姜煮紅糖水的功效是什么？
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生姜具有很好的驅(qū)寒作用，拿生姜來煮水對于風(fēng)寒引起的感冒有一定的治療作用，在生姜水里面適當(dāng)?shù)姆派弦恍┘t糖，女性在月經(jīng)期出現(xiàn)的一些不適也有很好的緩解作用，下面我們一起來了解生姜煮紅糖水對于女性朋友的一些比較明顯的好處以及生姜紅糖水的制作方法。
幫助月經(jīng)通暢
對于女性來說，月經(jīng)是每個月必須要來但又非常痛苦的事。經(jīng)前陣痛和經(jīng)期不適都帶來各種不樂感，其實(shí)這和身體的體質(zhì)有很大關(guān)系。生姜有驅(qū)寒的作用，能很好的帶動全身的氣血運(yùn)行，將寒氣驅(qū)逐體外。紅糖有明顯的活絡(luò)氣血的作用，此時和生姜配合有幫助女性月經(jīng)通常的效果。
產(chǎn)后調(diào)理氣血
很多孕婦在產(chǎn)后會因失血過多而導(dǎo)致體虛，此時喝生姜紅糖水能及時增加血容量，有利于后期的調(diào)理。對于產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
另外用生姜加上其它配料也可以止咳。
1、生姜250克搗碎，用紗布將汁濾出，再按1：1兌蜂蜜，上火煮開后再倒進(jìn)碗里，早晚各一勺，可止咳嗽。
2、取生姜一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像炸荷包蛋一樣（姜末撒入蛋中）將其炸熟，然后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即好轉(zhuǎn)。
接下來，就來教你如何做生姜紅糖水。
生姜紅糖水的做法
紅糖，姜，砂鍋各適量。姜拍碎，放到砂鍋里，加入紅糖適量，水兩杯。大火燒開水后轉(zhuǎn)小火煎5分鐘即可。
紅糖20克，生姜4片，蔥白3段，水適量。沙鍋內(nèi)加入生姜、蔥白和水，上火煮開。加入紅糖再煮開即可。此湯除具有做法一的全部功效外，趁熱喝下，還可祛風(fēng)寒、止嘔吐，祛風(fēng)寒的作用尤佳。
紅糖具有很好的補(bǔ)血，補(bǔ)氣的作用，但平時感覺到氣血不足而引起人出現(xiàn)頭暈，渾身乏力等時，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，也可以在里面加入一些生姜來煮，這樣還對于身體里面的一些寒氣有很好的驅(qū)除作用，當(dāng)感覺到以上不適的時候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥t糖水。
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紅糖對于女性來說是再熟悉不過的食物，能對我們的身體進(jìn)行更好的調(diào)理，經(jīng)常和紅糖水能起到很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，并且還有很好的美容養(yǎng)顏的作用，并且紅糖搭配生姜還能更哈的去除去除寒氣的作用，還能對感冒有很好的幫助，但是我們一定要掌握它的功效才能對身體更好的調(diào)理，下面一起了解下姜紅糖水的功效。
姜紅糖水的功效
補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃
紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。是早期常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品;紅糖還能起到排毒養(yǎng)顏的功效，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養(yǎng)作用。
其他功效
黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
注意事項(xiàng)
謹(jǐn)慎食用生姜紅糖水：值得提出的是，姜糖水并不是包治感冒的“靈丹妙藥”，也是有嚴(yán)格適應(yīng)證的。
從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，但不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。
如果感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療.具體做法是：
用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對于感冒輕型或體質(zhì)壯實(shí)的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常?？梢赃_(dá)到預(yù)防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒。
上面就是對姜紅糖水的功效的介紹，通過了解之后我們知道姜紅糖水對宮寒以及感冒都有很好的調(diào)理作用，比較適合老年人和女性經(jīng)常食用，但是不能代替藥物對疾病進(jìn)行治療，在身體出現(xiàn)問題的時候一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
常常會有一些女性在月經(jīng)期的時候，喝一些紅糖姜水，尤其是還會子啊紅糖姜水里面加上一些紅棗，這會讓不知道內(nèi)情的人，感覺非常的奇怪。想要知道女性為什么會在月經(jīng)來臨的時候喝紅棗紅糖姜水，就要首先了解這種水的作用。那么，紅棗紅糖姜水的作用都有什么呢?
紅糖
中醫(yī)認(rèn)為紅糖具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
姜 生姜味辛性溫，長于發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，臨床上常用于治療外感風(fēng)寒及胃寒嘔逆等證，前人稱之為
“嘔家圣藥”。姜炙法就是取生姜的這些特性，用姜汁這一輔料對藥物進(jìn)行炮制，來增強(qiáng)藥物祛痰止咳、降逆止嘔的作用，并降低其毒副作用。
紅棗
紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2，此外還含有胡蘿卜素等，營養(yǎng)十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補(bǔ)脾胃、養(yǎng)血安神、治病強(qiáng)身的良藥。產(chǎn)婦食用紅棗，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，加速機(jī)體復(fù)原;老年體弱者食用紅棗，能增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老;尤其是一些從事腦力勞動的人及神經(jīng)衰弱者，用紅棗煮湯代茶，能安心守神，增進(jìn)食欲。冬日嚴(yán)寒，紅棗湯加生姜紅糖，可驅(qū)寒暖胃。
紅糖可以活血化瘀、益氣補(bǔ)血，生姜可以發(fā)暖祛寒、祛痰止咳，紅棗可以養(yǎng)血安神、延緩衰老，如果女性能夠經(jīng)常的喝一些紅紅棗、生姜喝紅糖熬的水，不但可以調(diào)理身體，讓身體更加的健康，還可以讓自己延緩衰老的速度，讓自己永葆青春亮麗。
我們很多女性朋友月經(jīng)期間都會喝一些紅糖水來補(bǔ)血，但是很多人都不了解姜蔥紅糖水的功效，其實(shí)姜蔥紅糖水的功效和紅糖水都具有補(bǔ)血的功效，當(dāng)然姜蔥紅糖水對女性朋友補(bǔ)血更有好處，很多人對姜蔥紅糖水還不太了解，下面就讓我們一起來了解一下姜蔥紅糖水吧。
功效：
1.每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，它能促進(jìn)血紅細(xì)胞的分裂，使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內(nèi)糖儲量過大，長期如此有可能會導(dǎo)致糖尿病，同時還可能出現(xiàn)的是發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。你可在睡前喝適量白開水，這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝，隨著早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，這樣對身體是有好處的。
2.紅糖的好處在於「溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補(bǔ)。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
3.未經(jīng)過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養(yǎng)成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補(bǔ)充體力、增加活力，所以又被稱為「東方的巧克力」，其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長發(fā)育不可缺少的核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。此外，紅糖的含鈣量是白糖的10倍，含鐵量是白糖的3.6倍。
4.將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
5.紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
6.除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
7.紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
以上內(nèi)容為我們介紹了姜蔥紅糖水的功效，我們可以將這篇文章轉(zhuǎn)給我們的女性朋友們，讓更多人的了解這些生活小常識，給更多的人帶去營養(yǎng)與健康，希望以上內(nèi)容對大家有所幫助，相信這篇文章對大家一定會大有裨益的！
生姜紅糖水就是我們俗稱的姜湯，喝點(diǎn)熱姜湯能讓身體出汗，達(dá)到祛寒的效果，在寒冷的冬天，如果你感覺自己要感冒，可以喝點(diǎn)生姜紅糖水。其實(shí)，生姜紅糖水能預(yù)防感冒、祛寒通經(jīng)、調(diào)理氣血，對女性保健良品，下面我們來看看生姜紅糖水的功效與做法。
生姜紅糖水的功效與作用
預(yù)防治療感冒
生姜紅糖水最明顯的效果就是對體虛、感冒的人有治療作用，且療效快。生姜本身就是驅(qū)寒活血的好東西，且能幫助體虛者帶來一些正能量。紅糖對于體虛的人來說更是補(bǔ)充糖分和緩解不適的好東西，養(yǎng)生效果更是不容忽視。
產(chǎn)后調(diào)理氣血
很多孕婦在產(chǎn)后會因失血過多而導(dǎo)致體虛，此時喝生姜紅糖水能及時增加血容量，有利于后期的調(diào)理。對于產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
另外用生姜加上其它配料也可以止咳。
1、生姜250克搗碎，用紗布將汁濾出，再按1：1兌蜂蜜，上火煮開后再倒進(jìn)碗里，早晚各一勺，可止咳嗽。
2、取生姜一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像炸荷包蛋一樣（姜末撒入蛋中）將其炸熟，然后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即好轉(zhuǎn)。
接下來，就來教你如何做生姜紅糖水。
生姜紅糖水的做法
紅糖，姜，砂鍋各適量。姜拍碎，放到砂鍋里，加入紅糖適量，水兩杯。大火燒開水后轉(zhuǎn)小火煎5分鐘即可。
紅糖20克，生姜4片，蔥白3段，水適量。沙鍋內(nèi)加入生姜、蔥白和水，上火煮開。加入紅糖再煮開即可。此湯除具有做法一的全部功效外，趁熱喝下，還可祛風(fēng)寒、止嘔吐，祛風(fēng)寒的作用尤佳。
上面為大家介紹了生姜紅糖水的功效，喝生姜紅糖水能預(yù)防感冒，但是，它只針對風(fēng)寒型感冒，如果你是風(fēng)熱感冒的話就不適合喝生姜紅糖水了。另外，紅糖還能幫助月經(jīng)通暢，也就是緩解每次經(jīng)期的一些鎮(zhèn)痛。兩者配合有幫助女性月經(jīng)通常的效果。
生姜紅糖水，相信對于女性來說并不陌生，這是一種可以調(diào)理月經(jīng)，緩解精通，加快血液循環(huán)的飲品，對于月經(jīng)存在一些問題的人來說，不失為一個好的選擇。當(dāng)然，生姜紅糖水還有著補(bǔ)充能量的作用、溫補(bǔ)作用、排毒濕潤作用、緩解皮膚瘙癢作用、美容祛斑作用、促進(jìn)新城代謝作用等多方面的作用。
一：調(diào)順月經(jīng)
紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
二：補(bǔ)充能量
孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
三：溫補(bǔ)作用
有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
四：外敷排毒滋潤
紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹于紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。
五：緩解皮膚瘙癢
春季經(jīng)常干燥而引起皮膚瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺。
六：美容祛斑
近年，日本研究人員從中國古方及日本江戶時代歌姬常用的“紅糖排毒美白療法”中得到啟發(fā)，對紅糖的天然成分及藥理進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。
七：有利于新陳代謝
紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強(qiáng)力的“解毒”功效，能將過量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。另外，紅糖中蘊(yùn)含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細(xì)胞具有強(qiáng)效抗氧化及修護(hù)作用，能使皮下細(xì)胞排毒后迅速生長。
在日常生活中，姜和紅糖水是常見的食材，不僅富含維生素和微量元素，有效補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)成分，而且還對能夠?qū)θ梭w起到一定的藥用保健功效，有利于人體健康。從而深受廣大朋友的喜愛，同時，也常作為冬天暖胃養(yǎng)胃的食物之一，起到很好的作用。那么，姜和紅糖水有什么功效呢？
開胃健脾。由于生姜性溫味辣，含有姜醇等油性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、淀粉、纖維以及少量礦物質(zhì)。增強(qiáng)血液循環(huán)，刺激胃液分泌，興奮腸道促進(jìn)消化，健胃增進(jìn)食欲。而且，生姜具有稀釋血液，降低膽固醇，清除自由基，抗衰老的良好功效。
補(bǔ)中益氣、暖胃。紅糖富含維生素和礦物質(zhì)。不僅適合女性，更適合老人食用，特別適合除風(fēng)邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，水腫氣脹，年老體弱及大病初愈的人。紅糖還能起到排毒養(yǎng)顏的功效，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養(yǎng)作用。
同時，姜和紅糖水對治療女性的月經(jīng)不調(diào)有非常大的幫助，它可提升人體的體溫，增加能量，活絡(luò)氣血，加快體內(nèi)血液的循環(huán)，從而月經(jīng)也會排得比較順暢。而且，經(jīng)期后要是感覺精神較差，氣色不好的話，可以在每天吃中餐前，喝適量的姜和紅糖水，有利于改變氣色。
而且，姜和紅糖水還適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者。但不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。
雖然，姜和紅糖水在一定程度上給人體發(fā)揮積極有效的作用，有利于人體健康以及緩解或改善某些病癥，但是也要注意適量飲用，否則適得其反。
山楂是一種開胃的水果，經(jīng)常吃山楂能夠促進(jìn)腸胃消化，所以人們經(jīng)常會用山楂做成藥物或者用山楂泡水來開胃，紅糖能夠益氣補(bǔ)血，對于身體相對虛弱的女性來說，無疑是最好的一種調(diào)養(yǎng)品，山楂和紅糖可以放在一起煮水，能夠起到非常好的療效，下面來了解一下山楂煮紅糖水的功效。
山楂紅糖水喝了有什么好處呢？紅糖煮山楂的功效又有那些呢？
從中醫(yī)的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
山楂除了健胃消食，還有活血化瘀的功效，再搭配紅糖，非常適合因體質(zhì)寒涼、虛寒淤堵、氣血運(yùn)行不暢造成的痛經(jīng)，生理期推后，量少等月經(jīng)不調(diào)問題的女性。
其實(shí)，山楂本身對脾胃虛弱的人來說并不適合，但加入溫?zé)岬募t糖再經(jīng)加熱燉煮后就能緩解甚至抵消山楂的寒性與刺激。
山楂除了健胃消食，還有活血化瘀的功效，再搭配紅糖，非常適合因體質(zhì)寒涼、虛寒淤堵、氣血運(yùn)行不暢造成的痛經(jīng)，生理期推后，量少等月經(jīng)不調(diào)問題的女性。
制法
1．山楂洗凈去核，方法是借助鋼筆帽，我沒有鋼筆，隨便找了一個用完的潤唇膏蓋子洗凈了一樣用。我的蓋子是塑料的，比較鈍，為了保持山楂不裂，造型完整，我是在山楂的兩頭都輕輕轉(zhuǎn)動并前推，最后將果核完整的推出，如果是金屬蓋子比較鋒利，只要從一頭鉆著推出就好了。蓋子里的果肉一般都可以用手完整的拔出來，如果不慎斷在蓋子里就用個牙簽輔助一下很容器清理蓋子的。
2．直接放蒸屜上了；或者小鍋里放山楂和紅糖以及兩碗水，最后兩碗水煲成一碗水即可食用。
特別提示：
1．20g紅糖配七顆山楂我還是覺得有些酸，喜甜的可以再加糖。
2．喝的時候特別希望有個姜味，下次我會加一些姜絲一起煲。
3．隔水燉，蒸，直接拿鍋煮，那種方法都可以，時間不低于半小時為好。
艾葉來煮水泡腳，擦洗身體以外，很多人覺得愛液除了可以插在門上沒有其他的用途，其實(shí)艾葉是可以使用的，而且很多人還會拿來煮紅糖水，艾葉煮紅糖水的主要作用是可以治療，很多人出現(xiàn)的小肚子發(fā)涼，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)常會有崩漏，胎動不安的現(xiàn)象，同時也能在痛經(jīng)的時候喝一些，可以很好的進(jìn)行緩解。
艾葉紅糖水的功效
逐寒濕;溫經(jīng)，止血，理氣血;能有效的治療：心腹冷痛、泄瀉轉(zhuǎn)筋、久痢、吐衄、下血、月經(jīng)不調(diào)、崩漏，帶下，胎動不安等疾病;月經(jīng)來時也可以喝艾葉紅糖水。
艾葉紅糖水怎么做：
所原料：紅糖一匙、艾葉一把
做艾葉紅糖水步驟：
1、艾葉洗凈，放入鍋中
2、放入冷水
3、煮10分鐘左右，至湯汁顏色變濃
4、加入一匙紅糖，并攪勻，即可關(guān)火，濾渣，倒入碗中，趁熱喝。
經(jīng)常喝艾葉紅糖水，也能調(diào)理女人宮寒;艾葉紅糖水味苦，俗話說良藥苦口嘛，所以女性朋友還是忍耐一下。
在南方，艾葉隨處可見，是常用的中藥材。艾葉已有幾千年的應(yīng)用歷史，用法廣泛，具有很好的食用價值，例如艾葉煮雞蛋，那么艾葉煮雞蛋有什么功效呢?
艾葉紅糖雞蛋的功效和作用
溫經(jīng)止痛，散寒止血。艾葉煮雞蛋是婦科病藥膳60種其中之一。主要治療癥狀有胎動不安，腹中冷痛，皮膚瘙癢和痛經(jīng)。
以活血調(diào)經(jīng)，用法用量為孕后第一個月，每日一次，連服一周;第二個月，每10天服一次;孕后第三個月15天服一次;第四個月每月一次，直至妊娠足月。
艾葉是婦科常用中草藥，它有暖宮的功效，中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物，用來治療月經(jīng)不暢等。產(chǎn)婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡，具有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效，用艾葉做藥枕或熏蒸還可以防病。用艾葉煮雞蛋可治療胎動不安，腹中冷痛，皮膚瘙癢和痛經(jīng)等病癥。
在我們養(yǎng)生的方法里面，可以供我們選擇的實(shí)在是太多了，我們可以選擇運(yùn)動養(yǎng)生，例如打太極等，我們可以選擇中醫(yī)的方法養(yǎng)生，例如針灸，拔火罐和刮痧，我們也可以選擇食療養(yǎng)生，例如選擇藥膳和糖水，喝糖水滋補(bǔ)是廣東人喜歡的事情，現(xiàn)在全國也得到了推廣。
姜棗紅糖水是一道美味而且功效齊全的糖水，只需要用到紅棗和生姜就可以發(fā)揮很好的功效，姜棗紅糖水中的生姜有殺菌的功效而紅棗有養(yǎng)血補(bǔ)氣的功能。
如果你的寶寶感冒了，你自己在家里能做的，不僅是幫助他緩解癥狀，讓他舒服些，還可以考慮給他準(zhǔn)備些適合感冒時吃的東西，輔助治療。姜棗紅糖水的做法除了輔助治病，也是給感冒的嬰兒補(bǔ)充水分的好方法。
姜棗紅糖水的做法 .
工具/原料
適合月齡：6～12個月
原料：姜1小塊，紅棗3枚，紅糖少許
方法/步驟
生姜去皮切成細(xì)絲，紅棗洗凈去核后撕成幾片。姜絲和紅棗一起放在適量清水中，煮沸10分鐘，然后放入紅糖，再煮開就可以了。
撈出姜絲和棗，要湯水，晾至接近體溫的溫度后，作為飲用水喂給寶寶。姜味辛辣，如果你擔(dān)心你的寶寶還不能適應(yīng)，可以少放。糖會加重寶寶消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，適量就行了，如果你有顧慮，也可以不放。
姜棗紅糖水具有補(bǔ)氣散寒的功效，適用于風(fēng)寒感冒。
上文我們介紹了一道非常出名的糖水姜棗紅糖水，我們知道糖水有很好的滋補(bǔ)功效，而這道姜棗紅糖水有殺菌消炎的好處，而且姜棗紅糖水能夠補(bǔ)血和補(bǔ)氣，姜棗紅糖水在我們治療疾病的時候能起到輔助治療的好處，所以姜棗紅糖水的功效非常大。
紅糖水對于女性來說有很大的益處，尤其是在生理期的時候，喝紅糖水可以滋補(bǔ)身體，改善痛經(jīng)等癥狀。除此之外，人們對于紅糖水的了解并不是很多，其實(shí)在中醫(yī)上，紅糖水與艾葉完全可以搭配在一起，功效非常強(qiáng)大。那么問題來了，艾草紅糖水的功效到底都包括哪些呢?
1、止痛活血
艾葉紅糖水最大的功效就是逐寒濕，它能溫經(jīng)活血，也能調(diào)理氣血，平時人們出現(xiàn)心腹冷痛以及腹瀉久痢，等多種不良癥狀時，都可以喝一些艾葉紅糖水，就能讓癥狀明顯好轉(zhuǎn)。
2、調(diào)經(jīng)止痛
艾葉紅糖水能調(diào)經(jīng)止痛，是治療女性月經(jīng)不調(diào)以及經(jīng)期腹痛的養(yǎng)生飲品，另外女性懷孕以后也可以喝艾葉紅糖水，它能緩解胎動不安，也能預(yù)防先兆流產(chǎn)。但是那些脾胃虛寒或者陰虛體質(zhì)的孕婦是不適合喝艾葉紅糖水的，不然會讓身體虛寒癥狀加重，不利于胎兒發(fā)育
艾葉紅糖水的做法
艾葉紅糖水的做法很簡單，平時可以準(zhǔn)備30克干燥的艾葉和25克紅糖，艾葉清洗干凈以后，放在鍋中加入冷水，煮開以后再加入準(zhǔn)備好的紅糖一起熬制，熬制15分鐘以后，取出，過濾得到的液體就是艾葉紅糖水，可以直接趁熱服用。
艾葉紅糖煮雞蛋
在民間對艾葉紅糖水的做法存在一定分歧，有些地區(qū)就是直接把艾葉和紅糖煮水，有些地區(qū)煮至艾葉紅糖水時，還會加入兩個雞蛋，在煮好以后吃雞湯喝艾葉紅糖水，據(jù)說這樣可以有效治療女性宮寒，對女性宮寒引起的不孕癥有很明顯的治療作用。除此以外艾葉紅糖煮雞蛋，還能止血安胎，也能治療月經(jīng)不調(diào)。
山楂身上有很多好處，有味道吃起來酸酸甜甜的，但是應(yīng)當(dāng)注意，山楂片應(yīng)當(dāng)直接吃，如果是加熱來吃，反而吃起來有一股酸味兒。另外需要注意，雖然商場有很多好處，但是吃了山楂果后應(yīng)該刷牙，否則對于牙齒健康有一定的影響，還應(yīng)該注意，孕婦最好不要吃山楂，否則能夠?qū)е铝鳟a(chǎn)。山楂可以與紅糖一起來泡水喝，下面來介紹一下山楂紅糖水的功效。
山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強(qiáng)免疫力，清除胃腸道有害細(xì)菌等，還可預(yù)防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養(yǎng)肝護(hù)肝，養(yǎng)肝護(hù)肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養(yǎng)肝去脂功效。山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。
紅糖的甜度高、風(fēng)味獨(dú)特且具有增加色澤的作用，在菜肴中放入一定量的紅糖，不但可以增加香氣，使料理色澤更加紅潤誘人，更能同時增添營養(yǎng)與健康。有許多注重養(yǎng)生的家庭和廚師已經(jīng)開始以紅糖取代黃糖或白糖應(yīng)用在一般烹調(diào)上，替代使用時要注意不可完全取代白糖或黃糖的份量來調(diào)味，因?yàn)榘滋桥c黃糖甜度比紅糖低，如果添加相同份量的紅糖，做出來的味道會過甜，菜色也會過深，應(yīng)適量減少份量再斟酌菜色添加。
這里還應(yīng)當(dāng)注意，有的朋友存在脾胃虛弱的現(xiàn)象，或者是血糖偏低，這個時候最好少吃山楂，吃山楂的時候，最好不要空腹，如果空腹吃山楂會導(dǎo)致胃酸突然增多，從而嚴(yán)重刺激胃黏膜，會讓我們的腹部有飽脹或者泛酸的感覺，甚至有可能導(dǎo)致腹痛。
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