荷葉茶的功效與作用及禁忌是什么
夏季養(yǎng)生茶的功效與作用。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話(huà)題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。有沒(méi)有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“荷葉茶的功效與作用及禁忌是什么”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
很多朋友經(jīng)常會(huì)用荷葉來(lái)泡水喝，因?yàn)楹扇~可以起到清熱解暑的功效，特別適合在夏季食用，但是由于荷葉是偏寒性的一種物質(zhì)，所以我們?cè)诜玫臅r(shí)候一定要注意，特別是女性朋友在來(lái)例假的時(shí)候要禁止服用，孕婦也不適合服用，那么荷葉茶的功效與作用及禁忌是什么呢？
荷葉泡水喝的禁忌
1、荷葉性寒，所以沖泡出來(lái)的荷葉茶也是屬于寒性的，建議女性在月經(jīng)期間最好不要服用，避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，甚至還有可能加重痛經(jīng)的問(wèn)題;
2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹(jǐn)慎服用，避免身體越來(lái)越虛弱;
3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過(guò)量服用不僅不能夠保健身體，反而會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
4、荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對(duì)身體健康造成影響。所以說(shuō)，正規(guī)的荷葉茶配方只要是合理的，那么就不會(huì)造成副作用了，所以在平時(shí)選擇的時(shí)候一定要選擇正規(guī)廠家出廠的商品。
5、將荷葉泡水喝，如果選擇的是干荷葉，那么最好選擇那些太陽(yáng)暴曬之后曬干的荷葉，而不應(yīng)該選擇晾干的荷葉，因?yàn)榱栏傻母尤菀壮霈F(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的情況，服用之后容易對(duì)身體造成損害。
6、女性在懷孕期間是一個(gè)特殊的階段，這個(gè)時(shí)候最好不要將荷葉泡水喝，由于荷葉性寒，所以服用之后容易對(duì)孕婦的身體健康以及胎兒發(fā)育造成影響，甚至還有可能出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
所以說(shuō)，我們?cè)谄綍r(shí)用荷葉泡茶的時(shí)候一定要多加注意，經(jīng)常喝荷葉茶不僅對(duì)我們的身體沒(méi)有好處，反而會(huì)影響到我們的身體健康，所以我們?cè)诤冗@類(lèi)茶的時(shí)候一定要注意適量，要合理的飲用，這樣才能保證我們身體的健康。
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冬瓜荷葉茶，相信很多朋友都沒(méi)有喝過(guò)，也對(duì)這一類(lèi)茶比較陌生。冬瓜盅含有大量的維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對(duì)美白肌膚也有很好的效果，荷葉是一種既可以食用也可以藥用的一種食物，荷葉內(nèi)含有硒、黃酮等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)成分也是非常的高，那么冬瓜荷葉茶的功效與作用是什么呢？
冬瓜荷葉茶，顧名思義就是冬瓜荷葉一起沖泡的茶，冬瓜具有健脾補(bǔ)腎、清熱利尿功效的，荷葉;對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用;能治療冠心病、高血壓有很明顯的效果;防治心律失常、心血管病等也起非常重要的作用。
冬瓜荷葉的功效作用：
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對(duì)治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。
《 本草備要》中說(shuō)：冬瓜“寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮、肉、仁可入藥。因?yàn)槎虾c低而含鉀高，多吃冬瓜，對(duì)高血壓、腎臟病、浮腫病等有治療作用;冬瓜對(duì)矽肺病有防治作用;冬瓜對(duì)產(chǎn)婦有催乳作用。但腎虛者應(yīng)盡量少吃冬瓜。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
冬瓜荷葉茶不僅口感清香，味道獨(dú)特，它還能幫助我們減肥排毒，經(jīng)常坐在辦公室導(dǎo)致大肚子的，或者是中年肥胖有啤酒肚的，還有一些營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的朋友都可以喝冬瓜荷葉茶，因?yàn)樗粌H含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還能起到養(yǎng)生的功效。
在現(xiàn)在這樣一個(gè)日新月異的時(shí)代，大家都變得成了生活小康的年代，家家不止是在過(guò)年的時(shí)候才會(huì)吃到肉，現(xiàn)在每天都可以吃到大魚(yú)大肉，也使得胃部變得特別的難受，很油膩，但是因?yàn)槠綍r(shí)的工作比較的繁忙，又沒(méi)有太多的時(shí)間去保養(yǎng)自己的胃部，所以接下來(lái)我就為大家介紹一款烏龍荷葉茶。
主要的功效與作用：
1.延緩衰老
茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門(mén)研究證明1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同類(lèi)物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果，證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。
2.抑制心血管疾病
茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。
3.防癌抗癌
茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚（主要是兒茶素類(lèi)化合物），對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有裨益。
4.有助于預(yù)防和治療輻射傷害
茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門(mén)臨床試驗(yàn)證實(shí)，對(duì)腫瘤患者在放射治療過(guò)程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上；對(duì)血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%；對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。
5.抗菌殺毒
茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。中國(guó)有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達(dá)90%左右。
6.美容護(hù)膚
茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線(xiàn)輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。
7.醒腦提神
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，起到提神益思、清心的效果。
8.利尿解乏
茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間。咖啡堿還可排除尿液中的過(guò)量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
以上這篇文章就為大家講訴了烏龍荷葉茶的功效與作用，相信大家對(duì)于這種茶都有了一定的了解了，這種茶非常的簡(jiǎn)單方便，自己在家中就可以制作，很短的時(shí)間內(nèi)就可以完成，所以大家趕快行動(dòng)起來(lái)吧。
? 茶文化在我國(guó)由來(lái)已久，從古代開(kāi)始，品茶便是一種高雅的行為，這不僅僅是因?yàn)椴璧那逄鹂煽?，更因?yàn)樗哂械谋＝⌒Ч，F(xiàn)在介紹一種茶，那便是荷葉茶。荷葉茶的基礎(chǔ)原料是荷葉，是荷葉經(jīng)過(guò)加工制作而成的一種保健茶，那么它之所以那么受歡迎的原理是什么呢，現(xiàn)在來(lái)看看荷葉茶的作用。
? 消暑利濕、生津止渴、散淤解熱
荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當(dāng)之無(wú)愧的養(yǎng)心佳品。
? 利尿通便
常喝荷葉茶可以潤(rùn)腸通便，有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。
? ?荷葉堿具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用
荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
? 荷葉茶有多種保健功效
荷葉茶對(duì)身體沒(méi)有副作用，不僅無(wú)害，反而益處多多，降血壓，降血脂，減肥等功效，可以長(zhǎng)期喝,而且常喝荷葉茶對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。
? 是的，荷葉茶受歡迎的原因很簡(jiǎn)單，一是因?yàn)樗芮鍩峤舛?，?dāng)然更重要的原因也許是和它的減肥效果有關(guān)。荷葉茶的作用很多，又是屬于中性的一種飲品，對(duì)人的身體沒(méi)有危害。但荷葉茶的減肥作用中，最好是在吃飯之前喝下，只有這樣，它的作用才能更好的發(fā)揮。
薄荷葉泡茶的喝法有很多，可以用新鮮薄荷葉泡茶，也可以用曬干的葉片泡茶，還可以搭配花茶，綠茶和紅茶等一起泡，口感獨(dú)特，具有提神，醒腦，美容養(yǎng)顏，清除口氣的功效。適合大多數(shù)人飲用。但是患有脾胃虛弱，腹瀉等疾病的人群要避免飲用。
薄荷葉茶的功效與作用：
1、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效。
2、中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
3、現(xiàn)代臨床治療高脂血癥獲得良好的效果，用荷葉、枸杞子、劉寄奴等制成濃縮水劑500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶為1個(gè)療程，治療高脂血癥44例，顯效26例，有效15例，無(wú)效3例，總有效率93.2%。本方能非常顯著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-膽固醇、載脂蛋白A的含量;顯著升高高密度脂蛋白-膽固醇亞組的含量，降低膽固醇、全血比粘度。
4、薄荷葉的食療功效與作用，薄荷味辛，性涼;歸肺、肝經(jīng);清香升散;具有疏風(fēng)散熱，清頭目，利咽喉，透疹，解郁的功效;主治風(fēng)熱表癥，頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞，鼻淵，牙痛，麻疹不透，隱疹瘙癢，肝郁脅痛脘脹，瘰疬結(jié)核。
注意事項(xiàng)
孕婦如果喝大量的荷葉茶，可能會(huì)造成自身的貧血。
茶是很常見(jiàn)的，對(duì)茶的選擇可以放心選擇，茶對(duì)身體沒(méi)有損害，但是在喝茶的時(shí)候，都是要適量進(jìn)行，喝茶不能過(guò)多選擇，喝的太多的話(huà)，對(duì)身體也是沒(méi)有太多好處的，尤其是在晚上的時(shí)候，更是要適量進(jìn)行，那陳皮荷葉茶是很多人最?lèi)?ài)，對(duì)陳皮荷葉茶的功效與作用都有什么呢?
陳皮荷葉茶的功效與作用：
1、清肝敗火
陳皮和荷葉都是涼性藥材，都具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。常喝能清肝敗火，排水利尿哦!
2、消腫祛濕
第二、陳皮荷葉茶主要的功效在于能治療痰濕型肥胖。這是因?yàn)殛惼ぶ泻写罅繐]發(fā)油、橙皮甙等成分，它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸道內(nèi)積氣，消腫祛濕。
3、消暑止渴
陳皮荷葉茶還有消暑的作用，陳皮可以健脾化痰，改善濕氣重、嗓子有痰的現(xiàn)象，所以，在炎熱的夏天可以喝一些陳皮荷葉茶消暑解渴呢!
陳皮荷葉茶能不能治便秘
便秘有時(shí)候真是一種難言之隱，長(zhǎng)期便秘會(huì)使得新陳代謝緩慢，皮膚暗淡無(wú)光不說(shuō)，腸道也有負(fù)擔(dān)，連情緒也會(huì)受到影響。所以有便秘一定要好好地調(diào)理，陳皮荷葉茶就是一個(gè)不錯(cuò)的排便秘方呢!
陳皮荷葉茶能起到緩解便秘的作用，這是為什么呢?陳皮可以改善消化不良，調(diào)氣健脾。加上薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物，促進(jìn)新陳代謝。而荷葉除了有排水利尿的作用，還有理脾調(diào)胃的功效。
如果你嫌這兩種藥材還不夠給了，那么可以加上山楂，效果會(huì)更佳哦!山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效，能迅速幫你刮去腸道厚厚的油脂，一掃便秘的苦惱!
在對(duì)陳皮荷葉茶的功效與作用都有什么認(rèn)識(shí)后，喝陳皮荷葉茶的時(shí)候，如果感覺(jué)到身體不舒服的話(huà)，要及時(shí)的停止，而且這樣茶喝的過(guò)程中，如果感覺(jué)到腸胃不舒服，也是不要在繼續(xù)選擇的，這點(diǎn)都是要注意的。
最近，很多人都在問(wèn)荷葉茶對(duì)我們到底有什么功效，為什么會(huì)導(dǎo)致那么多的人喜歡喝，而且?guī)缀跏翘焯旌?，很多朋友看到這種情況也想自己嘗試一下，但是又擔(dān)心喝了會(huì)對(duì)身體有什么不好的影響，所以大家有必要了解一下關(guān)于這方面的一些知識(shí)，那么荷葉茶的功能有哪些呢？
荷葉茶可能含有農(nóng)藥
現(xiàn)在南方是荷葉茶的高產(chǎn)地，98%的荷葉茶來(lái)自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會(huì)噴灑農(nóng)藥,防止蟲(chóng)害，因此，個(gè)別的荷葉茶可能含有農(nóng)藥殘留物質(zhì)。
荷葉茶可能含有化肥物質(zhì)
南方的荷葉茶往往會(huì)噴灑化肥以增加產(chǎn)量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會(huì)有減肥的功效，喝多了反而對(duì)人體無(wú)益。
荷葉茶能天天喝嗎
因?yàn)楹扇~茶具有減肥的作用，所以如果說(shuō)一般人的話(huà)要堅(jiān)持長(zhǎng)期喝，這樣才能發(fā)揮荷葉茶的減肥功效，因?yàn)樗男Ч皇橇⒏鸵?jiàn)影的。
不過(guò)，一部分人擔(dān)心長(zhǎng)期喝荷葉茶會(huì)對(duì)自己身體造成危害，其實(shí)對(duì)于這個(gè)問(wèn)題完全不用擔(dān)心，因?yàn)楹扇~幾乎對(duì)人沒(méi)有任何副作用，所以對(duì)常人來(lái)說(shuō)，你完全可以放心長(zhǎng)期飲用。這里需要注意兩個(gè)問(wèn)題，一個(gè)是對(duì)于一些特殊的人群，長(zhǎng)期喝荷葉茶就有點(diǎn)不好，比如這兩類(lèi)的人群就不適宜長(zhǎng)期喝，他們是低血壓人群，身體瘦弱人群。這兩類(lèi)人群長(zhǎng)期喝荷葉茶確實(shí)對(duì)身體有害。
荷葉茶的功效與作用
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。
看了上面的介紹，相信大家對(duì)荷葉茶的功能都有了一定的了解了，但是大家在喝荷葉茶的時(shí)候也要注意它導(dǎo)致的一些危害和副作用，這樣就會(huì)對(duì)我們的身體造成一定的傷害，如果想要減肥的朋友一定要堅(jiān)持每天喝才能達(dá)到效果。
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