小毒，含有白果酸、氫化白果二酸及白果醇等有毒物質(zhì)，人們往往認(rèn)為將白果炒熟吃，這樣就可以使白果酸和氫化白果二酸分解為無毒物質(zhì)，其實不然，多吃仍會中毒。無論是生食或炒食，就算是大人，當(dāng)食用過量時，會出現(xiàn)中毒，表現(xiàn)為腹瀉等癥狀。五歲以下的嬰幼兒更是禁止服用白果。所以哺乳期應(yīng)該不吃白果，避免將白果中的毒素通過乳汁傳給寶寶。
2、白果的果肉中含有白果酸和白果二酸，當(dāng)食用過量時，它們不僅對人的皮膚、黏膜有強(qiáng)烈的刺激，而且對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有毒性作用，表現(xiàn)為先引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮，隨后出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)抑制癥狀，如肌肉抽搐，循環(huán)和呼吸系統(tǒng)逐漸衰竭。
3、尤其是白果沒有經(jīng)過加熱煮熟時，只要生吃上幾顆，很快就會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛及四肢抽搐等癥狀，進(jìn)一步發(fā)展則會轉(zhuǎn)入昏迷狀態(tài)，使心跳變微弱，甚至死于呼吸循環(huán)衰竭。兒生食白果5到10粒就會引起中毒。炒熟后的白果毒性雖降低，仍不能多食。
4、白果又名銀杏，帶有甜味，可以煮或炒食，有藥用效果。生吃白果后可出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，癥狀為發(fā)熱、嘔吐、腹痛、泄瀉、驚厥、呼吸困難，嚴(yán)重者可因呼吸衰竭而死亡。
白果的食用應(yīng)注意事項
1、不良反應(yīng)或中毒：白果中毒，古代即有記載，近年來亦屢有報告。大多發(fā)生在入秋白果成熟季節(jié)，因炒食或煮食過量所致。生吃白果后，中毒現(xiàn)象出現(xiàn)在服后1～12小時，癥狀為發(fā)熱、嘔吐、腹痛、泄瀉、驚厥、呼吸困難，嚴(yán)重者可因呼吸衰竭而死亡。少數(shù)人則表現(xiàn)為感覺障礙、下肢癱瘓。使用白果切不可過量。
2、服食白果制成的食品也應(yīng)注意這點。刺激皮膚，白果的外種皮有毒，能刺激皮膚引起接觸性皮炎、發(fā)皰。有人接觸還會出現(xiàn)過敏性皮炎。
3、以10歲以下小兒為多，成人偶亦有之。中毒者服食量小兒自7粒至150粒，成人自40粒至300粒不等。中毒出現(xiàn)的時間在食后1～12小時不等。癥狀以中樞神經(jīng)系統(tǒng)為主，表現(xiàn)為嘔吐，昏迷，嗜睡，恐懼，驚厥，或神志呆鈍，體溫升高，呼吸困難，面色青紫，瞳孔縮小或散大，對光反應(yīng)遲鈍，及腹痛、腹瀉等，白細(xì)胞總數(shù)及嗜中性粒細(xì)胞升高。少數(shù)病例并有末梢神經(jīng)功能障礙表現(xiàn)，呈兩下肢完全性弛緩性癱瘓或輕癱，觸痛覺均消失。
通過以上這些內(nèi)容，我們都知道產(chǎn)婦是能吃白果的，但是吃的白果要慎重的處理一下，最好要少吃或不吃。對于多數(shù)吃了白果中毒的患者，經(jīng)救治可獲恢復(fù)，但也有少數(shù)因中毒重或搶救過遲而死亡。一般認(rèn)為引起中毒及中毒的輕重，與年齡大小、體質(zhì)強(qiáng)弱及服食景的多少有密切關(guān)系。年齡愈小中毒可能性愈大，中毒程度也愈重;服食量愈多，體質(zhì)愈弱，則死亡率也愈高。
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