經(jīng)常喝苦瓜汁能排毒嗎
經(jīng)常喝酒應(yīng)酬如何養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。科學(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“經(jīng)常喝苦瓜汁能排毒嗎”，希望能為您提供更多的參考。
最近很多人的身體內(nèi)都出現(xiàn)了很多的毒素，久而久之，毒素積累到一定程度，就是產(chǎn)生質(zhì)變，就會(huì)給我們身體帶卡很大的傷害，會(huì)嚴(yán)重威脅我們自身的身體健康，喝苦瓜汁可以達(dá)到很好的排毒的目的，對(duì)于我們的身體好處非常多，下面就讓我們一起了解一下喝苦瓜汁能排毒嗎及方法吧。
喝苦瓜汁能排毒。排毒方法：
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
解毒：南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保護(hù)胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng).幫助食物消化。
消除致癌物質(zhì)：南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。
3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜
酸奶養(yǎng)胃：早上喝酸奶對(duì)人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護(hù)胃粘膜。牛奶也能養(yǎng)胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕癥狀。
白開(kāi)水養(yǎng)胃：白開(kāi)水并沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)成分，只是經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上，人體消耗了一些水分，可用其來(lái)補(bǔ)充、平衡身體的水分。
粥養(yǎng)胃：粥類(lèi)容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對(duì)胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)胃。
以上內(nèi)容為我們介紹了喝苦瓜汁能排毒嗎及方法，這是一個(gè)排毒非常不錯(cuò)的選擇，大家都可以選用這種方法進(jìn)行排毒，可以快速的幫助我們清除體內(nèi)的毒素，同時(shí)苦瓜汁還具有護(hù)膚美顏的功效，大家都可以在以后的生活中多喝一些苦瓜汁。
擴(kuò)展閱讀
苦瓜，相信大家一定不陌生，苦瓜是一種蔬菜，味道非常的苦，而且苦瓜還可以做菜，但是，如果做的好，是不會(huì)有很苦的味道的，而且也很好吃?？喙喜粌H可以做菜，還可以做成苦瓜汁，營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，可是，女性經(jīng)常喝苦瓜汁好嗎？讓我們通過(guò)下文來(lái)了解一下吧！
苦瓜營(yíng)養(yǎng)非常豐富，其中維生素C的含量居瓜類(lèi)蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比較適合肥胖者食用?，F(xiàn)代研究表明，苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，適合高血脂患者食用.但是,苦瓜具有妨礙脂肪分解的作用。
苦瓜中含有一種有避孕作用的物質(zhì)，大量食用可導(dǎo)致不孕或胎兒畸形。此外，鮮苦瓜汁中還含有較強(qiáng)的抗生育活性的植物蛋白，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，該蛋白有抗精子正常發(fā)育的作用，使受孕率降低。
最后需要提醒您的是，苦瓜性味苦寒，多食易損脾敗胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虛寒、慢性胃腸炎患者應(yīng)少食或不食。此外，處在月經(jīng)期時(shí)，也應(yīng)暫時(shí)和苦瓜保持距離。
所以,吃任何東西都要講究一個(gè)合適的量,
苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補(bǔ)氣益精，止渴消暑，治癰的功效。
脾胃虛寒者不宜生食，食之令人吐瀉腹痛。
苦瓜含苦瓜、5-羥基色胺和谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、Y-氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果膠、醣、微量脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素 B1、維生素 B2、維生素 C 等。
苦瓜漿汁或苦瓜有降低血糖的作用?？喙蠝p肥是要生著吃才能達(dá)到瘦身的效果，而且一天要生吃?xún)傻饺龡l才可以。因?yàn)榭喙侠锖写罅康那逯兀@是很有根據(jù)的。想減肥的朋友不防來(lái)試試！
苦瓜法汁能滋潤(rùn)白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易躁熱的夏天，敷上冰過(guò)的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
另外苦瓜還有防癌抗癌,促進(jìn)飲食、消炎退熱的作用.
苦瓜汁雖苦 但是，卻對(duì)身體有很多的好處，而女性經(jīng)常喝苦瓜汁好嗎？當(dāng)然也是很好了，苦瓜汁能夠養(yǎng)顏美容，對(duì)女性非常的好，而且可以去火，特別適合經(jīng)常容易熬夜上火的人群。更重要的是還可以抗癌，是非常難得的食材哦！
苦瓜汁是一款非常好的養(yǎng)生飲品，很適合在夏天飲用，對(duì)于在夏天常常喝苦瓜汁的朋友來(lái)說(shuō)，一定很想了解喝苦瓜汁好嗎這個(gè)問(wèn)題，那么夏天經(jīng)常喝苦瓜汁好嗎?接下來(lái)，本文就為大家來(lái)解答這個(gè)問(wèn)題。想要知道夏天經(jīng)常喝苦瓜汁好不好的朋友不妨來(lái)看一下。
夏天經(jīng)常喝苦瓜汁好嗎?夏天經(jīng)常喝苦瓜汁挺好的?？喙现瓲I(yíng)養(yǎng)豐富，其中維生素C的含量居瓜類(lèi)蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，苦瓜中的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”能使捏取脂肪和多糖減少，非常適合減肥人士飲用，是減肥人士的塑身佳品。
眾所周知，苦瓜汁具有清熱解毒、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效。其對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多、結(jié)膜炎等病有一定療效。
苦瓜汁可預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動(dòng)脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等，是絕佳的健康藥用飲品。苦瓜汁會(huì)干擾癌細(xì)胞代謝葡萄糖，讓癌細(xì)胞沒(méi)有可以吸取的能量物質(zhì)，阻止細(xì)胞癌變，最終癌細(xì)胞就會(huì)走向死亡之路，可防治胰腺癌等癌癥疾病。
苦瓜汁所含的生物堿類(lèi)物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類(lèi)似胰島素的物質(zhì)，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。除此之外，苦瓜汁還有美容功效，可潤(rùn)澤肌膚，給肌膚帶來(lái)前所未有的百般呵護(hù)。
綜上所述，夏天經(jīng)常喝苦瓜汁是很好的，因?yàn)榭喙现粌H營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有減肥、降血糖、美容等功效，此外，苦瓜汁還能治療多種疾病，所以說(shuō)，苦瓜汁是非常適合在夏天飲用的，經(jīng)常喝苦瓜汁可以起到很好的養(yǎng)生保健作用，大家不妨在平時(shí)適當(dāng)飲用苦瓜汁，對(duì)身體是很好的。
苦瓜，在每個(gè)人的認(rèn)知里都是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，人們常常會(huì)把苦瓜拿去炒，然后喝粥一起吃，但是也有很多人會(huì)把苦瓜拿去炸成汁，調(diào)配成苦瓜汁來(lái)飲用，這其實(shí)也是一種非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的。很多人都有疑問(wèn)，喝苦瓜汁可不可以祛痘?接下來(lái)，小編將有專(zhuān)業(yè)的眼光告訴大家。
一、苦瓜敷臉?lè)?/p>
1：把幾只嫩苦瓜洗干凈，用保鮮膜一條一條地把它們包好，然后放在冰箱的冷藏室冷藏十五分鐘以上。
2：在苦瓜冷藏的過(guò)程中，我們要先用質(zhì)地溫和的卸妝清潔品對(duì)臉部進(jìn)行清潔。把彩妝，油脂，污垢等徹底清潔干凈，讓毛孔變得潔凈。
3：把冷藏好的苦瓜切成薄片，然后均勻地敷在臉上，就像用青瓜敷臉那樣。
4：貼好苦瓜之后，靜躺二十分鐘左右，事先可以先放下輕松的音樂(lè)，讓身心得到放松。
5：最后把苦瓜片拿掉，用清水洗干凈臉部。之后涂上保濕乳液就可以了。
小提示：嫩苦瓜待要使用時(shí)才切片，若事先將其切片，極容易使水分流失，喪失了提供水分的效果。假如時(shí)間緊迫的話(huà)，可以將洗凈的嫩苦瓜直接置于加了冰塊的冰水中降溫，不必要包裹保鮮膜。
二、苦瓜面膜
1、面粉苦瓜祛痘面膜
面膜材料:小苦瓜一根、面粉適量
制作方法:
苦瓜去籽、洗凈、切片后放入榨汁機(jī)中，加適量開(kāi)水，榨取汁液倒入面膜碗中，加入面粉，用勺子調(diào)勻即可。
以上就是關(guān)于喝苦瓜汁到底可不可以幫助人們祛痘的
苦瓜在我國(guó)以及東南亞和加勒比海等諸多地方都有種植，是一種常見(jiàn)的蔬菜。吃苦瓜可以促進(jìn)食欲，還可以消炎退熱?？喙侠锩婧锌喙线耙约翱辔端?，適當(dāng)?shù)某钥梢源碳の独?，從而讓我們胃口大開(kāi)。在苦瓜中含有奎寧，這種物質(zhì)能利尿活血，還可以消炎退熱。吃苦瓜可以排除身體毒素。下面就來(lái)介紹一下吃苦瓜的好處。
苦瓜富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠激發(fā)人體免疫系統(tǒng)的防御功能，提高免疫細(xì)胞的活性，有效清除體內(nèi)有害物質(zhì)，中醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為，用苦瓜泡茶或榨汁來(lái)喝，排毒的功效也非常好?？喙闲院犊啵饕獱I(yíng)養(yǎng)元素有胡蘿卜素，維生素B，煙酸，維生素C及鈣，鐵，磷，膳食纖維等?？喙现械目辔端啬芴岣呤秤?，起到健脾胃的作用?？喙线€有降低血糖的功效，所以有糖尿病或是血糖高的患者可以常吃苦瓜。
苦瓜含有大量維生素C，能提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用?？喙虾猩飰A類(lèi)物質(zhì)奎寧，有利尿活血，消炎退熱，清心明目的功效。一次不要吃的太多，每餐80克左右為宜，多食容易損脾敗胃，最好不要空腹食用。苦瓜性寒，脾胃虛寒，慢性胃腸炎患者應(yīng)少食或不吃。用苦瓜心煮水，冷卻后洗澡，可祛痱止癢。
其實(shí)吃苦瓜的好處還有很多。苦瓜中的維生素c不但可以提高我們身體的免疫功能，而且還能讓免疫細(xì)胞有消滅癌細(xì)胞的效果，而且苦瓜汁液中的蛋白能促進(jìn)巨噬細(xì)胞的能力，從而能增強(qiáng)身體抗病能力?？喙鲜堑椭臼澄铮３赃€不用擔(dān)心身體發(fā)胖。
茶是使用奶精和水勾兌出來(lái)的飲品，現(xiàn)在大街小巷都有著大大小小的奶茶店，甚至還有一些奶茶店格外受到年輕人的歡迎門(mén)庭若市。而奶不少人會(huì)發(fā)現(xiàn)喝奶茶其實(shí)是一種會(huì)上癮的行為，只要一看見(jiàn)奶茶自己就會(huì)挪不動(dòng)，總會(huì)想要喝奶茶。網(wǎng)絡(luò)上也有一些關(guān)于奶茶的爭(zhēng)議，經(jīng)常喝奶茶會(huì)不會(huì)對(duì)身體有好處呢?
喝奶茶的好處和壞處 經(jīng)常喝奶茶的危害有哪些
奶茶的好處
奶茶是可以調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡的,牛奶還含豐富的蛋白、脂肪等多種高級(jí)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。茶中含咖啡堿,多種維生素(Vc、Vp、菸酸、葉酸等)、單寧酸、茶堿、芳香油、氨基酸、糖類(lèi)、各種礦物質(zhì)和葉綠素等三百多種對(duì)人有益的化學(xué)成份。茶能補(bǔ)充飲水中缺氧的不足,茶中含的芳香油要溶解動(dòng)物脂肪,消食解膩。茶能幫助人消化肉食。
對(duì)于常年偏食酸性的人來(lái)說(shuō),缺了奶茶身體可真的就吃不消了。奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲憊,也適合于急慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等病人飲用。對(duì)酒精和麻醉藥物中毒者,它還能發(fā)揮解毒作用。
奶茶的壞處
但是，大街上的奶茶其實(shí)是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等制成飲品，奶精并非奶粉或牛奶產(chǎn)品，而茶粉的茶堿、茶多酚含量都很低，因此沖出來(lái)的飲品根本就不能稱(chēng)之為茶。
所謂的奶茶與奶比起來(lái)要缺少鈣質(zhì)和大量的維生素，而且蛋白質(zhì)含量很低。牛奶中的有用養(yǎng)分，它基本都沒(méi)有。但是奶茶卻含有大量的脂肪和熱量，多喝對(duì)身體不利。
特別是奶茶中還有大量奶精，而奶精的主要成分氫化植物油，這種植物油是脂肪酸的一種，會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌，會(huì)影響精子的活力，讓精子的質(zhì)量大大下降，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生很大的影響。所以，育齡期的男性還是不要喝奶茶了。
1.糖份高，蛋白質(zhì)高，香精多，是不太健康的飲料。喝多了容易發(fā)胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形。
2.珍珠奶茶中的香精和色素是按照國(guó)家食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)添加的，如果喝多了就有危害。尤其是幼兒。特別是對(duì)孩子智力發(fā)育和行為健康。
3.奶精中含有的反式脂肪酸易導(dǎo)致冠心病，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限。
4.奶茶的包裝基本都是塑料的，不少的黑心商家會(huì)偷工減料，不衛(wèi)生不健康。
長(zhǎng)期大量攝入這種脂肪酸對(duì)人體的傷害很大，尤其影響生殖健康。因此奶茶的危害還是不容忽視的，要特別引起注意。
目錄：
第一章：梨的營(yíng)養(yǎng)分析與功效及其作用
第二章：醫(yī)用梨的作用功效
第三章：喝梨汁的九大好處
冬季寒冷干燥，最容易唇干口渴、皮膚干澀。我國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，梨性微寒味甘，能生津止渴、潤(rùn)燥化痰、潤(rùn)腸通便等?，F(xiàn)在正是吃梨的季節(jié)，素有百果之宗的梨，其梨汁對(duì)冬季干燥癥更有其獨(dú)特的療效。接下來(lái)小編就給大家介紹一下梨有哪些營(yíng)養(yǎng)，飲食梨子又有哪些好處，食道癌手術(shù)后喝梨汁有什么好處，希望在這寒冷的冬季對(duì)您有所幫助哦。
梨的營(yíng)養(yǎng)分析與功效及其作用
分析
1．梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓
2．梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用
3．梨有較多糖類(lèi)物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用
4．梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀
5．食梨能防止動(dòng)脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌
6．梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
功效
梨中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。
2009年11月21號(hào)，美國(guó)生物科學(xué)家幔德斯。勞步斯的研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防輻射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收陽(yáng)光中的射線，近期，美國(guó)硅谷小數(shù)辦公室已將梨作為防輻射的主要物品，他們認(rèn)為梨的防輻射作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于仙人掌和蘆薈，而且比起刺手的仙人掌要更美觀。
其性味甘酸而平、無(wú)毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。
吃較多梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低。所以，有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱(chēng)為全方位的健康水果或稱(chēng)為全科醫(yī)生?，F(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
食療作用
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)
具有生津，潤(rùn)燥，清熱，化痰，解酒的作用
用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。
減肥作用
梨肉脆汁多、酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，有益健康。近日，美國(guó)MSN網(wǎng)站指出，梨中富含的膳食纖維，可幫助人們降低膽固醇含量，有助減肥。
美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家最近研究發(fā)現(xiàn)，每個(gè)梨都含有10克降低膽固醇的膳食纖維，滿(mǎn)足人體每日對(duì)膳食纖維需求量的40%。通過(guò)對(duì)馬里蘭州的一些成年人的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，那些攝入膳食纖維最多的人體內(nèi)總膽固醇和低密度脂蛋白的含量最低；同時(shí)這些人的體重最輕，身高體重指數(shù)最低，腰圍也最小。
醫(yī)用梨的作用功效
（1） 感冒、咳嗽、急性支氣管炎：生梨1個(gè)，洗凈連皮切碎，加冰糖蒸熟吃?；?qū)⒗嫒ロ斖诤耍湃氪ㄘ惸?克、冰糖10克，置碗內(nèi)文火燭之，待梨燉熟，喝湯吃梨，連服2~3天，療效尤佳。
（2） 慢性氣管炎、干咳少痰、口干舌紅。便秘：生梨1個(gè)，蜂蜜或冰精放入梨內(nèi)，蒸熟吃梨喝湯，每日1次，連吃5天為一療程?；蚶嫱谛南髌ぃ湃氡毙尤?0克，冰糖30克蒸熟吃，可止咳化痰，清熱生津。
（3） 肺熱、咽疼、失音：雪梨搗汁徐徐含咽，每日服3~4次。
（4） 肺熱咳嗽：生梨加冰糖燉服，或生梨去心加貝母3克燉服；或梨1個(gè)，蘆根30克，冰糖同煮，睡前熱食，見(jiàn)小汗為佳，食3天；或梨汁、藕汁等量服。
（5） 百日咳，梨挖心裝麻黃1克或川貝3克，桔仁6克，蓋好蒸熟吃。
（6） 肺結(jié)核咯血、干咳無(wú)痰：川貝10克，梨2個(gè)削皮挖心切塊，加豬肺煮湯，冰糖調(diào)味，可清熱潤(rùn)肺、止咳去痰。
（7） 肺結(jié)核虛弱：梨汁100毫升，人乳100毫升蒸熱飲，可補(bǔ)虛生血、養(yǎng)陰潤(rùn)燥。
（8） 肺痰咳嗽、干咳咯血：雪梨6個(gè)。削皮挖心，將糯米100克煮成飯，川貝粉12克。冬瓜條100克切碎。冰糖100克拌勻，裝 入梨中，蒸50分鐘后食用，早晚各服1次，可潤(rùn)肺化痰，降火止咳。
（9） 小兒風(fēng)熱咳嗽、食欲不振：鴨梨水煎取汁，加入大米煮粥。
（10） 虛勞、肺結(jié)核低熱、久咳：鴨梨、白蘿卜各1000克切碎絞汁，濃縮成膏，加入生姜250克絞汁，和煉乳、蜂蜜各250克攪勻，煮沸瓶，每服1匙。
（11） 咽炎、紅腫熱痛、吞咽困難：沙梨用米醋浸漬，搗爛、榨汁，慢慢咽服，早晚各1次。
（12） 久咳肺陰已傷、咳嗽痰少、咽干口燥：雪梨1個(gè)、百合15克，冰糖25克，水煮，待百合熟透時(shí)，即可食用。
（13） 清痰止咳：將梨搗汁，加姜汁、白蜜；或?qū)⒗姘靖嗉咏酌凼秤糜谩?/p>
（14） 浸潤(rùn)性肺結(jié)核，雪梨干100克、菠菜根、百合、 珍珠母各50克，水煎透后食用。
（15） 津液不足、干咳：雪梨1個(gè)，菊花、麥冬各25克，水煎后加適量白糖服用。
（16） 失音：梨汁頻飲或用梨切碎加冰糖燉汁服。
（17） 久痢、梨皮、石榴皮，適量煎服。
（18） 太陰溫病、口渴：甜梨1個(gè)，切成薄片，在涼水內(nèi)浸半日，搗取汁，時(shí)時(shí)頻飲。
（19） 陰虛有熱，雪梨l個(gè)，雪耳10克，川貝母5克，水煎服用。
（20） 嘔吐、藥食不下，大雪梨1個(gè)，將丁香15粒刺入梨內(nèi)，用濕紙包4~5層，煨熟食之。
（21） 黃疸：雪梨切片浸醋中，每日食1個(gè)。
（22） 高燒后口渴心煩、胸悶、大便秘結(jié)，梨1－2個(gè)，川貝6克，蜂蜜1匙，同蒸食之，或食梨汁。
（23） 各種出血 （咳血、吐血、尿血、便血、月經(jīng)多）及遺精等傷陰疾病、心煩急躁、口渴口干、尿少、便秘：常食煮梨或梨干，可益陰潤(rùn)燥。
（24） 中風(fēng)偏癱，語(yǔ)言不利：頻飲生梨汁驅(qū)肺絡(luò)郁熱。
（25）瘡瘍：飲食梨汁或煮梨湯，清熱去火。
（26）醉酒：梨生食或梨榨汁服。
（27）風(fēng)熱咳嗽：梨1個(gè)，蔥白連須7條，白糖10克加水煎服。
（28）噎膈反胃：梨挖心，放入丁香50粒，包好蒸熟吃。
（29）熱病口渴、咽干及酒后煩渴：雪梨、鮮蘆根、荸薺、鮮藕、鮮麥冬（或甘蔗）適量切碎榨汁飲。
（30）消渴：生梨搗汁服，或熬成雪梨膏服。
（31）食道癌：梨汁同人乳、甘蔗汁、蘆根汁、童便、竹瀝服之。
（32）腸炎：鮮秋子梨60克搗爛，加水煎服，每日3次。
喝梨汁的九大好處
第一，梨汁味甘酸而平，有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對(duì)喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃清潔工。飯館里的飯菜大都以味取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。
秋冬季節(jié)，最容易唇干口渴、皮膚干澀。我國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，梨性微寒味甘，能生津止渴、潤(rùn)燥化痰、潤(rùn)腸通便等?，F(xiàn)在正是吃梨的季節(jié)，素有百果之宗的梨，其梨汁對(duì)秋冬干燥癥更有其獨(dú)特的療效。
不過(guò)梨的口感比較粗糙，牙齒不好的老年人或者嬰幼兒不方便食用。這個(gè)時(shí)候，就可以喝一杯純梨汁，口感好，也更方便。梨或梨汁，都有加速排出體內(nèi)致癌物質(zhì)的功能。吸煙的人和熱衷于吃煎烤食物、快餐類(lèi)食物的人，飯后吃梨或喝梨汁可保健康。
第三，梨含有較多糖類(lèi)和多種維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，特別適合飲酒人士。
第四，梨具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。
第五，梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
第六，梨能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
第七，梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)的功效，在氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。
第八，吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質(zhì)對(duì)咽喉、呼吸道的刺激。
第九，梨汁含有80%以上的水分，經(jīng)常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。
需要注意的是，風(fēng)寒咳嗽、腹部冷痛、脾虛便溏者要少喝梨汁。梨汁含糖量高，糖尿病患者當(dāng)慎用。
總結(jié)：通過(guò)以上文章的敘述，我們都知道梨汁有很多營(yíng)養(yǎng)與功效了吧，那么大家不妨自己在家動(dòng)手制作梨汁吧。選擇新鮮飽滿(mǎn)，八成熟的梨，去皮和核，用水果刀削成小塊加入榨汁機(jī)榨成汁即可。也可以煮后去渣，過(guò)濾，可以多過(guò)濾幾次，口感會(huì)好一點(diǎn)。如果不方便在家制作梨汁，可以到超市購(gòu)買(mǎi)100%純梨汁。這種梨汁采用瞬間殺菌的無(wú)菌冷灌裝，既保留豐富的營(yíng)養(yǎng)，又比生吃水果更衛(wèi)生方便，也是一種方便快捷的方法。
苦瓜粉顧名思義就是把苦瓜磨成粉末狀，很多人常說(shuō)，吃苦有利于身心健康，其實(shí)苦瓜粉對(duì)我們?nèi)梭w健康的幫助是非常大的，它具有清熱解毒的功效，對(duì)于血壓過(guò)高的人來(lái)說(shuō)，苦瓜粉還可以對(duì)這類(lèi)疾病起到輔助治療的作用呢，有很多人都說(shuō)吃苦瓜能夠減肥，那么經(jīng)常喝苦瓜粉能減肥嗎？
1、保健功能：苦瓜粉性寒味苦，具有清暑祛熱、明目解毒、養(yǎng)血益氣等功效，對(duì)熱病煩渴、中暑、痢疾、目赤、癰腫丹毒、惡瘡等有食療作用。此外，苦瓜中含有的有效成份“植物胰島素”，即苦瓜苷，能安全、平穩(wěn)降低血糖，重要的是改善胰島腺功能修復(fù)B細(xì)胞，對(duì)并發(fā)癥有明顯的改善作用, 同時(shí)具有調(diào)節(jié)血脂、降低血壓的作用,還能使胰島素細(xì)胞活性增強(qiáng),自身調(diào)節(jié)血糖的能力地增強(qiáng),加速血糖氧化,符合人體代謝的自然規(guī)律?？喙狭硪粋€(gè)作用是清暑除煩、解,、明目、益氣壯陽(yáng)，平時(shí)吃苦瓜可以清毒,降火,并且苦瓜還有"植物胰島素"的美譽(yù),能夠預(yù)防和改善糖尿病的并發(fā)癥,具有調(diào)節(jié)血脂并提高免疫力的作用。
苦瓜
2、瘦身功能：一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素，這種被譽(yù)為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%～60%左右。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，每天服用一毫克該成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰圍瘦小2毫米之多……藥理研究證實(shí)，高能清脂素不進(jìn)入人體血液，只作用于人體吸收脂肪的重要部位——小腸，通過(guò)改變腸細(xì)胞網(wǎng)孔，阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質(zhì)的吸收，從而加速體內(nèi)小分子營(yíng)養(yǎng)的吸收，又不參與人體代謝，所以無(wú)任何毒副作用。
3、藥用功能：苦瓜粉中含有的“多肽—p”，對(duì)糖尿病如同胰島素一樣有效，并可取而代之作為糖尿病的治療藥物。物質(zhì)基礎(chǔ)可能包括甾甙、皂甙、肽類(lèi)物質(zhì)。苦瓜粉中所含的苦瓜蛋白，可提高機(jī)體的免疫功能，促進(jìn)免疫細(xì)胞消滅癌細(xì)胞，這種蛋白脂類(lèi)物質(zhì)可能成為治療癌癥的新藥?；钚猿煞种饕堑鞍踪|(zhì)、皂甙?？喙纤赜锌拱滩〔《镜淖饔?，抗病毒蛋白MAp30有望開(kāi)發(fā)成一種新型的治療艾滋病的藥物?？喙现泻幸环N有避孕作用的物質(zhì)，α-苦瓜素、β-苦瓜素可引起懷孕小鼠早期、中期流產(chǎn)或致畸。
苦瓜粉的用途
康加麗苦瓜粉被廣泛用于天然保健營(yíng)養(yǎng)品(可作為糖尿病人專(zhuān)供食品、瘦身減肥食品及廣大消費(fèi)者保健食品)、功能性食品、還可以用于高級(jí)化妝品特殊添加劑及制藥原料。
苦瓜粉的特征
康加麗苦瓜粉顏色淡綠色，入口苦澀感覺(jué)，易溶于水，其目數(shù)是1000目，達(dá)到破壁程度，不含任何添加劑及防腐劑，是純天然的綠色食品。
使用方法
1、瘦身排毒飲
用料：苦瓜粉2匙、山藥粉1匙
做法：將苦瓜粉、山藥粉放入杯中，用熱水沖泡，加入蜂蜜(或白糖)攪拌飲用。小智囊：山藥也是一種天然的纖體美食，它含有足夠的纖維,且本身就是一種高營(yíng)養(yǎng)、低熱量的食品，可以放心食用，苦瓜和山藥均有減肥、降血糖的功效，一起服用可增強(qiáng)減肥排毒效果，常飲苦瓜粉還可治療痘痘等肌膚問(wèn)題，對(duì)便泌也很有效。
2、苦瓜美白保濕面膜
用料：苦瓜粉2匙 薏仁粉1匙珍珠粉適量做法：將苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中，加適量牛奶(或涼飲用水)攪拌成糊狀,敷于面部，15～20分鐘后用溫水洗凈。每周2～3次?？喙戏垡部蓡为?dú)做面膜。
總而言之，苦瓜粉的價(jià)值是很高的，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸?jīng)常用苦瓜粉沖水喝，這樣對(duì)我們的身體健康能起到很好的幫助，特別是一些愛(ài)美的女性朋友，苦瓜粉不僅可以幫助我們減肥瘦身，還可以當(dāng)面膜使用，對(duì)改善皮膚問(wèn)題有很大的作用。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《經(jīng)常喝苦瓜汁能排毒嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“經(jīng)常喝酒應(yīng)酬如何養(yǎng)生”專(zhuān)題。
