鮮百合的做法大全都有什么?
【www.cndadi.net - 養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)都有什么】
鮮百合的營養(yǎng)價(jià)值非常的高,當(dāng)感覺到自己最近有些心神不寧,食欲不振、咳嗽痰多等癥狀的時(shí)候,不妨適當(dāng)?shù)某砸恍r百合。因?yàn)轷r百合的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值,在人們的餐桌上會(huì)經(jīng)常的看到它的身影。它不但可以制作菜肴下飯,還可以煲湯。今天,小編就要為朋友們奉上幾道鮮百合制成的美味,喜歡的朋友可以嘗試著做一做。
百合湯:
材料
主料:百合150克,輔料:白砂糖30克
做法
鮮野百合加水200毫升,煮爛,放白糖適量。
用法:每日下午食用。
健康提示:
百合善人心肺,具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)肺寧嗽、安心益智、養(yǎng)益智、養(yǎng)五臟之功。因夏時(shí)人們多汗,口渴多飲,心煩少寐,納食減少,而百合湯具有養(yǎng)心,益肺,補(bǔ)中之效。
鮮百合蘆筍:
材料
蘆筍4兩,絞肉2兩,百合2兩,大蒜末少許,鮮美露2大匙,水1大匙,太白粉1/2大匙,水1大匙
做法
1.)百合表面沾太白粉(份量外) 汆燙熟。
2.)蘆筍洗凈去除粗纖維部分后切段汆燙熟,盛入餐盤中鋪底備用。
3.)起油鍋爆香蒜末,放入百合、絞肉拌炒,再加入調(diào)味料(1)炒至上色入味,起鍋前再用太白粉水勾薄芡。
4.)將炒熟的百合絞肉盛裝在蘆筍上即可。
鮮芹百合:
材料
芹菜,百合,小辣椒,調(diào)料:鹽,雞精
做法
1、芹菜洗凈去老絲,切段
2、百合洗凈,掰開
3、做鍋開水將芹菜段飛水撈出,將百合也飛水撈出過涼待用
4、鍋內(nèi)做少許油煸炒紅辣椒段放入芹菜段百合、加鹽雞精調(diào)味
三種鮮百合的做法,既有湯汁,又有菜肴可供朋友們選擇。當(dāng)身體出現(xiàn)了一些異常,總是咳嗽、難以入眠的時(shí)候,不妨吃一些百合湯。平時(shí)也可以用百合做一些菜肴,有病治病,無病強(qiáng)身健體,享受舌尖上的美味,都是非常不錯(cuò)的選擇。
相關(guān)閱讀
我家寶寶特別的喜歡吃蛋糕,我們家附近新開的一家蛋糕店,每一天都要去店里吃蛋糕,但是有很多的人說,這家店的蛋糕里面有許多的食用膠,嚇的我 也不敢讓孩子吃了,可是他家的蛋糕是很好吃的,寶寶回家之后,就告訴爸爸,他要吃蛋糕,后來老公讓我做蛋糕,我也不會(huì)啊,家庭蛋糕的做法大全介紹一個(gè)。
1.低筋面粉90克、白糖60克、黃油55克、蛋白70克、蛋黃38克、鹽1克。份量:中號(hào)卷邊紙杯5-6個(gè)。
2.蛋白加入鹽再分次加入40克白糖打至硬性發(fā)泡。蛋黃加入20克白糖攪拌均勻。黃油切小塊用微波爐溶化。將蛋黃糊倒入蛋白糊中。然后翻拌均勻。低筋面粉過篩。再倒入蛋白霜中。翻拌均勻。再倒入溶化放涼的黃油。翻拌均勻。放入裱花袋,擠入小紙杯中。
3.170度預(yù)熱,中下層烤25分鐘左右。需要注意的是法很重要,原作者提示:橡皮刀側(cè)面接觸蛋糊,從時(shí)鐘2點(diǎn)的位置開始通過中心然后到達(dá)8點(diǎn)的位置,然后貼著盆的側(cè)面在9點(diǎn)的位置翻起來糊,左手反時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)盆子,重復(fù)30—40次左右,面粉看不見,一定要攪拌均勻,肉眼看不到粉疙瘩,烤好蛋糕后掰開切面,孔洞均勻,沒有一小團(tuán)一小團(tuán)的面疙瘩。
以上就是家庭小蛋糕的基本做法,其實(shí)很簡單的,但是有的人就是沒有時(shí)間做,其實(shí)在家里做,要比買的好吃,而且還是比較實(shí)惠的,在做的時(shí)候,可以根據(jù)自己的口味,添加一些調(diào)料,都是可以的。
? ?相信人們都非常喜歡吃鍋貼吧,比如像我們這些年輕的,白天要上早班的話就到街上去買一些鍋貼吃還有一些小孩子們放學(xué)之后就會(huì)買一些鍋貼墊肚子,鍋貼這個(gè)東西是非常受大家歡迎的人們都非常的喜歡吃,那么鍋貼的做法大全都要哪些人們都是不了解的,今天就給大家分享一下,鍋貼的做法大全都有哪些呢?
? ?鍋貼魚的特色:
? ?成菜色澤金黃、外酥里嫩,蘸椒鹽吃,味咸、麻、鮮、香,膾炙人口。
? ?教您鍋貼魚怎么做,如何做鍋貼魚:
? ?1. 將鯉魚宰殺治凈,片取肉剔去皮、骨,用刀片成長3.3 厘米、寬2.6 厘米、厚0.33厘米的長方形片;
? ?2. 將魚肉片加入精鹽、醬油、黃酒、味精及蔥末、姜末一起拌勻;
? ?3. 把豬網(wǎng)油切成10厘米見方、0.33 厘米厚的片,共切4 片;
? ?4. 取1 片豬網(wǎng)油平鋪在砧板上,將拌好的魚片取一半平擺在網(wǎng)油上,上面再覆蓋一片網(wǎng)油,使魚片夾在2 片網(wǎng)油中間,成為一個(gè)方形的“魚合”;
? ?5. 如此共做兩個(gè)“魚合”;
? ?6. 將面粉、濕淀粉放在一起,加水調(diào)成糊狀;
? ?7. 將花生油倒入炒鍋內(nèi),置于旺火上燒六成熱時(shí),把2 個(gè)“魚合”分別涂上一層面糊放入炒鍋中,炸到浮起;
? ?8. 再改用微火慢炸,直到“魚合”發(fā)硬時(shí),用筷子在上面扎幾個(gè)洞,使油侵入炸透;
? ?9. 然后,再用旺火把油燒到八成熱,稍炸一會(huì)兒,使“魚合”外皮酥脆;
? ?10. 這時(shí)“魚合”表面呈現(xiàn)金黃色,夾在中間的魚片已熟,兩面的豬脂油也變成透明的薄片,隨即撈出,切成寬1.3厘米的長條,蘸著花椒鹽吃。
? ?
? ?鍋貼魚的制作要訣:
? ?1. 烹制魚片類菜肴時(shí),魚的種類要選擇肌肉組織堅(jiān)實(shí)、彈性好、纖維長、肌肉豐滿無芒刺、色澤潔白,味道純正的鯉魚、桂魚、青魚等魚類;
? ?2. 火力大,油溫高,極易糊鍋,故烹制此菜多用中火或小火;
? ?3. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備花生油500克。
? ?這么多的鍋貼的做法大全,我相信大家都肯定熟悉地掌握了吧那么就回家可以嘗試的做一下哦,只要掌握了其中的一種,大家就可以平時(shí)在自己在家里面做了吃也不用去外面買了,有孩子的家長們,都要學(xué)會(huì)做這種小吃畢竟小孩子們都非常的喜歡,學(xué)會(huì)了之后也可以分享給自己的親朋好友。
外國有披薩,我國有大餅,大餅作為我國一道傳統(tǒng)美食可以說有著各種各樣不同的做法,比如說蔥花餅、手抓餅、千層餅、醬香餅、雞蛋灌餅等,這些都是大餅的做法。而且做大餅的時(shí)候配上雞蛋和醬等食材,不但管飽而且也比較有營養(yǎng)價(jià)值,是上班族最好的早餐,為此本文就為您介紹幾種大餅做法大全。
蔥花餅
材料面粉600克,食鹽,蔥,火腿丁,植物油
做法1.首先是用煮沸的開水燙面(我用了大約600克面粉,還加了適量食鹽),面基本都是燙熟了,把燙面揉成面團(tuán)待用。
2.其次是準(zhǔn)備若干蔥花,我還加了一些火腿丁,大約一碗待用。
3.然后是把面團(tuán)揉好分三塊面劑,面劑搟成薄薄的面片,表面加少許植物油,抹勻,再撒上蔥花、火腿丁,攤勻,從一邊起開始卷面片,卷成長卷后旋轉(zhuǎn)成多層面再壓平,繼續(xù)搟成面片,大約與盤子大即可。
4.最后是用平底鍋刷一層植物油開始酪餅,必須是小火,這樣不容易酪糊,面的兩面要不時(shí)翻酪,適當(dāng)還要做掂勺姿勢,大約6分鐘就熟透,裝盤即可食用了。
醬香餅
材料面料:高筋面粉20斤,干酵母60克,泡打粉65克,糖2兩,吉士粉一小匙,水12斤.色拉油400克.
餡料:生豬肥肉末(不要瘦肉)11斤,蒜5兩,姜5兩,孜然5匙,辣椒油適量,辣根粉適量,豆瓣醬適量(炸熟),雞精粉適量.蠔油半瓶(或老抽適量),鹽適量
辣椒油:色拉油(適量)在沒開的時(shí)候倒放辣椒粉(適量)中攪勻,
制作餅表面油:色拉油30斤,大蔥5根,大蒜,姜各半斤,麻椒20克,芹菜4兩,花椒20克,大料20克,桂皮30克,當(dāng)油開的時(shí)候把這些料倒入炸至無水份撈出既成.
(1).發(fā)面:
土家燒餅一大特色就是其松軟的面質(zhì),傳統(tǒng)的老面發(fā)面使面粉發(fā)酵過程極為精細(xì),而且不同的季節(jié)需要以不同的方法發(fā)酵面粉,才能做出美味的燒餅。揉面的過程是至關(guān)重要的一個(gè)環(huán)節(jié),面要揉到軟硬適中,酸堿度適中的時(shí)候剛好合適。這時(shí)候的面粉做出的燒餅才會(huì)有最原始的麥香味。
(2).取團(tuán):
取團(tuán)是決定燒餅口感的一個(gè)重要環(huán)節(jié),面團(tuán)太大則燒餅太厚,口感跟普通燒餅沒有太大區(qū)別,面團(tuán)太小則容易把燒餅烤焦,失去土家燒餅的特色。
(3).入餡:
土家燒餅的另一個(gè)特色就是在燒餅中間夾一層餡,這一層餡區(qū)別于市場上其他品牌的燒餅使用色拉油或其他原料分層的特色,而是用肉餡分層,這樣不僅保證了土家燒餅的特色和口感,而且保留了正宗土家燒餅的風(fēng)格。經(jīng)過幾道工序做好的燒餅放進(jìn)烤箱,用現(xiàn)代的烤制方法取代傳統(tǒng)的泥爐炭烤方法,完成傳統(tǒng)工藝與現(xiàn)代烤制的完美結(jié)合。
學(xué)會(huì)了大餅做法大全之后您可以嘗試著做一下美味的大餅,其實(shí)很多餅它們的做法都是非常相似的,只不過在添加材料的時(shí)候有所不同,可以說您學(xué)會(huì)了其中幾種大餅的做法,其他的自然也就會(huì)了,這以后也為您的餐桌增加了一道美味的主食!
炒飯是大家在熟悉不過的一道快餐了,但是這道快餐也可以做得很有特色、同時(shí)也能夠做得很有營養(yǎng),比如在生活中大家經(jīng)常吃的蛋炒飯都可以做得很有特色而且具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,這樣才能更有助于我們的生活和工作更加沒好,所以接下來小編就來給大家詳細(xì)的介紹一下幾款特色炒飯的做法大全都有那些吧。
西紅柿蛋炒飯
原料:
剩米飯1碗、西紅柿1個(gè)、鮮雞蛋1個(gè)、青蔥1棵。
做法:
1、西紅柿洗凈切粒,青蔥摘凈后將蔥白和蔥葉分別切碎。雞蛋用小碗打好備用;
2、冷鍋下熟豬油燒熱,加蔥白熗香。下米飯轉(zhuǎn)中火慢炒;
3、待米飯加熱過油后,澆上雞蛋液,開大火快速翻炒,使蛋液均勻裹在米飯粒上;
4、依口味加入味汁、調(diào)味料,下西紅柿粒、蔥葉翻炒均勻出鍋即可。
香噴噴的豬排飯
原料:
豬排、料酒、黑胡椒粉、鹽、面粉(白面)、雞蛋、生抽、糖、洋蔥。
1、豬排用刀背拍松,加料酒,黑胡椒粉,鹽,腌制20分鐘;
2、蘸上面粉,抖掉多余的面粉后,蘸蛋液,再拍上面包粉,這是做美味豬排的關(guān)鍵3步曲;
3、兩面均勻拍上面包粉,中小火煎至兩面金黃,這步的照片不小心刪了
4、洋蔥絲加生抽,料酒,糖,水直接煮一下;
6、蓋鍋蓋燜一下,蛋結(jié)起就好了,盛好飯,把豬排蓋飯上。
香噴噴的豬排飯
原料:
豬排、料酒、黑胡椒粉、鹽、面粉(白面)、雞蛋、生抽、糖、洋蔥。
1、豬排用刀背拍松,加料酒,黑胡椒粉,鹽,腌制20分鐘;
2、蘸上面粉,抖掉多余的面粉后,蘸蛋液,再拍上面包粉,這是做美味豬排的關(guān)鍵3步曲;
3、兩面均勻拍上面包粉,中小火煎至兩面金黃,這步的照片不小心刪了
4、洋蔥絲加生抽,料酒,糖,水直接煮一下;
6、蓋鍋蓋燜一下,蛋結(jié)起就好了,盛好飯,把豬排蓋飯上。
以上就是關(guān)于對(duì)特色炒飯大全做法都有那些的詳細(xì)介紹了,通過前面的詳細(xì)介紹之后相信大家都知道了炒飯到底要怎么做才能夠獨(dú)具特色、更加美味、更具有營養(yǎng)價(jià)值,如果大家能夠在工作的閑暇之余自己親手做一道炒飯的話,就更是為這多彩的生活加上一道美麗的色彩了。
以前大學(xué)的時(shí)候小編每次去逛夜市的時(shí)候總會(huì)去買很多的牙簽肉回來,然后和舍友一起分享,覺得吃著牙簽肉實(shí)在是太幸福了,也覺得牙簽肉確實(shí)是很好吃,現(xiàn)在小編也上班了,自己家里也有廚房,想做什么自己都可以做,牙簽肉自己有的時(shí)候也會(huì)在家做,接下來小編就給大家說說牙簽肉的做法大全都有什么。
食材:
羊腿肉300克、干辣椒100克。
孜然粉1湯勺(15克)、料酒2湯勺(30ml)、醬油2湯勺(30ml)、鹽1茶勺(5克)、白砂糖1湯勺(15克)、淀粉2湯勺(30克)、花椒1湯勺(15克)、蒜末1茶勺(5克)、姜末1茶勺(5克)、蔥花1茶勺(5克)
做法:
1、羊腿肉洗凈擦干水分,再切成3cm長,2cm寬,0.5cm厚的小片。干辣椒用剪刀剪成3cm的小段。
2、取200ml的清水倒入鍋中,再放入花椒(1茶勺,5克),用中火煮制5分鐘,制成花椒水,晾涼待用。
3、在羊肉片中調(diào)入花椒水,孜然粉,淀粉,白砂糖,醬油,鹽和料酒,攪拌均勻后再腌制20分鐘。然后將每片羊肉反復(fù)重疊數(shù)折,用1枚牙簽穿起。
4、中火燒熱油鍋中的油,待燒至6成熱時(shí)將牙簽肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白斷生,再撈出瀝干油份。
5、鍋中留低油,燒熱厚放入干辣椒段,剩余的花椒(10克),蔥花,姜末和蒜末爆香,隨后放入牙簽肉翻炒均勻(約2分鐘)即可。
注意事項(xiàng):
1、花椒水可以徹底去除羊肉中的腥膻氣味,在烹調(diào)其他羊肉菜肴的時(shí)候,也可以用同樣的方法料理。
2、菜做好后不宜久放,時(shí)間過長肉質(zhì)就會(huì)慢慢變硬,失去了軟嫩的口感。
做牙簽肉的時(shí)候其實(shí)最好的就是羊肉為食材了,不過市面上賣的一般都是雞肉,雞肉不是特別的香,小編自己做的時(shí)候都是用羊肉來做,羊肉有膻味,所以做的時(shí)候最好是用辣椒,另外就是羊是草食動(dòng)物,羊肉吃起來特別的香,不過不能吃多,吃多了會(huì)上火。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《鮮百合的做法大全都有什么?》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)都有什么”專題。